Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз
[279x350]Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.
Большой объем информации, которую мы «поглощаем» глазами каждый день, требует от них почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с "единицей" необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, - в таком случае отдых глазам просто необходим. Недаром У.Г. Бейтс и его ученица М.Д. Корбет, создавая свою систему улучшения зрения, во многом опирались именно на этот факт. Упражнения и релаксация для глаз, которые будут даны ниже (это и йоговский комплекс, и упражнения по Бейтсу и Корбет), довольно просты и не займут много времени.
Все гениальное просто и сложно одновременно. Поэтому сперва постарайтесь внимательно прочесть описание упражения. Если написано, что движение должно быть плавным — это важно. Если даны рекомендации о том, как следует дышать, обратите на них внимание. Не забывайте об этих «мелочах», и тогда упражения и отдых станут наиболее эффективными...
Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение
Тренируем память: упражнения с цифрами
[500x33]Хоть исследования и показывают, что после 25 лет память ухудшается, мы ведь с вами оптимисты и знаем, что при правильном подходе нет ничего невозможного.
Самый простой способ тренировки памяти с цифрами – это запоминание номеров проезжающих машин. В эту игру можно играть с ребенком, тем самым тренируя и его память. А можно поспорить с друзьями, что вы не ошибетесь хотя бы в 10 машинах. Только предварительно все равно нужно потренироваться. Ну а теперь перейдем к более научным методам, для которых созданы специальные программы для тренировки на компьютере.
Образы цифр: упражнение для тренировки кодирования цифр
Оказывается, существует прямая взаимосвязь между запоминание цифр и тем, как легко они кодируются в соответствующие образы. Если хотите попробовать это упражнение, тогда вам сюда. Нажмите на “Тренировка” и запуститься специальная программа, которая запустит отображение определенных цифр по порядку. Пока цифра находится на экране, вам нужно будет успеть сформировать в сознании образ объекта, соответствующий этой цифре.
Числовой список: упражнение для запоминания цифровых списков
Если у вас больший проблемы с запоминанием номеров телефонов, всевозможных дат и цен, тогда это упражнение очень вам пригодиться. Отговорки в стиле “у меня же есть телефон/КПК/ноут или все это вместе взятое” не принимаются! Вы же помните, что мы с вами тренируем память?!
В этом упражнении берется образ соответствующий первой цифре, создается ассоциация с образом соответствующим второй цифрою Затем соединяются второй и третий образ и так до конца списка. Упражнение.
Образы системы “Большой счет”: упражнение для тренировки кодирования двузначных чисел
Прежде чем приступить к этому упражнению, вам нужно понять, что такое “Большой счет”. А это специально разработанная система, все также основанная на ассоциации цифр с образами. Например, 00 – это кобра (как очки, нарисованная на капюшоне кобры), 01 – пожарная машина, 05 – пол литра, 08 – графическая ассоциация с вентилятором, 06 – воспользуемся буквенным кодом – Ноль Шесть – Н Ш: Ноша ставьте какой-нибудь тяжелый груз (чемодан, сумка, рюкзак и т.д.) Если хотите ознакомиться более детально, то загляните сюда.
Есть на найденном ресурсе и другие интересные упражнения для тренировки памяти на компьютере с со словами, цепями образов и текстами. Если не поленитесь и все-таки попробуете разобраться, загляните на http://www.mnemonica.ru.
[500x33]Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
154 Рецепта Шашлыков
154 Рецепта Шашлыков
В эти выходные открываем с друзьями шашлычный сезон.
Даже не знаю какие из этих шашлыков выбрать ) Хочется всех понемножку ))
Шашлыки из говядины
Шашлык в красном вине
Шашлык Сибирский
Шашлык по-грузински
Шашлык из говядины с шампиньонами
Шашлык по-узбекски
Шашлык Мцвади по-грузински
Шашлык Ташкентский
Шашлык с помидорами
Шашлык Гранатовый
Говядина по-дальневосточному
Шашлык по-чувашски
Рубленое мясо на вертеле
Бастурма грузинское блюдо
Говядина, маринованная в текиле (Мексиканская кухня)
Гриль-колбаски
Котлеты Шатобриан с оливковым соусом
Шашлык из говяжьей вырезки
Маринованный Т-бифштекс
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Парад на Красной площади - детали
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Flash-Мультики
|
|
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Полная энциклопедия комнатных цветов и растений
 Абутилон |
 Агава |
 Агапантус |
 Аглаонема |
 Аденантос |
 Адениум |
 Адиантум |
 Адромисхус |
 Азалия |
 Аизооновые |
 Акантовые |
 Акация |
 Алламанда |
 Алоказия |
 Алоэ |
 |
Это цитата сообщения GanikoZ Оригинальное сообщение
Без заголовка
 [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] |
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Полезности для Дневника
Картинки
разные картинки!
http://www.liveinternet.ru/community/1139931/ - Картинки со смыслом
http://www.liveinternet.ru/community/1241127/ - Множество интересных картинок
http://www.liveinternet.ru/community/1055550/ - Картинки, фоны, аватары
http://www.liveinternet.ru/community/1063695/ - Картинки в розовом
http://www.liveinternet.ru/community/1268652/ - Картинки в голубом
http://www.liveinternet.ru/community/1004522/ - Клевые картинки
http://www.liveinternet.ru/community/1374810/ - Картинки и куча аватаров
http://www.liveinternet.ru/community/1510701/ - КаРтИнКи и ФоТкИ
http://www.liveinternet.ru/community/1396284/ - Картинки - куча прикольных и эмо
http://www.liveinternet.ru/community/1184107/ - Картинки – любоф, со словами и т. д.
http://www.liveinternet.ru/community/1257366/ - Картинки (более 1000) много смефных
http://www.liveinternet.ru/community/1404496/ - Картинки звезд. Мало =(
http://www.liveinternet.ru/community/1436819/ - Картинки, в основном любовь =)
http://www.liveinternet.ru/community/1500605/ - Картинки. Че-то вроде есть! -)))
http://www.liveinternet.ru/community/1508470/ - Картинки из коллекции одной девушки
http://www.liveinternet.ru/community/photo_foto/blog/ - Ее же днев картинок
http://www.liveinternet.ru/community/1369417/ - Куча любви, гламура и эмо
Это цитата сообщения Angelina_Jo Оригинальное сообщение
mp3 music player
<embed allowscriptaccess="always" flashvars="audio_duration=DURATION&external_url=Music URL" height="52" src="http://www.odeo.com/flash/audio_player_standard_gray.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="400" wmode="transparent" /> </embed>
<object data=http://htmlka.com/wp-content/uploads/2009/06/webplayer.swf type="application/x-shockwave-flash" width="240" height="64"><param name="movie" value=http://htmlka.com/wp-content/uploads/2009/06/webplayer.swf><param name="menu" value="false"> <param name="scale" value="noscale"><param name="flashvars" value="src=http://htmlka.com/wp-content/uploads/2009/06/08-caravan.mp3&autostart=no"></object>
Если в код вставить свой mp3 файл вида http://…./song.mp3, он, естественно, будет играть вашу музыку.
Домашняя страничка плеера, откуда можно его скачать http://www.webminster.org/webplayer
Альтернативный плеер, “складной”:
<object data="http://htmlka.com/wp-content/uploads/2009/07/player2.swf" type="application/x-shockwave-flash" width=240 height=50><param value="http://htmlka.com/wp-content/uploads/2009/07/player2.swf" name="movie"> <param value="loop=no&autostart=no&soundfile=http://aurgasm.us/wp/uploads/jessica-fichot-1-2-3.mp3&" name="flashvars"><param value="false" name="menu"></object>
И еще много полезного на http://htmlka.com/vstavka-media-fajlov/
а тута можно поискать музыку http://beemp3.com/
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Видео дня: BBC: Планета Земля HD-DVD Remux \ BBC Planet Earth HD-DVD Remux [2006г.]
BBC: Планета Земля HD-DVD Remux \ BBC Planet Earth HD-DVD Remux [2006г.]
[показать]Жанр: Документальный, Научно-популярный
Год: 2006
Описание: Каждые несколько лет появляются фильмы настолько неотразимые, что невольно заставляют забыть обо всех остальных. Каждая секунда этих эпических лент проходит в наслаждении от созерцания потрясающих чудес нашей планеты"
Daily Mirror
Создатели отмеченного многократными наградами документального сериала "Голубая планета" сделали новый фильм, показывающий Землю такой, какой ее еще никто не видел прежде. Невероятные по красоте пейзажи и очаровательная дикая природа самых заповедных и малоизученных уголков нашей планеты. Земля предстает во всем своем многообразии, рассказывая самые сокровенные свои тайны. Четыре года создания, беспрецедентный для документального фильма бюджет (25 миллионов долларов), революционные режимы сверхскоростной съемки и детализации картинки, позволяющие во всех подробностях увидеть великолепие природы.
1. От полюса до полюса / From Pole to Pole
Сто лет назад население Земли составляло 1,5 миллиарда человек, а сегодня на хрупкой планете нас больше 6 миллиардов. И, тем не менее, на Земле еще остались места, где еще не ступала нога человека. В этой серии вы увидите последние нетронутые уголки дикой природы, какими вы их еще никогда не видели.
2. Горы / Mountains
На свой страх и риск люди поднимаются на самые высокие вершины планеты. Некоторые считают, что, взбираясь на большую гору, они покоряют ее. Но на самом деле мы здесь только гости. Это холодный, чуждый нам мир неземной красоты...
3. Пресная вода / Fresh Water
Пресная вода составляет всего 3% от общих запасов воды на нашей планете, но бесценные источники пресной воды преподносят много сюрпризов. Вся жизнь на Земле в конечном счете зависит от пресной воды.
4. Пещеры / Caves
Это один из самых неизведанных рубежей нашей планеты. Таинственный мир заглянуть в который отваживаются только самые отважные смельчаки. Мир в котором под нашими ногами на многие километры тянутся лабиринты пещер и тоннелей.
5. Пустыни / Deserts
Пустыни занимают треть поверхности суши Земли. Огромные рубцы на лице планеты кажутся безжизненными. Но, как ни странно, это не так. Во всех пустынях всегда была и продолжается жизнь.
6. Ледяные миры / Ice Worlds
Оба полюса нашей планеты покрыты льдом. Это самые обширные и самые суровые пустыни в мире. Больше нигде в мире смена времен года не происходит так резко как здесь. Каждый год льды наступают и отступают. Вся жизнь на полюсах зависит от этого:
7. Великие равнины / Great Plains
Обширные безлесные равнины, бескрайние просторы, тишина: Но ощущение пустоты это иллюзия. Равнины нашей планеты дают пищу самым многочисленным скоплениям животных на Земле.
8. Джунгли / Jungles
Это оранжерея нашей планеты. Влажные тропические леса занимают лишь 3% поверхности суши, однако в них обитает больше половины биологических видов планеты. Каким же образом здесь уживается такое невиданное множество разнообразных растений и животных?
9. Мелководные моря / Shallow Seas
Континенты нашей планеты окружены мелководными морями. Их глубина редко превышает более 200 метров, ведь они расположены на континентальных шельфах, а шельфы иногда простираются на сотни километров до своего обрыва в темные глубины. Мелководные моря составляют лишь 8% поверхности мирового океана, но в них обитает подавляющее большинство морских животных.
10. Сезонные леса / Seasonal Forests
Деревья, бесспорно, самые величественные из всех живых существ. Некоторые из них являются самыми крупными живыми организмами на Земле и это самые высокие деревья в мире. Лиственные и хвойные деревья, растущие в сезонных областях нашей планеты, образуют самые обширные леса на Земле. Их размеры поражают воображение.
11. Глубины океанов / Ocean Deep
Мир за пределами суши. Океан. Он покрывает 2/3 земной поверхности, при этом большая его часть для нас недосягаема. Жизнь обитателей океанских глубин проходит в постоянных поисках пищи и в борьбе за выживание.
Скачать можно тут: BBC: Планета Земля HD-DVD Remux \ BBC Planet Earth HD-DVD Remux [2006г.]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Угадай город [HDR Фото]
Поиграем в игру, угадайте что это за город =)