1.
[700x681]
2.
[700x633]
3.
[640x601]
4.
[640x480]
5.
[522x700]
6.
[700x483]
Автор работы - Ротт И. С.
Размер: 36
Вам потребуется:
400 г оранжевой вискозной (26% вискозы, 18% дралона, 56% полиамида) пряжи (100 г /400 м),
крючок № 2,5,
перламутровые бусинки.
Элемент:
по схеме 1. Вяжете цепочку из 6 в. п., соединяете в кольцо, вяжете 1 в. п. подъема, а дальше вяжете по схеме. Элемент состоит из 6-и раппортов-фрагментов. Каждый последующий ряд в каждом фрагменте прибавляете по 1 ст. б/н. Размер элемента в зависимости от количества рядов разный (от 9 до 11 см).
Цветок:
по схеме 4. Вяжете цепочку из 6 в. п., Соединяете в кольцо, вяжете 3 в. п. подъема, а дальше вяжете по схеме. Потребуется 11 элементов.
Листок:
по схеме 5.
https://www.facebook.com/VazanieKruckomISpicami?fref=nf
[200x275]
[700x467]
[467x700]
[511x700]
[499x700]
[465x350]
[445x700]
[500x700] Размер 36-38 (42-44)
Длина — 90 см по спинке от горловины.
Пряжа: Alize Miss, 100% мерсеризованный хлопок, 280 м в 50 г, цвет 619, коралловый. Ушло почти 8 моточков.
Крючок №2
Схема верха не очень четкая, но лучшей в интернете я не нашла, а так хотелось тюльпанов… Пришлось помучаться конечно, читать схему такого качества достаточно сложно для меня оказалось. Но мы легких путей не ищем, как говорится:)
Для полочки и спинки я набирала 124 петли, из расчета 3 столбика- закрашенная клетка; столбик, воздушная петля, столбик – пустая клетка.
Рукав – 70 петель.Схема для рюшечек вот, приличная. Нижние ярусы ввязывала в десятый ряд схемы.
Хорошего Вам дня и отличного настроения!
Вяжите с удовольствием!
С уважением,
Лена Мастерица
1.
[520x683]
2.
[339x700]
3.
[534x700]
4.
[339x700]
5.
[520x260]
6.
[520x242]
7.
[339x700]
8.
[604x454]
Наступила весна, а на улице ещё очень холодно и сегодня я хочу внести в Ваш дом нотки радости и тепла, а именно: наполнить его ароматными и вкусными цветками. Сегодня я покажу Вам мастер-класс моих самых любимых «вкусняшек», мы будем с Вами делать«Колбасные цветочки»:
Состав:
Колбаса должна быть тонко порезанной (желательно попросить тоненько нарезать в супермаркете).
Приготовление:
Дрожжи развести в теплом молоке, добавить яйцо, размягченное масло, муку, соль, сахар и замесить тесто, поставить на 1 час в теплое место, чтоб подошло.
[468x250]






Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода для каждой стороны.
Упражнение 2.
Работают: прямая и поперечные мышца живота.
Сядьте на сложеное полотенце на полу, лопатки прижаты к стене, колени согнуты. Убедитесь, что спина слегка округлена, а ступни прижаты к полу. Руки положите на полу возле бедер, пальцы плотно прижаты к полу.
Напрягите мышцы живота и оторвите ноги от пола, подтянув колени к груди. Затем выпрямите ноги и поднимите вверх, чтобы пальцы ног "смотрели" в потолок.
Сделайте 3 подхода по 10 повторений.
Упражнение 3.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, нижняя частья спины, косые мышцы живота.
Лягте на спину, под которую положите свернутое полотенце. Колени согнуты, ступни на полу, руки по бокам. Затем правую лодыжку положите на левое бедро, чуть выше колена. Левый носок оторвите от пола.
Округлите спину, напрягите живот и оторвите бедра от пола. поднимайте таз так высоко, как можете. Не отрывайте лопатки от пола.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода. Задерживайтесь в верхнем положении не менее 10 секунд.
[231x129]
[537x700]
[показать]
[360x480]
[414x480]
[449x385]
[484x700]
[484x700]
[484x700]
[484x700]
[484x700]
[484x700]
[525x700]
[525x700]
Эх, сосиски! Не теряете вы своих поклонников, продолжая будоражить воображение и аппетит)) Нежные, ароматные, вкусные и быстро поглощаемые...