Это цитата сообщения Наталья_Тагер Оригинальное сообщение
Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
[400x559]Помните, когда Вы танцевали всю ночь напролет? Возбужденная пульсирующей музыкой и возбуждением людей вокруг вас, отдых был последней вещью о которой Вы задумывались. Сейчас Вы можете получить, такая же заряд бодрости от этой тренировки.
Cosmo Аэробика Танца - БЕЗОПАСНАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ аэробная тренировка, которая...
• Сжигает калории
• Тренирует Ваше Сердце и Легкие
• Улучшит Вашу Координацию
Автор: Коллектив авторов
Название: Cosmopolitan - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру
Производство: Cosmopolitan
Год: 2009
Продолжительность: 00:30:02
Качество: DVDRip
Формат: avi
Язык: Английский
Размер: 551 MB
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MPEG Audio Layer 3
Видео: DivX 5 640x480 29.86 fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000 Hz stereo 128 Kbps
Скачать с depositfiles
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Идеальные брови. Как придать бровям красивую форму и нужный оттенок
[448x408]В последнее время часто меняется представление о том, какими должны быть идеальные брови. То все женщины выщипывают их буквально до ниточки, то новые модные веяния с подиумов и глянцевых журналов пропагандируют естественность и заставляют отращивать брови, и чем шире и гуще – тем лучше. Но в любом случае брови должны иметь определенную форму. На каком бы варианте ширины и густоты бровей Вы не остановились, всегда нужно следить за тем, чтобы брови были ухоженными.
Редко кого природа наделяет исключительно ровными бровями без выступающих за их пределы волосков. По большому счету, ровными брови и не бывают. У каждой из нас они приближаются к какой-то определенной форме: закругленной, прямой, ломаной или изогнутой. Но сделать эту форму очевидной или же совсем изменить ее можно только при помощи такой процедуры, как выщипывание бровей. В ходе такой процедуры иногда удаляются всего несколько волосков, а иногда нужно хорошо постараться, чтобы придать бровям желаемую форму. Как правильно выщипать брови, как найти золотую середину, чтобы в итоге совсем не остаться без бровей, но и удалить всю ненужную растительность - об этом и пойдет речь дальше.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Как победить простуду без таблеток.
Не стоит понапрасну травить собственный организм таблетками, когда под рукой есть замечательная и абсолютно безопасная альтернатива – природные снадобья. Первые симптомы простуды – насморк, небольшое повышение температуры, покашливание – способны испортить самый приятный день.
[250x300]Чтобы снять первые проявления и оградить себя от простуды срочно сделайте паровую ингаляцию с антисептическим эфирным маслом – эвкалипта, сосны. Наполните сосуд горячей водой, добавьте несколько капель эфирного масла, накройте голову полотенцем и подышите паром 15 минут. Для прочищения носовых проходов в сосуд для ингаляции добавьте лимонный сок.
Перед сном разотрите горло, шею и грудь смесью из масла ментола и оливкового масла, помассируйте ступни эфирным маслом кедра или пихты. Наиболее действенны масла в начале болезни, в пределах первых трех дней.
Используйте масла эвкалипта, лаванды и лимона, распыляя их в комнате. Это можно сделать, налив масло с водой в распылитель и опрыскав этой смесью помещение.
В качестве витаминного средства для повышения иммунитета можно использовать замороженные ягоды. Для повышения иммунной защиты съедайте ежедневно по 2-3 столовые ложки ягод клубники, брусники и вишни. Разбавьте 100 мл сока брусники 300 мл остуженной кипяченой воды. Добавьте по вкусу мед или сахар. Пейте по 100 мл 3 раза в день до еды.
[250x300]Чтобы снять проявления простуды можно воздействовать на биологически активные точки. Процедуру проводить 3 раза в день. Она особенно эффективна сразу после обнаружения симптомов. Круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты массируйте участки возле крыльев носа с обеих сторон, затем под ноздрями, над переносицей, возле внутренних уголков глаз, на кончике носа. После этого полежите 5 минут на спине.
Если простуда все же Вас одолела, не опускайте руки! Побольше пейте. Питье должно быть теплым, но не горячим. Фруктовые и травяные чаи, соки и морсы отлично утоляют жажду и насыщают организм полезными веществами. Налегайте на мед, особенно липовый.
В борьбе с кашлем Вам поможет чай из мать–и–мачехи. Цветки и листья мать-и-мачехи обладают противовоспалительным и отхаркивающим действием. Поэтому применять их при простуде полезно. Возьмите 3 столовые ложки сухих цветков и листьев мать–и–мачехи. Залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Приготовьте смягчающий горло напиток – растворите в литре горячей воды сок половины лимона, щепотку имбиря, 3 чайные ложки меда. Остудите и пейте небольшими глотками.
