• Авторизация


Осознанность и пробуждение сознания 09-06-2010 17:39


Осознанность (пробуждение сознания) – главная, ключевая практика для каждого человека, которая, проходя красной линией, через всю нашу жизнь, добавляет ко всему, что мы делаем гармонию, эффективность, ясность, аккуратность, точность и др. Если возникает ощущение, что ситуация дисгармонична, а поступки неправильные, необходимо просто пробудить осознанность. И это самый лучший выход из любого положения.
Что такое осознанность?
Осознанность – это пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. Когда во время выполнения каких-либо действий не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что совершается конкретно в данный момент.
Обыденное восприятие подобно полудремотному состоянию, в котором, где-то на уровне подсознания происходит «покадровое» сканирование происходящего в текущий момент. Затем, «принятая» в форме образов информация переходит к более детальной обработке уже при помощи мыслительного аппарата. Таким образом, человек теряет контакт с чистой реальностью, которую ему подменяют его (кармически) обусловленные мысли. Осознанность пробуждает дремлющее сознание.
Цель практики осознанности – отвлечь внимание от мыслей о происходящем на само происходящее в моменте сейчас. Как сказал один дзенский мастер о своей практике: «Когда я ем – я ем, когда несу воду – я несу воду». Это чрезвычайно важный, можно сказать, ключевой, момент (и суть) практики пробуждающей и эволюционирующей наше сознание.
По сути, осознанность и медитация – синонимы. Медитация отличается лишь тем, что во время ее выполнения, Вы практикуете осознанность в максимально комфортных, «тепличных» условиях. Однако, человек не может проводить годы, сидя с закрытыми глазами. Более того, осознанность в движении – это более продвинутая практика. Да и какой смысл в том, чтобы бездельничать всю жизнь? Даже если движения не имеют смысла, то их отсутствие также, не имеет ни какого смысла! Иначе жизнь не выходила бы из состояния не проявленной нирваны. Мудрость – в деятельной, созидающей ясности.
При каких условиях практика пробуждения осознанности успешна?
Вся соль в том, чтобы сделать ваше внимание непрерывным, не отвлекающимся на мысли ни на мгновение. Благодаря такой непрерывной бодрости сознания, появляется невероятное, тонкое переживание, словно Вы пробудились. Поначалу кажется чудом, что эта удивительная свобода и полнота непрерывного момента «сейчас», ощущения бытия всегда была с вами, и как странно, что никто этого не замечает и не говорит об этом.
Окружающее пространство и предметы теряют ощущение размеров, ведь все эти переживания имеют лишь мысленную окраску. Глядя на привычные предметы, становится очевидным факт условности их величины. Сложно сказать, большие предметы или маленькие, далеко они или близко, и это нисколько не затрудняет вашего передвижения, но наоборот делает его более точным, проникновенным.
При дальнейшем углублении осознанности может появиться ощущение вечности, словно происходящее с вами было всегда, а расстояния до предметов могут показаться бесконечно далекими. Тело начинает восприниматься как бы со стороны. Скорость происходящего также теряет привычные критерии, и даже в простых движениях и чувствах переживается невероятно быстрый поток ощущений. Эти переживания невозможно передать словами. Ничто не сравнимо с прямым опытом.
Как освоить практику осознанности?
Поначалу практика осознанности для большинства людей оказывается чем-то почти невозможным для выполнения. Но со временем, в связке с регулярной сидячей медитацией, осознанность становится все более естественной и спонтанной. Как правило, для полной ее реализации нужны годы. Это действительно непросто, однако именно развитие осознанности – настоящий ключ эволюции, это нить, которая подтягивает за собой все параметры успешной личности.
Самая сложная битва – это битва с самим собою. И чем больше мы прилагаем усилий, тем сложней она становится. Вся штука в том, чтобы перестать прилагать усилия и подавлять свой ум. Необходимо оставить все старания, сдаться и расслабить свой ум. Тогда осознанность будет литься спонтанно, как естественная пробужденность. Обыватель пребывает в непрерывном напряжении ума, что препятствует ясному восприятию действительности. Начинающий практик, зачастую своими стараниями склонен еще больше усиливать эту напряженность, что приводит к стрессу и нервозности. Правильная практика происходит без усилий, когда ум расслаблен. Сознание льется само собою, вам просто не нужно ему мешать.
При намеренном развитии эволюция ускоряется в десятки раз, в соотношении со «случайными», природными циклами. По мере углубления осознанности и медитации все те (кармические) ощущения, что вам было суждено пережить на событиях, начинают переживаться без видимых причин, без зависимости от событий, и проходят при наименьшем сопротивлении не так долго и мучительно, как на событийном уровне. Хотя сопротивление и уровень смирения, спонтанной расслабленности также индивидуален.
Некоторое время, когда ваши кармы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рысь считает последние дни ...до фестиваля))) 09-06-2010 01:59


Осталось несклько дней до фестиваля Пустые Холмы.

До новой встречи с ярким, чудесным, красочным миром песен, танцев, красивых людей ...

Едва наступает лето...

Нет.
Раннней весной -легко , нежно, мягко - теплый ветер прикоснется к моей щеке - тихий зов дороги...

