Это цитата сообщения Emitsu Оригинальное сообщение
MUSE - Neutron Star Collision (Love Is Forever)
Официальный саундтрек к Сумеркам: затмение.
Мьюз очень очень крутые, а Мэтт Беллами - лучший гитарист тысячелетия
<
|
Новый день...новые эмоции... Какие эмоции принесут в жизни Александра и Валерии? Лера проснулась как обычно в 7,00 утра... Дениса не было и она решила прибраться в квартире и приготовиться к сегодняшнему дню...она нашла купальник и приметила его...он был алого цвета, идеально подходил ей.
Утро у Александра началось как обычно с новой операции...он уже не помнил, когда последний раз ночевал дома, но только сегодня он отпрасился с работу... На свидание с НЕЙ... И вот он стоит и ждет ЕЕ!!!
Он стоял у входа в дельфинарий в темных джинсах и темно-синем джемпере и ждал свою спутницу, в основном заходили родители с детьми...тут подбегает запыхавшаяся Лера. - Ой прости...я опаздала. Гордеев улыбнулся. - Да ничего...мы же не на практики. Она улыбнулась ему в ответ. - Ну что пойдем? - Пошли. Он взял ее за руку. В здание они зашли как провинившиеся школьники, которые опаздали... Шоу с дельфинами уже началось...
Они сели на свободные места и стали любоваться как дельфины прыгают... им безумно понравилось, но к сожалению все хорошее быстро заканчивается
Лера очень расстроилась, что так быстро все закончилось, Гордеев заметил это и вспомнил, что в детстве его мама тоже ходила с ним в дельфинарий и там….. а вот это сюрприз – подумал он.
Саша встал, робко, но уверенно взял девушку за руку и куда-то ее повел.
Лера уже давно поняла, что сопротивляться бессмысленно, да и зачем…
Они обошли здание, и зашли с другого входа.
- Лер, я не спросил, а у вас купальник есть? – и озорными глазками окинул ее взором.
- Есть – с вызовом ответила девушка.
- Тогда пошли, детские мечты должны сбываться…. - И они пошли дальше.
Пройдя еще немного Саша остановился и попросил подождать тут, сам же направился к тренеру этим милых дельфинчиков.
Минут через 5 он подошел и указал на дверь со словами.
- Идите переодевайтесь, вас ждут.
И на самом деле ее ждали….. Это было чудесно…..
Говорят дельфины удивительным образом лечат, стоит лишь немного побыть с ними, а тяжелые больные приходят к ним каждый день и на удивление пусть и не полностью, но идут на поправку.
Лера была счастлива как ребенок. Давно она не испытывала таких сильных чувств. Дельфины катали ее, играли с ней. Даже тренер отметил, какая счастливая улыбка у девушки, да и дельфинам она понравилась, а это трудно, ведь они как люди – все чувствуют. Но всем нужен отдых. Гордеев подал руку Лере, что бы помочь вылезти, она оказалась так близко. Он укутал ее в полотенце, она вся дрожала, но не от холода, а от его близости. Ей очень хотелось почувствовать то тепло, которое исходило от него тогда в парке…
Гордеев не удержался и просто обнял ее. Им стало так хорошо, они могли стоять еще долго, но один из дельфинов подплыл к краю и обрызгал их. Лера хотела поделиться большим и теплым полотенцем с ним, и уже раскрыла его… Александра Николаевича как переклинило в этот момент, он положил руки на талию девушки и осторожно, спрашивая разрешения, поцеловал ее.
Она разрешила…что она могла сделать, ее тянуло к нему.
Поцелуй был как в сказке: соленый, мокрый, осторожный – одним словом волшебный.
За этим всем стояли и наблюдали тренеры. Оторвались они друг от друга, когда один из дельфинов подплыл к ним и стал просить рыбки. Они засмеялись. Лера наклонилась, взяла из ведра рыбешку и начала кормить дельфинов. Когда процедура была закончена, она робко посмотрела на Гордеева, а тот лишь сказал:
- Иди переодевайся я тебя жду
Она быстро переоделась и вышла из раздевалки... на улице, возле машины, ее уже ждал Саша.
Он молча открыл ей дверь, пристегнул, сам сел на водительское место и они поехали.
- А куда мы едем? – спросила Лера, не зная как теперь ей себя вести и называть Гордеева по имени или по имени отчеству.
