Удачный вариант приготовления куриной печени с овощами
Этот удачный вариант приготовления куриной печени с овощами, а именно с болгарским перцем, может стать Вашим любимым рецептом. Готовится очень быстро и просто, можно даже в мультиварке. Получается очень вкусно и аппетитно.
Три простые домашние маски-быстромолодейки (импортные рецепты)
Заграницей тоже любят, чтобы быстро, просто, дешево и эффективно. Времена сейчас такие: все куда-то спешат, каждая миллисекунда на счету. Вот и изобретаем рецепты, которые делаются просто, носятся на коже не очень долго, а эффект дают во всех отношениях приятный.
Пять увлекательных фильмов для приятного времяпровождения
Если все новинки мирового кинематографа уже просмотрены, скоротать вечер помогут классические истории о ярких чувствах, запутанных человеческих отношениях, о поисках трепетной любви и борьбе за свое место под солнцем. Такие фильмы не только помогают отдохнуть душой. В них мы черпаем силы и вдохновение, с их помощью находим истинный смысл вещей и мотивы для радости.
«Застрял в любви»
Почему мы так любим романтические фильмы смотреть бесплатно в качестве хорошем? Потому что природа наделила человека уникальным даром — облекать инстинкт продолжения рода в высокие чувства. Тот, кто любит всем сердцем, способен справиться с любыми жизненными проблемами. Именно об этом американская мелодрама «Застрял в любви», описывающая непростые будни почти распавшейся семьи Бордженс: трогательная дружба и первая любовь, карьера и любовные интрижки, любовь материнская и отечественная…
Привет,други!
У французов есть всеобъемлющее выражение - L’art de vivre .
И означает оно - искусство жить!
- Savoir vivre,— так говорят французы!
И они знают и умеют!
Французы обладают искусством радоваться жизни, каждой мелочи и каждой минуте, умеют праздновать жизнь.
В свой день рождения хочу призвать вас каждый день заниматься именно этим.
И сейчас художница Berni Parker поможет мне продемонстрировать как это выглядит. ))
Если вы тыцните под первой иллюстрацией, то для вас заиграет музыка.
Почему-то у меня не получается делать так,чтобы плеер был видимым.
Чукча - не мастер, чукча - болтун. )))
Пусть сегодня будет день прекрасным,
Солнце - тёплым, ярким, небо - ясным!
Люди вокруг - милыми и добрыми,
Туфли, что красивые - удобными.
Все здоровыми - и мы, и наши близкие!
Исключит пусть наша жизнь любые риски.
Дети будут пусть здоровые, послушные.
А приобретения наши только нужные.
И друзья – надёжные и верные!
Нам дай Бог быть мудрыми, не нервными.
Пусть сегодня будет день прекрасным,
Добрым, благородным - не напрасным!
А мы тут, знаете, всё плюшками балуемся…07-07-2019 18:13
И хотя город за этим окном — не Стокгольм,но в этом комбинезоне ,я как никогда чувствую себя Карлсоном, который живёт на крыше.
А значит, самое время печь плюшки с корицей. Ибо величайшая житейская мудрость, известная каждому ребёнку, гласит: есть плюшки нужно на нагретой солнцем крыше, а запивать — ароматным какао. Так получается вкуснее всего — и даже не думайте спорить! Делать всё это, конечно, желательно в компании доброго друга.
Плюшки оказались очень вкусными, какао тоже удалось на славу!)
Бескомпромиссность, максимализм — это удел юности. Чем старше становишься, тем с большим числом вещей приходится мириться. Став взрослым понимаешь, что жизнь без компромиссов невозможна. И твоя задача — научиться быть счастливым, даже несмотря на то, что мир вокруг устроен не совсем так (а порой, и совсем не так), как тебе бы хотелось.
Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения !
— При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.
— Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки.
— Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови.
— От ангины. Кладите кусочек прополиса на ночь за щеку, а днём жуйте его после еды. За 2-3 дня любая ангина проходит.
