Свёкла – овощ не обычный, она такая одна. У других корнеплодов мы налегаем только на корешки – а свекольной ботве цены нет. И в супчик ее кладут, и в итальянские салаты, и в пельмешки. Из других овощей мы только вкусности готовим да маски на лицо крутим, а свёкла – один из древнейших косметических продуктов, румяна на щечки. А уж нектар из нее вообще стоит особняком среди остальных: свежевыжатый нельзя, чистый лучше разбавить, маленьким детишкам вообще не давать. Но при этом мы очень ценим свекольный сок: полезные свойства и противопоказания его незаменимы и в диетологии, и в кардиологии, и даже в онкологии.
В преддверии Олимпиады-2016 в Рио-де-Жанейро весь Интернет облетел сенсационный рассказ американского диетолога: спортсмены тоже люди, они обожают фастфуд, а с утра заправляются черным кофе. Но главный секрет их силы и выносливости – протеиновые батончики и свекольный сок, польза и вред которого давно известны и самим атлетам, и их тренерам.
Назвать свекольный фреш чемпионом по содержанию железа трудно – пивные дрожжи, пшеничные отруби и миндаль уверенно лидируют. Но среди овощей и фруктов свёкла самая «железистая», поэтому при анемии, проблемах с сосудами и с давлением без сока не обойтись.
Другое богатство овощного нектара – это йод, самый важный микроэлемент для жителей мегаполисов и экологически неблагополучных районов. Также в стаканчике яркого фреша много:
Поздним летом на огородах и на рынках у бабушек появляется красивая ярко-оранжевая тыква. Не заметить ее нельзя. Но на наших столах она не частый гость, хотя ту же морковкутыква по содержанию каротина перегнала. Да и железа в ней содержится больше, чем в любом другом овоще. В чем же причина? Знаете ли вы, какая в красавице тыкве польза? И вред, разумеется, есть – только начни ее кушать, как уже не остановишься.
Полезна тыква малышам и взрослым дядям, тетям, полезна тыква, калорийность которой всего 23 ккал, тем, кто следит за фигурой и кто этим не озабочен. Но не только сама мякоть такая вся из себя положительная. Семечки, про которые мы уже писали, да и сок из тыквы тоже не лыком шиты. А некоторые едят этот овощ (а может фрукт) вместе со шкуркой – говорят, так эффект лечебный сильнее. Но обо всем подробней и по порядку.
Тыква – чемпион по содержанию различных веществ среди овощей, фруктов и ягод.
Простой рулет из лаваша "Пятница"
Ингредиенты:
- лаваш
- пекинская капуста
- свежий огурец
- вар.колбаса или ветчина (копчёное мясное не советую, вкус будет не тот)
- сыр
- майонез
Способ приготовления:
На лаваш произвольно наносим майонез. Пекинку и огурец нарезаем соломкой. Небольшими кусочками нарезаем колбасу и сыр
Образно разделяем лаваш на 4 части. На первую часть укладываем пекинку и огурец (не жалеем, это основная начинка), можно их ещё немного полить майонезом, так сочнее. На вторую часть - укладываем колбасу и совсем немного сыра. Две остальные части посыпаем сыром. Загибаем края (как будто готовим большуууую шаурму) и аккуратно сворачиваем, начиная с того края, где уложены овощи.
Кстати, сворачиваем не туго, а прям так - в четыре слоя: один заворот - овощи, второй заворот - колбаса, ещё два заворота и рулет готов!
Теперь выкладываем рулет на хорошо разогретую сковороду (или противень), смазанную подсолнечным маслом. Быстро зажариваем его с двух сторон, до золотистой корочки.
Когда рулет, чуть остынет, разрезаем его на части и подаём к столу.
Кабачки маринованные не менее вкусны, чем огурцы. Рецепт простой, приготовить можно с помощью овощечистки или очень острого ножа. Для маринования использовать уксус яблочный, винный или рисовый.
Кабачки очень тонко режутся кружочками или полосочками и маринуются в специях, уксусе и масле. Сахар в рецепте можно заменить на такое же количество меда.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Кабачок
Блюдо: Заготовки / Маринование
Я вам скажу большой секрет: Сильнее кошки зверя нет! Художник Chen Pei Yi
Кошки – венец творения, апогей ловкости и феерия очарования.
Нет создания грациознее, изящнее и совершение.