Гордеев промолчал он внимательно смотрел на дорогу. Доехав до кафе Саша повернулся к Лере.
- Валерия, Лера, давай те посидим в кафе, выпьем по чашечке кофе и поговорим.
Лера только кивнула.
- И что я ей скажу что ты мне нравишься, что я с ума схожу, когда вижу тебя, что я искал с тобой встречи после того случая, что не могу забыть твои глаза, что ревную, безумно ревную тебя, что мне тебя не хватает, что я влюбился в тебя как мальчишка – такие мысли крутились в голове Александра.
Они медленно направлялись к столику. Он искал место поуединенней, предстоял серьезный разговор. И Саша таки нашел такое место, диванчик в дальнем углу кафе.
Они заказали кофе. Молчание, так трудно начать разговор. Гордеев понимал, что должен начать он, ведь он поцеловал ее, но она ответила…Господи как это трудно – донимали Гордеева собственные же мысли.
- Валерия, Лера…. я… можно на ты? – так робко спрашивает Саша
Лера улыбается, ее грозный преподаватель не знает что сказать. Смущается, как ребенок – это ли не чудо, это даже немного смешно, но смех она прячет за улыбку, понимая, что ей предстоит тоже самое.
- Лера… вы…то есть ты… мне очень нравишься, мне не хватает тебя… - Он волнуется
- Александр Николаевич….
- Саша, просто Саша – выдыхает он.
- Саша, ты мне тоже
Как-то после практики Лера шла пешком, и набрела на парк, там было так красиво, что она залюбовалась. Снег, лежавший на ветках сосен и берез переливался всеми цветами радуги под блеском солнечных лучей.
- Никогда не была сентиментальной, а тут вспомнила свою первую зиму здесь, в Питере. Тогда я гуляла с родителями, и озорной лучик солнца играл со мной, как мне тогда казалось. Я была счастливым ребенком, у меня было любимое дело, которым я занималась со 100% самоотдачей, теперь же только учеба, практика. Мечты – остались мечтами, мне никогда не выиграть олимпиаду, мне запретили врачи. Где-то вдалеке я услышала музыку, парк как будто звал меня куда-то, и почему-то захотелось сейчас на каток – вот именно под эту мелодию я хотела кататься, она проста, но задорна, немного задириста, романтична и приятна, но потом я стала парницей…. – вот такие мысли летали, именно летали и делали тройные тулупы в голове Леры.
За спиной рюкзак с коньками, не знаю, почему я их сегодня взяла. Лера идет на зов, выходит,а там… как в сказке….КАТОК.
Забыв про все и она сдает вещи и одевает коньки, первый шаг, второй
- Я помню, помню кричало её сознание. Начинает с простых шагов - получается, делает все более сложные вещи, люди расступаются, а она веселится, как тогда в детстве. В это время мимо катка шли Нина Алексеевна и Александр Николаевич Гордеевы. Когда Александр Николаевич увидел что Лера катается, при чем делает тодес, в общем сейчас она стоит и смотрит в пол, когда её как маленького ребенка отчитывает Александр Николаевич. Он берет Леру на руки и куда-то несет, девушка вырывается, кричит, но Нина Алексеевна успев сходить за вещами только идет и смеется - даже не пытается помочь. А должна ревновать.
Пройдя полпарка и найдя скамейку Александ ставит Леру и грозно говорит
- Переобувайтесь
Переобувшись девушка пыттается развернуться и уйти,но Гордеев не дает ей этого сделать, подбегает и хватает и перекидывает ее через плечо.
Она кричит и вырывается…
Александр Николаевич, отпустите меня, что люди скажут? Сзади идет ваша в конце-то концов!!!
- Кто?
- Жена?
Нина и Саша начали смеяться!!!!! Саша поставил Валерию на землю. И стал смотреть в ее шоколадные глаза и тонуть в них. Нина поняла, что здесь сейчас лишняя, вложила Лерины вещи в руку Саши и ушла
- Видите ли Валерия, Нина не моя жена…а сестра.
- Как??? - Лера мягко была удивлена.
- А почему у вас отчества разные?
- Она сводная...отец мой умер, когда я только появился на свет, а потом мама вышла замуж и родила Нину.
- Простите - опять глаза в пол.
Они молча стояли и смотрели друг на друга.
- Извините меня...мне пора.
Она развернулась и хотела бы уже уйти...но он ее обнял.
