|
|
![]() |


|
|
У многих из нас не хватает времени на завтрак, а ведь всё знают, что завтрак нам необходим, от него зависит, как справимся мы со всеми делами, запланированными на день. Предлагаю Вам идеи вкусных завтраков, на приготовление которых требуются считанные минуты.
1. Овсяная каша с мёдом и корицей.

Мне снится детство Мне снится детство, почему не знаю, Быть может потому, что стало всё не так, И в ту страну, что с теплотой вспоминаю, Мне не попасть, уже сменили флаг. Мне снятся содранные в кровь коленки, И сдутый мяч, что пропорол гвоздём, На молоке в моем стакане пенки, И капли на лице под проливным дождем. Мне снится, как под санками скрипит Снег, белизною режущий глаза, И голос бабушки, что из окна кричит, Как поздно и домой давно пора. | Мне снится переменок кутерьма, Друзья мои, с кем разошлись пути, И девушка, что просто рядом шла, И к ней всё так стеснялся я зайти. Мне снится запах скошенной травы, Разбег качелей прямо в облака, И шум от ветра молодой листвы, На пикнике дымок от шашлыка. Мне снится детство, так отчетливо сейчас, В душе глубокий оставляя след, Неумолимо время, не жалеет нас, Лишь в сердце сохраняя тёплый свет. © Copyright: Пустырь, 2018 |
|
|
Мне очень симпатичен Гордон Рамзи и его кулинарное творчество, так что я просто не смогла пройти мимо его очередного рецепта.
Рыбка получается просто пальчики оближешь - очень нежная, ароматная и вкусная. Главное - дать скумбрии хорошо промариноваться.

[показать]
|
В погоне за «правильным» питанием мы безжалостно вычеркиваем из рациона много продуктов, которые диетологи когда-то окрестили вредными.
А ведь на самом деле сбалансированное питание — это не только овощи и обезжиренный творог!
Мы собрали список продуктов, которые вам стоит вернуть в рацион, чтобы поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.
Семена подсолнуха содержат белки, полезные ненасыщенные жиры, клетчатку, витамин Е, медь, железо и еще ряд полезных элементов. Ненасыщенные жиры помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить уровень холестерина в крови. Витамин Е защищает от рака и помогает сохранить цветущий вид вашей кожи.
Чудеса Рождества На свете есть большие чудеса, В которые, как дети, мы все верим, Нам Рождество подарят небеса, Открыв к рассвету жизни снова двери. Подарит много встреч и много дней, Большие даты, просто вдохновенье. Ведь лучше нет, дороже и ценней, Чем радости счастливые мгновенья. Мы словно возрождаемся душой, Когда в начале года входим в праздник, Такой хороший, светлый и большой, И всё-таки, конечно, не напрасно. | Мы продолжаем быть и это есть Божественные происки такие… И важно, чтобы завтра, чтобы здесь Остались теми, если и другими, То лучше и мудрее в сотни раз. И пусть одарит волшебство надеждой, И всем, что было важно бы для нас В холодный вечер этот белоснежный. Пока мы есть, то важно дорожить Подаренной возможностью стремленья С улыбкой, благодарностью так жить, Чтоб поделиться этим и со всеми… © Copyright: Яна Скорпион Галицкая, 2015 |