Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Кефир на ночь: здоровье под угрозой?

Много лет назад я решил прислушаться к советам о заботе о своем здоровье и внедрить в свой рацион здоровую привычку – пить кефир перед сном.

Кто бы мог подумать, что эта привычка, казалось бы, так полезная, может стать источником проблем со здоровьем?

Давайте разберемся в этой истории. 

Суть привычки кефира на ночь кажется настолько простой: 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Предсказание от сильнейшего якутского шамана Алексея Божедонова-Сырдыка: У России призвание спасти всё человечество

Когда наступают сложные испытания, приходит время для пророчеств и предсказаний.

Каждый из нас хочет знать, как долго продлится Операция на Украине, сколько ещё ждать мира и не наступят ли ещё более суровые времена.

Именно поэтому люди всё чаще обращаются к разного рода предсказателям: астрологам, нумерологам, гадалкам, ясновидящим, шаманам, ведуньям.  

Ко всем тем, кто умеет считывать информацию с тонкого плана или хорошо трактует положение планет, кто знает магию цифр, использует в качестве инструмента символы карт Таро или обращается к духам предков, чтобы те открыли нам будущее.  

Читать далее...

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

ИДЁТ ВОЙНА, А ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ! !!!!

Идёт война, масштаб которой, очевидно, превзойдёт масштаб Великой Отечественной войны советского народа в 1941-1945 гг. Значительная часть сограждан восприняла этот простой вывод, но есть и немалая часть тех, кого до сих пор не прошибло.

 

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что рядом с их благополучными жилищами идёт самая настоящая горячая война, решающая вопрос их жизни или смерти.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что чудом проскочили мимо разрушения этих жилищ только благодаря тому, что Армия России по приказу Верховного Главнокомандующего ударила на опережение по готовому ринуться в наступление противнику.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что первыми всуки вырезали бы за неделю весь Донбасс и все его 4 млн населения, а потом пришла бы очередь Ростовской, Воронежской, Белгородской, Курской, Брянской областей и Крыма.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что 36 бригада морской пехоты всук была подготовлена не для обороны Мариуполя, где и была уничтожена в мае, а для захвата Таганрога в феврале, и что полк "Азов" должен был зачистить и Азов, и Ростов в марте.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что снятые всуками в феврале минные поля на Перекопе и Чонгаре должны были пропустить в Крым в марте наступающие всучьи танки и моторизованную пехоту, а к середине года на территории 404 было запланировано развёртывание минимум 4-х бригад НАТО, а в дальнейшем и еë флота в Крыму.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что любая чужая ракета даже только средней дальности в 404 - это нож в сердце России и любого города вплоть до Урала.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что "грязная" ядерная бомба от 404 появилась бы на арене войны всего через неделю её ведения, случись она не по нашему сценарию.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что в течение 20 лет до СВО западоиды и их оплачиваемые адепты с российскими паспортами масштабно, вплоть до дальних чистых деревень, собирали генетический материал славян по всей России, используя его в 404 в 15 биологических лабораториях для создания отравы, убивающей именно славян и их метисов.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что никак не изменившаяся ни внешне, ни внутренне вполне благополучная их жизнь - заслуга не столько их самих, сколько руководства страны, которое они, нежась в благополучии, клянут уже с десяток лет.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что если бы было столь плохо, как они трещат в своих заклинаниях в адрес руководства, то страна пребывала бы в состоянии 90-х гг., когда припеваючи жили лишь артисты (не все), журнашлюхи и банкиры, а все остальные в поту и лишениях добывали себе чёрствый кусок хлеба на пропитание, в стране была разруха и бандитизм, а по окраинам шла гражданская война.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что за внешней улыбчивостью и вежливостью западоида скрывается зверская сущность врага, с удовольствием сжигавшего, вешавшего, стрелявшего наших соотечественников как недочеловеков и разрушившего полстраны всего 80 лет назад.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что каждый век западный мир собирается в банду для похода на Восток, где раз за разом получает по полной программе в жбан, русским оружием ссучивается и на век вновь утихомиривается.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что сейчас настало время, когда западный мир вновь собрался в банду, похожую на шайку гомосячьих дебилов, и руками русских, пока называемых украинцами, начал свой очередной поход на Восток с очевидным итогом.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что мы с западоидами - вечные антагонисты и с ними вечного мира никогда не будет, даже если договор будет закреплён на бумаге и размножен на всех языках.

ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, что для западоидов не существует никаких рамок и препятствий для нарушения заключённых договоров и

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Астрологический прогноз от Александра Зараева на 2024 год: мир снова будет стоять на грани

В 2024 году будет достаточно высокой солнечная активность, от которой напрямую зависит политическая и экономическая ситуация в мире.

Это доказал ещё Александр Чижевский больше ста лет назад.

Как правило, когда солнечный цикл достигает своего пика, на Земле случаются эпидемии, войны и революции.

А ещё 2024 год можно назвать кармическим. Именно в 2024 году будет решаться некая задача как следствие Перестройки, которая началась в 1985 году.  

Что ещё принесёт нам 2024 год? Каких ждать геополитических событий?  

Читать далее...

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Берия и его «банда».

23 декабря 1953 года, ровно 70 лет назад, в Москве расстреляли бывшего министра внутренних дел Лаврентия Берию, очень долгое время занимавшего высокие посты в руководстве СССР, и группу его приближенных, которых позже станут называть «бандой Берии». Всех их обвинили в измене Родине, стремлении ликвидировать советский строй и реставрировать капитализм. Считается, что Берия пал жертвой хитро спланированной интриги своих конкурентов в борьбе за принадлежавший Сталину пост, а главную роль в этой комбинации сыграл Никита Хрущев.

Как бы то ни было, за период руководства спецслужбами он нажил себе много врагов во главе с маршалом Георгием Жуковым. Есть версия, что Берию уничтожили вскоре после ареста, на суде вместо него сидел двойник, а сама казнь была инсценирована.

Семь палачей. Как они стали жертвами системы, которую сами создали? >>>

https://www.youtube.com/watch?v=hyPhzqu5uYg

Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение

Как очистить легкие от мокроты и слизи

Нам понадобиться стакан овса (не хлопья), заливаем его 0,5 л молока, ставим на медленный огонь. Помешиваем и оставляем на огне, пока пол объема не выкипит, затем упаренное зерно протираем, в итоге должна получиться кашица светло кофейного цвета. Выпивается все за раз до еды. В день необходимо выпивать три таких порции. Через неделю употребления этого напитка легкие начинают очищаться от накопившейся слизи – появиться кашель, если у вас были заболевания, связанные с осложнением на легкие, возможно с кашлем будет выходить мокрота в виде зеленых сгустков слизи.
Чтобы вывести мокроту из легких, сделайте настой из почек сосны – столовую ложку молодых почек залейте стаканом кипятка. Настаивайте настой в термосе в течение одного часа. Принимать настой по полстакана после приема пищи, два раза в день.
Избавиться от мокроты в легких можно и обычным средством, которое всегда есть у хозяйки под рукой – сливочное масло. Съедайте утром натощак маленький кусочек масла, запивая его чаем или кофе. К тому же такое начало дня благоприятно скажется на состоянии вашего желудка.

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Мир не ищет легких путей

Да и коротких тоже.

Когда они решили нас наказать и запретили нам летать через их воздушное пространство, то забыли, что наше воздушное пространство тоже для них закроется.

И теперь летают они вокруг, да около, тратя те самые энергоносители, которые запретили себе у нас покупать.

Ничего, купят у других, которые их купят у нас, а иначе вообще никуда не долетят.

Таков круговорот энергоносителей в экономическом пространстве. 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ВСЁ, СКОРО ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ! Последнее пророчество старца Зосима Сокур

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Вкусняшка из тонкого лаваша за считанные минуты. Рецепт удивил не только меня

Аппетитные рулетики из лаваша с сырно-творожной начинкой, хотя наполнение трубочек вы можете придумать и сами по своему вкусу. Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

Читать далее

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

От каких Водолеев стоит улепетывать и за что их не терпят

  Мир порой кажется гораздо скучнее, чем он есть на самом деле. Именно поэтому многие любят немного разнообразить свое восприятие окружающих, учитывая их знак зодиака при общении и выстраивании отношений. Почему бы и нет? Сегодня рассмотрим, какова характеристика знака Водолей и почему именно его все так недолюбливают. Неужели все Водолеи эгоисты?

