в перерывах между диетами и перерывами надо как-то закреплять результаты.
как нужно питаться чтобы не было привесов? желательно и отвесы)
пишите подробно что есть на каждый прием пищи...
можно флу мешать с алкоголем?
Девушки, как избавиться от проблем с туалетом? Один раз(неделю назад) выпила 3 таблетки бисака,следующий день был похож на ад ;) а потом 4 суток не ходила в туалет. воспользовалась глицериновой свечкой(она кстати лучше слабаков) и только через сутки потом сходила.. я не могу так =\
Умерла Бриттани Мерфи. Ей было всего 32. Мне больше всего запомнилась ее роль в фильме "Прерванная жизнь", где она сыграла булимичку. Причина смерти - остановка сердца. Некоторые подозревают передозировку. Говорят, она употребляла наркотики, чтобы похудеть..
Понедельник (белый):
Breakfast - 1/2 яблока (40.5 cals)
Lunch - 1/2 яблока (40.5 cals)
Dinner - 1 огурец (24 cals)
Total: 105 cals
Вторник (желтый):
Breakfast - 1 банан (108.5 cals)
Lunch - 1 банан (108.5 cals)
Dinner - 1/2 кукурузы (66 cals)
Total: 283 cals
Среда (голодание):
ничего не кушаем
пьем воду
Четверг (оранжевый):
Breakfast - 1/2 апельсина (31 cals)
Lunch - 1/2 апельсина (31 cals)
Dinner - 1 морковка (26 cals)
Total: 88 cals
Пятница (красный):
Breakfast - 100 грамм клубники (21.5 cals)
Lunch - 100 грамм клубники (21.5 cals)
Dinner - 1/2 красной паприки (16 cals)
Total: 59 cals
Суббота (багровый/фиолетовый):
Breakfast - 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Lunch - 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Dinner - 10 шт. малины (24 cals)
Total: 40 cals
Воскресенье (зеленый):
Breakfast - 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Lunch - 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Dinner - 1 чашка салата-латука (7 cals)
Total: 121 cals
Кто сидел на кефирной (Долиной)? Какие результаты? И кто сейчас на чём перед НГ?
Виктория Бекхэм в предстоящие праздники собирается придерживаться «правила трех укусов». Знаменитость стремится сохранить свою фигуру нулевого размера, и перспектива есть традиционный праздничный обед приводит ее в ужас. Виктория не хочет отступать от жесткой диеты и придумала, как ей одновременно посидеть с семьей за праздничным столом и в то же время не набрать лишних калорий. От всех предлагаемых блюд она будет делать всего три укуса. Насколько известно, дневной рацион Виктории обычно заключает в себе 500-700 килокалорий, при этом 45 минут она посвящает тренировкам.
Это цитата сообщения Frollo Оригинальное сообщение
Last week, Orb asked a few questions about anorexics and I decided that I should try my hand at answering them here since they are really good questions that got me thinking. I can only answer these questions from a personal standpoint though, because I believe that every individual probably has rather unique experiences no matter how similar they may be. Some may agree with what I say, others may not. Hence my decision to speak about anorexia from my own understanding of it. =)
“Do they (anorexics) feel success when they see their bones in the mirror? Do they really see themselves as still fat? Or do they know they shouldn’t lose anymore but can’t help but continue to diet?”
Это цитата сообщения Rhaudi Оригинальное сообщение
Девушка похудела с 71 кг до 37 кг (при росте 162 см)
Одно фото до,
[показать] остальные после
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Девы, фенотропил по рецепту или так?
Кто пил? Он вообще помогает, не?
хочу вместо флу пить паксил.. нужно ждать пока флу выведется или можно не ждать?
...успокойте меня (если это действительно так конечно).2,5 месяца назад я весила 54 (рост 177),потом была мия и 2 с половиной месяца я обжиралась,ну вообщем ,все как пологается..и сейчас ...та-дам - я 62,5 :(.Если я буду питаться по 400-600 ккал то к НГ я верну хотя бы свои былые 54кг??
И ещё вопросик..Что делать,если НИ ОДНО слабительное не действует на меня?!ВО-ОБ-ЩЕ!Я уже просто не могу больше...
И ещё)..У меня нормальные,тонкие кости,не широкие бедра,узкая спина и ноги длинные и быстро худеют,НО моя ГИГАНСКАЯ проблема - это живот!Я качаю его,я ванны всякие делаю,мазалась кремами всякими и ни яух!;((( Я просто плачу!Что делать?Куда деть это кенгурушную сумку,черт возьми!?Худешь,худеешь,уже худая,а все равно ничего такого не оденешь ибо чуть что этот дибильный пузяк отовсюду вываливается! [показать]
P.S.Что бы пост был не совсем бесполезным и дурацким кину картинок по теме).
Здравствуйте =) Я начинаю худеть =)
Добавляйтесь =)
Рост 162
Вес 57
Завтра на эту диету
1 день - 1 литр молока
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа
4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового
5 день - 5 яблок
6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового
7 день - 1 литр кефира
Забавный ролик....первая девушка классная, а последнующие так себе....
Девы, расскажите мне про фуросемид.
Интересует:
- сколько принимать за раз таблеток? от их количества зависит эффект?
- через сколько времени наступает действие?
- сколько времени держится?
- как часто бегаешь в туалет?
Кто еще какие диуретики в таблетках принимает? Мне мама говорила про какой-то диуретик, но я забыла =(