• Авторизация


Без заголовка 12-10-2020 17:22

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Вязание] Очень понятная, наглядная, информативная шпаргалка! Часть 2

Огромная благодарность автору: Лариса Пушилина
111 (602x475, 224Kb) Каждый раз, когда я беру в руки спицы (происходит это редко) в голове появляются неясности - как правильно связать тот или иной жгут, как правильно сделать пройму, бейку, край полотна и еще подобных вопросов и начинаю искать подсказки в интернете, где-то одно находится, где-то другое, и вот в таких поисках встретилась мне эта фотоподборка с описаниями автора Ларисы Пушилиной. Очень доступная, понятная, наглядная.
В общем, делюсь настоящим кладом!

В содержании второй части: убавление, закрытие, вывязывание отверстий для пуговиц, швы, обработка края изделия.

Часть первая здесь
Часть третья здесь
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2020 17:21

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Моя подруга рассказала мне этот рецепт, и теперь у меня нет ни единой морщинки на лице! Кожа на моем лице невероятна!

1562557984_sredstvo-ot-morschin1

Лицо — одна из самых деликатных частей всего тела, и больше всего страдает от старения. Мы начинаем замечать морщины и пятна на лице.

Для борьбы с ними многие женщины решают пройти хирургические операции, которые являются дорогостоящими и малоэффективными. Тем не менее, теперь мы можем полагаться на гораздо более дешевые природные средства, которые могут предложить нам лучшие результаты.

В этой статье мы представим вам 3 маски, которые помогут вам бороться с морщинами и пятнами на лице за очень короткое время.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-10-2020 17:15

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Минтай в сырном соусе

(500x375, 99Kb)

филе минтая — 500 гр.
сыр — 100 гр.
молоко — 150 мл.
масло сливочное — 20 гр.

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2020 16:54

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Уход за кожей вокруг глаз. Уменьшаем "Гусиные лапки" 

Картинки по запросу "морщины вокруг глаз"

«Гусиные лапки» вокруг глаз, темные круги, отекшие веки – они придают нам усталый вид и добавляют возраста. Давайте изменим ситуацию, призвав на помощь современные косметические средства, специальный массаж и зарядку для глаз.

Для каждого из нас очень важен визуальный контакт. Собеседник старается поймать ваш взгляд, чтобы понять, что вы чувствуете, о чем думаете – во время деловых переговоров, собеседования, признания в любви…

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2020 16:48

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Красивое оформление горловины.

Автор: Вяжем дома с Татьяной https://www.instagram.com/knithome.ru/
х9 (700x382, 263Kb)
От автора:
Сегодня для Вас я подготовила материал по оформлению красивого, интересного и не сложного в исполнении способа вязания горловины.
Такое оформление отлично подойдет для джемпера, свитера, летнего топа и майки. Связать такую горловину несложно, но для начинающих я бы не советовала.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2020 16:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как ускорить кровообращение и снять стресс посредством правильного дыхания

2835299_dih (700x544, 130Kb)

 

Дыхание через нос – ключ к здоровью и управлению стрессом. Большинство людей скажут вам сделать глубокий вдох, чтобы успокоиться. Однако эта стратегия может иметь противоположный эффект. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше дыхание становится быстрее, глубже и шумнее, вы чаще дышите через рот и склонны делать это верхней частью груди, а не диафрагмой.
  • Положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую на живот; почувствуйте, как ваш живот слегка двигается при каждом вдохе, а грудь остается неподвижной.
 
  • Закройте рот, вдохните и выдохните через нос. Сосредоточьте свое внимание на холодном воздухе, проникающем в нос и более теплом воздухе, который выходит из него на выдохе.
 
  • Медленно уменьшайте объем каждого вдоха до того момента, когда вы почти перестанете дышать (вы заметите, что дыхание станет очень тихим). Решающим здесь является развитие небольшого воздушного голодания. Это просто означает, что есть небольшое накопление углекислого газа в крови, что подает мозгу сигнал о необходимости дышать.
 
