[300x257]
Морозы никак не хотят оставить нас в покое, но весна ощутимее с каждым днем. Солнце светит все ярче, а запах талого снега заставляет думать о чем угодно кроме работы. Но работать надо. А значит, нам нужно как-то заставлять себя концентрироваться на делах, оставляя мечты до вечера.

Читать дальше...

[370x195]
Праздники праздниками, но у весны есть и обратная сторона – авитаминоз и усталость после долгой зимы. А ведь сил для игр и роста требуется ой как много! Сейчас нашему организму, как никогда, нужны внимание и забота. Не стоит отказывать ему в них, тем более что позаботиться о своем здоровье совсем не сложно.

Читать дальше...

[230x202]
8 марта! Дамы ликуют, а мужчины хватаются за голову, думая, что же подарить любимым девушкам, мамам, сестрам и коллегам… Как показывает статистика, женщины задумываются о выборе подарков еще за несколько месяцев, а мужчины все делают в последние минуты. А значит, сейчас для них началась самая горячая пора! Но весна – это время надежд, а особенно для романтичной половины человечества. А поэтому, неудачный подарок может испортить весь праздник…

Читать дальше

[381x186]
Вам когда-нибудь хотелось бросить все и отправиться путешествовать? Нет, не навсегда, всего лишь на пару месяцев, или лет J  Думаю, что такие желания возникают у многих, но вот сделать их реальностью способны далеко не все. С одной такой отважной путешественницей мы поговорили сегодня и узнали о том, кто же они - свободные путешественники.

Читать дальше...

[220x205]
На прошлой неделе мы начали «сериал» посвященный разным видам тренировок. Первая серия была о плаванье, а вот темы всех остальных, как я и обещала, будут зависеть только от вас! Заявок было немало, но я остановила выбор на самой актуальной и важной из них.

Рельефные мышцы и грациозная походка – это замечательно! Но попробуйте порхать мотыльком, если у вас болит спина. Думаю, что это вряд ли получится. Именно поэтому сегодняшняя наша тема посвящена основе красоты и здоровья – позвоночнику.

Читать дальше...

[350x260]

Еще никогда технологии не развивались так стремительно, как сейчас. Подумать только, всего лет десять назад мы прекрасно обходились без мобильных телефонов, а сегодня они стали неотъемлемой частью нашей жизни. Вспомните, когда вы впервые услышали о системе «Умный дом»? Думаю, не очень давно и тогда это казалось невероятным. Сегодня, «умные» технологии применяются все шире и становятся все более доступными.

Читать дальше...

[296x219]
Одни приравнивают глобальное потепление к апокалипсису, другие считают мифом, или даже способом зарабатывания денег. Человеческий страх – это мощнейшее оружие, но равнодушие гораздо опаснее любого страха. Для того чтобы не стать марионеткой в чужих руках, мы должны уметь сами отличать правду ото лжи и делать соответствующие выводы.

Читать дальше...

[340x239]

Кто такие гении? Это люди изменившие историю, получившие Нобелевскую премию, или те, кто не боится идти против стереотипов, создавая новые правила игры? Как отличить их от «простых смертных» и, самое главное, как узнать гения в себе? Думаю, что каждый из нас хоть раз задумывался: «а не гений ли я?».

Читать дальше...

[225x202]На улице уже пахнет талым снегом, а на лицах прохожих все чаще появляется еле заметная улыбка… Скоро весна! А значит, пора выходить из зимней спячки и приводить себя в форму. Но что выбрать? Заняться йогой, отправиться в тренажерный зал, записаться на танцы… Сегодня выбор тренировок огромен, но надеяться на «метод тыка» не стоит. Мы уже как-то говорили о популярных фитнес-программах и их особенностях. Но это была обзорная статья. Теперь, хочется уделить каждому виду спорта особое внимание. А раз право первого выбора за мной, то это будет мой любимый бассейн. В следующий раз выбираете вы!

Читать дальше...

[230x210]
Каждый день вокруг нас происходит что-то новое. Но меняется не только внешний мир человека, но и внутренний. Социальные роли, самовосприятие и отношения в семье сегодня, уже не очень похожи на то, к чему привыкли наши родители. Спорить о том, что правильно - бесполезно. У каждого времени свои законы и своя правда. Сегодня я хочу поговорить о самом светлом событии в жизни каждой семьи и о роли мужчины в совершении этого чуда.

Читать дальше...

Путешествие – это всегда приключение! Новые места, другие обычаи, неожиданные открытия… Но стандартные туры, которые предлагают нам тур. операторы, похожи один на другой и подходят только любителям размеренного отдыха. Конечно, можно найти и необычные варианты, но, опять же, их придумал кто-то другой, а у каждого человека есть свои представления об идеальном путешествии. Поэтому, многие люди планируют свой отдых сами, выбирая собственные маршруты. Сегодня во всем мире развивается экотуризм, цель которого не только увидеть новые места, но и сохранить их первозданный вид. В России экотуризм пока не очень развит, но это только пока.

Читать дальше...

[225x202]

Вы знаете, сколько вокруг нас микробов? Ученые подсчитали, что в одном кубическом метре воздуха запыленного города, содержится до 35000 микробов одновременно! Дома от них спрятаться тоже не получится, потому что там их еще больше – до 79000. И это только те, что летают, но ведь есть еще ползающие,  лежащие и сидящие в шкафах… Конечно, это не повод для истерии, но предупрежден – значит вооружен!

Читать дальше...

[400x300]
Все мы хоть раз в жизни проходили медицинское исследование. Нам делали ЭКГ, флюорографию, различные рентгеновские снимки или УЗИ.  Но, как это ни удивительно, мы, не задумываясь, доверяем врачам свое здоровье, даже не пытаясь вникнуть в суть этих исследований. Не странно ли это? Конечно, на то они и специалисты, чтобы заниматься своим делом и не нам с вами их учить, но знать основные принципы не помешает, тем более что врач врачу рознь. Сегодня речь пойдет об ультразвуковом исследовании. Но мы не будем вдаваться в скучные медицинские термины, а просто постараемся понять, в чем его суть, зачем оно нужно и как отличить хорошего специалиста за дилетанта.

Читать дальше...

[225x210]
Как говорил Иван Тургенев, есть три разряда эгоистов: которые сами живут и дают жить другим, которые сами живут и не дают жить другим и, наконец, эгоисты, которые и сами не живут и другим не дают. Выходит, что все мы, в той, или иной степени эгоисты. Хорошо ли это? Не хорошо и не плохо, эгоизм – это одна из черт присущая каждому человеку. Здесь, как и во многом другом, все зависит от дозировки. Но у каждого из нас есть целый букет разных качеств, и оценить себя адекватно очень непросто. Для этого психологи разработали своеобразный «эгоизмометр», по которому можно точно понять, кто мы такие.

Читать дальше...

[375x240]
Вы любите свою работу? Идете на нее с удовольствием и радуетесь понедельнику, больше чем пятнице? Нет? А есть люди, которые искренне любят свое дело и получают от него настоящее удовольствие. Их зарплаты не всегда велики, но это компенсируется отличным настроением и уверенностью в том, что они нашли свое место в жизни.

Читать дальше...