• Авторизация


информация для всех 25-09-2009 16:04

Это цитата сообщения BNI43 Оригинальное сообщение

информация для всех



если ВЫ не можете попасть на свой дневник используя свои логин и пароль , то Вам следует почистить "Соокie". Решение проблеммы: из панели управления входим в " Свойства обозревателя" и на вкладке "Общие" нажимаем "Удалить Cookie". Вот и все дела. Удачи!
 (82x71, 29Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа строит индивидуальную выкройку 25-09-2009 15:57

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!



Patterns CAD - программа предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным меркам (для получения выкроек стандартных размеров нужно ввести соответствующие данные для конкретного размера и изделия

СКАЧАТЬ

[показать]

Модные журналы  и идеи -  здесь

Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гугл закартографировался 25-09-2009 15:53

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Во Гугл закартографировался )))



[показать]

Полезная информация на Картах Google: Необходимая информация под рукой

Узнать прогноз погоды для любого города России от Ростова-на-Дону до Якутска, обнаружить круглосуточную аптеку или химчистку в своем районе, посмотреть, как выглядит дом друга из Санкт-Петербурга, найти ближайший кинотеатр, в котором сейчас идет новая комедия, или отправиться в виртуальное путешествие по Москве - теперь все это можно сделать прямо на Картах Google.

  • Погода России

    [236x50] Cмотрите погоду в более чем 1300 населенных пунктах России прямо на Картах Google! Данные для слоя предоставляются Гидрометцентром.
  • Кино в Москве

    [236x50] Cамый удобный способ посмотреть местоположение ближайших кинотеатров, в которых идет интересующий вас фильм.
  • Круглосуточная Москва

    [236x50] На карту нанесены магазины, кафе, салоны красоты и прочие полезные объекты Москвы, на которые иногда время находится только ночью.
  • Шиномонтажи Москвы

    [236x50] Теперь найти нужный шиномонтаж проще простого - введите свой адрес и получите информацию о ближайших сервисах.
  • Где этот дом?

    [236x50] На карте "Где этот дом?" можно посмотреть фотографии домов Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России.
  • Трехмерные панорамы Москвы

    [236x50] Слой Kartamania позволит совершить виртуальное путешествие по улицам Москвы, осматривая все вокруг на 360 градусов.
  • Забавная GEOграфия

    [236x50] На карте "Забавная GEOграфия" мы собрали самые забавные названия населенных пунктов, рек, гор и улиц России.
  • Карта школ и детских садов

    [236x50] Незаменимая
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 лучших бесплатных сервисов для создания аватарок 25-09-2009 15:51

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

6 лучших бесплатных сервисов для создания аватарок онлайн



Также смотрите: 30 сайтов для создания прикольных, креативных и забавных фото

Когда читаешь форум или блог, запоминаешь авторов сообщений по нику и … по картинке пользователя, так называемому аватару. Последний играет одну из главных ролей в восприятии пользователей в интернете. Несмотря на большое количество интересных картинок в сети, у кого-то может встретиться похожий аватар. И тогда он уже не будет уникальным, а ведь хочется быть единственным и неповторимым. Чтобы сделать эксклюзивный запоминающийся аватар, предлагаем вам набор сервисов, в которых аватарки делаются прямо из ваших фотографий.

Gizmoz
[500x349]

Тут вы можете создать анимированный аватар (sticker и gizmoz) из своей портретной фотографии, который умеет разговаривать, при этом мимика лица работает почти как в реальности. Фотографию для создания можно загрузить либо со своего компьютера, либо снять себя на веб-камеру. Есть возможность добавить звуковое сопровождение к аватарке тремя способами: из коллекции озвучек на сайте, записать трэк самостоятельно на микрофон или преобразовать введенный вами текст в звуковое сообщение. Получается довольно забавно ;)!
Чтобы сохранить аватар, требуется регистрация. При этом вы получаете 500 очков, которые можно зарабатывать и тратить на украшение картинок платными «аксессуарами». Сохранить gizmoz можно как .jpg картинку размерами 160x160,  800x600, или 1024x768. Сайт также позволяет создать фильм с вами в главной роли и ваш персональный «автооветчик» (answering mashine).
Недостатки: принимаются фотографии с лицом только в профиль, без волос на лице. Также невозможно сохранить аватар в формате .gif или добавить текст.

Avatar Photo!
[500x426]

Сервис позволяет создать более оригинальных 30 аватаров из ваших фотографий. Для портретных фотографий сервис способен генерировать очень интересные эффекты, основанные на алгоритме распознавания лиц. Например, можно сделать, чтобы вы подмигивали или улыбались, огорчались и удивлялись. Есть эффекты матрицы, помещения снимка под воду, отражения в воде, мигания, калейдоскопа, дождя, рентгеновского сканирования. Одним кликом добавляются такие эффекты, как сердечки в глазах, доллары, перекатывающиеся зрачки глаз или превращение в вампира с горящими глазами =)
Созданные аватары имеют настраиваемый размер и скорость анимации, а также регулируемое количество кадров в анимации. Удобно, что еще до начала применения эффектов Вы можете подредактировать снимок (например, обрезать, нажав “Edit photo”).
Не проходя регистрации, вы сможете сохранить свое произведение на компьютер в формате .gif или .jpg, а зарегистрировавшись, поместить в свой аккаунт. Также можно нажать кнопку «Share» и картинка будет сохранена на бесплатном фотохостинге Pho.to, а вы получите уникальную ссылку.
Недостатки: нельзя добавить на аватар текст.

другие 4 сервиса
Пусть ваш аватар будет самым оригинальным, крутым и прикольным!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вставить фото в рамку в Фотошопе 25-09-2009 15:50

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

Вставить фото в рамку в Фотошопе.

http://www.liveinternet.ru/users/afina74/post109845332/

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Кладезь сайтов для любителей анимашек 25-09-2009 15:47

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Кладезь сайтов для любителей анимашек ))



Кладезь сайтов для любителей анимашек  

[450x98]

1) Анимированные флаги стран мира
2)
Еще одна коллекция анимированных флагов
3)
Gigi et cram - анимашки, блестяшки, смайлики. Сайт французский.
4)
Chevaliers - коллекция анимрованных картинок. Сайт французский.
5)
Tritroichki - анимашки, смайлики, курсоры, часики
6)
Котята - анимашки
7)
Котята - анимашки 2
8)
Анимашки - животные
9)
Denise - различные анимашки, смайлики, надписи
10)
Chez Maya - анимированные картинки, смайлы. Иностранный сайт.
11)
Desiderenzia - анимированные картинки, смайлики, надписи. Иностранный сайт.
12)
Малюсенькие анимашки
13)
Минианимашки, смайлики
14)
Creation Mimi - анимированные картинки с надписями
15)
Le Monde Merveilleux - анимашки с героями диснеевских мультфильмов
16)
Анимашки на различные темы
17)
Les Gifs - анимированные животные, герои мультиков
18)
Огромная коллекция разных анимашек

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Райские уголки природы 25-09-2009 15:26

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Райские уголки природы. Работы художника Kabegami.



[700x525]

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Священный цветок лотос. 25-09-2009 15:19

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Священный цветок лотос.



Лотос – священный цветок древних египтян, символ красоты, чистоты, стремления к cолнцу, свету.
В различных традициях реализация потенциальных возможностей изображается как распускание цветка на поверхности вод; на Западе - это роза или лилия, на Востоке - лотос.   

[680x510]

[680x510],  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К Новому году - букет из конфет 25-09-2009 15:12

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

К Новому году - букет из конфет.



[600x583]

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
">Оформление блога 25-09-2009 15:03

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Заголовок



Оформление блога


[300x262]Официальная помощь мейлрушному блогеру
Мои пояснения по оформлению блога
Памятка начинающим блогерам 
Как спрятать часть текста "под cut"?
Как расположить картинку справа и слева от текста
Как расположить картинку в центре текста и по краям
Как сделать всплывающую подсказку к изображению
Как сделать фон для записи в блоге 
Как сделать кликабельную картинку
Как вставить музыку в комментарий
Как сделать постраничное оглавление блога
Как сделать навигацию по блогу (бродилку, оглавление)
Как сделать картинку-кнопку для бродилки
Как сделать слайд-альбом
Как сделать скриншот - фотографию экрана
Как сделать скриншот с видео-изображения
Как скачать видео 
Всякая всячина для блогов
Линеечки. Огромная коллекция 
Кнопочки типа "Я люблю Васю"
Информер погоды
Счётчики посещаемости 
Cursor Mania - курсоры, интересные смайлики
Оптические иллюзии
Палитра для текста
Специальные символы на клавиатуре
Анимашки, блестяшки и просто картинки
Fotozveri - большой сайт со зверушками
Angelsart - маленький сайт с ангелами, феями, эльфами
Страна фантазий - анимашки, картинки, часики, курсоры, календарики
33B.ru - огромная gif-коллекция блестящих и не очень картинок на все случаи
Красота - коллекция красивых блестящих картинок
Glitter-Graphics - много блестяшек-анимашек
Best gif - гигантский сайт анимашек (более 3000)
Glitter Graphics Now - новая коллекция блестяшек-анимашек
Всякие картинки - тематические gif-коллекции
Клип-арт - огромный алфавитный каталог картинок, бордюров

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычный сувенир с волосами 25-09-2009 13:30

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Необычный сувенир с волосами




Как-то раз мне удалось побывать в Турции в городе Стамбуле. Мое внимание там привлек необычный сувенир.

Чтобы Вы поняли, что он из себя представляет, посмотрите на фото.
 
 
Этого симпатичного человечка надо поливать каждый день и уже через некоторое время у него вырастают волосы в виде зеленой травы, которую иногда можно подстригать :)
 
В Турции их розничная цена составляет 1 доллар, в Москве - 100-150 рублей, в своем городе Кирове что-то таких сувениров не встречал. Но ведь их запросто можно сделать самому. Для этого нам понадобятся капроновые носки или чулки (из них можно сделать более 10 штук сувениров), опилки, семена травы, кусочки ткани или краска для нанесения рисунка (рот, глаза, нос).
 
Итак, перейдем собственно к процессу изготовления сувенира:
 
В капроновый носочек (пара стоит рубля 2-3) 1/5 часть от его общего объема засыпаем семена травы типа Canada Green (стоит от 240 рублей за кг). Купить её можно в Ботанических садах, в некоторых цветочных магазинах, киосках, торгующих семенами и т.д. На носок средних размеров требуется грамм сто таких семян.
 
Оставшиеся 4/5 части набиваем простыми опилками. Думаю, где достать их, Вы знаете, - их полно на лесопилках. После этого завязываем носок и рисуем рот, нос, глаза. Все сувенир готов.
 

Себестоимость изделия:
Семена, 10-20 грамм - 3 рубля;
Носок, 1 шт - 1,5 рубля;
Опилки - не в счет;
Краска - 0,5 рублей
ИТОГО: 5 рублей.

[показать]

 
 
Автор: Курагин Павел,www.ify.ru
 
http://samodelki.org.ua"Энциклопедия самоделок"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поделки из одноразовых тарелок 25-09-2009 13:27

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Поделки из одноразовых тарелок



 

Подарочная корзина

Поделки из разных материалов для детского творчества Легкая в исполнении настенная корзинка будет приятным и оригинальным подарком. Украсить её можно и цветами, вырезанными из бумаги или искусственными. Сделайте несколько разных композиций, используя фантазию.
Для поделки вам понадобится:

  • две одноразовые тарелки;
  • степлер;
  • цветная лента;
  • клей

Одну тарелку разрежьте пополам. Скрепите целую тарелку и половинку так, как показано на фото.
С обратной стороны целой тарелки прикрепите ленту, чтобы корзинку можно было повесить на стенку.
Теперь можно проявить творчество и фантазию - сделайте композицию для "кармана".

Корона

Эти короны из тарелок хороши для детских праздников. Пусть каждый из гостей сделает корону по своему вкусу. Вам нужно только приготовить элементы для украшения.

Расчертите тарелки так, как показано на рисунке. Для маленьких детей можете разрезать их заранее по линиям. Дети постарше справятся с этим самостоятельно.
Затем отогните концы короны вверх, сделав четкие сгибы.
Украсьте корону цветами, сердечками или другими цветными элементами.

детское творчество, поделки
1
детское творчество, поделки
2
детское творчество, поделки своими руками
3
детское творчество, поделки

 

Птицы, рыбы, звери ....

Сделать эти поделки из бумажных тарелок не составит особого труда даже трехлетнему малышу.

Поделки из разных материалов для детского творчества детское творчество, поделки детское творчество, поделки детское творчество, поделки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пластилиновые фантазии 25-09-2009 13:12

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Пластилиновые фантазии



 

.

[показать] …А сегодня обещанные секреты и хитрости изготовления пластилиновых картинок.  Их не так уж и много.  Некоторые из них мне поведала моя знакомая, некоторые я постигала сама во время работы. Но и те и другие, несмотря на свою простоту, обязательно пригодятся  тем, кто решится попробовать создать свой пластилиновый шедевр.
 

Для работы вам понадобятся:
[показать]
 
•Пластилин;
•Основа (испорченные диски, старые пластинки, цветной или обычный картон).
 

Могут пригодиться:
 
•Зубочистка или тонко отточенная спичка;
•Стек;
•Бисер;
•Лак для ногтей;
•Цветной клей с блестками;
•Лак для волос;
•Столярный бесцветный лак.
 
Помогут в работе:
 
•Хорошее настроение;
•Фантазия;
•Немного терпения.
 

                       А теперь понемногу обо всем сразу.

 
Выбираем пластилин.

• Пластилин должен быть ярким, таким чтобы глаз радовал! От этого  и картинка заметно выиграет,  и Вы получите огромное удовольствие в процессе лепки.
• Еще более важный момент – это мягкость и эластичность. Пластилин должен быть достаточно мягким, легко и быстро впитывать теплоту Ваших рук, но в тоже время не оставаться на пальцах.
 
                 Слишком мягкий пластилин мешает создать задуманное,
плохо держит форму.
                 Твердый пластилин тоже Вас не порадует, как и пластилин с мелкими крупинками.
Мне пришлось перепробовать несколько разновидностей пластилина, прежде чем нашелся подходящий. Думаю тем, у кого есть детки с этим будет проще - в доме всегда найдется коробочка с пластилином.
 

Основа.
 
•Испорченные диски, старые пластинки, цветной картон уже могут послужить готовым фоном для Вашего шедевра.
• Кусочек фанерки или обычный картон нужно покрыть пластилином полностью и выровнять с помощью стека, убрав лишнюю пластилиновую массу и сделав слой равномерным.
 
Зубочистка.
 
Пригодиться для создания:
•разнообразных вмятинок, дырочек, углублений.
Кроме того, на  зубочистку очень удобно «накалывать» бисеринку и укладывать ее в намеченное место.
 

Бисер.
 
Для украшения картинки пригодиться:
 
•бисер разной структуры и калибра, начиная с самого маленького и заканчивая крупными бусинами;
•рубленый бисер;
•стеклярус;
•пайетки и блестки.
 

Лак для ногтей и цветной клей с блестками.
 
Выполняют декоративную функцию.
Лак для ногтей найдется в арсенале любой дамы, а клей с блестками можно поискать в магазинах для детского творчества или в канцелярских магазинах.
 

Лак для волос.
 
Готовую картинку я сбрызгиваю лаком для волос. От этого пластилин становиться тверже и начинает блестеть.
 

Столярный бесцветный лак.

 
Для долговечности Вашего шедевра можно покрыть его бесцветным столярным лаком.
Если признаться честно, я так еще не делала, но такие работы встречала. Обязательно попробую.
 

Хранение.
 
Как-то летом, проходя через прихожую (а мои картинки висят именно там), я с огорчением заметила, что часть пластилиновой композиции отпала. Я бережно подобрала розочки и прикрепила их на место, но к вечеру отпали уже листики.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Раствор для шляпок и плиссе 25-09-2009 13:11

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Раствор для шляпок и плиссе



 

[показать]
0,5 л воды
1,5 ст/л. мелкого желатина
2 часа, помешивая, настаивать
Затем подогреть, но не до кипения, потом добавить
0,5 ст/л. Соли «Экстра» +
0,5 ст/л 70% уксуса
Все как следует размешать.
 
Этот раствор можно использовать для полей шляпок, для закладывания как отдельных складок, так и плиссирования юбок.
Обязательно необходимо проверить совместимость раствора и ткани на небольшом кусочке (для чего лучше сделать небольшое количество раствора для пробы, обязательно соблюдая пропорции состава), потому что:
 
во-1х, не каждая ткань поддается;
во-2х, на некоторых тканях могут оставаться следы от раствора.
 
Для трикотажа – полностью мочить
Шерсть или шелк – лучше распылять
 
Наложить смоченную раствором марлю, сверху – ватман или любой лист, проутюжить, чтобы раствор равномерно впитался в ткань. Дать высохнуть.
При необходимости повторить.
Из инета
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский сад 25-09-2009 13:09

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Японский сад



http://www.myjulia.ru/post/122086/# Вот нашла на страничках интернета ещё одну красоту-я от них просто помешана                                                                                                                                                                        Миниатюрному японскому саду хватит места даже на обычном обеденном столе, при этом на его создание уйдет не более получаса.
[показать] [показать] [показать]
В стеклянное блюдо устанавливают бонсай и в произвольном порядке укладывают вымытые и высушенные камни небольшого размера. Желательно, чтобы блюдо было заполнено ими хотя бы на половину высоты. Рядом с растением рассыпают белый речной песок. Оставшуюся часть блюда заполняют красным речным песком.
[показать] [показать] [показать]
Рядом с местом, где находится бонсай, устанавливают небольшой фонарь – «беседку». Затем на песке выкладывают «дорожки» из плоских чёрных камешков. Произвольно размещают несколько камней побольше.
[показать] [показать] [показать]
Вокруг крупных камней укладывают декоративный мох. Внутрь фонаря помещают свечу. Ещё три свечи располагают произвольно. При желании можно также использовать ароматические палочки.

мои подсказки:
* песок, ракушки и камушки можно собрать самим, можно купить в магазине , где продают цветы горшечные - там такое добро бывает. стеклянную широкую и низкую вазу можно посмотреть там же.
* дерево "бонсай", умелицы, берем коряжку, мох и вперед! Или сплести бисерное - тоже будет красиво
* мох можно нарезать и высушить - хороший природный материал для творчества.
* по поводу фонарика - вы и без меня что-нибудь придумаете))) я, например, лепила из глины...
[показать]
тоже будет неплохо смотреться

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавные истины 25-09-2009 13:07

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Забавные истины



[300x312]
* Не беспокойтесь насчет того, что думают про вас другие. Они слишком заняты, беспокоясь насчет того, что думаете про них вы.
* Человек с зубной болью думает, будто каждый, у кого зубы в порядке, уже счастлив.
* Чем проще идея, тем сложнее ее излагают. Лучше пусть износится, чем заржавеет.
* Никогда нет времени, чтобы сделать правильно, но всегда есть время, чтобы сделать заново.
* Что бы ни случилось, делайте вид, что так оно и задумано. ТОЧКА ЗРЕНИЯ:# По мнению учителей, яйца курицу не учат. По мнению учеников, курица не птица.
# Недостаточно знать себе цену, надо ещё пользоваться спросом
# Сделать женщину счастливой очень легко… Только дорого…
# Поближе узнаешь - подальше пошлешь.
# Заплатил налоги и сплю спокойно. На лавочках, в подвалах, на вокзале…
# Лучше зарабатывать деньги собственным умом, чем платить их из-за его отсутствия.
# ЛЕДИ - женщина, создающая такие условия, при которых мужчине остается лишь одно - быть джентльменом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из пластиковой бутылки 25-09-2009 13:00

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Цветы из пластиковой бутылки



 

[400x367]Бутылку разрезаем поперёк примерно в середине. Нарезаем "лапшой" до самой резьбы. Иногда заканчиваем нарезку не ножницами а ножом. Закрутить узенькие полоски цветка в обратную сторону можно с помощью ножниц, а можно подержать над горящей свечкой, только не очень близко. Для густоты цветка во внутрь вставляем ещё один мелко нарезанный кусок бутылочной полосы, закрученный таким же образом.

Татьяна ЛавроваЕще несколько  цветов из бутылокбродя по инету нашла вот такие красоты..поскольку все мы любим создавать своими руками различные шедевры,то решила предложить вашему вниманию эти изделия из обыкновенных пластиковых бутылок..
[показать] [показать]выкройка
[показать]кактус)
[показать] [показать] [показать]подсолнухи
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]розы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотопейзажи от Lars 25-09-2009 12:46

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Фотопейзажи от Lars van de Goor



  [показать] 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся утолять жажду в тех или иных продуктах компенсируя другими 24-09-2009 20:52

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Учимся утолять жажду в тех или иных продуктах компенсируя другими продуктами.



Учимся утолять жажду в тех или иных продуктах компенсируя другими продуктами.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
[500x369]
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
[258x400]
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
[533x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудра на пальцах 24-09-2009 20:47

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Мудра на пальцах



Мудра на пальцах

Сила целительных мудр

Мудра Жизни

[показать]Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз.
Подушечки мизинца, безымянного и большого пальца каждой руки соедините вместе, средние и указательные пальцы держите выпрямленными.

Мудра "Морской гребешок"

[показать]Морской гребешок символизирует силу, мощь, насыщение энергией.
Мудру полезно выполнять при отсутствии аппетита, астении, нарушении пищеварения.
Большие пальцы соедините боковыми поверхностями концевых фаланг. Остальные пальцы сплетите между собой таким образом, чтобы их кончики оказались между ладонями.

Мудра Знания

[показать]Одна из самых важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, помогает при меланхолии и депрессии. Улучшает мышление и память, активизирует потенциальные возможности. Эту мудру делают при высоком кровяном давлении, бессоннице, а также излишней сонливости.
Указательные пальцы обеих рук соедините с подушечками больших пальцев. Остальные пальцы держите выпрямленными.

Мудра "Поднимающая"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии