Участвуйте в конкурсе, получайте уютный шарф-хомут в подарок!
Конкурс проходит ЗДЕСЬ и длится до понедельника!
Эта необычная прическа впервые появилась на показах весна-лето 2012 – и в мгновение ока покорила весь мир.
Высокая прическа с косой вокруг головы, с которой раньше щеголяла Юлия Тимошенко, демонстрируя свою приверженность родной Украине, сейчас популярна среди звезд кино и шоу-бизнеса. Смотрим, как они носят эту прическу и с чем ее сочетают.
Флоренс Уэлш комбинирует эту прическу с чудным платьем Alexander McQueen на балу Met 2012.
Алекса Чанг добавила к своей прическе неровную челку и отправилась на вечеринку Mulberry в Нью-Йорке.
Аманда Сэйфрид выбрала эту прическу для своего фотоколла в поддержку фильма "Время".
Скарлетт Йоханссон выбрала аккуратный вариант этой прически для лондонской премьеры фильма "Мстители".
Дианна Агрон с вариацией прически (вместо косы - колосок) на церемонии SAG Awards.
Чуть-чуть растрепанная Хлоя Моретц на вечеринке в Нью-Йорке.
Эль Фаннинг сделала эту прическу для Hollywood Film Awards Gala и скомбинировала ее с минималистичным макияжем.
Неземной красоты прическа Фриды Пинто прекрасно сочеталась с платьем Antonio Berardi.
Миа Васиковска в Каннах. Простая и элегантная прическа хорошо сочетается с необычной деталью - косой вокруг лба.
Хелен Миррен на премьере "Джона Картера".
Модель Джейми Кинг сделала копию прически с показа Valentino.
Кирстен Данст на кинофестивале Sundance в январе 2012-го.
Бруклин Декер сделала эту прическу для благотворительного бала UNICEF.
Вкусно перекусить на 100 калорий? Это не утопия, это реальный и здоровый способ держать себя в форме!
1) 1 овсяное печенье – 65 ккал
Цельнозерновые овсяные печенья не только полезнее своих пшеничных аналогов, но и помогают бороться с повышенным холестерином.
2) 20 г темного шоколада - 95 ккал
Темный шоколад, как известно, в несколько раз полезнее других видов шоколада. Он содержит полифенол, который предотвращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
3) 10 маслин – 95 ккал
Содержат полезные омега-кислоты и мононепредельные жиры. Если вы не чувствуете к маслинам отвращения – вам повезло, это идеальный продукт для быстрого перекуса.
4) 10 миндальных орехов – 90 ккал
Орехи – очень сытный продукт, насыщают они моментально. К тому же богаты витамином Е.
5) 15 г белого сыра Чеддер – 65 ккал
Восполняет 10% дневной нормы кальция, помогает предотвратить риск сердечных заболеваний. Внимание – никакого хлеба!
6) 20 г острого сыра Чеддер – 90 ккал
Уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний.
7) 1 бутылка светлого пива (0, 3 л) – около 100 ккал
Такой перекус в офисе не одобрят, и совершенно зря! Светлое пиво содержит полезнейший витамин В и селен.
8) 2 киви – 100 ккал
2 киви – это 200% вашей дневной нормы витамина С!
9) 1 батат – 50 ккал
Батат не только очень сытен, но и замедляет процесс старения. Любому из нас это важно, если вы, конечно, не храните в кладовке портрет, который стареет за вас.
10) 1 куриное яйцо – 90 ккал
Яйца – полезнейшие продукты! Содержат железо, цинк, холин, улучшают умственное развитие, помогает при болезнях глаз (частых среди офисных служащих).
11) 70 г печеного лосося – 100 ккал
Значение омега-жирных кислот нельзя переоценить. Наша красивая кожа и волосы – прямое следствие их воздействия.
12) 1 жареная куриная нога без кожи – 70 ккал
Этот вкусный и полезный ланч содержит, ко всему прочему, железо, цинк, магний и другие полезнейшие минералы.
13) 60 г жареной говядины – 90 ккал
Лучший источник протеинов и железа.
14) 25 несоленых фисташек – 85 ккал
Раздобыть несоленые фисташки трудно, но это того стоит: они богаты аминокислотами (и очень вкусны).
15) 1 пластинка жвачки – 5 ккал
При жевании желудок готовится к принятию пищи. При этом ваш рот занят, вы не едите - вы просто жуете. Польза налицо!
16) 1 стакан красного или белого вина – 100 ккал
Вино повышает деятельность мозга, к тому же не тяжелит, как пиво. Его вполне можно выпить за обедом – и снова отправиться в офис.
17) 1 стакан гранатового сока - 90 ккал
Этот вкуснейший и богатый витаминами сок предотвращает размножение раковых клеток.
18) 1 стакан томатного сока – 50 ккал
Его не многие любят, а между тем он прекрасно насыщает и богат витаминами С и А.
19) 1 чашка зеленого чая с медом – 65 ккал
И зеленый чай, и мед богаты антиоксидантами. Зеленый чай к тому же отлично бодрит.
20) 1 чашка черники – 85 ккал
Вкусная ягода помогает не только улучшить кислородное снабжение глаз, но и предотвращает рак прямой кишки.
21) 1 яблоко – 70 ккал
Этот
Немного о знаменитом бренде денима!
Смотреть джинсы 7 for all mankind >>>
Бренд 7 for all mankind появился в 2000-м году. Его создатели, Jerome Dahan и Michael Glasser, долго занимались производством одежды, накопили кое-какой опыт и основали свой бренд как ответ на то, что происходило в тот момент на рынке денима. Бренд создавался исключительно для женщин. Очень скоро джинсы 7 for all mankind стали культовыми, и их фирменная вышивка на задних карманах оказалась символом стиля и хорошего вкуса.
Задний карман джинсов 7 for all mankind
Джинсы 7 for all mankind в Butik.ru >>>
Почти все модели джинсов 7 for all mankind – обтягивающие и на низкой посадке, они создаются для стройных женщин знаменитого «нулевого» размера. В дизайне часто используются разнообразные «дырки», порезы, что делает джинсы более сексуальными и соблазнительными. В коллекциях есть модели, украшенные стразами Сваровски. Бренд очень быстро стал популярен среди селебритиз и модных блоггеров, а теперь появился и в Москве.
Джинсы 7 for all mankind в Butik.ru >>>
Майли Сайрус в джинсах 7 for all mankind
Кристен Стюарт в джинсах 7 for all mankind
Кэти Холмс в джинсах 7 for all mankind
Бренд Diesel продемонстрировал несколько промофото из новой коллекции под темой Portraits for successful living.
Автором фотосессии стал знаменитый фотограф Стивен Майзель. Он привлек множество как знаменитых, так и начинающих моделей, среди которых оказались Коко Роша, Юрий Плескун, Итан Джеймс, Мирте Маас, Фей Фей Сан и Карен Элсон.
Новая фотосессия сопровождается традиционным для Diesel слоганом "Без правил и ограничений".
История о том, как кресло креативного директора Dior занял профессор моды Венского университета Раф Симонс.
Творения Рафа Симонса в Butik.ru =>
Февраль-март 2011-го года надолго запомнятся модникам всего мира. Именно в феврале во всех мировых СМИ появилось шокирующее известие – великий Джон Гальяно отстранен от работы в Dior!
Как вам известно, произошло это из-за антисоциального поступка не совсем трезвого Гальяно: сидя в одном из кафе в третьем округе Парижа, он вдруг набросился с оскорблениями на пару, сидящую недалеко от него. Единственное, в чем супружеская чета оказалась виновата – так это в своей национальности, о чем Гальяно им и сообщил в не слишком вежливой форме. Сначала Гальяно просто отстранили от работы в ожидании суда. Он храбрился: его адвокат угрожал встречным иском самим потерпевшим. Но скоро модная общественность поняла, что все гораздо серьезнее – Гальяно вряд ли когда-нибудь вернется на свой высокий пост.
Еще несколько месяцев прошло в обстановке всеобщих подозрений – кто же займет «трон» Кристиана Диора? Назывались разные, иногда самые неожиданные имена. Многие ставили на Фиби Фило и Альбера Эльбаза, Александра Вэнга, Рикардо Тиши и Марка Джейкобса. Но совсем недавно оказалось, что владельцы бренда, концерн LVMH, выбрали молодого модельера Рафа Симонса!
До этого Раф Симонс занимал положение креативного директора марки Jil Sander. Известно, что к моде он относится без фанатизма. Характер у молодого модельера довольно замкнутый, папарацци и всеобщего внимания он не выносит. Марка Jil Sander перешла к Рафу Симонсу с уже устоявшимися традициями – например, вряд ли возможно было изменить четкость силуэтов. Но Раф боролся со стереотипами и разрабатывал новшества: например, ввел струящиеся подолы и коктейльные наряды цвета слоновой кости.
Еще в бытность директором Jil Sander Раф Симонс испытывал большую симпатию к дорогим, старомодным, привлекающим внимание тканям. Шелк, блестки, расшитый твид, батик – эти элементы всегда интересовали молодого дизайнера. Раф Симонс уходил из Jil Sander со слезами: в его последний показ плакали все: и зрители, и сам дизайнер. Все, созданное им для этого бренда, стало невероятно популярным, входило в списки must haves многие сезоны.
Первый показ Симонса для Dior посетили многие знаменитые модельеры, оказавшие ему значительную моральную поддержку. Все стены зала, где проходил показ, были усыпаны цветами. Всего дизайнер показал 54 созданных им образа. Он бережно отнесся к традициям: в коллекции, конечно, присутствовали силуэты New Look и жакеты Bar, но в то же время коллекция оказалась неожиданно минималистичной. Некоторым показалось, что она скучная. Но то, что она была выполнена с большим вкусом, отметили все.
Показ Christian Dior Haute Couture, осень-зима 2012/13
Надо заметить, что Раф Симонс охотно вступал в самые разные коллаборации. Одну из таких коллабораций хорошо оценила модная
Майка-алкоголичка, несмотря на свое сомнительное название, обязана быть в гардеробе абсолютно каждой девушки. Нет на свете более интересной вещи: нейтральный, небрежной и одновременно чрезвычайно стильной! Единственное, с чем «алкоголичка» плохо сочетается — это семейные трусы и «Жигулевское» пиво!
На фото: блоггер Ханнели Мустапарта
Майки-алкоголички — это идеальный спутник для любых ярких и заметных вещей, в данном случае - «низа». Хотите ли вы надеть юбку в пол или цветные джинсы, привлечь внимание к ногам с помощью мини-юбки или высоких сапог — выбирайте в качестве «верха» белую майку, прекрасно оттеняющую все модные тренды. А если ваша задача — лук простой и одновременно выразительный, то комбинируйте майку с прямыми синими джинсами.
Селена Гомез, Кейт Бекинсейл
Майка-алкоголичка, как всем известно, появилась в качестве нижнего белья: ее советовали надевать мужчинам, чтобы ночью тело не переохлаждалось. Но после триумфального появления Марлона Брандо в фильме «Трамвай «Желание» в такой майке, она мгновенно потеряла статус элемента нижнего белья и приобрела — культовой вещи, как мужской, так и женской.
Джорджио Армани однажды сказал, что считает белую майку альфой и омегой стиля. Ну что, согласимся с мэтром? Тем более что сейчас майка не обязана быть абсолютно белой - возможны любые принты, фасоны и вариации!
Ванесса Хадженс
Ученые – и даже не обязательно британские – представили публике портрет идеальной женщины, использовав данные пластических хирургов по всему миру!
Фотопортрет идеальной женщины был опубликован в австралийском Marie Claire. Он был составлен из тех черт лица, которые чаще всего требуют себе женщины, приходя к хирургам. Итак, секрет открыт: женщины, недовольные своим носом, хотят носик, как у Натали Портман. Также все мечтают о глазах Энн Хэтэуэй, губах Скарлетт Йоханссон и щечках Дженьюэри Джонс. Самое приятное, что все это реально, хоть и недешево: создание такого лица обойдется желающей в 1 млн долларов.
Отвлечемся немного от моды и поговорим о… привидениях! Слабонервным просьба не беспокоиться.
Фредди Джексон
[500x377]
За одним из авиаторов можно четко разглядеть лицо еще одного человека. Считается, что это лицо Фредди Джексона, авиамеханика, который погиб в результате несчастного случая (его убило пропеллером) за два дня до съемки. Его похороны проходили в тот день, когда был сделан снимок.
Жуткий переезд
[500x344]
В Техасе есть железнодорожный переезд, на котором случилась авария, в ней погибло несколько детей. Говорят, на этом страшном месте можно увидеть привидение девочки, которая держит в руках плюшевого мишку.
Леди Браун
Фотография под названием «Леди Браун» - самая знаменитая фотография привидения. Считается, что на фото запечатлен призрак Дороти Тауншед, жены Чарльза Тауншеда. Чарльз подозревал Дороти в измене. Факт убийства не доказан – по документам женщина умерла своей смертью в 1726-м году, но легенды настойчиво утверждают, что Чарльз запер супругу в доме и замучал ее.
Жуткая лестница
Эта фотография была сделана в 1966-м году в городе Вайт Рок, Британская Колумбия, пенсионером Ральфом Харди. Он сфотографировал лестницу в Национальном Морском Музее в Гринвиче. Сам он не заметил ничего необычного – лишь при проявке кадра обнаружилось, что за лестницу обеими руками держится… призрак. Говорят, что фото проверялось на предмет монтажа, и эксперты пришли к выводу, что с фотографией не производилось никаких манипуляций.
Зловещая теща
В 1959-м году Мабель Чиннери посещала могилу своей матери и без всякой задней мысли сфотографировала мужа, ждущего ее в машине. При проявки пленки они обнаружили на фото фигуру, удивительно похожую на покойную мать.
Странный случай на кладбище
[500x377]
Терри Айк Клэнтон, автор фото, сфотографировал друга на кладбище Бутхилл. При проявке обнаружилось, что на кадре есть человек, которого друзья не видели в реальности. Человек странного роста: то ли у него нет ног, то ли он стоит на коленях, то ли... поднимается из-под земли.
Девочка в огне
Случай из Англии – 19 ноября 1955-го года там дотла сгорело здание мэрии Вэма в Шропшире. С тех пор на этом месте часто видят привидение девочки со свечкой – по легенде, именно она случайно подожгла дом.
Привидение из церкви
[500x377]
Этот страшный снимок датируется 1963-м годом и сделан человеком, далеким от шуток и розыгрышей – священником К.Ф.Лордом в церкви Ньюбай в Англии.
Призрак дочери
[500x377]
Женщина по имени Эндрюс пришла навестить могилу дочери и сфотографировала надгробие. Известная
Нужно всего 9 продуктов, чтобы всегда потрясающе выглядеть. И все они очень даже вкусные!
Бурый рис
Бурый рис – это сложный углевод, в котором содержится сразу 15 веществ, необходимых нашему организму, среди которых – витамин B, калий, никотиновая кислота. Бурый рис – это тот же белый, но без удаления отрубей и шелухи. Его вкусовых свойств это совершенно не меняет, и многие находят, что бурый рис даже вкуснее белого!
Капуста
По содержанию витамина С капуста не уступает ни апельсинам, ни лимонам, также в ней содержатся витамины K, P и B. Самое главное полезное свойство капусты заключается в том, что витамины сохраняются в ней долго, вплоть до следующего урожая. В то весеннее авитаминозное время, когда в овощах уже нет витаминов – одна клетчатка, капуста сможет стать помощником в деле твоей красоты.
Бобовые
Худеющие девушки недолюбливают бобовые: их считают тяжелой и калорийной едой. На самом деле калорийность бобовых и круп примерно одинакова, но в первых гораздо выше содержание белка. Бобовые (фасоль, бобы, горох) содержат клетчатку, ответственную за чувство сытости, а также фолиевую кислоту, железо, кальций, витамины А и В.
Авокадо
Авокадо – фрукт, который за сытность называют «коровой бедняков». Действительно, авокадо попало в Книгу рекордов Гиннеса как самый сытный продукт. Авокадо содержит вещества, благотворно влияющие на печень, а также большое количество белка. Авокадо нормализует артериальное давление и содержит рекордное количество витаминов. В нем содержится витамин Е, нехватка которого делает кожу тусклой, угреватой и некрасивой, а также вещества тиамин и рибофлавин. Последние два вещества помогают организму сопротивляться онкологическим заболеваниям.
