На сайте Елены Малышевой zdorovieinfo.ru есть следующий способ сбросить 5 кг за 10 дней:
10 дней подряд чередовать "белковые дни" и "углеводные дни"
Правила для всех 10 дней:
Выпивать 2 литра воды в день, не есть после 7 часов вечера.
Белковый день:
Утром выпить стакан воды натощак, через некоторое время съесть отварное яйцо.
На весь день сварить (без соли и других специй) курицу ~ 700-800г
Углеводный день:
Овощи, к примеру, следующий салат:
Белокочанную капусту, свёклу и морковь натереть на тёрке, добавить чайную ложку
лимонного сока, хорошо перемешать, отжать руками для размягчения салата.
Можно кушать до 7-8 раз в день по стакану салата за раз.
Я вот думаю, мне надоест, но хочу попробовать, Новый Год всё-таки на носу :)
Заряжаемся настроением Нового Года!
Зимняя подборка картинок | Christmas Lights | Christmas M&M's | Christmas Bulbs
Christmas Cookies | Christmas Presents | Hello December | Christmas Dogs | Christmas Candy
Заряжаемся настроением Нового Года!
Зимняя подборка картинок | Christmas Lights | Christmas M&M's | Christmas Bulbs
Christmas Cookies | Christmas Presents | Hello December | Christmas Dogs
► 0,8-1кг. курицы
► 0,5-1 луковица по вкусу
► 1 морковь
► 4-5 картофелин
► 2 яйца
► Зелень по вкусу
► соль, перец по вкусу
Курицу порезать на кусочки, залить водой, поставить варить бульон. При закипании убавить огонь, чтоб вода сильно не бурлила, собрать пену. Оставить вариться минут на 5-10. Почистить, порезать кубиками картофель и добавить в бульон. Пока картофель с курицей варятся, почистить лук и морковь, морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, быстро всё обжарить на растительном масле и добавить в суп. Посолить, поперчить, варить ещё минут 5-10. Попробовать, сварился ли картофель, достаточно ли соли, при необходимости досолить.
В пиале немного взбить яйца. Зелень порезать, добавить в суп. Быстро мешая суп ложкой в центре, тонкой струйкой влить яйца. Дать минуту повариться и убрать с огня.
Приятного аппетита!
В данный момент я живу с родителями и мы снимаем квартиру. Что, конечно же, не особо удобно. Нет смысла покупать новую мебель, так как при переезде всё-равно что-нибудь поцарапается, побъется, порвётся... нет смысла делать ремонт. А хочется! Хочется свою квартиру, в первую очередь, красивый, хороший, качественный ремонт квартиры и во вторую - красивую мебель. Хочется иметь уютное, чистое, симпатичное место для отдыха прямо перед большим окном с красивым видом. Так что пока я смотрю подборки на тумблере и мечтаю о том, что сделаю в первую очередь, когда у меня будет своя квартира. Вот и вам подборка для вдохновения!
Star Wars официально в Instagram!
Первой фотографией, загруженой 2 декабря 2013 стала фотография Дарта, фотографирующего себя на телефон. Тёмная сторона пришла покорять пользователей инстаграма, беречься вам надо теперь и пусть сила прибудет с вами :)
Напоминаю, что 18 декабря 2015 года выходит новый фильм о вселенной Star Wars, фильм будет в 3D, о сюжете пока ничего неизвестно. Отразится ли на франшизе переход из заботливых рук Джорджа Лукаса в руки компании Дисней? Да, отразится. Хорошо или плохо - увидим в 2015 году.
Понадобится:
► Соль мелкого помола (полстакана)
► Мука (полстакана)
► Пищевой краситель
► Теплая вода
► Растительное масло (1 ч.л.)
► Эфирное масло любимого аромата (от 5 до 20 капель) – добавляется после каждого использования
Смешиваем сухие составляющие в удобной для вас ёмкости. Краситель вместе с растительным маслом добавляеем в воду (можно сразу же вместе с ними добавить и эфирное масло). Перемешиваем всё, залив жидкость в сухую смесь и замешиваем тесто. Лепим небольшого размера комочки так, чтоб они напоминали гальку. Хорошо использовать воду во время лепки. Рисунки на камешках можно делать всеми подручными средствами, в данном примере были использованы кукольные заколки. Пусть готовые шарики высохнут, после чего можно капать на них эфирным маслом. Готово!