Используйте данные рекомендации и в борьбе с простудой Вы выйдете победителем!
[630x70]
У Вас есть сайт, но нет опыта в seo продвижении и раскрутке сайта в поисковых системах? Тогда советую Вам доверить эту процедуру профессионалам своего дела из агентства Авеб. Они произведут для вас комплексное продвижение сайта, что положительно повлияет на позиции и количество посещений Вашего сайта.
Это цитата сообщения Жанетт Оригинальное сообщение
Плетеные булки
плетенка №1
[показать]
на две булки по фунту (454г) весом каждая
500г муки в.с. (3 тонких стакана с горочкой)
0.5-1ч.л. соли
15г прессованных дрожжей
1/4 стак сахара (50г)
3-6 ст.л. масла или маргарина
2 яйца
1/3 стак воды (воды можно взять побольше или поменьше, это зависит от количества масла в тесте)
Это цитата сообщения Мой_тёплый_дом Оригинальное сообщение
Дизайн штор для кухни
Выбирая дизайн штор для маленькой кухни, приходится брать в расчет не только их красоту и качество материала. Подобрать занавески для помещения небольшого размера бывает весьма непросто. Шторы для маленькой кухни должны не только защищать вас от посторонних глаз и яркого света. Хороший декор окна может зрительно увеличить пространство и приподнять низкий потолок. Не говоря уже о том, что именно оформление окна на кухне способно стать декоративной доминантой всего интерьера.
Как ни банально, здесь лучше всего работает правило - чем меньше, тем лучше. При подборе штор для маленькой кухни главная задача - пустить в дом как можно больше света. Это особенно важно, если в интерьере небольшой кухни доминируют насыщенные оттенки. Практически идеальный выбор для кухни в любом стиле - светлые полупрозрачные шторы из однотонного материала. При этом маленькая кухня будто наполняется воздухом. Удачная идея - использовать для пошива штор на кухню ткани-компаньоны. Например, скомбинировать два вида ткани, близких по тону, но отличающихся по фактуре или рисунку.
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Мастер класс по вязанию жаккардов без перетяжек от Ирины Е.
ИСТОЧНИК http://www.yoshta.com/2007/11/blog-post_05.html
При таком вязании полотно не провисает , много клубков не надо))
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Сделаем снежинку из старого диска CD
[149x320]Идея создания снежинки из старых СД.
Понадобится: нитки 65% полиамид 35%металлик и сам диск.
Потом желательно накрахмалить , но за неимением оного можно использовать мыло , лак для волос.
Наматываем на 2 диска (подписями друг к другу сложить) нитку 52 раза, чтоб получилось 52 секции — по 4 на каждый из 13 лучиков, предварительно проложив по периметру нитку — к ней потом будем цеплять нулевой ряд столбиков крючком. Между каждой секцией делаем по 3 столбика. Далее — по схеме всего два ряда. (вариант 2 = можно не обматывать, а обвязать диск)
[350x219]
Обвязанные таким образом диски (если по краю добавить немного кружева) можно использовать для создания штор, жалюзи или ширм.
Источник: md-zadina.ru
==================
Не зря многие любят баню и сауну. Баня помогает снять усталость, а также, в борьбе с ожирением. Если Вам нужна Сауна под ключ , закажите ее устройство на сайте "Баня плюс". Заказ выполнят в короткий срок и ценой Вы останетесь довольны.
Это цитата сообщения Тоболячка Оригинальное сообщение
Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.
Бисер, стеклярус и бусины применяют в вышивках изделий, которые не требуют частой стирки и химической чистки. Основой для вышивания бусами и бисером служат холст, лен, лен с лавсаном, плотный шелк, бархат, атлас, шерсть, сукно. Нитки следует использовать прочные, чтобы бусинки их не перетирали, вощеные и в тон ткани.
Исполняют вышивку бусами довольно часто в сочетании с гладью, крестом и другими декоративными швами, шнуром, узкой тесьмой и т.п. Вышивают по узору, нанесенному на ткань или по канве. При вышивании по канве нужно следить, чтобы бисеринки плотно прилегали друг к другу и не были видны нитки канвы.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Колье, связанное крючком
masterica.ucoz.com/news/kole_svjazannoe_krjuchkom/2011-03-28-439
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Вязаный спицами шарф и сумка Fleurs et feuilles.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Летняя синяя шляпка, связанная крючком.
Летний ажурный пуловер http://subscribe.ru/group/rukodelie/638451/ Группа Рукоделие http://subscribe.ru/group/rukodelie/ mirpiar http://subscribe.ru/author/44539 пишет: Летний ажурный пуловер (вязание спицами) Восхитие...
