|
Может, кто-то не знает
Еще информация для новичков здесь - как сделать, скажем, в комментариях или в сообщении ник какого-нибудь пользователя Лиру ссылкой на его дневник - вот такой Душица.
Это очень просто - нужно открыть квадратную скобку, написать user=и вставить точный ник, который вы хотите сделать ссылкой.
Вот как это выглядит:
Итак, ты нашёл бы общий язык с волком! |
Волки - стайные животные. Но с другой стороны, слово "волк" у многих ассоциируется с одиночеством. Вот и ты такой же - то тебе нравится быть в центре внимания, то хочется уехать куда подальше, и чтобы никого не было рядом. Так что, я думаю, с волком бы ты сдружился! ![]() |
Пройти тест |
Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий.
1. Антиоксидантные свойства
Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие
2. Нейтрализует микробы
Благодаря наличию в клюкве проантицианидов, она помогает предотвратить прикрепление микробов к стенкам клеток пищеварительной и мочеполовой системы и тем самым предотвращает наносимый ими ущерб
3. Помогает предотвратить воспаление мочевой системы
Проантицианиды не позволяют бактериям E coli задерживаться на стенках мочевого пузыря и размножаться, и в результате они вымываются мочой, уменьшая тем самым опасность воспаления. Многие исследования подтверждают, что стакан клюквенного сока 1-2 раза в день может на 20% уменьшить опасность воспаления мочевых путей и на 40% уменьшить рецидивы воспалений.
4. Уменьшение опасности развития язв
Клюква уменьшает опасность развития язвы желудка. Клюквенный сок мешает прикреплению бактерий ликобактер к стенкам мочевых путей и клеток желудка, и поэтому они выводятся наружу и не размножаются. Во многих случаях 2 стакана клюквенного сока помогают предотвратить заражение бактерией ликобактер у взрослых и у детей. Он также помогает уменьшить опасность развития воспалений и язв желудка, которые увеличивают опасность рака желудка
5. Снижает уровень плохого холестерина
Клюква помогает снизить уровень плохого холестерина (LDL) и способствует повышению уровня хорошего холестерина (HDL), который защищает кровеносную систему, тем самым помогая предотвратить атеросклероз и другие заболевания кровеносной системы
6. Борется с раковыми клетками
Благодаря наличию проантицианидов, клюква помогает затормозить развитие и распространение раковых клеток.
7. Тормозит развитие кариеса и заболеваний десен
Многочисленные исследования, проводившиеся в последние годы, показали, что особые полифенолы, содержащиеся в клюкве, предотвращают заражение десен микробами, находящимися в ротовой полости.
8. Возможно, предотвращают заражение гриппом
Возможно, в ближайшем будущем можно будет бороться с гриппом с помощью клюквы. Первое подобное исследование, проведенное израильскими учеными из Иерусалимского университета, показало, что активные ингредиенты клюквы не дали вирусу возможности прикрепиться к стенкам клеток и тем самым предотвратили развитие болезни. Пока еще рано делать однозначные выводы, но исследователи соглашаются в том, что клюквенный напиток может также помочь в борьбе с вирусом гриппа.
Что предпочтительнее: свежая или сушеная клюква? Антиоксидантные свойства клюквы сохраняются в любом виде: в замороженном, в варенье, в сушеных ягодах. Ее можно использовать в качестве десерта, добавлять в салаты, коктейли и в мясные блюда.
Сколько клюквы рекомендуется в день?
Рекомендуется 1-2 стакана клюквенного сока для того, чтобы организм получил те преимущества, которые дает клюква.
Разрешен диабетикам и содержит сукразит.
Стакан сока равен 1.5 стаканам свежих или мороженых ягод или 2 столовым ложкам сушеной клюквы (30 г)
Автор: Адас Баскинд
Вы стремитесь к власти и цените силу - причем не только на войне, но и в любви. Даже в постели Вы все стремитесь держать под контролем. Шутки в сторону (одежду тоже)! Вы стремитесь к тому, чтобы Ваши избранницы Вас боготворили, и предпочитаете соблюдать традиционные роли мужчин и женщин во всех аспектах жизни.
Ваша сексуальность агрессивна, Вы стремитесь завоевывать - однако хотите также, чтобы партнерша осталась удовлетворенной. Вы неустанно совершенствуете свои сексуальные техники и любите блеснуть талантами.
|
В горной части Крыма не далеко от Севастополя, есть памятники средневековья, пещерные города. Они состоят из крепостей и монастырей.
Там множество пещер искусственного происхождения. Один из самых известных пещерных городов это Мангуп–Кале он являлся столицей некогда могущественного христианского государства Феодора. Город начал появляться примерно в VI – VII веках нашей эры.
История этого княжества крайне печальна в 1475 году Турецкие войска взяли этот город в осаду и спустя пол года боёв захватили его. До XVIII века этот город служил крепостью уже для других хозяев.
Вторым не менее известным городом является Эски-Кермен, что в переводе значит Старая крепость. Он возник в VI веке нашей эры и был крупным центром торговли и ремесел. Но, к сожалению погиб в XIII веке не выдержав постоянных набегов татарской орды Ногая.
[показать]
Астра — "Я тебя люблю больше, чем ты меня"