Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Создать пленительный взгляд с помощью косметических средств – истинное искусство. Наши советы по созданию соблазнительного, а главное правильного и эффектного макияжа помогут достичь вам желаемого эффекта.

Уроки макияжа глаз: как сделать глаза привлекательнее

Существует несколько техник и методик создания макияжа глаз, которые подойдут женщинам с любой формой глаз и абсолютно любым цветом кожи. Попробуйте поэкспериментировать с различными техниками в зависимости от типа глаз, которые мы подготовили для вас в этой статье.

Классический контурный макияж глаз

[300x128]

a. подвижное веко
b. внутренний угол глаза
c. контур/верхний край века
d. линия ресниц
e. бровная кость

Продолжение...

[240x316]
Если у вас прыщи, то вы хотите избавиться от них, причем в кратчайшие сроки. Система средств для угреватой кожи Mary Kay работает, и это подтверждают цифры. Всего за три дня у людей, пользовавшихся Системой средств для угреватой кожи Mary Kay, уменьшилось количество высыпаний на лице до 50%, а после 4 недель использования - до 67%.

В состав системы входят следующие компоненты:

1. Салициловая кислота оказывает антисептическое и отшелушивающее действие, размягчая верхний слой кожи и пробки в фолликулах, препятствует образованию комедонов.

2. Ретинола пальмитат (производное витамина А, антиоксидант) и экстракт плодов авокадо – помогают восстановить (уменьшить) активность ферментов, способствующих выработке жира.

3. Экстракт канадского кипрея узколистного (Epilobium angustifolium) – обладает сильным противовоспалительным и антибактериальным свойствами, уменьшает раздражение и убирает красноту кожи, хорошо заживляет раны, уменьшает болезненное ощущение жжения.

4. Экстракт морского вереска – обладает противовоспалительным, антимикробным, ранозаживляющим действием.

5. Экстракт корня лопуха – обладает атибактериальным, антиаллергическим, антимикробным, антисептическим и дезинфицирующим действием, устраняет зуд.

6. Экстракт листьев болдо (Peumus boldus) – усиливает естественные защитные функции кожи и оказывает противовоспалительное и антимикробное действие.


Очищающее средство для угреватой кожи

Это легкое очищающее средство наносится на влажное лицо. При этом оно превращается в мягкую пену, которая помогает очистить кожу от отмерших клеток и излишков кожного жира. Оно хорошо смывается водой, не вызывая ощущения сухости. Формула средства содержит 2% салициловую кислоту и эффективно очищает поры, не позволяя отмершим клеткам вновь накапливаться на поверхности кожи. Таким образом, оно предотвращает появление новых прыщей. Благодаря растительным экстрактам кожа становится чистой, свежей и подготовленной к использованию следующего средства.


Очищающая поры сыворотка для угреватой кожи

Это полупрозрачная, шелковистая сыворотка содержит смягчающие растительные ингредиенты и 2% салициловую кислоту, что помогает подсушить имеющиеся прыщи и предотвратить их появление в будущем. Сыворотка легко наносится и быстро впитывается, сужает поры и делает кожу матовой. Наносится тонким слоем на кожу лица после Очищающего средства для проблемной кожи (избегайте области вокруг глаз).


Крем точечного действия для угреватой кожи

Этот крем наносится непосредственно на прыщи и покраснения (не на все лицо). Формула крема, обогащенная растительными экстрактами (канадский кипрей, вереск морской, лопух и плоды авокадо), также содержит 2% салициловую кислоту и воздействует целенаправленно на источники воспаления, эффективно очищая поры и уменьшая раздражение. Эффективное средство, которое завершает процесс ухода за проблемной кожей.
Также рекомендуется для людей с разными типами кожи в случае возникновения прыщей или угрей для локального применения.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной, от чего появляются прыщи, является гиперфункция сальных желез. «Заводы» по выработке кожного сала под лозунгом «пятилетку за три года» начинают многократно перевыполнять суточную норму.

Что стимулирует сальные железы на «трудовые» подвиги? Ниже мы разберем самые распространенные внутренние причины угревой сыпи и внешние причины прыщей — те факторы, которые формируют благоприятный фон развития акне.

1. Тестостерон и акне. Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые прыщи вызываются стероидными гормонами, основные из которых — андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.

Стероидные гормоны влияют на многие процессы в организме, являясь и внутренними причинами угревой сыпи. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов — секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного жира.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.

Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них — открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.

Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.

Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

2. Предменструальные акне. Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными.

Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже представительницы слабого пола, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными — примерно за неделю до начала. Как правило, проявляет себя «гинекология» прыщами на подбородке.

3. «Гормональные» прыщи. Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет — это нормально. Но прыщи после 30 лет — серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

«Гинекология» и прыщи у женщин неразрывно связаны. Провоцируют прыщи гормональные нарушения, например, поликистоз яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, прыщи во время беременности, начале или окончании приема гормональных препаратов или прыщи после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении акне (повышенная выработка мужских гормонов — андрогенов у женщин) — также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам — гинеколога и серия лабораторных анализов.

В серьезных учреждениях, таких как Клиника нанотехнологий и молекулярной терапии T’elos beauty, перед лечением сложных форм акне Вы можете пройти полную лабораторную диагностику причины прыщей и получить консультацию врачей-специалистов.

4. Гиперкератоз как причина появления угрей. Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано — причиной прыщей.

При гиперкератозе сальные железы переполняются шлаками и бактериями, являясь причиной внутренней угревой сыпи на уровне эпидермиса и дермы.

5. Нарушение липидного обмена

6. Заболевания желудочно-кишечного тракта как внутренняя причина угревой сыпи. Некоторые исследователи отдают пальму превенства как причине прыщей желудку, кишечнику и здоровому питанию. По их мнению, гиперфункция сальных желез по выработке сала и, соответственно, практически единственная причина появления угрей — это Читать далее...

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

 Алексей Кожин

Читать далее...

Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение

источник http://www.mobus.com/182244.html

Проблема похудения в наши дни волнует многих, пишет Правда.ру. В средствах массовой информации активно рекламируются различные «чудодейственные» методики сжигания жира, превращающие «жиртрестов» в хрупкие «тростиночки», пишет Правда.ру. А между тем, большинство этих методов с точки зрения медицины оказываются полным абсурдом. Какие же мифы о сжигании жира самые распространенные?

Миф 1. Если сидеть на диете, то похудеешь. Ведь организм при этом теряет значительное количество жира.

На самом деле наш вес во многом зависит от гормонального фона. Наверняка вам встречались люди, которые едят все подряд и много, но при этом нисколько не полнеют, и те, кто ест совсем мало, но зато от каждой лишней булочки их разносит как на дрожжах… Просто первым повезло с гормонами!
Диета – огромный стресс для организма, который последний пытается компенсировать, начиная активно вырабатывать стрессовые гормоны, например, кортизол, который постепенно «подтачивает» мышцы и сухожилия. От этого тело становится дряблым, ухудшается состояние кожи, могут появиться проблемы со здоровьем. А вот жир уходит с трудом и в последнюю очередь… Чтобы сжигать жир, а не мышцы, необходимо сочетать питание с высоким содержанием белков и интенсивные физические упражнения.

Миф 2. Любая жирная пища вредна и от нее надо отказаться.

На самом деле жиры бывают насыщенные и ненасыщенные. Первые, твердые, действительно не перерабатываются организмом и сразу откладываются под кожу. А вторые, жидкие, напротив, быстро усваиваются и ускоряют обмен веществ.
Если мы совсем прекратим употреблять в пищу жиры, то можем серьезно заболеть, так как у нас нарушатся обменные процессы. Поэтому, даже если вы твердо решили сесть на диету, надо обязательно включать в рацион небольшое количество продуктов, содержащих ненасыщенные жиры. К ним относятся различные масла, рыба и орехи.

Миф 3. Нельзя есть на ночь, т.к. тогда пища не усваивается организмом и превращается в жировые отложения.

На самом деле: смотря какую пищу есть. Потребление белковых продуктов ускорит выработку гормона роста, который «расходует» подкожный жир. А вот углеводы способствуют выработке инсулина, поэтому о них перед сном следует забыть.

Миф 4. Чтобы похудеть, надо больше двигаться.

На самом деле: движение движению рознь. Жиры сгорают только при наличии в крови определенных гормонов. Если вы будете просто увлекаться ходьбой или выполнять физические упражнения, не требующие особой затраты сил, гормональный фон не изменится. Для этого нужно интенсивно тренироваться или бегать. Лучше всего обратиться к проверенным специалистам по фитнесу или спортивной медицине, которые назначат вам необходимые нагрузки с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Миф 5. Если жир сгорит, то живот станет плоским.

На самом деле: обратите внимание на то, что у полных людей живот иногда бывает плоским, а у стройных животик может выпирать… Зависит это от мышечных особенностей. Под брюшным прессом находится так называемая мембранная мышца, которая расслабляется и начинает «провисать», если мы ведем сидячий образ жизни.
Привести ее обратно в норму очень трудно. Поэтому, если вы хотите иметь плоский живот – ведите активный образ жизни. При сидячей работе ежедневно по 8-10 раз делайте упражнение по втягиванию живота. Каждый «сеанс» должен включать в себя 50-100 повторов, каждый из которых должен заканчиваться резким выдохом.

Миф 6. Если употреблять специальные средства по сжиганию жира, то быстро сбросишь вес.

На самом деле: так называемые «сжигатели жира» меняют наш метаболизм. Использование их может быть просто опасно для здоровья, тем более что обмен веществ у каждого из нас индивидуален. В лучшем случае, вес будет падать, пока вы принимаете препарат, а как только закончите – жир вернется с избытком.
На это и расчет производителей: они пытаются подсадить вас на «сжигатель», вынуждая приобретать его снова и снова, а подобные средства, как правило, недешевы… К тому же, многие из них дают заметный эффект только при условии соблюдения диеты. А вы-то хотели похудеть, не ограничивая себя в пище!
В общем, избавиться от накопившихся жировых запасов можно только при двух условиях, о которых мы частенько пытаемся забыть: физическая активность и правильное питание. Иначе ничего не получится.

Автор: Ирина Шлионская

Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение

Источник http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-c.html

Качество, биологическая ценность и польза витамина С неописуемы. Каковы же свойства витамина С, без которых невозможны построение клеток и органов, защита человеческого организма от инфекций, да и существование жизни вообще.
Уже в 1747 г. в Эдинбургском университете студент-медик Джеймс Линд установил, что цитрусовые являются эффективным средством от цинги. Эта болезнь была мучительна и часто встречалась среди моряков. Только в 1932 г., спустя два столетия, стало возможным открыть тайну цитрусовых, определив, что таинственным веществом, излечивающим цингу, является аскорбиновая кислота, или витамин C. 10 мг этого белого кристаллического вещества достаточно, чтобы предотвратить цингу.
Это как раз то количество, которое человек получает, съедая два небольших или одно большое яблоко либо 250 г свежего винограда. Однако, признавая необходимым этот минимум, врачи не считают 10 мг достаточным количеством. В научной литературе продолжаются дискуссии по этому вопросу: одни авторы рекомендуют принимать в день 50 мг витамина C, другие — 75 мг. И это количество нетрудно получить в дневном рационе: 50 мг витамина С содержится в 100 г сырой капусты (а в вареной — лишь 30 мг); 35 мг — в 125 г цветной капусты и в половине небольшого грейпфрута, 30 мг — в 300 г бананов. Казалось бы, в чем тогда вопрос? А дело в том, что по неизвестной науке причине витамин С не может накапливаться в организме.

Какова потребность человека в витамине C?

Противоречия и споры по этому вопросу можно объяснить лишь тем, что наши потребности в витамине C весьма индивидуальны. Кроме того, при многих заболеваниях потребность в нем повышается от скромных 50 — 80 мг до 3000 мг и больше!
Так, доктор Андерсон из университета в Торонто советует в период массовых простуд назначать профилактически всем без исключения по 200 мг витамина С в день, а в случае острой инфекции и после выздоровления некоторое время давать около 1000 мг, или 1 г витамина C в день. Однако есть люди, которым достаточно принимать лишь 100 мг, но как только появляются первые признаки болезни, дозу увеличивают в несколько раз. Это, конечно, усредненные показатели, но у каждого они зависят от среды обитания. Известно, что аптеки продают витамина С зимой вдвое больше, а во время эпидемий — даже вчетверо больше. При любых болезнях люди сами прибегают к этому средству. Давно известно, что витамин С действует как стимулятор обменных процессов; он активизирует какие-то реакции иммунной системы. Факты говорят о том, что человеческий организм без витамина С существовать не может.

Кому витамин C необходим?

Курящим, алкоголикам и даже просто любителям выпить, больным диабетом, всем, кто в больших количествах принимает ацетилсалициловую кислоту (аспирин), антибиотики, любителям колбас, копченостей, то есть мясных продуктов, содержащих соединения азота, — всем им особенно необходим витамин C. Соединения азота (селитра) используются для сохранения свежего вида копченых и колбасных изделий и в определенных условиях могут образовать в наших желудках нитразмины — канцерогенные вещества. Сейчас витамин С часто добавляют непосредственно в копчености, чтобы в какой-то степени уменьшить вредное действие нитрозаминов. Большое количество витамина С требуется людям, употребляющим воду из проржавевших трубопроводов, и тем, кто живет около автострад с большим движением, где воздух отравлен выхлопными газами, а тишина разрушена постоянным гулом и звуками от машин. Те, кто принимает противозачаточные таблетки, также нуждаются в повышенной дозе витамина C. Любой шок, стрессы, хронические заболевания и постоянный прием лекарств также увеличивают потребность организма в витамине C. Каждому, кто выкуривает пачку сигарет в день (20 штук), необходимо увеличивать на 20% прием витамина С по сравнению с обычной нормой, а уж тем, кто выкуривает больше пачки, — 40%. Как выяснилось, курящие хуже усваивают витамин С.
Деятельность печени зависит от витамина С. А печень — это орган, который обеспечивает чистоту и полноценность нашей крови. Если кровь будет полноценной, чистой, обновленной, значит, и клетки наши будут здоровыми, чистыми, жизнеспособными. Печень вырабатывает энзим (фермент), который позволяет выводить из крови алкоголь, но чем меньше витамина С в организме, тем он дольше и больше отравляется.
Организму алкоголика или курящего можно помочь с помощью введения в его диету продуктов, богатых витамином C, в сочетании с тиамином (витамином B1) и цистином, а также такими микроэлементами, как магний и кальций. При диабете организм с трудом транспортирует витамин C через клеточные мембраны, поэтому таким больным необходимо повышать его дозы в среднем до 1 г в день; большие дозы витамина помогают в этом случае справляться со склерозом, который развивается вследствие диабета. Из проржавевших водопроводных труб в питьевую воду попадает кадмий. Это — яд. Даже в минимальных дозах он вызывает повышение артериального давления. Читать далее...

ПРАВДА СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО «ДУМАТЬ, КАК ЖЕНЩИНА» - ГРОМАДНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО!

РАБОТАЕТ В ЛУЧШЕЙ КОМПАНИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН!

ОЧЕНЬ ЛЮБИТ ХОРОШУЮ КОСМЕТИКУ, СЧИТАЕТ,ЧТО ДЛЯ ЖЕНЩИН САМОЕ ГЛАВНОЕ – ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДЕТЬ!

ФИНАНСОВАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ И УДОБНЫЙ ГРАФИК РАБОТЫ -

ЕЁ НЕЗАВИСИМОСТЬ! ЕДИНСТВЕННАЯ КОМПАНИЯ В МИРЕ, КОТОРАЯ ПРЕДОСТАВИТ ЖЕНЩИНЕ НЕОГРАНИЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!

СИЛА ЕЁ НЕ В ТОМ, ЧТО У НЕЁ ЕСТЬ ДЕНЬГИ, А В ТОМ,ЧТО ОНА ЗНАЕТ, КАК ИХ ЗАРАБАТЫВАТЬ!

СВОИМИ УСПЕХАМИ ОНА ГОРДИТСЯ!

ИДЕАЛЬНО И ЛЕГКО РЕШАЕТ МНОЖЕСТВО ВОПРОСОВ!

ОЧЕВИДНО И ФАКТ, ТАКАЯ ЛЕДИ ВСЕМ

НУЖНА И ВОСТРЕБОВАНА В ЛЮБОМ ОБЩЕСТВЕ!

А КАКИЕ У ВАС ПОЖЕЛАНИЯ ДЛЯ СЕБЯ?

ЛЮБОЕ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ЗДЕСЬ ОСУЩЕСТВИМО!

Карьера в компании “Mary Kay” не должна делаться только ради карьеры. Видимо, здесь опять же срабатывают философские принципы и Золотое правило, положенное в основу деятельности нашей уникальной фирмы. Тех, кто приступает к карьере не с целью помочь другим начать и развить свой бизнес, ждет глубокое разочарование…

Зато если тебе есть чем поделиться с людьми, начинать карьеру никогда не поздно, независимо, пришел ли ты в компанию в самом начале ее образования, либо только что, либо придешь еще когда-нибудь.
Я сотрудничаю с компанией “Mary Kay” с 2006 года, и могу смело сказать, что многие Консультанты, пришедшие в компанию в одно время со мной и даже позже, добились гораздо больших успехов, чем их коллеги, ставшие Консультантами в момент образования Российского филиала в 1993 г. Все зависит только от вашей активности и желания помочь другим достичь таких же успехов, как Вы сами, а возможно, и больших. Здесь никто никому не мешает, и никто не занимает ничье место. Недаром опыт компании “Mary Kay” изучается в Гарвардской Школе Бизнеса как наиболее перспективная форма бизнеса нового тысячелетия.

Компания разработала и продолжает разрабатывать достаточно надежные механизмы, предусматривающие эффективную работу Консультантов в любом статусе. И при условии выполнения всех требований, заложенных в основу деятельности Компании самой Мэри Кэй Эш, возможно стать очень богатым человеком не только материально, но и духовно. Кстати, по той же статистике, если из общего числа миллионеров США 2% составляют женщины, то 70% из них составляют Лидеры Компании “Mary Kay”.


Она создала деловую империю, где поддержка и взаимопомощь среди Консультантов по красоте возведены в абсолют. Претворить мечту в реальность ей помог четко выстроенный маркетинговый план. В "Мэри Кэй" будут преуспевать те, кто помогают становиться сильнее другим. "Золотое" правило: "Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы они относились к тебе" - безупречно работает вот уже на протяжении более 40 лет существования Компании.

Идеальное сочетание статуса бизнес-леди с ролью матери и жены и многочисленные, поистине королевские подарки: от бриллиантовых шмелей до ставших легендой розовых кадиллаков позволяют Лидерам Компании укреплять свои позици.

Задачи Лидера Бизнес-группы «Мэри Кэй»:

1. Великолепно выглядеть.
2. Посещать Мероприятия Компнии.
3. Постоянно повышать уровень своих знаний в каждом направлении
своей деятельности.
4. Взаимодействовать с другими Лидерами и Руководством Компании.
5. Делиться полученной информацией со своими Консультантами.

Преимущества Лидера Бизнес-группы:

1. Появление дополнительных источников дохода
( к статусу «Кнсультанта по Красоте»).
2. Расширение возможностей для улучшения жизни Женщин.
3. Особое признание на мероприятиях Компании.
4. Право носить костюм Лидера.
5. Право на участие в Специальных Мероприятиях Для Независимых
Лидеров Бизнес-групп.
6. Принимать участие в специальных Конкурсах и Программах для
Лидеров Бизнес-групп.
7. Возможность получать лучшие призы, в частности автомобиль и
путешествие.

Лидер Бизнес-Группы, поднимаясь по карьерной лестнице в Компании, постепенно, в своём ритме, продвигается до самой вершины –Позиции "Национального Лидера".

Национальные Лидеры "Мэри Кэй"

Это самые известные и самые успешные женщины Компании, которые составляют ее Элиту! Каждая из них начинала со статуса Независимого Консультанта по Красоте.
На сегодняшний день 50 Женщин в России достигли статуса "Национальный Лидер". И десятки выполняют Квалификационные программы для получения этого статуса, который позволит:

1. Стать Руководителем Международного Уровня.
2. Получать ежегодно прибыль 1 000 000 евро и более.
3. Получить в подарок от Компании Мерседес.
4. Ежегодно с супругом ездить на Международные Саммиты.
5. Помогать улучшать Качество жизни себе и окружающим Женщинам
на новом уровне!

Национальные Лидеры Российского Отделения Компании

«Мэри Кэй» о Лидерстве:

Антипенко Ангелина:
« Я начинала свою работу в «Мэри Кэй» со страстного желания познакомить всех окружающих меня женщин с великолепной косметикой и сервисом обслуживания. Это искреннее желание помогло и мне сегодня стать Национальным Лидером.»

Афонина Людмила:
« Сейчас уже почти одиннадцать лет я занимаюсь самым Читать далее...

Есть такая профессия – Консультант по красоте!

Консультантом по красоте может быть только женщина – нежная, обаятельная, романтическая и одновременно строгая, деловая, элегантная.

Консультант по красоте – это поиск клиентов, для которых красота – это актуально; ведение клиентской базы, чтобы клиенты вовремя получали наилучший сервис; разработка и проведение промоакций, которые называются очень по-домашнему – гостевой вечер!

Консультант по красоте – это проведение консультаций по подбору косметических средств; это обучение женщин секретам красоты с помощью ухода за кожей и декоративной косметики; это обучение макияжу; это подбор макияжа к свадьбе, юбилею или по любому другому поводу.

Консультант по красоте – это косметический салон на дому, так как все, что нужно для красоты, у нее хранится во вместительной сумке с розовой окантовкой.

Итак, если вы – женщина и хотите иметь профессию – востребованную, хорошо оплачиваемую, с романтическим и патриотическим ореолом, выбирайте новую профессию – Консультант по красоте!


Образ Консультанта по Красоте не поддаётся обобщению – она может происходить из любой семьи, быть замужней, одинокой, разведённой, невестой. У неё могут быть дети, а может быть, и нет. Карьера в «Мэри Кэй» может быть её основным занятием, а может быть прекрасным источником дополнительного дохода. Она может начать работать в «Мэри Кэй», совмещая бизнес Консультанта по Красоте со своей основной карьерой.

Большинство успешных Консультантов по Красоте объединяет несколько общих для них качеств. Такие Консультанты верят в себя и в свою способность достичь того, что они задумали. Возможно, они обладали этими качествами раньше и привнесли их в бизнес «Мэри Кэй», а может быть, они научились им, благодаря своей работе в Компании. Такая Женщина хочет добиться успеха и готова работать, чтобы её мечта стала реальностью!

Она знает, что в «Мэри Кэй» иногда важно приложить максимум усилий, но результат труда стоит того. Она также знает, что в «Мэри Кэй» развитие её карьеры зависит исключительно от неё самой, её действий, её Веры в себя, а не от какого-то заранее установленного правила.

Её жизнь уравновешена. Она детально изучила рекомендации Мэри Кэй Эш и живёт в гармонии с собой.

Преимущества работы Консультантом по Красоте Компании «Мэри Кэй»:

1. Материальные:

• Возможность пользоваться продукцией и специальными предложениями на льготных условиях
• Получать призы и награды за успешную работу
• Чётко планировать свою прибыль.

2. Образовательные:

• Бесплатное обучение
• Бесплатное получение профессиональных изданий «Аплодисменты» и «Консультант»
• Информационная рассылка от руководителя (Лидера) Бизнес-группы
• Посещение мероприятий Компании, таких как Семинары, Конференции, Тренинги и т. д.
• Участие в конкурсах.

3. Моральные:

• Признание, чествование на престижных сценах во время Конференций и Семинаров.
• Возможность самосовершенствоваться
• Независимость, отсутствие начальника
• «Необходимость» всегда прекрасно выглядеть
• Семейный бизнес (консолидация семьи).

4. Професиональные:

• Возможность карьерного роста.

5. Удобства работы:

• Свободный график
• Доставки продукции на дом
• Заказ продукции по телефону или через интернет
• Информационная поддержка по телефону «Горячей линии» Компании
• 100 % гарантии качества, возможность замены продукции по бланку «Претензии»
• Получение электронной рассылки от Компании и Лидера Бизнес-группы
• Регулярная поддержка и обучение от Лидера Бизнес-группы.

Компания "Мэри Кэй", входит в список 10-ти лучших компаний для работы женщин в мире. Уже более 40 лет предоставляет женщинам уникальную возможность для карьеры и заработка, независимо от возраста, образования, вероисповедания и места проживания.
Стать Независимым Консультентом по Красоте может любая Женщина от 18 лет и развивать свой бизнес на всей территории России.

Источники дохода Консультанта по Красоте:

1) Классы и Консультации по уходу за кожей лица и декоративной косметике. Регулярные Классы по Красоте позволяют находить новых Клиентов, а значит увеличивать свой доход.

2) Перезаказы от постоянных Клиентов, ведь косметика имеет свойство заканчиваться!

3) Создание Личной Группы. Ваш доход в Компании "Мэри Кэй" может расти не только от Ваших продаж , но и от продаж Женщин, которых Вы пригласили работать Консультантами по Красоте.

4) Подарки и Призы за участие в конкурсах Компании и Бизнес - Группы.

ПРЯМОЙ КЛИЕНТ КОМПАНИИ «MARY KAY®»

Вы спросите – что это значит?

Это значит:
Заказывать любимую продукцию напрямую у Компании «MARY KAY®» с максимальной скидкой!!!
Получать заказы с продукцией прямо на домашний адрес с фирмы в аккуратно запечатанной коробке;
пользоваться всеми льготами и специальными предложениями с подарками и бонусами, которые Компания предоставляет только своим консультантам;

в каждом своем заказе, сделанном до 20 числа текущего месяца, получать наши периодические издания - журнал “Аплодисменты”, Читать далее...

1. Сама себе босс. Неужели можно упустить возможность работать без начальника и самой планировать рабочее время?

Испытать глубокое удовлетворение от управления своим собственным бизнесом.
Продвигаться вперед по карьерной лестнице именно в тот момент, когда Вы к этому готовы.
Наслаждаться чувством независимости оттого, что Вы ведете независимый частный бизнес.

2. Личностный рост. Чувство уверенности в себе растет по мере Вашего целенаправленного продвижения по карьерной лестнице, что может быть лучше?

Перешагивая на новую ступеньку своей карьеры, Вы каждый раз получаете признание.
Вы постоянно чувствуете поддержку других Независимых Консультантов по красоте.
За прекрасную работу Вы получаете не только реальный доход, но и дополнительные поощрения.

3. Неограниченные заработки. Заинтересует ли Вас карьера, дающая возможность получения неограниченных заработков?

Уровень доходов зависит только от Вас.
Вы можете получить повышение в любой момент путем увеличения собственной активности.

Зарабатывать деньги в компании “Мэри Кэй” можно несколькими способами:
Проведение классов по уходу за кожей и консультаций по декоративной косметике.
Система перезаказов.
Привлечение новых Консультантов и построение своей Бизнес-Группы.

4. Гибкий режим работы. Как Вы отнесетесь к предложению самостоятельного планирования своего графика работы?

Работать в удобное для Вас время.
Больше времени уделять семье.
Больше времени уделять себе.

5. Поддержка Компании. Хотели бы Вы работать независимо от Компании, но при этом участвовать в проводимых ею учебных занятиях и получать от нее необходимые материалы для своей успешной деятельности?

Не быть посредником “Мэри Кэй”, а строить свой собственный бизнес.
По мере карьерного роста постоянно получать
бесплатное профессиональное обучение.
Получать вспомогательные материалы, подготовленные Компанией,
которые помогут Вам профессионально продвигать Ваш бизнес и строить карьеру.
Получать значительные скидки на продукцию.

6. Новые друзья. Что может быть лучше, чем формирование прочных дружеских связей с клиентами и сотрудниками Компании в процессе работы?

Расширять свой круг личных и профессиональных контактов среди тех, кто пользуется продукцией “Мэри Кэй“, и реализовать возможности, которые предлагает Компания.
Получать удовольствие от общения с клиентами в приятной непринужденной обстановке и при этом узнавать о новинках и разработках в мире косметики.
Строить крепкие связи со своими клиентами посредством организации системы перезаказов и индивидуального обслуживания.
Чувствовать дружеское участие и поддержку Независимых Консультантов, ведь вас объединяют общие интересы и цели.
Привлечение новых Консультантов и построение своей Бизнес-Группы

________________________________________________
Помогу стать представителем компании Mary Kay, город значения не имеет sgau.olga@mail.ru

Мэри Кэй Эш основала свою Компанию на ценностях, которыми руководствовалась сама: целостность, честность и непоколебимая вера в Золотое Правило. У нее была одна цель — помочь женщинам жить так, как они мечтают, и она помогала этим мечтам сбываться.

Более 45 лет ее принципы живут в душах более чем 1,5 миллионов Независимых Консультантов по красоте, которые формируют мировую«семью» «Мэри Кэй»: матери, дочери, сестры и друзья. Дело, которое Мэри Кэй начала, вложив в бизнес 5.000 долларов, сегодня стало Компанией с много миллиардным доходом, завоевавшей доверие миллионов женщин. Репутация Компании всегда с гордостью будетподдерживаться косметическими средствами, которые мы предлагаем.

Безопасность продукции - наша основная задача. Ежегодно мы выделяем на исследования миллионы долларов и проводим более 300.000 тестов, чтобы гарантировать высочайшие стандарты безопасности, качества и эффективности продукции «МэриКэй».

Опытные эксперты тестируют не только каждый ингредиент в отдельности, но и каждый готовый продукт. Это тщательное тестирование, так же как и повторное тестирование, проводится и контролируется сотрудниками наших научно-исследовательских лабораторий, среди которых ученые с научными степенями, специалисты в таких областях, как токсикология, фармакология, микробиология, химия и биохимия.

Любое решение по тому или иному средству основывается на научных фактах, а не на мнении. «Мэри Кэй» опирается на подтвержденные фактами научные исследования, при которых использовались самые современные технологии, и мы не применяем ингредиент до тех пор, пока тестирование не подтвердит его безопасность и эффективность.

Учитывая крайнюю важность независимой оценки продукции, мы проводим клинические тестирования в независимых лабораториях, где добровольцы пользуются средствами «Мэри Кэй» под строгим наблюдением независимых сертифицированных дерматологов и офтальмологов.

Мы также проводим обширные лабораторные тестирования, чтобы гарантировать отсутствие аллергии и раздражения кожи, и используем передовые методы аттестации средств, предназначенных для использования в области вокруг глаз.

Производство всех средств по уходу за кожей и декоративной косметики контролируется государственными органами, и прежде чем какое-либо средство поступает в продажу, необходимо подтвердить его соответствие строгим государственным нормам. «Мэри Кэй» считает свои долгом сделать больше, чем этого требует закон, в том, что касается безопасности продукции для здоровья. Дерматологи и другие медицинские эксперты играют важную роль в разработке новой продукции «Мэри Кэй» наладила тесные связи с ведущими дерматологами и офтальмологами по всему миру, как с теоретиками, так и с практиками. Эти специалисты оказывают консультационные услуги нашим ученым-исследователям. Поддерживая эти отношения, Компания оказала финансовую поддержку кафедре дерматологии в одном из наиболее уважаемых медицинских исследовательских учреждений — Юго-западном Медицинском Центре при Техасском Университете. Кроме того, мы оказываем постоянную поддержку другим известным организациям, например, Дерматологическому Фонду и Фонду по борьбе с раком кожи. Мы прислушиваемся к тому, чего хотят женщины. Мы постоянно следим за тем, чтобы продукция «Мэри Кэй» отвечала или превосходила ожидания потребителя, поэтому ежегодно тысячи женщин по всему миру используют и оценивают средства «Мэри Кэй» под контролем ученых-экспертов, чтобы помочь Компании понять, какие преимущества хотят получить женщины от средств, которые они используют.

Инновации происходят всегда и везде. От Латинской Америки до Европы, от Азии до наших лабораторий в США, — когда речь идет о том, чтобы дать женщинам продукцию, которую они хотят, географические барьеры исчезают. Наши ученые, инженеры и сотрудники отдела маркетинга сотрудничают с техническими экспертами в области производства косметической продукции, лучшими поставщиками ингредиентов и учеными-исследователями по всему миру, поэтому продукция «Мэри Кэй» представляет собой результат новейших и наиболее эффективных технологий, включая инновации в области упаковки, благодаря которым повышается эффективность средств. Мы считаем, что, только исследуя каждый ингредиент, в том числе растительные экстракты, мы можем постоянно предлагать самую безопасную и отвечающую самым современным требованиям продукцию, которая дает потребителям возможность достичь желаемых ими великолепных результатов.

Мы реагируем на нужды потребителей. Чтобы реагировать на нужды Независимых Консультантов «Мэри Кэй» по всему миру, мы имеем два самых современных завода: один в Далласе, штат Техас, США, там же где находится Главный офис Компании, другой — в Ханчжоу, Китай.

Завод в США производит ряд самых популярных в мире средств по уходу за кожей и декоративной косметики. Он прошел сертификацию в Федеральном управлении США по лекарственным средствам.

Наш завод в Китае сертифицирован по стандартам ISO 9001 — это признание заслуг Компании в области поддержания Читать далее...

НАЧАЛО 60-Х…

Наша компания названа по имени ее основательницы Мэри Кэй Эш. В начале 60-х Мэри Кэй несмотря на успешный 25-летний опыт работы в системе прямых продаж, была лишена возможности дальнейшего продвижения по службе по причине принадлежности к «слабому полу». Тогда она решила основать собственную компанию, где женщины имели бы равные с мужчинами права и возможности самореализации.

Мэри Кэй поставила на карту все. Она вложила все свои сбережения – 5000 долларов – в организацию компании, хотя никто не мог поручиться за успех дела. За месяц до открытия Компании неожиданно умер муж Мэри Кэй.

Но ни смотря ни на что, в Далласе, штат Техас, 13сентября 1963 года компания «Мэри Кэй» распахнула свои двери.

В маленьком помещении всего 45 м² Мэри Кэй и ее сын Роджерс собственноручно упаковывали заказы. Тогда в «Мэри Кэй» насчитывалось всего 9 Консультантов по красоте.

НАЧАЛО 2000-Х…

Международная корпорация «Мэри Кэй» насчитывает 1 700 000 Независимых Консультантов по красоте более чем в 30 странах мира на 5 континентах.

Компания в мировом рейтинге занимает 3е место по числу потребителей.

Главные органы управления Компанией находятся в Северном Далласе. В 13-этажном здании, занимающим площадь в 54 000 м², на сегодняшний день работают 1200 сотрудников.

Ассортимент «Мэри Кэй» включает более 200 наименований продукции в 8 категориях:
уход за кожей лица,
декоративная косметика,
уход за ногтями,
уход за телом,
средства защиты от солнца,
парфюмерия,
уход за кожей мужчин,
питательные добавки.

Розничные продажи корпорации в 2007 году превысили 2,4 миллиарда долларов и увеличились на 17,1 % по сравнению с предыдущим периодом.

Компания «Мэри Кэй» постоянно входит в список лучших компаний для работы женщин.

«Мэри Кэй» была одной из первых компаний, прекративших в 1989 г. тестирование продукции и ее ингредиентов на животных.
________________________________________________
Помогу стать представителем компании Mary Kay, город значения не имеет sgau.olga@mail.ru

Ни одна женщина не застрахована от такого «недуга», как целлюлит. Не так давно считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом... И что этот недуг придумали богатые клиенты салонов красоты, которые излишне пекутся о своей фигуре. Большинство же придерживалось мнения: если этот дефект не беспокоит, не стоит печалиться. И действительно, при целлюлите ничего не болит.

Однако недавние научные исследования выявили, что целлюлит - тревожный симптом. Это предупреждение о том, что пора менять образ жизни, думать о здоровье, о необходимости правильнее питаться и больше двигаться. Появление целлюлита говорит о том, что в организме нарушен обмен веществ.

Причины возникновения целлюлита - самые разные: это может быть генетическая предрасположенность, излишний вес, эндокринные и сосудистые патологии, гормональные изменения. Он возникает от неправильного питания, нездорового образа жизни - злоупотребления алкоголем, сигаретами...

Совершенно неверно считать, что это возрастная неприятность. Целлюлит бывает как у молодых, так и у женщин в годах. Есть немало молодых и худощавых женщин, столкнувшихся с этой проблемой. В молодом возрасте он может появиться во время полового созревания. Часто возникает при беременности, а уж в начале менопаузы замечен у большинства женщин. Увы, целлюлит - это чисто женское явление. Появляется в характерных местах: внизу живота, на ягодицах, бедрах, в области предплечья, на внутренней стороне колена...

Определить его просто. Внешне кожа выглядит бугристой, по своей структуре похожа на апельсиновую корку. Целлюлит может иметь 4 стадии развития, но лучше не запускать и начинать борьбу за красивое тело с первой стадии.

Для лечения целлюлита необходимо комплексное воздействие на организм. Смысл его в том, чтобы активизировать обмен веществ, вывести шлаки, ускорить распад жировых клеток, укрепить мускулатуру и соединительную ткань.

Начинать нужно с диеты. Рекомендуются продукты, богатые балластными веществами: крупы, хлеб грубого помола. Также в рационе должны присутствовать витамины и минеральные вещества, которые имеются в молоке, нежирном мясе и рыбе, картофеле, овощах, фруктах, зелени. Калорийность диеты не должна превышать 1200 ккал. При этом жидкости следует употреблять не менее двух литров в день. Обязательны отшлаковывающие напитки - в этом смысле незаменим зеленый чай...

В домашних условиях для профилактики целлюлита необходима гимнастика. Не менее трех раз в неделю по 30 минут. Но тут лучше посоветоваться со специалистом, чтобы выяснить, какой комплекс подходит именно вам.

Из наиболее доступных средств можно еще посоветовать носить просторную, не сдавливающую одежду, удобную обувь на среднем или низком каблуке. Попробуйте массировать проблемные места роликовым массажером.

Что касается современных антицеллюлитных препаратов, то тут важно внимательно читать аннотации и этикетки. Предлагаемые средства должны содержать такие компоненты, как плющ, конский каштан, иглицу, тигровую траву, водоросли, соли Мертвого моря, кофеин, витамин А, аминокислоты, жирорасщепляющие ферменты. Очень популярна еще и облепиха, которая, как выяснилось, способствует укреплению структуры кожи.

К новейшим разработкам относят кремы с магнитными частицами, препараты, содержащие положительно и отрицательно заряженные ионы. Некоторые косметические фирмы предлагают использовать салициловую кислоту: она обладает эффективным отшелушивающим действием.
В последнее время разработано немало методов лечения целлюлита. Например, электростимуляция, которая с помощью токов низкой и средней частоты восстанавливает тонус клетки. Фонофорез позволяет с помощью ультразвуковой волны вводить лекарственные препараты, что нормализует клеточный обмен. Популярна гидротерапия. Прежде всего, - это души, ванны и бани. Эффективны термальные обертывания с морскими водорослями или морским илом, незаменим душ Шарко. Недавно особо популярными стали водорослевые ванные - из-за их особого минерального состава.

Ну а в целом даже минимум из предложенных средств - гимнастика, душ, плавание, диета - поможет сохранить здоровье, сделает каждую женщину более красивой. Так что главный совет - уделять себе как можно больше внимания!
________________________________________________
Помогу стать представителем компании Mary Kay, город значения не имеет sgau.olga@mail.ru

Существуют ли способы, позволяющие ускорять рост волос? Действительно ли витамины ускоряют естественный рост волос, и стоит ли их принимать? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в предлагаемой вашему вниманию статье.

Замедленный рост волос - это большая проблема, распространённая среди современных женщин. Иногда хочется сменить лёгкое скромное каре на роскошную копну волос до пояса, и кажется, что ради этого милые женщины готовы пойти на что угодно. Здоровые волосы легко укладывать, они послушны и приятны, да и ухаживать за ними гораздо проще. Правда в том, что состояние волос как зеркало отображает общее состояние организма. Густые, ласнящиеся волосы подтверждают то, что проблемы со здоровьем отсутствуют.

Стимулируем рост волос
Главная и основная причина замедленного роста волос - неспособность кровеносной системы и организма в целом обеспечивать кожу головы необходимыми для нормального роста волос питательными веществами. В этом случае фолликулы переходят в пассивный режим, однако, отдыхая, они не перестают
поддерживать свои функции. При поступлении в фолликулы необходимых питательных веществ, начинается быстрый рост молодых волос, и возобновляется обновление клеток старого волоса. Наиболее результативным считается по праву способ передачи питательных веществ через кровь. Когда различные принимаемые добавки и витамины, попадая в кровь, разносятся по всему организму, в том числе и к коже головы, принося с собой необходимые питательные вещества, кислород, и энергию.

Для того, чтобы рост волос был постоянным, чтобы волосы были здоровыми и блестящими, необходимы такие минералы как йод, магний, железо, сера, цинк, кальций, хром, калий, медь, кремний, селен, марганец.
К благоприятному результату волосы приводят различные масла, так как в масле содержится много необходимых организму жирных кислот. Масло замечательно впитывается в кожу головы и оказывает восстановительное действие на корни волос. Увлажнение кожи головы маслом укрепляет волосяные фолликулы, а это, своим чередом, стимулирует кровообращение и ускоряет рост волос.

Довольно часто волосы перестают расти в связи с недобросовестным уходом хозяина за своими волосами, флегматичным кровообращением и использованием неправильно подобранных аксессуаров по уходу за кожей головы и волосами, а также техник укладки. К волосам обязательно должно поступать необходимое количество витаминов и аминокислот. К большому сожалению при сегодняшнем сумашедшем ритме жизни очень мало времени остаётся для соответствующего ухода за волосами. Основным составляющим волос является протеин, из которого волосы состоят на
восемьдесят восемь процентов, а те, в свою очередь представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространённая аминокислота, содержащаяся в волосе носит название цистин.

Старайтесь переносить как можно меньше стрессов, так как от этого напрямую зависит способность клеток к репродукции - чем чаще переживания возникают в вашей жизни, тем медленнее будут расти волосы. Кожное сало, грязь, перхоть, бактерии закупоривают корни волос, обвалакивают их и препятствуют поступлению кислорода, в результате чего замедляется рост волос.
В аптеках можно встретить всяческие стимуляторы роста волос, влияющие на фолликулы как снаружи, так и изнутри.

Розмарин - незаменимый ингредиент, способствующий улучшению структуры волос. Его необходимо смешать с водой в пропорции 1:1 (допустим, стакан воды и стакан розмарина), добавить полученную смесь к шампуню в соотношении 2 к 1 и промыть волосы. Розмарин чистит фолликулы, раскупоривает корни волос, способствуя ускорению роста волос. С розмарином можно пить чай, такой чай оказывает полезное действие на весь организм в целом, позволяет находиться целый день в тонусе, улучшает кровообращение, способствуя росту волосяного покрова.
Тщательный массаж головы позволяет также ускорить кровообращение, что стимулирует волосяные фолликулы, и в конечном итоге также ускоряет рост волос. Для нормальной стимуляции старайтесь уделять массажу головы минут 10-15 в день, у в ближайшем будущем вы увидите результаты, которые вас приятно удивят. Даже стойка на голове, или упражнения йоги, обеспечивающие приток крови к голове способствуют улучшению функционирования волосяных фолликул, что, в свою очередь, способствует ускорению роста волос.

Смешивание оливкового масла, масла кокоса и касторового масла приводит к получению смеси, идеально подходящей для улучшения роста волос. Эту смесь нужно нагреть, и нанести на корни волос легкими массажирующими движениями. Этот проверенный способ позволит уже через 2 недели увидеть в отражении роскошные здоровые и ласнящиеся волосы. Витамины для беременных мам хорошо способствуют росту волос. Кстати, от питания также напрямую зависит здоровье и ваших волос. Нужно пить больше молока, кушать брюссельскую капусту, фрукты и овощи. Эти
продукты не только ускоряют рост волос, но и позволяют им оставаться такими, красивыми, крепкими, объёмными и здоровыми все время.

Витамины и минералы для Читать далее...

Чтобы волосы росли быстрей, были сильными и здоровыми, их следует холить, лелеять и удобрять. Тут, конечно же, будут незаменимы натуральные средства, которые можно легко приготовить собственноручно.


Алоэ+Боярышник

30 г измельченных и, желательно, биостимулированных, листьев алое и 30 г боярышника залейте 100 мл водки и настаивайте неделю в темном прохладно месте.
Втирайте полученный настой в кожу головы круговыми массажными движениями, затем покройте голову шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом.
Сверху намотайте махровое полотенце или наденьте старую шапку.
Маску держите в течение часа, затем смойте без применения шампуня.

Курс – ежедневно в течение месяца

Алоэ+Чеснок!+Мед

Состав:
1 ст. ложка сока из биостимулированных (желательно) листьев алое;
1 ч. ложка сока чеснока;
1 ст. ложка меда.

Все тщательно смешать и хранить в плотно закрытой емкости.
Ежедневно в течение месяца втирать в кожу головы, держать 30-40 минут, затем смыть.

Массаж груди

Упругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей… О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь - предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?! В общем-то, любая женщина способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме. При помощи специальной гимнастики и массажа вы можете изменить размер бюста, а также подкорректировать форму. Для этого нужно не так уж много: ежедневно уделяйте своему телу 1-2 часа, возвращая ему молодость и красоту.
Массаж - один из самых эффективных методов, помогающих сохранить упругость и
эластичность кожи. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ.
В последнее время появился большой выбор специальных кремов и бальзамов, помогающих подтягивать дряблую, обвислую грудь, восстанавливая тургор кожи в области груди и декольте. Выполняя массаж, всегда рассчитывайте силу, с которой вы воздействуете на кожу и мышцы своего тела. Так, от различных видов массажа с сильными давящими воздействиями, в том числе и отшелушивающего, рекомендуем отказаться, поскольку он может повредить молочные железы.

Гидромассаж груди

Наиболее простым в выполнении и одним из самых эффективных видов массажа является аква- или гидромассаж, или, проще говоря, массаж водой, поскольку вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.
В зависимости от поставленной цели можете использовать струю воды, ванну, компрессы, контрастный душ. Кроме того, это позволит вам совмещать приятное с полезным. Ведь каждый из нас ежедневно принимает душ. Так почему не заострить свое внимание на груди? Эта процедура займет у вас всего несколько минут, а результат будет превосходным, так как вода отлично тонизирует и укрепляет мускулатуру.
Массируя грудь струей воды, вы тем самым укрепляете мышцы, которые "поддерживают" бюст. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму.
Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток.
Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения должны быть более интенсивными, так как именно эти зоны отвечают за высоту груди. Старайтесь избегать давления на соски и околососковую зону, так как именно в этой области кожа наиболее чувствительна. Направляйте струю плавно вверх, а затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди. Массаж окологрудной зоны требует более сильного нажима и интенсивной стимуляции. При массаже непосредственно груди напор струи желательно немного убавить. Продолжительность этой процедуры составляет 8-10 минут.
После душа хорошенечко разотритесь и нанесите на грудь специальный бальзам для коррекции груди или просто питательный крем.
Не менее эффективен массаж рассеянной струей. Он более интенсивно воздействует на кожу, а также затрагивает неглубоко залегающие мышцы груди и стимулирует нервные окончания, тем самым повышая чувствительность кожи и сосков.
Массаж груди рассеянной струей проводится так: круговыми движениями продвигайте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 мин. Затем просто постойте под душем, промокните кожу мягким махровым полотенцем и нанесите питательный крем.
Одно из эффективных средств поддерживания груди в великолепной форме - обливания холодной водой. Хороший эффект дает контрастный душ, то есть чередование холодного душа с горячим. Сначала вы принимаете горячий душ, затем холодный. Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, в то время как холодная оказывает стимулирующее воздействие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц.
Еще один вид массажа, который хотим предложить вашему вниманию, - морской водой. Польза морской воды известна очень широко. Но для того чтобы подкорректировать свою фигуру, да и просто улучшить общее состояние, совсем необязательно начинать собирать свои вещи и тотчас ехать к морю. Приобретите морскую соль в любой аптеке и сделайте ванну с ней из расчета 100г на 1 л воды. Принимая такую ванну, осторожно помассируйте грудь круговыми Читать далее...

Секрет Соблазнительности № 1. Секрет в Секрете

Что мы вообще знаем о Шамаханской царице? Кто она такая?

Царь Дадон знал не больше, чем мы с вами. И потому она оказывала на него притягательное, гипнотическое воздействие. Он видел в ней много тайн и загадок, которые будоражили его воображение, и ему хотелось разгадать их всё больше и больше.

Шамаханская царица не раскрывалась перед ним сразу и полностью, не рассказывала всего о себе, своих чувствах, мыслях, планах, о своём прошлом. И этим подогревала интерес царя к себе. Он обнаруживал грани её личности и таланты постепенно, точно приподнимая слой за слоем, и каждый новый слой казался ещё более притягательным и волнующим, чем предыдущий.

Намёками она давала ему понять о противоречивых гранях своей натуры, он постоянно находился в лёгком замешательстве и ни в чём не мог быть уверен до конца.

Секрет Соблазнительности № 2. Уверенность в Себе и своих Чарах

Шамаханская царица была желанной для мужчин и знала об этом.

А возможно и так, Шамаханская царица была желанной для мужчин, потому что знала, что желанна. Стойко в это верила и излучала Уверенность в себе.

Уверенность в себе — это очень соблазнительное качество, и наша царица им в полной мере обладала. Иначе как бы она смогла «сияя, как заря» выйти из шатра встречать царя Дадона, когда он только что увидел, как двое его сыновей убили друг друга в соперничестве за любовь красавицы.

Как она не испугалась его гнева? Как могла оставаться спокойной и величественной в такой момент? Ответ в её поразительной Уверенности в себе!

Милая читательница, мы ни в коей мере не одобряем мотивов нашей героини. Но её умение себя держать, себя подать достойно восхищения.

«Когда мужчина видит на голове женщины корону, он готов ей служить», - подумайте об этом.

Секрет Соблазнительности № 3. Страстное отношение к жизни. Умение наслаждаться

Шамаханская царица жила полной и насыщенной жизнью. Она присутствовала, участвовала в каждом мгновении и находила в нём Радость и Удовольствие. Улыбалась и Смеялась! Умела Наслаждаться!

О своём успехе в отношениях с женщиной мужчина судит по её реакции. И что же мог увидеть царь Дадон в обществе Шамаханской царицы? Когда она улыбалась и смеялась, просто искрилась от удовольствия?

Он мог видеть, что сумел доставить ей наслаждение, а это подсознательное желание любого мужчины. Покажите, что вам доставляет удовольствие его общество, и станете невероятно соблазнительной в его глазах.

Секрет Соблазнительности № 4. Пусть Мужчина чувствует себя Мужчиной

Мужчина чувствует себя Мужчиной рядом с Женщиной, которая Женственна.

Что же такое Женственность? Мы все знаем, интуитивно понимаем, что это, только не всегда можем определить. Это способность быть восприимчивой, сопереживающей и при этом не быть или не казаться слишком сильной, независимой и самодостаточной.

Шамаханская царица оказалась одна в далёком горном диком краю. Ей, конечно же, нужен был защитник, сильный и надёжный, на которого во всём можно положиться и которому можно доверять. И она дала понять Дадону, что это - именно он.

Стала ли она привлекательнее и желаннее в его глазах?

Милая читательница, вы знаете ответ.

С пожеланиями Любви,

Полина Радецкая и Владислав Орлов
Психологи
________________________________________________
Помогу стать представителем компании Mary Kay, город значения не имеет sgau.olga@mail.ru

Ежедневно мы испытываем огромное множество самых разнообразных эмоций: грусть, радость, удивление, возмущение… И, как правило, все они отражаются на нашем лице, в результате чего мышцы нашего лица постоянно сокращаются. К сожалению, чем старше мы становимся, тем все более явно эти сокращения преобразуются в складочки, именуемые мимическими морщинами. О них то и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.

Так что же такое мимические морщины? Это те морщины, которые образуются в области мимических мышц, там, где в результате мимики происходит постоянное сокращение мышц. Они локализуются, как правило, на лбу, переносице, в уголках глаз, вокруг рта, то есть там, где активнее всего работают мимические мышцы.


Некоторые считают, что мимические и возрастные морщины - одно и то же. На самом деле, это не так, это две абсолютно разные вещи. Мимические морщины, к сожалению, могут появиться в совсем раннем возрасте. Это может быть как наследственной предрасположенностью, так и следствием сильных эмоциональных переживаний.


Причин, по которым появляются мимические морщины может быть очень и очень много. Это может быть наследственность, повышенная эмоциональность, недостаточное питание кожи, нарушенный обмен веществ, плохая экология и т.д.


Как правило, поначалу мимические морщины появляются на лбу. В возрасте около 26 лет возникают слегка заметные складки между бровями, а в 35 появляются первые мимические морщинки и почти не заметные складки у носа. В 40 лет уже заметны "гусиные лапки" у глаз, достаточно глубокие мимические морщины у носогубных складок, появляются мимические морщины в области шеи. Также возникают мимические морщины между бровями. И чем дальше, тем мимические морщины становятся все более выраженными.


Профилактика


Конечно, намного легче предотвратить появление мимических морщин, чем пытаться с ними бороться. Поэтому, чтобы мимические морщины не беспокоили вас как можно дольше, начать заниматься профилактикой лучше как можно раньше. Для профилактики необходимо правильно ухаживать за кожей лица, периодически делать массаж, маски, использовать специальные средства для предотвращения появления мимических морщин. Все эти действия приостанавливают процесс старения кожи, и соответственно, оттянут момент появление мимических морщин. Учтите, что постоянное использование неминеральной декоративной косметики и злоупотребление ультрафиолетовыми лучами (посещение солярия, долгое пребывание на солнце) очень сушат кожу, что, в свою очередь, ведет к преждевременному старению. Поэтому приложите максимум усилий к увлажнению вашей кожи.


Для предотвращения появления мимических морщин вокруг глаз очень полезно делать специальный массаж: вечером, после очищения кожи, возьмите на кончики пальцев немного оливкового масла и слегка помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза. После этого осторожно похлопайте кончиками пальцев по векам. Положите на веки согнутые пальцы, закрыв при этом глаза. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Одновременно приподнимайте и брови, стараясь ощутить напряжение.


Также желательно пользоваться косметикой, которая имеет в своем составе средства, влияющие на выработку коллагена (регенирирующая сыворотка с витамином С от Mary Kay http://www.liveinternet.ru/community/mary_kay_and_woman/post119494533/) и нормализующие содержание гликанов - субстанций, заполняющих пространство между коллагеновыми волокнами ( Средство от морщин направленного действия от Mary Kay http://www.liveinternet.ru/community/mary_kay_and_woman/post111640370/)


Очень осторожно пользуйтесь скрабами для тела, нежно и аккуратно наносите средство и втирайте легкими движениями. Скраб используют не чаще одного раза в неделю. Чувствительной коже подходят скрабы, не содержащие фруктовые экстракты. После процедуры следует нанести питательный крем с оливковым маслом.


Привычка пить различные напитки через соломинку - прямой путь к появлению мимических морщин вокруг рта. Поэтому лучше от нее отказаться.


Методы борьбы


Если мимические морщины уже вовсю "красуются" на вашем лице, то стоит прибегнуть к более радикальным методам борьбы. К счастью, современная косметология находится на достаточно высоком уровне и предлагает множество действенных способов борьбы с мимическими морщинами. На сегодняшний день в профессиональной косметологии существует два основных способа борьбы с мимическими морщинами: это инъекции и наружные средства.


Один из самых популярных методов - это иньекции ботокса. Ботокс - это специально очищенный и ослабленный нейротоксин ботулина, применяющийся в косметологии для борьбы против мимических морщин. Препарат специальными тонкими иглами вводится в мышцу под кожей. Процедура длится всего 20 минут при местном обезболивании наносимыми на кожу анестетиками. Ботулин препятствует поступлению нервных импульсов на мышцу, в результате сократить ее становится невозможно. Уже через 7 дней будет заметен результат: Читать далее...

Этого вам никогда не скажут производители косметики: хорошая кожа без особых проблем не нуждается в трате баснословных денег на «чудесный» крем из редких водорослей, произрастающих только в Японском море!

Все дело только в правильном и регулярном уходе за собой.

Иметь идеально чистую «фарфоровую» кожу – мечта многих женщин. Но несмотря на обилие информации об уходе за собой, льющейся с экранов телевизора и страниц глянцевых журналов, и появление все новых и все более экзотических косметических средств, лишь немногие женщины имеют действительно безупречную кожу. И даже самые информированные женщины иногда совершают ошибки, которые сводят на «нет» их усилия по достижению идеальной внешности. К счастью, этих ошибок легко избежать. Вот лишь некоторые из них:

1. Применение слишком сильных очищающих средств.
Многие женщины считают, что чем больше пенится очищающий гель, тем лучше – очистит кожу до блеска! К сожалению, все как раз наоборот: мягкие очищающие средства почти не пенятся, а обильная пена – признак того, что в ней используется слишком едкий детергент, такой, например, как лаурилсульфат, лишающий кожу жизненно необходимых липидов. Или изоприл, часто встречающийся ингредиент, вызывающий у многих женщин угревые высыпания, различного рода дерматиты, изменение пигментации и даже приводящий к преждевременному старению. Старайтесь пользоваться для умывания лица мягкими очищающими средствами, содержащими жирные кислоты, которые не повредят естественный защитный барьер кожи, и предназначенными для сухой или чувствительной кожи. И откажитесь от мыла для тела, оно слишком едко для умывания нежной и тонкой женской кожи. Вообще же, чем меньше всякой химии в списке ингредиентов вашего очищающего средства, тоника или увлажняющего крема, тем лучше.

2. Неправильное применение отшелушивающих средств.
Помимо того, что пилинги улучшают цвет и текстуру лица и тела, они еще и обладают явственным омолаживающим эффектом и сокращают мелкие морщинки. Но пользоваться пилингами следует очень осторожно. Различного рода пилинги и скрабы – это не банальные кремы или маски, использовать их нужно правильно и аккуратно, иначе можно получить от их применения не пользу, а вред.

Начинать пользоваться отшелушивающими средствами следует только после 27-30 лет, до этого возраста молодая кожа прекрасно справляется сама с отшелушиванием отживших клеток. В последнее время пилинговые формулы стали также входить в составы некоторых дневных и ночных кремов. Пилинг в кремах осуществляется под воздействием энзимов и отшелушивающих кислот. Такие средства действуют мягче, чем абразивные скрабы, но это все еще те же самые отшелушивающие средства, и если вы утром наносите такой крем, а вечером еще и пользуетесь скрабом, то тонкий слой обновленной кожи травмируется и огрубевает - получается совсем иной эффект, чем тот, которого вы хотели бы достичь.

3. Нерегулярное применение кремов (сывороток) с ретиноидами.
Ретиноиды, или производные витамина А, пока единственные ингредиенты, эффективность действия которых в целях профилактики появления морщин и сглаживания уже имеющихся мелких морщинок научно доказана. После 30 лет необходимо регулярное (не реже, чем через день) использование сывороток с витамином А – желательно ночного действия.

4. Слишком частое посещение салонов красоты.
Да-да, вы не ослышались: трата больших денег на профессиональные косметические процедуры еще не гарантирует потрясающего результата. Часто косметолог просто не знает особенностей вашей кожи, и косметические процедуры способны вызвать у вас угревую сыпь, аллергическую реакцию или усугубить сухость кожи. Кто как не вы сами знаете, что годится, а что нет, для вашей кожи. А применение натуральных домашних масок способно оказать лучший эффект на вашу кожу, чем различные «химические» маски. Кроме того, слишком частое применение различных косметических процедур иссушает и утомляет кожу.

5. Нерегулярное применение солнцезащитных средств.
И не только при походе на пляж. И не только летом. А каждый день. Даже зимой. Солнце – враг кожи номер один. Старайтесь приобретать увлажняющие кремы, тоники, пудру, тональные средства уже с защитой от солнца с индексом SPF не менее 15. А летом и при походе на пляж вам понадобится еще более сильная защита.

6. Иногда позволяете себе не удалять макияж на ночь?
Никогда не делайте этого! Даже если это случается очень редко, вы можете заработать себе проблемы кожи, от которых будете избавляться неделями. Обязательно умывайте на ночь лицо, и не просто водой, а с очищающим средством.

И последнее: когда в последний раз вы выбрасывали крем, который еще не кончился, но у которого давно вышел срок годности? Женщины любят покупать много косметических средств, но расстаются с ними тяжело. А между прочим, срок хранения большинства косметических средств составляет от года до двух лет. Применяя их после этого срока, вы уже не ухаживаете за своей внешностью, а наносите ей вред, часто непоправимый. Так что не жадничайте, а без Читать далее...

-Аллергия на косметику может появиться на множество ее составляющих: консерванты, красители, отдушки. если у вас появилась аллергическая реакция, без помощи врача не обойтись.

Первое, что необходимо сделать –это выявить аллерген и устранить его. Аллергия на косметику не значит, что пользоваться ею вы уже не сможете, хотя ограничений не избежать, от аллергии избавиться непросто. Существуют специальные аллергенные тесты, по которым определяется, на какое вещество или группу веществ идет реакция неприятия. В результате можно пользоваться теми средствами, в состав которых они не входят. Обычно так же рекомендуются противоаллергические препараты.

В качестве альтернативы хорошим решением может стать гипоаллергенная косметика. Она, конечно, тоже может вызвать аллергию, однако хороша тем, что в ней содержание потенциальных аллергенов минимально.
Поэтому при выборе косметики ради снижения риска к появлению аллергии полезно учитывать некоторые советы:

-Предпочтение следует отдавать уже проверенным на себе средствам или косметике, широко известной. К тому же не стоит устраивать «сборную солянку» при выборе средств. Лучше пользоваться косметикой из одной серии (особенно для кожи). Потому что на коктель из разных консервантов кожа может среагировать непредсказуемо.

-Не покупайте сильно ароматизированную косметику ( избыток отдушки не предвещает ничего хорошего) или косметику с длительным сроком хранения (это говорит о повышенном содержании консервантов, что опять же вредно) . Чем проще состав, тем лучше.

- Старайтесь не закупать большое количество средств впрок. При долгом хранении декоративная косметика и даже обычные шампунь и мыло начинают разлагаться, из-за чего кожа раздражается образовавшимися аллергенами.

-Не злоупотребляйте профессиональной косметикой. Она вызывает аллергию чаще, так как содержит гораздо больше активных веществ животного и растительного происхождения.

-Не повредит проверить , как воспринимается средство лично вами, прямо в магазине, особенно при наличии аллергических признаков. В большинстве магазинов для этого предлагаются пробники.

-Всегда смывайте макияж перед сном.

-Не разбавляйте привычный состав. Например, не добавляйте воду или ацетон в тушь и лак.

Откуда берутся морщины? Как их предотвратить? С какого возраста начинать? Как подобрать нужное средство?


С какого возраста можно пользоваться кремами и какими?

Все зависит от типа кожи. Если она склонна к жирности, уход начинается с подросткового периода. Конечно, блеск и угревые высыпания доставляют много проблем. С другой стороны, правильный уход и защита (большинство матирующих средств содержат такие компоненты) продлевают молодость. Увы, обладательницы нормальной кожи часто начинают ухаживать за лицом поздно. Их логика ясна: кожа прекрасна, зачем утомлять ее кремом? Но защищать и увлажнять лицо нужно с 18–20 лет. Это снизит риск «экостарения» из-за ультрафиолета, стресса, загрязнений, никотина и т.д.

Когда начинать борьбу с морщинами?

Морщины формируются постепенно, в глубоких слоях кожи и долго остаются незаметными. Знайте, что в 20 лет они уже существуют. Если приглядеться, то в зонах активной мимики (лоб, глаза, область около носа) можно заметить тоненькие ниточки. Эти так называемые мимические метки с возрастом превратятся в морщины. В наших интересах максимально отсрочить момент этого перехода. Чем более упругой и здоровой будет кожа, тем дольше она будет сопротивляться.

Как выбрать подходящий крем от морщин?

Средства для профилактики и борьбы с морщинами — разные. Как по составу, так и по эффекту. Кремы для молодой кожи оптимизируют работу клеток, увлажняют и убирают повреждения. Для борьбы с появившимися морщинами используются и клеточные стимуляторы, и вещества, расслабляющие микромышцы кожи, и те, что принудительно разглаживают ее поверхность. В юности подобные компоненты абсолютно ни к чему. Крем от морщин в 20–25 лет будет работать вхолостую. Лучше выбрать средство, на упаковке которого стоит слово anti-age, но никак не anti-rides или lifting.

Реально ли разгладить морщины при помощи крема?

Смотря что под этим подразумевать. Вернуть 50-летней коже юношескую гладкость невозможно. Требовать от крема устранить выраженные морщины на лбу или носогубную складку— бесполезно. Косметика не работает столь кардинально. Почему же тогда марки любят утверждать, что их детища уменьшают морщины на 30, 40 или 60 %? Все просто. Речь идет о тонких линиях, к примеру, в уголках глаз. Их глубина составляет десятые доли миллиметра. И ее уменьшение даже вполовину будет заметно лишь при большом увеличении (как мы видим в рекламе). Так что стоит пересмотреть приоритеты и требовать от крема не полного разглаживания, а остановки прироста глубины, длины и числа морщин.

Можно ли избежать морщин, пользуясь лишь увлажняюще-защитными кремами?

В большинстве случаев нет. Признаки старения, конечно, появятся позже, но они появятся. Генетику не обмануть. С возрастом клетки начинают работать хуже и вразнобой. Им нужна помощь и координация извне. Для этого ученые неустанно изобретают новые компоненты, способные нормализовать работу кожи и восстановить утраченные структуры. Эти средства действуют. Важно лишь вовремя их применять.

Сыворотка, для чего она нужна?

Это так называемое нижнее белье для кожи, которое необходимо использовать для усиления работы крема. Сыворотки содержат очень высокую концентрацию активных элементов, проникающих глубже компонентов крема. Входят в сыворотки и дополнительные ингредиенты, расширяющие возможности этого средства. Если говорить конкретней, сыворотка способствует более быстрому и серьезному результату.

Можно ли применять сыворотку постоянно?

Не стоит. Слишком сильная нагрузка для кожи. Флакон средства рассчитан примерно на полтора месяца. Все это время клетки работают в усиленном режиме. Но стимулировать их постоянно нельзя. Иначе пойдет обратная реакция. Коже нужно пожить спокойно, используя накопленный резерв. Пару месяцев. Затем вновь можно дать допинг. Кстати, сыворотка без крема действует гораздо слабее. Коже нужны липиды, которые дают комфорт, благодаря чему остальные вещества лучше усваиваются.

Мжно ли сочетать сыворотку одной марки с кремом другой?

По сути, можно, но зачем? Результат будет таким, как если бы на соревнования по синхронному плаванию поставили спортсменок из разных команд. Каждая исполнит свою программу, но общий результат не впечатлит. Сыворотка с кремом одной марки работают в тандеме, дополняя и усиливая друг друга. Союз же средств разных брендов непредсказуем. Можно получить и аллергию, и отсутствие эффекта, и даже отрицательный результат. Ведь вещества «чужой» сыворотки могут запросто ухудшить работу крема.

У меня есть морщины и прыщики, что делать?

Решать обе проблемы параллельно. Высыпания лучше лечить средствами локального действия из линий для проблемной кожи, а также специальными мазями, которые продаются в аптеках. И параллельно использовать средства от морщин. Но никаких липидов! Насыщенным кремам и маскам отказать. Тем более что сейчас есть много гелей и флюидов для проблемной кожи, обладающих омолаживающим действием. Они содержат салициловую кислоту, витамин С, антиоксиданты и минералы. Читать далее...