Малина
Главное полезное вещество в малине – это салициловая кислота. Это природный иммуномодулятор, поэтому чай с малиной помогает при простудных заболеваниях. Малина помогает приобрести естественный розовый румянец и очень полезна при депрессии. Она содержит сильный антидепрессант – медь. Также в малине содержатся: салициловая, яблочная и лимонная кислоты, 6% клетчатки, калий, железо, кальций, медь, магний, кобальт, витамины А, PP, B2, T, C. Легче перечислить, чего в ней нет!
Брокколи
Брокколи – это манная каша для взрослых: почти никто не любит этот овощ. Тем не менее, в брокколи имеется множество полезных компонентов – аскорбиновая кислота, калий, магний, железо и многие другие. Брокколи помогает при заболеваниях сердца, предупреждает запоры и развитие геморроя, используется для профилактики онкологических заболеваний и помогает во время лучевой терапии. Брокколи – это источник антиоксидантов, а по рекламным роликам на ТВ мы знаем, что антиоксиданты полезны девушкам, мечтающим выглядеть молодо как можно дольше.
Овес
Комбинезоны - совершенно особый вид одежды: не боди и не костюм. Комбинезоны гарантируют идеальную посадку. Правильные комбинезоны - сексуальные комбинезоны!
1. Комбинезон Le Coq Sportif, 3648 руб.
2. Комбинезон Met, 10 190 руб.
3. Комбинезон Blend, 3620 руб. - Выгодно!
4. Комбинезон Calvin Klein, 12 500 руб. - Побалуйте себя!
Формат шоппера обязывает сумку быть удобной и вместительной, она должна не препятствовать плодотворному шопингу, а способствовать ему!
Смотреть все новые шопперы --->
Не стоит ограничивать функционал сумки одними походами по магазинам. Она может играть и другие роли! Самые яркие и красивые сумки вполне можно носить каждый день.
Calvin Klein однажды совершили очень правильный поступок — перешли к цвету от своей изящной, но скучноватой монохромности. И цвет творит с маркой чудеса: получается по-настоящему яркая, стильная, современная одежда. Давайте посмотрим на то, что дизайнеры бренда готовят нам в сезоне весна-лето 2012!
Сначала — несколько слов о нижнем белье. Эль Макферсон, знаменитая модель и дизайнер, говаривала, что у каждой женщины должно быть как минимум 7 идеальных комплектов белья (у самой Эль таких насчитывается 50). Мы считаем, что собрать идеальный комплект из белья новой коллекции Calvin Klein — реально!
Мужское белье оказалось таким же ярким, заметным, как и вся коллекция. Прятать такое под одеждой — святотатсво!
Женская коллекция Calvin Klein полна как отличных базовых вещей, так и экстраординарных для бренда находок. Черные брюки-капри — идеальный вариант, подходящий для любого летнего дресс-кода. Джемперы очень простые, чуть прозрачные, однотонные, тонкие, как раз для весны и лета. Женские джинсы — очень сексуальные, чаще всего обтягивающие, с активным использованием джинсовой ткани selvage denim.
Среди платьев бал правит старое-доброе маленькое черное — перепеваемое на разные лады. Очень хороши рубашки: чистых, ярких цветов, скроенные так, чтобы не скрывать и не сковывать женскую грудь, как это обычно происходит с рубашками.
Черный и белый цвета все еще очень важны для бренда: мы видим их в топах, лонгсливах, шортах и сногсшибательных юбках. Но все раздолье цвета вылилось на футболки Calvin Klein, которые одним своим видом приближают наступление лета!
Бренд Diesel продемонстрировал несколько промофото из новой коллекции под темой Portraits for successful living.
Автором фотосессии стал знаменитый фотограф Стивен Майзель. Он привлек множество как знаменитых, так и начинающих моделей, среди которых оказались Коко Роша, Юрий Плескун, Итан Джеймс, Мирте Маас, Фей Фей Сан и Карен Элсон.
Новая фотосессия сопровождается традиционным для Diesel слоганом "Без правил и ограничений".
