[225x202]
Интересно, почему живя в одних и тех же условиях, мы делимся на сов и жаворонков? Для чего мудрая и рациональная природа сыграла с нами такую странную шутку? Вполне может быть, что в этом кроется глубинный смысл, до которого человечество пока еще просто не добралось…

Давайте попробуем исправить эту ошибку!

Читать дальше...

[250x250]
Тот, кто сказал, что красота требует жертв, не был дипломатом. Красота – дама хоть и капризная, но вполне сговорчивая, самое главное, найти с ней грамотный компромисс. Изнуряющие тренировки вполне можно заменить подвижными играми, а тоскливые диеты – сбалансированным питанием. Предлагаю вам несколько альтернативных решений, которые помогут сохранить молодость, здоровье и отличное настроение!

Читать дальше...

[225x202]
Весна ощутимее с каждым днем! Но, кроме терпкого аромата апреля, гораздо ощутимее стал и запах пыли, смешанный с выхлопными газами. К счастью, скоро появится первая зелень, которая не только радует глаз, но и защищает нас от многих неприятностей. Вот только количество машин растет с каждым годом, а парки и скверы все чаще сдаются под натиском «каменных джунглей». Возникает резонный вопрос: кто кого?

Читать дальше...

23 февраля и 8 марта давно позади, но это не значит, что про подарки нужно забыть до ближайших праздников. Чем неожиданнее сюрприз, тем он приятнее!  Если вы ищите подарок для активного, жизнерадостного и спортивного человека, то эта статья для вас!

Читать дальше...

[225x202]
Сильный стресс способен выбить из колеи даже самого стойкого из нас. Шок переходит в депрессию, страх, а иногда даже фобию. Но, что бы ни случилось, нужно жить дальше и, помня о прошлом, идти вперед. Если страх сковывает по рукам и ногам, то самое время перейти к решительным действиям!

Читать дальше... 

[381x186]
Вы знаете, что такое рентген? А чем отличается рентгенография от рентгеноскопии? Существует расхожее мнение, что подобные исследования вредны для здоровья, но так ли это? Каждому из нас хоть раз в жизни делали странную черно-белую фотографию, но о том, что же это такое не знает почти никто! Я предлагаю полюбопытничать, и узнать всю правду об этих чудо-аппаратах.

Читать дальше...

[230x202]
Вы знаете, что первые упражнения для глаз были придуманы еще до нашей эры? Их авторами были йоги, которые всегда уделяли здоровью большое внимание. Они считали, что даже человеку с хорошим зрением просто необходим отдых и специальные тренировки. А ведь тогда не было ни телевизоров, ни компьютеров! Стоит ли говорить о том, насколько это актуально сейчас?

Читать дальше...

Я искренне надеюсь, что никому из нас никогда не пригодится эта информация. Но реальность такова, что не говорить об этом просто нельзя. Теракт. Он всегда происходит неожиданно, необъяснимо, чудовищно… Метро, здание театра, собственная квартира, школа – быть готовым к этому невозможно. Я хочу, чтобы приведенная ниже информация придавала нам уверенности в том, что из любой ситуации есть выход, но в реальности, никогда не понадобилась.

Читать дальше...

[380x190]

Гипертония, или повышенное давление – это самый распространенный недуг, с которым сталкивается почти каждый десятый взрослый. Удивительно, но многие из нас даже не знают своего давления и понятия не имеют, каким оно должно быть в норме. Ничего не болит – значит все в порядке. Но на самом деле, такое равнодушие к своему здоровью, может привести к очень печальным последствиям.
Читать дальше...

[225x225]
Как мы с вами выяснили, лучший напиток – это вода. Но, согласитесь, пить одну только воду скучно и неинтересно. Тем более что на свете есть еще много других вкусных и полезных напитков. Давайте с ними знакомиться!

Читать дальше...

[показать]
Если вы читаете это, то, значит, вы пользуетесь Интернетом не только для работы. Но, пока мы отдыхаем, читая интересные статьи, наши глаза продолжают трудиться. К сожалению, большинство из нас задумывается о зрении, только когда оно начинает ухудшаться, а зря! Для того чтобы сделать зарядку для глаз, не нужны спортзалы, тренеры и большое количество времени. Но, прежде чем перейти к практике, я хочу рассказать несколько правил, которые важно знать всем, кто бережет свое зрение.

Читать дальше...

[225x202]
Опытному психологу достаточно взгляда, чтобы поставить «диагноз» каждому из нас. Вы когда-нибудь задумывались над тем, что мы сами окружаем себя особыми знаками, которые не только соответствуют нашему внутреннему самоощущению, но и выдают нас с головой?

Между прочим, о характере человека можно судить даже по цвету его шарфа, или автомобиля и опытные психологи охотно пользуются этим методом.

Читать дальше...

[381x186]
Какими бы разными мы не были, чем бы ни занимались, и во что бы ни верили, есть вещи, которые необходимы нам всем - например, сон. Удивительно, но ученые до сих пор не знают, для чего природа изобрела явление, отнимающее у всего живого половину драгоценного времени. Для отдыха? Но неужели нельзя было найти способ проще?! Непонятно…

Вот несколько интересных фактов об этом загадочном явлении.

Читать дальше...

[225x225]
Мы с вами не раз спорили о том, как бороться с авитаминозом и прочими неприятностями, которые нет-нет, да и преподносит нам организм. Одни за витаминные комплексы, другие за сбалансированное питание, а третьи уверены, что здоровье начинается с позитивных мыслей J Но весна – время не для споров, а для укрепления здоровья и повышения иммунитета. Поэтому, я подобрала список продуктов, в которых прячутся витамины и необходимые нам микроэлементы. И заметьте – все только натуральное и самое лучшее!

Читать дальше...

[225x202]
Вы хотите знать, как жизнедеятельность человека влияет на экологию города? А о том, как город влияет на ваше здоровье? Думаю, что второй вопрос вызывает больший интерес. На самом деле, состояние окружающей среды напрямую отражается на нас с вами, ведь мы есть то, чем мы дышим, что пьем, едим и видим вокруг себя.

Жизнь в большом городе – это бесконечный бег с препятствиями, в том числе и экологическими.

Читать дальше...

[381x186]
Дом, это не просто место, где мы живем, а особенный мир, где каждая вещь имеет свою историю. Есть вещи банальные - функциональные, есть небанальные, но совершенно бесполезные, а есть такие, которые и в быту пригодятся и гостям показать не стыдно. Они освещают наш дом особым светом и радуют глаз. Они – это светильники, созданные для того чтобы сделать нашу жизнь ярче!

Читать дальше...

[225x225]
Свобода! Такая драгоценная и хрупкая. Вы променяете ее на чье-то постоянное мелькание перед глазами и упреки в собственном несовершенстве? Сегодня женщины способны зарабатывать не меньше мужчин и менять партнеров, позабыв о природной моногамии. А мужчины могут приобрести молчаливую бытовую технику, которой совершенно безразлично, во сколько он приходит домой. Тем не менее, человек существо парное, а размножение – один из основных наших инстинктов. Поэтому, семьи трансформируются, но продолжают создаваться, в надежде на сказочное «долго и счастливо».

Читать дальше...

[248x186]

Для чего нужен fast food? Для быстроты и удобства. Для чего нужен slow food?  Для того чтобы мы могли насладиться всей прелестью натуральной пищи, почувствовав не только вкус, но и тот факт, что мы являемся частью природы.

Читать дальше...

[225x202]

С рождения до самой старости нам необходимо движение. Но у каждого возраста есть свои особенности, с которыми нельзя не считаться. Поэтому, начинать тренировки нужно не с выбора спортзала, а с теории, обращая внимание на особенности, свойственные вашей возрастной группе. Это я и предлагаю сделать.

Читать дальше...

[350x250]
Не так давно Швейцарские ученые подготовили для Всемирной Организации Здравоохранения статистику по количеству сердечнососудистых заболеваний на душу населения. Увы, Россия заняла в ней незавидное первое место, обогнав прежнего лидера – Румынию. Конечно, от системы здравоохранения страны зависит очень многое, но все-таки наша жизнь в наших руках. Один из важнейших факторов – это своевременное проведение обследований и профилактика заболеваний. Об УЗИ и МРТ мы уже говорили. Сегодня речь пойдет о делах сердечных и ЭКГ.

Читать дальше...