Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Русское барокко:Большой Екатерининский дворец.Часть 1
Большой Екатерининский дворец (также известный как Большой Царскосельский дворец , Екатерининский дворец) — официальная летняя резиденция трёх российских монархов — Екатерины I, Елизаветы Петровны и Екатерины II; дворец расположен в 26 км на юг от Санкт-Петербурга в бывшем Царском Селе (ныне город Пушкин). Входит в список Объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Морковный торт — идеал найден! Подробнейший мастер-класс, советы, хитрости.
Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)
[560x700] Я собрался с духом и в рамках поиска идеального морковного торта потратил пару пачек муки и очень много моркови, чтоб сделать торт, которым будут пользоваться все! Самое важное — этот торт будет получаться у любого. Я заметил, что иногда тесто морковных тортов выходит клёклым, сырым, и даже кондитерские часто продают такое. Мы хотим настоящий бисквитный торт, пористый, рыхлый и воздушный. Этот рецепт работает с любой морковью ровно так, как задумано. Дальше я даю небольшую свободу в выборе специй. Мои фавориты — корица и мускатный орех, всего две, но зато каждая будет играть свою заметную роль.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Чизкейк - рецепты вкусного десерта в домашних условиях
Чизкейк - рецепт, с помощью которого можно приготовить самый популярный американский десерт. Выпечка, без которой не обходится практически ни одно ресторанное меню, состоит из хрустящей песочной основы и нежного творожного сыра. Последний прекрасно сочетается с фруктами, ягодами и шоколадом, что позволяет экспериментировать со вкусами и ароматами.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
3 маски для кожи вокруг глаз
Глаза женщины это «зеркало души»! Но, кожа вокруг глаз слишком нежная и уязвимая, и при неправильном уходе покрывается сеточкой морщин, появляются мешки и отеки под глазами. Существуют народные секреты, которые помогут каждой женщине сохранить кожу вокруг глаз молодой подтянутой и эластичной.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
[640x360]Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пять тибетцев или Око возрождения — СУПЕР-омолаживающая гимнастика
Пять тибетцев или Око Возрождения — это 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма.
Этот набор упражнений также имеет следующие названия: Пять Тибетских Ритуалов, Пять Тибетских Жемчужин.
Читать далее
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Как правильно подобрать стройнящий гардероб
Это цитата сообщения гульчена Оригинальное сообщение
фигурки из соленого теста
Фигурки для позитива и вдохновления.
1.
[400x400]
2.
[400x400]
3.
[400x400]
4.
[386x613]
5.
[299x416]
6.
[407x633]
1.
[434x512] 2.
[386x489] 3.
[357x495] 4.
[406x414] 5.
[328x508] 6.
[449x425] 7.
[338x497] 8.
[398x482] 9.
[373x540] 10.
[358x484] 11.
[331x411]Это цитата сообщения ElenaDEA Оригинальное сообщение
Мастер-класс по изготовлению игрушки: Лягушка-ВДВэшника Автор: Юханова Елена
Источник информации http://mastera-rukodeliya.ru/shitye/shitye-igrushki/409-obormotiki.html
Автор: Юханова Елена
Выкройка. Круг - это глаза (наметываем, набиваем и стягиваем посередине)
Обвожу на ткани карандашом. Шила из выбеленной бязи
Сострачиваю по контуру, потом с припусками вырезаю и выворачиваю. Нитки для ног вшивала сразу
Края, где выворачивала, обрабатывала клеем ПВА, чтобы не размахрились
[x250]
Сшила сразу 2 заготовки. В вывернутом виде
Общий фон. Смешала краску - зеленая+белая+золотая и губкой покрыла всю заготовку. Затем пузо, мордочку и внутреннюю сторону лап покрыла более светлым тоном золото+желтая
Собственно, сам процесс окраски. Думаю, что все и так понятно
Сперва рисую простым карандашом, т.к. его легко стереть ластиком
Пятнышки-бородавочки ставлю контуром по ткани, мне нравится их выпуклость
Надписи и контур делаю черной гелевой ручкой
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Необыкновенно вкусные рецепты блинов, сырников и оладьев.
Блины дрожжевые
[604x378]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Метод вязания носков крючком
[490x550]
4-ступенчатый метод вязания носков крючком
По схеме 1 выполнить по кругу количество рядов, соответствующее размеру.
Это цитата сообщения Provizor25 Оригинальное сообщение
Не берите от жизни все. Не донесёте…)))
25 правил, которые должен помнить каждый
1. Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3. Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4. Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты
5. Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем
6. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание
7. Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших
8. Не можешь сделать женщину счастливой? Не мешай другому. Джейрард Батлер
9. Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают. Махатма Ганди
10. Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и
настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят
11. Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом
12. Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно
13. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Дрожжевое тесто в хлебопечке
Хозяйки очень много тратят сил на замес теста. Чтобы тесто получилось хорошим, а выпечка удачной, тесто нужно хорошо вымешать. На помощь хозяйкам пришла кухонная техника - хлебопечка.
Для дрожжевых пирожков вам подойдет вот такое легкое и вкусное тесто. Попробуйте его приготовить!
Начинка к пирожкам может быть любой: и сладкой, и соленой
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Обалденно-вкусный и простой чизкейк "Тирамису" + благодарности)))
[560x420] Огромнейшая благо-дарность от всей души, друзья, за ваши теплые поздравления!!! безумно приятно такое внимание!!!!
Предлагаю потрясающий рецепт очень простого и ооочень вкусного чизкейка "Тирамису", который готовила себе на день рождения. (если кому нужен будет трафарет розы для торта, пишите в личку -я вышлю на почту.)
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Капюшон – воротник Alassë Míriel Hooded Cowl
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]http://vjazhi.ru/prochee/sharfy-shali/kapyushon--v...alasse-miriel-hooded-cowl.html
Это цитата сообщения natulechka72 Оригинальное сообщение
БЕРЕТ
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=402310
Это цитата сообщения Niklena Оригинальное сообщение
Видео: Шапка Meladora's Butterfly
[700x525]For this project you will need a 5mm hook ( H ) and 5.5 mm hook ( I ) and worsted weight 10 ply (4 ply) yarn. A tapestry hook and something to measure your work. Also you will need a marker of some kind because this is worked in a continuous round.
Ch = chain
sc = single crochet
dc = double crochet
sc2together = single crochet 2 sts together
sl st = slip stitch
st(s) = Stitch(es)
If your making it for
3 to 6 months ch 45
6 to 12 months = chain 55
2 to 10 years old = chain 60
10 to 15 = chain 65
16 to adults = chain 70