блин-блин-блин... все с нуля... ну и куй с ним... ни чего не помогает поэтому жрем траву и бросаем дурные привычки... если хотя бы неделю продержусь... я себе памятник поставлю нерукотворный...

трава - это кааапуста... и ежё с нею... капуста-морковка-морская капуста-кукуруза-зелень-луку-томат-перец-горошек в разных комбинациях в зависимости от бабла...

все это кушается в любой голодный момент... куашется до тех пор пока ненасытюсь...

завтрак-обед возможны каши, рыба-мясо (тушенное, варенное), вареные овощи, свежие фрукты (яблоко, груша, апельсин, мандарин, грейпфрукт, так же кефир, творог, сыр (если захочется до скрежета зубов).

Утром обязательно зарядка, растяжка и стандартные силовые упражнения... вечером желательно тоже, но как получиться.

И главное. НИКАКОГО ПИВА!!!

Как мне хочется хоть раз, хоть сегодня, хоть сейчас сделать что нибудь прекрасное! )))

НГ позади ДР тоже позади... буду охудевать к весне...

Ожидало поле ягоды,
Ожидало моpе погоды.
Рассыпалось человечеством -
Пpосыпалось одиночеством.
Hезасеянная пашенка,
Hедостpоенная башенка.
Только yзенькая досточка
Только беленькая косточка.
Hезавязанная ленточка,
Hедоношенная доченька.
Обвязала белой ниточкой,
Обмотала светлым волосом
И оставила до вpемени
Вместе с вымытыми окнами,
Вместе с выцвевшими кpасками,
Вместе с высохшими глазками,
С огоpодным гоpем лyковым,
С благоpодным pаем маковым,
Очень стpашно засыпать.

Ожидало поле ягоды...
Ожидало моpе погоды...

Cm# A Fm# Ab
Было, да гнильем поpосло.
Вpемечко само по себе.
Веpная в болоте вода, Cm# A Fm# A
Постная, как гpех на заpе.

Понеслась по кочкам метла,
Поплыли тyманы над pекой,
Утонyло мыло в гpязи,
Обломался весь банный день.

Значит бyдем в игpы игpать
Раз-два - выше ноги от земли.
Кто yспел - томy помиpать.
Кто остался - тот и дypачок.

Cm# E Ab A
Обманyли дypачка.
Обманyли дypачка.
Выше ноги от земли.
Выше ноги от земли.

Самый пpавильный закон завязал
Изначальнyю главy в yзелок
И до тpеска потянyл за концы.
Пpоpyбай-не пpоpyбай - не понять.

Светопpеставление.

Cm# A Fm# Ab
А глyмливое пpоpочество
Hастоящим завеpяется.
Все пpовеpено, все сходится,
Даже сказочка хуевая.
Сослyжила слyжбy - слyшали
И качали головами в такт,
И пyскали светлый дым в потолок.
Только сказочка хуевая
И конец y ней непpавильный -
Змей-Гоpыныч всех yбил и съел.

Обманyли дypачка.
Обманyли дypачка.

Самолет нас забеpет в полет,
в темноте пинать pезиновое солнышко.

Выше ноги от земли.
Выше ноги от земли.

Озаглавилась весна топоpом,
Успокоилась pека декабpем,
Утpо одиноким выстpелом.

Ожидало поле ягоды,
Ожидало моpе погоды...

(Янка Дягилива)

текст песни

в группе 5 вокалистов + барабанщик. Гитары и клавиши заменены вокалом)).Стиль называется "a cappella metal". Смешные такие звуки издают ))))

Очередной короткий, веселый и правдивый (мне кажется) гороскоп был найден на просторах Рунета. Итак:
Читать далее

Slagsmålsklubben - Sponsored by destiny from Tomas Nilsson on Vimeo.

Лично для меня забавно... когда друг моего мужа говорит мне что сегодня я особенно хорошо выгляжу... ну это бред... в темноте, в очках,в пальто, не накаршена... похудевшая на почти 3 кило и даже в минус 4 см в талии... да нехера не видно это... видмио муж жаловался на мою диету и мое плохое настроение...
Конечно мило... я поулыбалась и сказала блондистым голосом: (захадошно) ну да.. ну спасибо.... бу-га-га... и так все понятно... прям заблестала я от потери 3-х кг... мужу не скажу... пусть радуется, что жена произвела "впечатление"... друг его мужчина в возрасте и очень умный... ))) Уважаю... и с тётками знает как разводить.... ну мне смешно... навеное лучше притваряться дурой и играть по чужим правилам... может муж оценит ))))

Вобщем... все мне некогда было... продолжаю просто считать каллории...
Общий результат: отвес -2,8 кг... и минус 4 см. в талии...
[699x480]

мне просто понравилась
[700x525]

Ну блин, дуро я... короче... пока результаты в -2 кило не пропали... начну заного на сидеть на диете... *аккуратно положив распечатку на кресло*...
[500x322]

А ты уверен в том, кто ты такой, и что ты существуешь?




Подручное счастье, Где угодно и когда угодно... А где сейчас ваши руки, кстати?

3 кота и один стейк...

В выходные не получилось ни чего... да и вчера тоже не совсем...
Мне совсем не понятно когда подруги говорят хором "В жопу диету!"... может быть они не желают мне добра??? Вчера ходила краситься к подружке... она мне прочитала лекцию о вреде диет и ужасах анорексии (хотя мне даже -10 кг не помогут добиться столь плачевного вида)... потом стала интересоваться есть ли у меня деньги на обед... ой и че это у меня щечки спали... быр-быр-быр... спасибо конечно за заботу... но все идет к тому что "надо реже встречаться"...
[700x609]

Satyricon... то что мне дико нравится и то что может не всем симпатично...

Мыло ручной работы – это не прихоть заскучавшей домохозяйки, а простор для творчества, хороший подарок родным и близким людям и, в некотором роде, эксклюзив, который может из простого увлечения для «своих» превратиться в бизнес.

[640x456]

Сразу говорюсь: кошек и собак, да и остальных зверюшек трогать не будем. Воровать жир из клиник пластической хирургии, как герои небезызвестного «Бойцовского клуба» – тоже. Тем более что цели у нас самые мирные.

Разумеется, кому-то проще купить мыло в магазине и не возиться с горячей водой и мыльной стружкой. Иногда купить даже дешевле, поскольку для изготовления самодельного придется потратить некоторую сумму на эфирные масла. Зато можно гордиться результатом своих трудов и быть уверенным, что ТАКОГО мыла точно ни у кого больше нет. Да и удовольствие от процесса создания чего-то своими руками вам точно нигде и за никакие деньги не продадут.

Не откладывая дело в долгий ящик, перейдем от лирики к практике.

Настроение сейчас - похмелье

Все бы замечательно, но подруги потащили мны гулять и веселиться... вот вобщем то результат веселья... нажрала почти 2 тыщи калорий... ((( Но тем неменее, утром был отвес -0,6 кг... В общей сумме я простилась с 2 кг... надеюсь мы больше никогда не встретимся с ними )))

[699x493]