- Лер, я вас провожу...- Он не спрашивал это констатировал.
Она на него испуганно посмотрела и поняла, что смысл вырываться нету... Они шли рядом, Гордеев постоянно рассказывал какие-то байки про больницу, Лера только и смеялась...
- Вот и мой дом. Мне пора.
- До свидания Валерия. Не опаздывайте завтра на занятие.
- До свидания. Я не опоздаю... - И Валерия зашла в темный подъезд
Девушка поднялась на этаж, думая, что это сегодня было. Войдя в квартиру, она обнаружила Дениса сидящего на полу в гостиной листающего альбом с фотографиями. Девушка улыбнулась, умылась, переоделась – прошло около часа, заглянула в комнату, а брат, так и сидел на голом полу.
- Денис! – мальчик напугался
- Лера?!
- Давай кА на кровать, на полу холодно – смилостивилась девушка.
- Лер, а это кто? – Денис показывал на отца и маму.
- Это мама и папа. Ты их совсем не помнишь? – с грустью спросила девушка.
- Немного, помню папины сильные руки, как он катал меня на шее, помню мамину овсяную кашу, а вот лица смутно. А почему так?
- Что почему так?
- Почему не помню их лица
- Ты был маленький, наверно, потом ты сильно болел, помнишь?
- Да, я помню, как мама пела колыбельную.
Лера взглянула на часы, их просмотр фотографий и рассказ о родителях затянулся до позднего вечера.
- Так Денис, уже поздно, спать.
- А ты споешь мне колыбельную, как мама?
- Спою.
Уложив брата спать, взяв альбом, Лера пошла в свою комнату, легла на кровать и стала листать альбом. Вот она маленькая на руках у папы – фотографировала мама, они тогда только переехали в Питер, а вот мама и папа. Мама уже с еле виднеющимся животиком, в котором находился ее маленький братишка. А вот ее первая медаль. На глазах появились слезы.
- Мама, папа – как мне вас не хватает. Вы так НАМ нужны. Мне одиноко, мне очень одиноко.
Лера перевернула страницу. Вот они вместе счастливые – папа в костюме деда Мороза, а мама – Снегурочки. Было так весело, они водили хоровод. Не выдержав Лера закрыла альбом и разрыдалась. Было больно, что их нет, что она за старшую, конечно она любит своего брата, но иногда хочется побыть просто маленькой девочкой, которую защитят, поймут. За это время она отрастила большие иголки, никого не подпускала к себе. А вчера….. когда Александр Николаевич отчитывал ее – Лере стало так неприятно хорошо, как
|
 [500x500] Мне говорят: ты - ведьма!.. Знаю… Да, ведьма, но без колдовства… И не моя вина, что от природы Достались мне зеленые глаза… И не моя вина, что в этом взгляде омут, И что не всем спасение дано, И что порой, спасая, ведьмы тонут, Лишь пригубив любовное вино, Что нам даны и красота, и сила, Таланты, ум и пониманье слов, Но как бы ведьма Бога не просила, Ей не дадут надежду на любовь… Ее удел – в страстях иного толка, И в понимании всего первооснов, Но ей одно лишь недоступно только – Она погибнет, пригубив любовь… Мне говорят: ты – ведьма! Знаю… И потому в глазах моих слеза… О, не смотрите, я вас заклинаю, Вы в ведьмины зеленые глаза [435x30] |
|
Поза Лотоса
Она же падмасана. Исходное положение – сидя прямо, с вытянутым вверх позвоночником. Сгибая правую ногу в колене, взять руками ступню и положить ее на левое бедро, выворачивая подошву вверх. Правое колено прижать к полу. Затем согнуть левую ногу в колене, взять ступню и положить на правое бедро, также выворачивая подошву вверх. Держать спину, голову и шею прямыми. Время пребывания в асане неограничено.
Осваивать позу лотоса нужно очень осторожно. Обычно на ее освоение уходит от нескольких недель до нескольких месяцев. Это одна из основных асан в йоге. Оказывает самое разностороннее воздействие. Успокаиваются нервная система, внутренние органы, восстанавливается динамическое равновесие всех сил организма. Исчезает скованность в коленях и лодыжках, укрепляется спина. Считается самой оптимальной позой для медитаций. Приводит организм в энергетическое равновесие.
