Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

ухх

В странном замешательстве.
В первые за долгое время натягиваю улыбку...
Весь день были обсуждения о последнем звонке, выпускном и зно...
Мне дали слова, пару предложений на последний звонок. Уууу, неееет, только не это(((
Завтра будем тренироваться петь, на капустник, концерт посвященный выпускному. Буду петь я, Алена и Кэт. Кэт вые... возможно не будет петь...
Страшно блин. Переживаний море...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

11 - поставьте в плеере свободный порядок воспроизведения, и напишите первые 10 песен, которые будут исполняться

11 - поставьте в плеере свободный порядок воспроизведения, и напишите первые 10 песен, которые будут исполняться

Так как у меня нет музыки на компьютере, я напишу последние 10 песен из аудиозаписей вк.

Kempel - Тема

Лок Дог - сложно

Street talk - из запоя(М.П.)

Песня - про нашу любимую школу!!

Настя Котельникова - Песня про школу

Инфинити - Наши школьные годы и наш выпускной

[mp3ex.net]Юрий Верижников - Прощай школа, я пью за тебя кока-колу

******* - Прощай школа, я пью за тебя кока-колу (минус)


Мне не больно. . . - Песня, от которой хочется . . .

Юля Савичева - послушай, мне не больно!и сердце без тебя стучит спокойно..

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Бесшовные фоны с котами

Бесшовные фоны с котами
Забираем в цитатник если понравились
[375x453]
[497x306]
[368x487]
[342x484]

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Бесшовные фоны с котами

Бесшовные фоны с котами
Забираем в цитатник если понравились
[375x453]
[497x306]
[368x487]
[342x484]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

ТРИУМФАЛЬНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ КРАСНОЙ ПОМАДЫ



В моде женственность, прически и макияжи в стиле 1940-х и, конечно, красная помада. Актуальны все оттенки красного: и теплые, и холодные от оранжевого до винно-бордового, но без перламутра.
Красная помада, если ею правильно пользоваться, становится тайным оружием женщины и обладает поистине убойной силой. Красная помада может сделать вас женственной и сексуальной, а может зрительно состарить или придать образу несколько вульгарный оттенок. Чтобы этого не произошло, нужно знать основные правила.

Основные правила любительниц красной помады:
1. Если вы планируете накрасить губы красной помадой, постарайтесь сделать как можно более легкий макияж. Не стоит выделять одновременно и глаза, и губы, и скулы – это выглядит вульгарно.
2. Обязательно выровняйте

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ



Утром часто можно обнаружить под глазами синяки или мешки. Они могут появляться из-за чрезмерной жидкости, которую мы выпиваем днем, а также из-за долгого сидения за компьютером. Темные круги или отеки могут существенно испортить настроение. Но решить проблему возможно! Об этом расскажет косметолог, директор косметологической школы Denova Pro Наталья Максименко.
Проблема. Область под глазами - самая чувствительная из всех участков кожи. Все дело в толщине эпидермиса - возле глаз он самый тонкий. Недаром при любых процедурах специалисты рекомендуют избегать зоны возле глаз.
Однако на здоровый и красивый вид области под глазами влияют и независящие от нас внешние факторы: прямые солнечные лучи, излучение компьютерного монитора, сухой ветер, выхлопные газы и т. д. Одни из самых распространенных «подглазных» проблем - мешки и синяки (темные круги). Но с ними можно справиться.
Синяки под глазами. Выглядят они действительно как синяки, однако на самом деле это темные круги. Появляются они из-за того, что кровоток замедляется, сосуды переполняются кровью и просвечиваются сквозь тонкую кожу под глазами.
Кровоток может замедлиться по разным причинам - это и физическое переутомление, и постоянное нервное напряжение, и многочасовое сидение перед монитором или телевизором, и чрезмерное употребление алкоголя, и неподвижный образ жизни (без прогулок на свежем воздухе), и неправильная несбалансированная диета. Самый простой способ скрыть темные круги, которым пользуются многие девушки и женщины, - специальный тональный крем или корректор. Однако он скрывает лишь признак переутомления, но никак не причину.
Мешки под глазами. Отеки под глазами, в отличие от темных кругов, появляются совсем по другой причине. Если появились мешки, значит, ослабли мышцы и нарушилась циркуляция лимфы. Главные причины возникновения отеков - много выпитой на ночь жидкости, слишком соленый ужин или непродолжительный сон. Как правило, мешки под глазами исчезают сами по себе через 2-3 часа, после того как жидкость впитается в организм.
Правда, есть и другие причины возникновения мешков под глазами. Все зависит от индивидуальности организма. Случается, что у человека мембрана, которая расположена между кожей века и подкожной клетчаткой, очень тонкая. Тогда жировая клетчатка оказывается прямо за кожей, зрительно проявляясь в виде так называемых мешков.
Бывает, что отеки - первый звоночек заболевания щитовидной железы или почек.
Как бороться?
Чтобы улучить кровообращение, сразу после сна нужно умыться холодной водой или сделать холодный компресс на веки.
Если вы знаете, что у вас часто появляются темные круги под глазами, откажитесь перед сном от соленой еды и чрезмерного питья. На улицу в летний период желательно выходить только в солнцезащитных очках.
Сразу после пробуждения, лежа на спине, легко похлопайте подушечками пальцев по коже под глазами. Это должно помочь жидкости быстрее впитаться в организм без явных последствий на лице.
Очень хороший народный рецепт - приложить к отекшим глазам пакетик теплого чая. Лучше всего помогает снять отек черный чай. Делайте примочку осторожно - пакетик не должен быть горячим.
Еще один известный и эффективный народный рецепт - дольки свежего картофеля или огурца, положенные на несколько минут на веки.
Отлично справляются с отеками и темными кругами маски для век из настоя василька или ромашки. Засушенные цветы можно купить в любой аптеке.
Рецепт: 2 чайных ложки цветов (ромашка или васильки) залить 100 мл кипятка, процедить, остудить, смочить ватный тампон и приложить его к веку на 5-10 минут. Затем умыться прохладной водой.

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ЛЕТА



[350x371]
Активное пребывание под лучами ультрафиолета, купание в соленой воде и южный ветер делают волосы обезвоженными. В результате мы возвращаемся из отпуска с сухими, ломкими, тусклыми и легко путающимися волосами. Как спасти прическу, знает наш консультант – врач дерматолог-трихолог, мезотерапевт, главный врач клиники «АМД Лаборатории» Татьяна Котрус.

Последствия жаркого лета
Первый «сюрприз» после отпуска – сухость волос. Больше всего это грозит тем, кто в солнцепек разгуливал без головного убора или забывал споласкивать волосы пресной водой после каждого морского купания. У любительниц бронзового загара послеотпускные волосы вообще могут напоминать паклю.
Вторая неприятность после курорта – обострение кожных заболеваний (в том числе и на волосистой части головы). Например, могут напомнить о себе себорея, себорейный дерматит, экзема и даже псориаз. Если вовремя не обратить внимания на кожные проблемы, они могут стать причиной выпадения волос.

Как оздоровить волосы

1. Маски, бальзамы и масла. Чтобы придать волосам ухоженный вид, нужно «пригладить» прозрачные чешуйки (специалисты называют их кутикулой), которые покрывают каждый волос. С помощью бальзамов, масок и масел (репейное, облепиховое, касторовое) можно улучшить качество волос, но лишь при условии их правильного нанесения на волосы. Эти средства подходят только для кончиков волос, а не для корней. Если вы будете смазывать бальзамом или репейным маслом кожу головы, то со временем волосы не укрепятся, а наоборот, станут тонкими и постепенно начнут выпадать. Специалисты объясняют этот факт тем, что маслянистые и кремоподобные средства создают на коже головы тонкую пленку, которая закрывает поры и мешает свободному выходу кожного жира. В результате ухудшается питание луковиц, и волосы истончаются.
Нюанс. Бальзамы, масла и маски окажут лечебный эффект при правильном применении. Опустите голову вниз, отступите 4–5 см от корней и наносите бальзам или маску. Еще один вариант: соберите волосы в хвост и смажьте только его.
Запомните: на кожу можно наносить только немаслянные средства: настойки на водной или спиртовой основе.

2. Салонные процедуры. С последствиями активного отдыха помогут справиться салонные процедуры. Например, отличные результаты дают мезотерапия и озонотерапия. Обе процедуры улучшают качество волос, питают их и придают здоровое сияние.
Нюанс. Назначать препараты и количество процедур должен врач, иначе даже самые прогрессивные процедуры могут навредить волосам.

3. Домашние процедуры. Отличное подспорье в борьбе с постотпускными проблемами волос – аппарат дарсонваль (продается в специализированных аптеках).
Нюанс. Единственное предостережение: внимательно читайте инструкцию (к каждому аппарату прилагается книжечка) и не применяйте дарсанваль дольше отведенного времени (если сказано применять 7 минут, не стоит самостоятельно увеличивать процесс до 10 минут).

4. Хна и басма. Эти проверенные годами средства подпитывают волосяной стержень, улучшают цвет волос, предотвращая спутывание и обезвоживание. Хну или басму наносят на кожу головы на 10 минут, затем смывают теплой водой.
Нюанс. Хну и басму нельзя держать на коже головы больше 20 минут. По истечении этого времени вещества оказывают дубильное действие, что ухудшает кровообращение в коже.

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

ГЛИКОЛЕВЫЙ ПИЛИНГ



[350x231]
Главная процедура осени – пилинг. Она поможет вернуть коже здоровый вид после атаки знойного ультрафиолета, ветра и соленой воды. Об особенностях гликолевого пилинга рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, президент Всеукраинской ассоциации специалистов по прикладной эстетике, заслуженный врач Украины Ирина Медведева.

Что такое гликолевый пилинг
Гликолевый пилинг – это поверхностная чистка кожи. В отличие от срединного или глубокого пилинга, он действует лишь на уровне эпидермиса (верхнего слоя кожи), поэтому считается достаточно легкой процедурой. Гликолевый пилинг вам сделают практически в любом салоне красоты. К слову, процедуры срединного и глубокого пилинга разрешается проводить только в медико-косметологических центрах.

Как проходит процедура
Суть процедуры – нанесение на кожу раствора гликолевой кислоты. Но прежде чем перейти к глобальному пилингу, мастер обязательно должен сделать предварительные процедуры. Итак, первый этап – предпилинг. Специалист снимает остатки макияжа и чистит кожу с помощью очищающего молочка. Затем наносится предпилинговый раствор с 5-процентным содержанием гликолевой кислоты. Миновать этот этап нельзя – для безопасной «встречи» с концентрированным раствором нужна адаптация. Второй этап – нанесение пилингового раствора. Кислота бывает 20 %, 50 % и 70 % концентрации и применятся в зависимости от состояния кожи. 20 % – при легком шелушении, 50 % – борется с постакнэ, рубчиками, гиперкератозом (коричные пятна), комедонами, мелкими морщинками, 70 % – борется с более глубокими морщинами.
Третий этап – постпилинг: мастер снимает гликолевую кислоту ватными тампонами со специальным нейтрализующим раствором. После пилинга кожу нужно обязательно увлажнить маской, сывороткой или кремом.

Кому нужен пилинг
Гликолевый пилиг можно использовать и 20-летним девушкам, и женщинам более старшего возраста. Ориентируясь на состояние кожи, мастер выберет необходимую концентрацию кислоты и количество процедур.

Результат
Гликолиевый пилинг «растворяет» ороговевшие клетки эпидермиса, которые мешают обновлению кожи и создают «серый» цвет лица. После пилинга кожа приобретает здоровый розовый оттенок, упругость и шелковистость. Поскольку гликолевый пилинг обновляет верхний слой кожи, можно смело сказать, что эта процедура – отличное омолаживающее средство.

Сколько длится пилинг
Приблизительная длительность процедуры – 40–60 минут.

Курс пилинга
Если у вас здоровая кожа без видимых признаков шелушения, обезвоживания, огрубения, пилинг можно делать в целях профилактики раз в месяц. Процедура поможет коже «дышать», улучшит кровообращение. Если кожа требует «реставрации» после отпуска или же обладательница проблемной кожи имеет вредные привычки (курение приводит к шелушению), желательно делать процедуру раз в неделю и пройти 5–10 сеансов. Специалисты обещают, что исправное посещение косметолога поможет сохранить коже молодость и румянец как минимум на полгода.

Противопоказания
Гликолевый пилинг можно делать практически всем. Не стоит делать чистку лишь при наличии гнойничковых высыпаний или активного воспалительного процесса на коже (например, солнечного дерматита).

Особенности применения
Основной враг пилинга – солнечные лучи. После процедуры кожа становится чрезвычайно чувствительной и нежной, поэтому «прикосновение» ультрафиолета может спровоцировать появление пигментных пятен. Специалисты советуют даже осенью, когда солнце становится менее активным, после пилинга наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 50.
Побочные действия
Гликолевый пилинг абсолютно безболезненный и безобидный, но только при условии профессионального подхода. Если мастер окажется дилетантом, процедура может обернуться ожогами, дерматитом или даже экземой. Если передержать кислоту на лице (норма – около 2,5 минут), есть риск развития хронического роста волос или расширения сосудов.

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

CHANEL ПРЕДЛАГАЕТ КРАСИТЬ НОГТИ В КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ



[350x389]
Chanel представил весенние оттенки лаков для ногтей Le Vernis из коллекции макияжа Les Impressions Collection. Специалисты модного дома считают, что весной будет актуален коричневый, розовый и кремовый маникюр. Кстати, коричневый цвет окажется первым в списке модных цветов не только для ногтей, но и для губ. Причем в любых оттенках: от кремово-коричневого до графитово-коричневого. Не выйдет из моды и классический розовый оттенок для губ.

Это цитата сообщения Ваша_сплетница Оригинальное сообщение

САМЫЕ МОДНЫЕ ВИДЫ ФИТНЕСА



[350x524]
Возможно, вы неоднократно обещали себе заняться спортом, но ни разу не доводили дело до конца? Предлагаем 5 интересных видов фитнеса, которые способны заставить двигаться даже самых ленивых.

Sensual move
Цель этого вида фитнеса – научиться танцевать, как Бритни Спирс, чтобы впоследствии блистать на танцполе или в интимной обстановке удивить любимого чувственными телодвижениями. Занятия особенно понравятся тем, кто хочет развить свою сексуальность. При этом владение навыками классического танца совсем необязательно: хореография sensual move очень проста и доступна. В общем, подойдет всем, кроме стеснительных!
На занятиях сразу, без разминки, приступают к постепенному изучению хореографии – одно движение за другим. Sensual move далек от спорта в привычном понимании (никаких прыжков, резких движений и т. д.), так как главное, чему здесь учат, – красиво двигать бедрами и строить глазки. Правда, в конце каждого занятия делают несколько упражнений, полезных для сердечно-сосудистой системы. Вот почему для достижения видимого эффекта (например, если вам нужно сбросить пару килограммов) следует заниматься sensual move по меньшей мере 3 раза в неделю.
Обычно занятия этим видом фитнеса очень позитивные. Тренер призывает вас расслабиться, забыть о комплексах, изобразить из себя соблазнительницу под музыку Pussycat Dolls… Сначала многие чувствуют себя неловко, но постепенно раскрепощаются и веселятся вместе со всеми. Вот почему на sensual move лучше всего ходить в компании подружек.

Система NIA
NIA объединяет в себе принципы девяти дисциплин (боевых искусств, танцев, йоги, тай-дзи) и основывается на плавных движениях. Этот вид фитнеса подойдет тем, кто хочет снять напряжение – как физическое, так и психологическое. Техническая сторона отсутствует – цель достичь определенного уровня мастерства не ставится.
Главное в NIA – не качество выполнения упражнений, а положительные ощущения. В начале занятия проводят разминку, направленную на мышцы рук. Затем начинаются стремительные боевые танцы под этническую музыку. В конце занятия – расслабляющие упражнения на растягивание мышц, которые следует делать, лежа на полу. Это несложно – все упражнения максимально просты. Цель занятий скорее в том, чтобы научить свое тело расслабляться и двигаться свободно. И никакого чувства разбитости после выхода из спортзала!
В системе NIA есть масса интересных моментов, так что будьте готовы ко всему и не бойтесь показаться смешной. Это напоминает экспериментальный театр: вы бегаете, кричите, расслабляетесь… Главное – забыть обо всех проблемах и негативе, поэтому лучше всего посещать занятия после тяжелого рабочего дня, чтобы снять стресс. Правда, физическая нагрузка здесь слабовата, так что настоящим спортсменкам или тем, кто хочет похудеть, NIA не подойдет.

«Велосипед в воде» (aqua cycling)
Как и занятия на классическом велотренажере, этот вид фитнеса направлен на укрепление мышц бедер и лодыжек. Разница в том, что все это происходит в воде, что улучшает эффективность тренировок. Aqua cycling идеально подойдет тем, кто хочет иметь стройные ноги и бедра.
«Велосипед в воде» не имеет ничего общего с аквааэробикой. На занятиях вы усиленно крутите педали под энергичную музыку и команды тренера: «Вперед!», «Назад!», «Одной ногой!» Это довольно сложно, но надрываться вас никто не заставляет – следуйте своему внутреннему ритму. В конце занятия делаются более легкие упражнения, чтобы восстановиться после физической нагрузки.
Сначала кажется, что «велосипед в воде» – это весело, но в ходе тренировки однообразные движения надоедают. Зато эти упражнения действительно эффективны и полезны для мышц. К тому же занятия длятся по полчаса, а значит, их легко вписать даже в самый напряженный график.

Французский бокс
Принцип этого вида фитнеса – научиться боксировать красиво, не нанося грубых ударов. Французский бокс понравится тем, кто хочет развлечься и забыть о проблемах. Существуют разные уровни, соответствующие людям с различными степенями спортивной подготовки. Конечно, если вы раньше занимались боевыми искусствами, вам будет легче.
Каждое занятие длится около часа. Упражнения французского бокса направлены в первую очередь на укрепление сердечно-сосудистой системы. После разминки участники разбиваются на пары и поочередно наносят друг другу «удары»-прикосновения. Тренер покажет вам нужную стойку, направление жеста и место попадания. Вы должны быть достаточно выносливы: придется активно двигаться в течение всего занятия. Французский бокс отлично тренирует мускулы рук, трапециевидные мышцы и рефлексы.
Помните: даже если звучит музыка из «Рокки», вы пришли на занятие не ради развлечения. Здесь нужна постоянная концентрация, чтобы избежать символических ударов. Стоит отметить, что тренировка Читать далее...

Это цитата сообщения dbakkd Оригинальное сообщение

Правила для женщин во время ЧМ по футболу))



Правило 1.
С 9-го Июня по 9-е Июля ты должна читать спортивные разделы газет, чтобы знать что происходит на чемпионате мира, в таком случае ты сможешь поддерживать разговор. Если ты этого не сделаешь, на тебя будут плохо смотреть или просто игнорировать. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не жалуйся на отсутствие внимания.

Правило 2.
На время чемпионата мира телевизор принадлежит мне безо всяких исключений.
Не смей даже смотреть на пульт.

Правило 3.
Если ты проходишь перед телевизором во время игры, я не против, но только если ты делаешь это ползком и не отвлекаешь меня.

Правило 4.
Во время игр я буду слеп, глух и нем, кроме тех случаев, когда мне нужно наполнить мой стакан или найти чего-нибудь поесть.

Правило 5.
Было бы очень умно с твоей стороны хранить хотя бы 12 бутылок пива в холодильнике, а также много всякой еды. И, пожалуйста, не строй рожи моим друзьям, когда они придут посмотреть игру. За это тебе будет позволено пользоваться телевизором между полуночью и 6-ю часами утра, при условии, что там не повторяют какую-нибудь хорошую игру.

Правило 6.
Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста если ты видишь, что я расстроен, что моя команда проигрывает, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не говори "это только игра", "не расстраивайся" или "в следующий раз они победят".

Правило 7.
Ты можешь посидеть со мной и посмотреть одну игру, и ты можешь поговорить со мной в перерыве, при условии, что показывают рекламу, и я доволен счетом после первого тайма. Заметь, что я сказал "одну игру", так что не пытайся использовать чемпионат мира, чтобы чаще "проводить время вместе"

Правило 8.
Повторы голов очень важны. И мне плевать, видел ли я их до этого или нет. Я хочу их видеть снова. Много раз.

Правило 9.
Скажи своим подругам, чтобы не вздумали рожать и организовывать вечеринки по этому поводу или устраивать детские праздники или другие мероприятия, которые требуют моего присутствия, потому что:
1) Я не пойду
2) Я не пойду и
3) Я не пойду

Правило 10.
Но если друг приглашает нас посмотреть игру в воскресенье, и его телевизор больше и лучше нашего, мы отправимся туда немедленно.

Правило 11.
Ежедневные обзоры также важны, как и сами игры. Даже и не пытайся говорить что-нибудь вроде: "ты же это уже видел" или "давай посморим что-нибудь вместе", ответ будет "см. Правило 2".

Правило 12.
И последнее, пожалуйста, воздержись от высказываний типа "Слава богу, что чемпионат мира проходит раз в 4 года". У меня полный иммунитет к ним, потому что скоро будет Лига Чемпионов, чемпионат Италии, чемпионат Испании, Премьер- лига и так далее, и так далее.

http://prikol.i.ua/view/17898/

liveinternet.ru/users/letha...108842335/

223523

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

В Харьковской обл. возле отделения банка женщину ограбили на 300 тыс. грн.



В г.Чугуев Харьковской области возле здания банка было совершено ограбление: у женщины-бухгалтера частного предприятия украли, по предварительным данным, 300 тыс. грн.

Об этом РБК-Украина сообщили в пресс-службе Главного управления МВД Харьковской области. Ограбление произошло в одном из банковских отделений 5 октября с.г., куда бухгалтер приехала, чтобы положить деньги на депозит. "Она приехала с нарушением правил: привезла сумму без охраны, на частном автомобиле", - сообщили в пресс-службе Главного управления МВД Харьковской области. Возле банка к потерпевшей подъехал автомобиль, из которого выскочили двое неизвестных, выхватили сумку и скрылись.

В Харькове милиция объявила план-перехват.

Напомним, что 30 сентября в Черкассах совершена попытка ограбления банка. Инцидент произошел в 12:30 в отделении "Укргазбанка". В здание ворвался неизвестный в маске. Направив мощную струю слезоточивого газа из баллончика в лицо охраннику, он схватил деньги, которые были на столе кассира, и положил их себе в сумку, после чего выбежал из отделения банка. От слезоточивого газа пострадали все, кто в момент происшествия находился в помещении отделения банка. После этого один из сотрудников банка выбежал вслед за преступником и вырвал из рук грабителя сумку с деньгами. Грабителю при этом удалось вырваться и скрыться.

06.10.2009

http://www.rbc.ua/rus/top/2009/10/06/595444.shtml

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

Стакан лунной воды



Известие о том, что на Луне обнаружена вода, произвело фурор в научном мире. Ведь, если этот факт подтвердится, возникнут грандиозные перспективы для создания здесь на постоянной основе научно-исследовательских баз и космодромов для полетов на другие планеты.

Открытие было сделано с помощью американского прибора, установленного на индийском спутнике “Чандраян-1”. Аппаратура отслеживала электромагнитное излучение, испускаемое лунными минералами. Американский спектрометр, обладающий рекордной чувствительностью, мог засечь присутствие даже небольшого количества воды. Полученные данные свидетельствуют о том, что вода продолжает и сейчас формироваться на Луне под воздействием на почву солнечного ветра и сильной радиации. Тончайшей пленкой воды покрыты частицы лунной пыли.

Американский эксперт Лари Тейлор пояснил, что из кубического метра лунного грунта можно будет извлечь около литра воды. В НАСА называют находку воды сенсацией, да и в Индии, вступившей в космическую гонку с Китаем, это событие оценивается как большая победа.

Лунная вода может быть использована не только для питья. Из нее будут извлекать кислород для дыхания, а водород пригодится в качестве топлива. Наибольшее количество древнего льда могло скопиться на полярных кратерах Луны, где была зафиксирована невероятно низкая температура - минус 238 градусов по Цельсию. По сообщению журнала “Нейча”, это самые холодные точки во всей Солнечной системе.

Некоторые ученые предполагают, что на Луне, которая имеет такой же возраст, как и Земля, в кратерах могло скопиться до 300 миллионов тонн льда. В общем, людям, которые захотят здесь поселиться, жажда не грозит.

Ведущий рубрики Николай Иванов

http://www.mirnov.ru/mn/04-4.php

liveinternet.ru/users/letha...111657868/

23423

Это цитата сообщения lethargica Оригинальное сообщение

Почему Прохоров вложил $200 млн в американскую экономику?



Российский бизнесмен Михаил Прохоров приобрел баскетбольный клуб “Нью-Джерси Нетс” (НБА), потратив на покупку 200 млн долларов. Наши олигархи продолжают выводить капитал за рубеж, а не вкладывать его в развитие отечественного спорта. Уместно вспомнить, что несколько лет назад Роман Абрамович побаловал себя дорогой игрушкой - “Челси”, клубом английской премьер-лиги, в который к этому дню уже вложил почти миллиард фунтов стерлингов!
Михаил Прохоров - фанат баскетбола. Теперь американского


ВМЕСТО “ЧЕЛСИ” МОГЛО БЫТЬ “ТОРПЕДО”

Сделка Прохорова еще должна быть одобрена советом владельцев команд НБА. Но когда приходит богатый русский и обещает разом вбухать 200 миллионов долларов в американскую экономику, как-то не поворачивается язык ему отказать.

Вот условия сделки:

- группа ОНЭКСИМ, которую возглавляет Прохоров, инвестирует $200 млн в строительство новой арены в Бруклине (Barclays Center) в обмен на 45-процентную долю;

- при этом контрольный пакет команды “Нью-Джерси” (80%) переходит к Прохорову за символическую цену.

Прохоров - фанат баскетбола. Когда он возглавлял “Норильский никель”, то вкладывал деньги в ЦСКА. Армейцы стали топ-клубом, семь раз подряд выходили в “Финал четырех” Евролиги. Другое дело, что развитие команды вызывало нарекания. Как-то не тянуло болеть за ЦСКА, в составе которого выходили сплошь иностранцы, приехавшие в Россию за нефтедолларами. Не грело... К тому же такой клуб-монстр убивал интригу в российском чемпионате, не позволяя другим командам тянуться к “золоту”. Однако ЦСКА был флагманом российского баскетбола и много побеждал на европейской арене.

А потом Прохоров с Потаниным начали передел собственности. Михаил Дмитриевич хотел оставить ЦСКА себе, но команду ему не отдали. Тогда Прохоров ушел в биатлон, пригласив с собой, пожалуй, лучшего спортивного менеджера России Сергея Кущенко. Бюджет армейцев оказался резко сокращен. А сам Прохоров решил вложить деньги в НБА.

...Очень напоминает лето 2003 года, когда Роман Абрамович собирался купить московское “Торпедо”, но владелец клуба Владимир Алешин сорвал сделку. Тогда Роман Аркадьевич переключился на “Челси”, а “Торпедо” сейчас докатилось до второго дивизиона.

БУДЕТЕ БОЛЕТЬ ЗА “НЬЮ-ДЖЕРСИ”?

О чем это говорит? Во-первых, в России не умеют делать бизнес в спорте. Нет корпоративной солидарности во имя общей цели, все стараются поставить друг другу подножку. Еще один набивший оскомину пример - “Зенит”, переманивший Быстрова из “Спартака”.

Во-вторых, олигархам проще развивать бизнес за рубежом. Там четкие правила игры, прозрачные бюджеты, имидж и престиж мирового масштаба... Неприкосновенность опять же, если живешь в Англии или Штатах.

Я не пытаюсь как-то защищать Прохорова или Абрамовича. Это не нужно ни им самим, ни нашему обществу, которое восторженно восприняло сделки. Ну как же: “Русские покорили Америку!”, “Теперь наш представитель будет в лучшей баскетбольной лиге мира!”, “Айда болеть за “Нью-Джерси” и за “Челси”!”
Хоккей в России не без помощи босса “Газпрома” А. Медведева (справа) стал привлекательным бизнесом


Но я за эти иностранные команды переживать не хочу. Не греет...

Никак не обвинишь олигархов в том, что они не развивают отечественный спорт. Абрамович много вкладывал в футбольный ЦСКА и хоккейный “Авангард” (благодаря ему в Омск приехал великий хоккеист Яромир Ягр). Теперь Роман Аркадьевич создал Национальную академию футбола. Он оплачивает контракт Гуса Хиддинка - по слухам, с учетом бонусов, голландец зарабатывает 5-7 миллионов евро в год. Спасибо нужно сказать Абрамовичу за то, что сборная России взяла “бронзу” на недавнем Евро и сделала на время бессмысленным анекдот “У нас есть три беды - дороги, дураки и футболисты”. Прохоров опять же вкладывается в биатлон - очень рейтинговый зимний вид спорта.

Но все это крохи на фоне тех сумм, которые утекают за рубеж и идут на развитие английского футбола и американского баскетбола. И ведь пример заразителен. Уже и другие олигархи размышляют о том, что престижно иметь иностранный спортивный бренд, который работает на твое имя. А российский спорт оказывается на мели.

НАС УНИЗИЛИ НА ЕВРО

Я подсчитал: на 200 миллионов долларов можно построить двадцать великолепных спортивных школ в крупнейших регионах России. Так развить баскетбол в нашей стране, что через несколько лет в НБА все равно появится русский клуб. Но не “Нью-Джерси”, который еще нужно вытаскивать из финансовой ямы. За океаном по примеру НХЛ будет играть не один Андрей Кириленко, а двадцать перспективных россиян, которые станут звездами.

И тогда сборная России не будет терпеть унижение на чемпионате Европы, когда мы ведем отчаянную борьбу за седьмое место и остаемся без путевки на чемпионат мира. И этот турнир игнорирует Андрей Кириленко, без которого, как оказалось, наша национальная команда не стоит ломаного гроша. И то, что в Читать далее...

Это цитата сообщения Полезное_от_Софы Оригинальное сообщение

Как завоевать уважение женщины




Уважение - одна из основополагающих человеческих ценностей. Уважение можно определить как восхищение и глубокое почитание личности. Это чувство обычно является следствием каких-либо достижений. Хотя все люди заслуживают уважения, далеко не все его получают.

Каждый хочет, чтобы его уважали другие, но, к сожалению, не всех можно убедить в том, что вы достойны уважения.

Прежде всего, вы должны помнить, что для того, чтобы требовать уважения, вы должны с таким же уважением относиться к другим.

«Уважение» - это только слово, но его значение определяет наше поведение и отношения с окружающими людьми, а также возможности в будущем и альтернативы жизненного выбора.

Многие успешные отношения были построены на различных политических или религиозных убеждениях. Секрет их долговечности - во взаимном уважении. Основа уважительных отношений - убеждение в равноправии партнеров, в том, что они в равной степени разделяют власть и контроль в отношениях. В серьезных отношениях уважение означает умение слушать партнера, ценить мнение партнера и понимать его чувства.

Если вы хотите завоевать уважение вашей девушки, вот некоторые советы, которые могут вам в этом помочь.

1. Прежде всего, очень важно иметь чувство собственного достоинства. Уважайте себя. Если девушка видит, что вы не уважаете себя, она может подумать, что также не должны уважать вас - просто потому, что для вас это не важно, судя по вашему поведению.

