https://twitter.com/US_progress

Ну вот, сразу же в названии и раскрыла интригу прошлого поста :)
Город, который мы нашли в итоге для поступления в ВУЗ  - это Казань.

Несмотря на безмерно возросшую за последние несколько лет туристическую популярность столицы республики Татарстан, в качестве варианта для получения высшего образования екатеринбургские выпускники её не рассматривают вообще. Куда поступают наши выпускники?

1. Екатеринбург
2. Москва
3. Санкт-Петербург 
4. очень редко в другие города - Новосибирск, Тюмень, Пермь.

Ну вот и мы не рассматривали, пока я случайно не наткнулась на этот город на сайте ucheba.ru, прикинула, где он находится, и к тому же там выпала желанная специальность РКИ (Русский как иностранный). Правда, при детальном рассмотрении выяснилось, что эта специальность предназначена для иностранцев - тех, кто поедет в свои страны и будет там обучать русскому языку своих соотечественников. Зато обратная связь в соцсетях работает отлично, и на мой вопрос я получила ответ, что можно поступить на любую лингвистическую специальность, а затем взять курс РКИ и получить второй диплом по специальности "Преподавание русского языка как иностранного".

Да! Я всё еще не назвала ВУЗ. Это КФУ - Казанский (Приволжский) Федеральный университет. 

Из Википедии: Казанский (Приволжский) федеральный университет - высшее учебное заведение Казани, один из десяти российских федеральных университетов; старейший, после Московского, непрерывно существующий университет России.

Был создан в 1804 году Александром I. А еще там учились В.И. Ленин, Николай Лобачевский, Лев Толстой, Николай Семашко, Евгения Гинзбург - это из знакомых мне фамилий. 

[371x300]

Наконец-то настал тот момент, когда я могу выплеснуть на экран все свои (и всей нашей семьи) переживания по поводу Машиного окончания школы и поступления в ВУЗ.

Немного опишу эту "кухню" тем, у кого дети закончили школу давно, или, наоборот, еще маленькие, одним словом, кто не в теме ЕГЭ. Я и сама до нынешнего года была "не в теме" и даже не хотела вникать в нее, когда мне пытались рассказывать об этом увлекательном квесте те, кто проходил его ранее.

Итак, теперь (и давно уже) вместо экзаменов в школе (выпускных) и экзаменов в ВУЗе (вступительных) сдаем экзамены один раз в школе, так называемый ЕГЭ. Сдать обязательно нужно два экзамена: русский язык и базовую (то есть элементарную) математику, после чего выдается аттестат. Остальные экзамены сдаются в любом количестве по желанию и по выбору. Что это значит? Нужно заранее определиться, какие экзамены требуются для поступления в ВУЗ мечты, и сдать именно их. Полученные результаты ЕГЭ "примериваются" к выбранному ВУЗу в плане проходного/непроходного балла, конкурса, отправляются любым способом копии документов (причем можно подать сразу в 5 институтов, а в каждом из них на 3 специальности, т.е. всего на 15 различных специальностей). Затем после подсчета шансов в выбранный ВУЗ подается оригинал, и можно радоваться поступлению.

У нас этот, казалось бы, простой путь практически сразу стал тернистым...

Не могу не поделиться своим хорошим настроением. В эти выходные мы отдыхали в замечательном месте, в компании с хорошими людьми.

Покупательница моего магазина Людмила Леонидовна, с которой мы всегда рады видеть друг друга, давно предлагала приехать в гости в сад, но я воспринимала это как вежливый жест, не люблю обременять людей. Но она была настойчива и все-таки добилась того, что мы отпустили Машу аж на четыре дня, притом ни она Машу, ни Маша ее до этого никогда не видели)). Мы отвезли Машу во вторник, оставили ее там, а в пятницу поехали туда сами, остались с ночевкой и всю субботу наслаждались там отдыхом. Повезло, что субботняя погода была великолепной. 

Населенный пункт называется "Решёты". Для тех, кто уважает шоу "Уральские пельмени" на СТС, это название должно быть знакомо. Это родина одного из артистов, колоритного Дмитрия Соколова, и в разных сценках частенько упоминаются эти самые Решёты. Вот там мы и были, в садовом товариществе "Золотой ключик".

Мы мылись в бане, загорали, коптили рыбу, играли в лото, общались.

Дальше покажу много фотографий, как обычно.

Это "чиллаут" - место для отдыха:

[700x392]

Предлагаем вам самые вкусные и самые полезные рецепты завтраков, приготовление которых займёт всего пару минут. Кстати, их все можно приготовить в обычной кружке - то есть не понадобится никакой специальной посуды.

1. Запечённая овсянка с бананом и яблоком

Маша подтвердила, что всё так и есть.

15 вещей, о которых я узнала, прожив два года в Китае
 

[показать]

Расскажу вам о некоторых особенностях моей любимой страны.

1. Понятие «свое» для китайцев является определяющим по отношению к человеку. Если ты земляк, друг друга, друг и уж тем более родственник — неважно какой дальности, — ты можешь ожидать особого отношения. Если ты «свой», то тебе доверяют, тебе дают лучшую цену, тебе всегда помогут, но, конечно, от тебя взамен ожидают того же. Китай — это общество, основанное на оказании взаимных одолжений. Здесь это работает лучше, чем деньги.

Вчера прозвенел последний звонок для моей любимой дочери.

Класс у нас "неродной", то есть начинала учиться Маша не с этим коллективом. Поскольку, как многие мои читатели знают, дочь осталась на второй год из-за того, что год училась в Китае. Но я была очень тронута, что больше десяти человек из Машиного бывшего класса пришло её поддержать! (Они, конечно, уже все солидные первокурсники :-), класс был очень сильный, и подавляющее большинство поступило в ВУЗы, как екатеринбургские, так и столичные. Пришли почти все "местные").

"Последний звонок", как всегда, готовился в последний момент. Никто из класса до последнего момента не хотел участвовать. Класс неактивный совершенно, особенно мальчики. Да и большинству девочек пофиг. Маша сказала: "Мама, это будет позорище".

Правда, сняла фильм-заставку - классный руководитель просила хоть что-то сделать, и, конечно, все надежды возложила на Машу - что-что, а фильмы снимать она умеет! опыт уже достаточно большой, у Марьи свой канал на Youtube. Сценарий фильма прост: одноклассники идут в школу, один выходит из своего дома, встречается с другим, идут дальше, как бы передают эстафету и т.д. и т.п., на каждом стоп-кадр с именем и фамилией. А в конце фильма в школьный двор на машине... въезжает Маша... выходит из машины и идет в школу. Такая типа крутая)) Но, говорит, я же заслужила! В конце концов, кто фильм делал??

Машина наша, Сузуки, Маша на ней проехала два метра под папиным чутким руководством, не подумайте плохого.

Фильм получился отличный. Да и всё выступление неплохое, а совсем не "позорище". Сконцентрировались все-таки, в предпоследний день аж два раза ходили репетировать. 

Учителя все расчувствовались, многие всплакнули. Родителям по розе подарили, тоже было трогательно. Я вообще как будто человек мало сентиментальный (но это только "как будто"), но тут прямо слезы навернулись. 

Погода нас балует в этом году. Май просто чудесный. По прогнозам общероссийским, у нас сейчас самая лучшая погода в стране. Даже юг отстает. Мы просто кайфуем. Долго ли это продлится - вопрос второй. Думаю, что вполне может быть, на этом наше лето и закончится)) Но кто его знает?

[700x700]

Форму школьную мы взяли взаймы у двоюродной сестры Юли, она в прошлом году школу закончила и шила платье специально. Так как девочки одинаковые по комплекции, то всё подошло, ура. Все-таки есть в школьной форме советского образца что-то очень привлекательное, на мой взгляд...

А, кстати, 11 лет назад 25 мая на последнем звонке у тогдашних выпускников маленькая Маша-первоклассница давала звонок, сидя на плече у выпускника Коли. Тяжеленный был звонок, ужас, Маша еле его удерживала! Может, и слёзки в глазах от напряжения.

А Коле сейчас уж под тридцатник...

[700x461]

Всех родителей выпускников - с последним звонком! И девятиклассников, и одиннадцатиклассников. Удачи и терпения всем!

07 мая

Летим в самолете балтийских авиалиний по маршруту Милан-Рига, а стюардессы между собой говорят по-русски. Очень приятные девушки. И кто там писал на форуме, что на этих авиалиниях стюардессы хамки? 

Впереди снова Рига, на этот раз время стыковка более удобное, район отеля (говорят) более презентабельный и интересный, погоду обещают хорошую. 

Пойдем гулять по городу.

Мы заселились в отель. На этот раз это другая часть города, отель "Tia". Даже не ожидала такого великолепия. Номер чудесный, лучше него в этой поездке, да и в предыдущих по Европе, у нас еще не было. Позиционирует себя как "семейный" - двухкомнатный, большой, светлый, с двумя отдельными санузлами (в одном туалет, в другой ванная и прочее), два стола, громадный телевизор. Стоит 100 евро, ей-богу, не жаль отдать. Какой контраст с номером в Риме за 103 евро! Плюс еще за 2 ночи там мы отдали 24 евро налога городского, по-моему, это только в Италии такое, в Латвии городской налог точно не практикуется. И, конечно, здесь в отличие от Италии, в отелях прекрасно работает вай-фай, что не может не радовать. Маша бесконечно монтирует свои видео для Ютьюба, я ежевечерне пишу эти самые заметки, чтобы ничего не забыть... Так что нам интернет очень нужен!

Заселились и пошли пообедать. Наш уже знакомый таксист Николай (правда, в визитке его зовут по-латышски), который за нами "закрепился" и возил нас на Шаттле из аэропорта и в аэропорт в обе поездки, посоветовал нам пообедать в бистро "ЛИДО", это что-то типа столовой, но он очень хвалил, и не так далеко от нашего отеля.

Да уж, вот это столовая так столовая! Благодарны нашему Николаю за его совет. На 20 евро мы съели много вкусной и разнообразной еды, включая десерт (для сравнения - клубника с мороженым в Риме стоила 6 евро, здесь такая же порция, правда, со взбитыми сливками - 2.20 евро). Громадная порция жареной картошки (250 граммов) - 1.3 евро. Большой люля-кебаб - 2.15 евро. В общем, очень разумные цены, конечно, надо постоять с подносом, а не заказывать официанту, но - повторюсь, остались очень довольны. Для экономного путешественника лучше не придумаешь!

[700x525]

Отличное место в Риге, чтобы вкусно и недорого пообедать.

07 мая 2016

Позавчера ночью мы приехали в Рим на поезде из Пизы. Закачанная накануне в телефон программа-навигатор исчезла, наверное, при перезагрузке телефона((. Но благодаря моему умному брату и удачно пойманному  Wi-Fi накануне в кафе в Пизе (естественно, интернетом мы пользуемся только в зоне действия Wi-Fi, иначе это невообразимо дорого), у нас был словесный маршрут-описание, куда и по каким улицам идти от вокзала Термини.

Чтобы попасть в отель, пришлось преодолеть целый квест, который совсем не обрадовал нас поздней ночью. В самом отеле Massimo нет службы ресепшн, она в соседнем здании - в отеле Galileo. Об этом мы знали заранее: когда я запрашивала возможность позднего заселения (поезд из Пизы приехал в 23 часа, плюс время, чтобы добраться до отеля - примерно 10-15 минут), в письме, пришедшем мне на почту, было разъяснено, что заселяться нужно по другому адресу. На ресепшн этого второго отеля нам объяснили (по-английски, конечно, и хорошо, что рядом Маша, иначе бы пришлось ночевать на улице)), что нужно:

• зайти в соседний подъезд,
• подняться на 3 этаж (лифт не работал),
• там показать в видеофон наш ключ с брелоком, "дверь и откроется",
• затем открыть карточкой следующую дверь, и вот мы дома)).

Только и всего! :D Всё это ночью, с чемоданами, на нервах. Но слава богу, с десятого раза все получилось))

Комната небольшая, явно не хватает стульев. Кровати удобные, туалет вполне пристойный. Чистое белье, поменяли вчера его и полотенца, даже не ожидала. За стеной нашего номера ритмично гудит и стучит с периодичностью примерно 2 раза в минуту нечто большое, похожее на гигантскую стиральную машину. Мозг выносит, я думала, не засну, но усталость взяла своё. Это, пожалуй, главный недостаток данного отеля, на все остальные вполне можно закрыть глаза. Завтрак тоже там же, в соседнем отеле, и тоже хоть и не такой богатый, как где-то в Праге, но вполне приличный. 

Вчера с утра мы поехали в музеи Ватикана, куда были куплены билеты онлайн. Поскольку у нас завтрак в 7.30, а там надо было быть в 8.30, в темпе вальса мы помчались на метро. Маша будто уже несколько лет живет в Риме, знает куда идти)) Мы бежим за ней.
Всё нашли, ко времени успели. Мы молодцы.

Музеи Ватикана - это целый комплекс музеев на территории уникального образования - отдельного государства внутри Италии - Ватикана. Коллекции художественных работ в этих музеях собраны римскими папами на протяжении нескольких веков, это настоящая мировая сокровищница.

Билеты туда мы купили онлайн, чтобы не стоять в большой и длинной очереди. Плюсом я купила аудиогиды, 3 штуки, на русском языке, для каждого. Стоимость билетов и аудиогида для подростков до 18 лет (включительно) - льготная. Написано: "будьте готовы предъявить документы для получения льготы", но Машу, как обычно, никто не останавливает, потому что она выглядит на 14-15 лет максимум, а не на свои 18. По итогу получилось немало - 73 евро. Сразу скажу, гид можно было купить один. Да и вообще, культурное образование надо прививать с детства, потому что для некоторых поход в музей - это настоящее испытание)))

Конечно, посвятить музею стоить полдня минимум. И это действительно довольно утомительно - в довольно быстром темпе пройти по большинству залов и суметь впечатлиться мировыми

04 мая

Утром встали рано, это уже стало нашей привычкой.  Планы наши таковы: мы покидаем гостеприимный дом Глории и ее родителей. Далее наш маршрут: Милан-Пиза-Рим - и снова Милан, потому что билеты на самолет в обратный путь куплены из Милана.

Между пунктами заранее из дома куплены билеты на поезд. Цены на билеты такие:

Милан-Пиза – 19 евро на человека (компания Trenitalia)

Пиза-Рим- 29 евро на человека (Trenitalia)

Рим-Милан – 48 евро на человека (Italo)

Все билеты в поезда 2 класса, то есть самые дешевые.

Чемодан с ненужными в эти дни вещами оставили у Глории, заберем на обратном пути. Вообще, масса преимуществ в том, что мы путешествуем не сами по себе, а как гости итальянской семьи, хотя бы на отрезке пути. Семья Глории очень гостеприимна, относятся к нам как к родным, ну в общем-то, если не для них, то для их дочери мы конечно родные и есть.

Не говоря уже о бытовых удобствах - мы бесплатно живем в квартире, холодильник затарен продуктами (завтракаем мы самостоятельно, т.к. семья Глории не имеет привычки завтракать и только пьет кофе). Ужином нас кормят. Вчера, несмотря на наше сопротивление, нас и обедом в кафе накормили! В общем, молодцы они, и такое отношение нам очень приятно. Ведь они и сами люди небогатые. У папы небольшая мастерская по окрашиванию металла, мама помогает ему как офисный работник, брат Глории работает там рабочим. Раньше у них был договор с какой-то крупной компанией, которая обеспечивала их заказами, а сейчас, увы, время кризиса, как и везде, доходы упали. На Глорию у них возложены большие надежды в плане получения высшего образования (она нынче поступает в университет в Милане на международную экономику).

Сегодня с утра Глория отвезла нас на своей машине на электричку на станцию Калольциокорте (Calolziocorte) (Это та часть Лекко, где живет Глория). У нас это слово устойчиво ассоциируется со словом "Колодцы" (первая часть слова звучит как «калоцци…», мы объяснили Глории значение слова "колодец", а вечером от нее пришла картинка "кто из колодца не пил, тот жизни не видал". Глория - молодец в плане русского чувства юмора....

[393x700]

На электричке мы доехали до Милана, ехали 40'. Вокзал Милана уже знаком нам по прошлогодней поездке, поэтому мы особо не мучились, сели на поезд до Пизы, билеты распечатаны дома на принтере, и с прошлого раза помним, что обменивать их на что-либо другое либо компостировать не нужно. Поезд почему-то стоял на перроне лишних полчаса, но в итоге доехал до Пизы с меньшим опозданием, но всё-таки опоздал. Сидели мы в шестиместном купе со стеклянными дверями.

[показать]   [показать]

Так выглядят места в вагоне 2 класса компании Trenitalia.

3 мая
Сегодня нам пообещали не менее интересный день, чем вчера. С утра Глория поехала в школу (с большим сожалением, но никак нельзя пропустить, она в выпускном классе, как и Маша, и ей нужно приложить много усилий для поступления в университет. Кстати, о Маше: она взяла с собой учебники, но открыла один раз - не до того. Очень надеюсь, что этот "отпуск" не подпортит подготовку к ЕГЭ, которое уже сожрало мне кучу нервов...).

С нами поехала мама Глории Елена (она тоже водит машину). Мама ни слова не говорит по-русски, первая мысль: как же мы с ней будем общаться? Ага!!! Мама торжествующе вытащила в машине русско-итальянский разговорник!)) На машине мы приехали мы в город Varenna (Варенна) (впервые слышу это и прочие названия), припарковались.

Простояв в пробках, мы, видимо, опаздывали на пароход (объяснять это, пользуясь разговорником, было некогда, поэтому мы просто повиновались действиям Елены)), да она и была там сама впервые, поэтому, спросив у прохожих дорогу, она буквально побежала куда-то, а мы за ней. Прибежали и - какая досада! - буквально пол-минуты не успели на отплывающий паром. Следующий был только через час. Мы пошли в кафе попить по чашечке капучино и стали общаться.

Ну что сказать, прекрасно пообщались, выучили по несколько итальянских слов, нашли, кстати, много общего в наших языках. Они совсем не могут произносить наши звуки "Ы" и "Р", поэтому слово "сыр" наиболее сложно для произношения, нахохотались вдоволь. А более глобально общались через программу Google Translate, очень удобный вариант, переводит, конечно, довольно приблизительно, но тем не менее. Оказалось, что отец матери (дед Глории) был в плену в Сибири (где точно, она не знает). Обиды на Россию у него не было, говорит, относились к ним нормально, не обижали. После плена он благополучно вернулся домой.

[338x604]   [338x604]

2 мая
Утром мы прилетели из Риги, в аэропорту Милана нас встретили Глория с папой, привезли домой. По дороге мы посмотрели Лекко, даже не ожидали, какое это красивейшее место. Живописные горы, синее небо, яркая зелень - просто открыточные виды. По дороге сделали остановку в одном из таких мест - ну просто дух захватывает от нереальной красоты:

[700x392]

[700x466]

У них и дни рождения в один день! (Сережа и наша приемная дочь Глория Коломбо)

У кого-то при прочтении заголовка может сложиться впечатление, что мы с семьёй только и делаем, что ездим "по заграницам". Да еще в столь сложное кризисное время. Не собираюсь оправдываться перед кем бы то ни было, но расскажу предысторию.

Многие из вас знают, что мы являемся участниками АФС-миссии, то есть были как отправляющей, так и принимающей семьей. Предваряя ваши вопросы, скажу, что с Келли, девочкой из Гонконга, мы расстались. Она ушла жить в другую семью. Это совершенно нормальное явление, можно менять АФС-семью до шести раз. Ей показалось у нас скучно, ну и мы не стали возражать, поскольку, наверное, на самом деле не могли уделять ей слишком много времени в связи с Машиным окончанием школы в этом году (как следствие, подготовка, репетиторы, постоянная занятость). Расстались по-доброму, в минувший день рождения Келли даже передала нам с мамой (у нас д.р. в один день) подарки, чего я совсем никак не ожидала!
Ну а первый наш опыт приемной семьи был гораздо более удачным. Наша Глория стала нам настоящей дочерью, родным человеком. 
С её родителями мы виделись дважды - первый раз в позапрошлом году в Милане, накануне того, как Глория к нам планировала приехать - в тот раз мы познакомились. 
Второй раз - в этот Новый год, в Вене, куда они приехали специально с нами повидаться. Там же случилось приглашение в гости к ним в Италию. На всякий случай, мы не стали долго раздумывать)), к тому же у нас была полученная для Австрии шенгенская виза сроком на полгода, то есть до конца июня 2016 года. 

Ехать, конечно, надо было с Машей, но ведь у нее подготовка к ЕГЭ. Посоветовались с завучем, какое время поездки предпочтительнее в плане учёбы, и это оказались майские каникулы. Как говорится, сам бог велел. 

Маршрут придумался такой: Лекко (там живет Глория)-- Пиза--Рим. Но билеты получились через Ригу, так было дешевле, и туда и обратно. Притом в Риге получились ночевки, а на обратном пути практически целые сутки. Так что решили и латвийскую столицу заодно посмотреть. В Пизе, подумав, решили не ночевать, зато в Риме ночевать 2 ночи вместо одной. Итог такой:
Екатеринбург-Москва-Рига-Милан-Лекко-Пиза-Рим-Милан-Рига-Москва-Екатеринбург. Уфф.

Ночёвки в городах: Рига (Латвия), Лекко, Рим (Италия), Рига.

01 мая 2016 г.
Вот и началось наше путешествие. Наш путь лежит через Ригу - так взяли билеты. В Риге у нас будет 2 остановки - 1-2 мая и 7-8 мая. Все складывается отлично. В Москве нас ждет не самая удобная стыковка - из Домодедово в Шереметьево, прямого общественного транспорта нет! Ехать с пересадками с чемоданами мало радости, и я через интернет заказала такси - 1700 руб. В общем-то, для семьи из троих человек это вполне удовлетворительно, если суммировать цены на все эти аэро-экспрессы и прочее, то не сильно дороже вышло. А ехать-то, оказывается, аж 100 км. Доехали за час. В Шереметьево подбесило отсутствие WF - только 15 минут бесплатно. И, конечно, космические цены в кафе. К этому мы были готовы и ели "свои" яблоки и бутеры. Правда, все же в зоне отлета слопали в Макбургере какую-то неполезную, но весьма сытную и вкусную ерунду.
Вторая часть перелета (Москва-Рига и Рига-Милан) осуществляется на самолете балтийских авиалиний - компания AirBaltic. Уже купив билеты, на форуме прочитала столько отрицательных отзывов об этой компании, что даже пожалела об сэкономленных деньгах. На деле все оказалось совсем не так плохо. По крайней мере, в первой части (Москва-Рига). Эта компания - лоукостер, то есть нужно строго ограничить размер и вес ручной клади, багажа, а также самостоятельно зарегистрироваться на рейс. Отдельное внимание уделяется регистрации багажа (нам пришлось все-таки один чемодан сдать в багаж за деньги, потому что в нем были запрещенные в ручной клади предметы. Так вот, если регистрируешь багаж во время покупки билета - платишь за него 29.99 евро (на этапе покупки билета не увидела этой возможности!), если онлайн после приобретения билета - 35 евро, если во время регистрации на рейс у стойки авиакомпании - 40 евро. Я это, слава богу, увидела заранее и как минимум 5 евро сэкономила. Но ведь у нас 4 рейса этих авиакомпаний, неужели придется вывалить 4 раза по 35 евро?! Оказалось, что нет, есть такое правило, если остановка в Риге составляет менее 24 часов (а у нас менее), то багаж считается оплаченным за оба сегмента. И то слава богу...

Стойка для измерения багажа хоть и стояла на посадке, но видимо, проверяли тех, кто не проходил " на вид", потому что наш чемодан, который мы специально заказали под размер 20 см (все стандартные небольшие чемоданы имеют ширину 21 или 23 см), никто не просил померить. Ну, посмотрим, как будет в Риге, говорят, что зверствуют именно тут.

По приезду в Ригу в аэропорту нас ждал микроавтобус Шаттл, который я тоже зарезервировала из дома. Трансфер до выбранной гостиницы

Если и есть что-то более несовместимое, то это я и спорт. Занятия спортом всегда были мне противопоказаны. Еще в ранней молодости, поступив в УПИ, где традиционно сильны были спортивные и разные прочие традиции, я мечтала прыгнуть с парашютом. Но мой папа запретил мне (думаю, это было мудрым поступком). 

Потом многие из вас помнят мою эпопею с лыжной прогулкой. Как раз сегодня своеобразный "юбилей" - ровно 7 лет назад (2009 год, 15 февраля) я неудачно покаталась на горке. Эпопея вылилась в годовой больничный по поводу сломанного бедра, две операции с переливанием крови , и так далее и тому подобное. На память об этом мне остался титановый штифт в ноге длиной сантиметров 30, безобразный шрам громадного размера на бедре и неспособность сидеть на корточках более одной минуты.

При этом лишний вес у меня был всегда. Всегда - это значит всегда. Я и родилась сразу толстой, и на аппетит никогда не жаловалась, и хотя моим тогдашним весом сейчас уже не удивить, но 72 кг в 10 классе все же было. Все способы похудения мои сводились к одному - меньше жрать. В этом я, конечно, преуспевала всегда. Разного рода кодирования, диеты, молокочай, Гербалайф, "минус 60" - все это мы проходили. Было время, когда я весила 75 кг (это максимум, после родов) и 61 (это минимум, не считая 57 кг - моего рекорда после первой неудачной операции на ногу, но это была, конечно, жесть. И после удачной операции все пришло обратно).

Когда мы собрались ехать в Вену, о поездке в которую я подробно писала буквально только что, я решила вдруг взяться за свой внешний вид, но уже не в плане питания (не только и не столько), а в плане занятий фитнесом. Этому способствовали бесконечные звонки по телефону моему мужу из фитнес-центра, куда у него была корпоративная карта, но он за все время ее действия удосужился сходить туда буквально несколько раз в бассейн. 

Моим мотиватором выступала также моя приятельница Эльвира. Когда-то, 15 лет назад, мы вместе работали в одной организации. При ее ОЧЕНЬ высоком росте (точно не знаю, но не меньше 1.90 см) она была совершенно бесформенной, носила безразмерные вязаные вещи и вообще выглядела "бабИщей". Я как раз тогда проходила очередное кодирование ("по Смелову", кажется) и предложила ей купончик. Она закодировалась, вроде бы немного похудела и затем снова поправилась. По своему опыту скажу, что в подавляющем большинстве случаев все эти кодирования работают - но только в начале. Как правило, все потом возвращается, еще и с лишними килограммами. Так вот, Эльвира вдруг решила полностью изменить свою жизнь. Она из простого экономиста постепенно превратилась в топ-менеджера, поработав в нескольких крупных компаниях нашего города. Одновременно она стала пытаться изменить свой внешний вид. 4 года назад она пошла в спортзал и неожиданно (для меня, по крайней мере) превратилась совершенно в другого человека. Заняла 1 место в своем крутом зале по соревнованиям боди-билдеров, притом все остальные участники - молоденькие девушки. А ей сейчас, на минуточку, 47. У нее 42-44 размер, шикарный мышечный рельеф, она носит совершенно другую одежду. В купальнике выглядит потрясающе. 

По моей просьбе она много рассказывала мне о своем питании, занятиях и образе жизни. 

Именно она настроила меня на спортивные занятия. Все мои "отмазки" по поводу моей неспортивности, травмы и прочее были аргументированно отвергнуты. 

И вот я решилась. По совету опять же Эльвиры взяла 10 тренировок с персональным тренером (притом она посоветовала мне выбрать мужчину с опытом работы, не слишком молодого). Думаю, это совершенно правильный подход. Если бы я пришла в зал самостоятельно, на следующее занятие я бы уже не пришла - слишком там все специфично для неподготовленного человека. Александр (тренер), как я теперь понимаю, в питании особо не силён, хотя предоставил мне по моей просьбе вариант питания. Тренировки он проводил мне попеременно на нижнюю и верхнюю части тела. С тренером заниматься очень удобно - он буквально водит тебя по залу, следит за выполнением упражнений, устанавливает вес, считает количество подходов. За 10 раз вполне можно запомнить, как и что делать (я даже фотографировала на телефон). Потом, после примерно 10 самостоятельных последующих занятий, я снова купила одно занятие с ним и взяла новый комплекс упражнений.

Некоторые постоянно занимаются с персональным тренером, но это достаточно дорогое удовольствие. Вообще, цена абонемента и время - это камень преткновения для многих. Расскажу, как я с этим справилась.

В таком городе, как Екатеринбург, цена абонемента в зал зашкаливает, конечно. Если зал крутой, то тем более. Но я поняла, что фитнес-центр должен быть хорошим, качественным. Это гарантирует многое: большое количество тренажеров (не придется ждать своей очереди), чистоту в зале, удобство переодевания в раздевалке, душевые, дополнительный сервис. Совсем

03.01.2016

Сегодня с утра мы ждали в гости Глорию с родителями. Дождались, попили чаю и вместе поехали в парк Пратер на колесо обозрения.

Сначала немного пробежались по парку, устроили небольшую фотосессию. 

[700x524]

Мы с Сережей и родители Глории: Елена и Клаудио