Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Эффективное средство от Депрессии.Массаж рук.
[400x225]Очень сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
Нужно просто размять каждый пальчик.
Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ЗДЕСЬ далее...Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение
Adobe Photoshop CS6 portable 13.0(рус)
[467x500]Adobe Photoshop CS6 portable 13.0 (версия от 22 апреля 2012)
облегченная портативная русифицированная версия нового фотошоп, без инструментов 3-d
Язык: русский
Размер: 92,2 Mb
Скачать Photoshop Portable CS6.exe
После скачивания открываем инсталлятор и следуем указаниям Мастера установки.
[500x394]"Читаем далее"
[120x]
Серия сообщений "Скачать фотошоп":Здесь для вас есть фотошоп
Часть 1 - Adobe Photoshop CS6 v13.0 Pre Release. Первое впечатление.
Часть 2 - Две обновленные сборки Adobe Photoshop CS5.
Часть 3 - Portable Adobe Photoshop CS5 Extended 12.0.3
Часть 4 - Adobe Photoshop CS6 v13.0 Pre Release Portable.
Часть 5 - Adobe Photoshop CS6 portable 13.0(рус)
Серия сообщений "Новости Photosop":
Часть 1 - Adobe Photoshop CS6 v13.0 Pre Release. Первое впечатление.
Часть 2 - Adobe Photoshop CS6 v13.0 Pre Release Portable.
Часть 3 - Adobe представила новый Photoshop CS6.
Часть 4 - Adobe Photoshop CS6 portable 13.0(рус)
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Стройная фигура за 20 минут в день)) Может попробуем?
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.
Разминка
Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.
Это цитата сообщения Нина_Гуревич Оригинальное сообщение
Изучаем фотошоп( видеоуроки)
Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Электронные энциклопедии
Можно скачать:
http://www.big-library.info/?act=autors&tema=36&subtema=36 -Большая электронная библиотека
http://www.softportal.com/software-6068-sekreti-kr...lektronnaya-entsiklopediya.htm- Секреты красоты.Электронная энциклопедия
http://hdfile.ru/2343-elektronnaya-enciklopediya-lekarstv.html- Электронная энциклопедия лекарств
http://www.softforfree.com/programs/kulinariya_jel...aya_jentsiklopediya-16464.html - Кулинария.Электронная энциклопедия.
http://softoroom.net/topic32234.html- Большая энциклопедия Кирилла И Мефодия
http://meduniver.com/Medical/Book/ - "Медицинская электронная библиотека."
http://books-center.ru/ - Литературный центр. Библиотека аудио и txt литературы.Книги, учебники, энциклопедии, справочные материалы, раздела Энциклопедия.
http://www.torrentino.com/ - http://www.torrentino.com/search/371- Мультимедийные и интерактивные издания
http://www.torrentino.ru/torrents/50733/start_download - Большая детская электронная энциклопедия
http://ua.bookfi.org/- Найбільша електронна бібліотека рунету. Пошук книг і журналів
http:///raznoe/261594-vse-ob-oruzhii-ele...aya-enciklopediya-2011rus.html- Все об оружии - Электронная энциклопедия
http://vipbook.info/dosug/13882-Mir-tsvetov.-Elektronnaya-entsiklopediya.html- Мир цветов. Электронная энциклопедия
«полная версия»
http://www.gdzbest.ru/encyclopedias1.htm- Готовые Домашние Задания (ГДЗ, Решебники); Ответы к экзаменам (ЕГЭ); Шпаргалки;
Программы и полезная литература для учёбы; Краткое содержание произведений;
Рефераты; Сочинения; Энциклопедии и многое другое.
http://www.knigodrom.com/- «КнигоДром» - это очень удобный, востребованный сегодня мощный инструмент для образования, самообразования, поиска нужной информации, аналитической работы.
http://supercook.ru/spr-01-library.html- Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.
http://www.burnlib.com/x/info-encyc/- Энциклопедии различной тематики
http://www.onlinedics.ru/ крупнейший сборник онлайн-словарей и энциклопедий
Серия сообщений "Моя библиотека":
Часть 1 - М.Булгаков Мастер и Маргарита
Часть 2 - А.и Б.Стругацкие "Понедельник начинается в субботу"
...