После трех или четырех минут воздушного голодания вы начнете испытывать положительные эффекты накопления СО2, такие как повышение температуры тела и увеличение слюноотделения. Первое является признаком улучшения кровообращения; последнее – указание на активацию парасимпатической нервной системы, что важно для снижения стресса.
 
Когда вы дышите правильно, ваше дыхание будет очень мягким, тихим и легким. Его не будет видно или слышно. Замедляя его скорость до такой степени, что волоски в вашем носу едва шевелятся, вы можете легче войти в спокойное медитативное состояние. Вдыхайте меньше воздуха в легкие, чем до начала тренировки.
 
Нехватка воздуха должна быть терпимой и совсем не вызывать стресса. Если переносить нехватку воздуха слишком сложно, сделайте перерыв примерно на 15 секунд, прежде чем возобновить тренировку. Этот тип дыхания также поможет снизить артериальное давление и может быть полезным методом борьбы с гипертонией без лекарств. Вы также можете заметить, что нос меньше закладывается, что облегчает дыхание.
Дыхательные упражнения, которые помогут справиться с приступами паники и тревоги
Следующее дыхательное упражнение может помочь, если вы испытываете тревогу или приступы паники, или если вы чувствуете сильное напряжение и мысли роятся в голове. Эта последовательность действий помогает удерживать и аккуратно накапливать CO2, что приводит к более спокойному дыханию и снижению беспокойства.
 
Другими словами, желание дышать уменьшится, когда вы перейдете в более расслабленное состояние.
  1. Сделайте небольшой вдох через нос, легонько выдохните; зажмите нос на пять секунд, чтобы задержать дыхание, а затем отпустите, чтобы возобновить дыхание.
  2. Дышите нормально в течение 10 секунд.
  3. Повторите последовательность еще несколько раз: легкий вдох через нос, маленький выдох; задержка дыхания на пять секунд, выдох и нормальное дыхание в течение 10 секунд.

Как избавиться от заложенности носа?

 
Повторите это упражнение несколько раз подряд, выжидая 30-60 секунд между подходами. Обязательно делайте его регулярно, в идеале ежедневно. Самый быстрый способ повысить ваш КП – научиться внимательно следить за своим дыханием:
 
  1. Всегда держите рот закрытым во время дыхания, даже при физической нагрузке. Если вы занимаетесь спортом или напрягаетесь до такой степени, что вам нужно ловить воздух ртом, замедлитесь и избегайте перенапряжения, при котором вы больше не можете дышать через нос. Это поможет вам избежать опасностей, связанных с чрезмерным дыханием во время физических упражнений, таких как повреждение вашего сердца.
  2. Даже когда вы дышите через нос, старайтесь дышать легче, чем обычно; дыхание не должно быть заметно на груди или животе.
  3. Постоянно контролируйте свое дыхание, особенно в стрессовых ситуациях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-09-2020 20:08

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Монеты на счастье и исполнение желаний

Известно, что пребывая в каком-то месте, куда хочется вернуться опять, люди бросают в водоемы монеты.

Однако здесь имеется несколько особенностей: монета, которую хочешь оставить в определенных координатах, чтоб она «позвала», должна находиться у тебя не менее одного года, будет очень хорошо, если она найдена (только не на перекрестке!), получена в качестве сдачи при покупке молока, хлеба либо соли.

Не все знают, что монеты бросают и с другой целью: чтоб исполнилось какое-то заветное желание. Исполнение зависит от места, где ты бросила монетку.

Ниже приведён список мест.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 18:22

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

Закладки issu

https://issuu.com/192531?issuu_product=header&issuu_subproduct=publisher-home&issuu_context=link&issuu_cta=profile

Мои закладки
https://issuu.com/06758/stacks
https://issuu.com/426726
https://issuu.com/153637
https://issuu.com/sovetchitsa2013
https://issuu.com/hutji
https://issuu.com/forweb24
https://issuu.com/artemtoo
https://issuu.com/ryadowoy/stacks



Серия сообщений "ссылки с моих закладок":

Часть 1 - ссылки по шитью(сайты журналы идр)
Часть 2 - ссылки на сайты о вязании
...
Часть 13 - ссылки на сайты о различных музеях
Часть 14 - Сайты по разному рукоделию
Часть 15 - Закладки issu


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:35

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

КАКИЕ МАСКИ ПОМОГУТ ОМОЛОДИТЬ ОБЛАСТЬ ШЕИ И ЛИЦА

Время оставляет следы на внешности женщины, особенно четко они появляются на лице. Поэтому, с возрастом каждая леди ищет чудесные способы по уходу за кожей, который помогут сохранить молодость, улучшат кожу. Домашние средства по уходу за кожей является отличной альтернативой салонным процедурам.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:31

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

20 электронных библиотек с бесплатными книгами

c672aa55be95f93e265baa5f08fb6beed5a616b6

Книги, конечно, бесценны, но некоторые можно брать бесплатно. И совершенно легально.

Перед вами список библиотек, где книги распространяются свободно, – обязательно сохраните для себя эту полезную вещь!

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:30

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Ловушка для денег! Симорон!

[550x462]

Итак, нам с вами понадобится металлический сосуд зеленого цвета.

Хотите — верьте, хотите — проверьте, но многие с успехом используют для проведения обряда жестяную банку из-под пива «Карлсберг»!

Она как раз зеленого цвета, на ней изображен прекрасный символ для привлечения денег — золотая корона: словом, идеально подходит для наших целей.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:29

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

МОДНЫЕ и КРАСИВЫЕ Тапочки следочки "Мокасины" 2 спицами без шва



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:27

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Острая закуска из баклажанов "Огонек" с аджикой

Острая закуска из баклажанов "Огонек" с аджикой

Продолжаете заниматься заготовками? Предлагаю еще один рецепт. Это острая закуска, которую готовят на зиму из баклажанов и подают к мясу, картофелю, макаронам и крупам: гречке и рису. Остроту закуски вы регулируете по вашему желанию. Для этого надо взять больше или меньше горького перца и чеснока. Хранить заготовку нужно в холодильнике. Если хотите оставить ее на зиму при комнатной температуре, то банки обязательно следует простерилизовать на водяной бане и только после этого закатать.
острая закуска из баклажанов Огонек с аджикой (700x372, 265Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:15

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

8 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали

Картинки по запросу 8 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:10

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Картинки по запросу ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ☝

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.

— К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки — так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:09

Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение

Денежное стихотворение по симорону

 

Денежное стихотворение по симорону
🔹🔸🔹🔸🔹
У меня проблема есть: денег столько, что не счесть!
И куда не кинешь взгляд, деньги пачками лежат.
На кровати, на диване, мелочь кучками в стакане.
Из карманов достаю, трачу, людям раздаю.

А они всё прибывают, и обратно прилетают.
Любят, видимо, меня. И люблю их тоже я!
Баксы, еврики и йены, вам всегда я знаю цену!
Лиры, рупии и марки, я на вас куплю подарки.


Для друзей, и для семьи! А себе возьму рубли.
Буду тратить их, любя, на любимую себя.
Трачу деньги, хохочу, покупаю, что хочу!
Не успею оглянуться - все опять ко мне вернутся!

Потому что весь мой дом - это денежный роддом!
В мире лучше места нет для размножения монет!!!

Желаем вам исполнения желаний!)

imageedit_12_2294011216 (650x400, 148Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:06

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

КОМБИНЕЗОН И ШАПОЧКА ДЛЯ МАЛЫША 0 - 3 МЕСЯЦА



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:04

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения для глаз, чтобы остановить падение зрения

Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час.

упражнения для глаз

Время: от 3 до 5 минут

Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, расслабьтесь.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 17:01

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Полезные привычки для ускорения обмена веществ

Будьте здоровы!

1. Пища должна приниматься по расписанию

2. Пейте больше жидкости

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-08-2020 16:58

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

КАК ГОЛОДАНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ

Как голодание восстанавливает поджелудочную железу Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий потенциал. 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии