Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Платье-трансформер на лето. Мастер класс для новичков
На видео подробно показано как быстро пошить на лето платье-трансформер. Мастер класс для новичков.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Что такое кокедама и как его сделать своими руками
Кокедама (kokedama) это одно из разновидностей направления бонсай, которое зародилось в Японии. Но если на изготовление бонсай у нас могут уйти годы, то для изготовления кокедамы, понадобится, лишь пара часов. Если дословно перевести «кока» — мох и «дама» — шар, и в реальности композиция представляет собой ком земли обернутый мхом.
Если в Азии кокедама весьма распространено и даже проводятся выставки по этому стилю растительного дизайна, то у нас в стране об этом виде искусства многие даже и не догадываются. С другой стороны, может это и к лучшему, поскольку вы сможете отказаться от скучных горшков и удивить своих друзей и знакомых весьма необыкновенной и фееричной композицией кокедама парящей в воздухе.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!
[показать]
Маски имеющие сильный омолаживающий эффект.
НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ!!!Периодичность применения 1 р в 7-10дней.
[показать]МАСКА ИЗ СЫРОЙ ПЕЧЕНИ.
Оттаяную сырую печень (не слишком холодную) порезать тонкими пластинками и наложить на предварительно очищенную кожу лица.Сверху полиэтилен и слой ваты.Держать 20мин. Смыть теплой водой,затем прохладной.После крем по желанию*(Если сухая кожа)
ИЗБЕГАТЬ ПОПАДЕНИЯ В ГЛАЗА!!!!!
[показать]
АСКОРБИНОВАЯ МАСКА.
1/2 яблока натереть на пластиковой терке+1 сырой желток+1ст л меда+1 ст л яблочного уксуса + 1 ч л аскорбиновой кислоты.(аптечный порошок или подавить витамины)
Все смешать,нанести на область декольте,шею и лицо на 20 мин. Смыть теплой,затем прохладной водой. Крем не нужен.
[показать] ДЕГТЯРНАЯ МАСКА
Делается еще реже -1-2 р в месяц.Хорошо убирает отвислость!!!
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду,взбить в пену.Дегтярную пенку нанести на лицо(избегая области вокруг глаз), шею,область декольтеОставить до полного высыхания, не смывая нанести 2 слой на нижнюю часть лица(бульдожьи складки , подбородок,шею,декольте)Выдержать до высыхания 2 слоя.Ощущуние сильного стягивания.
Смыть теплой,затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.
ЕСЛИ СУХАЯ, СКЛОННАЯ К ВЫСЫПАНИЯМ КОЖА добавьте в пенку 1 ст л сметаны или сливок
Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже.
[показать] МАССАЖ ЗАМШЕЙ( 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Взять лоскут замши натуральной, обмакнуть в теплую воду и слегка нажимая, строго по массажным линиям протирать лицо.Чувство легкого покалывания-нормальное явление. Массировать 2-3 мин. После процедуры кожа должна быть приятного розового цвета. При регулярном применении имеет эффект золотых нитей (золотые нити вставляют для поддержания мышц лица).
Автор поста: оксана дубинина. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Компьютеры и телефоны»
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
ТРИ ОБЕРТЫВАНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА КОФЕИНЕ
Обертывания!!! Сразу говорю — термоядерные.
Все мы знаем о чудотворном воздействии кофеина на организм человека. Именно кофеин у многих ассоциируется с утреней чашкой кофе, которая придает силы и прекрасно бодрит. Действительно это вещество в небольших дозах действует на нервную систему как стимулятор.
Однако известно также о применении кофеина в медицине целях. В этом случае это вещество превосходно избавляет организм от всевозможных застойных явлений. Для этих целей применяют кофеин в ампулах. Кофеин-бензоат натрия — это искусственное вещество, добытое на основе кофеина, которое в разных концентрациях находиться в чайных листьях, в зернах кофе. Медицинский кофеин производиться как в виде таблеток, так и в растворе. В составе такой ампулы находиться действующее вещество — кофеин-бензоат натрия и вспомогательное вещество — натрия гидроксид. Данный препарат улучшает работу головного мозга, избавляет от головных болей, повышает мышечный тонус, помогает при сонливости.
Также кофеин в ампулах широко применяется в косметологии. Это вещество входит в состав большого количества кремов и гелей и положительно воздействует на состояние кожных покровов. К полезным свойствам кофеина можно отнести:
Увлажнение
Уменьшение жировой прослойки
Сокращение пор кожи
Антисептическое свойство
Улучшение лимфотока
Улучшение упругости и эластичности кожи
Повышение тонуса мышц
Улучшает микроциркуляцию.
Кремы, в состав которых входит кофеин, прекрасно расширяет сосуды, стимулирует нормальную работу кровеносной системы, ускоряет процесс метаболизма в клетках ну и, конечно же, ускоряет процесс похудения. Поэтому кофеин очень часто применяют в борьбе с целлюлитом. Воздействуя с кожей антицеллюлитные крема, улучшается клеточный обмен и начинается сжигание лишнего жира. Кожа приобретает более здоровый вид, становиться упругой и гладкой. В сочетании с диетой крема и гели с кофеином ускорят процесс уменьшения целлюлита.
1 ОБЕРТЫВАНИЕ:
Ампулы кофеина против целлюлита — обертывание
Для того, что бы сделать обертывание с кофеином необходимо взять 4 ампулы кофеина-бензоата натрия, чайную ложку любого крема и капсикам. Во время обертывания нельзя есть и пить. Держать пленку 3 часа. Для положительного результата необходимо проделать 10 таких процедур.
Для улучшения процесса впитывания кофеина в тело глубже, некоторые сначала наносят на тело димексид. Но нужно отнестись к этому очень внимательно, так как может возникнуть сильная аллергия
Ампулы кофеина можно купить в любой аптеке за довольно приемлемую цену.
2 ОБЕРТЫВАНИЕ:
Обертывание — ампулы кофеина, мед, папаверин.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Матрица Эйзенхауэра
Поскольку тридцать четвертый президент Соединенных Штатов, как и любой глава государства, был очень занятым человеком, он разработал свою собственную методику выставления приоритетов в процессе выполнения каких-либо дел. Он создал так называемую матрицу Эйзенхауэра, которая позволяет человеку сконцентрироваться на наиболее важных делах, при этом игнорируя незначительные задачи, которые не несут пользы.
Матрица приоритетов Эйзенхауэра представляет собой таблицу, состоящую из четырех квадрантов. При этом любое дело может быть вписано в нее в зависимости от двух параметров: срочность и важность.
Время - двоякое понятие. С одной стороны, мы располагаем им в достатке, и его еще много в запасе. С другой стороны, каждая потраченная нами секунда - прошла, и прошла безвозвратно. И главный вопрос - как мы потратили ее.
Анализ того, что вы хотите сделать и что вы действительно делаете, помогает оценить, насколько эффективно вы используете свое время.
Большинство систем управления времени сосредотачивается именно на рациональном распределении времени, мало уделяя внимания собственно задачам и целям. Но не все. Например, матрица Эйзенхауэра помогает сформулировать и идентифицировать задачи, распределяя их по степени важности:
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Поразительно красивые глаза реальных людей
О, эти глаза! Почему-то такой блеск, глубина, цвета и выражения глаз встречаются у негроидной расы и у жителей Ближнего Востока (Палестины, Афганистана, Ирака и других стран). Отчего это так, неизвестно, но смотреть на их глаза можно часами. Некоторые пугают, а в других просто тонешь.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Sehnaz Bac. Рисунки на камнях
Sehnaz Bac
Alba Adriatica, Италия
© F. Sehnaz BAC 2013- 2014
www.facebook.com/ISassiDelladriatico
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Болезни человека — на его руках
Будьте внимательны к своему организму и станете меньше болеть!
[381x604]
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук — барометр состояния человека
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
- Синдром “ползания мурашек" по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. — Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах — признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки,
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Как красиво обтянуть коробочку тканью. Два варианта
Как я и обещала, выкладываю МК как я делаю свои «домики» для альбомов.
Как я сделала альбом, то есть МК здесь
http://stranamasterov.ru/node/797400
На примере этого набора, я покажу как обтянуть тканью коробки двух видов: со снимающейся крышкой и с откидной крышкой.
Т.е МК разделим на 2 варианта…
Итак начнем…
Что нам понадобится:
— коробка;
— картон ;
— ножницы;
— утюг;
— двусторонний скотч;
— макетный нож,
— карандаш;
— линейка;
— клей;
— ткань;
— машинка;
— макетный коврик.
Для укрепления коробки нам понадобится:
— ватман:
— макетный нож;
— линейка;
— карандаш;
— и коробка.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Мысли о жизни...
- Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).
- Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
- Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
- Чувство вины отключает мозги.
- Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.
- Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.
- Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.
- Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.
- Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.
- Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.
- Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Концепция триединого мозга
Эта идея широко обсуждалась на форуме в различных темах, со ссылками на книгу Карла Сагана "Драконы Эдема". В этой статье мы предлагаем вашему вниманию некоторые цитаты из этой книги.
Из опытов, аналогичных тем, что проводились с беличьими обезьянами, Мак-Лин вывел весьма привлекательную модель структуры и эволюции мозга, которую он назвал триединым мозгом «Мы должны, — говорит он, — посмотреть на себя и на мир глазами трех совершенно различных личностей», две из которых не вооружены речью. Человеческий мозг, считает Мак-Лин, «равнозначен трем взаимосвязанным биологическим компьютерам», из которых каждый имеет «свой собственный разум, свое собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие функции». Каждый мозг соответствует одному крупному эволюционному шагу. Все три мозга различаются нейроанатомически и функционально, и в каждом из них совершенно различно распределение таких нейрохимических агентов, как дофамин и холинэстераза.
Упражнение на синхронность трех умов
Данное упражнение — медитация способствует вхождению в состояние синхронности трёх блоков мозга. В этом состоянии вас не задевают чужие упрёки, претензии, эмоции..., а ваша активность, работоспособность повышается в несколько раз, и, что интересно, именно данное состояние способствует тому, что ваши мысли, намерения сбываются как бы сами собой. В этом, правда, есть и подводные камни, чистоту своих помыслов необходимо поддерживать на должном уровне. Эту медитацию хорошо выполнять перед сеансами направленной визуализации (если, конечно, вы её практикуете). Теперь приступим к самой медитации для синхронности трёх блоков мозга. Вначале замечу, что она настолько проста, что могут возникнуть сомнения в её эффективности.
Итак, сядьте удобнее, закройте глаза, максимально расслабтесь, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Положите любую руку на лоб и начинайте наблюдать ваши мысли, просто наблюдать. Без анализа, без навешивания ярлыков «правильная-неправильная», «может быть – ни когда в жизни» и т.д. Не надо пытаться как-то повлиять на ход мыслей, только наблюдение. Возможно, вы вскоре заметите, что мысли начинают исчезать. Мысли как и люди, если им сказать «да, вы правы, я вас вижу», то они успокаиваются и перестают привлекать наше внимание. Если они исчезнут полностью, то не надо их генерировать, а наблюдайте их отсутствие.
Затем перенесите руки на грудь в район сердечного центра. Начинайте наблюдать и признавать эмоции, все, которые сможете отследить, не зависимо от того, нравятся они вам в данный момент или нет. Ничего кроме наблюдения и признания. Зачастую этого достаточно, чтобы эмоции оставили вас в покое.
На заключительном шаге медитации положите руку на пупок. И точно также наблюдайте и признавайте ваши телесные ощущения, а также факт того, что сейчас, именно в данный момент времени вы находитесь в безопасности. (это важный пункт. Даже если вы в розыске и «сидите на пороховой бочке», то в данный миг вы всё же в безопасности). Вот, собственно, и всё.
На выполнение медитации достаточно две-три минуты, по десять раз в день. И со временем вы всё чаще будете находиться в состоянии отсутствия внутреннего противоборства. На пути к достижению цели человек обычно тратит 90% энергии на борьбу с самим собой, и только 10% на реализацию планов, идей. Вскоре всё больше и больше энергии вы будете расходовать именно на воплощение желаемого в действительность. Каждый раз, когда перед вами встаёт необходимость что-то сделать, а желание отсутствует, проделайте медитацию для вхождения в состояние синхронности трёх блоков мозга и велика вероятность, что ваша эффективность резко возрастёт.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.
Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_30499
Ларилорхен
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Где эта улица, где этот дом? Любой адрес впиши и смотри!
Любой адрес впиши и смотри!!!
Нажимаете на ссылку, вписываете в окно по-русски адрес (город, улицу, номер дома) и получаете картину. Потрясающе!
Можно и русскими буквами написать свой бывший адрес и немедленно увидеть нужный дом и всё вокруг.
Любой адрес впиши и смотри!
[показать] Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Подборка интересных и полезных сайтов Рунета- 2
http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)
http://www.teachvideo.ru/ - крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)
http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)
detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.
http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.
http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.
http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )
http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)
http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)
http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)
http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ
http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)
http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)
http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей
http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )
http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)
http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)
http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!
http://www.nomer.org/moskva/ - телефонный справочник Москвы
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Обучение английскому языку по методу Дмитрия Петрова. Видео. Можно научиться говорить на английском языке за 16 уроков.
Уникальный метод Дмитрия Петрова - полиглота и преподавателя, просто и доходчиво показывает, как можно в кратчайшие сроки научиться говорить на английском языке за 16 уроков.
Полиглот английский язык за 16 уроков
Обучение английскому по методу Дмитрия Петрова. Урок 1.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Слушайте аудиокниги онлайн. Ссылки.
[274x291]Аудиокниги онлайн
Вы любите читать, но у Вас много домашней работы и совсем нет времени для чтения, или у Вас просто слабое зрение, значит этот сайт для Вас.
Найдите в разделах сайта книгу, которую Вам хотелось бы почитать и слушайте её, занимаясь домашними делами или сидя на диване.
Дети или внуки слушают сказки и одновременно играют.
Школьники могут послушать книгу из школьной программы.
[600x1]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как избавиться от носогубных складок
Как избавиться от носогубных складок
Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это вовремя заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.
Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.
Маска против носогубных складок
Для ее приготовления необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.
В это время венчиком взбейте белки 3-х яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.
Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т. д.
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Целебная паста для иммунитета и восстановления сил
[300x445]Смесь поможет ослабленному болезнью телу повысить энергию, восстановить иммунитет и силы, а также избавит организм от воспалительных процессов и раковых клеток. Целебная паста способна повышать наличие лейкоцитов в крови, ведь они являются основными элементами в борьбе с вирусами и воспалениями.
Лечебную пасту хорошо принимать тем, кто ослаблен после болезни, имеет слабое здоровье и иммунитет, к примеру, после гриппа или химиотерапии. К тому же, паста является мощным афродизиаком.
К сожалению, этот целебный уникальный по своему составу препарат, который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, не рекомендуется принимать если есть аллергия на компоненты.
Перед приготовлением, а тем более употреблением, обязательно посоветуйтесь с врачом. Он даст рекомендации. Все компоненты для приготовления турецкой пасты (кроме меда) можно купить в аптеке, а специи - в супермаркете.
Приготовление целебной пасты:
850 г качественного натурального меда
3 столов. лож. семян черного тмина
1 столов. лож. молотого имбиря
2 столов. лож. куркумы
4 столов. лож. семян расторопши
3 столов. лож. виноградных косточек
5 столов. лож. цветочной пыльцы
1 столов. лож. пчелиного молочка
1 чайн. лож. гвоздики молотой
0,5 чайн. лож. молотого черного перца и столько же кориандра
1 чайн. лож. кокосовой стружки
1 чайн. лож. аниса и столько же шафрана
0,5 чайн. лож. корицы
1 чайная ложечка тмина
0,5 чайн. ложє лимонной кислоты
1 чайн. ложє кардамона
пару щепоток ванилина
Все подготовленные ингредиенты сложим в эмалированную кастрюлю и перемешаем деревянной ложкой. Затем переложим пасту в стеклянную емкость и поставим для хранения в холодильник. Употребляем по 1 столовой ложке дважды в день перед приемом пищи с утра и затем вечером. После приема всей пасты можно сделать перерыв 10 дней и затем приготовить свежую порцию пасты для повторного приема.
Больным онкологией и гепатитом следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу употребления данной пасты. После рекомендации врача пасту рекомендуется запивать отваром, приготовленным из корней девясила. Он обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, способствует быстрому очищению организма от вирусов и раковых клеток.
Отвар девясила готовят следующим образом. Необходимо взять 1 столовую ложку корневищ девясила и залить их 2-мя стаканами кипятка, поставив на медленный огонь. Затем кипятить в течение 20-ти минут, процедить и пить. На 1 прием используйте 1/3 стакана целебного отвара.
На этом сайте Отруде можно найти отзывы о компаниях, фирмах и работодателях Украины. Лучший способ узнать куда устроиться на работу - изучить отзывы о компаниях и магазинах от тех людей, которые побывали там в качестве работников и специалистов. Если желаете, то можете тоже оставить объективные отзывы о работодателях на сервисе Отруде.