Он едва слышен , но с каждым днем все сильнее, и вот наступает тот самый момент...

Когда - уже невозможно, нестерпимо находиться дома, в четырёх стенах...

и тогда Рысь уходит.

Моя дорога зовет меня...

это неотвратимо и неостановимо.

Как невозможно держать в клетке рвущуюся в небо птицу ...

и ответ на невысказанный окружающими вопрос- "зачем?" - где-то в глубинах моей сути оставляет недоумение и сожаление...




что невозможно с ними поделиться всеми чудесами и открытиями...

и подарить капельки дождя на паутине, сверкающие в рассветном солнце, тройную радугу над рекой,

невероятную- до боли прямо- красоту людей, приехавших на фестиваль...

море огней, смеха, радости...

нет, Рысь не бабочка, ищущая сладкий нектар легких развлечений и приключений .

я вечный странник по волнам жизни...

ищущий все новые оттенки красок, отточенные грани, кусочки мозаики, рисующие картину мира...
Живого мира.Моего мира.

Мира, который на время пребывания в этом теле стал мне родным...



И вот оно- лето началось,
и - ах! - ещё несколько дней , а потом меня закружит и унесёт этот безумный ветер, это сумасшедшее холмовское счастье , и до боли - на вдохе , и без выдоха, каждая секунда драгоценна и непохожа на другую. каждое мгновение - свет, музыка, люди, лица друзей, знакомых и новых, радость ,ощущение единства ...

и от лирики- к материальному и земному ))

в пятницу ко мне явится ОН - УпакуйУтрамбуй Рюкзак , Великий и Ужасный .
и мало не покажется ))
на полу копится Куча Могуча - всего, что необходимо взять с собой.
Ну, и конечно перед отъездом, в ночь на субботу , я буду совершать свой ритуал - поклонение божеству ПЕКУКЕКС !


ибо как же без оного? Большого вкусного каравая для друзей,и ведра маковых шариков, и кучи заколдованных плюшек ?
Половина этого обычно слопывается по дороге , в веселом фестивальском автобусе , во время торчания в пробках...
в результате пробки лопаются и исчезают, а мы приезжаем благополучно на фест , сытые и ошалевшие ...
ходят слухи , что окосевшие
даже))
Но это провокация !

ибо кулинарные изделия, исходящие из моих очумелых лап не содержат ГМО, Е и допингов.

Улёт и вынос в иную реальность происходит... (а вот как именно, я вам не скажу! ))

Это же Пустые Холмы !

Волшебные места, волшебные люди, волшебная музыка...

это просто - Чудо.

а чудеса, они случаются ))

Верите ?
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

ОШО- о мужчине. 08-06-2010 19:10


О МУЖЧИНЕ...


Общество учит мужчину быть "сильным", что подразумевает подавление у него таких врожденных женских качеств, как мягкость, восприимчивость, любовь и сострадание.

У каждого мужчины есть женское начало - его собственная неосознаваемая или наполовину осознаваемая женская составляющая, которую он осуждал и подавлял в себе на протяжении веков.

Жизнь можно прожить либо, подобно роботу, целиком посвятить себя науке, технике, математике, экономике...
Либо воспринимать ее как поэзию, отдавшись искусству, музыке, красоте, любви.

Каждого мужчину с самого детства готовят жить в духе соперничества, где он включается в амбициозную погоню за деньгами, успехом, славой, властью, респектабельностью и социальным статусом.
смотреть далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Иллюзия. 08-06-2010 18:55

Это цитата сообщения goos Оригинальное сообщение






LI 7.05.22 beta
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солнце . 08-06-2010 16:34


Солнце-источник света. Когда мы смотрим по утрам на восход солнца, мы питаемся самой чистой пищей: светом. Свет – наиболее тонкое состояние материи; то, что мы называем материей, есть не что иное, как наиболее плотная форма света. Свет - проявление, эманация, одежда огня, поэтому наверху, в высших сферах, свет всегда связан с материей, а огонь с духом. Поэтому Бог – первичный огонь – прежде всего создал свет, и именно свет затем создал мир, без света не было бы ничего. Каждый раз, когда вы зажигаете огонь и возникает свет, перед вами в точности повторяется история сотворения мира. Я вам уже много раз рассказывал о солнце и говорил, в частности, что его лучи, которые представляются современной наукой как поток фотонов, для Посвященных являются как бы вагончиками, гружеными съестными припасами. Лучи солнца не ходят порожняком: они разносят по вселенной не только элементы, необходимые для жизни и роста растений, животных и людей, но и гораздо более тонкие элементы, которыми мы можем пользоваться для нашего духовного развития. В этих вагончиках существа, которые приходят на землю для работы, а потом возвращаются к солнцу, чтобы восстановить свои силы и загрузиться опять.Это для вас ново, не так ли? Падая на любой предмет или живое существо, солнечный луч что-то ему дает. Даже камни нуждаются в жизни, которую они черпают у солнца. Ибо камни хоть и неодушевленные, но живые. У животных солнечные лучи преобразуются не только в жизненную силу, но и в чувствительность. У людей лучи солнца преобразуются в способность мыслить, так как только в царстве людей свет может достаточно полно проявиться как мысль. Дух, который говорит с вами посредством человеческого речевого аппарата, является эманацией солнечного света. Это свет думает, поет, говорит, творит. Только лучи солнца в состоянии поддерживать, питать и укреплять жизнь человека, но он должен учиться их усваивать. Если вы откроете свое сердце солнечным лучам, то вы ощутите эту работу, которую они начнут проводить для вашего перерождения и обновления. В лучах есть всё. Если вы едите, отдавая себе отчет в том, что хлеб, фрукты. Овощи представляют собой сконденсированные солнечные лучи, под которыми они произрастали, то вы создаете оптимальные физиологические условия для того, чтобы эти лучи наилучшим способом поглотились и распределились по вашему организму. Осознавая, что при помощи дыхания вы вбираете в себя свет, вы приобретаете способность воспринимать небесный свет, божественный дух. По утрам, глядя на солнце, думайте, что эти лучи, идущие к вам, - живые существа, которые могут помочь вам разрешить проблемы сегодняшнего дня... но только сегодняшнего, не завтрашнего. Завтра вы должны будете снова пойти к ним за советом – и опять же только наодин день. Они никогда ничего не ответят вам на два-три дня вперед. Сегодня вы кушаете еду на сегодня, завтра – на завтра. Вот и со светом должно быть то же самое, потому что свет -это та пища, которую вы должны каждый день поглощать и усваивать, чтобы она превратилась в чувства, мысли, вдохновения. Например, вы можете приучить себя к такому упражнению. Вы встаете до восхода и ждете первого луча солнца. Вы бдительны, внимательны, и когда появляется этот первый луч, вы его пьёте, дышите им...Так вы начинаете пить солнце. Вместо того, чтобы только на него смотреть и дышать им, вы его пьёте, вы его видите, думая, что этот живой свет распространяется по всем клеткам ваших органов, укрепляет, оживляет, очищает их. Это упражнение помогает вам концентрироваться и приводит к фантастическим результатам: все ваше существо дрожит и вы наконец чувствуете, что по настоящему пьёте свет. Занимайтесь солнечными лучами, желайте,ищите, любите их, открывайтесь им и вы поймете смысл творения, ваша жизнь станет творческой, осмысленной , чудесной...полноценной!" Из книги Омраама Микаэля Айванхова «Свет, дух живой»
[240x320]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Айванхов о красоте. 08-06-2010 16:30


«Если в лицах и телах человеческих ещё есть красота, то это благодаря женщине, так как именно женщина передает красоту своим детям. Но ей необходимо учиться направлять эту потребность в красоте и искать её не только в физическом плане, но и в плане душевном и духовном. Пользуясь всевозможными средствами, позволяющими ей быть хорошенькой и чарующей в течение нескольких часов, в течение дня, она, возможно добьётся желаемого приглашения, сумеет кого-то завоевать. Но если она не будет стараться в то же время привнести в свой облик частицы красоты нетленной, она мало-помалу увянет. Что бы ни делал человек, со временем его физическое тело разрушается и всё больше и больше проявляется жизнь внутренняя, поэтому лучше всего работать над красотой внутренней, достигая её с помощью светлых мыслей и добрых чувств, которые со временем отразятся на физическом облике.»

Из книги О.М.Айванхова «Мысли на каждый день».
[550x412]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Эмпатия. 08-06-2010 01:37

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Эмпатия

 Эмпатия — способность поставить себя на место другого человека (или предмета), способность к сопереживанию. Эмпатия также включает способность точно определить эмоциональное состояние другого человека на основе мимических реакций, поступков, жестов и т.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Какой была ваша весна? 07-06-2010 01:19


Весна закончилась...быстро пробежали последние дни.


Интересная была у меня весна. Очень вдохновенная )

Звонкая, летящая, легкая, звучащая...Настоящая.

Кажется, впервые в Жизни - Весна была во мне.
Такого не было никогда...даже в 17 лет.

Без всяких условий и стимулов, без вдохновляющего фактора в лице противоположного пола .
И без "одиночества вдвоём" ...когда лицо противоположного пола вроде и есть , но оно где-то ходит само по себе , в дурном настроении , или занято собой настолько, что на пару часов погулять не вытащишь, как это было в прошлую весну.
В этот раз Рысь гуляла сама, везде и всюду, в компании и одна , и получила-таки кучу эмоций и ощущений прекрасных и ярких.


Моя весна, это-...


Огромное небо, в которое хочется упасть

Соловей под окном, не даёт спать , эх, везёт же ему, любовь ))

огромные лужи по дороге на работу, Рысь прыгает через них (не всегда удачно...)
Коты, орущие под нашими окнами, запрыгивающие на подоконник .
Котята Мартышки - маленькие мягонькие пушочки , пахнущие молоком , теплом и нежностью.
распустившиеся в горшочке анютины глазки , любимые цветы...

маленькие веточки ели, зеленые, кислые на вкус, их так хорошо укусить прямо с молоденькой елочки, и потом на языке хвоя, вкусно))

синий вечер, тишина,запах сирени...

фестиваль в ЦДХ, лица счастливые друзей , смех, песни...


Сообщение по асе - огромными буквами ТЫ ИДЁШЬ В ЦАРИЦЫНО 1 ИЮНЯ? И ЕДЕШЬ НА ПУСТЫЕ ХОЛМЫ?!!!

и мой ответ через три дня )))


ДА!!!!!!!!!!!!!!!!




ДА - Весне, солнцу, небу, почти- уже-лету, радости, зелени, фестивалям впереди.
Жизни - такой настоящей, вкусной, чудесной, яркой...

Я помню... в юности, лет в 15 -20 у меня каждую весну была депрессия от того, что у всех есть - а у меня нет ! - парня. Сейчас - смешно ))))))


Для того, чтобы быть счастливым, совсем не нужен другой, когда живёт в тебе, плещется, смеётся- Жизнь, Весна , Радость !

Когда ты наполнен до краёв, и хочется только делиться этим , легко, безгранично, это танец, это полёт , это Жизнь...



а ваша Весна - какая она ?
Что у вас интересного, яркого, необычного было этой весной?
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошки наступают! 29-05-2010 01:43


ОНИ уже здесь.
Они выросли из беспомощных птенцов - в пуховые шарики на ножках.
Они уже умеют есть сами и рычать .

Четыре мощных зверюги.
Не обольщайтесь на их умилительные мордочки.
Они умеют и любят кусаться.
.............................................................................................




Как у нашей, у Мартышки
Народилися детишки:

[640x425]


Расчудесные коты несравненной красоты!


[640x425]


Вы хотите радость в дом?

[640x425]


с вами поделюсь котом )))

[640x425]

отдаем 2 - х котят от нашей кошки Мартышки.
Серая девочка, средней шерстистости,
черный пушистый мальчик.
здоровенькие, весёлые.
возраст 1 месяц. Едят, на лоточек приучаем.
отдадим после 6 июня. (пусть подрастут ещё с мамой))

автор фотосессии SeRJ-Kot-maniac

[640x425]


[640x425]


[640x425]

Мы любим кошек...

[640x425]

и умеем их готовить!


[399x393]



а вы ?)))


( да не побьют меня камнями за эту невинную шутку господа кошколюбы и кошкоманьяки!)

кошачий суп - классика !


за лучший рецепт приготовления кошки будет специальный приз от Рыси))
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Ошо. О Любви. 29-05-2010 01:28

Это цитата сообщения -Luna_de_Luz- Оригинальное сообщение

Ошо о ЛЮБВИ

 Интересные заметки о Любви ....

 

 

 

Ошо о любви ...

  каждом человеке, отражается весь мир; это сложная загадка с долгим прошлым и вечным будущим. Вначале встречаются только периферии. Но если отношения перерастают в близкие, интимные, глубокие, то постепенно начинают встречаться и центры. Когда открываются души, рождается любовь.

 

Почему так трудно общаться? Причина в том, что тебя еще нет. Есть внутренняя пустота и страх, что общение с кем-то приведет к тому, что рано или поздно эта пустота обнажится.

  

  Следовательно, безопаснее держать людей на расстоянии, так, по крайней мере, можно притвориться, что ты есть. Но тебя нет. Ты еще не родилась, ты - только потенциальная возможность. Ты еще не стала гармоничной, а общаться могут только два гармоничных человека. Общение - это одна из величайших возможностей жизни: общаться - значит любить, общаться - значит делиться. Но, прежде чем делиться чем-либо, это надо иметь самой. Перед тем, как любить, нужно наполниться любовью, нужно, чтобы любовь была в избытке.

  

  В общении обнажается все: твоя нагота, твоя никчемность, твоя пустота. Кажется, что безопаснее держаться на расстоянии. Дистанцию держат даже любовники, они раскрываются ненадолго, но они всегда настороже, всегда готовы повернуться спиной. У них есть определенные границы, которые они никогда не переступают, оставаясь в их пределах. Да, это можно условно назвать отношениями, но они основываются не на общении, а на обладании.

  

  Муж обладает женой, жена обладает мужем, родители обладают детьми, и так далее и тому подобное. Но обладать еще не означает общаться. Наоборот, обладать - значит уничтожить любую возможность общения.

  

  В общении нет места обладанию, в общении проявляется уважение. Общение - проявление большого уважения. В общении люди открываются, сильно сближаются, проникают друг в друга. Но никто не посягает на свободу другого, каждый остается независимым индивидуумом.

  

  Они могут открыться друг другу, потому что у них нет страха. Они знают, что они существуют. Они открыли свою внутреннюю красоту, они ощутили свое внутреннее благоухание; у них нет страха. Тот, кто стремится к высочайшим вершинам, должен быть готов к тому, что есть опасность соскользнуть и сорваться вниз. Чем больше желание расти, тем к большей опасности нужно быть готовым. Настоящий человек живет с риском, это стиль его жизни, это пик его роста.

  

  Ты спрашиваешь: "Почему так трудно общаться?" Трудно общаться потому, что ты отсутствуешь. Сначала нужно быть.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
О людях... 27-05-2010 13:58

Это цитата сообщения _Береза_Серебра_ Оригинальное сообщение

Есть люди, которые...

Есть люди, которые - птицы:
Легки, беззаботны, крылаты,
Им небо чистейшее снится,
Где солнце лучами распято.


Есть люди, которые - ветер:
Поймать их никак не удастся,
Такие не верят в приметы
И могут от боли смеяться.



Есть люди, которые - кошки:
Приходят, когда пожелают,
Еще раздражают немножко,
Следы от когтей оставляют.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
о Еде.ОШО. 26-05-2010 22:44


Упражнение от мастера Ошо: «ПОЮЩАЯ» ЕДА
...Есть две разновидности еды. Первая — это то, что вам нравится, к чему вы питаете пристрастие, о чём вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам следует осознать связанный с ней небольшой трюк.
Есть пища, которая очень привлекательна. Она привлекательна, когда вы её видите. Вы входите в гостиницу, в ресторан и видите определённую пищу — откуда-то доносится запах... цвет, аромат. Вы не думали о еде, но внезапно она начинает вас интересовать — это ничего не даст. Это не настоящее желание. Вы можете съесть эту еду — она не принесёт вам насыщения. Вы будете есть и есть, но это ничего вам не даст; это не принесёт никакой удовлетворённости. А удовлетворённость — это самое главное. Именно неудовлетворённость вызывает любую одержимость.
Просто каждый день, прежде чем принимать пищу, медитируйте. Закройте глаза и почувствуйте, что нужно вашему телу, — что бы то ни было! Вы не видели никакой еды — рядом еды нет; вы просто ощущаете собственное существо, чувствуете, в чём нуждается тело, что вам хочется, что вызывает голод.
Доктор Леонард Пирсон называет это «поющей едой» — едой, которая с вами резонирует, вам «поёт». Идите и ешьте её, сколько хотите, но ограничьтесь ею. Другую еду он называет «зовущей едой»: она начинает вас интересовать, когда вы её перед собой видите. Тогда это умственная идея и не ваша настоящая потребность. Если вы находите еду, «поющую» вам, то можете есть, сколько хотите, и это никогда не причинит вреда, потому что принесёт удовлетворённость. Тело просто желает того, в чём нуждается; оно не желает ничего другого. Это принесёт удовлетворение, а когда ощущается удовлетворение, человек никогда не ест больше, чем нужно.
Проблема возникает, только если вы употребляете еду, которая относится к «зовущей» разновидности: вы её видите, она вызывает интерес, и вы начинаете есть. Такая еда не принесёт насыщения, вы не почувствуете удовлетворённости. И из чувства неудовлетворённости вы будете есть больше и больше, но, сколько бы вы ни съели, удовлетворённости не будет, потому что, прежде всего, это не было потребностью.
Желание первого вида должно быть удовлетворено, и тогда второе исчезнет.
Потребуется несколько дней или даже недель, чтобы вы начали чувствовать, что для вас действительно привлекательно. Ешьте, сколько хотите, но только то, что для вас привлекательно. Не заботьтесь о том, что говорят другие. Если для вас привлекательно мороженое, ешьте мороженое. Ешьте досыта, до насыщения, и тогда внезапно вы увидите, что появляется удовлетворённость. И когда вы чувствуете удовлетворённость, желание набивать себя исчезает. Именно неудовлетворённое состояние заставляет вас набивать себя, чем попало, и вы набиваете себя больше и больше, и это ничего не приносит. Вы чувствуете наполненность, но всё же удовлетворённости нет, и возникает проблема.
Таким образом, начните учиться тому, что естественно, и это чувство придёт... потому что вы только его забыли; в теле оно по-прежнему есть.
Прежде чем позавтракать, закройте глаза и представьте, что бы вам хотелось; каково на самом деле ваше желание. Не думайте о том, что у вас есть; просто думайте о том, каково ваше желание, и тогда пойдите, найдите это и съешьте. Ешьте, сколько хотите. Несколько дней просто следуйте этому. Мало-помалу вы увидите, что теперь никакая еда вас больше не «зовёт».
И второе: когда вы едите, жуйте хорошо. Не глотайте торопливо, потому что, если это удовольствие, получаемое ртом, оральное удовольствие, почему не жевать дольше? Вы откусываете десять раз, тогда как могли бы наслаждаться одним куском, прожевав в десять раз дольше. Это будет почти равноценно десяти откусываниям, когда вы наслаждались только вкусом.
Таким образом, когда вы едите, жуйте дольше, потому что наслаждение остаётся чуть выше горла. Ниже горла вкуса не чувствуется — ничего подобного... так зачем торопиться? Жуйте немного дольше, чувствуйте вкус немного острее. И сделайте всё, что только можно, чтобы сделать этот вкус как можно более интенсивным. Когда вы что-то едите, сначала вдохните его запах. Наслаждайтесь запахом, потому что вкус состоит из запаха.
Поэтому: нюхайте еду, смотрите на еду. Уделите этому достаточно времени, не торопитесь. Сделайте это медитацией. Даже если люди подумают, что вы сошли с ума, не беспокойтесь. Рассмотрите еду со всех сторон. Коснитесь её с закрытыми глазами, поднесите её к щеке. Почувствуйте её, как только возможно; снова и снова вдохните её запах. Затем откусите небольшой кусочек и прожуйте, наслаждаясь этим; пусть это будет медитацией. Достаточно будет небольшого количества пищи, и она принесёт вам больше удовлетворения.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
О любви .Интересная точка зрения . 26-05-2010 21:16


Любовь — это только слово. Слово, подобное заклинанию. Оно
способно заслонить человека. И самое сложное — будучи влюбленным,
не потерять за своим чувством возлюбленного, любимого человека.
Самое сложное — не убить его.•
Любовь — бесконечная дорога, по которой двое идут навстречу
друг другу. Но случается так, что по этой дороге идет лишь один. И
если он любит, ему предстоит пройти всю бесконечность этого пути.
Он идет за двоих.•
Если вы хотите любви, научитесь дарить любовь. Не ждите ее.
Осознайте, что любовь уже есть. Она в вас! Станьте любовью, дышите
любовью, улыбайтесь с любовью и дарите любовь! Ибо все, что мы
отдаем, мы получаем назад приумноженным
.•
Свет - это то, что у тебя в сердце. Сердце — это
любовь, а любовь — это жизнь. В этом правда, и другой нет. Нет
греха и нет темных сил. Жизнь без любви — вот грех и темные силы.
Страх и отчаяние — вот истинная смерть.•
Любовь — это испытание. Она испытывает дух человека. Да, если
вы достаточно разумны, если вы способны опираться на свое сознание,
вы можете совладать со страстью. Но что дальше? Обозлиться на весь
белый свет, поставить на себе крест и спрятаться? В монастырь? В
глушь? В Саратов? Нет, если вы по-настоящему любите человека, нужно
пройти весь этот путь до конца, а не бежать прочь, поджав хвост,
при первых взрывах петард. Просто идите вперед, делайте то, что
должны делать, то, что подсказывает вам сердце. И ничего не
бойтесь. Да, любовь — это испытание. Но испытание, которое делает
вас сильными.

Анхель де Куатье
.....................................................................
а вот "научное обоснование" любви .
Тоже интересная точка зрения .

Представление человечества о том, что любовь - это просто чувство, является ошибочным в своей основе. Любовь - это реальная живая и физическая субстанция, которой можно манипулировать.
В предыдущих статьях мы писали, что энергия есть материя плюс движение. В мире нет ничего, кроме энергии, окрашенной теми или иными качествами, которая принимает тот или иной вид. А это значит, что и любовь есть, прежде всего, энергия, которая есть материя в движении, так ее и надо рассматривать. Существует еще и закон, куда мысль, туда и энергия. И направляя сознание в ту или иную сторону, на тот или иной объект, мы автоматически посылаем энергию, окрашенную тем или иным качеством. И посыл любви в любом случае будет посылом энергии, которая есть материя плюс движение.

О любви написано очень много, но то, что излагается о ней в настоящее время, не отражает в человеческом сознании понимание того, что любовь есть инструмент для сознания, которым оно может пользоваться для достижения необходимых для него (сознания) результатов, исходя из точки эволюции на конкретный момент времени.

Такое определение никак не может унизить понятие любви. Мало того, мы стремимся всего лишь показать некоторые из ее основополагающих значений, над которыми стоит задуматься, и при ознакомлении с данным материалом желательно об этом помнить.

На протяжении многих столетий слову ЛЮБОВЬ давались разные значения, но сама суть этого понятия, если мы только глубоко вникнем в этот предмет, всегда выражалась в возможности сохранить целостность любой формы, которая состоит, как уже писалось, как правило, из многих единиц сознания.

Любовь - это энергия, которая побуждает многочисленные единицы сознания, заключенные в те или иные формы выражения, к объединению и сплоченности, но все же временным, даже если это время выражается для человеческого ума сверхастрономическими цифрами.

Любовь, как энергия, также является формой, в которой заключено сознание и жизнь.

Любовь, как энергия, является главным побудительным фактором к любой творческой активности и является причиной всего творения.

Любовь, как энергия, является целительной в своей основе и создает условие для формы, сохраняя ее целостность и стабильность.

Любовь, как энергия, в действии создает условие, при котором карма как положительная, так и отрицательная каждого отдельного индивида, перестает быть эффективной и, освобождая его от трех миров, делает его представителем другого Царства Природы.

Любовь, как правило, является носителем определенной информации и всегда, как и любой другой род энергии, окрашивается дополнительными качествами (информацией), которыми ее наделяет при передаче тот или иной субъект по отношению какому-либо объекту.

Весь проявленный мир в одном из своих значений есть ни что иное, как не до конца реализованное, с точки зрения времени и пространства, любвеносное взаимодействие энергий между собой для достижения максимально возможного совершенства в развитии как формы, так и сознания, заключенного в ней.

.........................................

Что мы подразумеваем, когда говорим, что разлюбили? Давайте разберем. Было время, когда мы любили, и это было взаимно. Мы испытывали возвышенные чувства и очень часто обращали внимание на объект своей любви, тем самым постоянно поддерживая с ним
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрость Далай-Ламы. 26-05-2010 21:04


«В одном можно быть совершенно уверенным: если в нас нет доброты к самим себе, мы не сможем быть добры к другим. Для того, чтобы любить ближних и окружать их нежностью и заботой, чтобы желать им счастья и свободы от страдaний, нужно научиться испытывать все эти чувства к самому себе.Тогда мы поймем, что чаяния других людей ничем не отличаются от наших собственных, а сердца наши откроются для любви и
сострадания».
«Когда наш ум закрыт, мы можем легко поддаться чувству страха или дискомфорта. Чем больше он открыт, тем меньше дискомфорта мы испытываем в общении с людьми. Таков мой личный опыт.Встречаясь с людьми, будь то важная персона, нищий бродяга или просто самый обычный человек, я не делаю меж ними никаких различий.Самое главное – улыбнуться другому,показав ему свое настоящее человеческое лицо».
«Я вовсе не хочу сказать, что нам не следует заниматься бизнесом
или стремиться к развитию и процветанию.Экономический успех – это благо. В числе прочего, он позволяет нам
обеспечивать работой тех, кто в ней нуждается. Деловая активность благотворна для нас самих, для окружающих и для общества в целом.Если бы все мы избрали монашеский образ жизни и пошли просить подаяние, экономика бы рухнула и мы просто умерли с голоду! Я уверен, что в такой ситуации Будда сказал бы своим монахам: «Ну вот, а теперь пойдем работать!»

«Нам следует развивать в себе любовь и сострадание, ведь они
способны наполнить нашу жизнь подлинным смыслом. Это религия,которую я проповедую, пожалуй, даже в большей степени, чем буддизм.В ней все просто и понятно: ее храм – сердце, ее заповедь – любящая доброта и сострадание, ее этические нормы – любовь и уважение к ближним, кем бы они ни были. Миряне мы или обладатели монашеского сана – у нас просто нет другого пути, если мы хотим и дальше жить в этом мире».
«Мы привыкли думать, что, возражая кому-то, мы неминуемо вступаем с этим человеком в конфликт, который обязательно должен выявить победителя и побежденного или ущемить чье-то самолюбие. Но давайте не будем воспринимать все в таком свете. Давайте всегда искать между нами что-то общее. Секрет успеха заключается в том, чтобы с самого начала проявить заинтересованность в точке зрения собеседника. Я совершенно уверен, что это под силу каждому из нас».

«Мне кажется, что, если мы хотим преуспеть в этом мире, нам
необходимо быть уверенными в себе и уметь отстаивать свою позицию.Я говорю сейчас не о глупой самонадеянности, а об осознании своего внутреннего потенциала и вере в то, что мы всегда можем скорректировать свое поведение, измениться в лучшую сторону и стать духовно богаче. Ведь безнадежных ситуаций не бывает».

«Если в нас нет уважения и сострадания к ближним, то даже если мы достигнем заоблачных высот богатства и знания, нашу жизнь нельзя будет назвать Человеческой в полном смысле этого слова.
Жить счастливо, причиняя минимальный вред другим живым существам,вот та жизнь, на которую имеет право каждый из нас и которая действительно стоит того, чтобы ее прожить».
«Никогда не ставьте себя выше тех, кому вы помогаете. Жертвуя на
нужды других свои деньги, время или силы, будьте не заносчивы и
скромны, даже если тот, кому вы помогаете, грязен, глуп, нечестен и одет в лохмотья.Встречая на дороге нищего, я стараюсь никогда не смотреть на него свысока, но стремлюсь видеть в нем человека, мало чем отличающегося от меня самого».
«Научитесь видеть разницу между человеком и его позицией по тому или иному вопросу. Атакуйте не человека, а вредоносные эмоции и конкретный тип поведения. Никогда не желайте вреда самому человеку.Постарайтесь помочь ему измениться, сделайте для него все, что в ваших силах. Если вы ограничитесь попыткой пресечь его негативные действия, велика вероятность того, что он быстро перестанет быть вашим врагом. Он даже может стать вашим другом».
«На Земле живет около шести миллиардов человек. Большую часть этих людей волнует главным образом материальное благополучие и почти совсем не интересует религия и духовность. Это значит, что человечество в массе своей состоит из неверующих, чей образ мыслей и действий во многом определяет ход эволюции.
К счастью, для того, чтобы поступать человечно, не обязательно
принадлежать к той или иной религии: достаточно просто быть
человеком!»
«Любовь – идеальный способ изменить других людей к лучшему, даже когда сердца их наполнены гневом и ненавистью. Непрерывно даря им свою любовь, не отступая и не ведая усталости, вы рано или поздно достучитесь до их сердец. На это может уйти немало времени, и не исключено, что от вас потребуется изрядная доля терпения. Однако если намерения ваши безупречно чисты, а любовь и сострадание
непоколебимы, вы непременно добьетесь успеха».
Далай-лама XIV Тензин Гьяцо
[450x371]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О наставничестве и помощи. Два разных мнения. 26-05-2010 20:44


Нашла здесь...

http://my.mail.ru/community/solnschko/268C37CBFD6B3DF7.html
............................................................................................
Ищите себе подобных
Ищите исключительно себе подобных! И, как всегда - РАЗЛИЧАЙТЕ.

Не верьте, что кого-то "можно изменить".
Никого, Боже упаси, не "поднимайте" и не "ведите" - ибо: "нельзя "научить", можно лишь научиться" Если нет в человеке необходимых накоплений, не нажил он их по причине скудного числа воплощений или никчемного проживания имеющихся на сегодня в жизнепотоке - ничего не "откроется" и ничего не "поймётся".
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Гармония. 26-05-2010 19:59

Это цитата сообщения _Береза_Серебра_ Оригинальное сообщение



Учитель вошел в класс и с тоской посмотрел на учеников, сидящих в позе «Ожидание Мудрости».
- Здравствуйте, о тряпки, впитывающие мудрость мою. – поздоровался он с учениками.
- Приветствуем тебя, о громкоговоритель заумной фигни. – слаженно ответил класс.
- Ху из он дьюти тудэй? – стандартно пошутил Учитель.
- Китайский учи! – не менее стандартно пошутили ученики.
- Кто дежурный? – прекратил шутки Учитель.
- Эээ. С вами все в порядке, о гипофиз мира? – удивились ученики.
- Ах да. – спохватился Учитель. – Кто сегодня уничтожает вчерашнюю мудрость с доски?
- Я. – встал Дежурный. – Я сегодня создаю иллюзию чистоты и порядка в этом суетном мире и в классе, как части его.
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шепот в зазеркалье. Джилл Эдвардз 25-05-2010 21:13

Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение

Шепот в зазеркалье. Джилл Эдвардз

Зеркальный мир
Как вы видите мир? Как вы думаете, в каком мире мы живем? Видите ли вы мир полным жадности, жестокости и ненависти? Или хаоса и беспорядка? Или миром, полным любви, надежды и доброй воли? Что вы видите самыми серьезными проблемами, с которыми общество или планета встречаются в данное время? Когда запишите ваши впечатления о мире, исследуйте, как они могут отражать ваше видение себя и задачи, с которыми вы встречаетесь в вашем личном и духовном росте.

Как много вас, которые все слышат, но не замечают шепота в себе?... Чутье манит вас в будущее с теми, кого, вам кажется, вы привлекли к себе любовью. Когда вы последуете за этим голосом, вы найдете двери, открытыми везде.
(Орин)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Добрая Сказка. 25-05-2010 20:52

Это цитата сообщения Lynx_Rufus Оригинальное сообщение

Сказка про Домик, Девочку и счастье...

Жил-был на свете Домик.

Домик был не одинок и безмерно счастлив – с ним жила его Девочка.

Девочка была очень хорошая, добрая, отзывчивая и внимательная. И внимательности её не было границ – будь то Птицы или Животные, будь то Гость или её Матушка, приезжавшая каждые девять с половиной недель, - каждый находил у неё помощи и доброго слова.

Домик был так горд своей Девочкой… Он обожал наблюдать летом за её усердием по уборке и обустройству восхитительного, немного сказочного садика; зимой - за милым выражением такого же милого личика, когда она, укутавшись в бабушкин плед и наслаждаясь прекрасными мелодиями Шопена, писала свои бесценные стихи.

О, эти стихи! Домик мог послушать их, только когда она закончит и встанет посреди большой светлой комнаты, чтобы с небольшим стеснением (неужто перед ним?), но с огромной гордостью отчётливо прочитать с начала и до конца, с выражением подчеркнув самое главное.

Однажды Девочка поехала в город за покупками и приехала только через 2 дня… И не одна – с ней был Он.

Он был одет в дорогой, скорее вычурный костюм, постоянно курил и громко смеялся – в общем Домику Он совсем не понравился. Но, казалось, Девочка была очень рада ему.

А для Домика было самое главное – чтобы его Девочка была счастлива.

И вот Он уже гостит у них неделю, две, месяц. Каждый день Девочка готовила ему сложные, изысканные блюда по какой-то новой книге рецептов, каждый вечер гладила по несколько часов его бесчисленные костюмы, но самое ужасное - совсем-совсем перестала писать свои душевные, прекрасные стихи, а старый проигрыватель с бесценными пластинками бабушки и вовсе был запрятан на чердак… А Он только смеялся своим громким, бесстыдным смехом.

И вот в одно солнечное утро он уехал, бросив что-то вроде: «Я вернусь вечером!», но вот уже луна зажгла в небе свой огонь, а его всё не было. Девочка сидела рядом с телефоном с утра и до глубокой ночи, а рядом на столике были только кружка чая, какие-то таблетки и носовой платок. Шли дни, месяца, а может и годы? Домик каждой своей частичкой чувствовал её отчаяние, страх и невыносимую боль, которую может вылечить только Время.

Но пока играл Шопен, и на бумаге рождались всё новые и новые слова, Домик знал, что его Девочка счастлива, и был счастлив вместе с ней…
 Написал lonely_babe 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавные суеверия . 25-05-2010 20:00

Это цитата сообщения _Береза_Серебра_ Оригинальное сообщение

Суеверия народов мира

[283x283]
В каждой культуре существуют суеверия. И продвинутый европеец, и абориген из племени туарегов верят в чудесную силу талисманов и опасаются дурного глаза. Некоторые приметы у жителей разных стран схожи: подкова – знак удачи, число 13 – "чертова дюжина", разбилось зеркало – жди беды. Но бывает, что одно и то же предзнаменование имеет совершенно противоположный смысл.
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотографии с фестиваля Миров "Проявление" . 25-05-2010 19:47


Фотографии лежат здесь -

http://picasaweb.google.ru/olgalann/201002#

http://edelveis8.livejournal.com/50575.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии