• Авторизация


ФОТОШОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – УЧИМСЯ РАБОТАТЬ С ЭКШЕНАМИ 29-10-2016 00:23

Это цитата сообщения marinapetrova1950 Оригинальное сообщение

Фотошоп для начинающих – Учимся работать с экшенами

Экшены - это спасательный круг для фотографа!
Что такое экшен? Это сценарий автоматической обработки фотографий, который запускается одним нажатием кнопки и за считанные секунды выполняет заданную последовательность действий в фотошопе.

На практике это означает, что программа делает всё сама, а у вас освобождается огромное количество времени, и рутина превращается в праздник.

С помощью экшенов вы сможете профессионально обрабатывать по сотне фотографий в минуту!



ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
PHOTODEX PROSHOW 8.0.3648 + STYLES RUS PORTABLE BY VALX 29-10-2016 00:22

Это цитата сообщения pasigut Оригинальное сообщение

Photodex ProShow 8.0.3648 + Styles Rus Portable by Valx

[показать]
ProShow Producer – новая версия приложения для создания профессиональных презентаций, которая включает в себя сотни новых функций и обновленный интерфейс. Программа поддерживает работу со слоями и дает возможность использовать неограниченное число слоев для каждого слайда.

[показать]

Программа поддерживает прозрачность для файлов PSD, PNG, TIFF и GIF, дает возможность использовать маски слоя, эффекты перехода, градиентную заливку или заливку цветом. Фотографии, используемые в презентации, можно редактировать, применяя к ним такие инструменты как повышение четкости, изменение контрастности и насыщенности цветов. Презентация может содержать подписи, в том числе и анимированные, и фоновую музыку. Готовый проект может быть сохранен в одном из четырнадцати форматов, в том числе в HD Video, Flash и QuickTime.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Аппаратное ускорение визуализации:
· ProShow 8 использует процессор видеокарты (GPU) для ускорения воспроизведения презентаций.
· Это позволяет более комфортно создавать презентации с высоким разрешением, в том числе с разрешением Full HD.
· А также уменьшает искажения фотографий из-за изменения разрешения при визуализации и масштабировании.
· Ну и, конечно же, снижает дрожания и судорожное воспроизведение, плавно балансируя нагрузку между центральным процессором и процессором видеокарты.
· Кроме того, система автоматически отключает аппаратное ускорение на старых системах, или если аппаратное ускорение не поддерживается.

Горизонтальный и вертикальный наклон (перспектива):
· Добавление эффекта перспективы к слоям.
· Независимое управление горизонтальным и вертикальным наклоном.
· Использование ключевых кадров для создания сложных эффектов с помощью наклона.
· Применение наклона с помощью перетаскивания значков, центрируемых по краям каждого слоя.
· Точный контроль над наклоном с помощью полос прокрутки и редактирования полей.
· Управление типами движения (как наклон ускоряется или замедляется).
· Копирование параметров наклона между ключевыми кадрами, слоями и слайдами.
· Добавление модификаторов для значений наклона.

Новый менеджер эффектов:
· Новый менеджер эффектов (Сервис > Управление эффектами) заменяет окна управления стилями и переходами.
· Управление, создание и применение эффектов из одного окна.
· Применение стилей слайдов к любому количеству выделенных слайдов.
· Управление темами без открытия мастера создания презентаций.
· Импорт любого количества стилей, переходов и тем за один раз.
· Улучшенный импорт позволяет улаживать конфликты для всех файлов, вместо того, чтобы нажмите кнопку «ОК» для каждого из них.
· Улучшенный экспорт позволяет легко указать папку при экспорте нескольких элементов.
· Экспорт и импорт тем мастера создания презентаций.
· Отображение и скрытие любого количество выделенных стилей или переходов за один раз.
· Создание стилей и переходов непосредственно из окна управления эффектами.
· Лёгкое отображение или скрытие элементов парой щелчков мыши.
· Различные размеры окна позволяют увидеть больше эффектов на больших экранах.