Часть 8 - И снова Книга теней
Часть 9 - Моя библиотека.
Часть 10 - Электронные энциклопедии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как зарядить себя энергией и позитивом!!! Рецепт волшебного утра!!!
С добрым утром, Дорогие Друзья!
Весеннее утро… Что может быть лучше!
Всех вас с новым днём!!! День – это маленькая жизнь!!!
Как ты встретишь утро – так его и проведёшь.
Ведь утро – это самое лучшее время для материализации наших чистых и светлых мыслей, для реализации наших красивых намерений, для воплощения нашей Прекрасной Мечты.
Для меня утро начинается с моих любимых энергетических упражнений.
Для меня каждое утро – ВОЛШЕБНОЕ!!! Ведь я заряжаю себя на весь день, на всю эту маленькую жизнь отличным настроением и радостью бытии!!!
РЕЦЕПТ «ВОЛШЕБНОГО УТРА»
Встань пораньше. Потянись, улыбнись солнышку или дождику…
Улыбнись себе, любимому… Улыбнись миру, людям…
Встань перед окошком. Протяни руки навстречу солнцу. Даже если оно сегодня спряталось за облаками – оно там, есть! Наполни себя потоком солнечных лучей. Захвати руками энергию солнца и погрузи её в своё сердце. Сделай так несколько раз.
Вдыхай э энергию солнца, улыбайся солнцу. Почувствуй, как солнце заполняет всё твоё естество. Ты можешь мысленно сказать солнышку что-то хорошее. Поблагодарить его за то, что оно есть, радует нас, даёт нам жизнь.
Способов, как сделать утро волшебным – множество. Главное – найти свой, тот, который вызывает в вашей душе настоящую, чистую, детскую радость. Кто-то обливается холодной водой, кто-то купается в росе, кто-то поёт песни, кто-то молится, кто-то медитирует, кто-то танцует, кто-то делает зарядку на свежем воздухе или бегает, кто-то делает дыхательные упражнения, кто-то рассказывает утренние стихи. Главное – ощущения: радость, счастье, жизнелюбие, желание творить, созидать, улучшать себя и свой мир. Если такие ощущения есть, значит, вы открыли секрет СВОЕГО волшебного утра. УРА!!!
Я лично делаю по утрам Цигун – 12 жемчужин долголетия. Это переработанная мной под себя практика Цигун, которой меня научил Сью Минтан «Чжун юань Цигун».
А после своей энергетической практики я обращаюсь к миру к солнцу к людям со словами:
- Я – прекрасная частица Вселенной!
- Вселенная, Солнце, Небо дарят мне свою энергию.
- Я с благодарностью принимаю этот дар.
- Я принимаю все сущее. Я принимаю весь этот чудесный мир.
- Я принимаю жизнь, со всеми её проявлениями.
- Я благодарю Солнце, Небо, Вселенную, Землю, Жизнь за их любовь, за энергию, которую они дарят мне.
- Я наполняюсь этой энергией.
- Она поступает в мою Коронную чакру, в мою Сердечную чакру.
- Эта энергия очищает меня, исцеляет.
- Мне легко дышится, я улыбаюсь миру.
- Именно сегодня я радуюсь жизни!
- Солнце, здравствуй! Я рад тебе!
- Вселенная, Пространство, здравствуйте! Я с Вами!
- Радость жизни наполняет меня.
- Именно сегодня с благодарностью принимаю всё.
- Именно сегодня я радуюсь жизни.
- Я люблю этот прекрасный мир и себя в нем.
Наталья Остапенко
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
Как избавиться от мозолей на ногах.
[показать]Обычно, основная проблема при самостоятельном уходе за ногами заключается в том, как избавиться от мозолей на ногах. На стопы ног приходится самая большая нагрузка — они по 16 часов в сутки выдержиавют нашу массу, и более того — переносят её. Раз в день, вечером или утром надо делать теплую ванну для ног. Если мозоль проросла неглубоко, то сходит после нескольких процедур. Ещё хорошо после ванны накладывать на мозоль хлебный мякиш, смоченный в уксусе.
смотри полностью
Источник ссылки:http://masterveda.ru
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений и поз, которые помогут снять приступ боли в спине.
Чтобы побороть внезапно возникший приступ боли в спине, порой достаточно выполнить некоторые простые упражнения.
Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений и поз, которые помогут снять приступ боли в спине. Запомните их, и они в любой момент помогут вам устранить боль в спине. Делая гимнастику, помните, что главное – не навредить себе и не усугубить свое состояние. Поэтому, если при выполнении упражнений вы почувствуете, что боль становится сильнее, занятия следует прекратить. Чтобы этого не случилось, устанавливайте нагрузку, адекватную возможностям вашего организма, особенно в первое время. Не стоит «трудиться» через силу, пользы от этого все равно не будет. И еще, выполняя эти совсем простые упражнения регулярно, вы не только распрощаетесь с болью, но и предупредите ее повторное появление.
Упражнение 1
Примите исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Обхватите правое колено руками. Надавливайте коленом от себя, делая при этом вдох. То же самое повторите другой ногой. Выполните по 6 надавливаний.
Упражнение 2
Сядьте на пол, вокруг левой ноги протяните ремень, концы которого удерживайте в руках. Натягивая ремень, упритесь в него носком и оказывайте сопротивление 5–7 секунд, затем расслабьтесь. Выполните упражнение 3–4 раза. Затем повторите то же самое другой ногой.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Настой лаврового листа, применение
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Супер - эффективная омолаживающая маска с коньяком
[240x160]
Состав маски для лица:
• ½ стакана сливок (для жирной кожи будет лучше взять натуральный йогурт без добавок),
• 1 желток,
• 2 ст. ложки меда,
• 1 ч. ложки коньяка.
Приготовление и применение маски:
Разотрите желток с медом, затем добавьте сливки и коньяк.
Нанесите готовую маску на чистую кожу лица, шеи, плеч и области декольте.
Держите маску 30-40 минут, затем смойте теплой водой.
Лицо ополосните прохладной водой.
Курс масок
2-3 раза в неделю в течение месяца.
Будьте красивы!
http://www.1001maska.ru/
фото:http://dochkimamy.ru/
Серия сообщений "- маски":
Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 44 - Волшебная маска, творящая чудеса
Часть 45 - Старинный способ испанских цыганок для омоложения
Часть 46 - Супер - эффективная омолаживающая маска с коньяком
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Блюда из песочного теста. Коллекция лучших рецептов
Все самое интересное о выпечке из песочного теста с множеством рецептов!
[показать]Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
100 фильмов, которые потрясли мир
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Домашние средства для размягчения кутикулы
Маникюр приходится обновлять каждую неделю, за редким исключением посетить мастера придется через 10 дней. Такой небольшой перерыв приходится соблюдать совсем не из-за облупившегося лака или сломанного ноготка, переделывать маникюр приходится из-за отрастающей огрубевшей кутикулы, которая делает вид пальчиков неопрятными. Привести ноготки в порядок можно и дома, но вот аккуратно обрезать или отодвинуть кутикулу, если кожа предварительно не распарена и не размягчена – не удастся. В аптеках и магазинах косметики продается несколько видов средств именно для кутикулы, но для размягчения отросшей кожицыможно применять и домашние средства, особенно эффективно масло для кутикулы. Порой достаточно приготовить ванночку с эфирным или обычным маслом, чтобы через четверть часа или полчаса можно было приступать к выполнению маникюра. Если вы предпочитаете домашний маникюр, обязательно запаситесь несколькими бутылочками масел, чтобы регулярно смягчать кутикулу и питать ноготки.
Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
Лечебные свойства коньяка
Лечебные свойства коньяка
[183x275]Лечебные свойства коньяка можно объяснить содержащимся в нем «букетом» биологически активных веществ. Коньяк можно назвать сильным противомикробным и противовоспалительным средством, в небольших количествах его можно использовать как настойку.
Предлагаю несколько рецептов народной медицины с использованием коньяка:
— При воспалении мочеполовых органовприготовьте настойку из коньяка и базилика, для этого 2 ч. ложки измельченного базилика залить 3 ст. ложками коньяка. Дать настояться раствору 7 дней. После этого можно принимать до еды по 25-30 капель настоя, разбавляя кипяченной водой.
— При гипертонии, ишемической болезни сердца, цистите, мочекаменной болезни хорошо принимать настойку из коньяка и сельдерея. Листья и корни сельдерея нарезать и залить коньяком (2-3 ст. ложки коньяка на 1 ст. ложку сельдерея). Настаивать 3-4 часа в плотно закрытой емкости. После этого настой процедить и принимать перед едой по 1 ч. ложке 3 раза в день, разбавляя кипяченой водой (на 1 ч. ложку настоя 1 ст. ложка воды).
— При неврозах сердца, нервном возбуждении, спазмах кишечника и желудка можно принимать настойку валерианы на коньяке. Готовиться она так: 20 г измельченных корней валерианы залить 1 стаканом коньяка. Смесь настоять в течении суток. Когда настойка будет готова — принимать от 10 до 20 капель на 1 стакан воды 3 раза в день до еды. Правильное применение настойки валерианы действует успокаивающе на организм.
Написал bervika
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Маски -21
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения nextgem Оригинальное сообщение
Несколько советов для более комфортной жизни на ЛиРу.
На мысль написать этот пост меня натолкнуло сообщене Rost http://www.aliveinternet.ru/post217365444/ Я прекрасно понимаю, что этот прекрасный и уважаемый мною автор написал его с юмором. Но цитировать мне его не захотелось, и я думаю, многие поймут почему. А вот вопрос, в нём затронут очень животрепещущий.
Среди моих читателей много новичков на ЛиРу. И мне захотелось повторить совет, данный Rost в его посте с небольшими моими дополнениями и на языке менее шокирующем. И ещё дать несколько советов, полезных именно для начинающих ЛиРушников.
1.Кнопка «Понравилось».
Действительно эта кнопка последнее время стала странно работать. Например, в постах большинства моих любимых авторов стало невозможно нажать эту кнопку. А нажимать эту кнопочку, если вы цитируете пост, надо обязательно исходя из следующих соображений.
1.1. Вы процитировали пост, значит, он вам понравился – поблагодарите автора.
1.2. Поблагодарив автора, таким образом, вы уже не процитируете этот пост повторно через какое-то время. Так как у вас при нажатии кнопки «Понравилось» высветится «Отменить». Значит, вы уже за этот пост благодарили и его себе процитировали. А это особенно актуально для тех, кто много цитирует и у кого интернет работает не устойчиво. Они, цитируя пост, не всегда могут его в данный момент просмотреть подробно, а через какое-то время просто не признают, столкнувшись с ним заново.
2.Комментарии к постам.
Я, как и большинство авторов на ЛиРу очень благодарна всем, кто оставляет комментарии к моим постам. Сразу хочу извиниться, что не всегда могу на них ответить, но читаю все и мне очень приятно. Но на комментарии с вопросами отвечаю всегда. На благодарственные комментарии к МОИМ ПОСТАМ, которые как я уже и писала, мне очень приятны, тоже по мере сил стараюсь ответить. В ЦИТИРУЕМЫХ мною постах я отвечаю, только на те комментарии, в которых задаются вопросы. А вот Спасибо в этих постах, меня приводят в замешательство. Дорогие мои, перед постом стоит, у кого я его процитировала. Вы должны выйти в пост автора, у него процитировать и поблагодарить его. Даже если вы и процитировали пост у меня, цитирование по праву зачтётся автору, а меня благодарить не за что.
3.Распределение друзей по группам.
Возможно, я немного странно обозвала этот пункт, но я его воспринимаю именно так. Я много цитирую, т.к мой дневник для меня, прежде всего это своеобразная записная книжка. Но посилившись на ЛиРу, я поняла, что могу поделиться с другими и кое какими своими знаниями. Но мои постоянные читатели, наверное, уже заметили, что круг моих интересов, довольно, широк. Дизайн, рукоделие, фотошоп и. т.д. Число моих читателей за год моего пребывания на ЛиРу уже стремится к 700 человекам. И тем, кто пришёл в мой дневник за уроками по фотошопу, бывает совершенно не интересно постоянно удалять из своей почты, процитированные мною посты по декупажу и наоборот.
Вообще я советую, всем новичкам на ЛиРу, выберите несколько человек, наиболее близких вам по духу по увлечениям и получайте от них все сообщения, даже цитаты. Это поможет вам быстрее сориентироваться и найти больше интересных для вас дневников на ЛиРу. А вот дальше, уже можно поступить следующим образом.
Если вы не разбивали друзей по группам, они у вас все в одной группе. Вы можете их распределить по группам. От одних будете получать только их собственные сообщения. Например, своих сообщений я пишу не очень много и даже те, кого например, интересуют только мои уроки по фотошопу, отметив меня в группе друзей от которых, приходят только их собственные сообщения, эти уроки уже не пропустят. А вот не интересных им сообщений по декупажу, придется удалить всего несколько раз за год.
Вы можете сделать группу друзей, от которых будете получать всё, включая цитаты и фото в альбомах. От третьих вам сообщений идти не будет вообще. У этих друзей обновления в дневнике вы сможете просматривать, просто периодически заходя к ним в дневник. Если даже выяснилось, что этот дневник вам не очень интересен, не надо обижать людей, удаляя их из друзей. Это обычно делается, когда вас чем-то обидели. Вы ведь сделали человека своим другом, значит, что-то, в своё время, вас в его дневнике заинтересовало. А на группы можно разделить
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
ВЕСЕЛО Учим Правила Русского Языка
Нашел в Интернете вот такие очень веселые правила русского языка, весело детям теперь учиться)))
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще один рецепт от варикоза
[500x350]Недавно я выложила в дневнике рецепт от варикоза - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/blog#post217296487. Основная сложность в его приготовлении - приобрести смолу хвойного дерева (один из компонентов). Потому поделюсь еще одним рецептом моей знакомой, которая успешно им воспользовалась и рекомендует всем в своем окружении.
[400x280]Итак излагаю!
Во время цветения картофеля собрать литровую банку цветочков (картофелю это не повредит, скорее наоборот!) так, чтобы они легли в банке поплотнее.
Залить в банку с цветами натуральный мед (получится где то 200 мл меда) и убрать плотно закрытый сосуд в темное место на 30 дней.
По истечении срока процедить смесь и хранить напитавшийся мед опять же в темном прохладном месте. Это и есть наше лекарство!
Применение
Намазывать проблемные места или все ноги, где есть сосудистая сетка-рисунок на 2 часа каждый день в течение 2 недель с перерывом на 1 неделю до полного использования лекарства.
Для более эффективного использования рекомендуется сверху обвернуть ноги пищевой пленкой и одеть трикотажные штаны. Еще хорошо в течение этих 2 часов активно двигаться, т.к. физическая нагрузка активизирует дополнительно обменные процессы в проблемных зонах. Все вместе создает эффект сауны и компоненты лекарства хорошо впитываются кожей.
Моя знакомая действительно избавилась от сосудистого рисунка на ногах, а более крупные сосуды стали еле заметны. При необходимости можно повторить курс через месяц.
Кстати, оставшиеся от процеживания цветы можно залить водкой и использовать настой для компрессов с той же целью!
По истечении 2 часов процедуры просто смыть остатки лекарства теплой водой без мыла.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Лечим бронхит быстро
Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком
...
Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами
Часть 31 - Монастырский чай-бальзам
Часть 32 - Еще один рецепт от варикоза
Часть 33 - При ушибе поможет хозяйственное мыло.
Часть 34 - Простое народное средство при гипертонии
Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
Рецепт для лечения варикоза.
|