Просто луковые кольца. Без затей. Но вкусно) 
Лук - в любом количестве, ровные луковички. Режем толстыми кольцами - примерно по 5 мм. Разбираем на отдельные колечки. 
В одну мисочку - яйцо, сметана, сыр Янтарь. Взбить вилкой.  На три яйца грамм 100 нежирной сметаны и грамм 70-100 сыра Янтарь, жидкого такого. В итоге должна получиться жижа белая, по консистенции как сметана примерно. Может, чуть жиже.В другую мисочку - панировочные сухари, кукурузная мука, крахмал (сухари и мука 1:1, крахмала сыплю ложку, чтобы панировка не вбирала масло и хрустела).  в панировку соли чуть и специи по вкусу. Я кладу паприку и сушеные томаты молотые + фенугрек.

Колечки макаю в яичную смесь, обваливаю в панировке и на сковороду. Масла много не лью. 
Хотя все равно жирно, поэтому готовлю два раза в год) Но вкусно. Особенно с сырным соусом. 
Луковые кольца в мучном кляре - совсем не то пальто. Не хрустят, вкус оладиков с луком. А эти - как раз то, что надо) 

соус сырный

Нагреваю плавленый сыр с молоком. Чуть чеснока и фенугрек туда. И все. Делаю пожиже, потому что он густеет сильно при остывании. 
Но это соус макательный чисто, не для заправок. 
Для пасты делаю чуть по другому - жарю мелко резанные грибы на кусочке масла, потом туда молоко, сыр и на маленьком огне довожу до консистенции жидкой сметаны.

Фенугрек, он же пажитник, есть обычно на всех прилавках со специями, но брать надо молотый - зерна у него твердые. 
Сюда по идее пойдет капелька белого перца. Или обычного черного

1. Михаил Зубакин Лучшие в мире салаты, винегреты, заправки и соусы
2. От автора. Гимн мелочам
3. Салаты и винегреты
4. Салаты зеленые
5. Салаты из огурцов и помидоров
6. Салаты с редисом
7. Салаты из капусты
8. Салаты с картофелем
9. Салаты с фасолью
10. Салаты с макаронными изделиями
11. Салаты со свеклой
12. Салаты со сладким перцем (паприкой)
13. Салаты с сельдереем

Отсутствие нагрузок и сидячая работа могут привести к распространенным проблемам с позвоночником. Приведенные ниже упражнения для позвоночника позволят избежать подобных неприятностей. Всего3 упражнения для позвоночника позволят сделать спину красивой и здоровой.

Капуста маринованная

Самым главным при создании теста для шоколадного бисквита является вопрос о том, что добавить в тесто для шоколадности: растопленный шоколад или какао-порошок. И в том и другом случае получается шоколадный бисквит коричневого цвета. Но что, если хочется немного чуда и получить шоколадный бисквит чёрного цвета, как в американских классических тортах? Как этого добиться? Можно использовать натуральное чёрное какао, но его достаточно трудно достать и цена не порадует. Как быть? Краситель? Не самый лучший вариант! До сих пор у меня не было ответа на этот вопрос, но теперь есть: самым лучшим способом получить чёрный шоколадный бисквит на порошке какао — это рецепт, в котором какао-порошок перед тем как отправить в тесто заваривают кипятком.

Если какао не заварить кипятком, а смешать с мукой в сухом виде и так приготовить бисквитное тесто, то шоколадный бисквит будет не такой черный и у него не будет такого яркого шоколадного вкуса и аромата. Он будет «европейским», ближе по вкусу и аромату к масляному бисквиту для торта «Прага».

Ингредиенты:

–Вода — 1 л

–Свиное сало с прослойками мяса — 1 кгЛуковая шелуха — 3 горсти

–Лавровый лист — 2 шт.

–Чеснок — 7 зубца

–Соль — 200 г

–Сахар — 2 ст. л.

–Перец черный — по вкусу

Приготовление

1. Наберите в емкость воду, добавьте в нее сахар, соль, лавровый лист, луковую шелуху и ставьте вариться.

2. Луковой шелухи можно добавить и больше.

3. Когда вода закипит, положите в нее обмытое сало — пусть оно проварится еще 20—30 минут.

4. Снимите сало с огня и оставьте его на 8—10 часов пропитываться отваром.

5. Затем вытащите сало из рассола и высушите его.

6. Пока сало сохнет от жидкости, порежьте чеснок тонкими пластинками, смешав затем с молотым черным перцем.

7. Обсохшее сало вываляйте в получившейся смеси, заверните его в фольгу и поставьте на ночь в морозилку.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

Подборка из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

• Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
• Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
• Начало тренировки — утром, днем, вечером.
• Регулярность — каждый день.

1. Укрепление и растяжка позвоночника

На что влияет: мышцы брюшного пресса и спины. Укрепление и растяжка позвоночника.

Правильность выполнения: легкое потягивание в нижней области спины.

Способ 1

Что делать: постепенно наклоняйте оба колена вбок, а голову поворачивайте в противоположную сторону. Плечи остаются неподвижными и прижатыми к полу. Замрите в этой позиции на 10 секунд, потом сделайте так же в другую сторону.

Повторы: 4 раза.

Способ 2

Что делать: из исходного положения вытягивайте правую ногу, а левую сгибайте в колене. Стопу «зацепляйте» за колено

Пожалуй, самая частая причина возникновения боли в области шеи и спины — это хроническое напряжение соответствующих мышц, которое в большинстве случаев является результатом частичного смещения позвонков, ущемляющих нервы. Мышца, которая находится в состоянии статического напряжения, сокращается гораздо сильнее, чем это происходит в норме. В итоге в зажатом мышечном участке нарушается микроциркуляция, и недостаток кровотока приводит к накоплению продуктов метаболизма, оказывающих токсическое воздействие.

Головной мозг, получая болевые сигналы, только усиливает мышечное напряжение в зоне воздействия, в результате чего ещё больше страдает кровоснабжение. Так формируется порочный круг, развивается хронический болевой синдром, который даёт о себе знать при любой, даже самой незначительной нагрузке.

Существуют ли способы решения этой проблемы? Специальные упражнения для шеи и спины могут помочь расслабить мышцы путём усиления кровотока и выведения токсических продуктов обмена веществ.

Нижеприведенные упражнения отлично подойдут для людей, страдающих хронической головной болью, а также болью в области спины и шеи.

Пожимание плечами

/cdn1.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/08/1-259-300x158.jpg" target="_blank">https://cdn1.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/08/1-259-300x158.jpg 300w" width="750" />

Упражнение выполняется стоя или сидя.

• Примите естественную позу.
• Глубоко вдохните, в это же время начинайте поднимать плечи.

Раскрываю самый настоящий семейный секретный рецепт! Конечно, вариантов приготовления этой восточной сладости громадное количество! Но я готовлю всегда только так, очень рекомендую попробовать!

 

Из слоеного теста всегда можно испечь много вкусных десертов. Оно само по себе универсально, при выпечке получается воздушным и хрустящим. А еще тесто можно заморозить и тогда на приготовление десертов у вас будет уходить совсем немного времени.

Головокружение может быть вызвано различными причинами. Часто оно возникает, например, при запущенном шейном остеохондрозе, который встречается сегодня чуть ли не у каждого из нас. А, значит, и от того, что голова может закружиться в самый неподходящий момент (хотя, «подходящих» моментов для этого просто не существует), не застрахован никто. Но есть один простой рецепт, применять который нужно, когда одновременно с головокружением появляется ещё и шум в ушах.

Дегенеративными болезнями суставов и костей могут страдать и мужчины, и женщины, но все же гораздо чаще эти болезни бывают у женщин.

Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия.

Это весьма распространенные болезни.

Они относятся к разряду хронических и дегенеративных болезней, и, к сожалению, излечиться от них полностью нельзя.