ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!!

[394x564] [596x25]   Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1 [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2 [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3 [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4 [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. [596x25]

Читать далее...

НИКОЛА ТЕСЛА СПАС ПЛАНЕТУ ???

Это цитата сообщения tanya25 Оригинальное сообщение

Алла Пугачева " Не обижай меня"сл. и муз.И.Николаева(1998год)

Очень нравится эта песня,а исполнение и внешний вид Аллы просто выше всяких похвал.Многим 20-летним далеко до 49-летней Аллы.Фантастическая женщина.

Это цитата сообщения tanya25 Оригинальное сообщение

Сонет Шекспира Алла Пугачева

Когда я слушаю эту песню,для меня особенно понятным становится ,почему Аллу Пугачеву считают великой певицей.Да ,безусловно это и голос редкой красоты и силы,и умение виртуозно владеть им, и подбор репертуара,но есть еще одно...Вот когда я слушаю Пугачеву и она о чем-то говорит ,то я могу верить-могу не верить,могу даже сопереживать чему-то из сказанного нею .Но не всегда она смотрится искренней и естественной,а совсем другое дело когда слышишь ее пение.Ее пение просто вводит в транс, и вместе с ней проживаешь то о чем она поет.Это и невероятная любовь и измена и утрата чего-то очень дорогого.Это как в романе Германа Гессе где начинающий йог под психологическим воздействием своего учителя проживает жизнь за 25 минут.Он и получает невероятную власть и теряет все:жену,сына,власть,богатство.Так и Алла дает возможность длиною в песню, прожить с ней вместе то, о чем она поет.И тут я ни грамма не сомневаюсь,что она все это пережила,все испытала.Да может не в этой жизни,а где-то в каком-то своем измерении,но ведь все равно от этого сердцу не легче.Вот когда во сне видишь,что-то непоправимое,сердце ведь разрывается на части и просыпаешься и все еще продолжаешь задыхаться от слез.

Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение

Интересное вязание квадратных блоков

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ С "КОСАМИ"

[показать]

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
 

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Красный свитер

[488x699] [показать] [показать]
[433x699] [446x566] [показать] [показать]
[492x698] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

помогите пожалуйста.

Сразу оговорюсь, что в компьютере я почти "чайник". У меня вопрос. Скачала через депозит очень много журналов по всем видам рукоделия. Разархивировала, посмотрела... А как выставить в дневник не знаю. Может кто-то обьяснит мне как это сделать. Заранее спасибо тому, кто откликнется на мою прорсьбу.
Может я неправильно высказалась. Я не хочу выставлять эти журналы для скачивания в дневник. Я хочу выставить только то, что мне понравилось.

Это цитата сообщения AVE-Elvira Оригинальное сообщение

Платье коричневое ажурное.

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

свитер с короткими рукавами

[381x699]
[533x699]

Это цитата сообщения AVE-Elvira Оригинальное сообщение

Жилет коричневый

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение

шапочка крючком!!!!!!!!!!

[588x392]...Читать далее...

Это цитата сообщения xyligan80 Оригинальное сообщение

ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!!

[394x564] [596x25]   Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1 [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2 [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3 [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4 [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. [596x25]

Читать далее...

Это цитата сообщения Valentina-1991 Оригинальное сообщение

Смотри онлайн фильмы !

Рамка от Решки [630x48] [306x53] [296x329]

 

Это цитата сообщения Уаджет Оригинальное сообщение

Болеро

[показать]

Читать далее 

 

Это цитата сообщения Уаджет Оригинальное сообщение

Ученые нашли пять принципов счастья

[показать]

В научной дискуссии о том, что первично в достижении субъективного благоденствия, психология победила генетику

Поддается ручному управлению

Точный ответ на вопрос: «Можно ли стать еще счастливее?» — ученые оценивают в миллиард долларов. По крайней мере такая сумма прозвучала на недавнем годовом собрании Американской ассоциации по содействию прогрессу в науке (American Association for the Advancement of Science). Но возможно, что ответ стоит еще дороже. Любой — как положительный, так и отрицательный. Ведь от этого зависят перспективы: появятся ли когда-нибудь шансы целенаправленно делать людей счастливее? Например, таблетками. Или посредством внушения. Или напрасны все усилия, которые годами предпринимают психологи?
Читать далее 

Это цитата сообщения Уаджет Оригинальное сообщение

Тестик

Анимация воды в отражении которой, увидишь себя

Ваше имя ... [показать]

все гадания на aeterna.ru

Это цитата сообщения Уаджет Оригинальное сообщение

Новая кофточка из старой – обвязка крючком

[показать]

Читать далее 

Это цитата сообщения Уаджет Оригинальное сообщение

Был или не был - вот в чем вопрос

[показать]

Существует вопиющее противоречие между "автором" дошедших до нас драм, комедий, поэм, сонетов, известным как Уильям Шекспир (Shakespeare — буквально "Потрясающий копьём"), не просто гениальным человеком, но и самым образованным, эрудированным поэтом своего времени (конец XVI — начало XVII века), и тем, что стало известно из архивных документов об уроженце Стратфорда-на-Эйвоне, чьё записанное при крещении (1564) и погребении (1616) имя William Shakspere звучит по-русски Уильям Шакспер или Шекспер, и не иначе.
Читать далее  

Это цитата сообщения Уаджет Оригинальное сообщение

Стильная повязка на голову