Нужно было найти информацию к докладу о животных, рыбах, насекомых для моего второклассника...Он решил писать про дельфинов...Вообщем ища информацию на просторах инета про дельфинов набрела на сайтик, где оказалось оооочень много мультфильмов.....причем как отечественных, так и зарубежных... Кому интересно вот этот сайтик.
|
|
[показать]Привет худеющим!!! Сегодня понедельник, день, как говорят злые люди, тяжелый.
Поэтому давайте поговорим о приятном. Ксения Бородина- телеведущая, светская львица, прикольная девченка, разгульная выскочка....
Ну здесь как кому она глянется. Чего нельзя отнять- она ОЧЕНЬ СИЛЬНО похудела....
Ксения Бородина (одна из ведущих проекта «Дом-2») всегда на виду, поэтому лишние килограммы ей совсем ни к чему. После рождения ребенка проблема с лишним весом усугубилась, поэтому Ксении пришлось некоторое время придерживаться достаточно жесткой методики похудения. Диета Ксении Бородиной оказалась весьма результативной и 12 кг лишнего веса «ушли» достаточно быстро.
Рекомендации по питанию и меню
Меню данной диеты весьма ограничено, но увеличивать или изменять рацион не стоит – это скажется на результате не лучшим образом:
• Завтрак – пара свежих огурцов и кусочек ржаного хлеба
• Обед – свежеприготовленный суп из овощей, а также салат из огурцов с зеленью и небольшим количеством растительного масла
• Ужин – салат из огурца и зелени, заправленный растительным маслом, или просто огурец в свежем виде
В день стоит употреблять не менее 3-4 свежих огурцов. Пару раз в неделю допускается замена – вместо супа можно съедать кусочек отварного мяса нежирных сортов.
Дополнительные рекомендации
Во время диеты нужно пить достаточное количество жидкости (2-2.5 литра в день) и принимать витаминный комплекс.
Для усиления эффекта каждый день стоит делать клизмы.
|
Праздничная закуска из лосося, маскорпоне и икры
Закуска на Новый год из яиц и икры
Корейка фаршированная черносливом и абрикосом
|
Ролл из огурца с авокадо, овощами и тофу
|

|
|
|
Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!
|
|
Безопасность в Интернете Превыше Всего
Моя первая полезная подборка бесплатных онлайн сервисов, в этот раз для вашей безопасности в сети Интернет.
|
урок о том как перенести закладки между разными браузерами
Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Corel Paint Shop Pro Photo X2.exe
Часть 2 - Флеш программа Portable Wondershare Flash Gallery Factory DeLuxe
...
Часть 15 - Эффекты изображения в JAS.
Часть 16 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - лучшая программа для создания анимации
Часть 17 - Как перенести закладки
Часть 18 - Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast
Как сохранить свое программное окружение без каких – либо изменений в
случае перестановки операционной системы или перенести программу с
компьютера на компьютер? Переустанавливать настраивать все заново –
долго, сохранять все вручную – тоже не очень заманчивая перспектива. И
все – таки как? Предлагаю Вам ознакомится с замечательной программой
Pick Me App, позволяющей заархивировать и перенести программу с
компьютера на компьютер быстро и со всеми вашими пользовательскими
настройками.
[366x288]
Исходные данные
Разберем ситуацию, когда случайно произошел сбой на USB-флэшке и данные перестали видеться. Главным показателем именно такой ситуации является то, что когда вы подключаете флэшку к компьютеру, она хоть и определятся как и положено (своим нормальным именем, показывает свой полный объем в свойствах диска), но при доступе к логическому пространству вам система сообщает, что она не отформатирована и предлагет это сделать:
! Эта ситуация не относится к тем, когда есть проблема с контроллером флэшки , и доступа к дисковому пространству вообще нет никакого.
Как раз, у нас есть "пациент" на восстановление с указанными симптомами. Наша флэшка: USB Flash 2 Гб, с файловой системой FAT , и одним разделом на всю ёмкость. Никакого шифрования не было использовано. На компьютере диск обозначен литерой Е, при попытке открыть диск Е, система предлагает отформатировать диск.
Инструменты
Это достаточно простая ситуация, поэтому не будем извращаться поиском КРУТОГО софта в сети Интернет, а воспользуемся простой, и хорошо нам знакомой Р-Студией.
Эмуляция событий
В данный момент ничего не нужно эмулировать, так как, есть “пациент”, с которого необходимо восстановить данные, и он себя ведет именно так, как нам и нужно. (См. Исходные данные). Оk. Lets do it!
Техника безопасности
1) Если флэшка предлагает отформатироваться, ни в коем случае не делайте этого.
2) Не выкидывайте, сгоряча, флэшку в окно, не прыгайте на ней, не давайте её грызть животным, не поливайте её чаем. :)
3) Не втыкайте флэшку в неизвестные компьютеры, ей от этого все равно легче не станет.
Процесс восстановления данных с флэшки.
Итак, подключаем флэшку в компьютер, куда предварительно установили R-studio. Ждем, когда она опознается системой. Запускаем утилиту, выбираем ее в левом окне и кликаем scan (произвести сканирование). В выборе оставляем только файловую систему FAT, далее нажимаемok. Сканировать лучше весь физический диск (название флэшки), чем логические разделы диска.
Дожидаемся результата сканирования (для флэшки размером 2Гб по времени примерно 5 минут). Получаем примерно такую картину.
В левой части экрана, под выбранным диском, видим появившиеся один или несколько новых разделов Recognized , подсвеченный зеленым, желтым, или красным цветом. В данном случае он один, и подсвечен желтым цветом. Кликаем по нему мышкой и смотрим, какие данные он содержит:
Root означает корневой каталог. Все, что внутри, это папки и файлы которые, как раз и нужно восстановить (наименование файлов и папок для восстановления было необходимо заранее выяснить у хозяина потерянной информации).
Папки вида $R00T0079 - это потерянные записи в файловой таблице, что означает, что в них тоже может храниться нужная информация. То есть, если среди НОРМАЛЬНЫХ папок вы не нашли то, что необходимо, желательно полазить и по этим папкам, где тоже может храниться важная утерянная информация.
У любого пользователя на жестком диске наверняка находятся десятки, а иногда и сотни программ, необходимых нам в повседневной деятельности. Все правильно – для каждой задачи подбирается свой инструмент, самым оптимальным способом ее решающий. Однако не все знают, что в операционной системе Windows содержится большое количество встроенных утилит, способных выручить нас в самых разных случаях.
Видеогороскоп на 2012 год - год черного водяного Дракона
|