Я тоскую по прежней нежности, необычных, весомых фраз,
Где душа, пребывая в беспечности, покорялась им всякий раз…
Забывая о расстоянии, воспарив от красивых слов,
Принимала, как покаяние, нерастраченную любовь.
Я тоскую по необычности рассуждений и мыслей вслух,
И во вкусе особой личности, мне душа приоткрылась вдруг…
В тонком запахе яблонь цветущих, в тихой музыке – издалека,
Среди многих, навстречу идущих, лишь к тебе потянулась рука…
Я тоскую по чутким признаньям, что согрели бы душу мою,
Принимаю совместно изгнанье – и согласна на встречу в Раю…
Не смущаясь, от умиления и подаренных мне цветов,
Буду ждать твоего приглашения и хрустальных твоих оков.
[528x700]
Осыпается хлопьями небо.
Белой шубой укрыты поля.
С голых веток уносится в небыль
переливистый звон хрусталя.
Изо рта пар срывается белый.
Снег узорный щекочет лицо.
На своё изумрудное тело
ель пушистое шьёт пальтецо.
Тишина – без начала, без края –
бережёт невесомый покой,
чтобы слышать, как сосны вздыхают
вдалеке за недвижной рекой,
как с вершины скалистого гребня
снег срывается шумно в пике,
как натужно и яростно крепнет
синий лёд на застывшей реке.
Как приготовить привычное и блюдо по новому рецепту, которое может стать любимым завтраком для всей семьи.
Овсяная каша, запеченная с фруктами — это идеальный и невероятно полезный семейный завтрак для холодного зимнего утра. Можно приготовить овсянку накануне вечером: поставьте ее на полчаса в духовку, и утром у тебя будет идеальный завтрак.
Вместо зеленых яблок можно использовать бананы, ягоды или любые другие фрукты, которые есть под рукой. Можно добавить сухофрукты, грецкие орехи с подсолнечными семечками или взять фундук или миндаль.
Итальянская пицца завоевала сердца (и желудки) миллионов людей по всему миру. Рецептов пиццы существуют огромное множество – на различном тесте, с разнообразными начинками, разного вида. Чаще всего мы, чтобы отведать это вкусное блюдо, обращаемся в специализированные пиццерии. Одни это делают по той простой причине, что не хотят тратить время на ее приготовление, а другие и вовсе не знают, как это делать.
Мы расскажем, как приготовить вкусную пиццу в домашних условиях и получить при этом очень сытный и аппетитный результат. По нашей рецептуре готовится это блюдо очень быстро, а справиться с готовкой сможет даже начинающий повар.
Еда очень важна зимой: она помогает сохранять иммунитет и хорошо переносить низкую температуру. В холод питание выполняет дополнительную функцию - согревает организм. Потому важно, чтобы рацион зимой был полноценным и сбалансированным.
Не надо бояться увеличить общую калорийность рациона: все равно какая-то часть сверх обычной нормы идет на то, чтобы сохранить тепло. Именно поэтому важно соблюдать «квоту» жиров и белков в рационе. Это означает, что садиться на диеты, вводить жесткие ограничения в еде не рекомендуется: все они принесут вреда больше, чем пользы.
Полезная еда зимой – та, которая быстро согревает и хорошо усваивается. Это горячие овощные супы, бульоны, травяные чаи. Если кто-то промерз, быстро изменить внутренний температурный режим помогает чай – или любой горячий напиток.
Еще одна группа продуктов, необходимых зимой, - специи. Они выступают своеобразными бустерами, разогревающими организм. Имбирь, жгучие специи, перец, кардамон можно добавлять в пищу щедро.
И, наконец, еще одна группа включает те продукты, что обычно запрещены. Это калорийная еда – например, сало. Доктора разрешают его – к первому завтраку или в обед. 20 г сырого несоленого сала не позволят организму сильно страдать от холода, вдобавок помогут защитить от сухости кожу благодаря фосфолипидам.
Случается, что зимой хочется нетипичной еды – жирной или сладкой. Такое желание не возникает «из ниоткуда»: это всегда биохимический запрос организма на поставку необходимого продовольствия. Банальная фраза «слушать свое тело» имеет свою подоплеку. Конечно, если хочется салями, то это вовсе не недостаток салями в организме, а недостаток жиров. Потому в таких случаях надо проследить, чтобы в рационе появилась жирная морская рыба, авокадо, правильные масла – льняное, кунжутное и т.п.
Часто девушки жалуются, что зимой их тянет на кремовые торты или бургеры. Все это – сигнал о том, что в организме не хватает витамина D. Его выработка в организме напрямую зависит от солнечного света, и зимой, естественно, его в коже мало. Потому в холода важно восполнить его источники – есть икру, печень, сливочное масло, яйца. Идеальный вариант завтрака в этом случае - бутерброд с икрой на завтрак. Он согреет и восполнит дефицит витамина D. А кроме того, у него есть и пролонгированный эффект: вечером не будет соблазна уединиться с коробочкой эклеров.
Зимой меньше пьется. В сочетании с воздухом, иссушенным центральным отоплением, недостаток влаги сказывается на коже. Так вот, норма водопотребления не просто не должна снижаться: нужно пить на 15% больше обычного. Когда жажды нет, надо изменить формат напитков – пить теплые чаи: днем – с ромашкой или имбирем, вечером – с мятой и мелиссой (они успокаивают).
Что касается алкоголя, то можно выпивать немного сухого красного вина за ужином или обедом. Оно содержит гормоноподобные вещества, фенольные соединения, антиоксиданты, улучшают микроциркуляцию крови и благотворно воздействуют на организм. Важно только помнить: бокал вина – это не 150 и не 100 г, а всего 50, на донышке большого бокала.
Говоря о том, какие фрукты и овощи принесут больше всего пользы, надо помнить о двух факторах: о сезоне и о том, как организм их воспринимает. По общему правилу, зимой отлично работают тыква, сельдерей, морковь, свекла, топинамбур: они сохраняют витамины почти до весны. (Уже несколько сезонов свекла – фаворит больших «шефов»: они готовят с ней карпаччо, подают с козьим сыром и инжиром, взбивают в мусс и так далее – прим.ред.). Но чемпион по полезности – квашеная капуста. В ней есть водорастворимые витамины В и С, а вдобавок - продукты ферментации бактерий. Они хорошо влияют на микрофлору кишечника, обменные процессы и гормональный фон.
Когда меня спрашивают, как выйти из режима обильных новогодних трапез, я всегда говорю, что праздники – не повод изменять правилам здорового питания (и здравого смысла). Так что лучший способ «выйти из праздников» - не входить в них с азартом. Но есть и секрет, который помогает нормализовать режим. Это распорядок, ритм подачи пищи. Нужно есть часто, каждые три часа, небольшими порциями. При этом убрать из рациона трансжиры, жирное, жареное, копченое, соусы, мясо, подвергшееся промышленной переработке. Надо пройти период воздержания – и есть простую пищу: каши, сезонные овощи и фрукты, яйца, рыбу и нежирное мясо. И в целом – питаться разнообразно, но руководствоваться при этом здравым смыслом. [525x700]
Студенчество – прекрасный период в жизни, когда основная проблема – сдать экзамен, успешно завершив сессию. Через годы после обучения, люди нередко вспоминают собственный университет. Существуют индивидуальный праздник, в который гуляют не только студенты, но и прекрасные девушки по имени Татьяна. Праздники сочетаются и ежегодно приходятся на 25-е января.
Татьянин день обозначают праздником, который появился в современности благодаря православному календарю. Но с 2005 года он актуален и для отечественных студентов. Дата не связана с Пасхой или прочими церковными событиями, и отмечается в один день стабильно.
ИСТОРИЧЕСКИЕ ФАКТЫ
Еще при императоре Александре, который правил в III столетии, Татиана Римская испытывала небывалые пытки, но не предала личную веру, не захотела покориться языческим идолам. Не глядя на то, что в результате ее казнили, мученица побудила людей прийти к христианской вере. В 1755 году в столь памятный день, официально был подписан указ, согласно которому сформировали Московский университет, а в 1791 году в его пределах состоялось открытие церкви святой Татианы. Так День Татьяны стал новым мероприятием, когда почитают студентов нашей родины.
Сама Татьяна родилась в хорошей семье, ее папа неоднократно становился консулом. Но, невзирая на хорошую должность, он тайно поддерживал христианство и наставлял на путь истинный дочь. Девушка была все время предана Иисусу, вера оказалась ее жизненным смыслом. Преднамеренно Татиана не связывала себя узами брака, ходила в церковь, помогала слабым, болеющим людям. В момент гонений ее схватили язычники, которые предлагали покаяться и сменить веру. Из-за того, что прозвучал отказ, пришлось пройти пытки, но и во время них случались чудеса. По преданиям, вместо крови потекло молоко, а ангелы пытались максимально защитить тело от побоев, после всех мук девушка становилась еще красивее.
Язычники неоднократно настаивали, что Татьяна должна отречься от Христа, они бросали ее в пламя, а после отправили в клетку ко льву, но девушка не погибла. Её казнили вместе с отцом. Церковь доныне помнит о мученице, которую считают святой с 235-го года.
КАК ПРАЗДНУЮТ ДЕНЬ СТУДЕНТА?
Данная идея стала проектом Московского университета, и пришла в голову Ивану Шувалову, также его коллеге Михаилу Ломоносову. Говорят, что дата 25-го января – выбрана специально, Шувалов хотел почтить свою мать Татьяну Родионовну. После того, как храм был освящен при университете, Татьяна выступила покровительницей отечественного студенчества.
Учащиеся считают дату профессиональным праздником с середины 19-го столетия, а вот с 1855 года это вовсе народная традиция. Чуть позже праздник стал актуален в прочих мегаполисах, в начале 20-го столетия его чтили в разных уголках РФ. Не глядя на то, что в Советском Союзе День Татьяны официально отменили, в домашних условиях его отмечали в кругу семьи. Традиция возродилась в 1992 году, и спустя три года открыли даже храм в честь этой великой женщины.
ПРИМЕТЫ ИЗ НАРОДА
День Татьяны причисляют к народным гуляниям, и за столетие существования праздник оброс приметами и традициями. Наверняка, основная примета – запрет на разногласия, споры внутри семьи, особенно со старшим поколением. Если нарушить этот канон, семейство может бедствовать до наступления следующего января.
Не рекомендуется отказывать, если кто-то нуждается в помощи, игнорировать тех, кто просит милостыню. Первоначально Татьяна покровительствовала тем, кто нуждается, поэтому нарушать заветы мученицы – плохое решение. В связи с тем, что праздник, по большему счету, женского характера, нужно предварительно убрать дома и на территории. Порядки наводить 25-го января точно, как сидеть в грязном доме. Поэтому, девушки, которые родились в преддверии праздника, считались не только хорошими хозяйками, но и прекрасными супругами.
Крестьяне превозносили личные приметы. Допустим, если в праздник шел снегопад, то летом будет много дождей. А вот мороз сулит богатый урожай пшеницы. Выпеченный хлеб прогнозировал новый год, если корочка гладкая и идеально пропеклась, то станет сопутствовать удача. И наоборот, когда корочка треснула прямо в печи, подгорела, или осыпалась – год получится сложным, с семейными ссорами и неприятностями.
В День Татьяны следует пойти в храм, помолиться, попросить у покровительницы помощи в работе или учебе, поставить ей свечу и произнести заветные слова. Праздник отмечают в узком семейном кругу, организовывают обед либо ужин, зовут близкое окружение. Традиционно
Милые Татьяны, Тани, Танечки, Таточки и Танюшечки! Поздравляю всех Татьян с Днем Татьяны, с именинами!
Татьянин день — красивый праздник,
Я поздравляю всех Татьян.
Пусть будет дом ваш полон счастьем,
Здоровой будет пусть семья.
А тем, кто только подрастает,
Кого Татьяной нарекли,
Успехов, радости желаю
И в будущем большой любви!
Татьянин день — красивый праздник,
Он полон радости, добра.
Пусть будут помыслы прекрасны,
А каждая душа — светла!
Сегодня мы осуществим свой план:
В Татьянин день поздравим всех Татьян!
Кто этим именем чудесным обладает,
Пусть скуки и печали век не знает.
Да будет жизнь событьями всегда
Полна, как будто вешняя вода,
Но душу пусть не беспокоят раны.
Желаем счастья, милые Татьяны!
Что делать садоводам и огородникам в январе?
1. Во время длительных сильных морозов (особенно когда мало снега) могут подмерзать концы веток у плодовых и ягодных культур. Кроме того, могут вымерзнуть лилии (наиболее уязвимы восточные гибриды), а также розы, ирисы, гортензии, хризантемы, клематисы.
Неплохо бы нагрести снег в приствольные круги деревьев, под кусты (прежде всего под малину), на грядки с земляникой, посадки многолетних цветов, особенно на восточные гибриды лилий (на них неплохо бы еще и лапник настелить). Снегом и лапником следует дополнительно укрыть розы, хризантемы и как можно больше нагрести снега вокруг кустов гортензий (особенно метельчатой). Выше снегового покрова в сильные морозы могут подмерзнуть кусты крыжовника и айва японская.
2. Если будут сильные снегопады, вероятность вымерзания цветников уменьшится, но зато появится опасность того, что обломаются под тяжестью снега ветви плодовых деревьев. Так что зима для садового участка — время малоприятное, как говорится, «что в лоб, что по лбу».
3. Если в садовом домике орудуют мыши, то разложите приманку с отравой, которая вызовет их гибель через неделю, поэтому они не смогут оповестить сородичей об опасности. Можно использовать «Форэт», «Клерат», «Гельдан», «Шторм» (последний особенно хорош против крыс).
4. Подкармливайте птиц, иначе они будут выклевывать плодовые почки на деревьях. Особенно позаботьтесь о наших друзьях-синичках.
Прикрепите для них на стволах яблонь полоски несоленого сала. Они прилетят полакомиться, а заодно и почистят стволы от зимующих на коре вредителей. Нежареные семечки насыпьте в ведро и подвесьте его под навес. Синицы будут залетать в ведро кормиться, а воробьи и сороки побоятся. Крупу для птиц не насыпайте — они ее не едят.
5. Январь — самое подходящее время для закупки семян. Сначала составьте план — какие культуры, где и в каком количестве вы хотите посеять. Затем просмотрите запасы семян, оставшиеся с прошлых лет, проверьте сроки их использования. Семена томатов, перцев, баклажан, огурцов, кабачков и других тыквенных культур долго не теряют всхожести, поэтому можно использовать материал 5-6-летней давности, корнеплоды (кроме моркови) и зеленные культуры — 3-4-летней давности, а семена пряных культур и моркови сохраняют всхожесть всего один-два года. После этого составьте список того, что вам надо докупить, и отправляйтесь в магазины.
6. Собирайте яичную скорлупу, луковую и чесночную шелуху, картофельные очистки, спитой чай и кофе, кожуру цитрусовых культур. Высушенные на батарее цитрусовые корки складывайте в открытые бумажные пакеты и ставьте в шкафы с одеждой, поскольку запаха цитрусовых не любит моль, а она начинает свой лет в феврале. Из них же весной приготовьте отвар: 1 кг корок размочите в воде, пропустите через мясорубку, залейте 3 литрами кипящей воды, закройте и дайте настояться в темноте пять суток. Затем процедите, отожмите, разлейте по бутылкам, закупорьте и держите в сарае или кладовке. По мере надобности разводите 100 г раствора в 10 л воды — этой смесью полезно опрыскивать растения против тли и листогрызущих насекомых.
7. Есть еще одна важная работа в январе. Надо разумно спланировать всё, что вы собираетесь делать на участке в предстоящем летнем сезоне. Нарисуйте план участка, наметьте на нем места посадок. Теперь распределите посадки в теплице и укажите сроки. И сразу же увидите, что перед высадкой рассады томатов и перцев вы сможете использовать свободную площадь теплиц под ранние посадки холодостойких и быстрорастущих культур, редиса, салата, шпината, а также для выращивания рассады капусты и цветов. Теперь распределите, что вы хотите посеять и посадить на грядках. Посмотрите на план прошлого года и проверьте, какие культуры росли на этих грядках. Обязательно учитывайте, какие растения можно сажать после них.
Ох уж это ЛЕТО! ЛЕТО!
Чудная пора!
Солнце льется теплым светом
с самого утра.
Щебет стайки птиц веселый
в шелесте листвы,
зимним вечером, под вьюгу,
вспоминаем мы.
Фреккен Бок
Как вылечить кашель в домашних условиях20-01-2019 10:09
Сам по себе кашель не болезнь. Это только реакция организма на появление в легких или бронхах инородных веществ. Поэтому кашель — симптом одной из множества болезней. И чтобы лечение было эффективным, мы будем ориентироваться на борьбу с кашлем, который вызван простудой, гриппом или бронхитом.
Черная редька от бронхита
Сок черной редьки по-настоящему целебен. Просто вырежь сердцевину редьки и влей в образовавшуюся выемку мед. Спустя пару часов редька пустит сок. Пей его минимум 3 раза в день по 2 столовых ложки. Детям до 14 лет пить рекомендуем по одной ложке.
Груши от удушья
Стакан измельченных сушеных груш залей поллитрой воды. Полученную смесь поставь на огонь, доведи до кипения и провари 20 минут. Затем сними с плиты и укутай, дай настояться 3–4 часа. Процеди и употребляй по 100 мл за полчаса до еды 3–4 раза в день.
Ингаляции при сухом кашле
В емкость добавь по 1 столовой ложке цветков календулы, листьев эвкалипта и корня солодки. Залей стаканом кипятка и настаивай минут 10. Затем можешь приступать к вдыханию пара. Можно использоваться только взрослым. При высокой температуре такие ингаляции противопоказаны.
Бананы от простуды
3 измельченных спелых банана залей 300 мл кипятка. Поставь смесь на огонь и прокипяти минут 10. Процеди. В полученную и немного остывшую жидкость добавь немного меда и пей теплым.
Финики от сухого кашля
10 фиников залей 3 стаканами воды, поставь на огонь и вари около получаса. По окончанию варки процеди. Пей горячим.
Изюм при сильном кашле
25 г изюма залей охлажденной кипяченой водой и настаивай 45 минут, затем откинь на дуршлаг. За 30 минут перед отходом ко сну съешь изюм, запив его горячим молоком.
Витаминный удар по детскому кашлю
Натри на терке в равных пропорциях лук, яблоко и морковь. Добавь 2–3 ст. л. меда и хорошенько перемешай. Полученную смесь ребенку можно принимать до 5 раз в день по 1 чайной ложке.
Для смягчения кашля и вывода мокроты
Смешай по 2 столовой ложки спирта и меда, а затем добавь 1 куриный желток. Принимай по чайной ложке смеси каждый раз перед едой.
Компресс при застарелом кашле
В одной емкости смешай по 1 столовой ложке муки, меда, водки, сухой горчицы и подсолнечного масла. Полученную смесь разогрей на водяной бане, при этом не забывай помешивать. Тесто нанеси на марлевую повязку, приложи к груди, накрой полиэтиленовой пленкой и укутай шарфом. Держи компресс до остывания.
Компресс от простуды
Смешай по 1 столовой ложке уксуса, камфорного и оливкового масел. Этой смесью пропитай кусок шерстяной ткани, которую плотно приложи к груди.
Теперь ты знаешь, как вылечить кашель народными средствами. Главное помнить, что кашель — только реакция организма на внутренние проблемы, а значит, нужно по характеру кашля определить главную причину.
Если каждое утро повторять, что доволен своей жизнью, можно не сомневаться: не только сам уверуешь, но и заставишь поверить в это всех, кто вокруг.
Пауло Коэльо
Зачем покупать хлеб в магазине, когда можно испечь самим. А для его выпечки подойдут не только дрожжи, но и сода. Для вас рецепт ирландского хлеба, выпечка которого не займет много времени. Хочется попробовать испечь, тогда сохраните рецепт для себя.
[528x700]
[525x700]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
[525x700] 
[700x525] 
[700x525] 
[525x700] 
[525x700] 
[700x525] 
[525x700] 
[700x525] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700] 
[525x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]