[показать]
Для того, чтобы уверенно сидеть в позе лотоса, нужно добиться гибкости в голеностопных и коленных суставах. Это можно осуществить различными способами, один из которых такой: сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните правую ногу и поместите правую ступню поверх левого бедра настолько высоко, насколько это вам удобно. Придерживайте правую ступню левой рукой, а правой рукой легко надавливайте пружинистыми движениями на правое колено. Если вам трудно поместить правую ступню поверх левого бедра, прижмите подошву правой ступни к внутренней стороне левого бедра и надавливайте пружинистыми движениями на колено в этом положении.
Продолжайте это упражнение с коленом в течении нескольких минут, а затем поменяйте ноги и повторите то же самое с левой ногой. Постепенно, когда появится гибкость и область паха начнет растягиваться, старайтесь поместить ступню выше на бедро. Такое надавливание на колени следует делать каждый день в течение нескольких минут, и вскоре вы будете спокойно сидеть в полулотосе.
Другое упражнение – свести подошвы ног вместе, держась за пальцы ног руками, и подвигать коленями вверх – вниз, стараясь коснуться ими пола.
Еще одно упражнение, для разработки области паха и бедер – обхватить голень руками и высоко поднять ее, при этом колено лежит как в люльке на одном локте, а ступня – на другом, и затем покачать ногу взад – вперед ; повторить то же с другой ногой.
Для позы лотоса полезны некоторые предварительные упражнения, способствующие растяжению связок. Для начала сядьте на коврик или на плоскую подушку:
1. Подтяните пятки обеих ног к промежности и наклонитесь вперёд с выпрямленной спиной, коснитесь лицом пола, положив руки на пол сразу же над головой. При этом упражнении колени также должны касаться пола, а если они его не касаются, слегка покачайте ими вверх и вниз, растягивая связки.
2. Вытянув ноги, сблизьте ступни, согнитесь вперёд, коснитесь руками пола около ступней, держа ноги и спину выпрямленными; если сможете, коснитесь лицом колен.
3. Разведите ноги в стороны как можно шире. Наклонитесь вперёд, сохраняя спину и ногу выпрямленными; коснитесь лицом пола, положив на пол и руки – или вытянутые, или сложенные прямо над головой.
4. Сложите вдвое одну ногу, так чтобы ступня легла сбоку седалища, а подъём ноги, голень и колено лежали на коврике или подушке. Согните таким же образом и левую ногу. Теперь лягте назад, опираясь на один локоть, а затем на оба локтя; наконец лягте плашмя на спину. Сначала вам, может быть, придётся лечь на диванную подушку, так что вы будете лежать не вполне плашмя; возможно, вам понадобится чья-то помощь. Если вам удастся лечь плашмя, поднимите руки над головой, пока кисти не коснутся пола, а затем снова опустите их по бокам
Притча
Однажды два друга поспорили, и один из них дал пощёчину другому. Последний,
чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке:
- Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Они продолжали идти, и нашли оазис, в котором решили искупаться.
Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, и его друг его спас.
Когда он пришёл в себя, он написал на камне:
- Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь.
Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу спросил его:
- Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне.
Почему?
Друг ответил:
- Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке,
чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее,
мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это.
ШЕСТЬ ПРАВИЛ,
СОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ ПОЗВОЛЯЕТ ПОНРАВИТЬСЯ ЛЮДЯМ
1. Искренне интересуйтесь другими людьми.
2. Улыбайтесь.
3. Помните, что имя человека - это самый сладостный и самый важный для
него звук на любом языке.
4. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о самих себе.
5. Говорите о том, что интересует вашего собеседника.
6. Внушайте вашему собеседнику сознание его значительности и делайте
это искренне.
СЕМЬ ПРАВИЛ,
СОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ ПОЗВОЛИТ СДЕЛАТЬ ВАШУ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВОЙ
1. Не нужно придираться.
2. Не пытайтесь переделать своего супруга.
3. Не критикуйте.
4. Выражайте друг другу вашу искреннюю признательность.
5. Оказывайте друг другу небольшие знаки внимания.
6. Будьте предупредительны.
7. Прочтите хорошую книгу о сексуальной стороне супружеской жизни.
И ДРУГИЕ СОВЕТЫ
1. ВСЕГДА - ЛИ НУЖНО, ЧТОБЫ БЫЛО, ПО-ВАШЕМУ
2. ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДОЛЖНЫ - СДЕЛАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО
3. НЕ ГОВОРИТЕ ЛЮДЯМ НЕПРИЯТНОЕ ДЛЯ НИХ. НЕ ТЕШЬТЕ СВОЕ САМОЛЮБИЕ ПУСТЫМИ УКОРАМИ
4. ПОЧАЩЕ СТАВЬТЕ СЕБЯ НА МЕСТО СОБЕСЕДНИКА
5. ВЫБИРАЙТЕ АКТИВНУЮ АЛЬТЕРНАТИВУ
6. НЕМЕДЛЕННО РАЗРЕШАЙТЕ НЕДОРАЗУМЕНИЯ ПУТЕМ ПЕРЕГОВОРОВ. ПРИЗНАК НЕДОРАЗУМЕНИЯ - ЗАТЯНУВШЕЕСЯ ОЖИДАНИЕ ДЕЙСТВИЯ
7. НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ ЖДАТЬ И НЕ ЖДИТЕ НИКОГО.
ДВЕНАДЦАТЬ ПРАВИЛ,
СОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ ПОЗВОЛЯЕТ СКЛОНИТЬ ЛЮДЕЙ К ВАШЕЙ ТОЧКЕ ЗРЕНИЯ
1. Единственный способ одержать верх в споре - это уклониться от него.
2. Проверяйте уважение к мнению вашего собеседника. Никогда не говорите человеку, что он не прав.
3. Если вы не правы, признайте это быстро и решительно.
4. С самого начала придерживайтесь дружеского тона.
5. Заставьте собеседника сразу же ответить вам " ДА ".
6. Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник.
7. Пусть ваш собеседник считает, что данная мысль принадлежит ему.
8. Искренне старайтесь смотреть на вещи с точки зрения вашего собеседника.
9. Относитесь сочувственно к мыслям и желаниям других.
10. Взывайте к более благородным мотивам.
11. Драматизируйте свои идеи, подавайте их эффектно.
12. Бросайте вызов, задевайте за живое.
ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ,
СОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ ПОЗВОЛЯЕТ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ЛЮДЕЙ, НЕ ОСКОРБЛЯЯ ИХ И НЕ ВЫЗЫВАЯ У НИХ ЧУВСТВА ОБИДЫ
1. Начинайте с похвалы и искреннего признания достоинств собеседника.
2. Указывайте на ошибки других не прямо, а косвенно.
3. Сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уже критикуйте своего собеседника.
4. Задавайте собеседнику вопросы, вместо того чтобы ему что-то приказывать.
5. Давайте людям возможность спасти свой престиж.
6. Выражайте людям одобрение по поводу малейшей их удачи и отмечайте каждый их успех. Будьте "чистосердечны в своей оценке и щедры на похвалу".
7. Создавайте людям хорошую репутацию, которую они будут стараться оправдывать.
8. Прибегайте к поощрению. Создавайте впечатление, что ошибка, которую вы хотите видеть исправленной, легко исправима; делайте так, чтобы то, на что вы побуждаете людей, казалось им не трудным.
9. Добивайтесь, чтобы люди были рады сделать то, что вы предлагаете.
Простые Правила Жизни
Твоя улыбка приносит счастье окружающему тебя миру.
Люди не совершенны и это совершенно.
Твое сердце всегда видит правду, верь ему.
Ты способен сделать сам что желаешь. Что ты желаешь?
Все твои страхи иллюзорны. Лицо твоих иллюзий.
Благодарность важна. Благодари каждый момент своей жизни.
[552x699]
- Ну вот, опять...А что: опять?
[622x408]
Когда Черный Страх в Казад-Дум заползет,
Тогда за Грядой Собиравший взовьет
Свой стяг черно-белый, и Черная Жуть
Отправится в новый погибельный путь.
И, молнии прошлого в длани подъяв,
Сбирающий выступит, прям и кровав.
Под черным плащом - бестелесная грудь,
Небесный Огонь проложил ему путь.
И сплав черной воли и смелых сердец
Он вложит во свой всемогущий венец,
И волнами мрака надвинутся те,
Что ждали вдали того дня в пустоте.
Тогда помертвеет пустой небосклон,
И звезды исчезнут, и вступит на трон
Тот, кто изначально был лишь человек.
Наденет корону - и кончится век,
И ветер с заката раздует пожар,
Который возжжет оробевший Валар,
И пламя, быть может, его изведет,
Но вкупе и все Средиземье пожрет...