Белье Dim всегда хвалят за высокое качество каждой детали. Оно — французское, а значит, не только комфортное, но и соблазнительное. Хотя в первую очередь это белье для жизни: в нем по-настоящему удобно проводить дни, как выходные, так и будни.
Цвета новой коллекции Dim – как обычно, матовые, блеклые, телесные и приглушенные. В качестве украшений используются только деликатные кружевные вставки. Откровений от дизайна ждать не стоит, но белье выполнено чуть-чуть в стиле ретро и комфортное настолько, что в нем можно спать.
Белье Dim выбирают женщины, уверенные в себе и собственной внешности. Оно обладает небольшим утягивающим эффектом, потому прекрасно подходит для узких платьев, в которых нужно выглядеть как можно лучше. Оно не выдается под тканью и совершенно незаметно на теле.
Итак, позвольте вам представить изящную и эффектную коллекцию нижнего белья Dim SS'12!
Ищем обувь, в которой любой мужчина будет чувствовать себя роскошно и на коктейльной вечеринке, и на модном хэппенинге, и на неделе моды.
Обратите внимание на песочные, светлые, жемчужные цвета и оттенки, высокие кеды, мокасины и туфли на кожаной подошве. Эта обувь прекрасно сочетается с брюками чинос, чуть подвернутыми - лучшей униформой стильного мужчины в отпуске. Все эти модели подходят и для вечерних образов, и на каждый день.
Туфли Tommy Hilfiger, 4990 руб. >>>>
Мокасины Tommy Hilfiger, 3990 руб. >>>>
Кеды Fred Perry, 2325 руб. >>>>
Фантазии итальянских художников на тему того, как может выглядеть Furla Candy Bag.
Лимитированная коллекция Furla пользуется большой популярностью в модном мире. И есть из-за чего: к красоте, легкости, воздушности, легкомысленности стандартных Candy Bags леденцовых оттенков добавились украшения – причем довольно неожиданные.
Лимитированная коллекция из ассортимента BUTIK.RU >>>>
Сумка Candy стального цвета приобрела заклепки на боковых поверхностях. Розовая Candy оказалась прошитой белым шнуром по бокам. Ее основание сплетено из художественной соломки, а ручки сшиты из змеиной кожи. Еще одна Candy Bag оказалась украшенной бахромой в виде переливчатого боа и стала выглядеть как сумка из бурлескных шоу. Последняя из сумок приобрела рокерский «лук»: украсилась цепочкой, кармашком и наугольниками из металла.
В рамках раскрутки сумок Candy Bag по всему миру проехало шоу Candybrissima. Суть шоу состоит в том, что перед гостями выступают художницы, которые онлайн создают из сумок Candy, не побоимся этого слова, произведения искусства. Сумки украшаются шарфами, игрушками, бумагой и всеми доступными материалами. Выглядит все действо бесподобно.
Шоу Candybrissima в Гонконге
Шоу Candybrissima в Милане
Шоу Candybrissima в Москве
Проект Candy Brissima Show in tour – это результат многолетнего сотрудничества с художницей Сисси, которая стала лауреатом Furla art award в 2002 году, а также арт-директором рекламной кампании Furla сезона Весна-Лето 2012. В своей инсталляционной работе Сисси использует знаменитые сумки Candy. Перформанс– это отражение желания Furla постоянно экспериментировать со стилистическими решениями и новыми формами художественного выражения.
Сумки меняются прямо на глазах: вдохновленные идеями художницы, они становятся удивительным сплетением эмоций и деталей, у каждого из которых есть свое неповторимое имя. Мода создается здесь и сейчас.
Арт-перформанс дополняет видеоинсталляция PERSPECTIVE ON ARCHIVES артистического дуэта Invernomuto (Симоне Бертуцци и Симоне Трабуччи): итальянской аудио-визуальной экспериментальной группы. Поддержка и развитие современного итальянского искусства и творчества – это философия, которой придерживается Фонд Furla по отношению как к искусству в целом, так и непосредственно к моде, повышая узнаваемость талантливых художников и дизайнеров по всему миру.
Но нужна ли
В новом сезоне нам есть, чему удивляться!.
