[428x322]
Достаточно часто люди задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет.
И сейчас уже ни для кого не секрет, что массаж и самомассаж имеют, безусловно, благотворное воздействие на весь организм в целом, а так же ускоряют похудение.
С помощью самомассажа для похудения восстанавливается лимфоток организма, что является залогом нормального обмена веществ и восстановления структуры подкожной клетчатки.
Самомассаж лучше делать руками, а не щетками. Только массаж, сделанный руками способен заставит ваш организм снова выводить токсины и нормально усваивать питательные вещества.
Всего семь сеансов такого массажа может восстановить контуры вашей фигуры и улучшить состояние кожи.
Но на посещение массажных салонов требуется немало средств и времени. А я вам предложу достаточно подробный курс самомассажа для похудения, который вы сможете делать у себя дома в удобное для вас время.
На первых этапах стоит разогревать массируемые места специальными массажными кремами и гелями.
Для начала надо освоить некоторые приемы самомассажа. Вспомните, как вы замешиваете тесто. Вы его разминаете, выжимаете, то собираете, то растираете, встряхиваете, потом обязательно поглаживаете, постукиваете. Вот именно этими привычными движениями вы и должны вооружиться для техники самомассажа.
Итак, начнем...Читать далее...
Применение этой маски гарантирует, как уверяют сибирские знахари, что волосы станут в 1, 5 – 2 раза гуще. Можно ли до конца верить этим цифрам или нет, не знаю, но волосы после этой процедуры выглядят просто блестяще, – это факт!
горсть очищенных кедровых орехов
2 столовые ложки воды
В ступке растолочь горсть кедровых орехов. Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Выложить смесь в керамический горшок и поставить в духовку, нагретую до 150 градусов на 30 минут. Полученное “кедровое молочко” понемногу втирать в кожу головы ежедневно в течение 2 недель. Повторить через 2 месяца, если необходимо.
Укрепляет волосы, делает блестящими и сильными, густыми-густыми! Сибирское здоровье – нашим волосам!
источник http://www.rastikosa.com/sibir.php
http://knitka.ru/378/zhilet-s-krugloj-koketkoj.html
источник http://www.magicwish.ru/publ/5-3-0-1958
Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.
Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»
И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!
"Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет", – пронеслось в моей голове. – "Вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!
Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»
Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.
Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
видео http://video.mail.ru/mail/nabiyl/18/22.html?autoplay=1
Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.
Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.
За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.
А это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!
Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!
Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.
Попробуйте!
источник: http://sozvezdie-kirov.ru/stati/5-darsonvalizatsija.html
Как устроены приборы дарсонвализации?
Принцип, по которому работает дарсонваль основан на высокочастотном коронном разряде, происходящем между кожей человека и электродом. Однако возникающая в процессе дарсонвализации корона обладает свойством развиваться не только в воздушном промежутке, между самим аппаратом и телом, но и в глубинах биологических тканей. Электромагнитные излучения высокой частоты (от 20 до 100 килогерц) и напряжением в несколько тысяч вольт, которые вырабатывает дарсинваль, воздействуя на ткани, стимулируют метаболические процессы, нормализуют тканевое дыхание и деятельность нервной системы, эндокринных желез, а также приводят к регенерации поврежденных клеток, появлению новых луковиц волос и др.
Кто изобрел дарсонваль?
Методики дарсонвализации, революционной даже по сегодняшним меркам электротерапии, впервые предложил французский ученый-физиолог XIX века д`Арсонваль (Jaques-Arsene d'Arsonval). Именно он впервые изучил терапевтическое влияние высокочастотного электрического тока, позже названного «током д`Арсонваля» на организм человека, а процедура дарсонвализации быстро получила распространение в медицинской практике. В последующее столетие аппарат «Дарсонваль», применение которого распространилось не только на медицину, но и косметологию, постоянно совершенствовался. Правильнее будет говорить, что от первоначальной конструкции аппарата д`Арсонваля осталось лишь название. Впрочем, и название можно встретить в самых различных вариантах, например, «darsonval», «Д-дарсонваль», «прибор арсонваля», «прибор д арсонваль», «д арсанваль», «донсерваль», «дерсенваль», «дарсонвал», «д арсенваль» и даже «дрансельваль». Впрочем, такое многообразие лишний раз подчеркивает огромную популярность замечательного аппарата. Однако теперешний облик прибору придали ученые и конструкторы из компании ООО «СМП» в отличае от компании Gezanne, которые сумели, используя новейшие достижения микроэлектроники, сделать так, что сегодня купить дарсонваль стало возможным для каждого желающего. Современный аппарат дарсонваль – это не огромная установка, занимающая когда-то половину комнаты, а изящный миниатюрный прибор, удобно размещающийся в руке.
Какие бывают методики дарсонвализации?
Любой дарсонваль работает по принципу воздействия в лечебных целях переменным синусоидальным или импульсным высокочастотным током на тело человека через стеклянный электрод, наполненный инертным газом. Разработаны две методики дарсонвализации, одна из которых называется контактной, или местной дарсонвализацией, другая – дистанционной. В аппаратах местной дарсонвализации стеклянный электрод плавно скользит по поверхности сухой кожи, вызывая при этом коронный разряд, который иногда называют «тихим». Чаще всего такая методика применяется при дарсонвализации лица, ведь при этом повышается эластичность кожи, она становится упругой, а морщины исчезают. При дистанционной дарсонвализации головка аппарата движется на некотором расстоянии над кожей, образуя воздушный зазор в несколько миллиметров, в котором происходит разряд. Разряд у дарсонваля имеет такую интенсивность, что вырабатывается озон, бактерицидные свойства которого способствуют заживлению прыщей и ран, а также происходит стимуляция роста волос.
Где применяется дарсонваль?
Область применения аппарата Дарсонваля необычайно широка. Однако наибольшее признание дарсинваль получил в косметологии. Его применяют при чистке лица, борьбе с угрями, а также в качестве массажера при увядающей коже. Не меньший эффект дает и использование метода дарсонваль для волос, и, в особенности, при борьбе с облысением. Дарсонвализация эффективна при себорее, аллопеции, для стимуляции роста волос и укрепления волосяных луковиц. Лучшим подтверждением пользы прибора являются многочисленные отзывы о дарсонваль, которые дали люди, отчаявшиеся спасти свои волосы любыми другими способами. Кстати, в сети имеются посвященные именно аппарату дарсонваля форумы, где можно задать вопросы тем, кто уже успел убедиться в правоте написанного выше. Применяют Дарсонваль и в медицинских целях: при лечении целлюлита, варикозного расширения вен, а также при болезнях внутренних органов, в дерматологии, невропатологии, практической хирургии, урологии и гинекологии, стоматологии и др.
Что нужно знать перед тем, как купить дарсонваль?
Дарсонваль купить сегодня не проблема, но перед тем, как сделать заказ, нужно помнить — что это серьезный и эффективный медицинский прибор, к использованию которого имеются ряд противопоказаний к дарсонвализации. Их немного, но, тем не менее, дарсонвализация не