[показать]
[показать]
[показать]

Вадим Гусман, дизайнер из Ижевска, представил свои работы, которые он нарисовал для конкурса KAMAZ Truck for Dakar Race.
Отличные рисунки.
[показать]

Если и есть на земле место, которое бы вы и не подумали назвать зеленым, так это — Гренландия!
Большая часть Гренландии покрыта ледяным панцирем, достигающим в некоторых местах толщины более 3000 метров. Только самые устойчивые растения и животные могут выжить в таком климате на краю ледяного панциря. Зимы здесь очень холодные, а лето короткое и прохладное.

Интересный кадр с Яндекс Карт, сделанный в Донецке.
Что там происходит? Флешмоб?
[показать]

В здании Капитолия в Вашингтоне, округ Колумбия, обсуждает и принимает законы конгресс Соединенных Штатов Америки. Капитолий — это также место инаугурации президента (торжественная процедура вступления в должность главы государства) .
Это огромное, производящее глубокое впечатление здание доминирует на небосклоне Вашингтона. Широкие улицы радиусами отходят от Капитолия, как спицы большого колеса.

Если вам нужна система управления умный дом, значит компания sdlrobotics.com именно то, что вам нужно. Концепция умного дома подразумевает слаженную работу различных систем.

Это позволяет не только исключить конфликты при их функционировании, но и обеспечить гармоничное взаимодействие. Классический пример: кондиционер не будет охлаждать помещение в то время, когда его нагревает тёплый пол.

Интеграция обеспечивает комфорт в жилье. Управление всем комплексом умный дом берёт на себя.

По одному Вашему желанию, как дирижёр управляет оркестром, умный дом управляет освещением, ролеттами, шторами, кондиционером, теплым полом, аудио/видео аппаратурой и др. оборудованием, а Вы наслаждаетесь комфортом. Компания sdlrobotics.com сделает такой дом для вас по низкой цене. Рекомендую каждому из вас.

Наверное, так сказать ,  для большей активации своих усилий , я буду вести в жж - заметки ," Худеющей женщины :). Буду отмечать замеры своей талии , живота, бедер, веса ... Вести наблюдения за  рационом  правильного питание (или не очень правильного) а так же результаты физических нагрузок и другой полезной , интересной инфы .+ фото и статьи . 

И так ... СТАРТУЕМ  , к сожалению , начинаю не совсем с начала моего похудения , а практически сначала . :)
Цель : ВЕС 55 кг ... (при росте 165) . 
Имею сейчас : 67-68 кг , было 71
Итоги : Худею с середины мая , за две недели потеретяла почти три кг .Физ нагрузки практически не было. 

Питание : часто,  но мало (примерно 5 раз в день) . Выпиваю  около 6 стаканов воды . Ем практически все , исключила сладкое и мучное . 
Например :

9 утра завтрак -
100 гр творога, чай несладкий , хлеб зерновой с куском сыра .
 
11- 00 стакан воды ,
 
12-13 часов обед -
одна котлета рыбная с рисом ( 100 гр) , стакан кефира , свежий огурец , вместо кефира можно фрукт ( яблоко , грушу) ,

в 14 -00  стакан воды ,
 
в 15-00 полдник-
стакан кефира , груша . 

в 17-00 стакан воды

17-18 ужин-
Яблоко (возможно кефир)  
 
После 18 часов ничего не ем . Могу в 20 часов позволить кефир . 

Вот на сегодня получается так ! Принимаю , ваши предложения , как питаться правильнее и какие физ нагрузки нужны для более коректного похудения в области талии и бедер , а также зона анатомического плеча (рики потолстели:) .  
В итоге в день примерно 1000 ккал. (ежедневная потеря веса ежедневно 200 ккал) б\физ. нагрузок 

Как только закончу с похудением займусь слоты игровых автоматов играть бесплатно. Для начала нужно все изучить, ну а потом и поиграть

Покер, одна из самых интересных и захватывающих карточных игр. Раньше покер был доступен только в казино. Теперь все поменялось и любой желающий, конечно при наличии Интернета может попробовать себя в этой игре. Что нужно знать для хорошей игры в рулетка на деньги. Прежде всего вам нужно разобраться в комбинации карт. Это необходимо для того чтобы глядя на свои карты вы могли трезво оценить свои шансы на победу. Затем вам нужно потренироваться делать ваши ставки без эмоций, и вообще научиться их контролировать. Вот это уже намного сложнее, дело в том, что мало кто способен полностью скрывать свои эмоции. Сами подумайте если вы играете с человеком и удивив свои карты, вы понимаете, что вам откровенно не повезло, ваше лицо может это выдать и тем самым дать огромное преимущество над вами вашему сопернику. Или напротив, получив на руки хорошие карты, вы вскакиваете из за стола и начинаете исполнять ритуальный танец поведана. Думаю что в обоих этих случаях вы уже проиграли. Вам нужно научиться очень хладнокровно воспринимать свои карты и с таким же не поддельным хладнокровием делать ставки.

Петр I был сыном царя Алексея Михайловича и царицы Натальи Кирилловны Нарышкиной. Он родллся 30 мая 1672 го-Да> а царем стал в 1682 году, когда ему было всего восемь лет. Царствование Петр»
является одной из самых славных страниц в истории России.
Петр I - наиболее выдающийся представитель династии Романовых. Он резко отличался от других самодержцев. С детства и всю жизнь Петр не гнушался простым трудом, он гордился тем, что знал 14 ремесел. Об этом хорошо сказал А.С.Пушкин: «То академик, то герой, то мореплаватель, то плотник, он всеобъемлющей душой на троне вечный был работник».

Романовы — династия российских царей и императоров. Сначала это был боярский род, известный по документам с XIV века. Фамилию Романовых он получил не сразу. Первым достоверным предком Романовых был Андрей Иванович Кобыла, по преданию - выходец из Пруссии, поступивший на службу при дворе Великого князя московского Ивана Калиты.
Кобыла оставил после себя пять сыновей, от которых пошло многочисленное потомство, давшее начало многим родам: Шереметьевым, Колычевым, Неплюевым, Кокоревым и другим. Пятый сын имел прозвище Кошка, его потомки именовались сначала Кошкиными, затем Захарьиными, Захарьиными-Юрьевыми и, наконец, Романовыми — по имени одного из членов этого рода.
Возвышение этой семьи относится к 1547 году, когда царь Иван Грозный взял в жены Анастасию Романову. Бояре Рома-
новы сразу же приобрели совсем иной политический вес. С ними стали считаться наравне с Рюриковичами. В 1598 году племянник Анастасии - Федор Никитич Романов - назывался даже кандидатом на престол после прекращения династии Бориса Годунова, который подверг семью Романовых опале и ссылке, а Федора Никитича заставил постричься в монахи под именем Филарета.

Раввин — это священнослужитель иудейской религии, которая распространена в основном среди евреев. Он проповедует в храме, называемом синагогой.
Иудаизм, являющийся сегодня государственной религией Израиля, появился в Париже в 1 тысячелетии до нашей эры. Он стоит у истоков христианства. История иудаизма записана в Священной книге — Библии, в которую входит Ветхий Завет, чтимый также как католиками, так и протестантами.
Среди великих личностей этой религии необходимо упомянуть пророка Моисея, получившего от Бога 10 заповедей. Он, кстати сказать, является также пророком у христиан и мусульман. В столице Израиля Иерусалиме находятся святые места, к которым совершают паломничество представители всех основных религий.

В 1606-1610 годах на русском престоле находился царь Василий Иванович Шуйский. Шуйские были'знатнейшим русским родом и вели свое происхождение от Александра Невского.
Царь Василий пришел к власти после боярского заговора, во время которого был убит самозванец Лжедмитрии, выдававший себя за сына Ивана Грозного. Чтобы избавиться от кривотолков, Василий приказал торжественно перенести в Москву из Углича мощи настоящего Дмитрия. Церковь причислила этого царевича к лику святых.
Но даже такие меры не помогли. В народе снова возникли слухи, что тогда был убит попов сын, а настоящий Дмитрий жив и здоров и где-то прячется, с тем чтобы, накопив силы, отомстить царю Василию.

С сентября 1610 года Москва была занята польскими войсками. Боярское правительство договорилось с королем Польши Сигизмундом III о признании его сына Владислава русским царем, но на условиях
независимости государственной жизни, православной церкви и национального быта.
Однако поляки не собирались выполнять этот договор. Реальной властью в Москве обладали польские военачальники и их пособники из русских бояр. По стране разъезжали отряды польских панов. Захватчики начисто обирали население, топ-
тали посевы, резали скот, сжигали города и села, зверски убивали или угоняли в плен жителей, издевались над русскими обычаями. В то же время на северо-западе страны объявился новый враг - шведы: они захватили древний Новгород.
К осени 1611 года значительная часть России на западе и северо-западе была в руках иноземцев. В полусожженной и разграбленной столице стоял вражеский гарнизон. Повсюду рыскали шайки лихих людей (разбойников). Страна пришла в полный упадок. Она не имела ни центрального правительства, ни армии, ни материальных средств. Ей угрожала потеря государственной независимости. Эту страшную пору народ прозвал «лихолетьем».

Период русской истории 1604-1613 годов, когда государство сотрясалось от внутренних неурядиц и иноземных вторжений, называют «смутным временем». Начало «смуте» положил человек, которого звали Гришкой Отрепьевым, но кто он был на самом деле - так и осталось тайной. В историю он вошел как Лжедмитрий I.
В 1601 году в Польше появился молодой человек, который выдавал себя за царевича Дмитрия - сына Ивана Грозного. Он рассказывал, что в детстве «чудесно» спасся от подосланных Борисом Годуновым убийц, затем воспитывался у чужих людей, был монахом, но, боясь преследований, бежал за границу, а теперь хочет отвоевать свои права на престол.

Род этого человека происходил от татарского мурзы Чета, который в XIV веке принял крещение и поселился на Руси под
именем Захарии. Внук Захарии Иван Го-дун был прародителем той линии рода Чета, которая от клички Годун получила фамилию Годуновых. Годуновы владели вотчинами, но не играли на Руси важной роли. Их возвышение относится ко времени Ивана Грозного, когда при царском дворе появился один из правнуков первого Годунова - Борис.
Борис Федорович Годунов родился около 1552 года. Впервые о нем упоминается в 1567 году, когда он был членом Опричного двора. Борис женился на дочери знаменитого Мал юты Скуратова - Марии. Царь полюбил его и даже женил своего сына Федора на сестре Бориса - Ирине. Так Годунов породнился с царским семейством. Говорят, когда Иван Грозный убивал своего старшего сына Ивана, Борис, пытаясь остановить царя, схватил его за руку, но при этом получил несколько ударов и потом тяжело болел. Судя по всему, это еще больше сблизило Бориса и царя, который очень переживал смерть сына. Иван Грозный назначил Годунова опекуном своего другого сына - Федора.

Сергий Радонежский - выдающийся русский церковный и политический деятель XIV века. Его жизнь окружена легендами и преданиями. Родился Сергий Радонежский в 1321 году в Ростове в семье боярина, и до принятия монашества носил имя Варфоломея Кирилловича. Его семья страдала от татарских поборов и княжеских усобиц. Она была вынуждена покинуть Ростов и переселиться в Московское княжество, где получила земли недалеко от города Радонежа.
После кончины родителей Варфоломей Кириллович, имея 23 года от роду, решил постричься в монахи. Но вместо того, чтобы пойти в какой-нибудь монастырь, он пригласил к себе старшего брата Стефана, с которым и уединился в громадном лесу
близ Радонежа. Братья выбрали приглянувшееся им место, на котором построили маленькую деревянную церквушку и шалаш. Ныне здесь стоит Троице-Сергиева лавра, знакомая каждому русскому человеку.

В XII веке Киевская Русь вступила в период феодальной раздробленности. Она была ослаблена постоянными княжескими междоусобицами, подвергалась опустошительным набегам половцев — кочевого народа, появившегося в южных степях с середины XI века. Единство русских земель выражалось в том, что у них была одна церковь и один княжеский род. Но к тому времени потомство Рюрика сильно разрослось, и в каждом значительном русском городе сидел свой князь, большинство из которых заботилось лишь о своих владениях и почти не повиновалось власти Великого князя киевского. Связь с Киевом слабела до тех пор, пока государство и вовсе не распалось на обособленные земли. Важнейшими из них были: Киевская, Черниго-во-Суздальская, Волынская и Галицкая -в южной половине Руси; Полоцкая, Смоленская, Новгородская, Муромо-Рязанская и Ростово-Суздальская — в северной части Руси.

Ольга была первой в русской истории женщиной, которая правила государством.
Родилась Ольга, вероятно, около 890 года. О ее происхождении и родителях ничего не известно, кроме того, что она была родом из Пскова. В русских летописях Ольга впервые упоминается в 903 году, когда она еще совсем юной вышла замуж За князя Игоря. Много позже у них родился сын Святослав.
В 945 году, во время сбора дани, киевский князь Игорь был зверски убит древлянами. Оставшись с малолетним сыном,
Ольга взяла на себя управление государством. По древнему славянскому обычаю вдовы пользовались гражданской самостоятельностью и полноправием, да и вообще положение женщины у славян было лучше, чем у других европейских народов.
Прежде всего Ольга жестоко отомстила за смерть мужа: она сожгла главный город древлян Искоростень, установила в их землях тяжелые повинности, казнила непокорных. Вся ее дальнейшая деятельность была направлена на упрочение власти киевских князей. Даже после того, как Святослав вырос, Ольга без устали занималась государственными делами, ибо воинственный сын большую часть времени проводил в походах.

Князь Олег, имевший прозвище Вещий (то есть знающий будущее), был основателем древнерусского государства — Киевской Руси. Летопись говорит, что он состоял в родстве с новгородским князем Рюриком и, когда тот умер, по праву старшинства (сын Рюрика Игорь был тогда ребенком) стал править вместо него.
Олег княжил в Новгороде с 879 года. В 882 году он совершил поход на кривичей и захватил их центр Смоленск. Спустившись вниз по Днепру, взял Любеч, а затем Киев,
который сделал столицей своего государства. Позже Олег присоединил земли древлян, северян, радимичей, вятичей, хорватов, дулебов и тиверцев.
Покоренные славянские племена Олег обложил данью и обязал их поставлять ему воинов. Князь успешно воевал с хазарами - кочевым народом, который часто Досаждал Руси своими набегами.