Быстрый и легкий метод вернуть нижнему белью белизну
Быстрый и легкий метод вернуть нижнему белью белизну
Нижнее белье обладает просто магическими свойствами. Ты можешь хоть мешок на себя натянуть, но если под ним будет сногсшибательный кружевной ансамбль, ты всё равно будешь чувствовать себя красоткой на миллион.
Весной и летом ты наверняка отдаешь предпочтение светлой одежде, а значит, и белье подбираешь в большинстве случаев белое. Но есть одна беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет.
12 сигналов тела о внутренних эмоциональных проблемах
Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.
Перед вами наглядные картинки, иллюстрирующие теорию доктора, и простые рекомендации по избавлению от психологических проблем.
Баббель считает, что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет.
Голова
Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.
Выход: Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих «минут простоя» ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет.
Шея
Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.
Выход: Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.
1. Ешьте миндаль
Считается, что миндаль улучшает память. Добавьте миндальное масло в молокo и выпейте перед сном или с утра, и вы почувствуете, что ваша память стала лучше. Миндальное молоко можно приготовить, если oчистить миндаль от кожуры, мелко его покрошить и залить водой с добавлeнием сахара.
2. Пейте яблочный сок
Как показали исследования Массачусетского университета, яблочный сок повышает производство ацетилхолина, необходимого для процессов передачи нервных возбуждений. В результате этого улучшается память.
3. Хорошо спите
Исследования показали, что во время сна заново проигрываются события прошедшего дня. Это улучшает долговременную память. Благодаря этим повторениям наше подсознание программируется на накапливание этих образов и сопутствующей информации.
Салат "Муравейник" от которого никто не сможет никогда отказаться!
Люблю салаты с картофелем фри - это моя слабость, а салат муравейник люблю особенно, готовится он не сложно из простых продуктов, а в итоге получается бесподобно вкусным и оригинальным на вид. На праздничном столе никогда не остается без внимания.
Это мой опыт и мои выводы.
Гиперинсулиния.
Это уже расстройство обмена - предшествует диабету, может длиться годы - затем диабет 2-го типа, старческий диабет.
Встречается часто, вообще количество диабетиков растет.
При гиперинсулинии выделяется количество инсулина избыточно большое по отношению к количеству съеденных углеводов.
Провоцирует выделение инсулина сладкое. Грубо говоря, все во что добавлен сахар.
Это первое. Но не единственное.
Пока сюда просится рекомендация: убрать из рациона все искусственные сладости.
При этом глобально похудеть не удастся, не верьте.
Но затормозить движение к диабету можно.
А похудеть можно только убрав большую часть еды на какое-то время.
То есть отвернуться от еды. Перестать делать еду объектом наслаждения.
Легче всего это сделать, убрав на время из рациона углеводы вообще все. Оставить молочное, мясное и яйца. Ну и рыбу.
Через 2-3 дня аппетит пропадет и можно сократить рацион до практически голодания.
Все это рассказываю, проверив на собственном опыте.
Выводы таковы:
Хорошо оставить в рационе максимльно натуральное, то что сможете достать.
Сахар безжалостно вон, это совершенно физиологично.
Все варенья, конфетки, тортики на фиг.
Через месяц забудете думать об этом, хотя кажется сначала, что жить без сладкого не сможете.
Следом отказываемся от большего количества фруктов.
просто свести к минимуму- 1 шт в день и все.
оптимально чередовать приемы пищи- белок или овощи.
Порции уменьшить.
Количество приемов пищи - от 1 до 6.
Это зависит от вашего типа обмена веществ. Если все время жрать хочется - 6 раз по часам через 2 - 2,5 часа - по 100 граммов за раз.
Если легче забыть о еде, то можете поесть 1-2 раза -соответственно 500 или по 200 граммов.
Например, 200 гр овощей в обед и 200 гр мяса или рыбы на ужин.