Характеристика знака Водолей

Многие искренне считают, что Водолеи чересчур себялюбивы и в грош не ставят желания и судьбы других людей. Однако на самом деле Водолеи лишь следуют важным жизненным правилам, которые отлично описал Лабковский. Они прямолинейны, и в этом секрет их успеха. Водолеи сразу говорят о том, что им не по душе, и точно не будут общаться с личностями, которые их обижают или угнетают.

Читать далее

Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение

Что изменилось за 105 лет? Да ничего! История снова повторяется

В выходные имели честь послушать и подискутировать с умными людьми.

И вот такой оборот принял разговор, что нынешний конфликт был неизбежен, да и по сути своей был необходим после событий 2014 года и обострения 2021-2022, вот только жалко, что брат на брата, сват на свата.

И тут среди нас нашёлся очень интересный человек, который удивленно так смотрел на всех тех, кто говорил про брат на брата.

Слушал он это, слушал. И такой, а ведь всё это уже было, всё повторяется! И все замолкли.  

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Магазины и рядом не стоят. ТРИ вида вкусного домашнего мороженого за 5 минут

Читать далее

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как восстановить здоровье: Загадочный Метод Эмиля Куэ

В наше время, когда стресс и суета стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, важно находить эффективные способы поддержания своего здоровья.

Один из самых необычных и увлекательных методов предложил нам Эмиль Куэ. 

Давайте рассмотрим, что же такого особенного в его подходе к выздоровлению.

Таинственный Метод Эмиля Куэ

Эмиль Куэ — французский психолог и фармацевт, разработавший метод психотерапии и личностного роста, основанный на самовнушении. 

Эмиль Куэ – фигура, окруженная загадками. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Василида Оригинальное сообщение

Лекция № 1 цикла «Основы нутрициологии. БАДы и пищевые продукты «Нутрилайт».

Лекция № 1 цикла «Основы нутрициологии. БАДы и пищевые продукты «Нутрилайт».
(Amway Central Asia -18 окт. 2021, https://www.youtube.com/watch?v=IWGdRtALfg4)



ОТ автора Владимира Абдуловича Дадали:
-Классификация микронутриентов в продуктах компании Амвэй. Витамины.
- Микро- и макроэлементы. Регуляция кальций - фосфорного обмена продуктами Амвэй.
- Антиоксидантная система организма. Природные антиоксиданты.
На все вопросы ответы в комментариях.

Физическая адекватная и систематическая физическая нагрузка играет важную роль в поддержании здоровья человека.
Лекция№1:
Часть 1. Классификация микронутриентов в продуктах Нутрилайт.
Составляющие здорового образа жизни:
-здоровое питание (безопасность * структура)
-здоровый режим труда и отдыха
-физическая активность
-здоровая социально-экономическая среда
-здоровая психо-эмоциональная среда
-отсутствие вредных привычек
-здоровая рабочая среда

1-й закон науки о питании: Энергозатраты = энергии пищи.
Не надо получать излишней пищи и излишних ккал! 1500 ккал/дн. обычно излишние.
2-й закон науки о питании: Химический состав рациона питания должен удовлетворять физиологическим потребностям в пищевых и биологически активных веществах и их источников состава рациона. Какие это вещества и источники? Макро и микро -нутриенты: (дневная норма потребления) людям без спортивной или интенсивной физической нагрузки
- белки полноценные (обычно животные) со всем набором аминокислот - 60-80 гр. - 21ед., половина из них незаменимые - бобовы
у веганов появляются проблемы
- углеводы - норма 450-500 гр. (крахмалы, клетчатка, сахара - меньше потреблять на 70%
- жиры - Омега 3,6 и 9 жиры не все являются источником лишних калорий
- микронутриенты - 11 ед. водорастворимых витаминов, 4 ед. жирорастворимых витаминов, витаминоподобные вещества и 30 минералов (в т.ч. 20 микроэлементов и макроэлементы), 20 классов иных веществ.

