• Авторизация


Рак груди. Как оценить свой риск? 21-05-2012 22:49


О раке груди мне известно не по наслышке. Моя история болезни оказалась из разряда «нетипичных». Болезнь застала меня “врасплох”. Рекомендованный возраст ежегодного маммографического обследования (40 лет) ещё не наступил. Отчасти по этой причине диагноз подпал под категорию “редкий случай”, - тот самый «один на сотню», когда классические методы лечения не могут гарантировать выздоровления. Это обстоятельство заставило меня засесть за медицинские книжки и провести немало времени у компьютера, изучая и анализируя накопленную информацию по страшному “женскому диагнозу“. Для меня, в ту пору матери двух малололетних детей, на мысли иные, чем об успешном выздоровлении, прав не было... Книга-бестселлер доктора Сюзан Лав “Dr. Susan Love’s Breast Book” очень помогла мне тогда понять многое об этой болезни. Сегодня, спустя 8 лет, я хочу обратить ваше внимание лишь на обзор главы этой книги, поясняющей как образ жизни (и в частности наше питание) влияет на риск развития этого заболевания.

До недавнего времени считалось, что рак груди передаётся только по наследству. Однако позже было установлено, что генетика в ответе лишь за 5-10% от всех случаев болезни. Остальные 90 -95% НЕ УНАСЛЕДУЮТСЯ. А это значит, что существуют другие факторы, повлияв на которые, возможно избежать угрожающего диагноза. По этой причине каждой заботящейся о своём здоровье женщине и девушке целесообразно знать личную степень риска возникновения рака груди. Знание причин болезни, зависящих от образа жизни, может помочь предупредить её развитие. Мы часто теперь слышим фразу, что наши будущие болячки находят нас уже в раннем возрасте, зачастую - в детстве. Это напрямую относится и к раку молочной железы. А потому я призываю всех мам, пап, бабушек и дедушек, которые растят в семье девочку, прочитать эту статью до конца и сделать правильные выводы.

Среди мнгогочичленных факторов, влияющих на развитие рака молочной железы, выделяют -

Факторы риска, обусловленные жизненным выбором

Гормональный фактор риска определяет степень вредного воздействия гормонов эстрогена и прогестерона на организм женщины. Считается, что чем больше менструальных циклов имела женщина на протяжении её жизни, тем выше её риск заболеть раком груди. В этой связи раннее половое созревание (первые менструации в возрасте до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет) – более 40 лет менструирования, - могут стать причиной развития болезни. Считается, что чем больше менструальных циклов имела женщина, тем выше степень её риска. Многократные роды (беременности) сокращают число циклов и по этой причине снижают её риск.

Также существует мнение, что в отдельных случаях ещё до рождения девочки ею приобретается повышенная чувствительность к воздействию эстрогена (промотора развития раковых клеток). В случае вынашивания крупного плода (более 4,2 кг) избыточный эстроген, вырабатываемый беременной матерью, способен повредить молочные железы девочки-плода и сделать их более уязвимыми к последующим мутациям.

Репродуктивный фактор (наличие детей и детородный возраст). К факторам риска относят отсутствие родов и поздние роды (после 30-летнего возраста). Согласно статистическим данным, по этой причине инициируется 25% всех случаев болезни. Однако ранняя беременность (до 18 лет) и многократные роды снижают риск развития рака.

Если женщина не имела возможности родить, но при этом её репродуктивный период был весьма продолжителен (более 40 лет менструирования), то её риск развития рака груди считается значительно выше, чем у женщины, родившей первого ребёнка до 30-летнего возраста. В то же время женщина, родившая первого ребёнка после 30 лет, рискует больше заболеть в сравнении с той, что ни разу не рожала и не была беременна. Объясняется это следующим образом. В том случае, когда рожает молодая женщина, гормоны беременности как бы «закаляют» её грудь, делая её более устойчивой к мутациям и негативным воздействиям. Те же самые гормоны после 30 лет способны стимулировать ткани груди, которые к тому времени уже подверглись мутационным изменениям, провоцируя образование раковых клеток.

Питание — одно из таких воздействий.

Представление о том, что питание и в частности избыточное потребление жиров способно вызывать рак груди, возникло давно. Полагают, что высокое содержание жиров животного происхождения (в мясе, сливочном масле, молочных продуктах и т.д.) способно повлиять на гормональный фон организма. Согласно

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотофакт. Странные изобретения человека. 13-05-2012 18:39



Представляем вам необычные изобретения человека. Необходимость и практичность некоторых из них вызывает сомнения...:)


Анатомический поднос


[показать]
 

Ремень-контролер веса


[показать]
 

Соломки с губами


[показать]
 

Линейка для кровати


[показать]
 

Инструмент для огорода 10 в одном


[показать]
 

Туалетный носовой платок-дозатор


[показать]
 

Подделка-Кормящая грудь


[показать]
 

Пистолет-трафарет для жарки яиц


Странные изобретения человека.Пистолет-трафарет для
Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

А знаете ли Вы ...? 27-04-2012 18:49


А знаете ли вы…?

1. Чингисхан умер во время секса
2. Альберт Эйнштейн никак не мог запомнить свой номер телефона
3. Мать Гитлера всерьез подумывала об аборте, но врач ее переубедил
4. Лев из логотипа Метро-Голдвин-Майер убил своего тренера на следующий день после съемок
5. На луне есть три мяча для гольфа
6. Грязный снег тает быстрее, чем чистый
7. В офисном столе в 400 раз больше бактерий, чем в туалете
8. 1111111 х 1111111 = 1234567654321
9. Леонардо да Винчи рисовал губы Моны Лизы 12 лет
10. Чихнуть с открытыми глазами невозможно
11. 4-х летний ребенок задает около 400 вопросов в день
12. «ОК» – самое популярное слово в мире
13. Если омар потеряет глаз, у него вырастет новый
14. В Алабаме запрещено носить усы, которые могут вызвать смех в церкви
15. Для того, чтобы улыбнуться, нужно задействовать 40 мышц, а для того, чтобы нажать на курок – 4
16. Guinness продает 7 000 000 стаканов пива в день
17. Чаще всего жены миллионеров – учителя
18. Согласно Книге бытия 1:20-22, курица появилась раньше яйца
19. Ребенок, кторый только идет в 1 класс, уже распознает около 200 логотипов различных компаний
20. У парков аттракционов после инцидентов со смертельным исходом увеличивается посещаемость
21. Зимой 1932 года было так холодно, что Ниагарский водопад полностью замерз
22. Арахис – один из ингредиентов динамита
23. У слизняка 4 носа
24. Главной причиной смерти на рабочем месте является убийство
25. Треть учителей государственных школ отправляет своих детей в частные
26. Люди тратят две недели жизни в ожидании зеленого сигнала светофора
27. Джордж Буш и Хью Хэфнер(PlayBoy) двоюродные братья
28. Иисус был козерогом (если, конечно, был вообще)
29. Древние Майя верили в конец света 21.12.2012, а еще они верили в бога кукурузы по имени Ах Мун
30. Электрический стул был изобретен стоматологом
31. Научное название гориллы – «Горилла Горилла Горилла»
32. Вашингтон и Джефферсон выращивали коноплю на своих плантациях
33. Уинстон Черчилль родился на дискотеке в женском туалете
34. В 97% банкнот США имеются следы кокаина

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Обращение машиниста метрополитена к "Уважаемым пассажирам"! 26-04-2012 22:29


 

[246x126]

Рядовой машинист московской подземки: «Задерживая состав из-за себя или не успевающих добежать друзей, ты задерживаешь две с половиной тысячи людей из следующего состава». Фото: РИА Новости

 

Здравствуй, уважаемый пассажир! Пишет тебе обыкновенный машинист московского метрополитена. В метрополитен приходит уйма жалоб на то, что нагрубили, зажали, придавили. А что ты сделал для того, чтобы работа нашего подземного транспорта хоть на малую толику была лучше?

