Настроение сейчас - без сил
Голод. Day 1.
На завтрак выпила чуть чуть морковного фреша чтоб разбудить обменку, а то даже бисак не хотел действовать.
В обед - кофе. Ну и вода вода вода. Мыслей типа "а ну нах все это, давай пожрем" - тысячи. тяжело блин.
Время 8 вечера а меня вырубает как будто пару суток не спала, так что пойду сейчас спать. и уже точно не сорвусь )
Настроение сейчас - отстой
сорвалась бля!!!
очень стыдно... желудок в шоке.
привет бисак!
завтра снова на голод.
не сорваться, не сорваться, не сорваться.....
Настроение сейчас - нету
вот я и вернулась.
с авс так и не получилось (
начинаю и срываюсь. хотя голод в основном психологический. безвольное я все-таки существо...
вчера первый раз купила бисак. выпила 4 таблетки. сенну в пакетиках пить больше невозможно. так тошнит с нее прям жуть, а сенаде только с 10 таблеток пробивает. бисак не такой уж и страшный (хотя это наверно потому что первый раз). никаких диких спазмов, кишковыворачивающих болей, ничего.
буду вырабатывать волю. решила поголодать недельку. сегодня первый день. ох, удачи мне.
я устала...
так больше не могу.
завтра на авс...
продержаться бы хоть чуть чуть...
Настроение сейчас - убитое
я сегодня золушка, ага )
в 10 утра сьела на завтрак кусочек пирога с вишней ну и решила его "отработать" и помыть полы...
Вообщем мытье полов превратилось в мировую генуборку. вылизано все от противней до дверных косяков.
Устала так, что аж трясет всю.
В обед еще было 100 г. обезжиренного творога. На ужин кефир с клетчаткой.
Решила глянуть в считалке сколько же я сегодня сожгла каллорий... та даааам за 6 часов (да да именно 6) уборки я потратила 1848 калорий!!!! Чуть со стула не упала когда увидела.
Все бы хорошо, но как всегда одно но... звонила маме, она сказала что "несет с работы что-то вкусненькое"... ни для кого не секрет что это вкусненькое еще и жутко калорийное. ааааа, бесит! Наверно надо церемонно поблевать перед мамой , чтобы она поняла что у меня проблемы с питанием. Мои истерики и мольбы не соблазнять видать до нее не доходят (((( Даже если я и сьем то самое "вкусненькое" это не так и страшно, страшно не остановиться потом...
чччч.... и тишина... тихо тихо тихо...
я успокоилась.
причем очень неожиданно.
как отрезало. раз и все. никаких угрызений совести. ничего.
тишина такая внутри, аж дышу аккуратно )))
размотался клубочек нервов...
ушла спать )
[323x481]
сорвалась сегодня...
стыдно...
плохо...
опять плачу
бля, пристрелите меня!
или зашейте рот...
ну что за нах!!!???? Почему я не вижу свои некоторые посты и комменты не добавляются??? вы видите мою 6 запись, а?
это плакала маленькая жизнь, так и не нашедшая себе места в этом мире…
Настроение сейчас - ______
обо всем:
вчера я так и не успела пообедать. в универе только кола лайт. прикольно было сидеть и разминать оледеневшими пальцами пластилин для скульптуры... приехала вечером уставшая, голодная и замерзшая. сьела 100 г об. творога. на ночь полстакана 1% кефира. за день вышло около 300 калорий, вроде нормуль )
сегодня черт меня дернул сьесть в 8 утра на завтрак кусочек торта. потом я об этом сиииильно пожалела. меня мутило и тошнило так, что жить не хотелось. в универ пришлось не ехать. вот так бля из-за гребаного кусочка торта я потеряла день драгоценной учебы (да, я действительно обожаю свой универ).
в обед гроздь винограда, который подействовал круче чем сливы и свекла...
еще открыла для себя зеленый горошек, там всего 40 калорий на 100 г.
дочитала сегодня Мацуо Монро "Научи меня умирать". Шикарная, сильная книга ))
звонила та самая "лучшая" подруга. поговорили сухо, минуты 3 от силы, как дела и бла бла бла... я окончательно убедилась что друзья у меня кончились, многих сама бросила, и честно говоря, не жалею.
хочу завести кошку...
[604x403]
Настроение сейчас - супер
итак, у меня пока, тьфу тьфу, все получается ))) учусь себя контролировать.
завтрак оказался поздним, но все же случился.
стакан кефира и 2 фитнесс хлебца.
цель была просто избавиться от чувства голода. у меня кд и голод просто волчий ((( вообщем, как известно желудку (или мозгу, хз) надо 20 минут чтобы "наесться".
Я выключила все что могло отвлекать, села за стол, поставила перед собой часы, и начала вдумчиво, в полной тишине все это потреблять маленькими кусочками, стараясь ниочем не думать ))) честно говоря, чуть не уснула ))) и через 20 минут, та даааам, вот оно счастье: я наелась!!!!! сижу довольная собой. а раньше за 20 минут я могла пол холодильника смести.
вот так вот маленькими шажочками и маленькими победами мы приближаемся к своей мечте )))
через пару часов в универ, там ничего поесть просто не успею, сегодня скульптура и я буду как зачарованная ваять чего-нибудь, будет просто не до еды )
вообщем все у меня хо-ро-шо )))
п.с.: ах, ну да, еще обед планируется поплотнее )
де жа вю просто какое-то. я вспомнила как в начале лета начинала худеть. те же мысли, бредовые идеи, планы. один в один. и если так то может я не зря мучаюсь...
у меня есть 3 любимых издевательства над собой способа: голод, АВС, шоколадная диета (3 дня максимум). остальное мозг категорически отвергает. хммм...
Настроение сейчас - -
...больно
ощущение что я выпала из жизни, из своей реальности в какую-то чужую... что со мной?
второй день не разговариваю с родителями. теперь дома зависла одна большая глупая немая пауза. депрессия уже берет за горло. уж лучше б она наступила в полную силу, может и снова есть жрать перестану.
поругалась с последней подругой. я думала что так и будем дружить до самой пенсии...
в универ лучше вообще не идти. я не в состоянии выдавливать из себя живописные шедевры.
может у меня просто пмс? и от этого жор и депр? а может и нет... вроде выговорилась, но легче особо не стало.
хочу голод, голод, голод!!!! Хочу таять на глазах, улыбаться и порхать бабочкой как раньше. и на ху* эту еду. надо пока просто пережить кд.
глупая дура. наревелась. наелась. все по кругу. бля. это яма. ненавижу эту жизнь.
[200x292]Настроение сейчас - хорошее
сегодня день fast.
буду сидеть дней 7-9.
Я сильная я смогу!
Назло всем!!!