Улучшение мастера создания презентаций:
· Новый автоматический уровень динамичности презентации принуждает музыку и содержимое заканчиваться в одно время.
· Новая функция переделки (Ремикс) позволяет открывать выделенные слайды (или всю презентацию) в мастере для их переделки.
· Улучшенная поддержка квадратных изображений облегчает использование фотографий из сервисов, таких как Instagram.

Улучшенный сбор файлов презентации:
· Сбор файлов презентации теперь гарантирует, что презентация будет сохранена перед началом работы.
· После сбора ProShow предоставляет выбор между открытием вновь собранной презентации или возврату к оригинальной презентации.
· Улучшенная система сбора теперь собирает неиспользованное содержимое, на которое до сих пор имеются ссылки (например, скрытые фоны и водяные знаки).

Что нового в 8-й версии:
• Enhanced Wizard
• New Text + Caption Features
• Advanced Output Options
• Automatic Volume Leveling
• Slide Style Timing Filters + Automatic Timing Controls
• Combine Shows

Особенности сборки:
Встроены дополнительные стили и переходы
Поэтому такой вес

Внимание!!! У кого будут кракозяблики, я вложил папку FONTS там инструкция.

Примечание! Блокируем доступ программы в интернет.

ОС: Windows ХР/Vista/7
Язык интерфейса: Русский
Лекарство: Не нужно
Размер: 83 Мб
Скачать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МОЛИТВЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВСЕМ И ВСЕГДА 29-10-2016 00:20

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

МОЛИТВЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВСЕМ И ВСЕГДА

 

Сколько бы нам ни было лет, нам всегда нужна поддержка, нужна помощь. Каждый из нас надеется, что его не оставят в трудную минуту, что ему будут дарованы силы, уверенность в себе.
Читайте эти молитвы всегда, когда вы хотите почувствовать себя защищенным, когда вам плохо или грустно, когда вы начинаете какое-либо дело или когда просто чувствуете потребность поговорить с тем, кто Выше нас.

Отче наш
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое; да приидет царствие Твое; да будет воля Твоя, яко на небеси, и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть царство, и сила, и слава во веки веков. Аминь.

Молитва ангелу-хранителю
Ангеле Божий, хранителю мой святый, на соблюдение мне от Господа с небесе данный, прилежно молю Тя, Ты мя днесь просвети и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави и на путь спасения направи. Аминь.

Молитва Собору 12 апостолам, оберегающая от беды и проблем
Освятии апостоли Христовы: Петре и Андрее, Иакове и Иоанне, Филиппе и Варфоломее, Фомо и Матфее, Иакове и Иудо, Симоне и Матфие! Услышите наши молитвы и воздыхания, сердцем сокрушенным ныне приносимые и помозите нам, рабам Божии (имена), вашим мощным пред Господем ходатайством, избавитися от всякаго зла и вражия лести, твердо же преданную вами веру православную сохра-няти, в ней же вашим предстательством ни ранами, ни прещением, ни мором, ни коим гневом от Создателя нашего умалени будем, но мирное зде поживем житие и сподобимся видети благая на земли живых, славяще Отца и Сына и Святаго Духа, Единаго в Троице славимаго и покланяемаго Бога, ныне и присно и во веки веков. Аминь

 

Источник →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО СРЕДСТВО СПАСАЕТ ОТ ВСЕГО│МЕНОВАЗИН 29-10-2016 00:19

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

ЧУДО СРЕДСТВО СПАСАЕТ ОТ ВСЕГО│Меновазин

[показать]ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ:
 