По данным НИИ питания РАМН в рационе россиян из года в год выявляется хронический дефицит основных микронутриентов. Не сбалансированный рацион питания, обедненный микронутриентами (витаминами,макро- и микроэлементами) приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза подагры, ожирения (у 55% людей старе 30 лет). 2/3 детей до 14 лет имеют хронические заболевания. Особенно острой проблемой является дефицит витамина С (у 60-70% населения), витамина В9 (у 70-80% населения), минеральных веществ (у 40-60% населения), йода (у 70% населения). (Из Парламентских слушаний в ГосДуме 15.11.2012г.) и др.

Какие продукты относятся к продуктам питания?

Часть2. Витамины. Водорастворимые витамины и витаминные комплексы. Жирорастворимые витамины. Функции. Сравнительный анализ природных и синтетических витаминов.

Помимо 15 витаминов, 30 макро- и микроэлементов (с доказанным действием) организм должен получать её 20 классов других микронутриентов.
Витамин Е синтетический не может применяться!
Витамин Е представлен 8 компонентами. Общее название : Токоферолы в форме 4 компонентов, их 4 формы: альфа, вэта, гамма, дэльта - токофероллов, относящиеся только к D- ряду. Они находятся в растительных маслах не рафинированных.
А аптечный ряд витамина Е - это рацимат (50% которого относятся D- ряду, а остальные к L- ряду) и относятся к чужеродному ряду системам организма, даже вредные.

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Михаил Левин с большим астрологическим прогнозом на 2024 год: после выборов нас ждёт жёсткий порядок

Вы, наверное, привыкли к фразе «Следующий год будет непростым»? Казалось бы, куда уж сложнее.

Но известный астролог Михаил Левин подтверждает: наступающий 2024-й по жёсткости переплюнет текущий год.

Правда, есть надежда на улучшение, ведь серьёзные изменения пойдут нам на пользу.

Что же ждёт нашу страну и весь мир в год Зелёного Дракона? Правда ли, что президентские выборы ознаменуют собой новый курс? ... 

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Секреты правильного выбора качественных продуктов

Ежедневно мы покупаем продукты. На полках магазинов такое разнообразие товаров, что трудно разобрать какие из них лучшие. Кто-то ходит в супермаркет или магазин за покупками, а кто-то предпочитает отправиться на рынок и там найти продукты более свежие и натуральные. Ведь у каждого из нас есть свои критерии выбора продуктов питания.

 

 

Читать далее

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Сорос и его люди против России

Сорос фигура сильная. Но надо понимать следующее: фигуры которые на свету, это обманка и маскировка.

Скажем так: есть идея "Открытого ощества", которая заключается в том, что у людей есть право выбора.

Молодёжи это нравится. Но вот в чем хитрость.

Свобода выбора в "Открытом обществе", это свобода выбора страны проживания, свобода передвижения, смены пола, родителей.

То есть из людей лепят биомассу, у которой нет ничего святого. Следовательно, если у людей нет ценностей, то они - рабы по определению. 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

А какая разница, откуда прилетит ядреный заряд, если к счастливым это не относится?!

- Россия? (А это что такое?) Это где-то в Европе?

- Удивились американцы, когда их спросили, где находится Россия. 

А впрочем... это тоже правильный ответ. Ждите.

И в Европе и в Америке скоро будем!

- Шутка. Пока что.

Но, кстати, кому надо - вообще не поймет.

Подавляющее большинство счастливых разумом американцев, не знает и где Украина.   

Но, допустим, Украина, не такая уж большая страна. Хотя, это почти десятая часть целой Европы. 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Норман Казинс - человек, рассмешивший смерть: Как активировать самоисцеляющие силы организма

Жизнь, полная вызовов и невзгод, заставляет нас искать необычные способы сохранения психического здоровья. 

Однако, что если ключ к этому спасению лежит в самом простом и естественном акте — смехе?

Норман Казинс, известный журналист и политолог, предлагает нам взглянуть на этот аспект человеческой природы глазами юмора.

Его подход к самоисцелению, основанный на веселых моментах, оказывается не только оригинальным, но и эффективным.

Давайте рассмотрим, как смех может стать нашим союзником в борьбе за здоровье.

Тело и душа:  

В основе метода Казинса лежит убеждение в том, что

смех несет в себе не только развлечение, но и огромный потенциал для выздоровления. 

Читать далее...