Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение
<2542>
вдали от дома в поздний час,
мы помним тех, кто помнит нас,
и только бы хватило сил,
забыть про тех, кто нас забыл.
©
опубликовано 
псевдо_мысли
Читала я тут, и вот что вычитала..
Думаю будет полезно и интересно
8 правил борьбы с деморализующей вялостью и упадническим настроением.
1. НЕ УВЛЕКАТЬСЯ КАЛОРИЙНЫМИ ПРОДУКТАМИ - В период межсезонья и зимой замедляется обмен веществ. Организм стремится
утеплится и запасает жир во всех возможных видах, в том числе накапливает
холестерин.
2.ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ ДО ПОЛУНОЧИ - С 22.00 до 24.00 идет активное восстановление нервной и эндокринной систем. От дневного сна в
холодное время года нужно отказаться. Считается, что он способствует накоплению амы - токсинов
,а потому делает вас не отдохнувшими, а еще более разбитыми.
3.НАЙДИТЕ ЗАМЕНУ СОЛНЦУ - Светотерапия, солярий. Включить в рацион морскую жирную рыбу - селедь, макрель, лосось, палтуса, а
также печень трески и яичные желтки. Последние лучше готовить так, что бы они не сворачивались
полностью, а оставались жидкими. Витамины группы В, В9(фолиевая кислота), важны железо, калий,
магний, медь, йод и цинк. Советуют утром заряжаться антиоксидантами - селеном, витаминами А,С,Е,
в обед - принимать железо и витамин В9, а кальций и витамин D оставлять на вечер.
4. ЗАДАЙТЕ ПЕРЦА - Согревающие специи : красный перец, корица, кардамон, кумин, гвоздика. Откажитесь от холодных блюд
и охлажденных напитков.
5. ПРИГОТОВЬТЕ ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЧАЙ - От кофе лучше воздержатся, напиток, конечно бодрящий, но его пробуждающее действие
связано с перенапряжением нервных клеток. Бодрящая замена ему - горячая вода с соком
лимона или лайма. А также отвар чабреца, он полезнее кофе, поскольку не влияет на работу
сердца.
Если заменить кофе чаем , учтите максимально согревающими свойствами обладают красные
и черные чаи, а зеленый чай охлаждает организм, но это можно исправить добавив
согревающую специю, жасмин или имбирь.
6. СОЗДАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ АРОМАТИЧЕСКУЮ - Самым ярким тонизирующим эффектом обладают все цитрусовые масла - апельсина,
лимона, мандарина, грейпфрута. Розмарин избавляет от вялости, мята, иланг-иланг
и роза - от хандры. Перед тем как добавить масло в воду, 5-7 капель нужно
развести в столовой ложке эмульгатора - любого базового масла , сливок или
морской соли.
7. РАСТЯГИВАЙТЕСЬ - Исследования физиологов доказали, что поразительной способностью гармонизировать эмоциональное
состояние и снижать уровень гормонов стресса,в частности кортизола, обладают тренировки, связанные с
растягиванием : йога, пилатес ,стейтчинг. Если вы не можете заставить себя встать на беговую дорожку или
крутить педали велотренажера, не ленитесь, а тянитесь.
8. ПРАКТИКУЙТЕ ДЫХАТЕЛЬНУЮ ЙОГУ - Различные дыхательные упражнения .
Что это можно прочитать здесь http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D0%B0
http://www.all-yoga.ru/page/95
http://www.sunhome.ru/religion/14329
http://voov.narod.ru/zov/2-12-3.htm
Всем хорошего настроения, силы воли и крепкого здоровья. Надеюсь пригодится и будет полезным.
[500x500]
Это цитата сообщения ноеми Оригинальное сообщение
©
нам бы эту осень на подносе,
и слезы, и стекла осколки,
чтоб грустить у книжной полки
про виски, ложь и папиросы.
вопросы написать помадой.
пятнадцать слов и только матом.
и раствориться, выйти в осень.
я извиняюсь. я вас бросил.
© Ничипурук Евгений
Это цитата сообщения NeTakaya_6til Оригинальное сообщение
Параноя.
Если когда-нибудь утром
Я встану с правой ноги,
Отдам унитазу кофе,
За пятнадцать минут перед зеркалом
Нанесу макияж повседневности,
Как положено правильной девушке
Из приличной семьи и не замужем...
(телефон, сигареты, пудренница)
И отбуду куда-нибудь в офис
Флиртовать по привычке с начальником...
- милый... убей меня.
Если когда-нибудь днем
Я подумаю: "К дьяволу Зиммера!"
И пойду на премьеру, которая
Лишь сегодня пришла из Америки
(два билета, попкорн в подлокотнике)
А потом в коридорчатом сумраке
Буду долго вздыхать по мобильному:
"Героиня в таком облегающем,
Но на мне это выглядит лучше..."
- точно, убей меня.
Если когда-нибудь вечером
Мне захочется легкой романтики,
Я сниму телефонную трубку,
Приглашу тебя в восемь на ужин
(не сама его приготовлю, а заказом из ресторана),
А еще обязательно ванна
(целый час в опадающей пене,
капли сладких духов на запястье,
два бокала, горящие свечи...)
- боже, убей меня.!
Если когда-нибудь ночью...
Впрочем это оставим за кадром,
здесь пасует мой жизненный опыт,
а фантазия не безгранична.
И вообще, если вдруг когда-нибудь
Я забуду дорогу к морю,
Перестану шататься по паркам,
Зарываясь в кленовые листья,
Пить вино из граненых стаканов,
Ганджибас вдыхать из бутылки,
Истерично цитировать Блока,
Согревать без конца ладони,
Видеть сны, собирать из осколков
Ненавистно-дурацкую юность...
Если я напишу свое имя,
Но уже в сокращенном виде...
Научусь улыбаться без повода,
Перешью свое черное платье
В нечто новое, более модное,
И случайно скажу тебе "Милый..."
- Лучше убей меня. Убей нахрен.
(с) Марианна Велиева
[500x334]Объясни мне,
В лицо плесни мне
Ледяной своей печалью
Разболтай мне все свои тайны
Все свои встречи-прощанья
Осторожно
Я как мороженное,
Растаю на расстояние
Крепко сплю я
В реал плюю я
За и про - тивостояние
Отсыпайся, затекли пальцы
На курке воспоминаний,
Ствол дрожит и вряд ли прожит,
Исписан я весь именами,
У тебя красивый живот,
Животное во мне проснулось,
Не кончайся, видно на счастье,
Мы с тобой все же столкнулись
[500x338]Я сижу за столом в нашей маленькой кухне
И остервенело намазываю бутерброды
Ты плачешь и тушь потекла и губы распухли
Наверное ты расстроилась из-за погоды
И снова осталась нетронутой главная тема
И ты лежишь на кровати, как сбитая кошка
Думаешь всё бы могло было быть по-другому
Если б не портила старая наша проблема
Я смотрю сериалы хватаясь за сердце
Кто-то развёлся, кого-то с работы попёрли
Ты плачешь, сморкаясь в старенькое полотенце
Наверное новые туфли ноги натёрли
Вечер, а город не спит, как большая застава
И ты отвернулась и смотришь в ночное окошко
Думаешь всё бы могло было быть по-другому
Если б не портила старая наша подстава
И снова за завтраком вижу я бледный твой профиль
Ну что же ты киска моя опять загрустила
И бутер не съеден и слёзы падают в кофе
Наверное ты случайно язык прикусила
Я сделал тебе комплимент по поводу платья
И тихо тебе прошептал: "Я хочу тебя крошка"
Ты думаешь всё бы могло было быть по-другому
Видимо это наш крест и наше проклятье
Это цитата сообщения карманный_голливуд Оригинальное сообщение
<2519>
я никогда никого не обманывала. но я позволяла людям обманываться.
они не очень старались узнать, кто я на самом деле. зато легко придумывали меня.
и я готова поспорить с ними. они любят меня такой, какой я никогда не была.
а когда они обнаружат это, то обвинят меня в обмане.
© Мэрилин Монро
опубликовано псевдо_мысли
"Мужчины все пешки, а женщины все прелестны, как куклы"
"В наши дни всех можно купить. Только некоторые очень дорого стоят."
" - А в пять часов можем поехать кататься в парк. Там сейчас все выглядит таким свежим.
- Кроме людей."
" - Вы называете это умом? По-моему, это глупость.
- Часто это одно и тоже."
" Наше прошлое - это мы сами."
" Мужчина может любить женщину, даже если она ниже него, даже если она запятнана, опозорена, обесчещена. Но для нас, женщин, любовь - это преклонение; и если нет преклонения, нет и любви."
[500x400]она хотела чтобы я любил я любил
ее кружевное белье
а я смотрел и думал
ну когда она снимет его?
[500x333]Смотреть, но не подсматривать
Играть, но не заигрывать
Поражать, но не подражать
Цеплять, но не цепляться
" - Мне нужно иметь серьезную цель в жизни. Я прихожу сюда в надежде её найти.
- Но я никого здесь не вижу, кто мог бы стать серьезной целью в жизни. Этот господин, что вел меня к столу, все время говорил о своей жене.
- Какая пошлость!"
" А мне нравится лондонское общество. По-моему, за последнее время оно изменилось к лучшему. И теперь почти сплошь состоит из красивых идиотов и остроумных сумасбродов. Как раз таким и должно быть светское общество."
" Да, теперь женщины стараются как можно чаще выходить замуж. Это сейчас в моде."
" В газетах даже научились правильно печатать его фамилию. Одно это уже служит доказательством его славы."
" Оптимизм - это улыбка до ушей, а пессимизм - синие очки. К тому же и то и другое только поза."
" Мужчин можно анализировать, женщин.... только обожать."
" Вопросы не бывают нескромными. Ответы порой бывают."
" Пустяковые просьбы труднее всего выполнять."
" У меня прекрасная память - на то, что мне хочется помнить."
" - А что она за женщина?
- Она?... Днем гений, вечером красавица.
- Уже хотя бы поэтому она мне не нравится."
" - Не понимаю, как вы выносите теперешнее общество. Толпа ничтожеств, которые говорят ни о чем!
- Я люблю говорить ни о чем. Это единственное, о чем я хоть что-нибудь знаю."
" Я обожаю политические салоны. Это единственное место, где не говорят о политике."
Мой ангел хранитель.
Знаете, тема - да, крайне избита. Не скажу что нет похожих фильмов, но как обрисована картина со всех сторон, как меняется настрой зрителя и настроение.
Цепляет. Я не сильно сентиментальная натура, но рыдала я практически от и до, ну и улыбаться тоже не забывала!
Такие картины реанимируют от современности, циничности,черствости, жесткости и жестокости. Кажется что понимаешь что главное, а что второстепенное.
Ну, и капля дегтя : Кэмерон мне симпатична, но в данном фильме мне кажется какого-то своего "я" она абсолютно не внесла. Эту роль могла сыграть любая актриса, а может быть даже и лучше.
Год выпуска: 2009
Режиссёр: Ник Кассаветис
В ролях: Алек Болдуин, Кэмерон Диаз, Эбигэйл Бреслин, Томас Деккер, Джоан Кьюсак, Джейсон Патрик, София Васильева, Элизабет Дэйли, Ивэн Эллингсон, Дэвид Торнтон, Хезер Уолкуист, Бреннан Бэйли, Дэвид Бортолуччи, Николь Мари Ленц, Эндрю Шэк, Рико Симонини, Энни Вуд
[472x698]