ОТЗЫВ 1:
Как и многим людям меновазин понадобился мне когда продуло шею. На удивление недорогое средство. И понятный состав. Открыв его я просто влюбилась) Кому то его запах не нравится, а я с него балдею) Мята... Так вот, по моему мнению он пахнет здорово, намазывается легко ( как водичка ). После первого применения уже стало намного лучше, а через 2 дня боль в шее совсем прошла. В следующий раз меновазин мне помог, когда от нагрузки заболела спина. Очень сильно заболела. Намазавшись меновазином легла отдохнуть. Через пару часов боли почти не было, а на следующий день вообще ничего не болело. Вот такое волшебное средство)
 
ОТЗЫВ 2:
Очень хорошее средство,если нужен разогревающий компресс!!! Узнала о нем недавно .когда продуло мне шею,что даже голову было не повернуть. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЧТИ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО" С НЕОБЫЧНЫМ СУФЛЕ 29-10-2016 00:18

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Почти диетический торт "Птичье молоко" с необычным суфле

Огромная благодарность автору:Elea

[500x375]Существует огромное количество вариаций на тему "Птичьего молоко", это суфле отличается отсутствием сырых яиц и почти что нулевым содержанием жира, но при этом обладает настолько приятным сливочным вкусом и удивительно воздушной структурой, что ни один человек, которого Вы угостите этим тортом никогда не угадает, какие компоненты входят в его состав. Узнала об этом торте на forum.say7 и теперь с радостью спешу поделиться с вами, дорогие друзья, еще немного более "диетической" его версией.
читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕСТЫ ДЛЯ ПОДСОЗНАНИЯ 29-10-2016 00:15

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Тесты для подсознания

[480x360]

Несколько психологических тестов для контакта с подсознанием и его анализа.

Очень просто и интересно, для широкого круга читателей.

 

Тесты для подсознания

 

Практически каждый современный человек хотя бы раз слышал о подсознании, о разнице между подсознанием и сознанием, о том, что нашими поступками, решениями управляет не только сознание, но еще и механизмы подсознания – то бишь механизмы, вытесненные из сознания; мы их не понимаем. Парадокс в том, что подсознание больше влияет на жизнь, чем все, что находится в сознании, вместе взятое.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭЛИКСИР ДЛЯ УПРУГОЙ ШЕИ И ПОДБОРОДКА 29-10-2016 00:12

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

ЭЛИКСИР ДЛЯ УПРУГОЙ ШЕИ И ПОДБОРОДКА

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. 

Уход за шеей 
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу. 

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально. 
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица. 
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1 ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВО СКОЛЬКО НУЖНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ, ЧТОБЫ ПРОСЫПАТЬ 25-10-2016 10:51

Это цитата сообщения АнАлДи Оригинальное сообщение

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым... Эта таблица — просто находка!

[показать]
Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.Как известно, во время сна у человека чередуются две основные фазы сна: быстрый и медленный.

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым... Эта таблица — просто находка!
Хороший ночной сон состоит из 5–6 таких полных циклов. Ученые рассчитали продолжительность каждого из них, что позволило рассчитать промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна. Именно в это время легче всего проснуться.
В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15. С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время:
Надеемся, эта маленькая хитрость поможет вам просыпаться легко и в хорошем настроении.
Сладких вам снов и приятных пробуждений!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПЕЧЕНЬЮ И ЖЁЛЧНЫМ ПУЗЫРЁМ 25-10-2016 10:48

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт.
[показать]
Возьмите 1кг. вымытой неочищенной картошки, залейте её 6-ю литрами воды и варите под крышкой на слабом огне, чтобы еле булькало, в течение 4-х часов. Затем слегка посолите и, не сливая отвара, сделайте пюре, которое должно получиться очень жидким.

После этого кастрюлю отставьте на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Сверху образуется прозрачная жидкость – вот она-то Вам и нужна! Аккуратно слейте/соберите её и принимайте по 2 столовых ложки три раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТИК. 25-10-2016 10:45

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Вкусный диетический тортик.

От него точно невозможно поправиться и довольно приятный получился на вкус.Для теста взяла кусочек тыквы и 2 морковки-крупно натёрла.Получилось около 1,5 стаканов.
Измельчила в блендере 1 стакан геркулеса,добавила по 2 стол. ложки овсяных и пшеничных отрубей, немного лим. цедры,3 яйца,разрыхлитель и ваниль. И 2 ст.ложки раст масла.
Всё хорошо перемешала.
Пекла в силиконовой ф-ме при температуре 170 град. около часа.
Остудила,разрезала.Промазала внутри и снаружи,посыпала орехами.
Для промазки и верха смешала баночку клубничного йогурта 0 % жирности с 3 стол. ложками клубничного готового конфитюра без сахара


1.
[700x525]

2.
[700x615]

3.
[700x391]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АКТИВНЫЕ ТОЧКИ НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ. 24-10-2016 00:15

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Активные точки на стопе вернут вас к жизни за пару минут.

7 активных точек на стопе вернут вас к жизни за пару минут. 

1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания! 

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем. 

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление! 

5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение. 

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность. 

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри. 

Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.

[556x604]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДЕСНАЯ МАНТРА ПРИ САМЫХ СЛОЖНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ 16-10-2016 23:19

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Чудесная мантра при самых сложных жизненных ситуациях

Чудесная мантра принятия: она помогает в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях. читать её нужно на чётках по 108 раз(один круг чёток)
Любой опыт я отдаю Богу, меняя эго на Божественный свет!
 
И вторая тоже мощно исцеляющая мантра:
Благодарна за то что было,
Благодарна за то, что будет,
Благодарна за то, что есть!

Серия сообщений "- молитвы":
Часть 1 - МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
Часть 2 - Молитва от головной боли
...
Часть 8 - Ангелы-хранители и иконы-заступницы
Часть 9 - МОЛИТВА ЖИЗНИ
Часть 10 - Чудесная мантра при самых сложных жизненных ситуациях
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 ВЕЛИКИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 16-10-2016 23:13

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

50 Великих книг по психологии

[473x604]
  1. Альфред Адлер. Понять природу человека [1927] 2. Гэвин де Беккер. Дар страха: Тайные сигналы выживания, защищающие нас от насилия [1997] 3. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений [1964] 4. Роберт Болтон. Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты [1979] 5.… Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ 16-10-2016 23:11

Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение

Упражнения для развития ясновидения

[показать]

 

Техника развития ясновидения Данный способ экстренного развития ясновидения был получен от Гималайского Йога. 

Когда я впервые испробовал его, был потрясен его простотой и эффективностью… Ваши глаза — психический монитор! Ваши глаза, а именно задняя часть век, является Вашим собственным психическим монитором, на котором Вы можете видеть все, что только пожелаете. Это могут быть события из далекого прошлого или предстоящего будущего. Они могут относиться как к Вам лично, так и к другим людям. 

 

С чего начать развитие ясновидения? 

Каждый день, перед сном, когда Вы уже легли в постель, внимательно рассматривайте неясные разводы, линии и причудливые формы на обратной стороне век. То-есть, с закрытыми глазами Вы всматриваетесь в то, что видите перед собой, на обратной стороне век. Данное упражнение можно проводить в любое время, главное, чтобы Вы находились в спокойном состоянии и никуда не спешили. Освойте состояние полной неподвижности! Когда тело полностью неподвижно, начинается внутреннее движение энергии. Она течет к головному мозгу и пробуждает нервные центры, отвечающие за паранормальное восприятие. 

 

Для успешного выполнения данного упражнения освойте состояние полного покоя и неподвижности.