Пить много могут худые и здоровые. Они и советуют пить по 2 литра в день и только воду.
Для толстых это не работает. Потому что организм воду привык запасать и , выпив много воды, вы рискуете поднять давление или просто напитать водой жировую ткань - такое состояние "набухания".
Пить надо до еды и стакан теплой воды. По мере сброса веса можно немного прибавить жидкости.
Если сильная жажда - пить, не терпеть. Но следить за давлением.
Вообще, начинать сброс веса лучше после психологической работы над собой. Цель - вызвать стойкое ощущение радости внутренней, спокойствия и мира в себе.
После этого плавно переходить на грамотное питание, не напрягая себя и не насилуя.
Если приключается эмоциональная буря и вы ее "заели", т.е. зажрали.. то ну и ладно.
Вызываем в себе состояние мира и снова плавно переходим на свое питание.
На ночь - 100 гр кефира размешать 1 ст.ложку отрубей - купить в аптеке- выпить. Можно туда же добавить куркуму или корицу.
Продукты:
Если худеем:Белки можно, жиры можно. Все остальное убрать из рациона до похудения. Можно оставить чеснок, укроп, петрушку по чуть-чуть к мясу-рыбе-творогу-яйцам.
Если просто хотим быть здоровыми:
Белки можно, жиры можно.
Овощи можно. Отдельно от мяса и рыбы.
Картофель можно. Вареный, в капустой квашеной - но 200 гр. и все.
Мясо можно жирное. Растительное масло - с овощами.
Сало можно. Творог только жирный. Обезжиренный
бесполезен, доказано.
От фруктов лучше отказаться. Или 1 шт в день.
Ягоды можно. Как отдельную еду - до 200 гр в день.
Яйца можно в любом количестве - если нет аллергии.
Что будет?
При питании без углеводов аппетита нет, можно рацион сократить хоть до 200 гр еды в день. Соответственно сброс веса будет довольно быстрый, без страданий.
Особенно это актуально, когда сбросить надо много.
Когда сбрасывать надо долго.
Когда решите, что достаточно похудели - понемногу добавите овощи отдельным приемом и живите радостно дальше.
Пищевые добавки: вопрос веры.
Есть аргументы за и против.
Я пью Омега-3, лицетин, магний на ночь.
Мумие курсами.
Солодку, зверобой курсами, 80% времени пью, 20% - прерывы.
противопоказания индивидуальны.
Фриттата — оригинальный итальянский омлет, прекрасно подходит для завтрака. Этот омлет получается необыкновенно вкусным. А запах! Тут и жареный лук, и болгарский перец, и запеченные сосиски.
Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния.
Тревоги, болезни, страхи, уныние- постоянные спутники жизни человека. Длительное уныние, тревоги, страхи приводят к функциональным расстройствам, и если не научиться от них избавляться, могут развиться тяжелые органические заболевания. Как избавляться от этих состояний смотрите в этом видео.
Мы пересмотрели и перепробовали кучу рецептов чтобы найти для себя тот самый идеальный рецепт пышного омлета.
Ребятишки у нас именно пышный любят. Такой ещё в детских садах СССР готовили.
И мы вывели для себя несколько очень простых условий, при которых омлет получается таким, как мы любим.
Первое: правильные ингредиенты.
На 5 яиц берём 1/2 ч.л. соли, 1 стакан молока и полстакана воды. Чем жирнее молоко. тем вкуснее. Вода для сочности. Так утверждают шефы, оспаривать не берёмся, просто добавляем.
Второе: сначала размешиваем яйца с водой и солью. Молоко вводим последним. Кто-то из известных кулинаров утверждал, что так молоко в омлете лучше распределяется.
Третье: чем меньше форма, тем выше омлет.
Четвертое: готовим только в духовом шкафу при высокой температуре. В нашей духовке это примерно 200-220°С.
Форму перед заполнением предварительно смазать сливочным маслом.
Готовить от 10 минут до получаса до появления румяной корочки.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
