Прежде чем достать из сумки кошелек, посмотрите на перечень того, что входит в состав предполагаемой покупки.

Производителей данной продукции обязали указывать не менее 40% ингредиентов косметического средства и дальше они не пошли, на этих 40'% и успокоились. Но даже они способны нам поведать очень многое.

Ниже приведена 31 позиция из Черного списка Фалтона, можете выписать его себе на картонку и всегда носить с собой, она ни один раз сослужит тебе хорошую службу. Увидев на упаковке такие компоненты, вы должны знать, что они могут спровоцировать аллергическую реакцию, гипо или гиперпигментацию, отек, повышенное образование комедонов и еще массу различных проблем для вашей кожи.

Черный список ФАЛТОНА!

1. Isopropul myristat
2. Isopropul palmitat
3. Isopropul isostearat
4. Bytyl stearat
5. Isostearyl neopentanoat
6. Myristyl myristat
7. Decyl oleat
8. Octyl stearat
9. Octyl palmitat
10. I socetyl stearat
11. Dibutylphthalate
12. Diethyl phthalate
13. Dimethyl phthalate
14. Castor oil (ricinus officialis)
15. Dietanolamin
16. Seaweed
17. Royal bee jelly
18. Tyrosine
19. Sodium chloride-salf-NaCl
20. Plancentral extract
21. Lauramidedea
22. Albumin
23. Lanolin
24. Sis (sodium lauryl sulfate)
25. Elastin
26. Collagen
27. Glicerin
28. Propylene glycol
29. Petrolatum
30. Mineral oil
31. Liquidum paraffinum

А вот такие компоненты как:
1. Тридецилстеарат ( Trydecil stearate) — эмульгатор "Вода-в-масле" нещелочное моющее активное вещество - тенсид.
2. Тридецилтримеллитат ( Trydecil trimellitate) производное меллитовой кислоты, пластификатор. Нещелочное моющее вещество мягкого действия.
3. Глицерилстеарат (Glyceryl stearat) - эмульгатор "Вода-в-масле"; смягчитель, сгущающее и распределяющее вещество, сформированное из растительного глицерина и натуральной стеариновой кислоты добываемой из масла и коры каскариллы.
4. Orbignya cohune — кохуновое масло.
5. Glycine soja — соевое масло.
6. Токоферол (Витамин Е).
7. Бета-каротин (провитамин А).
8. Аллантоин — экстракт из корня окопника лекарственного.
9. Гиалуроновая кислота - самый мощный и многофункциональный в природе увлажнитель.
10. Диметикон — увлажнитель, кондиционирует кожу.
11. Аденозинтрифосфат - выполняет роль универсального аккумулятора и переносчика энергии.
12. Симетикон - в составе косметических средств препятствует образованию пены.
13. Сквален - насыщенный углеводород, получаемый из плодов оливок или жира акулы.
14. Токофериллинолеат — кондиционер, увлажнитель, консервант.
15. Дипальмитат пипридоксина - витамин В6 (антидерматитный). Пальмитат ретинила - витамин А.
16. Октилметоксициннамат — химический ультрафиолетовый фильтр, увлажнитель.
17. Бензофенон-3 (или Эскалол 577) химический ультрафиолетовый фильтр, предохраняет волосы и кожу от воздействия солнечных лучей.
18. Двуокись кремния — физический фильтр.
19. Бутиленгликоль — увлажнитель, эмульгатор.
20. Стеарат PEG-100 — эмульгатор "Масло-в-воде".
21. Бисаболол - основной активный компонент ромашки.
22. Парабены - относятся к производным парабеновой кислоты, используются в виде метилового, пропилового и бутилового производных. Парабены используются как консерванты, предохраняющие косметические продукты от бактериального разложения. Считаются достаточно щадящими консервантами.
23. Коллоидное серебро.
24. Масло чайного дерева.
25. Прополис и другие компоненты — это говорит о том, что косметика качественная, нетоксичная, безопасная и вы можете ее использовать.

По материалам: «Космецевтика или путешествие в сказку»
Сусанна Беловская

Маска, на самом деле, замечательная... А ее создание приписывают не кому иному, как самому косметологу Дженифер Лопес... Хотя имя ее(его?) неизвестно, но результат на лице, в буквальном смысле этого слова...

СОСТАВ МАСКИ:
1 ч. ложка натурального йогурта,
2 ч. ложки меда.
3-4 капли крепкого свежезаваренного зеленого чая

При желании маску можно загустит молотыми овсяными хлопьями, мякишем белого хлеба или, если кожа не очень сухая, косметической глиной.

ПРИМЕНЕНИЕ МАСКИ:

Смешайте все ингридиенты до однородной массы, нанесите на чистую кожу лица, шеи и декольте на 15-20 минут.

Смойте теплой водой, ополосните прохладной, при необходимости нанесите крем.

КУРС МАСОК:

3-4 раза в неделю в течении месяца, затем, для поддержания результата, 1-2 раза в неделю...

Это цитата сообщения missis_X_missis_X Оригинальное сообщение

Читать далее...

Маленький рецепт, воспользовавшись которым, можно сделать нашу кожу более упругой, одновременно с тем, повышая общий тонус организма:

Ежедневно, лучше утром, натирайте все тело жесткой рукавицей, смоченной в таком растворе:

1 ложка уксуса
1 литр воды
2 ложки поваренной соли
Раствор этот слить в бутылку к использовать несколько paз, пока он не закончится.

Рукавицу все время смачивать в растворе.

Натирают тело короткими сильными движениями в такой последовательности: ноги (начиная с пальцев), бедра, живот, спину, бока, плечи, шею и грудь.

Грудь натирать осторожно круговыми движениями: от подмышек вниз, под грудью, вверх и снова к подмышке.
Если погода теплая, тело не вытирать, в прохладные дни сильно растереть тело полотенцем, пока не почувствуете, что кожа разгорелась.

Эта процедура укрепляет кожу, делает ее упругой и способствует прекрасному самочувствию, поднимая тонус.

Кожа немного “горит”, а во всем теле будет ощущение чистоты!

Кожа лица не выгдядит молодой? Вот три простых рецепта для решения этой “несправедливости”:

1 столовая ложка вареной моркови плюс 1 столовая ложка вареной черной редьки. Этот состав размять до состояния кашицы и нанести на лицо маской в теплом виде.
Эта маска дает эффект против старения.

Выжмите 1 литр морковного сока и добавьте в него 5 столовых ложек глицерина.
Дает омолаживающий эффект. Данным составом рекомендую ежедневно протирать лицо.

Одну среднего размера вареную морковь натереть на терке, добавить 1 желток и 1/2 чайной ложки меда – перемешать и нанести маску на 20-30 минут. Эта маска имеет эффект для дряблой кожи лица, шеи, декольте.

Многие женщины задаются вопросом о том, почему с их грудью происходят какие-то перемены в определенные моменты жизни?

Давайте же и мы попробуем вникнуть в суть вопроса и найти, возможно, правильный ответ.
Начнем мы свой разговор с того, что разберемся с тем, что выясним, из чего состоят наши молочные железы.

А состоит одна молочная железа из пятнадцати-двадцати железистых долек, из своеобразного «каркаса» и жировой ткани.

Начиная с момента полового созревания у девочек, происходит развитие этих долек и рост молочных желез.
Завершается сей процесс к годам двадцати, с этого момента грудь приобретает свою окончательную форму и размер, но на протяжении всего менструального цикла она видоизменяется, то есть, периодически набухая перед месячными и уменьшаясь по их окончанию.
Подобные изменения происходят под воздействием гормонов.

Другие же метаморфозы с молочными железами на протяжении жизни происходят вод воздействием каких-либо факторов, среди которых можно назвать вялость кожи, или же ослабление грудных мускулов, не способных удерживать их на должном уровне, ведь не стоит забывать о том, что грудь, прежде всего, представляет из себя железу, от упругости и месторасположения которой зависит ее форма.

Располагаются молочные железы на своеобразной подушечке – которая представлена в виде тонкого жирового слоя, а потому ослабеть они могут при неправильном положении тела, которое может приниматься при нарушенной осанке, статистическом положении тела, которые возникает, например, при работе за компьютером.
А потому женщине рекомендуется тщательно следить за своей осанкой, принять меры по укреплению мускулатуры и мышц спины.

Ну, а более серьезным изменениям, конечно же, грудь подвергается во время беременности, так как находится в стадии подготовки к лактации, но, как только этот период заканчивается, происходит уменьшение железистых долек, и грудь возвращается к своему первоначальному состоянию.
Но случается и так, что в некоторых случаях молочные железы могут и «потерять» в размере в этот же самый период времени.

Также, под воздействием увеличивающегося веса груди за время лактации происходит ослабление и сокращение мышечной ткани.
И если, до наступления этого периода, грудь имела большие размеры, то в большинстве случаев можно ожидать ее обвисания, так как для ее поддержания необходимо иметь более упругие и сильные мышцы.
А чтобы подобного не произошло, необходимо уделять состоянию своих молочных желез постоянное внимание, особенно важно помнить об этом в период беременности и кормления грудью.
Сразу после окончания периода молочного вскармливания своего крохи займитесь восстановлением прежних форм, этого можно добиться путем увеличения интенсивности нагрузок.

Но, как бы там ни было, риск изменения формы груди не является поводом для отказа от кормления своего крохи, а потому не стоит предпринимать никаких мер, препятствующих лактации, да и не очень-то стоит рассчитывать на такие меры, ведь изменение груди начинается еще во время вынашивания ребенка.
А ведь лактация сама по себе не оказывает на молочные железы особого влияния, вернее оказывает его в достаточно легкой форме, и в случае правильного обращения с грудью в этот ответственный период можно с легкостью снизить риск ее травмирования.

А для этого женщине потребуется:

- Озаботиться подбором «правильного» бюстгальтера, отдав предпочтение тем из них, которые имеют широкие лямки, и строго соответствуют размеру груди, а в период последнего триместра, как и в период вскармливания, эту часть женского гардероба рекомендуется носить сутками;

- Не стоит вручную сцеживать молоко, а вот малыш при кормлении не способен нанести вреда материнской груди, хоть как-то травмировать ее, а ручное сцеживание сильно растягивает грудные мышцы, а потому следует обзавестись молокоотсосом;

- В обязательном порядке следует соблюдать все требования гигиены и не допускать застоя молока в молочных железах;

-Необходимо следить за тем, чтобы в обеих грудях поддерживалось практически равноценное содержание молока, а этого можно добиться путем поочередного прикладывания ребенка к обеим молочным железам во время кормления, а следующее нужно начинать не с той, на которой закончился последний прием пищи младенцем;

- Как известно, самым большим перерывом в кормлении является перерыв в ночные часы, а потому постарайтесь перед отходом ко сну освободить от молока обе груди, чтобы не допустить их перерастяжения.

Но и после прекращения периода грудного вскармливания длительное время можно в некоторых случая наблюдать наличие выделений из молочных желез, которые исчезают самостоятельно через три-четыре месяца, ну а иногда для этого может понадобиться более длительный период, который может растянуться до года.
Подобные патологии могут быть связаны с происходящими в организме гормональными или эндокринными нарушениями, а потому следует обратить внимание на цвет подобных выделений.
Если они имеют коричневатый или зеленоватый цвет, то это является Читать далее...

На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца(в порошке) все это тщательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев.

Уже через 10 дней уведите молодую поросль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см.

Настойка красного перца для ослабленных волос.
Если вы заметили, что после окрашивания ваши волосы стали интенсивно выпадать, воспользуйтесь настойкой из красного стручкового перца, которая в сильно разбавленном виде вызывает прилив крови к коже головы и тем самым улучшает ее питание.

Требуется: 1/4 стручка красного перца, 1/4 стакана спирта.
Способ приготовления. Красный перец измельчите и залейте спиртом. Настаивайте неделю, а потом процедите. Затем возьмите 1 часть приготовленной настойки и разведите 10 частями кипяченой воды.
Способ применения. Приготовленную таким образом настойку тщательно вотрите в кожу волосистой части головы. Пользуйтесь ею 2–3 раза в неделю и иногда оставляйте на ночь.

От секущихся волос

Подогрейте в микроволновой печи 3 столовые ложки оливкового масла. Массируя, нанесите масло на сухие волосы, оберните голову теплым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Оливковое масло увлажняет волосы и помогает пригладить чешуйки.

Витаминная маска
Компоненты: 0,5 ч.л. горчицы, 1 желток, 10-15 капель аевита.
Смешайте компоненты и нанесите на волосы на 10-15 минут.

Питательная маска из облепихового масла
Компоненты: 1 ст.л. подсолнечного масла, 9 ст.л. облепихового масла.
Смешать масла в указанной пропорции. Смесь втереть в волосы и укутать на 60 минут. Процедуру проводить 2 раза в неделю, курс – 10 процедур.

Питательная маска с маслом зародышей пшеницы
Компоненты: 2 ст.л. сливок, 1/2 ч.л. масла из пророщенных зерен пшеницы, 1 ч.л. лимонного сока.
Смешать все компоненты и втирать в чистые сухие волосы. Смыть через 15 минут.

Смесь для поврежденных волос
Компоненты: 1 ч.л. касторового масла, 1 ч.л. репейного масла, 2 ч.л. лимонного сока.
Все смешать и втереть в волосы и кожу головы, укутать на 1-2 часа, после чего вымыть теплой водой с использованием яичного желтка.

Смесь для истощенных волос
Компоненты: трава подорожника, крапивы и цветки ромашки в равных частях, 1,5 стакана кипятка.
Смешать травы и цветки, сбор залить кипятком и настоять 2 часа. Затем настой процедить и размягчить в нем мякиш ржаного хлеба до кашицеобразного состояния. Нанесите смесь на волосы и укутайте целлофаном и толстым полотенцем на 1 час. После чего промойте волосы теплой водой.

Дрожжевая маска
Компоненты: 50 г дрожжей, 1 яичный белок, 1 ч.л. воды.
Дрожжи растворите водой комнатной температуры до образования кашицы, массу смешайте с белком, взбитым в пену. Вотрите массу в кожу головы, закутайте голову согретым полотенцем на полчаса, затем смойте теплой водой.

Особо занятым леди рекомендую все-таки перед мытьем волос уделить своей красоте хотя бы полчаса и втереть в кожу головы готовое масло для волос. Не забудьте перед этим хорошо разогреть масло и укутать голову полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Во время действия такой маски вы вполне можете заняться другой полезной, и крайне необходимой сейчас нам, процедурой для красоты: масками для рук и ногтей.

Любящим себя барышням рекомендую потратить время на самостоятельное приготовление таких масок, например, следуя таким рецептам:

Маска картофельная
Компоненты: 2-3 картофелины
Сварите картофелины, протрите их и смешайте с молоком до кашицеобразного состояния. Нанесите на руки или погрузите кисти в приготовленное пюре до остывания. Для этих же целей хорошо использовать и то пюре, которое вы готовите для еды.

Медово-желтковая маска
Компоненты: 1 желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. толокна.
Смешайте желток с медом и толокном и нанесите на руки. Держите 15-20 минут.

Масляно-желтковая маска
Компоненты: 1 желток, 1 ст.л. подсолнечного или оливкового масла, 1 ч.л. меда.
Смешайте желток с маслом и медом, можно добавить 5-10 капель подходящего эфирного масла в зависимости от проблемы кожи рук. Нанесите смесь на руки не менее чем на 30 минут.

Яблочная маска
Компоненты: половина яблока, 1 ст.л. меда, 1 желток, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 таблетка аскорбиновой кислоты.
Компоненты тщательно перемешать и нанести на руки на 30 минут.

Яблочно-овсяная маска
Компоненты: 1 ст.л. овсяной муки, 1 яблоко, 1 ст.л. молока.
Натереть на терке яблоко и выжать из него сок, смешать с мукой и молоком. Нанести на руки на 30 минут.

Лимонная маска
Компоненты: 1 лимон, 1 ч.л. муки или белой глины, 1 яичный белок.
Мякоть лимона растереть, добавить муки или белой глины и смешать с белком. Нанести на кожу рук на 30 минут, затем смыть и нанести питательный крем.

А для очень занятых, как всегда, рекомендую воспользоваться готовыми эффективными средствами для рук и ногтей.

И обязательно на этой неделе сделайте два-три раза питательные маски для лица. Например, такие:

Французская маска
Компоненты: 1 стакан свежих сливок, 1 яйцо, 100 г водки, сок 1 лимона, 1 ч.л. глицерина.
В эмалированную или стеклянную посуду влить сливки, добавить взбитое яйцо и остальные компоненты. Все тщательно перемещать. Этим составом рекомендуется протирать кожу лица и шеи перед сном. Состав хранится в холодильнике до 6 месяцев.

Желатиновая маска
Компоненты: 1 ч.л. желатина, 100 г сливок или молока, 1 ч.л. глицерина, 1 ч.л. меда
Размешать желатин в сливках или молоке и оставить на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогреть до полного растворения желатина. После этого добавить глицерин и мед. Наносить по массажным линиям. Если состав держать в холодильнике, он будет пригоден в течение недели.

Лимонно-сметанная маска
Компоненты: 1 лимон, 100 г спирта, 200 г сметаны или сливок, 1 ч.л. глицерина.
Лимон с цедрой натереть на пластмассовой терке, залить спиртом, дать настояться 2 часа, затем процедить. После этого смешать со сметаной или сливками и глицерином.

Маска из редьки
Компоненты: одна некрупная редька, 1 ст.л. меда, 1 ст.л.сметаны.
Редьку натереть на мелкой пластмассовой терке, отжать 1 ст.л. сока и смешать с медом и сметаной. Наносить маску послойно с интервалом в 5-6 мин

(С) Скопировано у lviza1963

Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют "Актерская".

Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать. И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин.

День первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. * Соль задерживает вывод воды из организма! * В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. * Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. * Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. * Воду пить в этот день не рекомендуется.

В наше время средства по уходу за волосами – это неотъемлемый атрибут комфортной жизни, конечно, за исключением тех, у кого волос уже нет или им и без них хорошо. Самым распространенным из них является шампунь. По своей консистенции и внешнему виду он напоминает жидкое мыло, может иметь различный запах и цвет, но все-таки главное его свойство – это делать волосы чистыми и как дополнительный бонус – блестящими, гладкими, шелковистыми и т.п. Вот тут и возникает вопрос: а за счет каких веществ достигается подобный эффект?

Самым главным компонентом шампуня являются синтетические моющие средства, или детергенты. Это поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые и придают шампуню его основное свойство – очищение волос, которое достигается за счет активности жирорастворимых и водорастворимых компонентов: они связывают и смывают мелкие частички жира и грязи с наших волос. К таким детергентам относятся: аммония лаурил сульфат (Ammonium lauryl sulfate), аммония лаурет сульфат (Ammonium laureth sulfate), натрия лаурил сульфат (Sodium lauryl sulfate), натрия лаурет сульфат (Sodium laureth sulfate), ТЕА лаурил сульфат (TEA lauryl sulfate), ТЕА лаурит сульфат (TEA layrith sulfate). Эти поверхностно-активные вещества действуют как в горячей, так и в холодной воде, хорошо обволакивают волосы, создают густую пену, но все-таки способны разрушить защитный слой волоса.

О качестве детергента судят по его дерматологической жесткости, то есть по тому, в какой степени он высушивает волосы, кожу головы, вызывает раздражение. Этот показатель является низким у трех последних детергентов в списке, соответственно, их используют производители качественных и недешевых шампуней. Иногда в составе одного шампуня присутствуют несколько детергентов, которые улучшают его моющие свойства. Почему же до сих пор в составе шампуней можно встретить первые три детергента?

Дело в том, что проблема дерматологической жесткости решается с помощью добавления в шампунь смягчителей, тоже поверхностно-активных веществ, которые смягчают действие сильных детергентов. Такие смягчители изготавливают из растительных аминокислот, например, жирных кислот кокоса (на флаконе будет написано кокамидопропилбетаин, этаноламид кислот кокосового масла); синтетических полимеров (дистеарат гликоля, диметикон).

Кроме поверхностно-активных веществ, в список ингредиентов шампуня входят стабилизаторы и загустители пены, например, цетиловый спирт, хлорид натрия (обычная поваренная соль). Также в состав могут входить кондиционирующие добавки, которые обволакивают волосы, облегчают их расчесывание после мытья, придают блеск (жирные кислоты, касторовое масло, производные ланолина).

В качестве консервантов используют лимонную кислоту, пропилпарабен, бензоат натрия, парааминбензойные кислоты. Они сохраняют шампунь в течение всего его срока годности и препятствуют росту различных микроорганизмов, для которых шампунь без консервантов является благоприятной средой для развития.

Внешний вид самого шампуня должен быть приятным, поэтому в него часто добавляют красители (синтетические и натуральные), отдушки, а также специальный концентрат, который придает шампуню перламутровый блеск. Для улучшения внешнего вида самих волос, например придания им объема, добавляют белки (коллаген, кератин) или добавки на основе силикона. Силикон как бы покрывает волос пленкой, за счет чего увеличивается объем и на некоторое время появляется блеск, однако к этой пленке достаточно легко прилипают пылинки, и волосы быстро грязнятся. А вот белковые добавки питают и укрепляют сам волос, но эффект приходит со временем.

В состав современных шампуней в большинстве случаев входят экстракты, вытяжки и настои лекарственных растений, которые содержат биологически активные вещества, оказывающие смягчающее, тонизирующее (улучшают кровоснабжение и регулируют работу сальных желез) или бактерицидное действие: эфирные масла, гликозиды, аминокислоты, дубильные вещества, микроэлементы, антибиотики, фитогормоны. Эти добавки помогают против перхоти, увлажняют сухие волосы, защищают ослабленные волосы от ломкости.

Но не стоит сразу верить рекламе, которая призывает вас купить шампунь, в состав которого входят эти лечащие компоненты: эффект зависит от их концентрации. Обратите внимание, что все они будут располагаться в конце списка ингредиентов, в котором, как известно, составляющие указаны от большей концентрации к меньшей. И не удивляйтесь такому длинному перечню: чем он больше, тем лучше шампунь. При этом в первых рядах обязательно будут указаны детергенты, а последними – консерванты и экстракты растений, которые содержат биологически активные вещества.
При выборе шампуня стоит учесть и то факт, что на некоторые компоненты может возникнуть аллергическая реакция, независимо от его цены. Тут уж проблему надо решать с врачом-трихологом и самому не экспериментировать.

Александра Курская

Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков.

Косметические продукты помогают нам улучшить состояние кожи. Но здоровый вид и молодость зависят не только от ухаживающей косметики, но и от питания.

Коже требуются питательные вещества, которые могут защитить ее от повреждений и заменить старые клетки новыми.

1. Лесной орех
Лесные орехи - источник селена, который улучшает эластичность кожи, помогает бороться с кожными инфекциями, в частности, препятствует образованию угревой сыпи (акне). Селен также необходим организму для выработки глутатиона - кислоты, нейтрализующей свободные радикалы, которые разрушают коллаген и эластин кожного покрова. Помимо всего, селен улучшает состояние волос и ногтей. Лесные орехи содержат цинк, способствующий снятию раздражения кожи и росту клеток, предотвращающий сухость кожи. В орехах находятся полезные жирные кислоты, которые также борются с сухостью кожи, и антиоксиданты - витамины А и Е, способствующие поддержанию молодости кожи.

2. Морковь
Морковь - источник бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Оранжевые плоды богаты витамином С - антиоксидантом, разрушающим свободные радикалы и эффективно борющимся с преждевременным старением кожи.

3. Ягоды
Черника, голубика, черная смородина, малина, ежевика, клубника, клюква - все эти вкусные ягоды помогают организму поддерживать нужный уровень коллагена для гладкости кожи и бороться со свободными радикалами, грозящими преждевременным старением кожи. Голубика, помимо всего прочего, богата витамином С, Е и рибофлавином.

4. Гранатовый сок
Содержит антоцианины, которые укрепляют стенки тонких кровяных сосудов, несущих питательные вещества к коже. Кроме того, регулярное употребление гранатового сока поможет предотвратить образование варикозных “звездочек”на ногах.

5. Обезжиренный йогурт
Богат витамином А, способствующим поддержанию молодости клеток кожи.

6. Лосось
Коже требуются жирные незаменимые кислоты, необходимые для нормальной сердечной деятельности и красоты кожи. Омега-3 и омега-6 - так называемые “незаменимые” жирные кислоты - их так назвали по причине того, что организм не в состоянии вырабатывать их самостоятельно и ни что другое не может служить адекватной заменой этим кислотам. Омега-3 и омега-6 укрепляют иммунную, нервную и сердечно-сосудистые системы, снижают уровень холестерина и рекомендуются при кожных заболеваниях (угри, псориаз, себорея и экзема). Большое количество этих кислот содержатся в лососе.

7. Зеленый чай
Этот освежающий напиток содержит полифенолы и известен своими противовоспалительными свойствами.

8. Вода
Увлажняющие крема действуют снаружи, а вода - изнутри. Для правильного ежедневного увлажнения кожи следует выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

9. Авокадо
Этот экзотический фрукт давно прижился и на полках магазинов, и на домашнем столе. Большое количество витамина В и эфирные масла смягчают и восстанавливают кожу, снимают раздражение и покраснения. Отличное решение для завтрака: авокадо, обезжиренный йогурт и немного ягод. Кожа скажет вам спасибо.

10. Манго
Большое количество витамина А, которым богат манго, помогает восстановить клетки кожи и сделать ее более гладкой. Кроме того, в манго очень низкое содержание калорий.

11. Миндаль
Миндаль богат витамином Е, который увлажняет кожу изнутри и защищает ее от повреждений и преждевременного старения.

12. Брынза
Брынза, как и другие мягкие сыры, содержит не только большое количество кальция, но и селена, который поможет вашей коже стать более гладкой и бархатистой. Сбалансируйте вашу диету таким образом, чтобы в нее были включены все вышеперечисленные продукты, и ваша кожа будет не просто выглядеть лучше, она станет лучше.
Источник: Point.ru

Заусенцы – это мелкие, болезненные обрывки кожи, которые образуются при малейшей травме тонкой кожицы, окружающей околоногтевое ложе. Как правило, эти травмы вызваны потерей эластичности кожи, которая просто-напросто лопается, не выдерживая натяжения. И дело даже не в том, что такие травматические повреждения кожи ногтевого валика достаточно болезненны. Нередко именно заусенцы становятся причиной более серьезных заболеваний ногтей, таких как паронихия (воспаление ногтевого валика) и панариция (воспаление всего пальца).


Возникновению заусенцев способствуют следующие факторы:
- вредная привычка грызть ногти,
- воздействие химикатов и моющих средств вследствие работы без перчаток,
- отсутствие системы регулярного ухода за ногтями, что вызывает сухость кожи.
- долгое пребывание рук в воде.

Плюс ко всему перечисленному, факторами, способствующими возникновению заусенцев может служить любая другая деятельность, которая, так или иначе, способствует появлению сухости кожи. Здесь можно привести как пример проблемы с кожей рук, встречающиеся у сортировщиков писем, чрезмерная сухость рук которых вызвана долгой работой с бумагой.

Следует помнить, что образовавшиеся заусенцы нельзя отрывать или откусывать. В этом случае следует воспользоваться острыми маникюрными ножницами или щипчиками (при этом заусенцы отрезают очень осторожно, чтобы не повредить кожу), после чего обязательно смазать образовавшуюся ссадину дезинфицирующим раствором (настойкой йода, — 5% раствором пиоктанина, 1% раствором бриллиантового зеленого, жидкостью Кастеллани или Новикова). Срезать заусенцы будет гораздо легче, если перед этим подержать руки в воде или в смеси масла и воды для смягчения кожи (10-15 минут). Если имеет место раздражение, то в этом случае применяют дермозолон, деперзолон, оксикорт, фторокорт и пр.

Чтобы в будущем предотвратить образование заусенцев, следует каждый день пользоваться специальным массажным маслом, лосьоном или кремом. Болезненные ощущения, связанные с образованием заусенцев, можно уменьшить с помощью увлажняющего крема, который наносится два раза в день.

Вообще, для обладателей особо сухой кожи рук рекомендуется пользоваться пережиренными сортами мыла. При этом нужно не забывать насухо вытирать руки после мытья.

Если заусенцы на руках достаточно болезненны, рекомендуется обернуть пораженные пальцы на ночь кусочком пленки, перед этим нанеся на них смягчающий крем или мазь. Пленка позволит сохранить влагу в течение всей ночи.

Витамины сами по себе важны, но без микроэлементов они не могут усваиваться. Поэтому хорошие витаминные препараты выпускаются вместе с микроэлементами. Еще лучше, если вы принимаете микроэлементы, выпущенные в хелатных формах, позволяющих организму усваивать их гораздо эффективнее.

Безусловно, организму необходимы все витамины, но некоторые из них просто незаменимы для нашей кожи, волос, ногтей. Такие витамины я отметила значком *.

*Витамин А (каротин, ретинол) — жирорастворимый витамин существует в двух формах: готовая форма — ретинол, и провитамин (другими словами «пред-» витамин) — каротин. Суточная норма потребления этого витамина для мужчин 500 МЕ (международных единиц), для женщин — 400 МЕ. Из двух форм этого витамина следует предпочесть бета-каротин, как более эффективную.

Функции: предотвращение куриной слепоты, повышение сопротивляемости инфекциям органов дыхания, сокращение длительности заболеваний, поддержание кожи, волос и ногтей в здоровом состоянии и улучшение роста последних, удаление возрастных пятен, при наружном применении помогает в лечении прыщей, фурункулов и т. д.

Натуральные источники: рыбий жир, печень, морковь, зеленые и желтые овощи, яйца, молоко, маргарин, желтого цвета фрукты. Лучше всего работает в сочетании с В-комплексом, витаминами D, E, кальцием, фосфором и цинком. Предохраняет витамин С от окисления.


Витамин В1 (тиамин) — водорастворимый витамин, требующий еже­дневного восполнения. Суточная доза для взрослых составляет 1,0–1,5 мг. Известен, как витамин «бодрости духа». Потребность его возрастает во время болезни, стресса, операций.

Функции: способствует росту, улучшает пищеварение, особенно переваривание углеводов, нормализует работу нервной системы, мышц и сердца, помогает при морской болезни и укачивании, помогает при лечении опоясывающего лишая.

Натуральные источники: сухие дрожжи, рисовая шелуха, цельная пшеница, овсяное толокно, арахис, свинина, большинство овощей, отруби, молоко. Лучше всего работает в сочетании с другими витаминами группы В. Легко разрушается при тепловой обработке.

*Витамин В2 (рибофлавин) — водорастворимый витамин, требующий ежедневного восполнения. Суточная доза для взрослых составляет 1,2–1,7 мг, для беременных — 1,6 мг, для кормящих — 1,8 мг.

Функции: способствует росту и репродуктивным функциям, сохраняет здоровой кожу, волосы, ногти, помогает залечить язвочки рта, губ и языка, улучшает зрение, уменьшает утомляемость глаз, участвует в обмене белков, жиров и углеводов.

Натуральные источники: молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, листовые зе­леные овощи, рыба, яйца. Не разрушается под воздействием тепла и кислот. Разрушается под воздействием щелочей.

Витамин В3 (ниацин, никотинамид, витамин РР) — водорастворимый витамин, который может синтезироваться в организме в присутствие других витаминов группы В. Суточная норма составляет 13 — 19 мг, для кормящих матерей 20 мг.

Функции: поддерживает здоровой систему пищеварения, устраняет желудочно-кишечные расстройства, тем самым увеличивая уровень энергии в организме, придает коже здоровый вид, предупреждает и облегчает при мигрени головную боль, усиливает кровообращение и снижает повышенное кровяное давление, снижает уровень холестерина и триглицеридов. Недостаток этого витамина может вызвать выраженный дерматит.

Натуральные источники: печень, постное мясо, продукты из цельной пшеницы, пивные дрожжи, почки, рыба, яйца, жареный арахис, белое мясо птицы, авокадо, финики, чернослив.

*Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол) — водорастворимый витамин, жизненно необходимый для нормальной работы надпочечников. может синтезироваться в организме. Суточная доза для взрослых составляет 10 мг.

Функции: способствует заживлению ран, ожогов, способствует синтезу антител, предупреждает утомление, снижает побочные эффекты многих антибиотиков.
Натуральные источники: мясо, цельное зерно, отруби, завязь пшеницы, почки, печень, сердце, зеленые овощи, пивные дрожжи, орехи, цыплята. Разрушается при тепловой обработке.

*Витамин В6 (пиридоксин) — водорастворимый витамин, требующий ежедневного восполнения. Суточные дозы для взрослых составляют 1,6–2,0 мг, во время беременности — 2,2 мг, при кормлении грудью — 2,1 мг. Необходим для надлежащего усвоения витамина В12.

Функции: способствует усвоению белков и жиров, предотвращает нервные и кожные расстройства, облегчает состояние тошноты, препятствует старению, действует как мочегонное средство, уменьшает ночные спазмы мышц, судороги икроножных мышц, онемение рук.

Натуральные источники: пивные дрожжи, пшеничные отруби, печень, почки, соя, нешлифованный рис, яйца, овес, арахис и грецкие орехи. Разрушается от тепловой обработки.

*Витамин В8 (биотин) — водорастворимый, серосодержащий, может синтезироваться в организме кишечными бактериями. Необходим для синтеза аскорбиновой кислоты. Суточные дозы для взрослых — 100–300 мкг.
Функции: сохраняет кожу здоровой, устраняет проявления экземы и дерматита, предохраняет волосы от Читать далее...

Девушки, хочу рассказать вам рецептик одной ванночки для ног. Пользуюсь ею уже больше года. Помогает размягчить все натоптоши и загрубевшие участки просто на Ура!

Сам рецепт:
2 столовые ложки соды (самой обычной пищевой соды)
2 столовые ложки натёртого на мелкой тёрки хозяйственного мыла (тоже самого обычного коричневого)
Четверть пузырька нашатырного спирта

Отмачиваете ножки 20 минут, периодически подливая, горячей воды и обрабатываете обычным способом, после споласкиваете проточной водой.

Надеюсь кому-нибудь да пригодится.

Это цитата сообщения aroona Оригинальное сообщение

[показать]

 

[показать]

Озорной хвостик, лихо прихваченный резинкой для волос, смотрится довольно игриво и нестандартно. Можно кокетливо склонять голову набок, при этом хвост будет двигаться по вашему желанию, можно в разговоре специально покачивать головой, тогда хвост начнет совершать маятникообразные движения, привлекая внимание и наводя на определенные мысли. Хвост - это не просто прическа, которую можно соорудить наспех, это оружие в руках знающей женщины. Вполне возможно, что напоминание о нашем хвостатом прошлом пробуждает в человеке очень древние, почти животные ассоциации.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Абрикосовое - подходит для любого типа кожи; насыщает кожу витаминами: A,B,C,E,F. Увлажняет, восстанавливает, смягчает, повышает эластичность. Нормализует функцию сальных желез, предотвращает расширение пор.

Авокадо - подходит для сухой, шелушащейся, увядающей кожи. Питает, увлажняет, восстанавливает, повышает эластичность кожи. Улучшает структуру волос и ногтей.

Виноградных косточек - подходит для жирной и смешанной кожи. Стягивает, но не закупоривает поры. Смягчает, восстанавливает эластичность и упругость кожи.

Жожоба - подходит для любого типа кожи. Глубоко проникает в кожу, нормализует функцию сальных желез, питает и увлажняет кожу. Оказывает кондицеонирующий и стимулирующий эффект на волосы.

Зародышей пшеницы - подходит для любого типа кожи. Снимает воспаление, зуд, шелушение, отечность, раздражение кожи. Насыщает кожу витамином Е, восстанавливает эластичнось и упругость кожи, обладает антикуперозным (Купероз - сеточка из кровеносных сосудов, создающая на лице или другом участке кожи косметический дефект.) действием. Укрепляет ослабленные волосы.

Календулы - подходит для любого типа колжи. Смягчает, увлажняет, повышает упругость и эластичность; снимает воспаление, восстанавливает, защищает клжу от солнечных ожогов. Применяется для ухода за жирными волосами.

Миндальное - для любого типа кожи. Насыщает кожу витаминами Е и F, увлажняет, смягчает, восстанавливает, повышает эластичность. Нормализует функцию сальных желез, предотвращает расширение пор. Стимулирует рост и укрепление волос.

Персиковое - для любого типа кожи. Насыщает кожу витаминами Е, А, В15, увлажняет, восстанавливает, смягчает, повышает эластичность, тонизирует, оказывает омолаживающий эффект на кожу.

Чистотела - для любого типа кожи. Успокаивает раздраженную кожу, обладает очищающим, отбеливающим, смягчающим действием. Способствует выведению бородавок, мозолей, папиллом.

Шиповника - для сухой, чувствительной к раздражению, проблемной кожи. Оказывает отбеливающее действие на кожу, увлажняет, тонизирует, повышает эластичность, разглаживает морщины.Защищает кожу от солнечных ожогов. Укрепляет ослабленные волосы и ногти.

Репейное - эффективно улучшает структуру и рост волос и регулирует салоотделение, укрепляет ногти. После его применения волосы и ресницы становятся густыми и пушистыми, а брови - гладкими и блестящими. Репейное масло обладает также антисеборейным действием, избавляя от перхоти, зуда и сухости кожи головы. Оно подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов, вызывающих гнойно-септические заболевания (фурункулы, гнойничковую сыпь).

Касторовое - является прекрасным косметическим маслом для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Легко наносится на кожу, смягчает ее. Хорошо убирает пигментные пятна, отбеливает и питает кожу. орошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид. Избавляет от перхоти.

Удивительно, но факт: даже самая небольшая красная точка на лице способна испортить настроение любой женщине или девушке. Еще бы! Подростковый период позади, а его признаки до сих пор напоминают о себе. А если это не одна точка, а несколько?

Иногда мы раздосадовано полагаем, что злосчастный прыщ вскочил сегодня исключительно из вредности, только для того, чтобы испортить настроение перед деловой встречей или добавить еще один час усиленной гримировки при подготовке к свиданию с любимым человеком. Но возможно, не стоит жаловаться на неудачи, а лучше заглянуть внутрь себя? Причин появления сыпи очень много: неправильное питание, стрессы, изменение климатических условий, применение неподходящей косметики и даже генетическая предрасположенность. До недавнего времени последний фактор не брался в расчет, и совершенно напрасно. Появление угрей часто обусловлено наследственным дефектом пор.

Но это не значит, что нужно отчаяться и поставить крест на своей социальной жизни. За лечение прыщей нужно браться комплексно и систематично, постепенно улучшая общее состояние организма. Ведь не существует универсального средства, способного лишить любой угревой сыпи - каждый случай индивидуален.

Если причина появления прыщей - увеличение активности андрогена, постарайтесь ограничить прием гормональных препаратов, в том числе и противозачаточных. Среди медикаментов в группе риска находятся также препараты, содержащие барбитураты и стероиды. Поэтому любое лечение должно проходить под квалифицированным врачебным присмотром, а самовольное назначение препаратов стоит прекратить. Обязательно обращайте внимание на состав медикамента.

Сыпь может быть вызвана также стрессами и неврозами. Эта причина актуальна для женщин, занимающих ответственные должности, которые сопряжены с активной интеллектуальной деятельностью и принятием быстрых решений. Но и у заботливой мамы, которая занимается воспитанием детей, следит за идеальным порядком и уютом в доме, достаточно хлопот, способных вызвать переутомление и стресс. Постарайтесь обеспечить себе здоровый полноценный сон и отдых. Нормализировать состояние могут и некоторые лекарства на основе трав.
Обратите особое внимание на свой рацион. Сыпь возникает не только из-за вредной жирной пищи, но и из-за продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Кстати, неправильная диета для похудения - еще один способ «заработать» себе прыщи. Что же нужно делать? Прежде всего, создать полноценный рацион, который будет включать в себя богатый витаминный комплекс. Фрукты, овощи, йогурты, соки помогут наладить процесс обмена веществ и, следовательно, снизить содержание свободных жирных кислот, предотвратить гипертрофию сальных желез и повышенную выработку кожного сала.

Часто в попытки косметически замаскировать прыщи могут усугубить нездоровое состояние кожи. Опасность таит в себе масло, которое входят в состав крем-пудры, румян, очищающих или увлажняющих кремов, проблемой не являются, равно как и вода, входящая в их состав. Оно является производителем жирных кислот, нарушающих кожный баланс. Обращайте внимание на состав косметических средств: ланолин, изопропил миристат, лаурил сульфат натрия, лаурет-4 и D и С красные красители. Так же как и масло, эти компоненты слишком "тяжелы" для кожи. Поэтому женщинам, имеющим расположенность к угревой сыпи, стоит со всей серьезностью подходить к выбору косметики. Дополнительно нужно соблюдать несколько правил, которые помогут поддерживать здоровый вид кожи: тщательно смывайте румяна, дважды в день пользуйтесь специальным косметическим средством, не злоупотребляйте применением скрабов, так как они делают кожу беззащитной перед загрязненным воздухом.

Особо длительного лечения не избежать, если причина угревой сыпи - наследственная расположенность. Помимо вышеуказанных способов избавиться от сыпи, существуют также всевозможные механические и автоматизированные чистки кожи. Но они должны проводиться систематически, так как они дают улучшение только на определенный период времени.

Конечно же, на сегодняшний день есть достаточно разрекламированных лекарственных препаратов, обещающих быстрое избавление от прыщей. Некоторые из них и вправду действенны, но назначаться они должны только специалистом в области медицины

Прыщи - это воспалительное заболевание сальных желез кожи и волосяных фолликулов. Медики для обозначения этого заболевания используют термин acne vulgaris, что переводится с латинского как угревая болезнь. Обычно прыщи высыпают на лице, груди и спине - там, где сальных желез больше всего.

Если прыщи не лечить, со временем на коже появляются рубцы и пигментные пятна. Неэстетичный вид кожи отрицательно влияет на эмоциональное состояние человека: появляются комплексы, возникают проблемы с общением. За лечение нужно браться комплексно, не пренебрегайте профессиональной помощью врачей дерматологов. Проблема прыщей решаема!

Для назначения курса лечения дерматолог предварительно проводит обследование пациента, назначает биохимический анализ Читать далее...

Не секрет, что состояние волос зависит от многих факторов. Красивые волосы - здоровые волосы, а здоровые волосы - это здоровый организм. Поэтому лечение волос необходимо начинать с лечения себя любимой. Конечно, заниматься самолечением мы не будем, а лишь попробуем определиться с возможной причиной ослабления волос и как следствия изменения их структуры. А также постараемся воспользоваться некоторыми профилактическими рекомендациями по уходу за волосами.

Итак, выпадение волос. Довольно распространенное явление, особенно у мужчин, начиная с 35-40 лет. Обычно облысение у мужчин - это наследственная проблема. С женщинами дело обстоит гораздо сложнее. Женщина существо хрупкое, эмоциональное, она больше подвержена стрессу, что и является традиционной причиной выпадения волос.

Вариантов лечения может быть масса, от рецептов бабушкиных настоек до процедуры по пересадке волос. Чтобы не ошибиться с выбором, следует довериться специалисту - трихологу, который поможет справиться с заболеванием. В ожидание приема врача не сидите, сложа руки, а воспользуйтесь народными средствами против выпадения волос. Например, мойте голову водой с добавлением березового сока (1\1). Березовый сок благоприятно влияет на корни и стимулирует рост волос. При выпадении волос и облысении, народные целители рекомендует прокипятить три столовые ложки измельченных корневищ аира в виноградном уксусе (0,5 л.) в течение 15 минут. Затем процедить, а получившийся состав втереть в кожу головы. Процедуру повторять на протяжении 10-12 дней.

Перхоть - бич нынешнего поколения. Основной причиной появления перхоти считается патогенный грибок. Для профилактического применения можно воспользоваться шампунем против перхоти. Если же перхоть "не унимается", то следует обратить внимание на лечебные шампуни. Они помогают затормозить распространение грибка, благодаря противогрибковым и противомикробным компонентам. Не стоит забывать и о том, что причиной неожиданной активности патогенного грибка могут быть различные гормональные изменения, пошатнувшийся иммунитет, весенний авитаминоз, недавняя болезнь или перенесенный стресс. Поэтому использования одного шампуня будет явно не достаточно. Подумайте, что могло послужить внезапному появлению перхоти и уже, исходя из этого, принимайте меры. Если это пища, то сократите (но не отказывайтесь совсем!) продукты, богатые углеводами и жирами. Авитаминоз? Дополните свой рацион свежими овощами и фруктами. Стресс? Постарайтесь больше не попадаться на крючок этого неприятного и ухудшающего здоровье явления. Не забывайте, что все, что мы едим, пьем, чувствуем - отражается на внешности, и в частности на волосах.

Если серьезных проблем с волосами нет, а побаловать волосы дополнительными процедурами хочется, то воспользуйтесь простыми рецептами, которые помогали еще нашим бабушкам:

тонкие и сухие волосы можно оживить и придать им блеск с помощью состава из сока алоэ (1 ч.л.), касторового масла (1 ч.л.) и меда (1 ст. л.). Массу тщательно размешивают и наносят на кожу головы за 40 минут до мытья. После мытья, хорошо будет ополоснуть волосы настоем ромашки или крапивы (1 ст. ложка на 500 мл. кипятка);
секущимся волосам пойдет на пользу состав из равных частей сока капусты, лимона и шпината, втираемый в кожу головы;

жирные волосы полезно споласкивать настоем зверобоя (5 ст. л. сухой травы на 500 мл. кипятка), настоянного в течение часа и процеженного;

хорошее действие на жирные волосы оказывает настойка календулы на водке, в соотношении 1\10. Состав втирают в кожу головы через день на протяжении месяца, потом делают перерыв в месяц и при необходимости повторяют процедуру. Для удобства можно воспользоваться готовой аптечной настойкой, но обязательно разбавленной водой в соотношении 1\1.

Пользоваться этими рецептами можно как для лечения, так и для профилактики здоровья волос. Но не забывайте, что первым шагом должен быть поход к врачу - трихологу, который посоветует правильно подобрать лечение и сохранить волосы здоровыми.

Яна Кит

Домашняя чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. Главное тут хорошо знать все капризы своей кожи, выбрать верный способ и набраться терпения и опыта.

Атравматичная чистка

Такая чистка подойдет практически для любого типа кожи, за исключением очень нежной, склонной к раздражению и аллергии.

Смешайте до однородной массы в неметаллической посуде 3 ст. ложки голубой глины, 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку оливкового масла. Для смешивания также используйте неметаллический предмет. Тут хорошо подойдет одноразовая пластиковая ложка. Маска должна по густоте напоминать жирную сметану, если смесь получилась слишком густой, разбавьте ее достаточным количеством теплой воды.

Тщательно очистите кожу лица специальным средством.

Нанесите глиняную маску толстым слоем на влажную кожу и накройте лицо пищевой пленкой с прорезями для ноздрей, глаз и рта. Держите маску 30-40 минут.

Затем смойте теплой водой и воспользуйтесь скрабом из 1 ст. ложки мелких овсяных хлопьев и горсти морской или поваренной соли мелкого помола. При очень сухой и чувствительной коже соль лучше заменить манной купой. Массируйте скрабом лицо по массажным линиям в течение 2-3 минут, затем смойте скраб сначала теплой, затем прохладной водой.

Скраб можно заменить покупной маской-пленкой. Дайте ей полностью высохнуть, затем осторожно снимите.
После процедуры чистки обязательно нанесите стягивающую поры маску из взбитого в некрутую пену белка с несколькими каплями лимонного сока. Если кожа сухая, добавьте в маску половину чайной ложки оливкового масла. Держите белковую маску до полного высыхания и еще минут 5-7.

Смойте прохладной водой, протрите лицо вяжущим лосьоном (например, настоем шалфея с лимонным соком), нанесите крем.

Эту чистку можно по полному праву назвать атравматичной и делать ее по мере необходимости.

«Классическая» чистка лица

Это способ всем нам хорошо известен и требует предварительного «классического» распаривания кожи лица. Пусть сегодня косметологи относятся к данной процедуре с явным неодобрением, но ведь и они сами еще лет десять тому назад, постаринке, использовали ту же «Ромашку» и очень гордились полученным в итоге результатом. Новинки это, конечно, хорошо, но и про проверенные временем способы забывать не стоит.
Чтобы распарить кожу, воспользуйтесь специальной паровой ванночкой или просто бросьте в горячую воду горсть ромашки, календулы, шалфея, череды, чистотела. Подойдет и пара капель эфирного масла того же шалфея или, на новый лад, эфирного масла чайного дерева.

Держите лицо над паром от 5 до 12 минут в зависимости от типа кожи. Чем жирнее кожа и «глубже» проблемы, тем дольше время процедуры.

Перед распариванием приготовьте следующую «кашу»: 1 ст. ложку мелких геркулесовых хлопьев разбавьте небольшим количеством теплой воды, добавьте немного сметаны, меда (если нет аллергии) и по щепотке пищевой соды и соли мелкого помола. Все тщательно перемешайте, смесь должна получиться довольно густой.

Нанесите маску достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и дайте полностью засохнуть, затем осторожно скатайте по массажным линиям. Смойте остатки теплой водой и нанесите стягивающую белковую маску, описанную выше.

После удаления белковой маски нанесите любую питательную, подходящую для вашего типа кожи.Для жирной кожи, к примеру, подойдет нежирный творог, смешанный с банановым пюре, а для сухой – творог со сметаной и яичным желтком.

Этот способ очищения кожи лица довольно агрессивен, поэтому использовать его надо с особой осторожностью и не чаще одного раза в неделю при жирной коже и одного раза в две-три недели при сухой.

http://glazurno.ru/face/194-clean