Час пик машиниста – утро с 7 до 10 и вечер с 17 до 20. Интервал между поездами минута и 35 секунд. Остановился, открыл двери и смотри во все глаза, чтобы все было в порядке, чтобы никто не навернулся под состав, чтобы не вываливались у тебя окровавленные люди из дверей вагонов
(а драки там – нередкое явление). А еще – на часы, за интервалом надо следить. Нажимаю «Осторожно..., следующая станция...». Возможно, это для кого-то откровение, но после этой фразы двери действительно закрываются.

Но нет! У нас же УВАЖАЕМЫЙ ПАССАЖИР, такие объявления не для него. В момент объявления он спокойно шел вдоль состава, и вот наступает кульминация: двери закрываются, тело совершает прыжок «раненой лани» в дверной проем и пресекает закрытие дверей... пальцем, рукой, пакетом.... По логике вещей, если палец внутри, а ты снаружи, то вернуть меньшую часть тела к большей проще. Но не у УВАЖАЕМОГО ПАССАЖИРА.

В результате – потеря во времени, задержка следующего состава, и пошло-поехало.
Задерживая состав из-за себя или 4-5 своих не успевающих добежать друзей, ты задерживаешь две с половиной тысячи людей, которые едут в следующем составе.
Другая ситуация... Въезжаю на станцию, у самой кромки стоят УВАЖАЕМЫЕ ПАССАЖИРЫ. Даю сигнал клаксоном («тайфун» по-нашему) – ноль внимания. Пульс у машиниста в этот момент зашкаливает. Объясняю. У состава имеется зеркало заднего вида, в него машинист наблюдает за посадкой пассажиров. Вот этим-то зеркалом тебе по «башке» и прилетает, УВАЖАЕМЫЙ ПАССАЖИР.

И если машинист резко не затормозит, то голову твою можно от тела будет искать метров за 10-15. Ведь состав весит (без пассажиров!) около 240 тонн. В результате ты идешь домой без головы (или с головой, правда, в пакете или в руках). А если повезло и машинист успел остановиться, то все, кто находился внутри состава, оказываются собраны в кучу. Как ты думаешь, УВАЖАЕМЫЙ ПАССАЖИР, кого они будут поминать при этом всяческими «добрыми» словами? Тебя? Не льсти себе, мой друг...

Тут была Пасха, христианский праздник. Все в этот день куличи едят священные, жизнь с чистого листа начинают... Наступает вечер, заезжаю в тупик, приступаю к осмотру. Три вагона, извините, заблеваны, два – в крови, еще в одном кто-то справил нужду. Бутылкам, оберткам и прочему мусору нет числа. Машинист, которому надо осмотром заниматься, бегает по вагонам и весь этот хлам вытаскивает, чтобы тебе, свет очей моих, было комфортнее ехать.

И на будущее: не неситесь к составу, будто он последний (очень скоро будет другой), заплечные торбы заносите впереди себя. Если уж приспичило (всяко бывает) поблевать, прошу на платформу. Там всегда уборщицы есть. Детей своих пропускайте впереди себя, а не

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Что скрывают от туристов в Китае 25-04-2012 20:58


Китай таит много сюрпризов, подчас неприятных. Местные жители, стремясь "не потерять лицо", никогда никому не сообщают о некоторых особенностях своей страны. Сегодня мы попробуем восполнить этот пробел и расскажем, что скрывают от туристов китайцы.

Никто не говорит по-английски

Если вы собираетесь выезжать за пределы Пекина или Шанхая, смиритесь, что вас никто не поймет. Торговцы, служащие отелей - все те, кто в большинстве стран хоть как-то может изъясняться по-английски, в Китае не способны освоить даже словарный запас Эллочки-людоедки. Единственное спасение для туриста - молодые девушки, которые, возможно, хорошо учатся в институтах и могут связать пару слов на иностранном наречии.

Встретите такую на улице, хватайте и умоляйте помочь, а еще лучше - записать все, что необходимо. Причем не старайтесь фиксировать транслитерацию - вы никогда не сможете произнести китайские слова правильно, тем более, что в стране множество диалектов, и местные жители порой не могут понять друг друга. Все нужно записывать исключительно иероглифами. Разговорники частично помогают, но в них не написано, как, например, по-китайски будет "Западный автовокзал", особенно, если он так называется только в путеводителе.

В Китае слишком много китайцев

Вы знаете, что в Китае проживает более миллиарда человек? Это действительно очень много, поэтому готовьтесь, что толпа и очереди вас будут преследовать везде: на улицах, в метро, в музеях. И даже если вы решите отдохнуть от мегаполисов и побродить по горам, там вас тоже ждет огромная очередь на подъемник, а потом прогулка по тропам в плотном людском потоке, образующем пробки на особо узких спусках и подъемах. Так что страдающим социофобией лучше держаться от Китая подальше.

В Китае нечем дышать

В Поднебесной мало заботятся об экологии. Даже за городом в горах по-настоящему чистого воздуха нет. Если у вас аллергия, астма, разные заболевания органов дыхания, перед поездкой проконсультируйтесь с врачом. В сравнительно небольших городах (по китайским меркам, это те, где проживает "всего" несколько миллионов человек) небо покрыто смогом, который затрудняет дыхание и оседает в ваших легких. Вокруг что-то постоянно жгут, и это особенно тяжело, учитывая влажный жаркий климат. Чтобы защититься от "газовых атак" мегаполиса некоторые местные жители носят маски или завязывают рот и нос платком - фильтр так себе, а дышать от этого становится еще труднее.

Курить можно везде

Вы переживаете, что с мире не осталось мест, где можно спокойно покурить? Тогда Китай - ваша страна: там курят все и всюду, и даже если вы где-то когда-то в СМИ прочитали новость, что в Поднебесной запретили дымить в общественных местах, не верьте! Вы можете встретить курящего человека не только в кафе или в ночном клубе, но и в холле гостиницы (он будет спокойно стряхивать пепел на ковер) и даже в парикмахерской, где тлеющие огненные звездочки будут пролетать по наполненному парами лаков воздуху и падать на покрытый легковоспламеняющимися волосами пол. Под каждой надписью "Не курить" обязательно собирается пара десятков индивидуумов с сигаретками. Вообще, создается впечатление, что на табличках пишут по-английски No smoking, а якобы соответствующий китайский иероглиф на самом деле означает "Место для курения".

Таксисты не любят иностранных туристов

Если турист не знает, как добраться до гостиницы, или у него с собой большие сумки, он, скорее всего, поймает такси. В Китае, если вы выехали за пределы тройки крупнейших городов, это не работает. У вас может быть название отеля и его адрес, записанные по-китайски, карта, где помечено местонахождение, но таксист все равно вас не повезет, потому что предпочитает не связываться с непонятными иностранцами. Поэтому не стоит подходить к таксисту и спрашивать, поедет он в то или иное место, нужно сразу садиться в машину и уже потом совать шоферу под нос иероглифы, не обращать внимание на его протесты и возгласы, что так далеко или так близко он ехать не собирается, и требовать, чтобы вас везли, иначе вы никогда никуда не доберетесь.

