Это цитата сообщения Битва_желаний Оригинальное сообщение
Салат из курицы, перца и моркови
Ингредиенты:
→ Куриное филе - 100 г;
→ Морковь - 100 г;
→ Перец сладкий - 100 г;
→ Чеснок - 1 зубчик;
→ Оливковое масло - 2 ст.л;
→ Соль, перец, приправы по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, отварить или обжарить по желанию. Морковь очистить и натереть, перец нарезать кубиками или соломкой. Смешать ингридиенты, заправить маслом и добавить приправы.
Приятного аппетита!
|
Фанаты выбрали обложку «A Thousand Pieces of You» автора Клаудии Грэй лучшим дизайном книжной обложки в голосовании 2014 Book Shimmy awards, а уже сегодня мы можем увидеть обложку сиквела «TEN THOUSAND SKIES ABOVE YOU»! В сиквеле главная героиня борется за спасение расколотой души парня, которого она любит. Не читали «A Thousand Pieces of You»? Тогда вот что вам нужно знать о первой книге серии: «Облачный атлас» (Cloud Atlas) встречает «Тёмное дитя» (Orphan Black) в эпичной, сгибающей пространства, трилогии автора бестселлеров Клаудии Грэй о девушке, которая вынуждена преследовать убийцу её отца через множество измерений. Родители Маргарит Кейн - физики, известные революционными достижениями. Их наиболее поражающее изобретение называется «Жар-птица» - оно позволяет пользователям побывать во множестве миров, и обещает навсегда изменить науку, какой её знали до этого. Но, когда отец Маргарит убит, а его убийца, красивый и загадочный ассистент Пол, сбегает в другие измерения, прежде чем до него добирается закон, Маргарит отказывается позволить человеку, который разрушил её семью, уйти безнаказанным. Читать далее и посмотреть примечания автора к обложке на сайте → http://youngadultbooks.ru/oblozhka-k-novoy-knige-klaudii-grey/ |
Это цитата сообщения Битва_желаний Оригинальное сообщение
Йогуртный низкокалорийный торт
Ингредиенты:
→ песочное печенье - 200 г;
→ сливочное масло - 70 г;
→ киви - 6 шт;
→ бананы - 2 шт;
→ йогурт - 500 мл;
→ сахар - 70г;
→ лимонный сок - 1 ст.л;
→ желатин - 4 ч.л;
→ кипяченая вода - 0,5 ст;
→ миндальные лепестки - 40 г.
Приготовление:
Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане), перемешать всё в однородную массу. Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут. 4 киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар. Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтоб киви выделили сок, затем остудить. В полученную массу влить желатин и йогурт, всё хорошо перемешать. На корж выложить 1-2 порезанных банана, затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент. Украсить ломтиками оставшихся киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Битва_желаний Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
→ кефир - 2 ст;
→ яйца - 1 шт;
→ мука - 4 ст.л;
→ гашеная сода - на кончике ножа;
→ мёд, корица - по желанию / по вкусу;
→ соль - маленькая щепотка;
→ оливковое масло - 2 ч.л.
Приготовление:
Взбить блендером или венчиком кефир и яйцо, добавить муку, мёд, корицу и оливковое масло и ещё раз взбить. Добавить щепотку соли, соду на кончике ножа загасить и добавить в тесто, перемешать. Жарить без масла, так как оно уже имеется в смеси.
Приятного аппетита!
|
Дженнифер Арментроут добавила в свой блог запись, где она делится впечатлениями о новой обложке к своей книге и говорит о том, будут ли новые книги в жанре Young Adult после выхода «Every Last Breath» (серия «The Dark Elements») в июле 2015 года, ибо это последняя книга YA Дженнифер по контракту с издательством. Дженнифер пишет: Обложка для Scorched - одна из моих любимых. Сара Хансен из Okay Creations, как обычно, проделала потрясающую работу. Обложка отражает тему, и я не могу дождаться, когда вы, ребята, сможете узнать об этом больше. Scorched появится на американских прилавках 16 июня 2015 года. Читать далее на сайте -> youngadultbooks.ru/dzhennifer-armentrout-bolshe-knig-pochemu-byi-i-da-bolshe-knig |
"Red Band Society" / "Красные браслеты"
Год: 2014
Жанр: фантастика, драма.
В ролях: Октавия Спенсер, Дэйв Эннэйбл, Гриффин Глюк, Нолан Сотилло, Чарли Роу и др.
♦♦♦
"Сюжет рассказывает о повседневной жизни подростков, находящихся в больнице и в других обстоятельствах вряд ли бы ставших друзьями. Они формируют так называемую группу «Красные браслеты», которая помогает им выжить в трудных условиях."
♦♦♦
Иногда не нужно становиться на чьё-то место, чтоб понять, что чувствует другой. Иногда лучшее, что можно сделать - просто сесть рядом.
♦♦♦
Оценка зрителей кинопоиска: 8,4/10
Оценка зрителей MyShows: 4,4/5
|
Не так давно фанатам показали обложку нового романа Дженифер Арментроут «Wicked» и Дженифер в своём блоге рассказала не только о том, как появилась и воплощалась идея для обложки (перевод статьи здесь), но и опубликовала интервью с Джастином Эдвардсом - моделью с обложки, воплотившего образ главного мужского персонажа истории - Рена Оуэнса: Модельный бизнес твоя основная работа? Если нет, то чем ещё ты занимаешься? Кроме модельного бизнеса я также занимаюсь музыкой (пою и играю) и работаю пожарным. Модель, музыкант и пожарный? Вау. Как ты попал в модельный бизнес? Рекламная компания увидела одно из моих объявлений о музыкальном мероприятии, в котором я участвовал пару лет назад. Они попросили меня поработать рекламной моделью для них... одно привело к другому, и сейчас я здесь. Читать далее на сайте → youngadultbooks.ru/intervyu-s-parnem-s-oblozhki-wicked-pisatelnitsyi-dzhenifer-armentrout/ |
|
Сериал «Чужестранка» по книгам Дианы Гэблдон после 8 серии уходит на перерыв длиною в 6 месяцев, 9 серия выходит в Америке 4 апреля! |
Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и лишнего жира в области живота не наблюдается. Казалось бы, в бой достаточно ввести физические упражнения. Но, даже систематически качая пресс с помощью традиционного нагибания-разгибания туловища, от такой приметной нижней части живота не избавиться. В чём же проблема?
1. Подъём ног из положения лёжа
Исходное положение - лёжа на спине, руки вдоль тела. Медленно поднимаем ноги вверх, до вертикального положения, и так же медленно опускаем их.
2. Опускание ног в стороны
Исходное положение - то же, только разводим руки в стороны, одновременно прижимая ладони и лопатки к полу. Медленно поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и опускаем их в любую сторону, возвращаемся в и.п. и проделываем то же в другую сторону.
3. Сгибание ног
Исходное положение - сидя на краю дивана или стула, упираемся руками, ноги поднимаем параллельно дивану или стулу. Медленно сгибаем ноги и притягиваем их.
4. "Вакуум"
Это удивительное упражнение можно выполнять в любом месте и даже параллельно с каким-то другим занятием. Просто старательно втягиваем нижнюю часть живота.