Рюкзак
рюкзаки Picard
Форма
сумки Curanni, Cromia
сумки DiGregorio
Цвет
сумки Cromia
сумки DiGregorio
Мешок
Huge! That's hot! - любимая фраза Пэрис Хилтон. Девушка подсуетилась и даже запатентовала ее! Так же она могла запатентовать и все понятие гламур: все эти розовые, пушистые, блестящие вещи в стразах и блестяшках.
Сейчас мы используем эти аксессуары, чтобы добавить образу иронии. Нет, об утонченности тут нет и речи - зато как весело ходить в розовых босоножках и смотреть на мир сквозь розовые очки!
Использованные аксессуары:
1. Сумка Tomassini, 18 167 руб. >>>>
3. Босоножки Guess, 7819 руб. >>>>
4. Сумка Gianni Conti, 4420 руб. >>>>
Вкусно перекусить на 100 ккал? Это не утопия, это реальный и здоровый способ держать себя в форме!
1) 1 овсяное печенье – 65 ккал
Цельнозерновые овсяные печенья не только полезнее своих пшеничных аналогов, но и помогают бороться с повышенным холестерином.
2) 20 г темного шоколада - 95 ккал
Темный шоколад, как известно, в несколько раз полезнее других видов шоколада. Он содержит полифенол, который предотвращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
3) 10 маслин – 95 ккал
Содержат полезные омега-кислоты и мононепредельные жиры. Если вы не чувствуете к маслинам отвращения – вам повезло, это идеальный продукт для быстрого перекуса.
4) 10 миндальных орехов – 90 ккал
Орехи – очень сытный продукт, насыщают они моментально. К тому же богаты витамином Е.
5) 15 г белого сыра Чеддер – 65 ккал
Восполняет 10% дневной нормы кальция, помогает предотвратить риск сердечных заболеваний. Внимание – никакого хлеба!
6) 20 г острого сыра Чеддер – 90 ккал
Уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний.
7) 1 бутылка светлого пива (0, 3 л) – около 100 ккал
Такой перекус в офисе не одобрят, и совершенно зря! Светлое пиво содержит полезнейший витамин В и селен.
8) 2 киви – 100 ккал
2 киви – это 200% вашей дневной нормы витамина С!
9) 1 батат – 50 ккал
Батат не только очень сытен, но и замедляет процесс старения. Любому из нас это важно, если вы, конечно, не храните в кладовке портрет, который стареет за вас.
10) 1 куриное яйцо – 90 ккал
Яйца – полезнейшие продукты! Содержат железо, цинк, холин, улучшают умственное развитие, помогает при болезнях глаз (частых среди офисных служащих).
11) 70 г печеного лосося – 100 ккал
Значение омега-жирных кислот нельзя переоценить. Наша красивая кожа и волосы – прямое следствие их воздействия.
12) 1 жареная куриная нога без кожи – 70 ккал
Этот вкусный и полезный ланч содержит, ко всему прочему, железо, цинк, магний и другие полезнейшие минералы.
13) 60 г жареной говядины – 90 ккал
Лучший источник протеинов и железа.
14) 25 несоленых фисташек – 85 ккал
Раздобыть несоленые фисташки трудно, но это того стоит: они богаты аминокислотами (и очень вкусны).
15) 1 пластинка жвачки – 5 ккал
При жевании желудок готовится к принятию пищи. При этом ваш рот занят, вы не едите - вы просто жуете. Польза налицо!
16) 1 стакан красного или белого вина – 100 ккал
Вино повышает деятельность мозга, к тому же не тяжелит, как пиво. Его вполне можно выпить за обедом – и снова отправиться в офис.
17) 1 стакан гранатового сока - 90 ккал
Этот вкуснейший и богатый витаминами сок предотвращает размножение раковых клеток.
18) 1 стакан томатного сока – 50 ккал
Его не многие любят, а между тем он прекрасно насыщает и богат витаминами С и А.
19) 1 чашка зеленого чая с медом – 65 ккал
И зеленый чай, и мед богаты антиоксидантами. Зеленый чай к тому же отлично бодрит.
20) 1 чашка черники – 85 ккал
Вкусная ягода помогает не только улучшить кислородное снабжение глаз, но и предотвращает рак прямой кишки.
21) 1 яблоко – 70 ккал
Этот