2. Как аукнется, так и откликнется. Демонстрируйте уважение к девушке, если хотите, чтобы она относилась к вам так же. Все хотят вызывать восхищение и уважение. Если вы покажете девушке, что дорожите ею и вашими отношениями, вы легко завоюете ее благосклонность. Будьте внимательны, чаще говорите ей комплименты, чтобы она чувствовала себя рядом с вами защищенной. Просто восхищайтесь девушкой и внимательно слушайте, когда она разговаривает с вами. Тогда она полюбит проводить время в вашей компании.

3. Расслабьтесь. Женщины считают мужчин посредственностями потому, что с ними неинтересно проводить время. Поэтому на свидании вам лучше расслабиться и развлекаться - тогда и девушке будет с вами весело и легко, иначе следующего свидания не будет. Если вы сумеете ее рассмешить и поднять ей настроение, она будет уважать вас за способность вызвать на ее лице улыбку, даже если она в ужасном настроении.

4. Не лгите. Всем мужчинам должно быть известно, что ложь доводит женщин до белого каления. Если девушка хотя бы однажды подловит вас на лжи, она навсегда потеряет к вам всякое уважение. Но если девушка видит, что вы с ней предельно честны, она будет гордиться вашим доверием и питать к вам больше уважения.

5. Будьте уверенны и вежливы. Загляните в ее глаза, когда она обращается к вам, и дайте ей понять, что вам можно доверять. Покажите девушке, что она может разговаривать с вами о чем угодно, о любых проблемах и неприятностях, и что она может рассчитывать на вашу помощь. Не забывайте о вежливости и хороших манерах - это принесет взаимное уважение.

Уважение - основа любых отношений, а это означает, что уважение вашей девушки должно проявляться приблизительно таким образом:

- она не старается вас переделать и не мешает вам быть собой

- она способна признать свою ошибку

- она готова к компромиссу

- она уважает ваши мнения, чувства и ваших друзей

- она пытается разрешить конфликт, честно и откровенно все обсудив

- она принимает ваш отказ сделать что-то против вашего желания

Итак, повнимательнее приглядитесь к вашим отношениям, чтобы определить, насколько уважает вас ваша подруга. Ответ оказался для вас неутешительным? Тогда попробуйте следовать этим советам, чтобы завоевать ее уважение!

Это цитата сообщения TRASH_KEN Оригинальное сообщение

Секреты сексуальной гармонии




Ключ к сексуальной гармонии — правильные психологические) установки. Умей отдать, взять, прими его таким, какой он есть. Всем известно, что, чем богаче, разнообразнее и ярче эротические переживания, тем крепче и прочнее союз. И наоборот, если сексуальная жизнь перестала приносить удовлетворение, ни о какой гармонии речи быть не может. Как же вновь раскрасить поблекшую картину интимной жизни всеми цветами радуги? Многие ошибочно полагают, что прежде всего надо освоить технику секса. На самом деле основа сексуальной гармонии — психологическая совместимость.

Маленькие тайны великой страсти
Секрет первый. Прежде всего, ты должна доверять своему партнеру. Ведь если невидимая стена недоверия будет вас разделять, ты не сможешь до конца раскрепоститься. Сплошь и рядом встречаются пары, которые прожили бок о бок долгие годы, но каждый так и остался "вещью в себе" как в психологическом, так и в сексуальном смысле. Язык не повернется назвать такую совместную жизнь счастливой, хотя вполне возможно, что внешне супруги выглядят вполне благополучной парой.

Секрет второй. Долгое время все мы охотно верили в миф, что противоположности притягиваются. Нам казалось, что, чем разительнее мужчина и женщина отличаются друг от друга по характеру и темпераменту, тем счастливее будет их союз. Современная наука опровергла это мнение. Полюбить можно кого угодно — сердцу не прикажешь. Но не стоит рассчитывать на долговременные и надежные отношения с человеком, который по психологическим характеристикам твой антипод. Чем больше у тебя с ним общего, тем лучше ваши перспективы. Более того, современная психология пришла к выводу: только родство душ и духовная близость могут служить гарантией того, что и в интимном плане все сложится как нельзя лучше. О том же говорят сексопатологи: довольно часто женщины не могут достичь оргазма именно из-за психологической несовместимости с партнером. Физиология и техника секса здесь ни при чем. Причину неприятностей следует искать в психологической плоскости.

Секрет третий. Прими мужчину таким, какой он есть. Ты наверняка уже не раз слышала этот банальный совет, но, как ни старалась, применить его на практике не смогла. Конечно, он справедлив лишь в том случае, если ты сделала правильный выбор. В интимной сфере люди должны быть альтруистами, потому что два эгоиста никогда не смогут достигнуть полного взаимопонимания. Каждый будет тянуть одеяло на себя и ставить свои интересы на первое место в ущерб интересам партнера. Два явно выраженных лидера также едва ли уживутся вместе. Как говорится, два соловья на одной ветке не поют. В таком союзе каждый стремится подавить другого и установить безраздельную власть над ним. Совместная жизнь превращается в изматывающую войну без правил, в которой не может быть победителей.

Секрет четвертый. Ключ к успеху в интимной сфере — правильная психологическая установка. Запомни главное правило: умей дать, умей взять, умей вернуть. Только, отдавая или забирая, постарайся не впадать в крайности. Кстати, дамам с заниженной самооценкой особенно свойственно забывать о себе, для них главное — удовлетворить партнера. Для того чтобы получать радость от секса, необходимо сначала полюбить себя, свое тело, стать увереннее. Так ты сделаешь счастливее не только себя, но и своего избранника. Ведь мужчине очень важно, чтобы и ты получала удовольствие, а не только старалась угодить ему. По статистике, четверть сексуальных расстройств у мужчин вызвана неправильным поведением женщин.

Секрет пятый. Всегда помня о том, что, каким бы уверенным ни казался мужчина, он всегда в глубине души сомневается в своей сексуальной состоятельности. Любой Казанова нет-нет; да и подумает: "А вдруг на этот раз не получится?" Стало быть, в любви будем действовать нежно и тактично, всячески поддерживая и одобряя партнера. Всем своим видом и поведением постарайся дать ему понять, что тебе хорошо с ним, независимо от его половых возможностей.

Бери инициативу в свои руки
Часто бывает, что пары, которые прожили вместе много лет, слишком наскучили друг другу, они знают, как партнер обычно ведет себя в постели, что говорит, какие ласки любит. И эта предсказуемость лишает отношения той остроты и радости открытия, которая является завораживающей тайной на этапе влюбленности. Попытайся увидеть в партнере что-то новое, предложи ему эксперимент, действуй и увидишь, насколько богаче и ярче станут ощущения.

И немножечко женской лести
Для того чтобы быть в тонусе, вам с партнером постоянно нужна взаимная энергетическая поддержка. Лучший стимул для человека — осознание того, что он желанен. Если он не чувствует твоего эротического импульса, бесполезно ждать от него сексуальных подвигов. А вот если ты его хвалишь, говоришь, как тебе с ним хорошо, он наверняка Читать далее...

Это цитата сообщения БОЛЬ_на_Я_я Оригинальное сообщение

Как убрать бока



[250x347]

Жировые отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом. Убрать бока задача не из лёгких, обладательницам жирка придётся как следует потрудиться, чтобы с ним расстаться. В списке мер, которые можно предпринять для того, чтобы убрать бока пунктом номер один значатся физические упражнения.

Составляя фитнес-программу, особое внимание следует уделить наклонам, упражнениям на пресс и упражнениям на укрепление косых мышц живота. Усложнить упражнения, а значит, сделать их более эффективными помогут гантели. Занятия с гантелями способствуют сжиганию лишних калорий, улучшают форму тела.

Разнообразить тренировки и сделать их не только полезными, но и увлекательными можно при помощи фитбола. Во время тренировок нагрузка с ног и суставов снимается, при этом укрепляются мышцы брюшного пресса. За счёт необходимости постоянно поддерживать равновесие на большом ярком шаре интенсивно сжигаются жировые отложения, лишние килограммы уходят. Улучшение осанки станет приятным бонусом, да и просто отдохнуть и расслабиться на большом мяче после тренировки будет приятно. Относительная простота упражнений и возможность приобрести мяч позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях.

Пик популярности хула-хупа или попросту спортивного тренажёра обруч пришёлся на шестидесятые годы XX века, с тех пор обруч не потерял своей актуальности. В борьбе с жировыми отложениями на боках он очень пригодится. Современные модели обручей изготавливают из особо прочных материалов, снабжают всевозможными массажными насадками и даже счётчиком калорий. Обруч используются как тренажёр для уменьшения объёмов тела и для массажа талии, живота и бёдер. Крутить обруч рекомендуется 2 раза в день по 15 минут. Заниматься этим можно, не отвлекаясь от просмотра любимого телесериала.

Хороших результатов за короткий срок в борьбе с боками дают занятия бодифлексом. Поклонники здорового образа жизни знают, что бодифлекс - это особая методика упражнений. Она основана на глубоком диафрагменном дыхании, которое сочетается с растяжкой и статическими позами. Положительных результатов можно добиться уже во время первой недели выполнения упражнений. Например, уже через несколько дней жировые отложения начнут таять, объём талии и бёдер может уменьшиться от 10 до 30 см, а уже через месяц занятий придётся обновлять гардероб и вполне можно будет позволить себе щеголять в джинсах с заниженной талией, не опасаясь не эстетично выпирающих боков. Комплекс упражнений разработала американка Грир Чайлдерс. Она уверяет, что по её методике достаточно заниматься 15 минут в день.

За помощью можно обратиться к профессионалам индустрии красоты. Хорошо зарекомендовала себя процедура электролиполиза. Электролиполиз представляет собой эффективную методику лечения, направленную на локальные жировые отложения. Во время проведения процедуры на ткани воздействует ток, который расщипляет плотные жиры. Воздействие на ткани усиливается постепенно за счёт частоты подаваемого тока, его формы и волн. В результате лечения жировые клетки распадаются и выводятся из организма естественным путём. Одной процедуры недостаточно, понадобится курс из нескольких процедур. Для закрепления результата электролиполиза в салонах и клиниках предлагают дополнительные процедуры: антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, водорослевые и грязевые обёртывания, парафанго. Комплексный подход к решению проблемы немаловажен.

В список мер по борьбе с жирком на боках помимо уже перечисленных выше включены: водные процедуры, самомассаж проблемных зон, использование антицеллюлитных средств, прогулки на свежем воздухе, пробежки в парке, плавание в бассейне, рациональное питание. Для того, чтобы вернуть своему силуэту былую стройность придётся постараться. Позитивный настрой и вера в собственные силы обязательны.

Ирина Рукавишникова

liveinternet.ru/users/29981...111396948/

373