[400x220]Слышали вы о пользе пророщенных зёрен пшеницы, овса, бобовых? Все дело в том, что в них очень много витаминов. Такие зёрнышки омолаживают организм, способствуют улучшению обмена веществ и пищеварения, очищают кровь, повышают иммунитет.
Как же их приготовить?
Покупать зёрна нужно в диетических магазинах, так как на рынке они могут быть обработаны химикатами (подготовленными для посева). Купленные зёрна моем и выкладываем на влажную льняную салфетку, сверху накрываем такой же салфеткой и хорошо смачиваем водой. Ростки должны быть не больше 1-3 мм, они самые полезные. Готовые зёрна можно хранить в холодильнике не больше двух суток. В день съедать 50-100 граммов зёрен. Очень вкусны овощные салаты с добавлением этих полезных зёрнышек.

Я вообще поэзию не очень люблю. Любимого поэта у меня нет.
Но иногда попадаются стихи, которыми восхищаюсь.
Сегодня я напишу об одном.
Его автором является Афанасий Фет. Мне достаточно имени создателя, больше в его биографию углубляться не хочу. Потому что иногда после того, как узнаешь подробности жизни писателя, то пропадает всякое увлечение самим произведением.

Вакханка
Под тенью сладостной полуденного сада,
В широколиственном венке из винограда
И влаги вакховой томительной полна,
Чтоб дух перевести, замедлилась она.
Закинув голову, с улыбкой опьяненья,
Прохладного она искала дуновенья,
Как будто волосы уж начинали жечь
Горячим золотом ей розы пышных плеч.
Одежда жаркая всё ниже опускалась,
И молодая грудь всё больше обнажалась,
А страстные глаза, слезой упоены,
Вращались медленно, желания полны.

Сразу, для полного понимания стиха, замечу, что Вакханка - это жрица, которая сопровождает Вакха - бога вина. Это из древнегреческой мифологии.
Когда прочла, то не просто представила эту сцену, а как будто сама там очутилась.
Прямо таки тепло сочилось по всему телу.

[187x300]Скачала аудиоспектакль "Саломея" по сценарию Н. Шолоховой.
Вот сегодня дослушала.
Море впечатлений, просто шикарно читают пьесу:
Ирод - В. Гафт;
Иродиада - О. Остроумова;
Саломея - О. Левитина;
Иоканаан - И. Исаев;
Слова автора - А. Пономарев.
Также просто великолепно дополняет содержание сопровождающая музыка.
Тема конечно религиозная, но для меня это скорее как мифология.
Вот сюжет пьесы:
В пьесе Оскара Уальда Саломея влюбляется в заключённого Иоканаана, трижды просит разрешения коснуться его тела, поцеловать его волосы, и наконец, губы, но пророк трижды отвергает её и осыпает проклятиями, также как и её мать. Молодой стражник, влюблённый в Саломею, слыша её признания Иоканаану, не выдерживает и закалывает себя. Входят Ирод и Иродиада и видят труп. Ирод полагает это за дурное предзнаменование, его предчувствия усиливаются после того, как он начинает слышать шорох крыльев и приглядываться к луне. Он упрашивает Саломею станцевать для него, Иродиада против, она запрещает мужу смотреть на свою дочь. Однако Саломея соглашается при условии, что после Ирод выполнит любое её желание и пожалует любой наградой, «пусть даже это будет половина царства». Саломея танцует Танец Семи Покрывал, а в награду требует голову Иоканаана. Иродиада горячо поддерживает решение дочери. Ирод умоляет освободить его от данного им слова, обещает любые дары, заявляет что это преступление, за которым, согласно череде предзнаменований, обязательно последует какое-то несчастье. Но Саломея непреклонна, она получает свой дар — голову Иоканаана на серебряном блюде. После этого она целует её в мёртвые губы, упрекая пророка в случившемся и продолжая изливать ему признания в любви. Окружающие шокированы этой сценой, больше всех ошеломлён Ирод: «Она отвратительна, твоя дочь, она в конец отвратительна». Ирод отдаёт приказ солдатам убить Саломею, и те раздавливают её щитами.

[400x266]Прочитала книгу Зары Деверо "Бархатистые прикосновения".
Книга шикарна.
Вот аннотация к ней:
Что могло ожидать молодую женщину, получившую работу в архивах уединенного поместья? Безнадежность провинциальной скуки?
О нет!
Истинное блаженство страсти и вкус запретных наслаждений — вот что предстоит познать ей в глуши, отрезанной от всего мира романтической усадьбы. И эти неведомые прежде наслаждения подарит ей загадочный владелец поместья, мужчина, способный свести с ума ЛЮБУЮ ЖЕНЩИНУ!


Опять же на любителя. Но я обожаю такие книги.
Очень понравилось, что действие происходит в старом имении, но в наше время. Необычное сочетание старинной мебели и современного компьютера. Описана огромная библиотека с собранием книг различных веков и тысячелетий. Искусно описаны пейзажи, которые окружают имение.

"...Обстановка домика была незамысловатой, окошки — зарешеченными, стены — толстыми, какими и надлежало им быть в старину. Имелся даже камин старинной кладки... Карен поднялась по винтовой лестнице, начинающейся в нише за камином, в мансарду с низким потолком. Окна, выходящие в сад, были распахнуты, в них проникал изумительный аромат роз. В углу стояло трюмо, рядом — стенной шкаф, за широкой кроватью из красною дерева стоял старинный комод..."

"...Шикарно отделана была и ванная. Керамическая раковина для умывания радовала взор своим цветочным узором, ванна покоилась на латунных львиных лапах, сиденья биде и стульчака были сделаны из дерева. Оглядев все эти удобства, Карен осталась очень довольна..."

"...Они объехали вокруг каменного бассейна фонтана, в котором могучий бронзовый титан, с торчащим фаллосом размером с трезубец, резвился с очаровательными юными водяными нимфами, и затормозили на гравийной площадке перед основанием парадной лестницы. Вблизи фасад усадьбы производил еще более грандиозное впечатление. По всему его периметру красовались огромные изваяния древнегреческих богов и древнеримских героев. По обеим оконечностям сводчатой галереи, обнесенной балюстрадой, стояли башни. А парадная дверь, утопленная в нише портала, напоминала вход в мавзолей..."

Не правда ли просто замечательное описание?! И это лишь малая часть того, что можно прочесть.
Но также книга переполнена эротическими сценами, описаниями совокуплений. Поэтому считаю, что не каждому придётся по вкусу.
Нашла ещё несколько книг этой писательницы.
• Шелковые путы
• Чертог страстей
• Порочные забавы
• Шоу для избранных
• Свобода желаний
Хочу все перечитать. Надеюсь, что остальные книги также шикарны, как и эта.

[321x450]Молоко, без сомнения, очень полезный и нужный продукт. Но чтобы оно приносило действительную пользу, нужно научиться выбирать правильное молоко.

Пастеризованное.
В таком молоке сохранены все полезные микроорганизмы и сдерживается процесс брожения. Срок годности - 36 часов.

Стерилизованное.
Почти не содержит бактерий ни вредных, ни полезных. Следовательно, срок годности значительно повышается до 6 месяцев.

Нормализованное.
Это молочный напиток, в который с помощью растительного жира и сливок добавляется жирность и белок. Изначально берется натуральный продукт.

Восстановленное.
Изготавливается из порошка сухого молока. С натуральным продуктом не имеет ничего общего. Единственный признак "искусственности" - специфический сладковатый привкус.

Как проверить качество?
1. При добавлении в молоко уксуса или лимонной кислоты, на поверхности фальшивого молока появятся пузыри.
2. Если смешать молоко и спирт в равных количествах, в натуральном молоке сразу появятся хлопья, а в искусственном это произойдет спустя время.

[показать]
C 9 мая!

[492x360]Лечение черной смородиной. Ягоды назначают при гипо- и авитаминозах, анемии, сердечно-сосудистых болезнях, парадонтозе, кашле, простудных заболеваниях, ревматизме, диатезах, а также для улучшения пищеварения. При хронических гастритах (в особенности с пониженной кислотностью) полезно принимать сок из ягод черной смородины по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Листья черной смородины содержат много витаминов и являются прекрасным средством лечения и профилактики витаминной недостаточности. Обладают они и противоопухолевой активностью.
Основное лечебное действие смородины черной обусловлено наличием у нее высокого содержания в плодах аскорбиновой кислоты, витамина B1, флавоноидов и антоциановых веществ, оказывающих P-витаминное действие.
Ягоды черной смородины понижают кровяное давление, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают аппетит. Оказывают витаминное, мочегонное, общеукрепляющее, противоатеросклеротическое, противовоспалительное, болеутоляющее действие, усиливают функции желудка, кишечника и печени. Листья обладают потогонным, противовоспалительным, мочегонным действием, стимулируют функции коры надпочечников, способствуют выведению пуриновых веществ, мочевой кислоты.
Свежие плоды, сок и напиток из ягод черной смородины используют в народной медицине при нарушении обмена веществ, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с пониженной кислотностью, малокровии, гипертонической болезни, болезнях печени. Отвар свежих плодов хорош при поносах, а также как мочегонное и потогонное средство. Отвар сухих плодов полезен при малокровии, гипертонии, ревматизме, кашле. Плоды входят в состав витаминных сборов.
Натуральную смородину используют зимой для приготовления компотов, киселей, начинок. Она особенно полезна больным сахарным диабетом.

