|
|
Замечательные, полезные овощи - баклажаны. Их еще с любовью называют "синенькие", за их яркий цвет и неповторимый вкус. Баклажаны на зиму Баклажаны помимо вкусовых качеств, как и все овощи, содержат в себе витамины и микроэлементы.
[300x297]Состав:
3 кг помидоров,
0,5 кг моркови,
1 кг болгарского перца,
2 стол.ложки соли,
1 стакана сахара,
Глядя на эти снимки, сложно поверить, что такое неземное на вид сооружение существует на самом деле.
Многие считают белое куриное мясо суховатым на вкус. Но попробуйте приготовить наггетсы из куриной грудки, и вы удивитесь, какими сочными они могут быть. Маленькие кусочки куриной грудки, покрытые аппетитной хрустящей корочкой - просто мечта любого гурмана. Особенно любят эту "вкусняшку" дети. И совсем не обязательно бежать в ближайший магазин за полуфабрикатом, любая хозяйка легко приготовит это простое и вкусное блюдо дома.
Познакомьтесь с Дженифер. Она молодой морской биолог, который борется за почетный приз в конкурсе «Лучший аквариум». Ведь если она создаст самый лучший аквариум и победит, ее возьмут на хорошую работу. Но, чтобы создать аквариум, нужны деньги. И Дженифер решает заработать нужную сумму, продавая различные вещи с морского дна. И вот, раз за разом, она погружается под воду и достает различные предметы. Это и старые башмаки, и ракушки, и предметы одежды, и даже настоящие затонувшие сокровища. Все это можно продать, а на вырученные деньги купить различных красивых рыбок, украшений для аквариума и приспособлений для морских питомцев.
[550x412]
Игра «Фишдом H2O. Подводная одиссея» продолжает традицию первой части этой красочной игры. Вам предстоит создать три неповторимых аквариума, которые вы сможете украсить так, как пожелаете. Любое количество рыбок, украшений аквариума на любой вкус – вот где самый настоящий полет фантазии. Однако в отличие от первой части, деньги на покупку всего этого вы будете зарабатывать, выискивая на морском дне всякие затонувшие вещи. Причем нырять за этими вещами вы будете не только с аквалангом и запасом времени, но и просто задержав дыхание.
[551x414]
[550x412]
Отлично нарисованная и озвученная игра «Фишдом H2O. Подводная одиссея» обязательно понравится не только всем почитателям первой части «Фишдома», но и любителям игр жанра «я ищу». Трехмерные рыбки, украшения, различные варианты прохождения, полная свобода действий по модернизации аквариумов, а так же возможность установить один из трех своих аквариумов как заставку на свой рабочий стол выгодно отличает эту игру от ей подобных.
архив 92,3 мб
У кого-то из друзей увидела этот любопытный, я бы даже сказала, комплексный массаж для лица, но комп завис и не процитировала. А теперь вот попался на просторах интернета и я спешу со всеми поделиться.
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык
• Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы (готовить блюда с их участием стоит без добавления жира, а от кожицы придется отказаться)
• Морепродукты
• Нежирная натуральная ветчина
• Куриные яйца
• Обезжиренные молочные продукты (не более 800 г в день)
• Жидкость (вода, травяной чай, кофе, диетическая кола) – 2 л
• Приправы (горчица, соль, уксус)
• Лимон
• Маринованные огурцы
• Овсяные и пшеничные отруби (2 ст.л. и 1 ст.л. соответственно)
Второй этап (чередование)
На втором этапе к приведенному выше рациону первого этапа стоит добавить такие овощи, как:
• Редис
• Огурец
• Помидор
• Спаржа
• Шпинат
• Стручковая фасоль
• Сельдерей
• Капуста
• Кабачок
• Баклажан
• Перец
• Свекла и морковь (их можно кушать лишь изредка)
На этом этапе необходимо чередовать дни, когда употребляются чистые протеины с днями, когда к ним добавляются овощи. Схема чередования диеты Дюкана:
Если необходимо сбросить менее 10 кг – 1:1, 2:2 или 3:3
Если необходимо сбросить 10-20 кг или 20-30 кг – 5:5
Дополнительно к ежедневному рациону можно употреблять пару любых продуктов из приведенного ниже списка:
• Обезжиренное какао – 1 ч.л.
• Крахмал – 1 ст.л.
• Соевые сливки – 2 ст.л.
• Сливки 3-4 % – 1 ч.л.
• Растительное масло – небольшое количество (его используют лишь для обжаривания продуктов)
• Нежирный сыр – 30 г
• Красное или белое сухое вино – 3 ст.л.
• Кетчуп – 1 ст.л.
Также можно включить в свое меню следующие продукты:
• Желатин
• Агар-агар
• Водоросли
• Чеснок
• Напитки лайт (если калорийность не превышает 1 ккал на стакан)
• Заменители сахара
• Корнишоны
• Аджика
• Соевый соус
• Уксус
• Горчица
• Любые специи
• Обезжиренное сухое молоко
• Натуральные рыбные консервы
• Крабовые палочки (не более 8 шт. в день)
• Сыр тофу
Третий этап (закрепление)
Длительность этого этапа зависит от количества потерянных килограммов (на каждый из них должно приходиться 10 дней закрепления).
К рациону первых этапов стоит присоединить:
• Фрукты, за исключением черешни, бананов и винограда (1 порция в день)
• Хлеб – 2 ломтика в день
• Зрелый сыр – 40 г
• Крахмалистые продукты (макароны, маис, рис, картофель и пр.) – 2 порции в неделю
Третий этап подразумевает небольшую поблажку – дважды в неделю в одну из утренних или обеденных трапез можно включить любое блюдо (даже самое калорийное). Однако «праздничные» дни не должны идти подряд.
Раз в неделю (например, в четверг) стоит есть одни лишь протеины.
Четвертый этап (стабилизация)
Этот этап призван стабилизировать достигнутый результат. Кушать можно практически все, однако раз в неделю стоит устраивать разгрузку на протеинах. Ежедневно необходимо употреблять овсяные отруби (3 ст.л.).
[535x357]Женская психологияРЕКЛАМА В БЛОГЕ
Отличная игрушка , которая расслабляет мозги полностью, да ещё под хорошую музыку. Поиграйте и Вы !
Картинка обтекаемая текстом [показать] Не забывайте, что картинка должна быть не очень большой, иначе текст просто выдавит ее вверх. цифровые значения vspace="10" и hspace="10"- это всего навсего расстояние от картинки к тексту вправо и вниз, можно их менять, по вашему вкусу. |
|
|||
Картинка слева от текста [показать]Снова пишем свой текст. Если картинка длинная, бордюрного типа, то и весь текст будет вдоль нее. Если не очень большая, то продолжится ниже. |
|
|||
Картинка справа от текста [показать]Все, точно также, как и в предыдущем случае. Только картинка окажется справа от текста. |
|
|||
|
Картинка в центре текста Обратите внимание, что текст пишется перед кодом и после кода. Это для того, чтобы обтекание было полноценным, [показать] и как бы обкутывало вашу картинку. Поэтому, часть текста вверху, часть внизу и создают такой эффект.
Параметр "absmiddle" (выравнивание середины строки относительно середины изображения). |
|
|||
Текст между двух картинок
|
|
|||
Картинка между текстом
|
|
Серия сообщений "* Все для блога":
Часть 1 - Как сделать кликабельную ссылку
Часть 2 - НЕТ - КАРТИНКАМ В КОММЕНТАРИЯХ!!!
...
Часть 28 - Сетевой этикет (нетикет, сетикет)
Часть 29 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 30 - Нужные формулы для дневника
Вот есть где поиграться-вперёд!!!
http://nivagold.ru/raznoe1/logic/game4/game.html
Мастер-класс необычайно уютного гамака, который можно сшить своими руками на несколько часов.
Для гамака понадобится:
|
Шопинг-моллы |
Косметика и |
Одежда |
Обувь |
Для будущих мам |
|
И вот что–то нигде нет инфы как они там устроились. Получили ли гражданство? Нашли ли жилье и работу? Помогает ли им доброе российское правительство?
Все–таки сотни тысяч это очень много.
Россияне, которые верят российским СМИ, расскажите как там наши беженцы поживают.