Особенности китайских отелей

Главный плюс китайских гостиниц - в номере всегда есть чайник, так что попить чаю или заварить лапшу вы сможете даже в самом затрапезном отеле. Другой, менее приятный атрибут китайских номеров - пыль. Она будет лежать везде, как на

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Здравствуйте, доктора вызывали? 25-04-2012 20:43


Несколько ласковых слов хочется сказать о самоубийцах. Эта категория пациентов всегда близка к «скорой». У них, видите ли, эдакий странный азарт в соревновании! Кто вперед успеет!? Или окаянный лишенец с низкого старта проскочит ворота св.Петра или его сердитые тетки с дядьками за выступающие части тела назад втащат.

Я не говорю о тех людях, кто к вопросу подходят вдумчиво и серьезно. Стреляясь не из «мелкашки» в живот, а картечью 16-м калибром в голову, травясь не лосьоном от прыщей, а более серьезными рецептурами, демонстративно вешаясь не на собственных трусах в присутствии всей семьи, а уходя с глаз долой, так, что если найдут тело, то случайно, если вообще найдут… Ранее, всех «суицидников», по алгоритму, автоматически отвозили в психиатрическую больницу. Только там можно было наблюдать активно 24 часа в сутки, там можно было вовремя использовать антипсихотики, транквилизаторы, седативы, не давая соскочить в рецидив… Но сколько ж приходилось разгребать «ситуевин» прямо на местах…

… Ехали весело, с бубнами и дудками! Ибо сказано было сердитым Диспетчером – еще один многоклеточный решил пополнить и обогатить чернозем необъятной Родины до срока. Дом был из числа «элитных», жила в нем местная олигархия и аристократия. «Замзавы», «Главначупры», «Завбазы», «Завгары», «Первые…», «Вторые…», «Третьи…» и далее несчитанные млекопитающие. С удивительными самоназваниями, но так похожие на людей. У них даже были свои собственные, почти ручные, «медсанчасти», но вот в чем проблема… Как только дело доходило до прозы в виде «острого живота» или инфаркта, так тонкое искусство изящного вылизывания доверенного тела «придворными лейб-медиками» становилось бессильным и они, хмурясь и негодуя, вынуждены были звать неотесанных грубиянов с «03».

Вот и сейчас, испытав когнитивный диссонанс (в просторечии – психанув на родичей, из-за «непокупки» новой шубки), юное создание закатило талантливую истерику и решило расстаться с этой поганой жизнью. Уйти красиво… «Типа потом чтобы я вся такая в белом, в лилиях, розах и рыдающих родственниках, в лакированном гробу и на блатном месте престижного погоста…»

Прыгать с собственного пятого этажа – сугробы кругом. Убиться -не получится, а вот ноги переломать и задницу отморозить – легко. Вены резать - больно. Вешаться – негламурно. Решение одно – травиться! Так как организм у представителей аристократии был в целом здоровый (ну за исключением головы), то домашняя аптечка была скудная и не особо «ядерная». Девица решила добиться своего уж если не качеством так количеством. После полстакана водки (надо же было отключить остатки мозговой деятельности!) было сожрано все содержимое аптечки:… считайте! … два стандарта таблеток пенициллина, стандарт аллохола, неполный стандарт фурациллина, стандарт дефицитных противозачаточных пилюль, три стандарта активированного угля. Выпито: два фуфырика валерьянки, фуфырик зеленки, бутылочка облепихового масла и надкушен крем от мозолей… Сосчитали? Представили?

Когда пылающий гневом родитель, наконец, прорвался в комнату стервозной дщери, то увидел ее в томной и непорочной позе, декоративно возлежащей посреди разбросанных упаковок от «таблеток». Желание выдрать говнистое, но белокурое создание заслуженным офицерским ремнем сразу куда-то пропало, и перепуганный отец метнулся к телефону…

… Пациентка была в сознании. Хотя и без признаков интеллекта. Ну да это хроническое, нас не волнует ее способность брать интегралы и цитировать Канта. Водка всосалась первой и придала всей картине необходимый колорит. Быстро оценив девичье состояние, артериальное давление, пульс и потенциальное содержимое ее желудка, было принято суровое, но необходимое решение – «Мыть!». Маман в дверях живописно заламывала жирные рученьки и хорошо поставленным звучным голосом сыпала на наши головы страшные обещания, ежели мы навредим (куда уж больше-то?!) ея трепетному дитяти. Дикая собака бздинго, состоящая из тараканьих лапок, базедовых глазок и дрожащего тельца вносила свою долю хаоса, жалостно завывая и взлаивая. Суровую жизненную истину «Хорошо зафиксированная женщина в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Врачи большого города. 23-04-2012 22:02


Врач Антон Волков о том, чем опасны отечественные лекарства, почему родственников не пускают в отделение реанимации и что делает врачей равнодушными

Возраст: 35 лет.

Образование: окончил Военно-медицинскую академию им. С. М. Кирова, ординатуру на кафедре анестезиологиии и реаниматологии Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.

Работа: Федеральное медико-биологическое агентство РФ, частная служба скорой помощи; врач-волонтер в благотворительной программе «Кислород» и в других фондах.

Про работу на скорой

Есть такая книга — «Оживление без сенсации». В ней рассказывается о работе реаниматолога, от начала до конца смены. Мне эта книга попалась в третьем классе, когда я, по заданию учителя, помогал наводить порядок в библиотеке. Как эта книга оказалась в школе, я не знаю. Но она меня зацепила. Потом в девятом классе за двойки по математике меня выгнали из школы. С моим набором оценок я мог пойти только в медицинское училище: там практически не было конкурса. Я стал фельдшером, попал на практику на подстанцию и как-то сразу увязался за реаниматологами: характерами мы сошлись. Я был молодой и, естественно, полюбил скорую. Это бывает у всех, кто приходит из училища: большая машина с маяками, ты несешься на вызов — интересно. Эти врачи казались практически богами: они спасали людей, которые находились на грани. На нашей подстанции стояли спецбригады на весь город: кардиореанимация, нейрореанимация, бригада спецтравмы. На сложные случаи, когда линейная бригада вызывает помощь, ехали врачи нашей подстанции. То есть у меня перед глазами была элита.

Конечно, как в каком-нибудь монастыре, я проходил обряд посвящения. Сначала драил машину. Приехала бригада с вызова — там везде кровь, разорванные упаковки из-под лекарств. Берешь в руки ведро с раствором хлорамина, швабру, тряпку — и вперед. Первый месяц ты только драишь машину. Потом разрешают чем-то помочь, что-нибудь нужное поднести. Думаю, мне повезло в том, что это происходило в те времена, когда врачи были еще не так замучены. Я ходил хвостиком и спрашивал: «А почему?» Мне никто не говорил: «Отвали, дай поспать. Иди лучше в учебнике почитай». Со мной садились, расскладывали ЭКГ и спрашивали: «Что ты здесь видишь?» И чтобы не было стыдно за пробелы в знаниях, я читал, готовился.

Про деньги в отделении реанимации

Отделение реанимации — одно из самых затратных в больнице, к тому же никогда не знаешь, сколько потребуется на него денег. При сердечно-сосудистых или, скажем, инфекционных заболеваниях может быть более-менее понятно, сколько средств уйдет на пациента, ОМС это определяет. Человек в таком случае получает определенный диагноз и определенный набор препаратов. В этих отделениях не так часто возникнет что-то внезапное, требующее огромных затрат. Но вот представьте: к нам привозят пациента после ДТП. Мы с травматологами смотрим, от чего больной умрет быстрее всего. Например, необходимо сначала остановить внутреннее кровотечение. Мы пытаемся понять, насколько поврежден мозг, смотрим, требуется ли применить искусственную вентиляцию легких. Стоимость таких мероприятий велика. Очень часто требуется ввести антибиотик (например, «Меронем»), жизненно необходимый пациенту, потому что бактериальные инфекции могут развиться очень быстро. Его стоимость — 1 500—2 000 рублей за один флакон. Может случиться, что за двое суток понадобится потратить на это средство 16 000—20 000 рублей. А ОМС компенсирует наши затраты только до 1 500 рублей в сутки. Но больному еще нужны препараты крови, ему может понадобиться высокочастотная вентиляция легких (если имеется двухстороннее повреждение грудной клетки), фиксирующие титановые конструкции (если мы имеем переломы). Получается, что мы постоянно в минусе и расходуем препараты за счет других отделений. Попросить родственников купить лекарства я не могу.