[400x266]Лечение малиной. Свежие ягоды малины полезны как витаминное, противовоспалительное, антисклеротическое и жаропонижающее средство. Их рекомендуется употреблять больным с вялым пищеварением и запорами. Противопоказаны они при подагре и воспалении почек.
Отвар малины (30 г сухих ягод на стакан кипятка) пьют по 1 стакану 2 раза в день при кашле, простуде, воспалении легких, бронхиальной астме, гриппе, ревматизме, атеросклерозе, желудочно-кишечных заболеваниях. Отвар и настой из листьев и цветков малины готовят из расчета 10 г сухого сырья на 200 мл кипятка; пьют по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день. Наружно отвар и настой из листьев используют для полосканий при ангине, заболеваниях десен и горла, для спринцеваний при гинекологических болезнях и геморрое, а также при угрях, конъюнктивите и для примочек при кожных заболеваниях.
В народной медицине многих стран малина используется при лечении всевозможных простудных и лихорадочных заболеваний. Содержащаяся в плодах салициловая кислота аналогична аспирину. Хорошим средством малина является для улучшения работы кишечника. успокоения болей в желудке, а также ягоды употребляют как «отрезвляющее» при опьянении. Отваром из цветков малины промывают воспаленные глаза и кожу лица от угревой сыпи. Водным настоем листьев малины полощут горло при ангине, при угревых заболеваниях кожи принимают его внутрь. Малиновые ягоды в восточной медицине входят в состав сборов, помогающих при женском бесплодии.

[336x380]Лечение крыжовником. Плоды крыжовника широко применяются в лечебном питании при нарушении обмена веществ. Употребление крыжовника полезно при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, при хронических запорах и гастроэнтероколитах. Крыжовник полезен при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Спелые ягоды, благодаря наличию серотонина, обладают противоопухолевыми свойствами. Они ценны для укрепления кровеносных сосудов. Пектины крыжовника способствуют выведению из организма тяжелых металлов и радионуклидов. После аварии на Чернобыльской АЭС многие люди из загрязненных территорий ввели в свой рацион облепиху (благодаря ее целебным свойствам), но не все знали, что эффект выведения радионуклидов из организма присущ также и крыжовнику. Ягоды крыжовника употребляют в свежем виде и перерабатывают на компоты, джемы, варенье, мармелад, соки. Они оказывают освежающее, желчегонное, мочегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное и общеукрепляющее действие.
Назначают ягоды в свежем виде или в виде отвара при гиповитаминозах, дефиците в организме железа, фосфора, меди, нарушении обмена веществ (например, при ожирении), хронических запорах, гастроэнтероколитах, водянке, кровотечениях. В плодах его-маленьких опушенных янтарных каплях, содержатся витамины, сахар, кислоты, ароматические вещества, железо.

[450x338]Лечение клюквой. В ягодах клюквы содержится бензойная, лимонная (ее больше всего — 3%, за что ягоду называют северным лимоном), хинная, яблочная и другие органические кислоты, витамин С (до 20 мг%), Р, каротин, эфирное масло, сахара (от 2,3 до 5%), пигменты, пектиновые и дубильные вещества, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, соли калия, кальция, фосфора, содержится также кобальт, йод, железо, медь, марганец и другие элементы.
Применяется клюква при нарушениях обмена веществ, гипертонической болезни, простудных заболеваниях, ангине, бронхите, ревматизме, малярии, различных воспалительных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой (способствует снижению температуры, утоляет жажду, хорошо использовать ее с медом, а также в виде сиропа и настоя), при гастритах с пониженной кислотностью, воспалении поджелудочной железы, заболеваниях мочевыводящих путей и печени, анемии, атеросклерозе, головной боли, туберкулезе легких, тромбофлебите, глаукоме, а также как общеукрепляющее, витаминное средство при лечении раковых больных, кожных заболеваний, выведении пигментных пятен.
Листья клюквы употребляют вместо чая. Противопоказана клюква при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и при гастритах с повышенной кислотностью.
Наружно применяют кашицу из ягод клюквы при пролежнях и для удаления пигментных пятен. При кожных болезнях делают обмывания соком клюквы и используют мазь из сока. Для приготовления 20 мл свежевыжатого сока смешивают с 40 г ланолина и 40 г вазелина. Мазь хранят в холодильнике.

[400x315]Лечение ежевикой. Растение обладает мочегонным, потогонным, общеукрепляющим, противовоспалительным, жаропонижающим свойствами, успокаивающе действует на центральную нервную систему. Издавна эту ягоду применяют при простудах, ОРЗ, пневмонии. Они обладают общеукрепляющим действием, используются как активные потогонные и мочегонные средства. Отвар из облиственных верхушек ежевики, собранных в начале цветения, используют при дизентерии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, пищевых токсикоинфекциях и т.п.
Из листьев ежевики также готовят отвар (2-3 столовые ложки сухих измельченных листьев на 500 мл кипятка) и пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день при простудных заболеваниях, повышенной нервной возбудимости, хронических энтеритах, кожных болезнях. Используют его и для полосканий (например, при ангине), примочек при кожных болезнях и для спринцеваний при гинекологических болезнях. Отвар корня ежевики (1:20) пьют по 1-2 столовые ложки через каждые 2 ч при водянке, кровотечениях, слабом пищеварении.

[показать]

Красивое видео. Посмотрите и окунитесь в мир прекрасного.

Надо меньше жрать. (М. Плисецкая)
Сейчас в одной группе Вконтакте прочитала высказывание. Мне понравилось, вдохновляет.
Только заранее предупреждаю, прошу не обижаться девушек с пышной фигурой.

"Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть.
Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться
взвешиваться. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь
все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ". А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.
Ну как? Все еще хочешь есть?"


Хм... у меня раньше было любимой фразой "Хорошего человека должно быть много!"
Я и раньше понимала, что это лишь оправдание и не для других, а скорее для себя. Но сейчас просто осознала, что не нужно оправдывать, а нужно добиваться того, чего хочешь. Ведь можно достичь любых результатов. Но главное не захотеть, хотя это тоже важное условие, а главное делать. Ведь как известно, "под лежачий камень вода не течёт".

Я вернулась и поздравляю всех со светлым Воскресением Христовым!
[600x391]

Сидит котенок белый в луже,
Мяучет, никому не нужен…
А все идут, не замечают,
Его ногами задевают…
Куда идти? И где согреться?
Куда от безразличья деться?
Лежит котенок, шерстка сбилась,
И так судьба распорядилась,
Что он не нужен никому…
За что судьба его пинает??
Ведь он не сделал ничего,
О жизни ничего не знает,
За что же мучает его?
Никто не пожалел котенка…
Он так и умер в луже той…
И только дождь его душонку,
Как бы оплакивал с тоской…

[447x505]

Если честно полный бред, но мне понравилось, советую.
Я не верю в любовь, но написано очень искренне и красиво...

"Безответной любви полнолуние"
автор Александр Ружьев

Дождь вечерний посеял грусть,
Невозможно сидеть взаперти;
Пропади же всё пропадом, - пусть:
Всё снесу на своём пути!

Меня в бездне ночной ждёт
Безответной любви полнолуние:
Да куда же вас всех несёт?
Пропустите моё безумие!

Приструните свои лимузины,
Короли, повсеместной фальши,
Вы, конечно же, неотразимы:
Пошли прочь, от греха подальше!

Вырвусь я из шалого города,
Что разит угаром и смрадом:
Отрезвит меня глоток холода
И очнусь между раем и адом…

И сорву с тебя облако серое,
Что прикрыло твоё сияние:
Ты моё влечение верное,
Я спешу к тебе на свидание!

Обольюсь твоим светом таинственным,
Подарю тебе моё безумие:
Я хочу быть твоим единственным,
Безответной любви полнолуние!
[366x443]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Снова сумерки... каким бы хорошим не был день, он всегда заканчивается...

Лето надоело...хочу зиму...
Я люблю снег, холод.
Как приятно идти по снегу, а потом оглядываясь видеть свои следы.
Зима...
[700x525]

[604x455]
Силуэт мельницы...в Диканьке
[359x480]
Время сквозь которое идёт солнечный свет, и тени мерцают на фоне стены. Стекло, Дерево и Свет.