Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше не одному существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить "сбой" в работе того или иного органа. Недаром ведь биоэнергетики и народные врачеватели говорят о том, что лучший лекарь человека - это он сам и его подсознание.

Вспомните, наверняка косметолог не раз акцентировала ваше внимание на том, что ломкие ногти - признак нехватки кальция в организме, а сухая кожа явно страдает от недостатка витамина А. То же и с волосами. Волосы, пожалуй, один из самых точных барометров нашего здоровья, ибо каждая определенная причина их "нездоровья" прямо или косвенно "кричит" о той или иной неполадке в организме.

Проблема 1. Секущиеся концы.
Уверены, вы улыбнулись, прочитав эту фразу. Вы ведь прекрасно знаете, что секущиеся концы - это злоупотребление феном, краской и раскаленными щипцами. Однако все не так уж и просто. Если вы соблюдаете простые правила ухода - подстригаете концы каждые 3-4 недели и не злоупотребляете феном, а волосы все равно остаются похожими на копну сена, задумайтесь о своей системе питания. Именно в таком случае важно помнить о том, что любят и к чему питают неприязнь наши волосы. Составьте себе примерное меню, где в одной колонке большими синими (зелеными) буквами напишите продукты, которые следует употреблять в первую очередь, а в другой - красным цветом запрещенный перечень.

Выглядеть это будет примерно так:

МОЖНО НЕЛЬЗЯ
Овощи и фрукты Фаст-фуд
Зерновые Жареное
Орехи и семечки Острое
Растительные жиры Жирное
Вода...

Совет. Секущиеся волосы обожают касторовое, миндальное и оливковое масла. Смажьте им голову, после этого оберните ее горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промойте и нанесите на волосы взбитое свежее яйцо или скисшее молоко. В конце ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Проблема 2. Ломкие волосы просто кричат вам о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуйте укрепить волосы "народными" средствами. Если же улучшение не наступило - бегом к терапевту.

Совет. Кроме изменения собственного рациона, который нужно обязательно пополнить кисломолочными продуктами, полюбите маски. Вот одна из самых действенных: к измельченному в мясорубке листу алоэ добавьте по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбейте с одним желтком и чайной ложкой коньяка. Запаситесь терпением, ведь держать маску нужно не менее часа. Курс лечения - шесть процедур, выполняемых один раз в неделю.

Проблема 3. Тусклые волосы. Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости - низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды - главная причина потери железа.

Совет. И опять - к питанию, ибо тусклым волосам очень часто не хватает витамина Н, который улучает состояние рогового слоя волос и укрепляет их. Найти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин два-три раза в год. Подпитайте организм тирозином - кушайте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывайте о цинке - истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуйте себя устрицами, креветками, раками. Кроме того, будут полезны мясо, домашняя птица, морепродукты, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника.

Проверьте гемоглобин и налегайте на продукты, содержащие железо - гранаты, мясо и красное вино.

Проблема 4. "Я ничего не могу с ними сделать", - жалуется молодая мама парикмахеру. Если на улице жара - волосы так электризуются, что собрать их в кучу просто невозможно, если природа хандрит дождем - обвисают сосульками. Причина такой "непослушности" кроется в повышенной пористости волосяных стержней.

Совет. Попробуйте хоть иногда ополаскивать волосы охлажденной минеральной газированной водой, которая хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микромассажный эффект, стимулируя кровообращение.

Проблема 5. Сухие волосы. К таким не только неприятно даже дотронуться, но их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать бантики. Такие проблемные волосы просто "просят" вас сходить на консультацию к нефрологу - сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще - возможно, у вас дефицит витаминов А, В, С, а также и дефицит белка.

Совет. Обратите внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они Читать далее...

"Девушка должна быть вся лысенькая, кроме головы, конечно", – сказала моя беспредельно гламурная знакомая. Но иногда случаются моменты, когда, кажется, появляется шанс пойти наперекор этому утверждению.

Я преувеличиваю, но и такие мысли приходят, когда твои густые и блестящие начинают внезапно тебя покидать. И вместо стильной укладки ты делаешь хвост и панически собираешь с одежды оставивших тебя друзей.

Но всё не так страшно. Случаются и такие моменты, что-то вроде сезонной линьки.

Причины могут быть разными: климатические изменения, акклиматизация после поездки, нехватка витаминов, стресс... Главное вовремя принять меры: ублажить, утешить, успокоить и покормить свои волосы. И лучше использовать для этого не только шампуни, восстанавливающие волосы в один миг, но и натуральные продукты. Тот же кефир, или заваренная ромашка, или корень лопуха волосы очень любят.

- Я, кажется, лысею – как-то вечером сообщила мне в панике Алёнка.
- Ничего, я тоже, – утешила её я.

Была глубокая осень. Волосы грустили и опадали, как листья. Но я что-то не радовалась, ощущая себя стройной берёзкой. Мне и зимой моя "листва" нужна. Мы испугались и задумались. Что-то съесть? Что-то выпить? Что делать?

Спустя неделю опять позвонила довольная Алёнка. "Неужели волосы вернулись?" - удивилась я. Не вернулись, но оказалось, не одни мы такие "лысеющие" девушки. Среди своих знакомых она обнаружила ещё парочку таких же...

Я тоже поймала себя на том, что смотрю всем встречным девушкам в волосы надо лбом. И мерзко радовалась, когда обнаруживала там не густоту и красоту, а просветы...

Небольшие, конечно, почти незаметные... Просто волосы пореже стали, но всё-таки печали это приносило немало, когда замечали это у себя. От ужаса мы прибегли к забавному способу: лежать на диване, свесив голову вниз, чтобы к ней приливало побольше крови, и массировали корни волос.

Не думаю, что помогло именно это, но что-то помогло, может, просто сезон линьки прошёл. Или "волосяная" диета подействовала.

В меню для волос должна входить рыба, в ней есть фосфор и белок, полезные жиры. Необходимы зерновые, геркулесовая и гречневая каши. Ещё множество полезных для волос веществ содержится в бобовых и шпинате. Не стоит забывать и о молоке.

Однажды я попала к одному милому мастеру, который всерьёз обеспокоился состоянием моих волос. Для начала он вогнал меня в состояние стыда и шока своими вполне уместными упрёками.

Девушка должна заниматься своими волосами, даже если у неё нет на это времени! Волосы – это красиво, но лишь при условии, что они здоровы и ухожены.


Я робко возразила, что пью витамины для волос. Он усмехнулся и заявил, что это очень легко, но слишком мало. Когда я слегка опомнилась, он посоветовал мне пару рецептов.

Рецепт первый примерно такой: следует собрать молодую майскую крапиву (ни в коем случае не в черте Москвы), самые верхние, самые свежие листики. Взять литровую банку и наполовину заполнить её молодой крапивой, а потом залить доверху водкой. Поставить в тёмный угол и дать настояться месяц. Потом каждый день втирать в кожу головы настой. Будет неприятно пахнуть, и волосы будут выглядеть грязными, но так нужно – для красоты. Этого всего я не смогла... Просто потому что не смогла. Не до крапивы мне было в мае.

Второй рецепт. Для волос средней длины нужно 5 куриных яиц. На одно яйцо требуется: 5 капель касторового масла, 5 капель репейного масла, 5 капель витамина А, 1 ложка коньяка. Все смешать до однородной массы и нанести на волосы, от корней и до кончиков. Обмотать голову пищевой плёнкой, а сверху натянуть что-нибудь тёплое. Держать два часа.

Дополнительный совет: лучше не экспериментировать подобным образом в летнюю жару. Зато где-то после третьей процедуры мои волосы стали выглядеть более ухоженными и гладкими. Делать такую маску нужно не реже, чем раз в две недели, иначе весь эффект пропадает.

Рецепт третий. Считается, что чёрный хлеб, размоченный в кипятке, настоявшийся и намазанный на голову, очень нравится волосам, они начинают лучше расти. Но есть проблема – крошки. Выход прост: полученный настой необходимо процедить. Получится водичка, которую и нужно вылить себе на голову, втереть в кожу и подержать минут 15–20.

Ваши волосы станут длинными и шелковистыми, конечно, не после первого раза, и даже не после третьего, но если не отступать и продолжать мазать их всякими натуральными масками, они, несомненно, почувствуют себя лучше.

Волосы очень чувствительны, по ним нередко можно определить состояние здоровья человека, да и не только здоровья, но и благополучия, отношения к своей внешности, а заодно и к жизни вообще.

Что является определяющим в образе девушки? Причёска, туфельки и сумочка. Нет, не только, конечно же. Важно абсолютно всё, но вышеперечисленное просто бросается в глаза. Сумочку и туфли легко сменить. А волосы – это упорная, непрекращающаяся работа-забота.

Источник: Женский журнал Суперстиль

Объемные прически снова становятся популярными. Так что формулу пышных волос стоит выучить назубок. Рассказывает парикмахер-модельер московского Медицинского центра красоты и здоровья Виктория СОКОЛОВА.

Формула пышности
Актуальные еще недавно "безобъемные" прически - выпрямленные длинные локоны, нарочито не уложенные короткие волосы - признаться, уже наскучили. И мода снова стала благоволить к пышным шевелюрам - как это было, скажем, в 80-е годы. Но раньше объем был, что называется, откровенный: химия "сжигала" волосы, превращая их в пушистое облако, начес увеличивал прическу до немыслимых размеров.

Сегодня же тенденция иная - объем должен быть естественным. Волосы обязаны выглядеть так, будто объемом их наделила природа. То есть волосы, приобретая пышность, должны оставаться здоровыми. Как же этого добиться? Формула такова: мастерство вашего парикмахера + новейшие укладочные препараты + небольшие навыки в укладке + тщательный уход = натуральный объем.

Мастерская стрижка
Если вы надумали создать объемную прическу, сообщите об этом своему парикмахеру. В арсенале мастера есть немало способов помочь вам осуществить мечту.
Основа пышной прически - это хорошая стрижка. Если парикмахер "запрограммирует" прическу на то, чтобы она держала объем - поддерживать пышность волос самостоятельно будет совсем несложно.

Блондирование тоже наделяет шевелюру дополнительным объемом. Сделайте волосы хотя бы на тон-два светлее - и уже почувствуете, что шевелюра стала более пышной.
Если вас устраивает цвет волос и вы не хотите его менять - "отведайте" очень модного нынче мелирования.

Пышностью одаривает и химическая завивка. И забудьте о том, что химия не в моде - это день вчерашний. Нынешним летом завитые длинные волосы - просто хит сезона.
Раньше сочетание мелирования с химической завивкой каралось блеклыми, безжизненными волосами. А сегодня - благодаря новейшим препаратам для блондирования и химии - вы получите сногсшибательный объем и сохраните при этом здоровье волос.

Гель для стайлинга
Итак, мастер заложил основу для объемной прически. Но это полдела. Теперь вам нужно научиться этот объем поддерживать - при помощи укладочных препаратов и несложной техники укладки.

На коротких и средней длины волосах объемную укладку лучше делать при помощи крема или мусса. Подойдет, к примеру, мусс для придания объема от L'OREAL professional.

Длинные волосы подобные средства будут утяжелять - пряди не станут держать объем. Обладательницам долгих кос стоит выбирать препараты более легкой консистенции - лосьоны, бальзамы. Хорош, скажем, бальзам-восстановитель для придания объема "Sutil" от Muster e Dikson.

При химической завивке - не важно, длинные волосы или короткие, - стоит отдавать предпочтение укладочным пенкам. Причем пенки эти должны быть специально предназначены для химически завитых волос. Лучше иметь под рукой две пенки - подчеркивающую локоны и обычную. В поиске средств советую устремиться к препаратам фирмы WELLA.

Если вы решите выбирать среди других препаратов, то обращайте внимание на их состав. Отлично - если вы отыщите там силикон. Это значит, что укладочное средство запаивает секущиеся кончики и снимает с волос статику. "Летнее" средство для стайлинга должно иметь УФ-фильтр - чтобы защищать волосы от солнца.

Есть и универсальные укладочные средства, которые подходят для волос любой длины. Например, жидкость для укладки "24 часа объема" от WELLA, а также препарат для создания объема у корней от L'OREAL professional.

Техника укладки
С короткими и средней длины волосами стоит поступать так. На вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы нанесите укладочный крем. Не переборщите - а то утяжелите волосы, и созданный объем продержится недолго. Количество крема должно быть примерно с грецкий орех. Состав равномерно распределите по волосам при помощи расчески.

Теперь приступайте к укладке феном и круглой щеткой. Причем хорошим объемом сможет наделить ваши волосы только щетка большого диаметра. Оптимальный размер - чтобы ваша самая длинная прядка могла обернуться вокруг щетки не больше одного раза.
Закончив укладку, выделите отдельные прядки воском или тем же кремом.

Чтобы добиться объемной укладки, волосы нужно высушивать досконально. Если в шевелюре сохранилась влага - созданный объем продержится недолго.

Длинные волосы приобретут превосходный объем, если сушить их опустив голову вниз. Предварительно "окутав" влажные пряди по всей их длине гелем или бальзамом для укладки.

Сушите волосы, направляя фен на их корни. Концы оставьте слегка влажными. Затем откиньте волосы назад и уложите концы при помощи круглой щетки внушительного размера.

Если вы хотите оставить концы волос прямыми, то перед высушиванием волос нанесите препарат на прикорневую зону. Гелем или бальзамом не пользуйтесь.

Теперь о волосах с химической завивкой. На влажные пряди наносите пенку для завитых волос - и высушиваете их феном с диффузором. Эта пенка не даст прядкам Читать далее...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни ошибался в выборе прически. И каждый из нас в этот момент ненавидел свое отражение. Как избежать подобных ошибок в будущем и какие правила должны знать вы и ваш парикмахер?

В первую очередь мастер должен учитывать состояние, структуру и индивидуальный рост и цвет волос. Только тогда стрижка будет практичной. Надо постараться правильно оценить тип лица и фигуры, стиль и характер клиента, обратить внимание на его одежду, аксессуары, манеры. Внимательно выслушать его пожелания. Все это позволит создать гармоничный образ. Главное, чтобы между мастером и клиентом возникло полное доверие и взаимопонимание.

Для густых прямых волос

Если у вас густые прямые волосы, вы можете выбрать практически любую длину. Отдавая предпочтение короткой стрижке, обязательно учитывайте свои пропорции (рост, форму лица и т. д.). Будьте осторожны, выбирая среднюю длину (до середины шеи): слишком густые волосы могут лежать копной, и это внесет дисбаланс в вашу внешность. Для густых прямых волос рекомендуются стрижки на длинные волосы (от плеч и ниже), короткие или ультракороткие. Необходимо помнить, что средняя длина всегда дает эффект объема (для любого типа волос). Поэтому, чтобы стрижка на средней длине выглядела естественно, парикмахер должен сделать деграде, или градуировку. И чем гуще волосы, тем разница между длиной прядей должна быть существеннее. Те же правила применимы и к более длинной стрижке. Чем длиннее волосы, тем они тяжелее. В этом случае деграде применяют, чтобы создать объем. Очень длинные волосы – идеальный материал для вечерних причесок, поэтому создавать объем посредством стрижки уже не имеет смысла.

Уход
• Выбирая расческу, учитывайте структуру своих волос и средство для укладки, которым вы обычно пользуетесь.

• Постарайтесь купить щетку из натуральной щетины. Но если щетина очень мягкая, она плохо расчесывает толстые волосы. Для них больше подходят щетки с натуральной или синтетической щетиной.

• Плоская щетка необходима для общего ухода за волосами. Круглая – поможет создать объем, подкрутить или, наоборот, распрямить локоны. Специальные щетки с отверстиями позволяют добиться максимального объема при укладке феном. А щетки из термостойкого алюминия предназначены для быстрой укладки и завивки, т. к. удерживают тепло воздушной струи.

• Очень удобен фен-расческа, особенно когда вы спешите.

Укладка
• Длинные волосы удобнее всего укладывать при помощи мусса или геля, работая круглой щеткой крупного диаметра.

• Гель или мусс лучше наносить на влажные волосы.

• Чтобы волосы смотрелись максимально естественно, сушите их, опустив голову.

• Если стрижка короткая или ультракороткая, используйте гель или воск в небольших количествах. Разотрите небольшое количество продукта на ладони и нанесите на концы волос, сделав аккуратные маленькие пряди.

• Чтобы завить волосы, подсушите их полотенцем, нанесите мусс, затем высушите феном и накрутите на термобигуди. Для создания более стойкого завитка используйте лак в небольшом количестве по всей длине волос.

Для тонких прямых волос

Если волосы тонкие и редкие, рекомендуют, во-первых, среднюю длину, а во-вторых – четкую геометрическую стрижку (с минимальным деграде или вовсе без него). Можно сделать короткую стрижку, но желательно, чтобы она тоже основывалась на четких линиях. Только не надо забывать, что чем короче стрижка, тем чаще вам придется посещать парикмахера (примерно раз в месяц). Стрижка на длинные волосы может сохранять свою форму до трех месяцев.

Если волосы тонкие, но достаточно густые, вы можете носить их длинными. В этом случае правильно выполненное деграде придаст им определенную форму, создающую иллюзию густых волос. Если вам необходима химическая завивка, лучше ее сделать на средней длине.

Уход
• Окрашивание – эффективное средство помочь тонким волосам любой длины выглядеть более густыми.

• Так как тонкие волосы часто бывают хрупкими и легко повреждаются, важно после каждого мытья использовать бальзам для волос (желательно, придающий объем).

• Шампуни следует менять через каждые несколько дней, чередуя увеличивающие объем со специально разработанными для тонких и поврежденных волос.

Укладка
• Сушите волосы феном на маленькой скорости, чтобы избежать пересушивания и электризации.

• Берите более крупные пряди и полностью высушивайте их на щетке.

• Перед накручиванием на термобигуди нанесите легкий мусс на влажные волосы, затем высушите их феном.

• Нежелательно наносить мусс и лак на сухие волосы: прическа будет выглядеть неопрятной и искусственной.

• Для укладки тонких волос используйте специальные средства, придающие объем.

Для вьющихся или кудрявых волос

Вьющиеся волосы прекрасно выглядят сами по себе, так как им обычно хватает естественного объема, и они не требуют многоуровневой стрижки. Очень длинным кудрявым волосам идут выстриженные в несколько уровней концы, придающие им дополнительную определенность и форму. Читать далее...

Каждой женщине, когда она смотрится в зеркало, хочется видеть у себя на голове блестящие здоровые волосы. Однако лишь немногие из нас довольны своими волосами. Если природа одарила нас копной буйных кудрей, мы стремимся распрямить их, а если волосы безнадежно прямые, мв жаждем иметь волнистые локоны.

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Вредное воздействие на качество и здоровье волос оказывают болезни, длительное применение лекарств, нарушения нервной системы, переутомление. Большой вред волосам наносит злоупотребление алкоголем, курением, чаем, кофе. У здоровых людей волосы густые, пышные, блестящие. Если при правильном уходе волосы потускнели, стали ломкими, плохо укладываются, значит в организме что-то не в порядке.

В среднем человек теряет около 50 волос в день, которые заменяются ростом новых. Если вы увидите, что после расчесывания щетка забита волосами, не впадайте сразу в панику, а внимательно их рассмотрите. Если на кончиках волос вы не увидите "луковиц", это значит, что они ломаются, а не выпадают. Это может быть вызвано чрезмерным увлечением обесцвечиванием, перманентом или сушкой феном. Если же волосы действительно выпадают в большом количестве, то причинами этому, помимо состояния здоровья, могут быть также беременность, эмоциональная травма, жесткая диета. Со временем это может пройти, однако, если такое состояние длится долго, надо обратиться к врачу.

Волосы на 97 процентов состоят из белка, поэтому для здоровых волос необходима пища, богатая протеином. Для того чтобы волосы были здоровыми, необходимо в достаточном количестве принимать витамины A, B, C, D и E, а также железо кальций и йод. Пища, содержащая витамины В, железо и йод (свежие овощи, бобовые, шпинат, помидоры, молоко и кисломолочные продукты, яйца) усиливает рост волос и способствует сохранению их естественного цвета.


Уход за волосами включает в себя их массаж, мытье и лечение.

Массаж. Массаж волосистой части головы улучшает кровообращение, помогает нормализовать деятельность сальных желез, очищает кожу от роговых чешуек. Массаж полезно делать ежедневно. Массаж делают кончиками пальцев короткими круговыми движениями. Начинайте с затылка, затем массируйте височные и теменную части головы, а в конце - лобную часть. Помните, что следует не растирать поверхностно кожу, а придавливать ее к кости и только после этого сдвигать круговыми движениями, все время ощущая кость. После того, как вы промассируете волосы пальцами, обхватите голову ладонями и массируйте глубоким поглаживанием затылочную, лобную и теменную области в направлении роста волос. Если волосы сухие, во время массажа полезно смазывать пальцы каким-либо растительным маслом пополам с касторкой или репейным маслом. Если волосы жирные, во время массажа можно втирать ватным тампоном средство для лечения жирной кожи. Продолжительность массажа не должна превышать 10 минут.

Отчасти массаж головы можно заменить расчесыванием волос по всем направлениям. Лучше это делать два раза в день. Неплохо чередовать расчесывание волос сначала щеткой, а затем гребнем - и так несколько раз. Лучше использовать гребень, сделанный из натурального материала - рога или дерева. Зубцы у гребня должны быть тупые, чтобы не царапать кожу. Расчесывание длинных волос надо начинать с концов, коротких - от корня.

Мытье. Не следует придерживаться каких-либо временных сроков для мытья головы (например, раз в 7 или10 дней). Волосы нужно мыть тогда, когда они начинают становиться грязными. Перед мытьем голову необходимо расчесать. Выбирайте себе шампунь в зависимости от состояния волос и кожи головы. Избегайте "семейных" шампуней. Лучше всего мыть голову мягкими, например, детскими шампунями. Если же необходимо пользоваться другими шампунями, то лучше выбирать те, уровень pH (степень кислотности и щелочности) которых приближается к 5, так как он наиболее соответствует естественной кислотности кожи головы. Голову нужно мыть приятно теплой водой. Как следует смочите голову водой. Выжьмите немного шампуня на ладони и нанесите на голову, втирая массажными движениями (никогда не лейте шампунь на голову прямо из флакона). После этого голову тщательно ополосните. Не следует долго мыть голову: от этого волосы обезжириваются и теряют свой блеск.

При использовании шампуня против перхоти, пену на волосах сохраняют в течение 5 минут. Если волосы жирные, то голову можно намыливать 2 - 3 раза. Для нейтрализации остатков щелочи на волосах, голову можно ополоснуть подкисленной водой (на 1 л. воды - столовую ложку уксуса или сок одного лимона), либо специальными бальзамами-ополаскивателями.

Для придания волосам блеска и устранения повреждений после каждого мытья на волосы следует наносить кондиционеры, если только они не входили в состав шампуня. Они действуют на волосы так же, как и увлажняющие кремы на кожу. Если специально не оговорено в инструкции, то эти средства наносятся на волосы (а не на кожу головы) на 3 - 5 минут (при этом кожу головы можно слегка помассировать), Читать далее...

Не хочешь слишком рано расстаться с растительностью на голове? Тогда используй в пищу продукты из этого списка.

Исследователи общественного мнения не раз говорили о том, что некоторые женщины считают лысых мужчин сексуально привлекательными, однако для многих из нас преждевременная потеря волос на голове является серьезным ударом по мужскому самолюбию.
Впрочем, позаботиться о здоровье собственных волос можно не только при помощи различных чудодейственных средств, навязываемых рекламными роликами. И хотя во многом облысение является генетически обусловленным процессом, многие диетологи и медики полагают, что серьезным подспорьем в деле сохранения пышной шевелюры может стать регулярное употребление в пищу продуктов из нижеследующего списка.

1. Грецкий горох
Турецкий горох или, как его еще называют, нут содержит в себе достаточное количество цинка и витамина B6, которые превосходным образом сказываются на густоте волос. Свои целебные свойства этот продукт не теряет даже при температурной обработке.

2. Яйца
Яйца являются источником протеина и настоящей кладезью магния и селена, которые отвечают за стабильный рост волос и ногтей. Однако увлекаться яйцами не стоит - вполне достаточно двух-трех в день.

3. Молоко
Молоко богато йодом - веществом, которое положительным образом сказывается на здоровье и внешнем виде волос, а также приносит пользу коже и ногтям.

4. Рыба-меч
Еще один продукт, богатый цинком и протеинами. Еще одно положительное свойство - содержание насыщенных жиров омега-3, полезных для сердечно-сосудистой системы.

5. Говядина
Говядина содержит в себе много цинка, железа и протеина. Цинк и железо укрепляют волосяные фолликулы, а протеин защищает волосы от неблагоприятного воздействия внешней среды.

6. Миндаль
Миндаль богат цинком и витамином Е, который делает волосы густыми и устойчивыми к повреждениям. Более того, миндальные орехи снижают количество холестерина, содержащегося в крови.

7. Апельсины
Апельсины являются источником витамина C, играющего ключевую роль в усвоении железа, содержащегося в мясе. Помимо этого, витамин C участвует в выработке коллагена, который необходим для успешного роста волос.

Источник: foxnews.com

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой

• 2 столовые ложки горячей воды

• 1 желток яйца

• 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)

• 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски мазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

Нет, конечно же, этот витамин нужен и мужчинам, однако особенно часто его дефицит ощущают именно представительницы прекрасного пола. А значит именно им он особенно необходим. Например, он существенно облегчает состояние во время ПМС, беременности и менопаузы и просто необходим женщинам, принимающим противозачаточные таблетки. А еще в женском организме он играет важную роль в поддержании баланса половых гормонов и предотвращает некоторые формы рака. Кроме того, он используется как стимулятор в обмене веществ.

Про то, для чего нужен витамин С, знают все. Чуть менее знакомы нам А и Е. А вот витамины группы В - и вовсе настоящие «золушки». И это несмотря на то, что они порой даже более важны для нашего организма. Сегодняшняя статья посвящена витамину B6 - пожалуй, самому важному из группы В для женского организма.

Вообще, врачи утверждают, что более ста различных расстройств здоровья и серьезных заболеваний могут быть связаны именно с нехваткой витамина B6. Есть и такая статистика: каждый шестой человек чувствует себя плохо именно из-за нехватки этого витамина.

Надо сказать, что открыт витамин B6 был относительно недавно - в 1934 году. Однако, за последние 10 лет ученые узнали о нем во много раз больше, чем за все предыдущие годы.

Например, относительно недавно было установлено, что недостаток этого витамина отрицательно влияет на функции мозга, крови, приводит к нарушению работы сосудов, ведет к возникновению дерматитов, к диатезам и другим заболеваниям кожи, нарушаются функции нервной системы.

Витамин В6, белок и стресс

Витамин B6 (или пиридоксин) необходим нашему организму для обеспечения самых разных процессов. Он выполняет самые различные задачи, главная из которых заключается в обеспечении обмена веществ аминокислот - этих "кирпичиков", из которых строятся белки. Именно здесь кроется причина многих наших болезней.

Если мы употребляем слишком мало белков, последствия могут быть самыми разрушительными. Однако если белка достаточно, но недостаточно витамина B6, то аминокислоты не могут быть использованы в обмене веществ и опять наступает белковый дефицит. Если мы принимаем с пищей слишком много белков, что случается довольно часто (если есть, например, по три раза в день мясные блюда), то для их усвоения используется весь пиридоксин из кишечника, печени и клеток, и тогда ощущается его нехватка в других частях тела. Если мы испытываем сильный психологический или физический стресс (что случается, к сожалению, почти с каждым), наши надпочечники выбрасывают гормоны стресса (так называемые глюкокортикоиды), которые на полные обороты запускают белковый обмен веществ, чтобы бороться со стрессом. В этом случае расходуются последние резервы витамина B6.

Тонко и разумно сбалансированный природой процесс взаимодействия белков и пиридоксина очень чувствителен и легко нарушается. Вот тут-то и начинаются неприятности.

Пиридоксин синтезирует в печени фермент, который участвует в переработке аминокислот. Этот фермент также при необходимости регулирует усвоение белков. Чем сильнее стресс, тем больше из аминокислот вырабатывается с его участием активного, "заряженного" белка. Поскольку современные люди двигаются намного меньше, чем наши предки десятки тысяч лет назад, нам обычно хватает поступающих с пищей мышечных аминокислот (если вы, конечно, не фанатик культуризма и тяжелой атлетики). Но мы испытываем в 70 раз более сильные, чем у предков, психологические и нервные нагрузки, встречаясь с проблемами и конфликтами на работе, борясь за свое благосостояние. Белка для этого порой хватает, но нередко возникает дефицит витамина B6 для его усвоения. Поэтому американские нейрофизиологи в последнее время советуют жертвам стресса принимать витамин B6 (пиридоксин). Это оживляет аминокислоты, успокаивает нервы и создает хорошее настроение.

По мнению канадского психиатра, доктора Хоффера, три четверти всех людей, страдающих психическими расстройствами, должны в увеличенных дозах принимать витамин В6.

Витамин B6 и иммунная система

Пиридоксин играет важную роль в иммунной системе. Его нехватка приводит к уменьшению количества и ухудшению качества антител против всевозможных возбудителей болезней. При дефиците пиридоксина зобная железа, представляющая собой штаб-квартиру нашей иммунной системы, сморщивается еще сильнее, чем в процессе обычного старения. При этом часто не помогает и усиленный прием пиридоксина с пищей, как рекомендуют врачи. Пиридоксина в крови все равно содержится мало, так как одних этих устаревших мер недостаточно.

Витамин B6 и отеки

Наряду с другими задачами пиридоксин заботится о балансе натрия и калия в жидкостях тела. Натрий входит составной частью в поваренную соль, и благодаря ему происходит накопление воды в организме. Если мы сильно солим пищу или принимаем недостаточно витамина B6, это приводит к скоплениям жидкости (отекам) в ногах, на лице или в руках. У многих людей большой живот бывает только оттого, что у них слишком мало пиридоксина в крови. Наш Читать далее...

Смешать чайную ложку сметаны и растертой свежей петрушки, и нанести на кожу вокруг глаз, через 10 минут аккуратно смыть теплой водой. Подходит для всех типов кожи.

Смягчающий крем для век. Взять 25 граммов сливочного масла, 5 мл касторового масла, 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета, всё тщательно перемешать. Крем наносить утром на кожу век. Вечером кожу век протирать ватным диском, смоченным в настое ромашки и липового цвета. Крем хранить в холодильнике.

Этот вопрос очень волнует многих, потому что, по распространенному мнению, беременность и кормление ребенка грудью сильно ухудшают форму молочных желез. Прежде всего надо сказать, что такой пессимизм не совсем оправдан: в начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после прекращения кормления ребенка грудью.

Во-первых, в период беременности и кормления ребенка грудью молочные железы могут увеличиться в размерах, становятся тяжелыми, маленькая грудь увеличивается, большая становится очень пышной. Поэтому грудь нуждается в эти месяцы в постоянном специальном уходе. Чтобы грудь не отвисла, прежде всего носите хороший бюстгальтер: чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, немного приподнимая, но ни в коем случае не сдавливая их. Грудь необходимо ежедневно обмывать водой комнатной температуры с увлажняющим мылом. Несколько раз в день молочным железам можно устраивать воздушные ванны по 10 — 15 минут, чтобы кожа "подышала". Для этого надо снять одежду и белье с верхней части туловища и походить или полежать указанное время. Ни в коем случае не накладывайте на молочные железы влажные компрессы!

Во-вторых, кроме возможного обвисания груди вследствие ее увеличения, другой распространенной проблемой, имеющей в основе ту же самую причину, является возможность появления на коже груди растяжек (стрий). Они появляются вследствие разрыва эластичных тканей, затем эти разрывы зарубцовываются с помощью соединительной ткани — это и есть растяжки. Конечно, здесь свою роль играет и наследственность — если растяжки есть у мамы, велика вероятность, что они будут и удочери. Но постараться предотвратить их появление можно с помощью водного массажа и специальных питательных витаминных кремов, лосьонов, гелей, которые содержат вытяжки из растений, специальные вещества и витамины, повышающие упругость кожи и снижают нагрузку на ткани постепенно увеличивающейся груди. Основополагающим компонентом всех подобных средств являются жирорастворимые витамины А и Е, именно они предотвращают появление растяжек. Гормоны в таких косметических средствах не содержатся, ими можно пользоваться, начиная уже с первых месяцев беременности (на них указывается, что они предназначены для ухода за грудью во время беременности, их выпускают многие фирмы).

Для сохранения эластичности кожи груди необходимо ежедневно и последовательно выполнять ряд процедур: сначала — утром или вечером (как кому удобнее) каждый день массировать грудь прохладным душем. Движения при этом должны быть круговыми, направленными к подмышечным впадинам; удобнее всего пользоваться душем с гибким шлангом. После душа кожу следует тщательно вытереть и нанести на нее специальный укрепляющий кожу и препятствующий появлению растяжек крем.

Упругость груди во многом зависит от состояния грудной мышцы, к которой крепятся молочные железы. А мышцы всегда можно разработать с помощью несложных упражнений, которые помогут сохранить грудь высокой.

1. Ходьба на месте с одновременными круговыми движениями рук в плечевых суставах — вперед и назад по 8 — 12 раз в каждом направлении.

2. Стоя, одну руку поднимите вверх. Делайте рывковые движения руками назад, при этом периодически меняйте положение рук. Выполните упражнение 12 — 16 раз.

3. Сидя на стуле за столом, положите кисти рук на стол ладонями вниз. Одновременно, а затем поочередно надавливайте кистями на стол. Выполните упражнение 3 — 4 раза с интервалом 10 — 15 секунд.

4. Сидя или стоя, держите эспандер, вытянув руки на высоте плеч. Медленно растягивайте его горизонтально перед грудью в течение 5 — 7 секунд 6 — 8 раз. Повторите упражнение 3 раза с интервалом в 1 минуту. Нагрузка при упражнениях с эспандером регулируется. Если вы впервые взялись за этот снаряд, то используйте эспандер с одной резинкой или пружинкой, далее нагрузку можно увеличивать.

5. Упражнение то же самое, но эспандер держите над головой. После выполнения упражнений расслабьте мышцы рук, наклонившись вперед и раскачивая руки в стороны, затем вперед и назад. Массируйте каждую грудную мышцу примерно по 30 — 45 секунд у места ее прикрепления к плечевой кости. После этого хорошо принять теплый душ, еще раз в воде вновь расслабляя мышцы плечевого пояса.
Имейте в виду, что в первые дни после начала тренировок будут болеть грудные мышцы. Это естественно, так и должно быть. Занятия надо продолжить, и уже через пару дней все неприятные ощущения уйдут.
Для укрепления мышц груди очень хорошо подходит плавание.
Что можно сделать для сохранения формы груди?

Очень важно правильно подобрать бюстгальтер. Уже на пятой-шестой неделе беременности вам может понадобиться бюстгальтер большего размера. Но обратить внимание следует не только на размер, но и на фасон нижнего белья. Во время беременности лучше отдавать предпочтение закрытым моделям, без косточек, на широких лямках, с регулируемой застежкой и эластичной спинкой, поддерживающей грудь. Нужно, чтобы бюстгальтер не морщил и не поднимался вверх по Читать далее...

Беременность и кормление грудью – еще не повод мириться с тем, что упругий и красивый прежде бюст потеряет свое очарование. Давайте бороться за красоту!

Женская грудь всегда была предметом восхищения мужской половины человечества. Кроме того, на нее возложена еще не менее почетная миссия – кормление новорожденного. Однако именно в этот период с грудью могут произойти самые нежелательные изменения, избежать которых трудно, но… вполне возможно. Наши советы для тех, кто хочет после родов сохранить прекрасный бюст и при этом кормить малыша своим молоком.

Сначала хотелось бы развеять миф, будто кормление младенца обязательно портит форму груди. Это утверждение в корне неверно! На изменение формы и упругости бюста значительно большее влияние оказывает беременность и сопровождающие ее гормональные изменения в организме женщины. Конечно, с природой не поспоришь, но с некоторыми проблемами можно справиться, если знать способы борьбы с ними.

Проблема 1: лишний вес

Именно он – главный враг груди. Во время беременности за весом надо следить особенно тщательно. Иначе стрий ( растяжек ) не избежать!

Почему это происходит?
При нормальной массе тела грудь примерно на четверть наполнена жировой тканью и на остальные три четверти – железистой. С каждым лишним килограммом жира в груди становится больше, железистая ткань под действием эстрагонов разрастается ( т.к. грудь готовится к лактации! ), а количество кожи остается все тем же… Во время беременности этого, увы, не избежать. Однако предпринять кое-какие шаги стоит.

Решение
Регулярный уход за грудью нужно начинать раньше, чем кожа потеряет упругость. Итак, главное – следите за своим весом. Имейте в виду, в среднем за время беременности женщина должна набрать не более 8-10 кг. Если чувствуете, что не вписываетесь в эти рамки, поспешите начать курс упражнений для укрепления бюста. Также очень действенный эффект дает холодная вода. Она укрепляет и тонизирует кожу, улучшает кровообращение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди более упругими и эластичными. По этому не ленитесь ежедневно устраивать для груди контрастный душ. Одновременно обтирайте ее мочалкой круговыми движениями ( левую грудь по часовой стрелке, правую – против часовой ) и по всей поверхности, от соска до основания груди. После душа разотрите махровым полотенцем ( таким образом вы еще и подготовите соски к кормлению ребенка ).

Проблема 2: растяжение кожи

Появление стрий приносит немало огорчений молодым женщинам. И все же не стоит заранее паниковать. Как и любую другую проблему растяжек легче предотвратить, чем потом корректировать.
Почему это происходит?

Появляются стрии по разным причинам. Не последнюю роль играет наследственный фактор. Если кожа у женщин в вашем роду имеет слабую соединительную ткань, то, следовательно, клетки ее недостаточно эластичны, при растяжении отдельные волокна могут рваться. Такое, кстати, может произойти не только в период ожидания ребенка, но и при резких колебаниях массы тела.

Второй причиной являются гормоны. Во время беременности в коре надпочечников вырабатывается кортизол. С одной стороны, он поддерживает равновесие гормональной системы, а с другой – ослабляет функцию клеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани. Кроме того, степень эластичности зависит от достаточного количества коллагена и эластина. Во время беременности деятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, и потому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.

Решение
Поддержать эластичность кожи можно с помощью правильного питания. Для кожи в «положении» необходимы минеральные вещества и витамины. Молоко, молочные и кисломолочные продукты поддержат нужный уровень кальция в организме; мясо, злаки и бобовые обеспечат железом, а продукты из цельномолотого зерна, рыба, яйца – фтором. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, - томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты, например соевое масло.

Помимо правильного питания существуют еще и процедуры предохранения от появления стрий. Главная задача этих манипуляций – стимуляция кровотока. Так, например, очень полезен щипковый массаж. Большим и указательным пальцами аккуратно пощипывайте живот, бедра, грудь и ягодицы до легкого покраснения. Очень хорошо сочетать такой массаж со специальными кремами и гелями «от растяжек». После контрастного душа, струей которого можно тоже помассировать участки кожи, склонные к образованию стрий, круговыми движениями вотрите крем. Сделайте щипковый масса. Эту процедуру нужно совершать регулярно, начиная с четвертого месяца беременности, дважды в день после душа.

Современная косметология предлагает свое решение проблемы стрий. В первую очередь – гели, кремы и лосьоны «от растяжек». Они способны уменьшить уже имеющиеся стрии, если после родов прошло не больше года. Еще один вариант – процедура микродермабразии – выравнивание кожи при помощи механического отшелушивания Читать далее...

«Я теперь как тигра полосатая! По бедрам как будто трактор ездил!» – вздыхает моя хорошая приятельница Ирина, похудевшая за какие-то считанные месяцы на 15 кг.

«А я, так вообще, на арбуз похожа: и живот, и попа в полосочку» - вторит ей Марина, счастливая мать двух мальчишек-погодок. А вся беда в том, что радостные для обеих события оставили на их телах нерадостную память - растяжки.

Как получаются «арбузы»

К сожалению, такая напасть, как растяжки, иначе говоря, стрии, известна не понаслышке не только рожавшим и худевшим женщинам со стажем. Их жертвами становятся и подростки, и юные девушки. «Ополосатиться» могут даже представители сильного пола. И дело здесь в расшалившихся гормонах.

В принципе, растяжки схожи по своей структуре со шрамами, но не на поверхности кожи, а внутри нее. Половое созревание, беременность, ожирение, резкое снижение веса, длительное лечение препаратами, содержащими гормоны, напрямую связаны или же сами провоцируют изменение гормонального фона организма. Избыток гормонов (кортикостероидов, прогестерона) избирательно бьет по балансу кожи. В результате она теряет свою природную эластичность, ее поверхностные слои истончаются и при нагрузке или перерастяжении возникают внутренние разрывы тканей. В дальнейшем организм залатывает их «заплатками» из соединительной ткани. Но, заботясь о скорейшем затягивании «ран», организм совсем не беспокоится о том, как будет выглядеть кожа.

Излюбленные места локализации растяжек - область живота, бедра, грудь. Но обосноваться они могут и на любых других частях тела, где кожа недостаточно эластична.

Во внутренних слоях кожи располагаются кровеносные сосуды, которые разрываются вместе с другими тканями и придают растяжкам розовый, красный или синеватый оттенок. Со временем сосуды теряют свой цвет, и стрии становятся белыми. «Заплаточная» ткань, которой обрастают стрии, не имеет пигмента, именно поэтому при загаре растяжки становятся более заметны на контрасте с загорелой кожей.

Конечно, наличие растяжек как таковых, не влияет на работу организма, однако, вполне способно подорвать душевное равновесие и пустить на нет все усилия в борьбе за привлекательность форм. Помимо этого, если вразумительных причин появления растяжек не найдено, стоит сходить на консультацию к эндокринологу. Ведь «беспричинные» стрии могут сигнализировать о нарушениях в работе эндокринной системы, в частности о синдроме Иценко-Кушинга, характеризующегося увеличением синтеза глюкокортикоидов надпочечниками.

Кожа тоже любит подкрепиться

Естественно, появление растяжек легче предупредить, чем лечить. С самого начала беременности, при диете, можно использовать специальные кремы и гели, в состав которых входят эфирные масла, экстракты растений, которые укрепляют кожу. Обычно в составе таких косметических средств присутствуют экстракты ромашки, конского каштана, масло чайного дерева и другие натуральные масла, которые способны повысить эластичность кожи и предотвратить тем самым ее перерастяжение и, как следствие, появление стрий.

Комментарий специалиста

Как и с рубцами, с растяжками лучше всего бороться, когда они только формируются. Старые растяжки удалить полностью невозможно, но их можно сделать практически незаметными. Химический или лазерный пилинги затрагивают верхний слой кожи – эпидермис, однако грубый коллаген, который находиться в глубине растяжки, практически не изменяется.

Сейчас существует альтернатива лазерным и химическим пилингам – Fraxel. Это тоже лазер, но он не удаляет верхний слой кожи полностью, а формирует в нем тысячи микроскопических лечебных зон в которых старый коллаген заменяется на новый, Fraxel способен воздействовать не только на поверхность растяжки, но и на грубый коллаген внутри нее. Важно, что после каждой процедуры кожа в месте воздействия не будет напоминать ожег, как после лазерного пилинга

Полезно подкормить кожу витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином, которые также часто присутствуют в кремах для профилактики растяжек. А можно особо не заморачиваться и использовать чистое оливковое масло, которое надо наносить на кожу в местах предположительного возникновения растяжек.

Предотвратить появление стрий, можно и поддерживая в тонусе мышцы, то есть, занимаясь спортом. Но и здесь надо быть предельно осторожными с тренировками на растяжение и гибкость. Увеличение нагрузки должно происходить постепенно, во избежание все того же перерастяжения кожи.

Пока не поздно

Но если время упущено, и растяжки все-таки появились, кремы и гели принесут мало пользы. Понадобятся уже радикальные меры.

Каких-то 15-20 лет назад избавление от стрий было из области фантастики, и женщины до конца своих дней были вынуждены прятать свои «полоски» под совместными купальниками. Но сегодня существует достаточно много способов борьбы с растяжками, более или менее действенных. Однако стоит отметить, что полностью избавиться от стрий невозможно. Даже при хирургическом вмешательстве - абдоминопластике (иссечении подкожных жировых Читать далее...

Покупая разнообразные баночки, тюбики и флакончики для того, чтобы стать неотразимыми, мы, к сожалению, можем получить и прямо противоположенный результат в виде аллергии на косметику. Можно ли избежать этой неприятности? Почему возникает аллергия?

Аллергия — это необычная чувствительность человека к веществам, которые большинству людей не причиняют никакого беспокойства. Часто аллергию называют болезнью цивилизации, ведь чем активнее развивается промышленность, тем чаще мы сталкиваемся с огромным количеством химических соединений, на которые наш организм может отреагировать самым непредсказуемым образом. Все это в полной мере относится и к косметике.

При встрече с аллергеном (веществом, вызывающим аллергию) клетки выбрасывают поток биологически активных веществ, расширяющих кровеносные сосуды и вызывающие воспаление. При этом совершенно необязательно, что аллергическая реакцию произойдет моментально после применения косметического средства. Иногда может пройти несколько часов или даже дней, пока она проявится. У некоторых людей аллергия длительное время может никак не проявляться и долее долгий срок. Однако при неоднократном использовании одного и того же средства порог сопротивляемости организма к одному из компонентов привычной косметики превышается и человек вдруг начинает проявлять повышенную чувствительность.

Основные признаки аллергической реакции
• Зуд и жжение кожи в месте нанесения косметики.
• Воспаление кожи в виде небольших покраснений (типа крапивницы).
• Аллергические синяки — темные круги или мешки под глазами, которые периодически сопровождаются спазмами и отеками век.
• Слизистые выделения в уголках глаз, частые ячмени или появление маленьких белых чешуек вдоль нижнего края верхнего века.
• Слизистые выделения из носа, его заложенность и постоянный зуд.
• Зуд неба или горла.
• Появление большого количества угрей.
• Отечность или повышенная сухость губ.

Как избежать аллергии на косметику?

1. Всегда внимательно читайте аннотацию к косметическому продукту и правила его применения. Например, если речь идет о масках для лица, не оставляйте их на коже дольше указанного времени и т. д.

2. Проверяйте все новые косметические средства на аллергическую реакцию, нанося их на сгиб локтя (косметика для кожи). Если через 24, а лучше через 48 часов вы не обнаружите никаких признаков аллергии, значит это средство для вас безвредно.

3. Часто не меняйте косметику, а пользуйтесь уже знакомой продукцией, которая точно не вызывает у вас аллергию.

4. Покупая косметику для кожи (очищающие средства, кремы, маски и т. д.) отдавайте предпочтение одной фирме и серии, а не устраивайте "сборную солянку". Реакция кожи на такой "косметический коктейль" может быть непредсказуемой.

5. Не увлекайтесь "домашней" косметикой, т. е. разнообразными домашними масками с использованием овощей, фруктов и других продуктов питания. Никогда не используйте для этих целей те продукты, которые вызывают у вас аллергию при их употреблении в пищу.

6. Отдавайте предпочтение косметике с наиболее простым составом, включающем как можно меньше консервантов, красителей, ароматических компонентов и других веществ, являющихся потенциальными аллергенами.

7. Не используйте новую для вас косметику, если вы нездоровы или переутомлены, т. е. в момент, когда естественные защитные функции организма ослаблены.

8. Всегда обращайте внимание на срок годности косметики. Просроченные средства могут вызвать не только легкую аллергию, но и серьезные заболевания кожи. Имейте в виду, что чем меньше консервантов содержится в косметике, тем ее "жизнь" короче. На многих средствах срок годности не не указывается, однако это не значит, что их можно хранить вечно. Например тушь для ресниц желательно использовать в течении трех—четырех месяцев, так как после загустения она намного чаще является причиной аллергических реакций.

9. При повышенной чувствительности кожи головы откажитесь от использования классических красок для волос, заменив их натуральными красителями.

Если аллергия все-таки появилась...

Безусловно, наилучший вариант в таком случае — это обратиться к врачу аллергологу.

Кстати, если аллергия на косметику возникает у вас постоянно, поход к специалисту вам просто необходим. Однако, большинство пытается справиться с аллергией самостоятельно. Поэтому им стоит обратить внимание на следующие советы:

1. При всех видах аллергии на косметику (при появлении одного или нескольких из перечисленных выше признаков) необходимо, во-первых, сразу же удалить косметическое средство.

2. Затем следует принять 1 таблетку (при сильной реакции — 2 таблетки) одного из следующих препаратов: Гисманал, Зиртек, Кестин, Кларитин, Задитен и др. Действия одной таблетки достаточно на 24 часа. Кстати, в отличии от широко известного Супрастина или Тавегила они не вызывают сонливости и ощущения сухости во рту.

3. При сильном аллергическом насморке или заложенности носа можно использовать специальные спреи, такие как Гистимет Читать далее...

Два шага к безупречной коже
(По тезисам речи кандидата медицинских наук, руководителя органа по сертификации и эксперта по сертификации парфюмерно-косметической продукции Т.В. Маяцкой 12 апреля 2005 года на пресс-завтраке, посвященном презентации 2-этапной «Таймвайз» – Системы обновления кожи «Микродерма»)

Наша кожа постоянно подвергается негативному воздействию окружающей среды: ветер, излишняя влажность или наоборот сухость воздуха, солнце и многие другие внешние факторы разрушительно действуют даже на самую здоровую кожу. Поэтому сохранение молодости, здоровья и сияющего цвета лица требует регулярного и, главное, правильного ухода.

При выборе программы по уходу за кожей следует начать с верного определения ее типа. И в этом тоже должен помочь врач. Не стоит полностью полагаться на свои ощущения и обрывки знаний, почерпнутых из популярных изданий. Так, например, чрезвычайно распространено мнение, что шелушащаяся кожа – это сухая кожа. Но очень часто это утверждение оказывается неверным. Как специалист-дерматолог я заверяю вас, что гиперкератоз (чрезмерное утолщение рогового слоя кожи и как следствие, шелушение) свойственен как сухой, так и жирной коже. Хотя не буду спорить с тем, что наиболее выражен он, конечно же, при сухой коже. Отмечу, что именно следствием гиперкератоза являются морщинки. Итак, первый шаг на пути к чистой, здоровой и молодой коже – верное определение ее типа.

При этом не стоит забывать, что тип кожи может меняться в зависимости от времени года, т.е. в зависимости от изменения погодных условий. Как правило, тип кожи зимой не такой, как в другие времена года. Если у вас обычно кожа жирная – зимой она нормальная, если обычно нормальная – зимой сухая, если обычно сухая, зимой сверхчувствительная. Но как обстоят дела именно у вас, в любом случае лучше уточнить у Консультанта.

Определившись с типом кожи, можно переходить к подбору необходимых косметических средств по уходу за ней. При сухой коже для ежедневного уходя лучше использовать эмульсии, при жирной – гелеобразные средства. На этом этапе важно помнить во-первых о том, что полноценный результат достигается только при комплексном уходе, а во-вторых, что лучшие средства по уходу за кожей – это те средства, которые подходят именно вам. Обратите внимание, что не следует забывать не только о коже лица, но и об области декольте. Кожа шеи более тонкая и очень нежная, она подвержена большей сухости и именно на ней в первую очередь появляются морщинки. Поэтому она требует не менее, а иногда даже более тщательного ухода.

Системный комплексный подход к уходу за кожей подразумевает утренние и вечерние процедуры и обязательно должен включать в себя 5 этапов: очищение, глубокое очищение, тонизирование, увлажнение, защита. Если процедуры очищения, тонизирования, увлажнения и защиты должны проводиться ежедневно утром и вечером (защита только утром), то процедуру глубокого очищения следует проводить несколько реже: 1-2 раза в неделю, в зависимости от степени чувствительности кожи и интенсивности действия используемых косметических средств.

Зачем нужен этап глубокого очищения? Дело в том, что здоровье кожи, ее сияющий цвет, отсутствие морщин – все это напрямую связано с тем, насколько активен процесс обновления кожи. Средний нормальный цикл смены клеток кожи равен примерно 25 дням. С возрастом этот интервал увеличивается до 40 дней. Именно поэтому необходимо использовать препараты, глубоко очищающие кожу и, таким образом, настраивающие клетки кожи на более интенсивное обновление.

Этап глубокого очищения – это пилинг. Процедура пилинга заключается в том, что тем или иным путем с поверхности кожи удаляются ороговевшие частицы и открываются более «свежие» слои кожи. Таким образом, не только сам пилинг оказывает положительное воздействие, но также в несколько раз увеличивается эффект любых других методов, к примеру, применения кремов. Это связано с тем, что питательные и лечебные вещества быстрее достигают «живой» зоны кожи, не растрачиваясь попусту на отживший эпидермис.

Пилинг бывает двух видов: химический и механический. Для химического пилинга используются фруктовые масла и кислоты. Механический пилинг – это пилинг с помощью средств, содержащих абразивы (порошкообразный материал с размером частиц не более 400 микрон, являющийся средством для создания ровной поверхности кожи за счет снятия поверхностных (ороговевших) слоев эпителия).

Абразивы тоже могут быть разными. Средства с такими абразивами, как песок и частицы раздробленных косточек, могут повреждать кожу, поэтому их использование часто сопровождается болезненными ощущениями. Полиэтиленовые абразивы более мягкие и щадящие.

Одним из наиболее эффективных методов косметического воздействия на кожу является метод дермабразии (шлифовки кожи). До недавнего времени использовались, в основном, такие методы дермабразии, которые требуют строго определенных условий проведения шлифовки кожи, а процедуры – травматичны и болезненны.

Всех этих недостатков лишен современный Читать далее...

Ультратушь для ресниц (Черная/Коричневая) - Ultimate Mascara, 8 g (Black/Brown)

[200x300]

Ультратушь для ресниц МЕРИ КЭЙ делает ресницы более объемными, более длинными, более густыми, увеличивая их объем почти в 5 раз. Тушь представлена в новой современной упаковке. Особая приподнимающая щеточка с технологией «умная кисточка» наносит на ресницы столько туши, сколько требуется для идеального объема – и никаких комочков.

Тушь некомедогенна, неароматизирована, одобрена офтальмологами, подходит для чувствительной кожи и тем, кто носит контактные линзы. Сверхустойчивая, водостойкая, не осыпается в течение 12-14 часов. Не растекается.

Основные ингредиенты - воск белый, каолин, пчелиный воск



Удлиняющая тушь для ресниц (Черная/Коричневая) - Lash Lengthening Mascara, 9 g (Black/Brown)

[200x300]

Удлиняющая тушь для ресниц МЕРИ КЭЙ удлиняет ресницы и содержит ингредиенты, которые ухаживают за ресницами, делают их более гладкими и здоровыми, а сам макияж естественным. Уникальная технология «умная кисточка» позволяет набрать именно то количество Туши, которое необходимо при одном нанесении. Безопасно для чувствительной области вокруг глаз и для тех, кто носит контактные линзы.

Основные ингредиенты - воск белый, экстракт коперниции бразильской, каолин, пантенол.

Как правильно красить ресницы

Тушь для ресниц должна согласовываться с цветом волос и глаз, а также цветом лица. Например, блондинкам подходят коричневато-чёрные и сероватые тона.

Начинайте красить ресницы с нижних, а затем сильными мазками покрасьте верхние. Дайте высохнуть, а потом покройте ещё раз.

Редкие ресницы будут выглядеть более густыми, если вдоль корней ресниц провести карандашом для век или кисточкой тонкую линию.

Нередко остаются неокрашенными ресницы у внутреннего уголка глаз.

Покрасьте их тонкой щёточкой, чтобы ресницы выглядели более густыми и пушистыми, а глаза большими.
Склеившиеся ресницы следует расчесать чистой щёточкой.


Шесть правил красивых ресниц:

1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное.

2. Щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдайте предпочтение коротким, густым щёточкам конусообразной формы.

3. Не следует набирать на щёточку чрезмерно много краски, это приведёт к склеиванию ресниц. При высококачественной туши на щёточку попадает именно столько жидкости, сколько нужно.

4. Прокрашивать ресницы следует с середины века. Вначале красят наружную половину, затем - внутреннюю.

5. \"Ведите\" тушь от корней к кончикам ресниц. После первого нанесения дайте туши просохнуть и затем наносите второй слой (или на кончики ресниц, или на наружный край).

6. Следите за тем, чтобы тушь была свежей. Как только краска начинает свёртываться в крошки, либо меняйте флакон с тушью, либо покупайте новую тушь.

= Как выбрать тушь?

Цвет туши должен совпадать с указанным на упаковке.

На упаковке должен быть указан состав, тип туши, страна производитель, дата изготовления (кстати, срок годности туши 6 - 8 месяцев). Не следует покупать тушь с витрины, даже если это последняя, и та, что Вам идеально подходит, не известно, сколько раз её открывали и закрывали.

Качественная тушь практически не имеет запаха, в крайнем случае, у неё лёгкий натуральный сладковатый запах (лечебная тушь обычно имеет запах).

Хорошая тушь не склеивает ресницы, не сыпется и держится на ресницах до 8 часов.

Качественная тушь имеет кремообразную структуру (удлиняющая может быть более жидкой) и прокрашивает ресницы за один раз. Тушь не должна быть слишком жидкой (склеивает ресницы), но и не должна крошиться (тушь просрочена).

Чтобы выяснить проблему цвета достаточно просто нанести тушь щеточкой на ладонь. Если Вы получили ровно окрашенную линию, без комочков, можете смело тратить деньги.

= Виды

Удлиняющая тушь - содержит микропротеин, волокно как синтетического, так и органического происхождения (нейлон или шёлк), которые и увеличивают длину ресниц.

Объёмная тушь - делает реснички пушистыми за счёт микрогранул воска.
Тушь, относящаяся к классу объёмной, имеет щёточку с равномерно расположенной щетиной (наподобие ёршика), иногда - специальную загибающуюся щёточку.

Подкручивающая тушь - эффект подкручивания ресниц достигается путем подкручивающих движений и специальной загибающей щёточки с короткой щетиной. Существуют туши, загибающие ресницы в результате особого состава (кератин, смолы), которые образуют на поверхности ресниц слой, стягивающийся при высыхании и подкручивающий ресницы.

Водостойкая тушь - содержит полимеры и сахара, которые, испаряясь, обволакивают реснички и защищают их от воздействия воды. У водостойкой туши есть два существенных недостатка. Во-первых, как правило, она только окрашивает ресницы, но не обладает удлиняющими, придающими объём или другими дополнительными свойствами. Это связано с особенностями полимеров. Во-вторых, её сложно смывать, для этого потребуется специальное молочко.

Водорастворимая тушь - является более щадящей для ресниц, достаточно легко растворяется в воде, легко смывается с глаз.

Тушь для чувствительных глаз - она не раздражает даже самые чувствительные глаза и рекомендуется для женщин, которые носят контактные линзы. Данная тушь содержит минимальное количество консервантов, так как чаще всего именно этот компонент любого косметического средства оказывается наиболее аллергенным.

Лечебная тушь - представляет собой прозрачный гель. В её состав входит касторовое масло, витамины, кератины, протеины, которые придают ресницам эластичность и подчеркивают их природную красоту. Гель не содержит красителей.

Витаминизированная и питательная тушь - содержит дополнительное количество протеинов, меланина, кератина, УФ-фильтр и другие вещества, которые обеспечивают ресницам бережный уход, укрепляют и защищают их от ломкости, внешних воздействий.

= Защищающие и питающие добавки

Меланин оказывает благоприятное действие, защищая от внешних факторов.

Ланолин предотвращает сухость и ломкость ресниц.

Кератин - природный протеин ресниц, покрывающий каждую ресничку тонкой плёнкой и укрепляющий их.

Касторовое масло обладает противовоспалительным эффектом, питает корни ресниц, укрепляет и стимулирует их рост.

УФ-блокаторы защищают от воздействия Читать далее...

Фотографии Mary_Kay_and_Woman : Это я - Олечка!

Журнал "Новости в мире косметики» Надежда Свищева

На тему ГОРМОНОВ современные средства массовой информации дискутируют очень много, но в тоже время сделать какие-то определенные выводы не представляется возможным. Потому что на вопрос, существует ли гормональная косметика, все дружно отвечают: да! А на вопрос, содержит ли та или иная марка гормональные ингредиенты, все так же дружно отвечают: нет! Аргументируя, что гормоны в косметике запрещены к использованию и в Европе, и в Америке, и, конечно, в России.

Шире круг

Обнаружив такое странное единодушие, мы поняли, что без независимого расследования нам не обойтись. И отправились на поиски фактов, нещадно отметая всевозможные предположения и намеки. Мы опросили самый широкий круг специалистов: профессоров и доцентов, кандидатов и докторов наук – дерматологов, эндокринологов, косметологов, представителей органов сертификации и органов защиты прав потребителя, руководителей дистрибьюторских и производственных компаний и парфюмерно-косметических ассоциаций. Всего 19 специалистов. Кстати, многие из тех, с кем нам удалось поговорить, не пожелали быть названными.

Но и этого нам показалось мало. Мы решили узнать наверняка, в какой косметике, продающейся в магазинах, присутствуют гормоны, поэтому отдали на экспертизу несколько кремов, которые вызывают у потребителей наибольшие подозрения.

Забегая вперед, нужно сказать, что мы столкнулись с двумя абсолютно противоположными реальностями. Представители первой – это те участники косметического рынка, которые живут по букве закона и тщательно следят за соблюдением всех существующих нормативов. А представители второй (справедливости ради нужно сказать, что их значительно меньше) игнорируют все запреты, чувствуя себя при этом абсолютно комфортно, поскольку в нашей стране, как оказалось, для того существуют все условия. Ну, обо всем по порядку.

1. От печки

Начали мы с азов и попытались четко определить, что же такое гормоны, насколько они страшны или полезны и для чего нужны коже.

По мнению врача-эндокринолога д.м.н. Валентина Фадеева, любые биологически активные вещества, циркулирующие в крови человека, животного или в соке растения, могут с гордостью наименоваться гормонами. В организме человека их производят и мышцы, и кости, и жировая ткань, что позволяет этот термин трактовать очень широко. Однако, словом "гормоны" принято обозначать продукты, вырабатывающиеся семью эндокринными железами - яичниками, семенниками, гипофизом, надпочечниками, а также паращитовидной, щитовидной и поджелудочной железами. Неполадки в этих железах - эндокринные заболевания и любой гормональный дисбаланс - влияют на состояние кожи и волос.

Так, рассказывает профессор кафедры кожных и венерических болезней Московской Медицинской Академии им. И. М. Сеченова Николай Потекаев, нехватка гормонов щитовидной железы делает кожу тусклой, анемичной, даже мимика становится слабой, может произойти общее опущение лицевых тканей, когда кажется, что единственным выходом является хирургическая подтяжка лица.

Недостаток такого женского полового гормона, как эстроген, также оказывает самое непосредственное влияние на кожу. Происходит значительное уменьшение количества коллагена и, как следствие, ухудшается эластичность и упругость, возникают преждевременные морщины. К тому же эстроген отвечает за циркуляцию крови в голове, поэтому его нехватка приводит к ухудшению состояния волос и даже к их выпадению.

А вот мужской половой гормон - тестостерон - при некоторой избыточности у женщин приводит к появлению излишней сальности кожи, возникновению угрей и "несанкционированному" оволосению.

Вещества из группы кортикостероидов прекрасно справляются с излишней сухостью кожи, воспалением и даже различного рода дерматитами.

Из всего вышесказанного можно сделать однозначный вывод, что гормоны коже необходимы и наверняка могли бы быть эффективны в решении кожных проблем.

2. Под замком

И все-таки использование гормонов в косметике давно и вполне категорично запрещено. Первыми подобное постановление разработали в США аж в 1949 году, в Европе декларация ЕС была принята в 1976-м, а в России этот вопрос был урегулирован лишь в 1998-м, но в той же однозначной форме. Почему же столь эффективный компонент, который легко справляется со многими косметическими проблемами, не разрешают использовать в косметической отрасли? Все дело в побочных эффектах. Эти интенсивные препараты при бесконтрольном применении могут привести к серьезным осложнениям. Таким как:

1. Купероз стенки сосудов, когда они теряют эластичность и способность сужаться, из-за чего на коже появляется красная сеточка.

2. Анемия кожи, когда без «допинга» она перестает выполнять собственные функции и, как следствие, становится гладкой, блестящей и прозрачной.

3. Гирсутизм, когда на месте применения гормонов ( речь идет о мазях или кремах) начинают вырастать волосы.

4. Общий дисбаланс гормонов в организме, который может привести к нежелательным Читать далее...

Обращаюсь в первую очередь к жительницам Саратова!

Меня зовут Ольгой, Я – Независимый консультант по красоте компании Mary Kay.

Я предлагаю свои услуги как консультант компании по подбору продукции, обучению основам ухода за кожей лица и тела, технике нанесения макияжа.

Я делаю женщин красивыми, довольными, счастливыми!

Я даю Вам шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону!

Приглашаю Вас на бесплатную встречу-знакомство с продукцией компании Mary Kay в любую из суббот в офисе центре города.

Приглашаю на занятия в Школе красоты!!!

Приходите! Узнаете много интересного!

Я дам Вам бесценную информацию о косметике и об уходе за кожей!

Помогу исправить существующие проблемы! Дам совет и не возьму за это денег!

А если Вам придется по душе наша продукция - Я сделаю Вам предложение, от которого будет сложно отказаться.

Мне нравится делать женщин красивыми!

Мне нравится дарить хорошее настроение!

Красота спасет мир...... Кто со мной на борьбу за мир!??

Телефон в Саратове 8 917 021 90 65, Ольга,

Электронная почта sgau.olga@mail.ru

мой сайт www.mary-kay64.ru

профессиональный консультант компании Mary Kay в Саратове

Онлайн-каталог продукции Мери Кей 

www.marykay.ru/cosmetics/ecatalog/

Продукция на минеральной основе становится все более популярной в косметической индустрии. Чем больше людей хотят вести здоровый образ жизни, тем более востребованными становятся растительные и минеральные ингредиенты, как в пище, так и в косметических средствах. Косметическая продукция на минеральной основе также приобрела популярность благодаря легкой текстуре и предоставляемым преимуществам – эффекту свечения и сияния кожи.

Формула на основе минералов известна своими абсорбирующими свойствами, легкостью нанесения, стойкостью покрытия и повышенными характеристиками «сцепления» с кожей.


Румяна, 5 г

[443x219]

Минеральные румяна Mary Kay ложатся тонким слоем, хорошо растушевываются, не осыпаются в течение долгого времени и не скапливаются в складках века.

Они также содержат вещества, абсорбирующие кожный жир, витамины и защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, как и другие средства минеральной декоративной косметики Mary Kay.

Новые румяна помогут вам в создании новых, неповторимых, весенних образов, ровно ложась на кожу и обладая легкой текстурой.

Румяна удобно хранить в новом Компактном футляре многоразового использования. Вы всегда можете заменить использованный блок на новый или вставить румяна другого цвета.


Минеральная пудра с осветляющим эффектом Mary Kay®, 4,5 g

[274x697]

Придает коже сияние и лучезарность.

Два оттенка соединены в одной пудре

Может использоваться в качестве пудры на коже всего лица для придания внутреннего света, а также как тени для глаз

Больше подходит для светлых тонов кожи

РЕЗУЛЬТАТ Разработана для придания сияния коже лица, также может использоваться в качестве теней для глаз. Больше подходит для светлой кожи. Минеральная основа. Содержит витамины А, С и Е, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Минеральная формула способствует тому, что пудра не скапливается в мимических и возрастных морщинках

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ СРЕДСТВА Больше всего подходит для светлой кожи. После нанесения придает коже сияние и свечение.
Может использоваться в качестве теней для глаз, наноситься на все лицо, только на щеки, или же для очерчивания контура лица.
Для создания неповторимого образа вы можете смешать оттенки осветляющей пудры и Минеральной пудры золотистой пудры.

ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ И ИХ ФУНКЦИИ
Витамины A,C и E - Помогают бороться с вредным воздействием свободных радикалов
Минералы природного происхождения. Обладают легкой текстурой. Придают коже сияющий вид. Все минералы перед введением в состав косметических средств подвергаются очистке и специальной обработке.

СОВЕТЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Наносите пудру на те участки лица, которые хотите осветлить: верх скул; переносица; область над верхней губой, по центру – это подчеркнет верхнюю губу и придаст объем без применения карандаша для губ.

СОВЕТ: используйте оттенок «Розовый фарфор» для нанесения на небольшие участки кожи, которым клиенты хотят придать сияние: под глаза, на крылья носа, вдоль носогубных складок и под нижней губой.

ХАРАКТЕРИСТИКИ Подходит для чувствительной кожи Прошел клинические испытания на аллергенность и раздражимость кожи Прошел дерматологический контроль Прошел офтальм

Минеральная пудра с осветляющим эффектом Mary Kay® позволяет регулировать степень мерцающего и матового покрытия, создавая прекрасный, неповторимый образ. Благодаря тому, что два оттенка (светлый и темный), соединены в одной пудре, при ее нанесении вы сами определяете интенсивность цвета.

Новая Минеральная пудра предлагает возможность освежить свой внешний вид,
сделать кожу сияющей и осветлить ее в нужных зонах, а благодаря содержанию витаминов А, С и Е
она ухаживает за кожей, предохраняя ее от воздействия свободных радикалов. Используйте ее для всего лица, а также в качестве теней для глаз светлых оттенков.


Минеральная золотистая пудра, 4.5 г

[260x698]

Обеспечивает коже сияние и эффект загара

Прекрасно выглядит на коже любого тона.

Наносится на кожу лица, область декольте и плеч, создавая неповторимый образ.

ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА Придает коже сияющий и загорелый цвет. Насыщенный стойкий цвет. Экономичны в использовании. Формула на минеральной основе Содержит витамины А, С и Е, которые помогают защищать кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Не скапливаются в мимических и возрастных морщинках. Легкая текстура. Шелковистая основа. Наносится легко, мягко и равномерно.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ СРЕДСТВА Подходит для любого тона кожи, однако конечный результат может отличаться . Если тон Читать далее...