Настроение сейчас - ррррррр
алло? Бог? слышишь? я сдаюсь...
аааа, меня всю трясет от злости!!!!!!! Привес со вчерашнего 1,800!!!!!!!! С хуя????????
хотела сегодня на голод... ога, хрен!. с самого утра уже нажралась салата! Дууууура. Хожу по кругу из 3х килограммов....
BIG PIG!!! BIG PIG!!! BIG PIG!!!
вот мне какой ник надо было.
на новый год я наряжусь свиньей бля! самое оно!!!
итак, после вчерашнего молокочая отвес: -800 )))) ыыыы. я рада. теперь буду частенько так разгружаться )
сегодня... хммм... не знаю считать ли это срывом... с утра 2 гребаных сосиски в тесте, 2 ложки салата. уже вечер а желудок до сих пор полный. больше есть не буду. мне психологически тяжело. дискомфортно как то. завтра наверно отголодаю, зависит от привеса. а там... а там посмотрим, хочу на гречку сесть
Настроение сейчас - средне
с банановой я все-таки сорвалась, в субботу еще, эххх.
итого вместе со срывами в выходные: отвес -800 г (ну хотя бы что-то)
вчера была разгрузка на шоколаде: отвес - 1,200 (0_о сама немного офигела)
сегодня разгружаюсь на молокочае, впервые его попробовала, к обычному зеленому чаю еще добавила ароматический с саусепом (это фрукт такой), ммм вкусняшка получилась супер ))))
завтра мама весь день дома (((( сказала что будет делать сосиски в тесте, бля, я их боюсь... ну может сьем одну до 12 и все, если получится.
а так вообще потихоньку, но худеем 
[показать]
Это цитата сообщения Эхо_Лоурэнс Оригинальное сообщение
сайты
1) http://www.dietplan.ru/kak/index/
2) http://www.slim.ru/
3) http://www.fitness-online.by/category/program/
4) http://www.beautynet.ru/diets/
5) http://anorex.ru/
6) http://www.enerdj.ru/calories/index.php
7) http://www.galya.ru/
8) http://www.good-food.com.ua/?p=964
9) http://www.leovit.ru/notmeal.html
10) http://www.golodanie-da.ru/
11) http://www.luxemag.ru/body/400.html
12) http://www.medcare.ru/articles/hung01.htm
13) http://www.dieta.ru/
14) http://obesity.eurodoctor.ru/dietotherapy/bloodgroup...
15) http://www.bulimiastop.ru/component/option,com_frontpage/Itemid,1/
16) http://bigworldclub.com/
17) http://www.calorii.ru/
18) http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obe...
Настроение сейчас - 0_о
едет крыша...
сегодня еще с ребенком сидеть (я подрабатываю няней), а у меня сердце щас ребра прорвет.
блин не сорваться бы с диеты... пошла за валерьянкой.
Настроение сейчас - ужасное
мне уже неделю снятся кошмары. за всю жизнь они мне снились всего раза 4, я все их помню до сих пор.
но на этой неделе просто жуть, каждую ночь... я убиваю маленького мальчика, столкнув его с крыши; у меня жуткие ожоги по всему телу; меня насилуют, продают в рабство, режут пилой; у мамы случается сердечный приступ, но я ее спасаю; выбрасываюсь из окна; этой ночью опять снилось что меня насилуют, и еще какую-то девушку...
все эти сны я помню четко, каждый момент, все ощущения. я боюсь спать. почему? зачем мне все это снится? может кто-нибудь знает что все это значит? мне страшно...
Настроение сейчас - нормуль
ну как и обещала:
Иби Каслик "Худышка" в формате Word качаем тут: http://ifolder.ru/14750476
и фильм Голод / Hunger Point
[показать]
Год выпуска: 2002
Страна: США, Jaffe/Braunstein Films
Жанр: Драма
Продолжительность: 01:30:38
Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
Русские субтитры: нет
Режиссер: Джоан Миклин Сильвер / Joan Micklin Silver
В ролях: Барбара Херши, Кристина Хендрикс, Сюзан Мэй Прэтт, Джон Гетц
Описание: По роману Джиллиан Медофф. Марша Хантер одержима идеей идеальной фигуры. Она заставляет своих дочек Фрэнни и Шелли сидеть на разнообразных диетах и выполнять упражнения. Любой лишний фунт становится объектом жестоких насмешек со стороны Марши. Пассивный же отец семейства никак не вмешивается в происходящее. Маниакальность Марши приводит к трагическим последствиям...
Скачать:
http://rapidshare.com/files....t01.rar
http://rapidshare.com/files....t02.rar
http://rapidshare.com/files....t03.rar
http://rapidshare.com/files....t04.rar
http://rapidshare.com/files....t05.rar
http://rapidshare.com/files....t06.rar
http://rapidshare.com/files....t07.rar
http://rapidshare.com/files....t08.rar
http://rapidshare.com/files....t09.rar
http://rapidshare.com/files....t10.rar
http://rapidshare.com/files....t11.rar
http://rapidshare.com/files....t12.rar
http://rapidshare.com/files....t13.rar
http://rapidshare.com/files....t14.rar
http://rapidshare.com/files....t15.rar
фильм в принципе о ED и его последствиях, лично мне очень понравился, есть о чем подумать...
Настроение сейчас - хорошее
коротко о главном:
я с сегодняшнего дня на бананово-молочной диете до воскресенья. в день 2-3 банана и 2 стакана молока.
мммм, обожаю бананы. думаю продержусь.
времени вообще ни на что не хватает блин, рисую, рисую, рисую.
в понедельник отпишусь о результатах )))
всех лублу, пока пока! )))
Настроение сейчас - проснулась
а у нас сегодня утром выпал первый снег )))
Настроение сейчас - так себе
салют вам дорогие мои )
ну все по порядку:
в субботу, я как уже писала сорвалась с голода, выпила сенны. прошло положенное время (6-7 часов), сижу, жду. эффекта не было вообще. я начала нервничать, час, два, три. эффекта нет. думаю ну все, пипец, заработала себе какую-нить кишечную непроходимость и бла бла бла. перепугалась жутко. ну и выпила еще 15 таблов бисака (пила я его 4 раз в жизни). еще через полчаса сенна начала действовать. я надолго запомню эту ночь... сенна в сочетании с бисаком, да еще в таком количестве это жесть. удивительно но я блин выжила.
самое "веселое" в том, что это меня видимо ничему не научило. думала сесть на авс вчера. ога, как же. все шло нормально. вечером лишние 50 калорий и меня понесло. сожрала, все что купила на ближайшую неделю.оказалось что пмсный жор (хотя я наверно просто оправдываюсь....)
что делать дальше хз.
вывод 1: все, что я выдерживаю это голод.
вывод 2: никаких больше слабительных, иначе коньки я успею отбросить, быстрее чем похудеть.
вывод 3: заметила за собой такую вещь: если я что-то купила, например, 3 йогурта или 3 яблока, мне нужно их непременно съесть чуть ли не сразу. думаю, вовремя я это заметила.
что что что мне делать дальше??????? опять голод?
Настроение сейчас - ((((((((((
я вернулась.
у меня сдают нервы, за несколько дней столько всего случилось.
пару дней назад полетел комп, то есть, совсем полетел. потратила кучу денег на ремонт ((( так не вовремя блин
узнала что мама в следующем месяце ложится на операцию, хоть операция и не тяжелая, все равно страшно. я еще умудрилась с ней перед этим поссориться жутко, и все по поводу ed. мы друг друга не слышим и не понимаем...
я сорвалась с голода. жестко сорвалась. жрала сегодня целый день. весь голод к чертям. все что скидываю, набираю обратно (
выпила сенну. фу, она для меня хуже водки. но зато эффект сто процентов, бисак вообще не работает, даже с 15 таблеток.
плохо мне. и физически и морально. очень плохо.... жить не хочется.
блин, ну просто "проклятие третьего дня" какое-то, меня опять колбасит не по детски. привет валидол )
Настроение сейчас - нааармуль
а у меня третий день голода, yahoooo.
продолжаю "запивать" голод, но это скоро кончится, еще пара дней и все.
Выпила чуть чуть грейпфрутового сока... тошнит...
настроение наконец-то хорошее. это радует.
одна проблема блин с вещами, уже осень, все мои куртки жутко на мне висят, хожу и дубею в плаще. так обидно. в магазинах столько всего, но мне ничего не нравится (((
з.ы.: в эту пятницу по mtv в 21.30 по москве, будет передача "Физика нереального" "Почему худые не толстеют". Решила вот поделиться, а то забуду.
Настроение сейчас - хочу на каток
"Суммарный расход энергии составляет 1705.07 ккал. Такое суточное потребление энергии необходимо для поддержания данной массы тела. Если у вас имеется лишний вес, то, чтобы худеть на полкилограмма в неделю, желательно ежедневно создавать дефицит в 500-600 ккал. Таким образом, калорийность суточного рациона
для снижения веса составляет 1105-1205 ккал."
Вот если бы у меня было побольше мозгов, я бы именно этой системы и придерживалась. И худела бы себе спокойно на 2 кг в месяц. Ага...
Вообще, честно говоря, на голоде сидеть скучно. Правда. Думай себе о чем хочешь, и не надо заморачиваться про подсчет калорий и т.д. До того дошло, что я кофе уже через трубочку пью, ха ха [показать]
но блииииин. вспомнила сейчас как той зимой чуть ли не ревела, глядя на себя в зеркало, собираясь на каток. Просто вспомнила. не могу я себе позволить 2 кило в месяц. не мо гу.
Настроение сейчас - хочу курить
вчера весь день хомячила козинак... ну и бисак после субботы.
сегодня голод, первый день. продержалась уру ру! [показать]
Настроение сейчас - просто так
сегодня хочется лежать на полу головой вниз, слушать portishead, и пытаться не дышать...
или курить, подперев лбом холодную бетонную стену и пытаться все забыть...
или хотя бы банальную историю с пледом... тишины...
просто не люблю воскресенья...
Настроение сейчас - да ничо так
была сегодня на днюхе знакомой, так что голод пришлось прекратить.
выпила с утра фреша, типа вышла из голода.
Эх, а сегодня был бы пятый день. И вес как раз вниз пошел...
Вообщем, слабак на ночь, и завтра все сначала. Есть в голоде свой особый кайф. Чувствуешь себя легкой, маленькой, немного беззащитной. Свобода. Ясные и чистые мысли. Как же я люблю эти ощущения...
п.с. через пару дней выложу Иби Каслик "Худышка" в вордовском файле. все магазины оббегала, нигде нет. нашла в инете только плохо отсканенный вариант. как распознаю и отредактирую, выложу. Кому-нибудь нужно?
Настроение сейчас - супер
еееееее, третий день голода выдержан!!!
уже становится легче и голод отступает.
сколько буду голодать пока не решила.
объемы уходят, а вес сцуко стоит (((
а потому что пью как лошадь, вечный сушняк.
может чаи какие мочегонные попить ммм?
Настроение сейчас - эммм
голод. Day 2.
ааааа бля. вот примерно так )))
время 3 часа дня. сил нет вообще. выпила чаю черного с сахаром. буэ. лет пять где-то его уже не пила. не помогло.
еще и кофе дома кончился. это реальная трагедия.
жутко трясет и сердце ходуном ходит. не знаю почему.
чо делать??? раньше такого не было!!!