Недостаток магния в организме |
[показать] Магний — один из самых важных для организма элементов, потому что он участвует в синтезе белка и АТФ (источника энергии для клеток организма), а также необходим для усвоения кальция. Недостаток магния в организме может «аукнуться» массой неприятных симптомов, от бессонницы и до судорог.
Недостаток магния — довольно распространенная проблема, потому что этого макроэлемента не так уж много в повседневных продуктах питания. К тому же, потребность организма в магнии может возрастать под воздействием различных факторов, к которым относятся в первую очередь физические и психические нагрузки (а кто из нас не подвержен стрессу?).
Также недостаток магния может наблюдаться в тех случаях, когда магний по каким-то причинам выводится из организма. Выведение магния и других макро- и микроэлементов усиливается при потливости, употреблении мочегонных и слабительных средств, алкоголя.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Диагностика по рукам: кисти и ладони
По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.
Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Идеи из ненужных джинсов
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Пышки "Любаша": тают во рту мгновенно!
Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение
Тирамису
Коллекция красивых видео-рецептов продолжается.Но здесь хочу подметить не менее прекрасный рецептик с бисквитными палочками,там кстати и их изготовление
Серия сообщений "видео-рецепты":
Часть 1 - Оформление блюд - роза из помидора
Часть 2 - Тирамису
Часть 3 - Miette Cake.DIY
Часть 4 - Шоколадные креманки
...
Часть 34 - Паста Портабелле
Часть 35 - Эклеры (заварные пирожные)
Часть 36 - Как дома украсить торт.flv
- Запеканка!
-
-
-
belonika
- February 23rd, 2010
[500x778]
Один из самых страшных кулинарных figura rerum моего детства - это запеканка. Я до сих пор помню, как, приближаясь к детскому садику, ты мгновенно понимал, что будет ОНА. Этот кисловатый, очень характерный запах. И злые тети, заставлявшие ее доедать. Поэтому очень долго я с ней не дружила. В том варианте, в котором мы к ней привыкли, для меня она она была одним из ярчайших символов адского советского общепита -- плоская, обязательно пригоревшая, совершенно бездушная. -
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Красивые домики для кур
[720x540]
[500x658]Курятник на даче - это и элемент декора приусадебного участка, и всегда свежий экологически чистый продукт - яйца, и птичий помет - лучшее удобрение для растений. К тому же куры с петухом вносят в дачную жизнь много забавного и интересного.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Торт с сухофруктами
Очень вкусный торт с сухофруктами
Рассчитано на 8 порций
вам понадобятся:
для теста:
125 г муки, 40 г измельченных орехов 60 г масла или маргарина 1/2 яйца, 1,5 ст. ложки сахара
для начинки:
200 г чернослива без косточек 125 г кураги. 75 г изюма
большое яблоко (нарезать кубиками) 100 г сахара, 125 мл коньяка
50 г грецких орехов (измельчить) 50 г растопленного масла
для посыпки:
50гмаргарина (нарубить кусочками) 60гсахара. 100гмуки 1ч. ложка молотого кардамона для крема:
125 г сметаны
1,5ст. ложки ликера с корицей
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Декупаж: наклеивание салфетки без складок ("горячий способ") Евгения Баженова.видео М.К
Декупаж: наклеивание салфетки без складок ("горячий способ")
Этот невероятно простой способ позволяет приклеивать декупажнице целую салфетку (или большой фрагмент) абсолютно без складок и заломов на ровную деревянную поверхность (досочка, шкатулка, купюрница, ключница, журнальница). Методика подходит как опытным мастерицам, так и самым-самым новичкам в декупаже. Причем получится 100% с первого же раза. Для меня здесь главное то, что все делается легко, приятно, а результат всегда прекрасный. Способ приклеивания называется «ГОРЯЧИЙ».СМОТРЕТЬ ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС НАКЛЕИВАНИЕ САЛФЕТКИ: "ГОРЯЧИЙ СПОСОБ"
Потребуется:
Дети 60-80х
А вы в детстве?..
*А вы в детстве тоже ели сирень с 5-ю лепестками?
*А вам тоже в детстве мама, застегивая курточку на вас, всегда прищемляла подбородок больно-больно?!
*А у вас в детстве тоже были варежки на резинке ?
* А вы тоже в детстве, когда стирали носок, засовывали в него мыло и еще пытались набрать туда воду?
Завтрак во все дни диеты: Половинка грейпфрута, кусочек поджаренного хлеба грубого помола или зернового, чашка чая или кофе без сахара, сливок и молока.
Понедельник: На обед кусочек (100-150 г) любого холодного постного мяса (язык, телятина, куриная грудка и т.д.), кофе, чай или минеральная вода без газа.
На ужин - кусок отварной рыбы, а также зеленый салат без ограничений, один тост, один грейпфрут, кофе или чай.
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Обережные куколки
КрАсота
Куколка делалась на липовой коре в Туле, на берестяной трубочке. Родом кукла из Тульской губернии. Нашла ее Агаева Ирина Владимировна. Эту куколка одна из шести кукол, которые представляют Женскую судьбу.
[441x534]Делали ее на свадьбу и ставили в свадебный пирог. Она была оберегом красоты невесты, поэтому в куколке преобладает красный цвет, т.к. он на Руси считался обережным цветом и цветом дающим жизненную силу.
Еще КрАсотой назывался особый головной убор Невесты, который жених должен был выкупить у подружки невесты. Выкупив – жених вешал КрАсоту себе на пояс, как символ того, что Невеста теперь принадлежит ему, да и он уже занятый парень
Сейчас эту куколку дарят и замужним женщинам с пожеланиями Красоты и молодости, жизненной силы.