Вот восемь правил, представленные Робертом Шеминым, которые каждый будущий миллионер непременно должен нарушить для того, чтобы достичь своей цели. Правила представлены в традиционном для автора, перевернутом с ног на голову, порядке. 

8. Перед тем как вкладывать деньги, как следует все изучите, чтобы не совершить ошибки. 

Проблема в том, что страх становится причиной бездействия. "Любое действие имеет свой риск и цену этого риска, точно также как и любое бездействие", - утверждает Шемин. Очень часто люди из-за переполняющего их страха понести убытки отказываются от возможности заняться торговлей на бирже или вложить деньги в недвижимость (бизнес инвесторы). Стоит помнить, что на первоначальном этапе ошибки неизбежны, но опыт, который вы получите сейчас, позволит получить в разы больше в будущем. 

7. Никогда не проси о помощи. 

"Нас с детства учат тому, что мы должны сами справляться со своими трудностями, и если ты просишь помощи, то с тобой что-то не так", - говорит Шемин. Однако своевременная помощь может сыграть ключевую роль в успешности того или иного предприятия. Помните, что зарабатывание большой кучи денег - это командная игра. Человек не может быть специалистом во всех областях. Эксперты утверждают, что просьба о помощи свидетельствует о вашей силе: она означает, что вы трезво оцениваете то расстояние, которое отделяет вас от вашей цели и обладаете достаточным умом, чтобы предпринимать необходимые действия и искать совета. 

6. Делайте только то, что вам рекомендуют профессионалы. 

Естественно, просьба о помощи предполагает обращение к "правильным" советчикам. Тем не менее, выслушивая рекомендации финансовых специалистов, поинтересуйтесь, а за что им, собственно, платят? Очень часто то, что советует вам финансовый консультант, приносит огромные деньги... но не вам. Деньги, которые ребята из крупных консультационных фирм получают, являются теми деньгами, что вы теряете. Поэтому внимательно отнеситесь к тому, с кем вы имеете дело. 

5. Не вкладывайте деньги в неизвестные области. 

Одним из примеров вложений в неизвестные области служит покупка виртуальной недвижимости в таких он-лайновых играх как "Second Life". Люди, не знакомые с этой игрой, удивляются: как можно покупать и продавать пространство в Интернете, которого по настоящему-то даже и не существует? Однако, воспользовавшись советом №7, мы поймем, что это "нечто" существует, растет и представляет немалый интерес. Некоторые люди делают целые состояния на сделках с виртуальной недвижимостью. 

4. Попытайтесь определить правильное время вложения денег. 

Каждый день повсюду люди говорят о том, что финансовый рынок или рынок недвижимости находятся в упадке и сейчас не самое лучшее время для денежных вложений. Да, это так. При условии что вы собрались заработать много денег за 90 дней. Но если вы вкладываете деньги на пять, 10, 15 или 20 лет, как это, по идее, и должно быть, то рынок за этов время в любом случае вернется в нормальное состояние. Эксперты говорят о том, что попытка оценить время "правильного" вхождения на рынок не имеет ничего общего с понятием "вкладывать деньги". Это чистой воды спекуляция. 

3. Не пытайтесь заниматься денежными вложениями, пока у вас нет достаточного количества денег или приличного кредита. 

Многие эксперты по финансовым вопросам не согласятся, но Шемин уверен, что для того, чтобы заработать состояние, вовсе необязательно иметь доступ к большому кредиту и хорошую кредитную историю. Хорошая кредитная история для американцев - как флаг над баней. Но не стоит забывать о том, что она вам может потребоваться только в случае, если вы хотите воспользоваться своим кредитом. В то время, как существует множество других способов, например, воспользоваться кредитом других людей. 

2. Не залезайте в долги. 

"Люди думают, что долг - есть долг, - говорит Шемин. - Вне зависимости от того, как упорно вы трудитесь, ваши деньги могут работать на вас значительно лучше, если только их правильно вложить". По мнению большинства, кредитная карта - это зло, однако это совсем не так. Кредит дисциплинирует, а, к примеру, кредитная форма оплаты обучения, является одним из лучших финансовых решений, которое только можно принять. Получив образование, вы приобретете навыки, с помощью которых сможете не только расплатиться с кредитом, но и заработать много больше. Кредит, в данном случае, выступает проводником к благосостоянию. 

1. Всегда имейте план. 

Пускай в школе у вас была двойка

Только по официальным данным за 2019 в Америке живет около 3 млн русскоязычных (или около 1% от населения). И еще неизвестно сколько жителей США знают русский язык, но это не отображается в статистике.

Поэтому для этой страны русскоязычная доска объявлений является нужной и востребованной. Например для тех, кого интересует  работа в нью йорке или в других американских городах. По ссылке вы найдете бесплатный сайт объявлений на разные темы: от поиска работы до продажи-аренды недвижимости и автомобилей. 

Планируйте не более 9 дел в течение дня — 1 важное, на которое нужно потратить большую часть времени, 3 второстепенных, несложных и 5 совсем мелких. 

Как это работает 

Одно из самых эффективных правил для тех, кто страдает от неумения планировать свои дела должным образом, — так называемое правило 1-3-5. Согласно этому правилу, нужно планировать не больше 9 дел за день. Таким образом, удастся выполнить 4 довольно важных дела, и останется время на 5 мелких (про которые, однако, не стоит забывать) — например, забрать из химчистки пиджак или оплатить счета. 

К сожалению, составление todo-листов не панацея для тех, у кого проблемы с выполнением дел вовремя или их выполнением вообще. Трудность может быть в том, что список дел слишком большой или неструктурированный. В этом случае правило 1–3–5 — отличное решение проблемы. Есть также аналогичное правило 3 2, но по большому счёту это лишь вариации одного и того же способа упорядочить свои задачи и запланированное на них время (можно вообще составить свою собственную систему: 1–2–3, 2–4–9 и так далее до бесконечности в зависимости от вашего образа жизни и количества дел, которые приходится ежедневно выполнять). 

Это правило работает, потому что помогает расставить приоритеты и разделить временные промежутки между делами в зависимости от их важности. Оно также помогает в случае непредвиденного изменения дневного графика или внезапного появления важных дел легко понять, какие дела можно переместить, а с какими сегодня временить не стоит. 

Джейкоб Страстный - разработчик 

«Сегодня, кажется, все завалены бесконечными списками дел, которые предстоит решить. Вы просыпаетесь утром, начинаете работать, работаете, работаете, а в конце дня понимаете, что вы не имеете представления, что в итоге сделали за день. Вы знаете, что вы работали и выполняли какие-то задачи, но, кажется, не завершили ничего. Это так расстраивает! 

Составление бесконечных todo-листов ведёт лишь к ещё большей прокрастинации. Зачем они вообще нужны, если от них нет никакого толку? В чём смысл, если всё равно придётся работать весь день? Знакомая ситуация? Я борюсь с ней всю свою жизнь. Чтобы быть продуктивным, нужно видеть результат каждого дня, должен быть свет в конце туннеля, чтобы знать, что в конце концов у вас будет время, которое можно потратить на себя. 

Утром вы знаете, что вам нужно сделать дела a, b, c, d, e. Но потом что-то идёт не так с делом b, и приходится тратить на него гораздо больше времени, чем вы предполагали. Следственно, вы не можете доделать c и d, и в конце концов чувствуете, что выполнили недостаточно работы».

После завершения таких громких проектов-долгожителей, как "Игра Престолов" и "Теория Большого взрыва" многие любители сериалов наверняка находятся в опустошении: что теперь смотреть-то? 

Есть вариант: комедийный сериал "Оранжевый - хит сезона" от Netflix. Речь в нем идет о молодой девушке из благополучной семьи, замужней и перспективной в работе. Однако прежняя жизнь рушится, когда ее садят в тюрьму за давно совершенное правонарушение. И теперь доброй и неприспособленной к таким условиям героине предстоит подстраиваться под окружение. 

Оранжевый хит сезона смотреть онлайн можно по ссылке. На сайте собраны все вышедшие сезоны, а также информация о проекте и об актерах, которые в нем снимаются. 

В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два дровокола дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки скок, Сеньку в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки аккурат в медовик, но ей не до медовика Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа ужата, а у ежа ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка не пытка.

Ветеринарная вакцинация делается для защиты организма животного. Даже если ваш питомец сидит дома и никуда не выходит (если это кошка или маленькая собачка), он все равно может заразиться опасным заболеванием: вы можете "принести" его домой на одежде или обуви, или заражение может произойти через еду или воду. А некоторые болезни животного могут быть еще и опасны для человека (самая опасная это бешенство, которое вообще не лечится). 

Поэтому вакцинацию проводить рекомендуется абсолютно для всех домашних животных, чтобы снизить риск заболеваний. 

Вакцинации бывают от какого-то одного заболевания, или от нескольких сразу (для кошек от 6 болезней, для собак от 8). Делают их щенкам и котятам, а позже повторяют каждый год.

По ссылке в первом предложении вы попадете на сайт ветклиники, в которой проводятся вакцинации. 

Современный человек привык к тому, что электрическое освещение есть практически везде, где мы можем находиться. Оно есть в квартирах, на улицах, вдоль автомобильных дорог. 

Чтобы благоустроить свой придомовой участок, или красиво оформить коммерческое здание, надо уделять внимание наружному освещению. Правильно подобранные светильники должны не только освещать территорию (или подсвечивать какие-то детали экстерьера), но и дополнять всю обстановку. А выбор элементов освещения сейчас просто огромный.

Например, есть такие виды светильников: 

• на наружную стену (крепятся на стены зданий, заборы);
• грунтовые (вкапываются в почву);
• садово-парковые (устанавливаются на землю, в отличие от грунтовых находятся выше над уровнем земли). 

В онлайн-магазине салона "Лаборатория света Paradise" есть огромный выбор уличных светильников разных видов. Если вы сами затрудняетесь подобрать подходящую модель, свяжитесь с менеджером компании, и вам помогут. 

1. Запишите причину беспокойства 
Этот метод считается очень эффективным. Если ваш мозг мешает вам спать по ночам, думая о чем-то, запишите свою мысль на бумаге или в электронном формате. После этого мозг сможет вздохнуть с облегчением: ему больше не придется тратить энергию, пытаясь вспомнить подробности. 

Фиксирование – это способ оповестить ваш мозг, что вы считаете нечто достаточно важным, чтобы записать. Ваш мозг уже предупрежден, что ресурсы лучше тратить на решение этой проблемы, а не на переживания и воспоминания. 

Зачем писать? Ученые выяснили, что очень часто люди, испытывающие хроническую тревогу – это те, кто хронически избегает проблем. Исследователи из журнала Anxiety, Stress & Coping предложили тревожным людям описать три варианта ситуации, вызывающей беспокойство. Затем они проанализировали их ответы на наличие в них практических решений. Ученые заявили: 

Когда ответы испытуемых были проверены на предмет конкретики, была выявлена зависимость между степенью беспокойства и уровнем конкретики в текстах: чем больше испытуемый беспокоился о проблеме, тем меньше конкретных деталей было в его ответе. Результаты опровергают идею о том, что беспокойство может способствовать более глубокому и быстрому анализу проблемы. Вместо этого тревога приводит к когнитивной реакции избегания. 

2. Медитируйте, чтобы избавиться от тревоги 
Медитация поможет научить мозг не беспокоиться. Исследователи из журнала Psychosomatic Medicine изучали влияние медитации и обнаружили, что она отлично подходит для снижения уровня когнитивного беспокойства или тревожности. Некоторые люди считают, что у них нет времени медитировать. Но медитация — это очень просто. Можно просто закрыть глаза и оставаться в таком состоянии в течение 30 секунд или дольше. Сознательное решение исключить источники стресса – это активный шаг на пути к жизни без тревоги. 

Лишь несколько мгновений, сознательно проведенных без внешних раздражителей, позволят вам сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, как сейчас, так и в будущем. Тревожные мысли могут возникать и во время медитации. Это нормально. Те, кто научился избавляться от тревоги, рекомендуют прочувствовать тревожные мысли, осознать их появление, и просто наблюдать за тем, как они рассеиваются, словно облака в ясный день. 

3. Делайте упражнения для тела и мозга, которые помогут перестать беспокоиться 
Беспокойство – это то, как ваш мозг учится выживать, принимая решение «бей или беги». Если на вас нападает пантера, вы мгновенно почувствуете прилив адреналина и страх — реакцию на опасность. То же самое происходит с вашим телом, когда вы беспокоитесь, только реакция протекает менее выражено и более медленно. 

Согласно тому же исследованию журнала Psychosomatic Medicine, физические упражнения благотворно влияют на наш организм, когда мы испытываем стресс и тревожность. Если тело испытывает меньше физических симптомов стресса, то ум будет считать, что у него нет поводов для беспокойства, поскольку организм не перевозбужден. 

Упражнения дают телу иную причину для учащения сердцебиения и повышения потоотделения, которые мы испытываем, когда беспокоимся. Упражнения помогают снизить кровяное давление, которое является еще одним физическим симптомом тревоги. Если вы понимаете, что беспокоитесь, совершите небольшую прогулку, пройдитесь 5-10 минут на свежем воздухе. Осмотрите достопримечательности, послушайте звуки природы, сосредоточив внимание на движениях своих конечностей и дыхании.

Мы знаем, что для похудения надо правильно питаться и заниматься спортом. Однако придерживаться жесткого режима многим людям сложно. Да и даже если их придерживаться, потеря веса проходит не быстро, а полученный результат можно легко потерять, допустив даже небольшие послабления. 

Поэтому для улучшения эффекта стоит принимать специальные препараты. Например такие, как нейросистема 7 - это комплекс для похудения, ускоряющий обмен веществ. В его состав входят пребиотики и несколько натуральных компонентов (экстракты дикого шафрана, плодов фенхеля, примулы, корня якона). Эти вещества ускоряют метаболизм, позволяя нашему организму быстрее и эффективнее перерабатывать калории. 

1. Чистите зубы нерабочей рукой 

Исследования показали, что использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) дает результаты быстрого и существенного расширения зон коры головного мозга. 
Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте открывать и использовать тюбик зубной пасты той же рукой. 

2. Принимайте душ с закрытыми глазами 

Тактильные ощущения активизируют другие зоны головного мозга. Ваши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу. 
Как делать: попробуйте использовать из органов чувств только осязание (делайте все крайне осторожно во избежание травм). Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами. 

3. Меняйте свой привычный утренний распорядок 

Исследования мозга показывают, что новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга, фиксируя увеличение уровня активности головного мозга. 
Как делать: оденьтесь после завтрака, погуляйте с собакой в новом районе, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию. 

4. Переворачивайте привычные предметы вверх ногами. Буквально 

Когда вы смотрите на правильно повернутые вещи, ваша левая, «вербальная» сторона мозга быстро их распознает и сразу отправляет ваше внимание в другое место. Когда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу и пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки. 
Как делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь. 

5. Меняйтесь местами за столом 

В большинстве семей каждый имеет свое собственное место за столом, но ваш мозг постоянно нуждается в новом опыте. 
Как делать: меняйтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете, и по-другому посмотреть на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаете до перца и соли. 

6. Вдыхайте новые ароматы 

Вы, вероятно, даже не помните, как «выучили», что запах кофе ассоциируется с началом нового дня. Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности. 
Как делать: держите экстракт своего любимого аромата около кровати всю неделю. Открывайте и вдыхайте его, как только проснулись, затем когда умываетесь и одеваетесь. 

7. Открывайте окно машины 

Гиппокампус — часть головного мозга, отвечающая за воспоминания. Они будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы. 
Как делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. Открытое окно поможет вам в этом. 

8. Изучайте продукты в супермаркете 

Магазины спроектированы так, чтобы наиболее прибыльные товары располагались на уровне глаз, поэтому когда вы отовариваетесь, вы многого не видите. 
Как делать: остановитесь около любого ряда в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. Если вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. Вам необязательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт. 

9. Увеличивайте количество коммуникаций в течение дня

Нехватка общения имеет серьезное негативное влияние на общие познавательные способности. 
Как делать: хотите пить? Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице. 

10. Читайте по-разному 

Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя. 
Как делать: читайте вслух вашему собеседнику, чередуя роли слушателя и читателя. Возможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведете больше времени вместе.

Для многих людей, держащих дома собаку, этот четвероногий питомец становится полноправным членом семьи. Мы ухаживаем за ним, балуем вкусностями, лежим на одном диване или даже спим в одной кровати, играем и ходим на прогулки. И всем хозяевам хочется, чтобы их собаке было комфортно и удобно. 

В холодную и дождливую погоду животные тоже мерзнут (особенно если речь идет о гладкошерстных и декоративных породах). Чтобы им комфортнее было гулять, вы можете купить одежду для собак в Тюмени и подобрать обувь. Это удобно еще и хозяину: намного проще помыть собачьи ботинки и постирать "куртку", чем отмывать и сушить само животное. 

В каталоге по ссылке есть огромный ассортимент разных товаров: от легких и тонких "рубашек" и до теплых плотных курток, которые будут греть в морозы. 

1. Сомневаться во всем 
Подвергать сомнению все, что принято считать истиной, и искать собственные ответы всегда сложно. Постарайтесь смотреть на вещи под другим углом. 

2. Быть честным 
Быть предельно честным с окружающими людьми — это одновременно самое сложное, но и самое ценное из того, что вы можете сделать. Для начала можно составить список людей, которым вам есть что сказать — хорошее или плохое, — и написать этим людям письма, где честно описать все свои чувства. Если вы были действительно честны, каждое письмо во время написания вызовет у вас массу эмоций. Затем вы можете вручить эти письма или оставить себе на память. Главное — это поможет вам познать свои истинные чувства, а это действительно важно. 

3. Просыпаться очень рано 
Раннее пробуждение, еще до рассвета, позволяет создать особую рабочую атмосферу. В 5 утра, пока все еще спят, у вас есть возможность начать свой день в тишине и покое, хоть это и требует некоторых усилий. 

4. Контролировать свои расходы 
Полезно вести учет всех своих расходов, начиная с ремонта автомобиля и страхования жизни и заканчивая покупкой кофе и картофеля фри. И еще один совет: лучше оплачивать все расходы наличными. Если для того, чтобы заплатить, вам нужно будет сначала открыть кошелек и достать деньги, вы чаще будете задумываться, действительно ли вам что-либо так необходимо. Вы будете удивлены тому, сколько сможете сэкономить, просто следуя этим простым правилам. 

5. Следить за тем, что ешь 
Контролировать количество и качество съеденной пищи (как и физические нагрузки) в течение дня может показаться трудной задачей, но при использовании современных технологий это не составит для вас особого труда. Пока вы не начнете следить за питанием, вы не сможете оценить, какое количество питательных веществ вы потребляете с пищей и не слишком ли увлекаетесь сахаром и жирами. 

6. Есть полезную пищу 
Начав контролировать свое питание, старайтесь есть только то, что приносит пользу организму. Это изменит вашу жизнь раз и навсегда. Самый простой способ — самостоятельно готовить и употреблять как можно больше натуральных продуктов. Да, это обходится дороже, но не так дорого, как лечение и потери по нетрудоспособности. Ешьте больше нежирного мяса и овощей, избегайте мучного. А когда после этого съедите что-либо вредное для вашего организма, вы заметите, насколько иначе будете себя чувствовать, — вот что главное! У вас могут возникнуть сложности: это более затратно, полезные продукты часто стоят дороже, к тому же поначалу будет не так вкусно, как вы привыкли. Но результат того стоит. Быть «странным» приверженцем здорового питания, но зато превосходить окружающих — это гораздо приятнее, чем сливаться с толпой. Причем это касается не только физических, но и моральных качеств. 

7. Практиковать публичные выступления 
Большинству из нас об этом даже подумать страшно, но ведь вы никогда не знаете наверняка, когда вам нужно будет выступить на публике. Отличный способ повысить свои коммуникативные навыки — это практиковать выступления перед аудиторией, превозмогая свой страх. Можно, к примеру, вступить в специальную группу по совершенствованию способностей к выступлениям перед широкой аудиторией. Да, это сильно пугает, но только до тех пор, пока вы не осознаете, что все вокруг чувствуют то же самое. 

8. Достигать неприступных целей 
Одна из самых сложных задач — это установка и достижение цели, которая намного сложнее, чем все, что вы делали ранее. Для этого можно попробовать выбрать какое-либо ваше постоянное занятие, которое не требует от вас особых усилий. Попытайтесь усложнять его до тех пор, пока сама мысль о его выполнении не станет вас действительно пугать. К примеру, если вы пробегаете по 1 километру в день, то пробежать сразу 7 километров покажется вам невыполнимой задачей. Вот и сделайте это своей целью на ближайший год. Самое сложное в данном случае — это взять и начать наконец делать шаги к достижению поставленной цели. Вам придется использовать все свои физические и моральные силы, однако, как только вы достигнете поставленной цели, ваше сознание изменится, вы почувствуете себя непобедимым. И вы станете способны ставить перед собой любые цели и достигать их. 

9. Выбирать только что-то одно в данный момент времени 
На пути к самоулучшению вам захочется много всего попробовать, чтобы выбрать что-то самое действенное. Но в этом случае важно использовать другой подход. Проблема многих людей, старающихся изменить свою жизнь к лучшему, в том, что они в действительности не осознают, что им нужно, и они постоянно переключаются с одного на другое. Если постоянно менять свои интересы, оценить успехи будет очень сложно.

Люди, имеющие дачи или живущие в частных домах, могут использовать свои участки не только для выращивания овощей-фруктов-цветов. Свою землю можно использовать еще и для разведения птицы, чтобы всегда иметь в рационе натуральное мясо и яйца. А если хорошо пойдет, то из этого можно организовать и малый бизнес. 

Чаще всего в таких случаях люди выбирают разведение кур. Выращивание и разведение такой птицы не является сложной задачей, не требует огромных денег для старта, и не занимает много времени (если говорить о маленьких объемах). 

В каталоге https://incubatorus.ru/incubatory-dlya-brojlerov/ вы можете заказать самое главное оборудование для разведения кур: инкубатор для бройлеров. Это прибор, внутри которого поддерживаются оптимальные условия для вывода цыплят. 

В магазине Incubatorus есть большой выбор инкубаторов с разными характеристиками (на разное количество яиц и с разным функционалом). 

1. Что бы я выбрал(а), если бы не страх? 

К сожалению, слишком многие решения в нашей жизни принимают за нас собственные страхи и стереотипы. Конечно, успешные бизнесмены взвешенно подходят ко всем рискам, которые они берут на себя в своем выборе, но также осознанно они подходят и к своим страхам при этом. Если вы чувствуете препятствия — выпишите (в буквальном смысле этого слова!) все своих страхи и сомнения и тщательно проработайте их с тем, кто поможет вам быть объективным. Иногда выбор, который вызывает у нас больше всего страхов — самый лучший. 

2. Что бы я выбрал(а), если бы не деньги? 

Как вы считаете: многие блестящие идеи так и не были реализованы из-за отсутствия денег? Или же деньги отсутствуют из-за того, что эти идеи не были реализованы? Откажете ли вы себе в развитии и движении вперед, если вам кажется, что у вас на это не хватает средств? Как бы фантастически это не звучало, но если вы сделали правильный выбор — деньги всегда найдутся. Вспомните краудфандинг (от англ. сrowd funding, сrowd — «толпа», funding — «финансирование»). Вы также можете обратиться за помощью к родственникам, друзьям, знакомым или просто дать вашему окружению знать, что вы ищете инвестора. И пусть деньги, вернее их отсутствие, вас не останавливают. 

3. Что худшее и лучшее может случиться? 

Как продолжение предыдущих двух вопросов — нарисуйте себе на бумаге ментальную карту всех возможных последствий всех возможных решений. Перечислите положительные, отрицательные, ощутимые и незначительные результаты, которые повлечет за собой ваш выбор. В большинстве случаев лучший выход таким образом станет очевидным сам по себе. 

4. Чему научил меня предыдущий опыт? 

Любой жизненный опыт — будь он положительный или отрицательный — дарит нам ценные уроки. Поражения в нашей жизни случаются только когда, когда никакого урока мы для себя не вынесли. Взлет — это такой же ценный урок, как и падение. Вспомните свои предыдущие взлеты и падения и подумайте: не указывает ли вам предыдущий опыт, как поступить в данной ситуации? 

5. Совпадает ли это с моим видением? 

Задайте себе вопрос: вам действительно это нужно или вы соглашаетесь из необходимости, хотя поворачиваетесь совсем не в том направлении, куда вы стремитесь? Ведь один из главных факторов успеха — последовательность, так что всегда имейте в виду, совпадает ли данное решение с вашим видением, и не сбивает ли оно вас с вашего курса? 

6. Что говорят мне душа и тело? 

Вспомните свой последний выбор, о котором вы сожалеете — разве ваш внутренний голос или тело не давало вам сигналов, что так поступать не нужно? Если вы чувствуете физический дискомфорт при принятии решения или ваш внутренний голос тихо вас отговаривает — прислушайтесь к этим сигналам. Они могут не совпадать с тем, к чему вы склоняетесь в настоящий момент, но подсознанию гораздо виднее, как данный выбор отразится на вас в будущем. 

7. Как я буду смотреть на себя в зеркало завтра? 

Наконец, о будущем. Что вы будете чувствовать на следующий день после того, как примете то или иное решение? Если вы будете испытывать гордость, прилив энергии и вдохновение — вы на правильном пути. Если вы замечаете за собой стыд или сожаление — не игнорируйте эти чувства. Если вы испытываете их уже сейчас — готовьтесь к худшему. 

Проектируя систему отопления для любого здания (включая частные дома), в нее можно встроить теплоаккумулятор. Это устройство, которое накапливает избыточное тепло от котла (любого типа: электрического, газового, твердотопливного, жидкостного), и в нужное время его отдает. 

Использование теплоаккумуляторов выгодно, потому что: 

• снижаются расходы на отопление и на горячее водоснабжение (за счет того, что часть воды будет нагреваться от теплоаккумулятора, а не от котла);
• продлевается срок эксплуатации отопительной системы (за счет того, что котел будет меньше нагружаться: часть работы по подогреву возьмет на себя теплоаккумулятор);
• увеличивается интервал между обслуживанием и чисткой котла;
• уменьшается риск поломки котла. 

Сам теплоаккумулятор просто и быстро встраивается в отопительную систему. Вы можете зайти на сайт и подробнее почитать об этом оборудовании, или подобрать подходящее устройство для своей системы отопления. 

Влиятельный американский деловой журнал Forbes назвал три самых главных фактора, которые объединяют всех богатых людей планеты. Секреты успеха выделены изданием на основе опроса более десятка миллиардеров и мультимиллионеров.​ 

1.«Первый секрет по-настоящему богатых людей состоит в том, что они не боятся потерпеть неудачу», – пишет влиятельный американский журнал. По данным издания, главное не в том, чтобы вовсе не допускать ошибок, а в том, чтобы делать из них определенные правильные выводы. Каждый из миллиардеров, по крайней мере, хотя бы один раз, но все же принимал не верные для бизнеса решения, однако при этом обязательно извлекал уроки из неудач. «На ошибках учатся» – это про мировых магнатов. Другое дело, что, как известно, умный учится на своих ошибках, а мудрый – на чужих. 

2. «Второй секрет по-настоящему богатых состоит в том, что они креативно смотрят на проблемы, связанные с источниками новых прибылей», – полагает Forbes. И правда, акулы мирового бизнеса никогда не останавливаются на достигнутом, критично оценивают свои результаты и всегда стремятся добиться как можно большего. 

3. «Третьим секретом миллиардеров и мультимиллионеров планеты журнал называет удачный выбор спутницы жизни. Счастливая женитьба вовсе не обязательно должна начинаться с поиска богатых наследниц. Однако и состояние избранницы отнюдь не является недостатком. «Критически важно иметь супругу, которая поддерживает тебя, и, что еще важнее, верит в твое продвижение вверх», – отмечает популярный журнал. 

Гипертония является одной из самых распространенных проблем: по статистике от нее страдает примерно каждый 5-й житель планеты. Причем раньше гипертоническая болезнь считалась "возрастной", и развивалась в основном у людей после 45-50 лет. Теперь эта болезнь "молодеет": по статистике около 33% случаев гипертонии происходит и с людьми моложе 40 лет. 

В России гипертония является очень серьезной и массовой проблемой: страна стоит на 3 месте по заболеваемости в мире, после США и Евросоюза. 

Повышение давления выше нормы очень сильно портит жизнь человека, мешая и работать, и отдыхать. Бороться с болезнью у нас в стране почему-то могут плохо: по статистике Минздравсоцразвития и РАМН в РФ 32% случаев лечатся неэффективно, и только 21% больных излечивается вообще. 

Если вы страдаете от гипертонии, и хотите эффективно бороться с этой проблемой, попробуйте лекарство Тоносил. Это специализированное средство против гипертонии, которое устраняет не симптомы, а саму болезнь. Если интересна цена тоносил в аптеке - ее можно узнать по ссылке. Там же вы можете заказать препарат. 

1. Принимайте самые важные решения утром, прежде чем ощутите «истощение эго» 

В интервью New York Times Баумейстер сказал: «Фрейд предположил, что Я, или эго, зависит от умственной деятельности, связанной с передачей энергии. Эксперименты показали, что запас психической энергии, необходимой для самоконтроля, конечен». И в течение дня ваш энергетический запас продолжает истощаться. 

2. Мозгу нужна глюкоза, чтобы принимать верные решения 

Баумейстер объясняет: «Даже самые умные люди не смогут сделать правильный выбор, если они устали и уровень глюкозы в их крови слишком низок. Вот почему мудрый руководитель не реструктуризует компанию в четыре часа дня — он не станет принимать важное решение перед ужином, на пустой желудок». 

Розничные торговцы знают об этом уже десятки лет. Исследователи обнаружили, что «когда покупатели вымотаны после всех решений, которые пришлось принять в супермаркете, их сила воли уменьшается, и их легче заставить поддаться любому искушению; но особенно они уязвимы для конфет, газировки и других продуктов, гарантирующих резкое повышение уровня сахара в крови». 

3. Ресурс, позволяющий принимать решения, конечен, а это означает, что несколько решений подряд могут серьезно истощить наши силы 

Вот почему шопинг столь утомителен. Установлено, что покупатели, которые «уже приняли несколько решений в магазинах», хуже прочих справлялись с тестом по математике. 

4. Если вы психически измотаны, вероятность ошибки растет 

Идти на компромисс — одна из сложнейших способностей человека, и поэтому она отказывает одной из первых, когда сила воли исчерпана. 

В конце дня, когда вы физически и морально истощены, более вероятно, что вы пропустите тренажерный зал после работы или больше выпьете в баре. 

5. Повседневные ритуалы помогут снять стресс и сохранить энергию для важных решений 

Баумейстер и его коллеги обнаружили, что самые успешные люди не используют силу воли как последнюю линию обороны, чтобы остановится на волосок от катастрофы. Они создают эффективные привычки и ритуалы дома и на работе — и тем самым уменьшают количество стресса в своей жизни. Они используют самообладание не для того, чтобы пройти через кризисы, а для того, чтобы избежать их. Они сразу выделяют достаточно времени, чтобы закончить проект. Они отвозят машину в ремонт до того, как она сломается. 

6. Хотите укрепить силу воли? Высыпайтесь 

Исследования показывают, что депривация сна вредит организму не меньше, чем алкоголь. Как говорит психолог из Стэнфорда Келли Макгонигал, недосып плохо сказывается на префронтальной коре, области мозга, ответственной за принятие решений. 

Когда вы лишены сна, говорит Магкгонигал, «префронтальная кора страдает особенно сильно: она теряет контроль над областями мозга, которые отвечают за влечение и реакцию на стресс. Лишившись контроля, мозг слишком резко реагирует на повседневные заботы и соблазны». 

Для отделки фасадов часто используют сайдинг. На российском рынке этот материал стал появляться в конце "девяностых", а популярным стал еще позже. Но благодаря своим качествам он быстро стал распространенным, и сейчас применяется повсеместно. Сайдинг можно использовать для отделки любых построек: от небольших дач до крупных промышленных построек (складов, цехов). 

Чем хорош сайдинг: 

• монтаж проводится быстро, без сложного оборудования и инструментов;
• готовый слой смотрится красиво и аккуратно;
• по необходимости можно легко и быстро демонтировать панели (как отдельные, так и весь слой сайдинга);
• материал без проблем переносит любую погоду: от жары до февральских морозов, от яркого солнца до сильного затяжного дождя;
• под слой сайдинга можно быстро уложить слой теплоизоляции. 

Выгодная цена сайдинга в Воронеже на metprof-vrn.ru/catalog/sayding/ позволит вам с небольшими затратами выполнить качественную, долговечную и красивую отделку вашего объекта. 

Компания "Металлинвест Профиль" имеет большой ассортимент сайдинг-панелей: вы можете выбирать нужный цвет и толщину панели.