В интервью, которое было опубликовано в «Русском репортере», Голикова сказала, что в таком случае нужно идти к главному врачу и добиваться от него лекарств. Но вот вы представьте: приходит рядовой реаниматолог к главврачу и говорит, что ему нужно 30 тыс. рублей в сутки на одного пациента (вполне резонная сумма). В лучшем случае главврач вызовет психиатра и начальника отдела кадров. В худшем — не получив лекарств, реаниматолог будет иметь летальный исход в отделении,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 правил долгой жизни 23-04-2012 21:29


Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.

Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ.

Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

2-е правило: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ.

У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени - печень.

Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета.

После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце.

Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса.

После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

3-е правило: НЕ ТОРОПИТЕСЬ НА ПЕНСИЮ.

Тот, кто не работает, в среднем выглядит на 5 лет старше своего возраста, выяснили исследователи.

Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. Например, среди долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.

4-е правило: СЕКС - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины - так называемые гормоны счастья. Они способствуют укреплению иммунной системы.

Человек, который дважды в неделю занимается сексом, выглядит на 14 лет моложе ровесников.

5-е правило: НЕ УНЫВАЙТЕ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.

Врачи уже не сомневаются: оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.

6-е правило: ДВИГАЙТЕСЬ.

Даже несколько минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождается гормон роста, выработка которого резко сокращается после 30 лет.

7-е правило: СПИТЕ В ПРОХЛАДНОЙ КОМНАТЕ.

Тот, кто спит при температуре +17+18C, дольше остается молодым. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей

 
среды.

8-е правило: СТАРАЙТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ.

Время от времени надо позволять себе неразумные удовольствия: большой кусок калорийного торта, затянувшийся допоздна кутеж с друзьями, танцы до упаду, чтение детектива несколько часов кряду - все это помогает нам жить долго!

9-е правило: НЕ ГАСИТЕ В СЕБЕ ГНЕВ, ДАЙТЕ ЕМУ ВЫРВАТЬСЯ НАРУЖУ.

Оказывается, 64% заболевших раком всегда подавляли гнев в себе.

10-е правило: ЗАДАЙТЕ РАБОТУ СЕРЫМ КЛЕТОЧКАМ.

Разгадывайте кроссворды, много читайте, учите иностранные языки, считайте в уме...

Заставляя активно работать мозг, человек не только сохраняет светлую голову, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Покажите всем язык! 21-04-2012 12:56


Московский Комсомолец № 25922 от 20 апреля 2012 г., просмотров: 1377

Регулярное очищение организма от шлаков и токсинов продлевает жизнь

Специалисты убеждены: если хотя бы два раза в год (весной и осенью) выполнять «генеральную чистку» организма, можно не только предупредить болезни, но и продлить жизнь. А радикально настроенные поклонники здорового образа жизни считают, что правильное питание и очищение организма может даже заменить лечение. Последнее, наверное, будет неким перебором, но в нашем неблагоприятном климате за осень и долгую зиму человек, питаясь больше белковой пищей и мало двигаясь, конечно, накапливает, как говорят в быту, немало шлаков и токсинов. «Продуктов метаболизма (обмена веществ)», — поправила меня при встрече врач по гигиене питания, кандидат медицинских наук Людмила ВОЛКОВА. Очищение — процесс неоднократный, он должен проводиться регулярно. Особенно важно «генеральную уборку» устраивать весной. Ведь не зря на Руси исстари придерживались весеннего Великого поста.

     
  фото: Геннадий Черкасов  

— Современная жизнь в крупном мегаполисе сопряжена с самыми разнообразными стрессами, и это не пустые слова, — по-своему объяснила постзимний синдром Людмила Юрьевна. — Для организма человека стрессом являются многие факторы: неблагоприятная окружающая среда, нервно-психическое переутомление, отсутствие полноценного сна, нерациональное питание и даже потребление лекарств. Все они способны переводить адаптационные резервы организма на усиленный режим работы. Адаптационный потенциал снижается, и организм человека переходит на следующую ступень — состояние предболезни, за которой, в случае отсутствия должной профилактики, следует патология.

Вот уж «предболезни» для себя совсем не хочется. Тем более весной, когда наконец появилось солнце и хочется наслаждаться жизнью, побыстрее вывести себя из «зимней спячки». Привести в порядок не только свое тело, но и уставший от негатива мозг, избавиться от депрессивных мыслей. И желательно, без потерь. Давать ли себе на полную катушку физическую нагрузку (плавание, бег в парке, занятие спортом) или напрягать себя дозированно? Чем и как очищать свой организм от этих ненавистных шлаков и токсинов? Да хорошо бы в домашних условиях, с помощью простейших способов.

Подзарядимся... фитонцидами

В тибетской медицине и по сей день для общего очищения организма и продления жизни, очистки сосудов, уничтожения ядов в кишечнике чаще всего рекомендуют чеснок. Чеснок у них считается средством, очищающим кишечник от всех «червей и ядов». Сегодня объясняется это тем, что основную роль играют фитонциды чеснока, которые подавляют гнилостную среду и процессы брожения в кишечнике, уменьшая тем самым всасывание в кровь ядов, образующихся при плохо переваренной и при некачественной пище. Чеснок, кроме того, содержит

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
То ли мальчики, то ли виденья 21-04-2012 12:42


Московский Комсомолец № 25922 от 20 апреля 2012 г., просмотров: 1296

Все больше младенцев рождаются с неопределенным полом

В последние 30 лет детские урологи отмечают серьезный рост количества новорожденных мальчиков с пороками развития пениса, которые называются гипоспадией. Если раньше такие дети рождались в 1 из 500 случаев, то теперь — в 1 из 125–150! Из-за ряда анатомических особенностей иногда таких мальчиков даже ошибочно принимают за девочек. И если ребенку вовремя не сделать операцию, его дальнейшая жизнь будет испорчена. В чем причина роста количества таких аномалий? Оказывается, в «гормонизации» общества. У женщины, которая принимала гормональные таблетки или ела выращенную на гормонах пищу, шансы родить такого ребенка резко возрастают.

     
  фото: Наталия Губернаторова  

Гипоспадия характеризуется аномальным строением мужского полового органа, при котором отверстие мочеиспускательного канала может быть смещено вниз, даже на мошонку или вовсе в промежность. Сам орган при этом может быть недоразвитым, изогнутым, маленьким, тонким или приросшим к мошонке. Именно из-за этого определить пол таких детей при рождении непросто. Иногда, как рассказал «МК» заведующий урологическим отделением ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН Сергей Зоркин, поставить точку в этом вопросе может лишь сложный генетический анализ. «В некоторых случаях пенис может быть гипертрофированным клитором. И тут важно понять, кто перед нами — мальчик или девочка», — говорит Зоркин. Он отмечает, что многие женщины сегодня пьют гормональные контрацептивы, едят мясо или птицу, выращенную на гормонах, принимают гормональную терапию во время беременности...

