Слабоумие никогда не приходит внезапно

Деградация мозга – это процесс, который является естественным для этого важнейшего органа тела. С возрастом мы начинаем забывать многие вещи, наши когнитивные способности ухудшаются, концентрироваться становится все тяжелее и тяжелее. Что же можно сделать, чтобы максимально отсрочить умственную деградацию и сохранить функции мозга в надлежащем состоянии? Практические рекомендации по поводу поддержания функциональности мозга Вы можете прочесть далее.

Главный редактор ресурса TrendClub и владелец digital-агентства Fu2re Данил Дехканов написал колонку о том, почему человеческий мозг со временем деградирует и как этому воспрепятствовать. Речь пойдет о том, что когда Вы перестаете двигаться вперед, Вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно.

Вы заметили, что чем старше Вы становитесь, тем с меньшей охотой беретесь за ту работу, которая для Вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Открою Вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые Вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… – все это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.

Ваш мозг – ленив (как и Вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путем создания своеобразных “макросов” – программ, которые Вы выполняете по шаблонам.

Биолог Ричард Симон в начале позапрошлого века назвал эти программы “энграммами” – физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны “протаптывают” в Вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг. Иногда эти тропинки превращаются в дороги, а затем и вовсе в автобаны, как например, у этого китайца, собирающего колоду карт быстрее робота.

С одной стороны, это отличная суперспособность – действительно, зачем тратить лишнюю энергию для осуществления однотипных действий? Однако обратная сторона этой способности — снижение пластичности нашего мозга. Дело в том, что чем дольше мы пользуемся энграммами, тем меньше работают базальные ганглии в нашем мозгу. Их основная функция – вырабатывать нейромедиатор ацетилхолин, помогающий нейронам “прорубать” новые тропинки среди информационного шума нашего мозга (примерно это у Вас происходит сейчас, после прочтения данного предложения).

Вспомните свою дорогу на работу или в институт. Если Вы ездите по одному и тому же маршруту больше полугода, то Ваши действия становятся настолько автоматическими, что параллельно Вы можете выполнять и другие действия – читать, слушать музыку, отвечать на почту. В любимом ресторане Вам не придется выжимать из себя ацетилхолин и думать над тем, что Вам взять на обед, Вы уже знаете наизусть все меню. За фальшивой улыбкой друга Вы сразу же узнаете тревогу, и Вам не нужно будет напрягаться для того, чтобы расшифровать эти коммуникативные сигналы.

( http://ru.krymr.com/content/article/27460809.html ) С Новым 2016 годом - Историческую память оздоровляют враги и совесть. Османская империя проводила геноцид коренных народов Крыма и определила Татарам вассальную государственность. СССР упрекали Татар в "предательстве", а не в "нелояльности" и приводились понятные аргументы. СССР оформил проблемное возвращение Крымских Татар и заложил конфликты на будущее. Любой ценой создать государственность - значит повторить ошибки и преступления прошлого. Есть люди, кто любой ценой хотят организовать "новое Крымское Косово" в надежде быть участником глобализации без оглядки на интересы современников и сопредельных государств.......... Греки, Болгары, Караимы были в Крыму до Крымских Татар - потому каждый упомянутый народ - коренной, даже если он и не признан и если ещё не организоваля как крымские Татары, несомненно тоже Более поздний чем Греки коренной народ Крыма. Они также могут захотеть воспользоваться международным законом о коренных народах. Крым - многонациональный. - Общий подход - брать за точку отсчёта интересующую дату. Екатерина 2 не уничтожила Татар и элиту, пострадали перед войной Греки - многие умерли по пути в Мариуполь.....Мангуп - ( https://ru.wikipedia.org/…/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D1%83%D…) 1475. Город после полугодовой осады Мангупа, как и всё княжество, был захвачен османскими войсками. +++++ все мужчины родственники властителей были убиты, все женщины переданы в гаремы турецкие ++++ в этот период там под

ОТПРАВЛЯТЬ ФОТО И ТЕКСТ - В россию и в московский кремль, пока не образумятся !!!!!!

[400x]
Фото арабів, які розбещували франківських шкорярок, все ж таки оприлюднили (фото)

. - Так виглядає, що якщо дана справа не набуде більшого розголосу, то працівники правоохоронних органів будуть і надалі покривати злочини представників азійського та африканського континенту для того, щоб не страждав імідж цих іммігрантів у нас в Україні. Для чинної української влади байдуже, що постраждалими виявились неповнолітні молоді дівчата. Тому в цьому випадку одними співчуттями не обійтися, а потрібно згідно чинного законодавства покарати винних та притягнути у разі необхідності до відповідальності працівників поліції у Івано-Франківську, які не поспішають розкривати цей злочин. Складається враження, що поліцейські покривають винуватців. Також до даної справи причетні двоє студентів Тернопільського Медичного Університету, котрі у Тернополі навчаються на стоматологів. Про це також замовчують у поліції та навчальному закладі. Тому ми оприлюднимо фото причетних у цій справі громадян Іраку (студентів Тернопільського медичного університету)".

Громадські активісти Івано-Франківська оприлюднили інформацію, що місцеві араби розбещували двох школярок, оскільки вважали, що справу спустять на гальма і винні уникнуть покарання.

http://franyk.com/

«Божий дар з яєчнею». Враження очевидців від єпархіальних зборів Київської єпархії УПЦ