Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений
Сидячий образ жизни приводит к тому, что мы испытываем проблемы со спиной и шеей, и даже хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений (хотя и смягчит их) - тут нужны более радикальные методы. Предлагаю вам 8 простых упражнений, чтобы избавиться от болей в спине, они помогут вам, если не будете лениться. Выделите хотя бы 15 минут для себя и своей спины, когда вернетесь домой с работы.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Крутая шпаргалка по сочетанию цветов
 [показать]Правильное сочетание цветов — одна из важных составляющих совершенного образа и стильного и целостного интерьера. Именно поэтому мы решили поделиться шпаргалкой, с которой вы точно не промахнетесь при выборе одежды или дизайна квартиры. |
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Прогоним опухоль
Уж сколько советов дается от опухолей, но меньше больных не становится. Может, эти рецепты кому-нибудь помогут. Вот рецепты от миомы, фибромиомы, мастопатии. 3 ст. ложки кукурузных рылец, щепотку зверобоя кипятить в стакане воды 15 минут. Настоять час, процедить, довести объем до полного стакана. Пить по одному глотку 4 раза в…Подробнее
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма!
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что даешь...
Великие изречения Дона Хуанa, меняющие сознание
1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.
2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.
3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться.
Самым трудным является вознамериться измениться.
4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.
5. Ты всегда должен помнить, что путь — это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, покинь его.
6. Ты сейчас не можешь меня понять из-за своей привычки думать так, как ты смотришь.
7. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что даешь.
8. Главная помеха большинства людей — внутренний диалог. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.
9. Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.
10. Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что всё складывается плохо и ты на грани краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это.
11. Каждый идет своим путем. Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.
12. Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
13. Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, - один и тот же!
14. Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.
15. То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту.
https://vk.com/id276032566?w=wall276032566_374
Дон Хуан (из серии книг Карлоса Кастанеды) Многомерность Сознания
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как сняла очки?
[показать]От неизвестного автора из инета: "Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, выдерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила" очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю."Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
10 уютных комедий для хорошего вечера
[580x348]
Осень настраивает на лирический лад, и все больше времени хочется проводить дома с родными и близкими. Когда за окном сыро и холодно, не придумать ничего лучше, чем посмотреть с любимыми какой-нибудь добрый фильм. Повар на колесах Chef Сюжет фильма разворачивается вокруг шеф-повара Карла Каспера в исполнении Джона Фавро. Потеряв работу в известном ресторане Лос-Анджелеса, он решает открыть свою закусочную… Подробнее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Бальзам священника
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
"ПЕРЕЖЕВЫВАЯ ОБИДЫ, МЫ ИЗЪЕДАЕМ САМИ СЕБЯ"... Как же перетерпеть обиды?
[405x565]
"Оби́да — несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванная этим отрицательно окрашенная эмоция."
Обида ранит только раз,
Но сами мы из часа в час
Обиду делаем сильней
Воспоминанием о ней.
Расскажем всем своим друзьям,
Уснуть не можем по ночам,
Перебирая всё подряд -
И жест обидчика и взгляд.
И вновь по нервам бьют слова,
И боль не меньше, чем была…
Обида ранит только раз,
Она не мучила бы нас,
Когда б мы сами эту боль
Не волочили за собой.
(© Copyright: Татьяна Валяева)
Обижают и врагов, и друзей, потому что первых обидеть легко, а вторых приятно.
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
После этой маски волосы растут как сумасшедшие
Народное средство для волос, чтобы быстрее росли
Волосы — это основной облик человека. Именно они дополняют весь образ, придают женщине красоту и привлекательность. Если у Вас длинные и густые волосы – значит, с мужским вниманием проблем не будет, ведь еще в старину считалось «чем длиннее в девушки коса, тем она и красивее».
[625x451]Для восстановления структуры волос, мы подготовили для своих любимых читательниц чудо-маску, которая не только отлично ухаживает за шевелюрой, но активизирует корни луковиц на рост. Так что, через небольшой промежуток времени, используя эту маску, можно получить отличный результат.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интересная программа для создания презентаций с анимацией
Программы для слайд-шоу призваны преобразовывать фотографии или изображения в потрясающие фильмы. Своей функциональностью они буквально говорят: стань режиссёром! Профессионально созданные презентации позволяют сделать больше, нежели неподвижные картинки. Однако создание профессионально смотрящихся видеороликов стоит немало, куда выгоднее самим научиться создавать слайд-шоу, тем более современное программное обеспечение это позволяет. Если вы находитесь в поиске хорошей программы для создания презентаций, то лучшего решения, нежели ProShow Producer просто не найти. Настоятельно рекомендую остановиться на этой программе.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как посмотреть удаленную страницу сайта (в Вконтакте).
В интернете ежедневно появляется огромное множество новых страниц. Но так же немалое их количество исчезает по тем или иным причинам, вследствие чего мы видим ошибку 404 «страница не найдена». Тем не менее, ничто не возникает и не пропадает в интернете бесследно. Поэтому, даже если страница была удалена, можно ухитриться и просмотреть ее.
На этот пост меня побудил вопрос одного из пользователей популярного в Рунете сервиса вопросов и ответов mail.ru. Его интересовало, можно ли посмотреть удаленную страницу в Вконтакте: друзей, фотографии и прочие данные.
Попробую помочь с решением, которое подойдет не только для ВК, но и для Фейсбука, Твиттера или любого другого сайта.
Просмотр удаленной страницы в веб-архиве
Есть один крайне полезный онлайн-сервис — https://archive.org или http://archive.org/web/. Можно сказать незаменимый. Он содержит большой интернет-архив, содержащий веб-документы, видео, музыку, книги, программы и прочее. В его шапке расположена надпись «Wayback machine», что переводиться как «Машина времени».
Именно с помощью этого сервиса и можно осуществить просмотр страницы сайта, которая была удалена, в том числе и профиль удаленного пользователя ВК.
[показать]Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
15 возможностей Google и "Яндекса", о которых вы не догадывались
тыц
Это цитата сообщения Я_просто_Вера Оригинальное сообщение
50 ЛУЧШИХ НАРОДНЫХ ПЕСЕН ч.1 / 50 BEST FOLK SONGS.50 ЛУЧШИХ НАРОДНЫХ ПЕСЕН ч.1 / 50 BEST FOLK SONGS
Это цитата сообщения Флюра_Чилимова Оригинальное сообщение
Молитва исполняющая желания....
|
| |
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще
[604x604]
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Если давление скачет...
Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней. Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением (гипертонией) - это средство поможет удерживать давление в норме.
Это простое народное средство действительно весьма эффективно при повышенном артериальном давлении. Мёд питает сердечную мышцу, насыщает организм биологически активными веществами, а корица - противовоспалительным свойством и хорошо разжижает кровь. Поэтому, в сочетании с лечением назначенным врачом народное средство, несомненно, принесёт пользу при артериальном давлении.