«Это и приводит к рождению таких детей, ведь гипоспадия — это легкое нарушение формирования пола», — поясняет доктор. Сегодня эту проблему выявляют в младенчестве и во взрослую жизнь она, как правило, не переходит, но у его коллеги, завотделением детской урологии-андрологии МНИИ педиатрии и детской хирургии Асаада Матара, в практике был любопытный случай. В 12 лет у мальчика вдруг начались... месячные. Впоследствии выяснилось, что это не единственный его женский признак — есть еще матка и придатки. Но родители менять пол ребенка отказались. Врачам пришлось удалять у ребенка женские половые органы и вставлять силиконовые протезы в мошонку...

По словам зама главного врача по медицинской части НИИ неотложной детской хирургии и травматологии Размика Кешишяна, лечение такой аномалии — исключительно хирургическое. Операция должна не только восстановить

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пофигистки живут в Москве! 21-04-2012 12:32


Московский Комсомолец № 25922 от 20 апреля 2012 г., просмотров: 750

Почти каждая третья женщина не посещает маммолога из-за нехватки времени

Рак, в том числе и молочной железы, излечим, если он диагностирован на ранних стадиях. Но как много женщин нашей страны знают об этом и сколько действительно регулярно проходят обследование? Проведенный в России ежегодный социологический опрос о проблеме рака груди показал: 28% россиянок не посещают врача из-за отсутствия свободного времени. А больше всего таких «пофигисток» живет в Москве. В опросе принимали участие женщины в возрасте 16–75 лет. География исследования — 13 крупных городов России.

     
  фото: Геннадий Черкасов  

Рак груди — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин: составляет примерно четверть всех случаев рака. Ежегодно в России регистрируется 52 тыс. женщин с таким заболеванием, 22 тыс. погибают. Сегодня Россия по показателям уровня заболеваемости и смертности от рака груди занимает одно из первых мест в мире. Но... В 94% случаев рак, выявленный на ранних стадиях, можно излечить полностью, сохранив здоровье и красоту пациенток. Однако высокий процент женщин обращается за консультацией специалиста на поздних стадиях, когда помочь уже сложно, а иногда и невозможно.

При этом, как ни парадоксально, 88% женщин знают об этом заболевании, но обращаться к специалисту в ближайшее время не планируют. Идеально, как советуют онкологи, проходить обследование один раз в год. И об этом наши женщины информированы. Но к врачам не спешат: нет времени. Более того, 37% «не видит необходимости в диагностике, пока их ничего не беспокоит».

— Нежелание женщин идти к специалисту в большинстве случаев связано со страхом услышать страшный диагноз, — убеждена онколог-рентгенолог, к.м.н., старший научный сотрудник Российского онкологического научного центра им. Н.Н.Блохина Галина КОРЖЕНКОВА. — И даже если найдут у себя в груди уплотнение, женщины чаще всего будут затягивать с визитом к врачу.

Правда, кое-где все же стали появляться «уникальные» экземпляры дам, кому небезразлично свое здоровье. Как выяснилось в результате опроса, больше всего таких женщин в Новгороде, Пензе и Уфе: там 30% опрошенных уже прошли обследование, а 50% собираются сделать это в ближайшее время. Меньшую активность проявляют жительницы Москвы, Нижнего Новгорода и Екатеринбурга. Здесь менее 40% готовы пройти обследование. А вот в Санкт-Петербурге, Новосибирске и Томске 35% жительниц даже не планируют посетить врача-онколога.

материал: Александра Зиновьева

Читать далее...
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Александр Шалвович Пороховщиков-Вечная память. 15-04-2012 22:49


Родина. Род. Родители



[показать] Александр Шалвович Пороховщиков родился 31 января 1939 года в Москве. Род Пороховщиковых оставил заметный след в российской истории. Прадед Александра Пороховщикова — Александр Александрович, дворянин, фабрикант, меценат, строитель и владелец “Славянского базара”, участник сооружения храма Христа Спасителя в качестве архитектора и вкладчика средств в его строительство. Дед - тоже Александр Александрович Пороховщиков - изобретатель первого в мире танка и вездехода, после 1917 года - крупный авиаконструктор, возглавлял КБ. В 1941 году арестован по стандартному обвинению в шпионаже и расстрелян. Спустя 15 лет полностью реабилитирован.

Вскоре после ареста деда, когда Александру было два года, из семьи ушел отец – Шалва Барабадзе, подающий надежды хирург. Отца мальчику заменил отчим Михаил Дудин – военный архитектор, который пришел в семью Пороховщиковых в самый тяжелый момент, за что Александр впоследствии был ему очень благодарен. Из Москвы в 1946 году семья Пороховщиковых-Дудиных уехала в Магнитогорск, где отчима назначили главным архитектором. По настоянию матери, Саша Пороховщиков стал Дудиным (фамилию деда Александр Шалвович взял уже став взрослым – он хотел, ни много, ни мало, вернуть этому доброму имени былую славу).

В семье, где рос Саша Пороховщиков, вопросы собственности и происхождения никогда не поднимались. Лишь рассматривая фотографии из семейного альбома, которых осталось крайне мало, он пробовал выспросить у бабушки и мамы, кто на них изображен. И каждый раз ответ был либо весьма приблизительный, либо: «Подрастешь – узнаешь». Опасно было передавать несмышленому мальчишке подробную информацию о происхождении рода, о заслугах прадеда и деда. Ведь они хорошо помнили ту ночь, когда арестовали, а потом и расстреляли деда…

[700x474]

Правду о своих предках Александру Шалвовичу удалось узнать только спустя много лет, когда появилась возможность получить доступ к архивным документам: «Мне удалось найти много нового и интересного о роде Пороховщиковых. Я обнаружил потомков нашего рода в Париже, Англии, даже в Индонезии. Оказывается, по одной из родственных ветвей в числе моих предков композитор Петр Ильич Чайковский, а по линии патриарха Алексия Симанского я родня нашему патриарху Алексию Второму».

В детстве Саша Пороховщиков мечтал быть путешественником. Разглядывал географическую карту и пытал бабушку: что за линии? Она объяснила: это границы. «Какие могут быть границы?» - думал мальчик. А бабушка, как будто слыша его мысли, говорила: «Запомни, Шурка, раз и навсегда: весь мир – твой! Никто у тебя не может его отнять: ни ЦК партии, ни ЧК. Тебя могут уничтожить, запретить пересекать границы, но это будет насилие. Ну, а границы придумали люди. Я верю: человечество поймет, что границы не нужны, и каждый будет жить, где хочет. Но Создатель родил тебя россиянином». Об этом Пороховщиков не забывал никогда – о России он говорит только с гордостью и любовью: «Я понимаю: сильнее России в мире нет никого. Она сейчас как слон, у которого заболела нога, и он на одно колено упал, а вокруг сразу шавки затявкали. Мне больно, когда в нашей профессии начинают вылизывать иностранных актеров. Даже Алену Делону, однажды приехавшему в Москву, стало не по себе: вокруг него суетились подобострастные чиновники, а рядом сидел никем не замечаемый Смоктуновский. Русские актеры – самые великие!».

[700x550]

Детство аристократа



В детские годы Александр был предоставлен самому себе, и воспитанием его в основном занималась улица. Вот какой случай из детства он вспоминает: «В 8 лет со мной произошел страшный случай. Старшая шпана пошла грабить гортеатр. А меня, мелюзгу, поставили на шухере. А тут мороженое кругленькое продавалось, которое я просто обожал. Я купил эту маленькую

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные правила самосохранения! 08-04-2012 16:22

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Чем Вы благополучнее (богаче, кpасивее), тем больше внимания Вы должны уделять своей безопасности, если хотите жить без ненужных пpиключений.