Для этого, сядьте в удобное кресло или лягте, с прямой спиной и без подушки. Расслабьтесь. Как научиться контролю мускулатуры? Поупражняйтесь в контроле мускулатуры тела. Не позволяйте себе ни малейшего движения, даже самыми маленькими участками тела. Сохраняйте полную неподвижность каждой мышцы, пусть работает только дыхание. Все остальное контролируйте, но без лишнего напряжения. Вы просто должны быть расслаблены, спокойны и неподвижны. Для первого раза, попробуйте просидеть хотя бы пять минут, затем ежедневно, время можно немного увеличивать. Помните, что постепенность есть залог успеха в любом начинании.

 

Начальная техника развития ясновидения.

* Сядьте, войдите в состояние полной неподвижности, пусть дыхание станет единственным движением. Расслабьтесь и закройте глаза. 
* Внимательно рассматривайте все, что вы видите на обратной стороне век. Это называется гипнографические образы.
* Смотрите с закрытыми глазами так, как если бы Вы сидели в кинозале и ожидали просмотра фильма, внимательно смотря на пустой экран. 
* Через пару минут Вы увидите смутные очертания и неясные формы, линии, разводы и «облака». Отслеживайте каждое движение или форму, которая предстала перед Вашим взором. Следите за формой очень внимательно, наблюдая за ее изменениями, за тем, как и куда она передвигается. 
* Постепенно Вы войдете в состояние легкого гипнотического сна, из которого легко выйти любым резким движением тела. Смотрите дальше, но без напряжения, Ваше состояние должно быть созерцательным. Примерно через 15 минут, если Вы не уснете, начнете видеть уже более четкие образы и формы. Затем еще более ясные очертания. Тренируйтесь каждый день пока не достигните весьма отчетливой картинки.

 

Упражнение считается успешным, когда Вы начнете видеть так, как если бы видели в реальности. Вы можете задавать вопросы своему подсознанию и получать ответы на них.

 

источник

 

Серия сообщений "Самопознание":
Часть 1 - Остерегайтесь пустых разговоров
Часть 2 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТО ВОЗДУШНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВАРЕНИКОВ СВОДИТ С УМА: 16-10-2016 23:08

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Это воздушное тесто для вареников сводит с ума:

[показать]

 Что не заверни в это тесто будет несказанно вкусно! Этот рецепт передавался в нашей семье из поколения в поколение. Это сейчас я готовлю вареники на пару в пароварке, а помню бабушка готовила их выложив на марлечку, завязанной на кастрюле! Рецепт теста для вареников на пару люблю, никогда не изменяю ему, и от всего сердца делюсь им с вами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОРИЦЫ 16-10-2016 23:05

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОРИЦЫ

[показать]АРТРИТ:
 
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками
меда и 1 маленькой ч.л. корицы.
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
 
ХОЛЕСТЕРИН:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБВИСШИЕ ЩЁКИ: КАК ВЕРНУТЬ УПРУГИЙ ОВАЛ ЛИЦА 16-10-2016 23:03

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

[700x473]

С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек.
 
Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.
 
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
 
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
 
Гимнастика для щек
 
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
 
Начинаем с верхней части щёк.
 
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
 
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
 
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
 
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
 
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
 
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
 
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
 
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
 
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
 
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
 
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
 
Упражнения для нижней части щёк
 
Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
 
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет!
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ 16-10-2016 23:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

[показать]

Мы не станем в этой статье описывать остеохондроз, здесь мы сосредоточим внимание на упражнениях, которые помогут избавиться от этой болезни. Главное условие, при котором Вы сможете побороть остеохондроз – это регулярное выполнение физических упражнений. Перед выполнением упражнений немного повисите на турнике.

Гимнастика при остеохондрозе - уникальная методика

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ЭНЕРГЕТИКИ ВАШЕГО ДОМА 16-10-2016 23:00

Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение

Целебные травы для энергетики вашего дома

Окуривание дома травами — очень мощный способ очищения пространства, которым народ пользовался с давних времен. Целебные травы для энергетики вашего дома принесут только уют и счастье.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ 16-10-2016 22:57

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.

2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.

3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.

4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.

5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.

При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.
[460x305]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии