• Авторизация


ОТ ЭТОЙ МАСКИ ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ 17-04-2016 10:53

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

От этой маски ваше лицо будет на 10 лет моложе

Делюсь еще один хорошим рецептом красоты. Делайте этумасочку раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе, а это того стоит!

[700x561]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ ВАННОЙ КОМНАТЫ: 16-04-2016 12:20

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Самое эффективное средство для чистки ванной комнаты:

 
 

Уборка в ванной комнате сравнима с химической атакой, и совсем необязательно, что в ней ужасно грязно. Просто большинство средств для чистки всех поверхностей в ней содержат отбеливатели и другие агрессивные вещества. А ведь можно в домашних условиях приготовить одно простое, но эффективное и безопасное средство, которое справится с поставленной задачей ничуть не хуже.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БЕСПЛАТНЫЙ ФОТОШОП СКАЧАТЬ НА РУССКОМ. 16-04-2016 00:01

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНЫЙ ФОТОШОП СКАЧАТЬ НА РУССКОМ.

Вершина успеха графических редакторов


photoshop cc
Adobe Photoshop считается наилучшим многофункциональным графическим редактором, и каждая новая версия радует безграничными возможностями, уймой настроек, эффектов, фильтров и огромным инструментарием. Программа лидирует в сфере средств редактирования растровых изображений, и является самым узнаваемым и популярным продуктом. Если вы решили скачать бесплатно этот фоторедактор то наверняка вы знаете для чего он. Зачастую само приложение просто называется Photoshop. Его безумную популярность подчёркивает уже тот факт, что практически всем конкурентам Adobe Photoshop, как, например, Macromedia Fireworks, Corel Photo-Paint, GIMP, WinImages, пришлось добавить в своих продуктах поддержку родного формата – psd.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Е ОБЯЗАТЕЛЬНО МУЧИТЬ СЕБЯ ДИЕТАМИ, ИНОГДА ПРОСТО ДОСТАТОЧНО ИЗМЕНИТЬ РЯД ПРИВЫЧЕК 15-04-2016 23:56

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Не обязательно мучить себя диетами, иногда просто достаточно изменить ряд привычек

Не обязательно мучить себя диетами, иногда просто достаточно изменить ряд привычек
[500x484]
1. Кисломолочные продукты = добро
Оказывается, что 3 порции творога, йогурта или любых других кисломолочных продуктов в день увеличат количество сжигаемых калорий на 60% по сравнению с теми, кто просто исключает эти продукты из рациона.

2. Реабилитируйте картофель
Благодаря высокому содержанию крахмала, блюда из картофеля будут хорошо и долго поддерживать чувство сытости и уровень сахара в крови, а значит, не возникнет желания лишний раз перезарядиться шоколадкой. Предпочтение традиционно отдаем картофелю в мундире или отварному без масла.

3. Фрукты вместо сладкого
Известный трюк — вместо батончика из ларька перекусываем сухофруктами. Гораздо полезнее, менее калорийно, сытнее (за счет содержания клетчатки) и даже гораздо вкуснее.

4. Не врите себе — покупайте маленькие порции
Знакомая картина: вместо маленького чего-нибудь вы покупаете большую пачку, так как это выгоднее, и обещаете себе что съедите небольшую порцию, а остатки растянете на несколько дней. Будьте честными — вы все равно съедите весь объем сразу. Так не лучше ли купить ту маленькую пачку?

5. Ужинайте мясом с овощным гарниром
А когда вы будете отдыхать, аминокислоты из мясного белка активируют особый гормон, который будет работать на вас и расщеплять жир.

6. Все внимание — зелени
По старой доброй памяти отправляете веточки петрушки и укропа в остатки с тарелки, потому что их подают для украшения? Пересмотрите свои привычки: горький вкус зелени убавляет аппетит, поэтому едим зелень из блюда самой первой.

7. Не выкидывайте яблочные огрызки
Нас интересуют яблочные косточки — погрызите их и добудьте себе суточную дозу йода, который притормаживает аппетит.

8. Домашняя акупунктура
Притворяемся китайским мастером и массируем указательным пальцем особую точку, расположенную под носом и над верхней губой – чувство голода должно слегка притупиться.

9. Ешьте со своим отражением
Ученые выяснили, что если вы будете в процессе трапезы проверять отражение своей фигуры в зеркале, будет съедено на 22% меньше задуманного.

10. Чеснок - наш друг
Готовим настой: разминаем пару-тройку зубчиков чеснока и заливаем стаканом холодной воды. Через сутки настойка готова к употреблению – столовая ложечка такого зелья перед сном способна уменьшить аппетит.

11. Чили — по ту сторону баррикад
Вы наверняка замечали, что острые соусы и приправы с добавлением чили, перца и других острых ингредиентов не только разжигают пламя во рту, но и раздувают пищеварительный огонь? А значит, будут увеличивать аппетит, что не есть наша цель.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-04-2016 23:47

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

4 сильные мантры и медитации

[700x525]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 СИЛЬНЫЕ МАНТРЫ И МЕДИТАЦИИ 15-04-2016 23:45

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

4 сильные мантры и медитации

[700x525]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСТЕСТВЕННОЕ "ПЛОМБИРОВАНИЕ" ЗУБОВ! 13-04-2016 19:44

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Естественное "пломбирование" зубов!

[300x240]

[647x120]

Приготовление и применение целебного средства для естественного "пломбирования" зубов

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯПОНСКИЙ ПАЛЬЦЕВЫЙ МАССАЖ 13-04-2016 19:42

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

Японский пальцевый массаж

Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Упражнение №2

Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.

Упражнения для повышения внимания:

Упражнение №1

Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ 13-04-2016 19:39

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

7 интересных домашних женских хитростей

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
 
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦЕЛЕБНЫЙ ОТВАР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА 13-04-2016 19:33

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Целебный отвар для очищения и снижения уровня сахара

[300x240]

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.

Отвар на основе льняной муки - как приготовить и применять?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКА 13-04-2016 19:30

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Бесплатная Онлайн Библиотека


ВХОД в БИБЛИОТЕКУ!

[770x190]


Автор: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э Ю Я
Книга: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ УТЮГ ОТ НАГАРА! 13-04-2016 19:30

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Как легко очистить утюг от нагара!

[600x400]

Как очистить утюг от нагара

Потребуется:

180 мл белого уксуса
150 г соли
хлопковая ткань (или любая другая натуральная ткань)

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСЛА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ 13-04-2016 19:23

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Масла для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является индикатором нашего состояния здоровья, возраста, вредных привычек, режима дня и полноценности рациона.
[640x500]
Любые нарушения и несоответствия нормам отражаются в первую очередь на нежной коже век – она покрывается морщинами, появляются отеки, синяки, меняется оттенок дермальных покровов этой области.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ДОБИТЬСЯ ПРОСВЕТА МЕЖДУ БЕДРАМИ 13-04-2016 19:21

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

1. Низкие приседания

Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.

Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.

2. Скользящий боковой выпад

Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.

Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой.
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая.
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги.
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить!
скользящий боковой выпад

3. Широкие приседания

Расставьте ноги широко, носки врозь.
Руки за голову.
Медленно приседайте так, чтобы колени не выходили за пределы носков.
Вы должны напоминать балерину, делающую плие.
Минимальная длительность этого упражнения – минута!

4. Ножницы

Это упражнение требует немало терпения и мотивации.

Ложимся на спину и поднимаем ноги под углом 90 градусов.
Расставляем ноги в положение буквы «V» и около минуты делаем ножницы.
Здесь главное – делать в комфортном для себя темпе – за нами никто не гонится. Чем больше сделаете, тем лучше.

упражнение ножницы

5. Скрестный шаг

Все, что вам понадобится для этого упражнения, — кроссовки и лестница.

Просто встаем лицом к лестнице и начинаем подниматься крест-накрест.
Доходим до верха и повторяем.
6. Подъем ног из положения лежа

Лягте на правый бок, равномерно распределяя вес по всему телу.
Попробуйте выпрямить ноги, положив их друг на друга.
Теперь медленно поднимайте и опускайте верхнюю ногу столько, сколько получится, но, как минимум, в течение одной минуты!
Повторите то же самое с другого бока. Завтра точно почувствуете весь эффект этого упражнения!

7. Подъем бедер с напряжением

Чтобы выполнить это упражнение:

Лягте на пол, руки вдоль тела, колени согнуть.
Сожмите мышцы живота и ягодиц и медленно оторвите попу от пола, отталкиваясь ногами.
Ваше тело должно образовать небольшой мостик, но верхняя часть спины не должна отрываться от пола!

Чтобы похудеть, нельзя нацеливаться только на одну часть тела, но добавив к этим упражнениям кардионагрузки и тонизирующие тренировки, вы увидите заметные улучшения в области внутренней части бедер. Придерживайтесь своего тренировочного плана и увидите результаты уже через пару месяцев!
[500x625]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ОТ БОЛЬШИХ НЕПРИЯТНОСТЕЙ 13-04-2016 19:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости от больших неприятностей

[700x437]

С возрастом у всех женщин появляются морщины. Сначала совсем маленькие, как сеточка возле глаз, потом они становятся глубже и глубже. У женщин с жирной кожей лица морщины появляются реже и значительно позже, а женщинам с сухой кожей приходится бороться с ними с самого момента их появления, причём, бороться надо постоянно, иначе морщин станет ещё больше. Как сохранить здоровую и гладкую кожу лица надолго? Об этом и поговорим сегодня.
1. При уходе за кожей лица не бывает мелочей. Начнём с момента умывания. Утром Вы умываетесь прохладной водой, лицо вытирать не надо, просто промокните его полотенцем. Вытирание лица приводит к растягиванию кожи, а значит и к новым морщинкам.
2. На чистую кожу лица дважды в день следует наносить крем с омолаживающим эффектом. Вы можете легко заменить этот крем маслом чайного дерева или оливковым маслом. Их наносить нужно всего 1 раз в день, желательно вечером. Маслом наносится тампоном промакивающими движениями.
3. Дважды в неделю делаете маски молодости:
• Кефир – 50 мл; творог – 1 столовая ложка; молоко – 1 столовая ложка; мёд – 1 чайная ложка. Маска наносится на лицо на 20 минут, затем смывается тёплой водой.
• Кефир – 50 мл; сухие дрожжи – 11 грамм (пакетик). Маска наносится на 20 минут, смывается прохладной водой.
4. Ежедневно выполняйте гимнастику от морщин, кроме пользы она ничего не принесёт, а кожа становится молодой и упругой, мышцы лица тренируются, а значит и подтягиваются.
Гинастикой от морщин Вы добиваетесь:
• Устранения двойного подбородка.
• Устранения морщин на лбу.
• Устранения обвислости щёк.
• Устранения эффекта усталых глаз.
• Устранения опущенных уголков рта.
• Устранения морщин у глаз.
• Добиваетесь чёткого овала лица.


 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГЛИЦЕРИН И ВИТАМИН Е - ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ 13-04-2016 19:17

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Глицерин и витамин Е - лучшее для вашей кожи

Все очень просто, недорого и легко.  Глицерин и витамин Е - лучшее для вашей кожи, и, кстати, его очень хорошо применять после горчичного скраба, о котором я писала тут http://di-via.ru/post388464230/. Если будете применять глицерин с витамином Е регулярно, ваша кожа станет просто удивительно красивой и сияющей!

[660x469]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЛЕГКО СДЕЛАТЬ ШИКАРНЫЙ КРЕМ ПОСЛЕ ДЕПИЛЯЦИИ 13-04-2016 19:15

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как легко сделать шикарный крем после депиляции

Кожа после депиляции требует особого ухода, а поэтому важен хороший крем после депиляции. Сделать крем после депиляции легко в домашних условиях. В основе этого крема лежит масло ши, которое известно своими заживляющими, противовоспалительными и смягчающими свойствами. Крем приготовлен холодным способом путем долгого взбивания масла ши. Полученная консистенция приятна на коже и необыкновенно воздушна. Все ингредиенты недорого можно найти в аптеках.

[700x460]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАЩИТНАЯ МОЛИТВА АРХАНГЕЛУ МИХАИЛУ В ПОНЕДЕЛЬНИК 13-04-2016 19:13

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Защитная молитва архангелу Михаилу в понедельник

Защитная молитва архангелу Михаилу в понедельник

Из всех архангелов, святой Михаил является самым широко почитаемым. Он известен в христианстве как всесильный воин и борец с дьяволом и считается помощником в борьбе со злом.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ — ТОЧКА САНЬ ИНЬ ЦЗЯО. 13-04-2016 19:10

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо.

[604x377]

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.
[показать]
Наверное, нет таких людей, которым бы не хотелось всегда оставаться в прекрасной форме. Оказалось секрет совсем прост. Нужно всего лишь всегда пребывать в позитивном настроении, не пренебрегать физической активностью, в рационе отдавать предпочтение простой пище, спать столько, сколько требует организм и… Ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка.

[показать]
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.
[показать]
Где же находится точка Сань Инь Цзяо? А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах.

[показать]
Что же такого волшебного для женского здоровья в этой косточке?

1. Ежедневное ее стимулирование регулирует месячный цикл. Но это не все. На коже не будет пятен, прыщей и морщин.

[показать]
Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно.

[показать]
От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин. Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит.

[показать]
Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕЛОВЫЙ ОЧИЩАЮЩИЙ ОТВАР 13-04-2016 19:04

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Еловый очищающий отвар

[300x240]

Целебный отвар на основе натуральных природных компонентов поможет вам бережно очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему и наладить обменные процессы. Кроме того, он поможет вам легко и непринужденно избавиться от лишних килограммов.

Старинный сибирский отвар - эффективный рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии