Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Золотые минуты и наши заветные желания
В ТЕЧЕНИЕ КАЖДЫХ СУТОК СУЩЕСТВУЕТ ОДНА МИНУТА, КОГДА МЕЖДУ НАМИ И ВЫСШИМИ СИЛАМИ, УПРАВЛЯЮЩИМИ НАШЕЙ СУДЬБОЙ, ОТКРЫВАЕТСЯ ПРЯМОЙ КАНАЛ СВЯЗИ. И ВСЁ, О ЧЁМ ВЫ ПОПРОСИТЕ В ЭТУ МИНУТУ, СБЫВАЕТСЯ СТОПРОЦЕНТНО!
Представьте себе : наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель ? Кокетливые жалобы по телефону с подругой :
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Признаки энергетического дисбаланса жилища
Самый главный вопрос – как понять, что энергетика в вашем доме оставляет желать лучшего. Вы должны насторожиться и заподозрить неладное, если в вашем доме…
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ... за 6-8 недель 2-3 раза в неделю...
Упражнения для груди
Красивый бюст – немаловажная деталь в облике женщины. Ради него стоит приложить усилия. Многие женщины, наверное, задают себе вопрос: есть ли упражнения для улучшения формы и увеличения объема груди?
Объем груди зависит от количества жировой ткани, а это определяется особенностями организма (состояние здоровья, вес, возраст, наследственность). Под жировой тканью и собственно молочными железами располагаются грудные мышцы, от которых и зависит форма и объем бюста.
Отсюда видно, что увеличить посредством упражнений объем груди вряд ли удастся. Для этого нужно обратиться к пластической хирургии или просто набрать вес. Но придать бюсту красивую форму и упругость можно, если правильно выбрать упражнения.
Модное сейчас белье «push-up» может только создать видимость. Чтобы реально придать груди упругость, не поленитесь в течение 6-8 недель 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, в день от 1 до трех раз, каждое упражнение по 8-15 раз, и вам не понадобится никакое «push-up».
Лучшие упражнения для грудных мышц
Упражнение 1.
● Лежа на полу, оттяните носки. В руки возьмите гантели или любой другой утяжелитель (от 0,5 до 1,5 кг). Вытяните руки вверх, чтобы гантели оказались точно над плевами, а кисти выверните в сторону ног. Не опуская поясницу к полу, втяните живот. Вверх выгибаться тоже не надо. Подбородок подтяните к груди.
● Не сгибая рук, опустите их вниз и немного в стороны, чтобы он коснулись пола. Теперь снова поднимите руки, стараясь от пола не отрывать лопатки.
Упражнение 2.
● Лягте на пол. Под голову, шею и плечи положите по подушке. В руки возьмите гантели. Руки поднимите над грудью, развернув кисти вовнутрь. Подбородок подтяните к груди. Позвоночник и шея должны располагаться по одной линии. Важно, чтобы спина не выгибалась вверх и не провисала вниз, а сохраняла естественное положение.
● Опустите вес, разведя руки в стороны, пусть локти прикоснутся к полу. Не выпрямляя рук, соедините их. Представьте себе, что обнимаете толстое дерево.
Упражнение 3
● Лежа на животе, скрестите лодыжки согнутых ног. Руки тоже согните, отведите чуть вперед и в стороны, ладонями упритесь в пол. Опираясь на колени и выпрямленные руки, поднимите тело.
● Теперь опустите тело, согнув руки. Не надо опускать грудь, пока она не ляжет на пол. Достаточно, чтобы плечи стали параллельны полу. Теперь опять выпрямите руки и поднимитесь.
Это цитата сообщения Домашний_Кулинар Оригинальное сообщение
Бефстроганов по-домашнему
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Творожный рулет "Снегурочка"(Невообразимо вкусно! Всем рекомендую!!!)))
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Заговор на удачу
[180x220]
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Яйцо в сосиске - утреннее баловство:)
Красивая версия яйца в сосиске
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Быстрый завтрак. Пицца "Минутка"
[536x494]Завтрак – самый важный из всех приемов пищи. «Настоящий » завтрак позволяет избежать ощущение слабости. Дети наиболее чувствительны к такому состоянию.. Поэтому завтрак обеспечивает организм витаминами и минеральными солями, в которых нуждается в течении дня.
Я предлагаю приготовление быстрого завтрака – пицца « Минутка»
Ингредиенты:
Яйцо — 2 шт
Майонез — 4 ст. л.
Сметанa — 4 ст. л.
Мука — 2 стакана
Сыр
Колбаса
Грибы
Помидор
Маслины
Болгарский перец
Тесто: С помощью миксера смешать яйцо, сметану, майонез .В эту смесь, продолжая вымешивать миксером , постепернно добавить 2 стакана муки.
Тесто должно получится сметанообразное, но не очень жидкое.
Тесто вылить в жаровую посуду и уже сверху класть начинку.
Это может быть мелко нарезанная ветчина, можно использовать сосиски, прожаренные грибы., нарезанный кольцами, прожаренный лук. Также можно испльзовать маслину, тонкие полоски болгарского перца.
Сверху аккуратно выложить помидоры , нарезанные кольцами . Сделать сеточку из майонеза и засыпать толстым слоем тертого сыра.
Ставим жаровую посуду в духовку и выпекаем 15-20 минут при180 гр..
С начинкой можно экспериментировать. Все продукты, идущие в начинку, режутся мелко, одинаковыми по размеру кусочками, маслины освобождаются от косточек. Пиццу приправляют различными соусами, придающими ей особый вкус.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Быстрые и ПЫШНЫЕ пирожки «Проще простого» на кефирном тесте БЕЗ ЯИЦ
Несложный рецепт приготовления удивительно вкусных и пышных пирожков на кефире без яиц. Не думайте, что пирожки бывают пышными только с яйцами, это не так. На приготовление теста ушло минут 5, начинки я приготовила заранее, так что на завтрак у нас были вкуснейшие горячие пирожки. Тесто получается пышным и мягким, но при этом не жирным. Поробуйте, вам обязательно понравится! Начинка может быть абсолютно любой. Я использовала в качестве начинки тушеную капусту с луком пореем и творог с чесноком, сыром и укропом.
[700x525]
Вот такие у меня получились пирожки с капустой, сыром и творогом.
Это цитата сообщения ZvukoBook Оригинальное сообщение
10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 9-й выпуск
| [254x229] |
| Психологический экшн в крутом фантастическом обрамлении. Действие происходит на осталой планете под названием Хлябь, главный герой — советник бывшего президента, «вычислитель». Бывшего — потому что на планете произошел переворот, власть сменилась, герой (а он это все предвидел, но президент не послушал его совета) попытался сбежать, но из за неполадки космический корабль вынужден вернуться в порт. «Вычислителя» арестовывают и приговаривают «к изгнанию» — т.к. на планете нет смертной казни. Но условия «изгнания» таковы, что фактически это и есть смертная казнь — только отсроченная. Изгнанников выкидывают на какие-то болота, где нет ни еды, не воды, водится куча каких то толком неииследованных тварей, да еще обитают немногие выжившие з/к — превратившиеся в полуживотных. Однако, формально у каждого «изгнанника» есть шанс — дойти то «Счастливых островов» — легендарной земли, где якобы можно жить. На практике, однако, за всю историю существования института изгнания этого никому не удавалось…Всем любителям динамичного сюжета и яркой прозы будет не безынтересно погрузиться в миры созданные Александром Громовым. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Вычислитель» |
Смотреть остальные 10 аудиокниг
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Грейпфрутовое масло для профилактики морщин!
[600x600]Грейпфрут очень полезный фрукт, он богат различными витаминами и микроэлементами. Грейпфрут полезен при отравлениях, запорах, болезнях десен, простудных заболеваниях, ожирении.
Грейпфрутовый сок способствует повышению аппетита, иммунитета организма, активизирует работу желудочно-кишечного тракта. Его рекомендуют при физическом и умственном переутомлении, упадке сил.
Грейпфрутовая ванна полезна при простуде, усталости, снижении иммунитета; он оказывает благотворное влияние на кожу тела. Употребление грейпфрута нормализует у женщин давление в климактерический период.
Приготовьте грейпфрутовое масло– в ½ стакан грейпфрутового сока добавить 2 столов. ложки оливкового масла.
Принимайте такую смесь ежедневно для выведения камней из желчного пузыря.
Грейпфрутовое масло оказывает благоприятное действие на состояние лимфы и крови. Его используют при процедуре Лимфоочищения.
Кроме того грейпфрутовое масло – эффективное средство от морщин. Наносите его после тщательного очищения кожи лица вечером . Через 15-20 мин. Промокните остатки салфеткой. Масло будет работать всю ночь.
Сделайте курс из 10 масок. Это улучшит общее состояние кожи лица.
А знаете чем еще полезен грейпфрут? От ломкости и слоения ногтей. Да,да, массаж ногтей рекомендуется делать мякотью и кожурой грейпфрута вечером после предварительного очищения рук.
Взято с сайта http://jivilegko.ru/vkusno-i-polezno/chem-polezen-greypfrut/chem-polezen-greypfrut
Серия сообщений "рецепты красоты":
Часть 1 - Магические советы красоты
Часть 2 - [[МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН]]
...
Часть 15 - Личико скажет Вам "спасибо":) Рецепты молодости
Часть 16 - Скрап и ванны из новогодней ели
Часть 17 - Грейпфрутовое масло для профилактики морщин!
Часть 18 - чудо-смесь для омоложения-не верю, но проверю
Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение
УРОК =КАК ПОЛУЧИТЬ ПРЯМУЮ ССЫЛКУ НА МР3 С ПЛЕЙКАСТ=
|
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
Это очень красиво
Можно использовать для схем и рамочек
[показать]Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Денежная ванна
Остановлю ваше внимание на том, что любые денежные ритуалы не действуют, если вы сами ничего не предпринимаете для развития своего благосостояния!
Многие меня обвиняют в том, что я морочу голову людям, и даю им пустые надежды.
Любое действо по привлечению денег в нашу жизнь – это настрой на позитив, на удачу, на достижение целей, и конечно, если вы будете лежать на диване 24 часа в сутки – ничего в вашей жизни не изменится.
А вот если прилагать усилия, просто «откроются нужные двери»: найдется новая более выгодная работа; начальник заметит ваши успехи и выпишет премию, или повысит в должности; найдется нужный покупатель и тому подобное. Т.е. вашим начинаниям будет сопутствовать удача…
И так - ритуал на привлечение денег в вашу жизнь – «Денежная ванна».
Для тех, кто хочет быстро и легко разбогатеть, есть очень простой ритуал на привлечение денег, который известен под названием «денежная ванна». Проходит он следующим образом.
Заварите чайную ложку корицы и четыре чайные ложки петрушки пятью чашками воды. Наполните ванну водой, добавив чашку взвара, приговаривая:
«Деньги текут золотой рекой и навсегда остаются со мной!»
Пять раз полностью погрузитесь в воду, а затем восемьминут просто полежите в воде,сконцентрировавшись на мысли о том, как в вашу жизнь приходят денежные средства, которые вы ждете. Представьте на что вам нужны деньги: на новую машину, квартиру, загородный дои или на новый ноутбук. Представьте как деньги падают на вас сверху, как денежный дождь или «деногопад».Выйдя из ванной, не вытирайтесь,пусть тело обсохнет естественным образом.
Оставшийся от ритуала взвар (вы ведь использовали только 1 чашку) хранить в холодильнике в завинчивающейся крышкой таре, лучше стеклянной.
Чтобы достичь наилучших результатов, принимайте такую ванну пять дней подряд.
Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 35 - Денежные пирожки
Часть 36 - КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СВОЕ БОГАТСТВО?
Часть 37 - Денежная ванна
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Домашние шпроты из мойвы
Конечно сейчас очень много продаётся разнообразных рыбных консерв, но хочется чего-то своего, домашнего, без ГМО [показать]
Предлагаю незатейливый рецепт домашних шпрот из мойвы (кильки, салаки).
Шпротики не хуже, чем магазинные ( а то, и лучше!)
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Очень Полезная Подборка Закладок 2012
http://www.symbaloo.com/mix/samoepoleznoe
Подборка всего самого полезного нужного и интересного в Интернете для рядового пользователя! Выложил то что показалось мне интересным и полезным, буду постоянно добавлять новые закладки. Заранее Всем Большое Спасибо за РеТвитт :)
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Творог против кашля
[400x300]
Если после гриппа или затянувшейся простуды никак нельзя избавиться от изнуряющего кашля, нужно сделать такой компресс (если при лечении не применялись антибиотики): творог хорошо размешать, слегка нагреть (в течение одного часа на батарее), выложить тонким слоем на вафельное полотенце, под которое положить компрессную бумагу или полиэтилен , а под бумагу – ещё одно полотенце и шерстяной платок. На ночь больной после того, как он выпьет потогонный чай, ложится спиной на приготовленный компресс, который закрепляется при помощи шерстяного платка, и держит его всю ночь. Утром компресс снять, а больного одеть потеплее. Если творог не изменит цвет, значит, мы имеем дело с остатками болезни. Если на нём выступили зеленовато-жёлтые пятна – у больного возможна пневмония.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
мягкая-мягкая и БЕСПОДОБНО вкусная КУРИНАЯ ГРУДКА, запеченая в духовке
Изумительное очень вкусное ароматное блюдо, куриная грудка получается сочной, нежной, мягкой-мягкой и бесподобно вкусной. Всем советую приготовить, не пожалеете
[700x525]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Состав этой чудо-смеси такой:
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Идеальное тесто для пиццы
Это мой рецепт теста для идеальной пиццы, увидела у друга, добавила своe и в итоге идеальный рецепт готов!
