[640x480]

№1

Ингредиенты:

 Клубника (крыжовник, киви, апельсин, абрикос, яблоко - любые фрукты и ягоды) — 0,5 стакана
Молоко (йогурт, кефир, сливки, ряженка, вода, сироп) — 0,5 стакана.
 Сахар (фруктоза, мёд) — 2-3 ч. л.

 Приготовление:

Нажми на картинку

[показать]	[показать]
[показать]	[показать]
[показать]	[показать]
[показать]  Идеи шикарных вязаных платьев	[показать]

Платья крючком. Подборка 113
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post282262525/

Хотите летом отдохнуть на море? Посетите поселок Межводное на Крымском побережье Черного моря. Это поистине райский уголок для семейного отдыха. Широкие песчаные пляжи у мелководной бухты, развлечения для детей и взрослых. Рядом находится озеро с лечебнми грязями. А любители "дикого" отдыха могут разбить палатку и круглые сутки находиться рядом с морем, наблюдать рассветы и закаты, и слушать шум морского прибоя.

Нажми на картинку

[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]  Изящный пуловер спицами	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]

Пуловеры спицами. Подборка 99

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post282137997/

Тихий, умиротворенный семейный отдых в селе Стерегущее идеально подходит для отдыха с маленькими детьми - песчаный пляж, пологое дно, теплая, прогретая солнцем вода. Кому хочется отдохнуть от городской суеты, шума и пыли - вам сюда!

убрать жир с живота
 Небольшой животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?
Быстро убрать жир с живота возможно с нашей восьмеркой лучших упражнений. Особенность этой фитнес тренировки в том, что она сочетает аэробные и силовые элементы, а также позволяет задействовать мышцы ног, живота, рук и корпуса, чтобы сжечь больше калорий. Классические подъемы ног и обратные скручивания не дают такого эффекта, ведь они всего лишь работают с нижним пучком прямой мышцы живота. «8 упражнений» же вполне могут заменить обычный силовой комплекс.
Как это работает – на протяжении всего комплекса нужно держать основную позу. Втяни живот, немного потянись нижними ребрами к тазовым косточкам. Ощущение должно быть такое, как будто ты пытаешься «засунуть» низ живота между тазовыми косточками, втянуть его. Это движение прорабатывает нижний пучок прямой мышцы живота более прицельно, чем скручивания. А работа всем телом и прыжки помогают сжигать больше калорий, и буквально сжечь жир на животе всего за несколько тренировок.
Противопоказания к комплексу фитнес упражнений «сжигание жира на животе»:  Читать далее...

Узоры для вязания крючком. Подборка 29

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post282070244/

Черноморское– поселок городского типа, расположенный на Тарханкутском полуострове в северо-западном

  Если честно, это видео меня действительно обескуражило и удивило! Сколько вариантов можно придумать, имея такое платье трансформер! Или несколько таких платьев разных цветов. Комбинируя и меняя варианты, можно обходиться минимальным гардеробом во время отпуска и не беспокоиться за отсутствие многочисленных нарядов. Это замечательная идея для тех, кто не имеет возможности иметь огромный гардероб или же уйму времени для наряжающих действ перед зеркалом.

  Девушка, которая представляет на видео мастер класс на тему "как носить платье трансформер", очень искусно справляется с нарядом. Складывается впечатление, что и зеркало не нужно!)))

  Посмотрите и вы эти интересные эксперименты. Фактически имея одно платье и несколько дополнительных аксессуаров, можно до неузнаваемости менять наряд. Коктейльное или вечернее платье, сарафан, деловой наряд или пляжный - все это может платье трансформер. Сотни вариантов!

  Желаете обновить свой гардероб и купить женское платье или нижнее белье? Не забудьте заглянуть в интернет-магазин Like-u, который предлагает модную одежду в ассортименте с доставкой по всей России. Каталог летних платьев для прогулки, вечеринки, отпуска отличается разнообразием фасонов и моделей.

[522x700]

Очень мне нравится ирландское кружево.Но всё никак не осмелюсь начать,боюсь не получится.

Этот материал взяла здесь:

http://wfnwfn111.blog.163.com/blog/static/13516101920130166360268/

[640x480]

[322x450]

Миниатюрные сумочки из бисера

Для тех, кто любит плести всякие красивые мелочи и коллекционировать их или дарить близким, я подготовила эту статью с подборкой сумочек из бисера и бусин. Их можно использовать как милый аксессуар, подвешивать и украшать ими ключи, телефон, сумку и многое другое. Здесь представлены сумочки разных стилей, форм и расцветок и хоть одна, но должна вам понравится!

[350x350] [350x350]

Маленькая сумочка-чемоданчик

[показать]   [показать]

[показать]

[показать] [показать]

[показать]

Nadir обитает вот здесь и вот здесь. [495x700]