Довеpяйте кому угодно в чем угодно, но готовьтесь паpиpовать любые подлости.

Научитесь быть незаметным, когда обpатное не тpебуется для заpабатывания на жизнь.

Учитесь самообладанию: в отличие от дpугих условий выживания, это условие -- необходимое.

Не болтайте. Можно быть разговорчивым, но обходить рискованные темы.

Не pассчитывайте, что дpугие будут действовать по пpавилам. Пеpеходя улицу, имейте в виду, что водитель пpиближающейся мащины может быть пьяный или псих.
[573x554]
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Осторожно: витамины! 28-03-2012 21:58


Весной большинство покупателей традиционно отправляются в аптеки за... витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов полезных веществ им просто не выжить. Между тем, все больше ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

Фармакологическая промышленность за последние годы создала настоящую моду на витамины. Практически каждый россиянин с относительной регулярностью принимает витаминные комплексы либо под воздействием рекламы, либо по совету врачей, либо доверяя рекомендациям фармацевтов.

«Разумная деятельность человечества привела к неразумным последствиям, - считает доктор медицинских наук, главный гастроэнтеролог Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Евгений Ткаченко. - Мы теряем понятие «биологической культуры», куда неотъемлемо входит и такая составляющая, как правильное питание». Ученых и врачей беспокоит тот факт, что люди не умеют, не хотят или не имеют возможности правильно питаться, и этот недостаток компенсируют «химической едой» - то есть, неумеренно потребляя витамины и БАДы, покупая новомодные «очистки от шлаков» и прочие антиоксиданты.

Сотрудники британской исследовательской компании Mintel выяснили, что трата денег на эти средства совершенно бессмысленна, так как они не приносят никакой пользы. Более того: прием антиоксидантов и витаминов (особенно в больших дозах) способствует ослаблению организма человека и приводит к разрушению клеток. Например, шведские ученые заявляют, что обнаружили связь между приемом поливитаминных комплексов и риском развития онкологических заболеваний.

В одном из номеров специализированного издания "American Journal of Clinical Nutrition" были приведены результаты 20-летних исследований над группой испытуемых женщин. Там сообщается, что вероятность заболеть раком молочной железы на 20% выше у женщин, которые регулярно принимают поливитаминные комплексы.

Ученые обследовали состояние здоровья 35 тыс. женщин в возрасте от 49 до 83 лет. Были учтены другие факторы, приводящие к раковым заболеваниям: образ жизни, лишний вес, курение и наследственность. Обследование проводилось двумя этапами в течение 20 лет.

В 2007 году в результате маммографического исследования выяснилось, что за 10 лет раком молочной железы заболели 974 женщины. Сопоставив данные из опросных листов, которые заполняли участницы эксперимента, ученые с удивлением обнаружили, что около трети всех заболевших раком молочной железы регулярно принимали мультивитамины в надежде защитить свой организм от преждевременного старения и болезней. Всего же витаминными комплексами дополняли свой рацион 9 тыс. участниц эксперимента.

Датские, американские и сербские врачи исследовали влияние витаминных комплексов на заболевания органов пищеварения. Оказалось, что прием этих витаминов немного, но однозначно повышает риск возникновения опухолей желудочно-кишечного тракта, а особенно опасна комбинация витамина А и бета-каротина. Она повышает риск развития рака кишечника на 30%. По расчетам исследователей, из миллиона человек, глотающих в больших количествах такие витаминные добавки, ежегодно гибнут от рака органов пищеварения примерно 9000.

Кстати, еще в 1998 году ВОЗ вышла с предупреждением: «Пока нет дополнительной информации о том, как бета-каротин и другие каротиноиды влияют на процессы, ведущие к раку, ни одно из этих веществ не должно распространяться среди населения как средство, предупреждающее развитие опухолей». И тут же было другое предупреждение: «Предотвращение рака свежими плодами и овощами остается более эффективным, чем прием одного или нескольких подобных веществ в виде пищевых добавок».

Немецкий фонд борьбы с заболеваниями сердца выпустил предупреждение о бесполезности витаминных драже для нормально питающегося человека. «Витамины не предупреждают ни рак, ни инфаркт, не говоря уж о лечении этих болезней», - пишет председатель фонда профессор

 
Беккер.

В 2003 году в журнале «Ланцет» были опубликованы исследования кардиолога Марка Пенна, который подвел итоги экспериментов с витамином Е и бета-каротином продолжительностью от полутора до 12 лет. У 82% участников опытов дополнительные дозы витамина Е не уменьшили вероятность
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Военное применение велосипеда 17-03-2012 17:42


[показать]

 

В 1887 г. князь Б. Потемкин написал книгу «Велосипед и его применение в военном деле». В России появление самостоятельных велосипедных, или, как тогда говорили, самокатных, подразделений относится к 1897 году, когда была развернута первая отдельная самокатная команда.

     В 1913 году отдел военных сообщений Главного управления Генерального штаба (ГУГШ) Русской армии предпринял попытку централизованного снабжения воинских частей самокатами – предполагалось массовое развертывание самокатных подразделений.

[показать]

 

     

 

Информацию о велосипедных предприятиях России ГУГШ запросило в Министерстве промышленности и торговли. Справка от 14 октября 1913 года содержала данные по трем крупнейшим велосипедным фабрикам – «Дукс» Ю. Меллера в Москве, «Россия» А. Лейтнера в Риге и «Матадор» в Ревеле, а также по трем слесарно-механическим мастерским – московской фирмы «Энфильд», торгового дома «Победа» в Петербурге и фабрики Б. Варена в Варшаве. В числе производящих велосипеды были также названы Машиностроительный завод компании «Зингер» в Подольске и Императорский Тульский оружейный завод.

[показать]

     На запрос ГУГШ о возможности крупномасштабного производства велосипедов для нужд Русской армии положительно ответили лишь два предприятия – «Дукс» и «Россия». Их мощности позволяли производить ежемесячно до 500 велосипедов.

     Задачу по снабжению армии военными велосипедами возложили на Главное военно-техническое управление (ГВТУ). В октябре 1913 года «Фабрика велосипедов и автомобилей «Россия» А. Лейтнера и Ко» получила официальное предложение ГВТУ приступить к переговорам по поводу военного заказа на велосипеды. Подобное предложение чуть ранее получил и «Дукс». Первоначально речь шла об обыкновенных, нескладных велосипедах, адаптированных к нелегким условиям военной службы.

[показать]

     Специальных технических требований к военным велосипедам на тот момент в Русской армии не существовало. ГВТУ решило восполнить этот пробел. Весной 1913 года были проведены комплексные сравнительные испытания ряда оригинальных образцов, состоявших на вооружении иностранных армий. После

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Контролерам уже не хватает зайцев 12-03-2012 22:26


Пассажиры электричек стали честнее и хитрее одновременно



Контролеры в электричках, похоже, стали лидерами рейтинга народной нелюбви, обойдя даже чиновников. Жизнь недаром развела пассажиров и проверяющих по разные стороны баррикад, как водителей и гаишников. Хотя закон на стороне последних, к ним все чаще относятся как к рэкетирам.

Как-то раз, стоя в переполненном вагоне, я увидела узнаваемые красные куртки и хотела было уже лезть за своим билетом, как узнала в одном из контролеров старого знакомого, которого не видела очень давно. «Спокойно, мы домой со смены возвращаемся, это не наш поезд», — засмеялся приятель. «И давно ты уже здесь работаешь?» — поинтересовалась я. «С лета. Но уже думаю уходить», — Сережка почему-то замолчал и покосился на своего напарника. «Что так?» — «Да задолбало все». — «Я думала, вы тут как сыр в масле...». — «Как сосиска на гриле», — парировал Серж. И с этого момента — как извержение вулкана — началась исповедь моего приятеля.

 
В старые добрые времена на участке Можайск—Москва можно было отделаться «данью» в 50 рублей. Притом что билет в один конец стоил больше стольника. Сейчас ситуация изменилась. МЖД увеличила штат контролеров-ревизоров в разы, приставила к каждой бригаде охрану (а вдруг сопротивление населения окажется слишком яростным) и поставила свои задачи — все штрафы проводить через кассовый аппарат. То, что после этого началось, можно сравнить лишь с массовыми репрессиями. Самый дешевый билет от станции до станции с учетом штрафа стал стоить 83 рубля. А ведь нужен еще и билет «на выход». То есть пассажир, оплатив короткий участок дороги, на котором он был «застигнут» проверяющими, в Москве вынужден покупать еще один билет, чтобы выйти через турникеты. Самый дешевый — 26 рублей. Но когда народ пробовал разжалобить контролеров или просто возмутиться: да берите вы полтинник и ступайте с богом! — те так сверкали гневными очами, что даже самые возмущенные пассажиры под этим взглядом успокаивались.

Время шло. Ропот в поездах постепенно ослабевал. Неприступность и неподкупность контролеров перестали вызывать сомнения. Многие пассажиры к тому же подсчитали свои расходы и поняли, что покупать билет теперь выгоднее, чем каждый день платить штрафы. Но если приглядеться повнимательнее, можно было увидеть, что в действительности народный гнев всего лишь перешел в скрытую форму. Стоит контролеру прицепиться к одному человеку, как волна людского протеста поднималась по всему вагону.

— Весной, когда только установили новые порядки, нам было проще, — делился контролер своим «горем». — Это сейчас пассажиры поняли, что выгоднее билеты покупать. А раньше 90% из них были зайцами. Мы заставляли их оплачивать проезд, начисляли штраф (50 рублей) и после смены забирали себе 30% своей выручки. Но лучше всего было тем, кто в экспрессах работает. Там вообще 70% с выручки получаешь. Один наш знакомый умудрился за месяц заработать 200 тысяч, трудился в две смены. Но это потому, что штат контролеров прошлой весной был еще не полностью укомплектован — 40 человек на одно направление вместо двухсот. У меня все летние месяцы была тоже очень неплохая выручка. Не мог нарадоваться новой работе. Но так ведь и должно быть, чтобы контролер не был заинтересован во взятках. Зачем ему 50 рублей, если он знает, что может лишиться работы с зарплатой в 100 тысяч. Но теперь все по-другому. Часть пассажиров едут с билетами, часть перебегают из вагона в вагон — за ними не угонишься. «Живых» денег мало. Кроме того, у нас появились конкуренты — перронный контроль. Это инспектора, которые ходят по остановке и продают билеты — без штрафной накрутки, как мы. Их поставили, потому что кассы не справляются. В итоге наши ревизорские доходы упали в разы. Сейчас я порой и 10 тысяч не зарабатываю.

Иногда даже думаешь, как бы в минусе не остаться. Нас постоянно штрафуют. А если пассажиры напишут на тебя больше двух жалоб, жди увольнения. Выгоднее самому жалобы на них писать: мол, такой-то на перегоне между такими-то станциями обхамил меня — и я был вынужден разговаривать с ним на повышенных тонах. Как-то так... Если ты раньше напишешь — значит, тебя не накажут. Вообще в конце работы у нас полно бумажной волокиты. Отчеты, отчеты... Я в школе столько не писал, сколько здесь приходится.

— Извини за прямолинейность. Прецедентов со взятками уже не бывает совсем?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Армия испытана не только боями. 25-02-2012 15:13


Минувший «атомный» век был в целом неласков и агрессивен к человеческой цивилизации. Но особенно от него досталось, говоря словами Есенина, «одной шестой части Земли с названьем кратким Русь». За минувшее столетие над ней пронеслось четыре революции. В основном на своих плечах Россия и объединенные вокруг нее народы вынесли две мировые бойни, две войны гражданские, войны с Польшей, Финляндией, дважды — с Японией.

А вообще-то русский народ воюет всегда. С 1055 года по 1462 год историки насчитывают 245 известий о нашествии на Русь и внешних ее столкновениях. С 1240-го по 1462-й почти ни единого года не обходилось без войны. Из 537 лет, прошедших со времени Куликовской битвы до момента окончания Первой мировой войны, Россия провела в боях 334 года. За это время ей пришлось 134 раза воевать против различных антирусских союзов и коалиций, причем одну войну она вела с девятью врагами сразу, две – с пятью, 25 раз пришлось воевать против трех и 37 – против двух противников.

Невиданной военной жертвенностью отличился советский народ. Помимо сражений в известных кровопролитнейших войнах, он принимал участие в боевых действиях в Алжире, Анголе, Афганистане, Бангладеш, Венгрии, Вьетнаме, Египте, Испании, Йеменской Арабской Республике, Камбодже, Китае, Лаосе, Ливане, Мозамбике, Северной Корее, Сирии и Эфиопии.

В этих бесконечных войнах немало испытаний досталось профессиональным военным – офицерам, прапорщикам, мичманам.

Казалось бы, после всего человек в погонах у нас должен быть на века покрыт неувядаемыми почетом и славой. Тем более что поражений у него не так уж и много, а сражения, для страны судьбоносные, всегда и все выигрывались. Однако доля российского, потом советского, теперь вновь российского профессионального воинства за последние 100 лет мало что изменилась.

СОВЕТСКУЮ ВЛАСТЬ ЗАЩИЩАЛИ ЦАРСКИЕ ОФИЦЕРЫ

«С течением времени комплектование офицерского корпуса все более затрудняется. С открыванием большого числа новых путей для деятельности лиц энергичных, образованных и знающих в армию идут наряду с людьми, имеющими призвание к военной службе, также неудачники, которым не повезло на других дорогах». (Из доклада царю военного министра Алексея Куропаткина, 14 марта 1900 года.)

И это была еще не самая большая беда русской армии. Во время войны с Японией менее чем за год потери офицерского корпуса (убитые, раненые и пропавшие без вести) составили около 45%, а среди нижних чинов – до 25%. К осени 1917 года в пехотных полках русской армии только 4% офицеров имели подготовку в объеме военного училища.

Впрочем, дореволюционные армейские тяготы и невзгоды оставим на совести царя-батюшки. А от Октябрьской революции и начнем. Царские генералы и офицеры новой пролетарской власти, естественно, оказались не нужны. В 1918-м эта власть начала спешно создавать собственную рабоче-крестьянскую армию. В то же время началось сотрудничество Ленина и Троцкого с военспецами. Из примерно 250-тысячного командного состава царской армии около 75 тыс. – данные весьма приблизительные – пошли воевать на стороне пролетариата. Тех, кто не изменил присяге, было гораздо больше. Их судьба: смерть или чужбина. Белое движение явилось не столько войной с новым порядком и даже не защитой царя и отечества, сколько отстаиванием своих воинских идеалов. (Примечательно, что 70 лет спустя почти никто из офицеров не выступил на защиту идеалов социалистических).

Таким образом, советская армия в самом начале своего исторического пути пережила первую трагедию, последствия которой нами до конца не осмыслены и не поняты.

Не покинувшие родину офицеры и генералы царской армии, безусловно, спасли советскую власть и создали ей новую армию. Уже в Гражданскую войну военспецы составляли 85% командующих фронтами, 82% командующих армиями, 70% командиров дивизий и более половины командиров полков. Среди них присутствовали все категории старого командного состава – от бывшего верховного главнокомандующего (при Временном правительстве) Алексея Брусилова и военных министров царского и Временного правительства генералов Алексея Поливанова, Дмитрия Шуваева, Александра Верховского до штабс-капитанов, поручиков, подпоручиков и прапорщиков, получивших офицерское звание за храбрость во время мировой войны. Кстати, Маршал Советского Союза Леонид Говоров служил при штабе адмирала Александра Колчака и оттуда

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Павел Глоба: "То ли еще будет!" 25-02-2012 13:25


«Страшные события сентября 2012 года уничтожат больше половины человечества. Конец света уже начался», — предсказал Павел Глоба». Интернет полон такими ужасами. Но это чушь и обман, ничего подобного я не говорил. Не будет конца света, хотя впереди нас действительно ждут трудные годы…

— Астрологи — мошенники и пройдохи! — Александр Гордон не стеснялся в выражениях. — Сегодня тридцать первое декабря, на носу праздники. Ельцин уже никуда не денется! Признайтесь, Глоба, вы все выдумали. Никакой отставки не будет, ваши прогнозы ни к черту не годятся!

Новый 2000 год я встречал в Париже, в компании известных в России людей, которых пригласила приятно провести время и отметить миллениум одна туристическая фирма. Были там и Гордон с Владимиром Соловьевым. В то время они вместе вели программу на Первом канале. У них в эфире я и сказал, что Борис Николаевич Ельцин уйдет в отставку в 1999 году, назначив вместо себя преемника. За год до событий этот мой прогноз опубликовал журнал «Профиль», так что при желании сомневающиеся могут проверить.

С Соловьевым мы с тех пор дружим. Он интересный, эрудированный, харизматичный человек, увлекается каббалой, мистикой, нумерологией, оставаясь при этом реалистом и прагматиком. Значит, оба полушария мозга у него работают одновременно. А это всегда хорошо.

Гордон произвел на меня впечатление талантливого недоучки и дилетанта. К сожалению, за его словами не чувствовалось реального знания. Зато эпатажности хоть отбавляй. «Наезжать» на меня он стал утром тридцать первого декабря, когда большой компанией мы завтракали в парижском ресторане: почуял публику.

— Давайте дождемся Нового года, — мирно парировал я, но Александр не унимался: — Ставлю тридцать тысяч долларов, правда, с собой у меня таких денег нет. Но это не важно. Ставлю тридцать тысяч, что до Нового года уже ничего не произойдет.

Я не стал спорить. Не в моих это правилах. А в полдень Ельцин объявил о своей отставке...

После этого Гордона я не видел весь день. Он выплыл откуда-то перед самым боем курантов, посмотрел на меня мутным взглядом и сделал вид, что не узнал. Позже, даже протрезвев, Александр меня не идентифицировал и не здоровался. И до самого отъезда старался не попадаться на глаза. Правда уже в Москве, когда я пришел к нему на эфир, Гордон вынужден был признать: «Да-да, вы оказались правы. Но я все равно абсолютно уверен, что это не более чем совпадение». Про спор на тридцать тысяч долларов он не упомянул.

Я не в обиде на людей, которые не доверяют астрологии. Сам не сразу убедился, что это наука, требующая серьезного подхода и заслуживающая тщательного изучения и уважения. Обратить внимание на звезды меня заставил дед — мамин отец. До революции он окончил Военно-медицинскую академию в Петербурге, служил военным врачом. Совсем молодым участвовал в Русско-японской войне. Его отец, мой прадед, побывал на Кавказе, в Иране, откуда привез жену — мою прабабушку. В нашем роду в основном славяне с легкой примесью немецкой, литовской, татарской и даже тунгусской крови. Но внешностью я пошел в персидских предков.

По семейной легенде, астрологией серьезно занимались мои предки именно по персидской линии. Во многом благодаря этому ею увлекся и мой дед. А поделиться своими знаниями ему было не с кем. У близких просто не хватало времени вдаваться в тонкости звездной науки. Дочь — моя мама — работала операционной сестрой, потом стала врачом в институте Склифосовского. Ей было не до выкладки звездного неба. Зять, служивший в Cтудии военных художников имени Грекова, больше интересовался живописанием батальных сцен. Благодарного и заинтересованного слушателя дед обрел только с рождением внука.

Вслед за ним я с удовольствием погружался в таинственный звездный мир. Меня завораживали названия зодиакальных созвездий: Лев, Рак, Весы, Стрелец... Непонятно было только: как и почему знаки зодиака влияют на характеры и судьбы людей? А может, и не влияют вовсе? Я решил раз и навсегда развеять свои сомнения.

В школе мне нравилась одна девочка.

— А ну-ка, что ты можешь про нее сказать? — спросил я деда, назвав день рождения своей избранницы.

— Водолей тебе не подходит, — он покачал головой. — Ничего у вас не выйдет. Капризная, взбалмошная, вертит кавалерами как хочет.

Я был просто потрясен. Меня поразило до глубины души, что дед, который не видел

Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Если наступила ТИШИНА – это значит, что ребёнок… 18-02-2012 17:22




- моет руки в кошачьей миске; 

- наполовину торчит из стиральной машины; 

- сосёт папины ботинки; 

- сложил родительские носки в унитаз; 

- размазывает мамину косметику по зеркалу, раскрашивая своё отражение; 

- проверяет – не поселился ли кто в розетке? 

- черпает воду из унитаза со словами "кукла пить хочет"; 

- прогрыз использованный чайный пакетик и тащит его за собой на веревочке, оставляя на полу мокрые чаинки; 

- ест мамины глянцевые журналы; 

- в помойное ведро складывает свои сухарики и хлеб, грозит себе пальцем, достаёт и ест; 

- старательно обсасывает воткнутую в розетку зарядку для телефона; 

- смотрит – что бы стянуть? (Пододвинуть табуретку, дабы свистнуть мою сосиску – дело на 20 секунд, аккурат – пока я роюсь в шкафчике в поисках нужной кастрюли…); 

- заходит за тумбочку с теле/видеоаппаратурой и выдирает все провода на фиг; 

- складывает что-то в помойку… (В мусорном ведре у нас перебывали уже практически все доступные вещи… А сколько продуктов туда сплавил!!!! Кстати, однажды она выкинула туда КЛЮЧИ – вытащила из двери и выкинула. Хорошо – я услышал, что там что-то звякнуло, и завиднелась хулиганская мордаха из-за двери! А то… век бы не нашли!); 

- ест бумагу. (Любит со страшной силой: если не кормить – так на бумаге проживёт. Бумагоед настоящий - кусками, кусками жуёт!); 

-размазывает обувной крем на самом себе.


- спрятал пульт (Не мог найти 10 дней, видимо – давно на какой-то помойке…); 
открывает дисковод у музыкального центра и пытается пристроиться на него попой (пока удавалось снять её до того, как она окончательно на него угнездится); 

- вытащил из мусорного ведра куриные косточки и самозабвенно их обсасывает; 

- выкинул в мусорное ведро мобильник (Далее следует захлопывание дверцы со всего маха, типа – "порядка в доме нет!".) 
сложил все полюбившиеся вещицы в стиральную машину; 

- залез на компьютерное кресло, встал ногами и потихонечку – по стеночке – едет до чего-нибудь, что висит на стене – чтоб достать, сорвать и съесть; 

- вылизывает стаканчик из-под йогурта, только что выброшенный дядей в мусорное ведро; 

- ест из кошачьей миски; 

Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошаки - паркурщики 05-02-2012 10:34

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии