На днях обязательно попробую :)
► лимонный сок (1-2 лимона)
► оливковое масло (2 ст. ложки. добавляется по желанию)
► 2 зубчика чеснока (выдавить сок с помощью чеснокодавилки)
► соль, перец, специи
Оставить курицу в соусе на пол дня мариноваться, или же вылить соус прямо на курицу, в форму, в которой её запекаете. Я думаю, неплохо выполнить оба пункта :)
У меня, честно, ушло некоторое время на то, чтобы поверить, что это не арт, а обработанные фотографии. Представляю вам несколько работ пользователя deviantART под ником kriakao:
Рецензия на книгу «Помеченная звездами»
[показать]
Так мастерски изломать жизнь целой семьи, пожалуй, и сама жизнь бы не смогла (хотя...). Зато это удалось Элис Хоффман. Жизнь - хрупкая, сломать её или даже оборвать на самом деле весьма просто.
Самая интересная из героинь для меня - Эльв. В жизни я бы смотрела на неё свысока (и немного с завистью, потому что, несмотря на всё, она была храброй), про таких подростков обычно говорят "мозгов нет", но автор смело рушит эту привычную реакцию, заставляя взглянуть на мир глазами Эльв. Кто-то умнеет раньше, кто-то позже, и мы видим, как девушка идёт по своему пути, к сожалению, очень длинному и горькому, и на каждом этапе этого пути надеешься, что вот, вот она, сейчас она должна всё понять! Но я не зря написала о том, что путь не только горький, но и длинный.
В "помеченной звёздами" жизни ломаются, обрываются, но и налаживаются тоже. И ты чувствуешь невероятную боль, но в то же время всегда есть вещи, которые вызывают улыбку - не широкую, полноценную, счастливую улыбку. Но улыбку искреннюю, понимающую, может быть немного грустную.
Я бы дала почитать эту книгу своему ребёнку-подростку, будь у меня такой. Помимо прочего идея о том, что за безрассудство всегда приходит расплата, донесена весьма ясно, но без морализаторского тона.
Может быть я в этой книге увидела больше, чем там есть и кто-то не увидит здесь ничего более очередной истории несчастных жизней. И хоть я и не могу описать её как "хорошая" или "плохая" или "стильная" или ещё какими-нибудь более конкретными словами, я могу сказать, что на меня она произвела своё впечатление.
У кого какие идеи полезного завтрака? :) Мне всегда лень готовить что-то по утрам, поэтому я пью чай/кофе с чем-нибудь, вроде печенья или бутербродов. Понятное дело, ничего полезного в этом нет, кроме того, что это, хотя бы, помогает проснуться.
Посмотрев статьи по сайтам (кстати, большинство сайтов копируют один, самый популярный, и найти информацию от различных источников достаточно сложно), я составила своеобразный ТОП продуктов, который нужно иметь на кухне для завтрака :) Итак,
- фруктовый или овощной сок (как я понимаю, нужен натуральный сок? Кто в курсе? Я читала, что соки, которые мы покупаем в магазинах, не самая полезная вещь из-за высокого содержания сахара (?). Получается, нужна ещё и соковыжималка:)).
- ржаной или цельнозерновой хлеб, хлопья, мюсли.
- фрукты или сухофрукты.
- овощи и зелень.
- йогурты (вот попробуй сейчас найди по-настоящему полезный йогурт... самому делать?)
- сыр.
- пара ложек мёда.
- яйца (не злоупотребляя :)
А вот от хлеба белого (мой любимый, тут я отчаянно и драматически вздыхаю, потому что ем его как раз только по утрам) советуют отказаться совсем. И от чая и кофе - тоже. Думаю, зелёный чай можно оставить, но я, опять таки, люблю чай чёрный :) Эх! А ещё советуют вообще убрать из рациона колбасу. Я её в последнее время почти не ем и даже согласна, но иногда же прям хочется! Хотя иногда как раз, я думаю, можно немного. А было бы желание и настроение, можно с вечера варить куриное филе - и полезнее и сытно.
А чем завтракаете вы? У кого какие рецепты сытного здорового завтрака?:)
Пусть светит месяц – ночь темна.
Пусть жизнь приносит людям счастье, –
В моей душе любви весна
Не сменит бурного ненастья.
Ночь распростёрлась надо мной
И отвечает мёртвым взглядом
На тусклый взор души больной,
Облитой острым, сладким ядом.
И тщётно, страсти затая,
В холодной мгле передрассветной
Среди толпы блуждаю я
С одной лишь думою заветной:
Пусть светит месяц – ночь темна.
Пусть жизнь приносит людям счастье, –
В моей душе любви весна
Не сменит бурного ненастья.
Январь 1898, С.-Петербург
Своеобразное модерн АУ по Мерлину:
Посмотреть больше фан-арта по Мерлину можно найти на сайте по сериалу http://www.merlintv.ru/
в разделе "фан-арт": merlintv.ru/photo/wgallery_list.php
Для тех, кто ещё не приобщился, идём и смотрим замечательный сериал! С удовольствием смотрела сама и вам советую! Да и средняя оценка на КП 8,0 из 10 должна о чём-то говорить ;)
Если вы помните, не так давно я делала обзор инстаграма hey__ella. Недавно эта милая девушка завела блог и если вам интересно, я решила перевести (по мере сил, да и сама Элла пишет не особо понятно) её фотоурок о том, как она делает волнитсые волосы и растрёпаный пучок-"булку" (я не парикмахер и не особо слежу за всем этим, поэтому правильного названия причёсок не знаю :)
ВНИМАНИЕ, этот корявый перевод :) принадлежит этому блогу и если вы его копируете на свои ресурсы, ссылка на этот пост и на блог автора (hey_ella - ссылка выше) обязательна!
Итак :)
1
Волнистые / завивающиеся волосы
Кто из нас сегодня не знаком с набором продуктов, помогающих сжигать жиры? А вы знаете, как можно похудеть очень вкусно? На первый взгляд даже не верится, что такой способ похудения существует.
Речь идет о продуктах, влияющих на общий метаболизм, способных поддерживать нормальный гормональный фон и жировой обмен веществ, нейтрализующих токсины, которые не позволяют организму избавиться от таких тяжелых лишних килограммов. Но для того, чтобы эти продукты работали на ваш организм и действительно приносили ожидаемую пользу, они должны обязательно входить в ежедневный рацион вашей диеты здоровья.
Кале
Существует несколько названий этой капусты – грюнколь, браунколь или брунколь. Отличается от обыкновенной капусты тем, что ее листья не скручиваются в кочан, имеют более насыщенный темно-зеленый цвет и мятые на вид. Да не обидятся другие растения планеты, но эта капуста – самое питательное и диетически целебное растение. Приблизительно одна порция салата, а это четыре чашки измельченных листочков кале, способна очистить вашу печень от токсических веществ и зарядить энергией организм на двое суток!
А украсить вкусовой букет салата можно так: листья кале, кусочки авокадо, красные виноградные помидорчики, желтый перец, а сверху на всю эту разноцветную красоту уложить хрустящие чипсы из листьев кале и залить овощным зеленым соком.
Брокколи
Броккольный сульфорафан, входящий в состав этого вида капусты, способен стимулировать энзимы, которые, в свою очередь, дают приказ клеткам сжигать жиры. Брокколи любит, когда ее подают на с,тол в тушеном виде, облагородив вкус сухой лимонной приправой и перцем чили. А если захочется побольше сытости – можно добавить нарезанную итальянскую сосиску и россыпь кедровых орешков.
Авокадо
Как ни парадоксально это звучит, но моносатурированный жир, который содержит в своем составе авокадо, способен сжигать жиры человеческого организма, прорывая мембрану клетки. А если посыпать авокадо щепоткой морской соли, заменить орех виноградной помидоркой - ахнут не только наши жиры, но и вкусовые рецепторы!
Бразильский орех
Этот гигантский орех обладает просто убойным жиросжигающим эффектом, благодаря способности активизировать тиреоидные гормоны. Если вы собираетесь начать наступление на целлюлит, не забывайте об этом чудесном орехе. Заправляя вышеперечисленные салаты бразильскими орешками, получите тройной убойный эффект: и полезно, и вкусно, и жиры рыдают!