Это цитата сообщения LVEZ Оригинальное сообщение
Ложиться спать поздно - вредно!
1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.
Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.
2) Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.
3) Хроническое утомление
С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению.
4) Лишние килограммы
Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым.
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Скумбрия в фольге
Для тех кто соблюдает рождественский пост, предлагаю на новогодний стол приготовить вкуснейшую рыбку. Скумбрия в фольге по этому рецепту получается нежная, в меру острая, с пикантным вкусом.
[600x400] На одну скумбрию среднего размера понадобится:
1/2 ст.л. столовой горчицы
сок из половины лимона
1 зубчик чеснока
соль по вкусу
Рыбку почистить, вымыть, сделать надрезы по бокам, чтобы лучше пропиталась маринадом.
Горчицу смешать с соком лимона, добавить выдавленный через пресс чеснок, соль.
Натереть маринадом рыбу, завернуть в фольгу и оставить мариноваться 30 минут.
Рыбу в фольге выложить на противень и поставить запекаться в разогретую духовку на 30 минут.
Серия сообщений "НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - Новогодние коктейли
Часть 2 - Рулька в пиве - новый рецепт на новогодний стол!
...
Часть 45 - Салат "генерал"
Часть 46 - Засолка лосося
Часть 47 - Скумбрия в фольге
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Идея для кухни
Удобная рабочая поверхность
[700x526]
Если вы хотите создать свой сайт, чтобы он продуктивно работал, то вот этот сайт https://dcxv.com/ru/dedicated.html поможет в этом. Воспользуйтесь мощными выделенными серверами компании, которые оказывают ряд услуг. Например, мгновенную дистанционную перезагрузку (аппаратный сброс) одним щелчком мыши, управление доменными записями PTR (rDNS), 100 Мбит подключения к Интернету, гибкие цены и возможность апгрейда/даунгрейда, дешевые дополнительные IP-адреса и другие нужные для работы на сайте услуги. Это хостинг в Европе с русской поддержкой. А это в свою очередь надежность, оперативность и качество работы. Так что выбирайте лучшие серверы, как для работы, так и для личных целей.
ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ НА СТОЛЕ НА НОВЫЙ 2017 ГОД?
Скоро Новый год, и все чаще возникают вопросы – а какой он, будущий 2017 год? Какое животное является его символом? Что надеть на Новый год? Как встречать? И конечно, главный вопрос праздничных торжеств – что должно быть на столе?
Праздничный стол на Новый год 2017 должен быть, как и всегда, богатым и нарядным, но у него есть свои секреты – нужно не только понравиться символу года, главное – не рассердить его.
Символ 2017 года – Красный Петух. Знак красивый и в чем-то опасный, ведь петух – птица гордая, но вздорная и задиристая. Нужно быть осторожным и не провоцировать его, а чтить и вовремя подсыпать зернышек.
Праздничное застолье должно быть организовано таким образом, чтобы Петушок остался доволен увиденным. А зрение у петуха особенное – он с микроскопической точностью различает то, что у него перед клювом, но не видит дальше 10-15 метров.
В год Петуха нужно быть очень внимательным к мелочам, за малейший промах звонкая и дерзкая птица может задать трепку. Но вот в глобальных вопросах можно расслабиться – недальновидный Петух просто их не замечает. Такая специфика зрения Петуха определяет особенности сервировки и меню новогоднего стола, рецептуру блюд.
Что понравится птичке:
яркая сервировка стола;
много овощей и фруктов;
обилие свежей зелени;
мясные блюда не должны быть из курятины, да и птицы вообще.
Лучше всего готовить блюда из баранины, свинины, говядины;
рыбные блюда;
желательно в салатах не использовать яиц;
свежая, неконсервированная еда;
обилие хлеба и других злаковых продуктов;
молочные продукты, сыр.
Петух оценит яркий стол, украшенный красными и бордовыми аксессуарами: бумажными и льняными салфетками, подставками, вазами для цветов, свечами. Скатерть должна быть из хлопка или льна. В центр стола можно поставить небольшую емкость с пророщенным зерном. Петух любит все натуральное и простое, поэтому при сервировке праздничного стола не следует пользоваться посудой из искусственных материалов. Лучше всего, если тарелки будут из фарфора, а бокалы и рюмки – из хрусталя.
Если сервировать стол в деревенском стиле, что актуально в наступающем году, то будет уместна керамическая или деревянная посуда ярких расцветок. Чередование тарелок и салатниц синих, красных, зеленых цветов создадут праздничное настроение. Интерьер дома можно украсить фруктовыми и овощными композициями, сухими букетами, плетеными корзинками с зерновым хлебом.
Так что же приготовить на Новый год?
Прежде всего, рецепты праздничных блюд должны соответствовать требованиям символа года и кушанья должны быть:
1.Яркими.
Разноцветность новогодних блюд добавляет Огненности Красному Петуху, что только радует его. Красочности блюд проще всего достигнуть при приготовлении салатов. Сочетание в салатах помидоров, огурцов, желтого и красного перцев, кукурузы, листьев салата, зеленого горошка, креветок, красной рыбы и других «цветных» ингредиентов позволяет создавать не только шедевры кулинарии, но и легкие и, главное, яркие, броские блюда. Кроме того, существуют салаты, верхний слой которых красного цвета.
Особенно порадуют Петуха разноцветные канапе – миниатюрные бутерброды.
Здесь и хлебушек есть и радужное многоцветие других ингредиентов. Веселые канапе различных цветов и форм – прекрасные закуски для детского праздничного стола, а вкусные и красивые канапе из фруктов впечатлят всех гостей и, конечно, вегетарианца Петуха.
Горячие блюда также можно приготовить с учетом пристрастий символа года: запеченную красную рыбу, фаршированные красные перцы, овощное рагу. Гарниры ко вторым блюдам из разноцветных макарон или овощного ассорти дополнят цветовую палитру
Скоро столетие революции 1917 года. Что принесет нам этот год? В статье http://yahnin.livejournal.com/2016/12/11/ можно прочитать размышления на эту тему. Ведь в мире всё происходит не просто так. А вы со мной согласны?
Итальянский супервулкан, вызвавший одно из самых больших извержений в истории человечества, начал пробуждаться: давление газов в магме приближается к критическому уровню.
К северо-западу от Неаполя расположены Флегрейские поля, или Кампи-Флегрей — густонаселенная территория площадью 10 x 10 км, для которой характерно близкое расположение лавы к земной поверхности.
С геологической точки зрения за последние 15 000 лет кальдера прошла через три периода извержений, которые прерывались тысячелетними вехами затишья. Наиболее крупное извержение Кампи-Флегрея, которое произошло 200 000 лет, стало одной из причин возникновения так называемой вулканической зимы — похолодания климата на 5−10 °C из-за загрязнения атмосферы пеплом. Это в конечном итоге, как установили ученые, привело к исчезновению неандертальцев, не сумевших приспособиться к измененному климату. А в последний раз супервулкан просыпался около 500 лет назад: с 29 сентября по 6 октября 1538 года. Результатом стало образование шлакового конуса Монте-Нуово.
Создав компьютерную модель активности супервулкана, ученые обнаружили закономерность в виде серии извержений. Затем взяв за точку отсчета появление Монте-Нуово, вулканологи предположили, что это стало началом новой, четвертой эпохи активности кальдеры. Однако назвать точную дату следующего суперизвержения не представляется возможным.
Тем не менее многие специалисты склоняются к тому, что это может произойти в ближайшие 100−200 лет. В районе Флегрейских полей уже сейчас постоянно происходят вертикальные колебания — брадисейсмы. Кроме того, в последние десятилетия фиксируются признаки растущей вулканической активности: магма поднимается к поверхности Земли, при этом давление газов в ней приближается к критической отметке.
Упражнение «Снятие усталости всего тела»
Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости лучше делать легкие упражнения и добиваться равновесия кровообращения и деятельности нервов, чем лежать на диване.
Чувство усталости возникает преимущественно в мышцах, которые имеют в себе нервы, поэтому расстройство деятельности мышц передается в мозг и воспринимается как чувство усталости.
Упражнение 1
Поднятие монет приносит хороший результат (рис. 1). Это с пола подбирают монеты по одной штуке. Разумеется, не надо сгибать ноги в коленях. Монет должно быть минимум 10 штук. Это хорошее упражнение для получения равновесия мышц во всем теле. По его окончании, однако, обязательно надо отгибаться несколько раз.
Упражнение 2
Точку "седзан", расположенную в середине икры (см. рис. 2), сильно до боли нажимают подушечкой большого пальца руки в течение 20. секунд, затем спокойно снимает палец. Повторяют это 2-3 раза.
Рисунок 2:
1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 - Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю (Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для получения чистых красивых глаз)
Упражнение 3
Нажимают точку "рокю" на руке (см. рис. 3) (2 раза по 1 минуте). Это раздражает меридиан перикарда, поэтому очень благотворно воздействует на общую усталость.
Рисунок 3:
1 - Тэсе (Тяжесть в груди); 2 - Рокю (Переутомление); 3 - Тайре (Жар в ладонях); 4 -Найкан (Затекание рук); 5 - Кекутаку (Невралгия рук)
Скоро Новый год. Сейчас уже многие женщины подбирают себе наряды, заботятся о своей фигуре. Но немало времени нужно уделить и коже лица. Ведь все хотят быть красивыми и эффектными. Можно посетить для этого салоны красоты. Например, в клинике эстетической дерматологии и косметологии Добринки Мавровой проводится ультразвуковая чистка лица. Эта процедура дает несколько результатов: и разглаживание морщин, подтяжку лица, и устранение камедонов, сужение пор, и улучшение цвета лица, и многое другое, что поможет выглядеть молодо и красиво. С наступающим Новым годом! Успехов, счастья и хорошего настроения!
6-летний питбуль Бубба всегда был одержим кошками. Это началось, когда его человеческая мама Ребекка Пиззелло спасла его из приюта в Финиксе. На тот момент ему было всего 3 месяца. Сосед Ребекки по комнате заботился о выводке котят и Бубба быстро с ними подружился. Наконец, после 6 лет ожидания, хозяйка подарила питбулю его собственного котенка.
Одна из наиболее влиятельных фигур в западном искусстве — итальянский живописец и скульптор Микеланджело ди Лодовико Буонарроти Симони остается одним из самых знаменитых художников в мире даже спустя более 450 лет после своей смерти. Предлагаю вам познакомиться с наиболее знаменитыми работами Микеланджело от Сикстинской Капеллы до его скульптуры Давида.
Если Вы хоть иногда уделяете внимание проблемам экологии, то наверняка знаете, какой ущерб наносит нашей планете пластик. В этой подборке собраны 20 фактов о пластике, которые заставят Вас еще более задуматься о том, стоит ли массово его использовать
[показать]
Сейчас много внимания уделяют экологии. Ведь все знают, что планета всё больше захламляется, Напрмер, в пластике содержится много различных видов химических веществ в зависимости от его типа. Поэтому пластик разлагается более 100 лет, даже до 450 лет. Но сейчас стали производить одноразовую посуду из биоразлагаемых материалов. Поэтому их можно выкидывать и на природе, не переживая, что загрязните окружающую среду. Купить вилки одноразовые оптом можно купить в компании "ГЕОВИТА", а также и другую одноразовую безопасную посуду. Внешний вид посуды симпатичный, так что такую посуду можно приобрести и для каких-либо праздников. Так что лучше покупайте такую посуду и вы поможете сохранить природу.
ХРИСТОС ИЗ БЕЗДНЫ,БУХТА САН-ФРУТТУЗО, ГЕНУЯ,ИТАЛИЯ Затопленная бронзовая статуя Иисуса,расположенная в Средиземном море,в водах Итальянской Ривьеры.
