














Серия сообщений "аватарки":Женские
мужские
Часть 1 - Схема"Блондинка"
Часть 2 - Схема"Я-Красивая!"+АВАтарка
...
Часть 35 - АВАтарочки для вас
Часть 36 - АVAтарки женские
Часть 37 - АВАтарки женские
Часть 38 - АВАтарки женские
=============================================





============================================
КАБАЧКИ В ОМЛЕТЕ.
Для этой потрясающе вкусной икры, приготовленной в мультиварке, нам понадобятся:
Девочки, всем привет!
С тех пор, как у меня появилась мультиварка, да не одна, я все овощные заготовки делаю в ней.

Серия сообщений "Уроки мастерства":
Часть 1 - Урок: Расчет выкройки вязания
Часть 2 - Полезности от Татьяны Дёминой. А в конце 9 моделей с описанием вязания на машине
...
Часть 15 - Учебные диски Ольги Юрьевой по теме: "Машинное вязание"
Часть 16 - Урок: Надвязывание планки по пройме рукава, горловине.
Часть 17 - Пряжа 32/2
Часть 18 - Журнал КЛАДЕЗЬ. 2/2012
Часть 19 - Оформляем вырез горловины
...
Часть 35 - Вязание разноцветной клетки
Часть 36 - Широкая пришивная планка для кофты с запахом
Часть 37 - Складки на вязальной машине

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.
Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.
И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.