[показать]Chen Pei Yi очень любит своих пушистых друзей. Её работы становятся очень популярными на Тайване. Художница родилась в Тайване в 1984 году, закончила магистерскую степень изобразительного искусства, Donghai University и степень бакалавра наук в отделе визуального образования, National Pingtung University.
|
Жизнь с кошкой - это приключения, весёлые события и множество незабываемых историй.
Каждый может говорить о своих усатых питомцах бесконечно.
|
Пшеница не нуждается в представлении, это замечательное растение является самой распространенной злаковой культурой в нашей стране. «Матушка», «кормилица» — какими только ласковыми эпитетами не наградил ее народ. Пшеничная мука применяется для выпечки хлеба, в производстве разнообразных макаронных и кондитерских изделий. Активно используется в косметологии масло зародышей пшеницы. Но в последние десятилетия, когда стремление к здоровому образу жизни достигло небывалого размаха, стала очень популярна пророщенная пшеница, польза и вред которой обсуждаются даже в научных кругах.
Итак, зерно пшеницы само по себе имеет огромную пищевую ценность. И это вполне объяснимо, если посмотреть на его состав:
Установлено, что в проростках пшеничного зерна количество различных жизненно важных веществ увеличивается в разы. Это происходит потому, что когда начинается процесс «оживания» семени, в работу включаются ферменты, входящие в его состав, и приступают к расщеплению углеводов, белков и жиров. В результате крахмал переходит в мальтозу, белки – в аминокислоты, жиры — в жирные кислоты. Эти процессы аналогичны перевариванию пищи в организме, таким образом получается, что зародыши семян уже основную работу за наш желудочно-кишечный тракт выполнили. Нам остается лишь проглотить их и усвоить.
Чем полезна пророщенная пшеница? Прежде всего тем, что это и есть самая настоящая «живая еда». Ведь проростки зерна – уже практически сформировавшиеся организмы, да к тому же обладающие большой силой: ведь они сумели в первые часы своей жизни победить миллионы микробов. Эти росточки содержит в себе колоссальный по величине
Что вы знаете о таком подарке тропической природы, как грейпфрут? Полезные свойства и противопоказания для употребления этого представителя семейства цитрусовых, являются, пожалуй, необходимыми познаниями для человека, внимательно относящегося к собственному здоровью.
К сожалению, любят грейпфруты далеко не все. Многим он кажется горьковатым (за счет перепонок между дольками) и немного вяжущим. Особенно дети, как правило, предпочитают сладкие апельсины или мандарины. И совершенно напрасно – что касается пользы для организма, грейпфрут оставляет позади большинство своих цитрусовых «собратьев». В нем содержится даже больше аскорбиновой кислоты (витамина С), чем в лимоне. А каждому известно, что этот элемент просто жизненно необходим для работы нашего иммунитета.
Кроме того, содержащийся в этом «маленьком солнышке» пектин, или растворимая клетчатка, предупреждает такое малоприятное явление, как запоры. Соответственно, заметно улучшаются обменные процессы, да и уровень холестерина снижается.
Проблема избыточного веса и возврата стройности стала особо актуальной для прекрасной половины человечества – милых дам. Всевозможные диеты, «чудесные» методики (например, мы уже как-то писали о похудении с помощью пищевой соды) и жесткое исключение высококалорийных продуктов из питания дают, конечно, результаты, но прессинг подобных ограничений воспринимается не каждым организмом спокойно. Именно по этой причине продукты, способствующие снижению веса и к тому же имеющие приятный вкус, всегда имеют массу поклонников. Классический пример — во многие оригинальные напитки включается имбирь для похудения, рецепты приготовления которого достаточно просты. Эта восточная пряность стала весьма популярной в нашей прекрасной стране, а в последнее время — особенно. Ведь имбирь — это своего рода катализатор обменных процессов в вашем организме.
Всевозможные кулинарные программы на телевидении представили имбирь широким массам, как прекрасную приправу широкого диапазона для различных горячих блюд, а также десертов и выпечки. А вот целебные свойства имбиря у нас до сих пор редко используются народной медициной, хотя на Востоке знахари уже в древние времена высоко ценили его антибактериальные, обезболивающие и заживляющие качества. Тогда имбирным корневищем можно было расплатиться за любую покупку, его ценность обеспечивалась содержанием незаменимых аминокислот, целого ряда витаминов, среди которых лидером по количеству является аскорбиновая кислота и вся В-группа, и к тому же полного набора микроэлементов. Богатый углеводами имбирь щедро поставляет нам в организм еще и магний, и калий, и кальций с фосфором, причем в очень удачных соотношениях.
Однако популярность популярностью, но имбирь для похудения противопоказания имеет тоже довольно серьезные. Наличие язвенных колитов, желчекаменной болезни, поражений слизистой желудочно-кишечного тракта предполагает решительный отказ от этой пряности даже в качестве пищевой приправы. Это мощное тонизирующее средство в больших количествах может вызвать сильные аллергические реакции, тошноту и даже рвоту. Беременность, гипертония и некоторые заболевания сердца – причины, по которым консультация врача обязательна перед его использованием. Ко всему в природе необходимо относиться разумно, и при таких заболеваниях и реакциях организма на имбирь, конечно, от него надо отказаться. Характерный жгучий вкус пряности придает смолистое основное действующее вещество – гингерол, а знаменитую терпкость – его эфирные масла.
Запад Индии и юго-восточные районы Азии являются родиной множества пряностей, в том числе и этой. Согласно переводу с древнего санскрита имбирь — это «рогатый» корень, и действительно его многочисленные отростки очень похожи на ветвистые рога. Заготовленные корни моют и,

|
Я смахнула улыбку с лица |
|
Нам хватило лишь нескольких фраз, |

[468x700]Венецианские маски
Сказочные работы Светланы Беловодовой.

Сказочные работы
Светланы Беловодовой
Лаковая миниатюрная живопись.
Лаковая миниатюра – это живопись на небольших по размеру предметах: шкатулках коробочках, чайницах, пудреницах, игольницах, кулонах.
Данный вид народного искусства называют лаковой живописью потому, что прозрачный и цветной лаки являются не только полноценными материалами для росписи, но, кроме того, одновременно служат средством художественного выражения. Лаки добавляют силу и глубину краскам, объединяют их, смягчают, добавляя реализма и живости изделиям.
Считается, что данный вид декоративно-прикладного и искусства зародился в странах Юго-Восточной Азии и Дальнего Востока. Еще во втором тысячелетии до нашей эры Китае, например, использовали сок лакового дерева, которым покрывали вазы, шкатулки, чашки.
Через страны Центральной Азии, а так же Иран и Индию этот вид искусства попал в Европу, а затем, и в Россию, где заиграл новыми красками.
В России лаковая миниатюрная живопись стала набирать силу с конца 18 века.
Купец Коробов построил в под Москвой, в селе Данилкове (рядом с селом Федоскиным) фабрику по производству лакированных изделий. Именно здесь русские мастера создали неповторимые приемы федоскинской росписи.
Традиции данной росписи не утрачены и по сей день!
Ярким примером является творчество художника миниатюрной живописи - Светланы Беловодовой.
Светлана Беловодова является художницей лаковой миниатюрной живописи. В 1996 году она с отличием окончила Федоскинское художественное училище и с тех самых пор занимается любимой работой - создаёт сказку, воплощённую в авторских украшениях (миниатюрных небольших панно, лаковых шкатулочках, украшениях), а так же пишет портреты.
К сожалению, все её работы уходят в Европу и Америку. За границей эти вещи приобретаются как русское чудо, собираются целые коллекции и даже открываются галереи лаковой миниатюрной живописи. У нас же, в России пока не принято коллекционировать произведения искусства наших художников.
В последнее время Светлана занимается авторскими украшениями, расписывает кулоны по селениту или по перламутру, стараясь при этом сохранить рисунок и блеск камня.
"Я нарисую мир таким, каким люблю" говорит Светлана.
Оладьи из тыквы и картофеля

Светел сегодняшний день.
Не превознесется обиженный - снимет поспешно с головы корону собственной правоты.
В молитве Господней "Отче наш" человек ежедневно выражает нужду в хлебе насущном и просит его потому, что и он прощает своим должникам.
Не прощая других, человек сам остается непрощённым. Непрощением рушится мост, через который приходится ежедневно переходить. Не прощает обычно тот, кто не имеет сознания и чувства греховности и виновности перед Богом. Любовь человека к Богу измеряется его прощением ближнего. Если он не прощает, значит, не любит.
Смысл сегодняшнего дня - царство любви безусловной и готовности служить другому.
Простите! Дайте любить! И будет вам ради чего.
Сила любви к Богу измеряется силой прощения к окружающим людям. Самому человеку, который помнит обиды, бывает трудно дышать от чувства мести, он задыхается в беспомощной злобе и не имеет духовной силы, чтобы всё простить, выбросив из архива памяти. Следует обязательно освободиться от осуждения и клеветы.